Совет на всю жизнь: TikTok — Make Your Day

Бесценные советы. Кто и когда дал вам лучший совет в жизни?

Добрый день, дорогие читатели!

Недавно я читала очень любопытный текст про непрошеные советы — это явление, с
которым мы все иногда сталкиваемся. Особенно часто мы получаем советы от
старшего поколения — это объяснимо, разумеется, но от этого не намного легче.
И я задумалась про обратную ситуацию — бывает, что кто-то дает тебе совет
походя или даже ты сам натыкаешься на что-то подобное в интернете, в книге, в
журнале. И именно этот совет тебе очень нужен и полезен, да так, что ты потом
вспоминаешь его всю жизнь. У вас такое бывало?

У меня — да:). Прежде всего, я говорю о практических советах. В детстве я
никогда не понимала — ну зачем бабушки постоянно хранят соду под рукой? Вечно
у всех были эти пачки соды рядом с раковиной. И только повзрослев, я вдруг
поняла их — сода идеально чистит и не разъедает руки, она экологична и 
действительно незаменима!

Вторым советом на всю жизнь был совет от моей мамы — никогда не пить из чашки,
которая тебе не нравится. Я уже писала про это в своих постах:

http://www.spletnik.ru/blogs/krasota/150143_krasota-kotoruyu-my-derzhim-v-rukakh-post-o-krasivykh-chashkakh

http://www.spletnik.ru/blogs/krasota/156514_krasota-kotoruyu-my-derzhim-v-rukakh-post-o-krasivoy-posude-chast-2

Суть этого совета не столько про чашку — скорее речь о мелочах, которые нас
раздражают и складываются в раздражающие дни, недели и т.д. И о том, что надо
быть внимательным к тому, что тебя окружает.

Моя бабушка практиковала один трюк, который я помню до сих пор: иногда она
собирала часть наших с сестрой игрушек и убирала на балкон (она никогда не
убирала наши любимые игрушки и куклы, конечно, это было не
наказание). Потом, спустя месяц или два, когда мы их вновь видели — это
каждый раз было как праздник. Забываешь, что владеешь такими интересными
вещами, перестаешь их замечать,  ВИДЕТЬ. Сейчас я иногда применяю ее
метод с украшениями и одеждой. Через пол-года всё видишь иначе и надоевшее
платье опять может радовать!

Самый лучший совет про здоровье я прочитала у одной гуру из инстаграма))).
Многие поймут о ком я говорю — она вытягивает шеи и убирает вторые
подбородки))). Так вот, она всегда пишет о том, что главное в фигуре — это
осанка. Нет никакого прока от тонкой талии,  большой груди и круглой
попы, если спина колесом, а шея втянута. И, что самое интересное, как
только начинаешь заниматься спиной — всё остальное подтягивается следом. 

Еще один отличный совет мне дала одна сплетница: в моменты душевных метаний
обязательно практиковать «утренние страницы». Это элементарное действие: ты
пишешь утром все мысли, которые в твоей голове в момент пробуждения. Не
анализируя, не обращая внимание на грамотность, используя любые слова и
выражения. Уж не знаю почему, но это работает. Как будто моешь голову
изнутри. 

Расскажите в комментариях про лучшие советы, которые вы получали в жизни. Даже если это совсем мелкие и бытовые вещи. Был ли это совет от близкого
человека? Или от случайного прохожего?

Всем желаю удачи и продуктивного дня!

13:35, 15 июня 2018

Автор: starwatcher

Комменты 406

я прочла все. Но иногда — ты знаешь решение, а сделать так — не можешь ;)) Классный пост, спасибо Вам — и вам за него ;)))

В свое время перечитала много притч и ПоПси. Что то иногда всплывает и используется. Но в минуту жизни трудную меня мотивирует мем из вконтактика: как выбраться из @опы? Да никак. Оставайтесь в @опе.

1. В интернете вычитала, что надо спать на низкой подушке, чтобы морщин на шее не было. Сплю так уже 10 лет, вроде работает совет.
2. Однажды позвали на новую работу. Долго не могла решиться, страшно было менять привычную уже жизнь. Ко всем родственникам и друзьям тыкалась «что делать?»-«решай сама». И тут любимый певец проводит трансу и рассказывает бла-бла о своих планах и проектах, говорит что-то типа «я очень волнуюсь, но, пока мы молоды, надо сделать все возможное. не бойтесь перемен».

Не знаю совет ли или кредо скорее, но всегда следую — Береги честь смолоду. Для меня это больше про красоту и уход за собой.))

В Сексе в большом городе Саманта серьезно мутила с одним человеком и очень его ревновала. Изъедала ее ревность. И в какой-то момент она ему говорит, что мол все, хватит, надо расставаться. И следующее я запомнила вот прямо на всю жизнь:
-But I love you, Samantha.
-I love you too, Richard. But I love ME MORE.
Мне кажется женщинам это как мантру надо повторять ежедневно.

Подождите…

Совет, который я запомнил на всю жизнь – Секрет фирмы – Коммерсантъ

Ярослав Марсюк, генеральный директор «Союз-Виктан Россия»

— Моя карьера начиналась в табачной компании Rothmans International. Когда в 1999 году ее поглотил BAT, я работал в интеграционной команде — занимался национальной дистрибуцией. Мы разрабатывали множество сценариев слияния. Я прописал кучу рисков, неприятностей, которые могут нас ожидать. Детлеф Циммерманн, глава «BAT Украина», со снисходительной улыбкой сказал мне тогда: «Это очень хорошо, что ты такой предусмотрительный, но если ты будешь обо всем этом думать, от тебя самого ничего не останется. Ожидание неприятностей всегда хуже самих неприятностей».

С тех пор я стараюсь учитывать риски, но не генерировать вокруг них излишнего внимания и паники, и требую того же от подчиненных. Помните миллениум? Опасаясь того, что компьютеры накроются, а деньги начнут улетать со счетов, в том же BAT мы переналадили весь софт, поменяли компьютеры. Чтобы завершить финансовые расчеты до 1 января 2000 года, мы предложили нашим дистрибуторам жуткие условия предоплаты и чуть не разрушили хорошо сложившиеся отношения в бизнесе. Мне стоило огромных усилий убедить иностранных коллег, что не так страшен черт, как его малюют. Если наступит всеобщий коллапс и полетят неконтролируемые ракеты, то будет уже до лампочки, сколько денег у нас на счету. Но никаких неприятностей может и не произойти. Так и вышло, а хладнокровие и взвешенность позволили мне сохранить нормальные бизнес-отношения.

Нужно дозировать тот негатив, который нас окружает, потому что иначе недолго и свихнуться. Пятый год нас терроризируют птичьим гриппом. Однако в ДТП в Москве и Подмосковье за день погибают больше людей, чем за всю историю птичьего гриппа с момента его обнаружения. Сейчас все говорят о кризисе, но его придумали те, кто пользовался ложной и надуманной бизнес-аналитикой, «выгодными» прогнозами и дутыми цифрами. По сути, кризис — это просто еще одна волна птичьего гриппа.

Все шишки предвидеть невозможно. Если заниматься бесконечным прогнозированием негатива, в итоге можно превратиться в персонажа из чеховского рассказа «Человек в футляре».

Алексей Коровин, президент ОТП банка

— В начале 1990-х, на заре своей карьеры, я несколько месяцев провел на стажировке в крупнейшем банке Бельгии. Спокойный и размеренный образ жизни, сытый и монотонный труд меня убаюкали. Я приходил на работу к семи-восьми утра, проводил переговоры, встречи, занимался документацией и уходил около 16.00.

Когда я вернулся в Москву, то не узнал ни страну, ни коллег, а мое рабочее место и вовсе оказалось занято другим сотрудником. Я тогда работал в банке «Российский кредит», который рос и менялся очень быстро, как и весь отечественный банковский рынок. Ставки по кредитам достигали 100% годовых, курс национальной валюты не отличался стабильностью, в экономике сложилась крайне непростая ситуация — достаточно вспомнить «черный вторник».

После бельгийской расслабленности войти в рабочий ритм было очень трудно. Я брался за разные задачи и поручения, но никак не мог найти точку опоры. Мне не хватало опыта и знаний, мы много взаимодействовали с зарубежными партнерами, пытались всему научиться, но в итоге часто изобретали велосипед.

Мой коллега, а впоследствии начальник, тогда посоветовал мне: «Концентрируйся на главном». По его мнению, необходимо было выбирать только самые перспективные участки работы и не заниматься тем, что не принесет ощутимых результатов.

По мере сил я стараюсь следовать совету — начинаю рабочий день не с чтения сообщений в электронной почте и не с совещаний, а с плана работы — общего либо в рамках конкретной бизнес-задачи. Кроме того, в конце рабочей недели стремлюсь освободить несколько часов для главных дел, чтобы из-за деталей не размылась общая картинка.

Каждую минуту любая мелочь пытается занять собой все твое время — и часто ловишь себя на том, что день прошел, а вспомнить не о чем. Теперь я сам советую своим подчиненным: за ежедневными задачами стремитесь видеть и анализировать глобальные цели.

Евгений Кобзарь, генеральный директор сети «Настроение»

— Когда я служил в армии, у нас был комбат Александр Герасимов. Он заставлял нас, молодых курсантов, пробегать 11-километровый марш-бросок. Это было очень тяжело, но главный подводный камень был в том, что зачет могла получить только вся группа целиком. Не важно, что ты лично пришел первым: пока 30 твоих сослуживцев не дойдут до пункта назначения, пока не подтянется последний боец, все остальные обязаны его ждать, в противном случае результат не засчитывается.

Под конец одного из таких марш-бросков у нас осталось два товарища, которые уже не могли ни бежать, ни идти. Тогда-то комбат и дал нам очень незамысловатый и короткий армейский совет, который я запомнил на всю жизнь: «Никогда не сдаваться». Мы взвалили на себя выбившихся из сил курсантов и несколько километров, на пределе своих возможностей, проволокли их до финиша. В итоге наша группа получила зачет первой — мы победили.

Из ситуации я сделал для себя вывод: вне зависимости от происходящего всегда есть выход, и опускать руки не надо никогда. Теперь с этим девизом я руковожу компанией, потому что всегда существует та грань, за которой человек просто перестает бороться. В условиях кризиса чаще всего хочется отступить, ведь руководитель вынужден принимать самые сложные и неприятные решения. Мне пришлось увольнять людей, с которыми я проработал несколько лет и которые вложили в «Настроение» время, силы и душу. Для меня это означало морально переступить через себя ради бизнеса. Выбор «люди или компания» был самым сложным. Но я сказал себе: «Не сдаваться!» — и пошел на сокращение сотрудников и расходов.

Результат того стоил: в январе 2009 года наша выручка даже на 2% превысила прошлогоднюю, несмотря на то, что нам пришлось закрыть несколько магазинов. Помните историю про двух лягушек, которые попали в банку с молоком? Одна опустила лапы, захлебнулась и утонула. Другая барахталась, барахталась, сбила из молока масло и выскочила.

записала Юрия Гордиенко

поздравительных открыток
– Advice For Life

Сортировка
СортировкаЛучшиеЛучшие продажиПо алфавиту, от A до ZПо алфавиту, от Z до AЦена, от низкой к высокойЦена, от высокой к низкойДата, от старой к новойДата, от новой к старой

Быстрый просмотр

Поздравительная открытка «Совет от летучей мыши»

3,75 $

Быстрый просмотр

Совет от поздравительной открытки с пляжа

3,75 $

Быстрый просмотр

Совет от медведя Открытка на день рождения

$3,75

Быстрый просмотр

Поздравительная открытка «Совет от медвежонка»

3,75 $

Быстрый просмотр

Поздравительная открытка «Совет от медведя»

3,75 $

Быстрый просмотр

Поздравительная открытка «Совет от медведя»

3,75 $

Быстрый просмотр

Поздравительная открытка «Совет от бизона»

3,75 $

Быстрый просмотр

Поздравительная открытка «Совет от бизона» — бланк

$3,75

Быстрый просмотр

Совет от поздравительной открытки Blueberry

3,75 $

Быстрый просмотр

Совет от поздравительной открытки Bluebird

3,75 $

Быстрый просмотр

Совет от поздравительной открытки Bluebird

3,75 $

Быстрый просмотр

Совет от поздравительной открытки Bluebird — бланк

3,75 $

Быстрый просмотр

Совет от поздравительной открытки Bluebonnet

3,75 $

Быстрый просмотр

Совет от карты дружбы Butterfly

3,75 $

Быстрый просмотр

Совет от поздравительной открытки с бабочкой

3,75 $

Быстрый просмотр

Совет от поздравительной открытки с бабочкой

3,75 $

Быстрый просмотр

Совет от кактуса Поздравительная открытка

$3,75

Быстрый просмотр

Совет от поздравительной открытки у костра

3,75 $

Быстрый просмотр

Поздравительная открытка «Совет у костра» — пустая

3,75 $

Быстрый просмотр

Совет от поздравительной открытки каньона

3,75 $

Быстрый просмотр

Совет от кардинала Поздравительная открытка

3,75 $

Это здорово

Моя любимая вещь, которую я узнал от летучей мыши, это самая последняя, ​​в каждой жизни выпадает немного гуано.

Летучая мышь 🦇 карта советов

Нравится совет, который она дает. Забавно 😄 слишком

Loveyourcards-somebetteradvice thanothers….

Отличное обслуживание клиентов

Сотрудники Advice for Life были очень полезны с заказом, который я разместил. Они были очень отзывчивы и предоставили быструю обратную связь. Advice for Life — это отличный бизнес с замечательными людьми и продуктами.

Это было хорошо

Мне понравилось!

Мне понравились все каламбуры!

Классический пляж

Люблю эту открытку

Поздравительная открытка «Совет медвежонка»

Обожаю эти открытки!

Карточки «Советы для жизни» мне так понравились, что было трудно выбрать те, которые я хотела купить! Высокое качество, разумные цены и сообщения отражают уважение и почтение к природе, а также отличный совет, как жить «хорошей жизнью».

Замечательно

Очень люблю эту открытку, спасибо 🙏🏼

Поздравительные открытки

Я люблю все открытки!! Получателям они тоже нравятся. Обязательно перезакажу.

Карточки в рамке

Карточки понравились, будем заказывать еще. Они комментируются и хвалятся получателем. Так наводя на размышления и любя советами.

Ваши поздравительные открытки потрясающие!

Большая пятерка по шкале от 1 до 10 — вы, ребята, получаете идеальные 10+. Да, рок Совет на всю жизнь! Я заказал 6 одиночных поздравительных открыток. Какое чудесное быстрое обслуживание, мои карты были красиво завернуты и красиво упакованы. Ваши поздравительные открытки прекрасны! Я отправил их друзьям, которые любят кошек и синих птиц, а также пожилым людям, которым нужно было немного развеселить их… Я буду заказывать еще открытки!

Я принадлежу к группе Project Cheer, которая отправляет солнечный свет в конверте пожилым людям в домах престарелых и центрах памяти по всей территории США. Я всегда ищу уникальные открытки для отправки. Ваш выбор идеален! Не могу не похвалить ваши карты. Спасибо!

P.S. Пожалуйста, имейте в виду, что это электронное письмо с обзором набрано шрифтом 6-8 размера и не может увеличивать слова, поэтому я использую увеличительное стекло, чтобы заполнить поля для отправки. Все равно люблю вас, ребята!

Совет от поздравительной открытки Bluebird — бланк

Совет от поклонника вашей истинной природы

Я люблю все открытки «Советы от» и регулярно рассылаю их друзьям по всему миру. Людям нравится их получать, и среди такого разнообразия я всегда могу выбрать одно точное и осмысленное. Bluebonnets отправятся к моему особому другу в Техас!

Штраф

Отправляется быстро.

Я люблю ваши открытки и приношу их уже много лет. Я пропустил слова на конвертах и ​​на обратной стороне открыток. Мне также понравилось получить закладку в подарок мне для моего заказа.

Полезные советы

Я купил несколько разных карточек с советами, и всем получателям они очень понравились!

Отличные открытки Отличное качество

Я очень доволен своей покупкой.

Просто обожаю эти открытки!

Совет от кардинала Поздравительная открытка

Ответ анонимных участников: Какой недооцененный жизненный совет?

Когда ты в школе, ты можешь потратить сотни часов на то, чтобы узнать кого-то по-настоящему, и у тебя никогда не будет на это времени, когда ты взрослый. И поэтому, если вы потеряете старого друга, вы просто потеряете эту огромную инвестицию.

Анонимно

Ниже приведены выдержки из интервью с людьми, чьи работы мы уважаем и чьи ответы мы предложили опубликовать без указания авторства. Это означает, что эти цитаты не отражают точку зрения «80 000 часов», и действительно, в некоторых случаях отдельные советы явно противоречат нашим собственным. Тем не менее, мы считаем полезным продемонстрировать диапазон взглядов на сложные темы, по которым разумные люди могут не согласиться.

Этот совет особенно предназначен для людей, чей подход к добру согласуется с ценностями сообщества эффективного альтруизма (ЭА), но мы ожидаем, что большая его часть окажется более полезной.

Это десятый пост из этой серии с анонимными ответами. Полную коллекцию вы можете найти здесь.

Мы также выпустили аудиоверсию некоторых основных моментов сериала, которые вы можете послушать здесь или в ленте подкаста «80 000 часов».

Вы впервые попали на наш сайт? После этого вы можете прочитать о 80 000 часов ключевые идеи .

Почему мы собираем советы по карьере и позволяем людям отвечать анонимно

В апреле 2019 года мы опубликовали несколько анонимных советов по карьере от человека, который не смог официально высказать свое мнение. Он был хорошо принят, поэтому мы решили попробовать второй раунд, на этот раз опросив большее количество людей, которые, по нашему мнению, уже сделали впечатляющую карьеру.

Кажется, что у многих успешных людей есть интересные мысли, которыми они не хотят делиться со своими именами, как на деликатные, так и на обыденные темы, и по разным причинам. Например, они могут не захотеть делиться личным мнением, если некоторые читатели сочтут их «официально» представляющими их организации.

В результате мы считаем полезным предоставить платформу, на которой люди могут делиться своими идеями без указания авторства.

Другая основная цель — продемонстрировать разнообразие мнений по этим темам. В этот сборник вошли советы, с которыми члены команды 80 000 Hours не согласны ( иногда очень сильно ). Но мы считаем, что наши читатели должны иметь в виду, что разумные люди могут не согласиться по многим из этих сложных вопросов.

Мы выбрали этих интервьюируемых, потому что восхищаемся их работой. Многие (но не все) разделяют наши взгляды на важность долгосрочного будущего, а некоторые работают над проблемами, которые мы считаем особенно важными.

Этот совет был дан во время устных интервью, обычно без подготовки, и записан нами. Иногда мы меняли тон или конкретный выбор слов в исходных ответах, а затем проверяли это с исходным говорящим.

Как всегда, мы не думаем, что вам следует придавать большое значение какому-либо отдельному совету. Мнения «80 000 часов» и наших интервьюируемых часто оказываются ошибочными.

Содержание

• 1 Какой недооцененный жизненный совет?
  • 1.1 Поддерживайте старые дружеские отношения
  • 1. 2 Придумайте, как потратить деньги, чтобы сэкономить время
  • 1.3 Найдите поддерживающего партнера
  • 1.4 Выделите время, чтобы подумать о больших вещах, а затем просто живите своей жизнью
  • 1.5 Составьте план на будущее что делать, если ваше психическое здоровье ухудшается
  • 1.6 Думать о нетрадиционной жизни
  • 1.7 Много спать и заниматься физическими упражнениями
  • 1.8 Делать то, что оптимально
  • 1.9 Уметь давать и получать прямую обратную связь
  • 1.10 Тратьте меньше времени на чтение новостей
  • 1.11 Будьте честны с собой в отношениях
  • 1.12 Ориентируйтесь на убеждения, а не на группы
  • 1.13 Тщательно планируйте выход на пенсию
  • 1.14 Сознательно используйте свое самопознание 90 290
  • 1.15 Дон t жить в центре больших городов
  • 1.16 Быть смелым
  • 1.17 Обладать чувством юмора
• 2 Узнать больше

Какой недооцененный жизненный совет?

Поддерживайте старую дружбу

Поддерживайте старую дружбу — она дорогого стоит. Во взрослом возрасте вы не заводите новых друзей так, как в детстве. Вы можете думать об этом как об инвестиции времени; когда ты в школе, ты можешь просто потратить сотни часов на то, чтобы узнать кого-то по-настоящему, и у тебя никогда не будет на это времени, когда ты взрослый. И поэтому, если вы потеряете старого друга, вы просто потеряете эту огромную инвестицию.

В частности, со старыми друзьями вы можете иногда чувствовать себя отдаленными от них, вы можете чувствовать, что отдаляетесь друг от друга — но вы часто обнаружите, что регрессия к среднему срабатывает, и вы снова становитесь ближе. Это просто происходит на протяжении многих лет. Я был очень счастлив, что нашел время, чтобы сохранить старые дружеские отношения.

Придумайте, как потратить деньги, чтобы сэкономить время

Стоит делать быстрые расчеты в долларах в час для вещей, которые могут сэкономить ваше время. К моему удивлению, я обнаружил, что многие вещи имеют смысл, даже если вы оцениваете свое время порядка 1 доллара в час.

Они включают в себя такие вещи, как посудомоечная машина (вы можете получить переносную или настольную версию, если вы живете в одиночку), стирка в вашей квартире (вы можете получить комбинированную стирально-сушильную машину, которая использует стандартную розетку и не имеет вентиляционного отверстия). на самом деле экономит ваши деньги, даже если вы считаете увеличение арендной платы из-за потерянных квадратных метров), используя программное обеспечение для распознавания голоса (это одно из самых важных вмешательств, позволяющих сэкономить время), используя телефон с громкой связью, чтобы вы могли делать работу по дому, не отрываясь от телефона. , стол с беговой дорожкой/велотренажер для чтения/работы за компьютером, беспроводная гарнитура для прослушивания подкастов во время ухода за собой и т. д.

Найдите поддерживающего партнера

Я думаю, что одна из самых важных вещей — найти поддерживающего партнера. Возможно, я не хотел бы говорить об этом публично. Я думаю, что многие вещи, которые, по вашему мнению, помогают вам лично на этом пути, вы не хотите подчеркивать, даже если они были важны для вас. Обратное утверждение, возможно, даже более важно: не имейте неподдерживающего партнера. Окружите себя поддерживающими людьми, включая наставников в вашей области.

Нам нужно убедиться, что мы продолжаем находить время для отношений. Найти поддерживающего партнера чрезвычайно полезно. Поддержание прочности этих отношений также чрезвычайно ценно — укрепление ваших отношений может быть отличным способом снизить общий уровень стресса и позволить вам лучше сосредоточиться на своей работе.

Выделите время, чтобы подумать о больших вещах, а затем просто живите своей жизнью

Время от времени у меня есть один кусок времени, который я трачу на размышления о больших вещах — мой общий жизненный план, над чем я должен работать дальше — а в остальное время я об этом особо не думаю. И я чувствую, что это так же эффективно, если не более эффективно, как думать об этом все время. У вас, вероятно, меньше шансов выгореть, если вы не корите себя абсолютно за все, что делаете. Это нормально – подумать о чем-то важном, а остальное время просто жить нормальной жизнью.

Составьте план действий, если ваше психическое здоровье ухудшится

Научитесь определять признаки ухудшения своего психического здоровья и составьте план действий, если вы заметите, что это происходит.

Это может быть то, что вы, естественно, начинаете делать, когда становитесь старше. Когда вы молоды, возможно, вы просто не замечаете этих вещей. И затем вы, в конце концов, начинаете замечать признаки того, что вам становится хуже, и вы хотите передать эти признаки другим.

У вас могут быть стадии, когда вы думаете: «Хорошо, я в основном чувствую грусть первого уровня». И вы примерно знаете, с чем вы можете справиться на этом этапе. Но вы также знаете признаки грусти второго уровня, и если вы доберетесь до них — возможно, вы знаете, что вам нужно взять отпуск с работы и перейти в режим восстановления. Или, может быть, вы идете к своему врачу. Или позвоните другу. Или перечитайте определенную книгу, которая напоминает вам о вещах образа жизни, которые вы можете сделать, чтобы сделать себя счастливым.

Я думаю, что люди начинают составлять такие планы с возрастом, и они находят их действительно полезными.

Подумайте о нетрадиционной жизни

Вести в целом нетрадиционную жизнь, сильно адаптированную к вашим ценностям (в моем случае, эффективному альтруизму) и предпочтениям, сложно, и люди любят подчеркивать риски, особенно когда разговаривают с молодыми людьми, но если вам это сойдет с рук, это просто действительно полноценный и радостный образ жизни.

Я думаю, что я намного счастливее, чем большинство моих старых друзей, во многих отношениях, и я чувствую, что могу больше выражать себя и в целом быть собой, и у меня такое богатое чувство смысла и цели, что многие люди моего возраста, кажется, изо всех сил пытаются найти. Я думаю, что если бы я пошел более традиционным путем, многие вещи, которые являются для меня самыми ценными, даже не стали бы частью моей жизни.

Я не знаю, каковы шансы на успех с этим, но я знаю некоторых людей, которые пытались сделать что-то менее традиционное, и я думаю, что это было очень плохо для них, поэтому я не могу сказать, что рекомендую это от своекорыстная перспектива. Я просто говорю, что по крайней мере для меня и нескольких других людей, которых я знаю, это сделало нашу жизнь намного лучше и более значимой. Есть много, чтобы выиграть, а также потерять.

Высыпайтесь и занимайтесь физическими упражнениями

Высыпайтесь. Регулярно делайте физические упражнения. Много экспериментируйте с различными способами повышения вашего счастья и продуктивности в течение дня. Может быть, это означает получать много света, может быть, это значит пить кофе с теанином, может быть, это означает жевать никотиновую жвачку, может быть, это означает работать в помидорах, а может и нет. Возможная отдача от таких вещей очень высока.

Есть советы, которые люди иногда не дают, но которые кажутся действительно полезными. Например, «сосредоточьтесь на сне, это действительно важно» или «регулярно занимайтесь спортом, это заставит вас чувствовать себя лучше».

Делайте то, что оптимально

Особенно в сообществе эффективного альтруизма невероятно ценно иметь людей, которые готовы делать то, что оптимально. Это, вероятно, в 10 раз более ценно, чем кто-то, кто действительно суетлив.

Уметь давать и получать резкие отзывы

Умение получать прямые отзывы и критику — очень сложный, но очень ценный навык. И умение донести это так, чтобы другой человек почувствовал уважение, — тоже очень сложный, но очень ценный навык.

Тратьте меньше времени на чтение новостей

Значительно ограничьте время, затрачиваемое на изучение недолговечных вещей, таких как новости и твиттер. Дело не только в потраченном времени, но и в том, что люди, как правило, менее осведомлены о проблемах общей картины, например, верят, что мир становится более жестоким или более неравным. Один компромисс, который я нашел, — это программа BBC «Мир на этой неделе», которая длится всего 20 минут в неделю.

Примечание редактора: Вы можете ознакомиться с этими статьями об убийствах и глобальном неравенстве доходов от наших друзей по адресу Наш мир в данных — две из десятков статей, в которых они отслеживают состояние мира и то, как оно изменилось за последнее время. время.

Будьте честны с собой в отношении отношений

Если вы задаете себе вопрос «должен ли я расстаться со своим партнером?» — ответ, вероятно, да. Но это также не так уж плохо, если вы остаетесь с кем-то, с кем у вас все в порядке.

Ориентируйтесь на убеждения, а не на группы

Избегайте аргументов, которые без необходимости включают критику групп, членами которых являются люди, потому что людям часто трудно не воспринимать это как личную атаку.

Например, если бы я говорил о религиозном убеждении, с которым я не согласен, я бы попытался говорить об этом конкретном убеждении, а не о религии в целом, поскольку не все члены этой группы обязательно разделяют это убеждение.

Это немного похоже на то, что вы член интеллектуальной группы, и другие люди говорят: «Вот что думают эти феминистки» или «Вот убеждения этих либералов» — и вы хотите, чтобы они просто нацелились на убеждение что они считают плохим. Зачем идти через группу? Просто кажется, что это может привести к антагонизму людей совершенно ненужным образом.

Поскольку у большой группы людей есть убеждения, с которыми я не согласен, я чувствую себя вполне комфортно, нацеливаясь на эти убеждения. Это кажется и более эффективным, и более честным.

Тщательно планируйте выход на пенсию

У меня есть таблица выхода на пенсию. Самым важным фактором, когда вы можете выйти на пенсию, является возврат инвестиций.

Общее эмпирическое правило заключается в том, что вы выходите на пенсию, когда ваши текущие годовые расходы в 25 раз превышают ваши текущие ежегодные расходы (некоторые говорят, что это доход, но это может сильно отличаться от расходов, если вы много жертвуете или откладываете). Если вы выходите на пенсию раньше, чем в среднем 61 год, вы можете утверждать, что вам нужно больше, чтобы уйти на пенсию, но, конечно, если у вас более высокая отдача от инвестиций, вы можете уйти на пенсию с меньшими затратами. Но если вы выходите на пенсию с большим количеством денег, то вы можете позволить себе инвестировать их рискованно и продолжать много жертвовать на пенсии.

Я думаю, что выход на пенсию в 25-кратном размере около 50 000 долларов на семью из четырех человек или 1,25 миллиона долларов и рискованные инвестиции с запасным планом (например, получение менее желательной работы) на случай глобальной депрессии может иметь смысл.

Следует учитывать социальное обеспечение, возможное наследство, сокращение расходов из-за владения собственным домом (если вы планируете это сделать) и т. д. В США вы должны беспокоиться о раздувании расходов на здравоохранение, но, по крайней мере, они были стабильными. процентов ВВП за последние 15 лет или около того.

Сознательно используйте свое самопознание

Я думаю, что люди недооценивают такой мета-навык самосознания и критического анализа получаемых советов с прицелом на то, имеют ли они отношение к вам. Зная: «В целом я слишком склонен к риску или не склонен к риску? Из-за прошлых ошибок мне кажется, что я не уверен в себе или слишком уверен в себе? Буду ли я делать X слишком много или слишком мало?» похоже на ловкий трюк, позволяющий сделать расплывчатый совет более полезным и менее опасным.

Меня удивило, как я смог точно ответить на вопрос «Как я позже сочту свои нынешние действия или поведение ошибочными?», но я не корректирую свое поведение автоматически… Мне нужно сознательно спросить вопрос, а затем настроить намеренно. Я знаю, что некоторые другие люди похожи. Иногда много знаешь о себе, нужно просто не забыть вывести это на первый план.

Не живите в центре больших городов

Самые распространенные заблуждения среди людей, которых я уважаю: неприятие риска при инвестировании, не придание приоритета положительному влиянию, не ценит долгосрочное будущее, думает, что погода важна для счастья купить дом в центре города (потому что я думаю, что автономные транспортные средства снизят стоимость недвижимости, по крайней мере, по сравнению с «обычным бизнесом»), что это хорошая идея жить в центре крупных городов в НАТО странах (я думаю, что это ошибочно из-за риска ядерной войны) и различные когнитивные предубеждения.