Cекреты красоты женщины на NUR.KZ
Cекреты красоты женщины на NUR.KZ
Уход за волосами зимой: важные правила и советы
Маска от выпадения волос: какая лучше и как сделать самостоятельно
Уход за бородой и усами в домашних условиях
Макияж на Хэллоуин в домашних условиях: лучшие идеи грима
Образ на Хэллоуин 2022 для девушек: трендовые идеи
Костюмы на Хэллоуин для взрослых: женские и мужские варианты
Вечерние прически на длинные волосы: модные варианты в 2022 году
Парные костюмы на Хэллоуин своими руками: оригинальные идеи
Питательная маска для волос в домашних условиях: когда нужна и как сделать
Прическа «Водопад»: как сделать самостоятельно
Паста для шугаринга дома: как сделать и правильно использовать
«Смоки айс» пошагово: подробная техника выполнения в домашних условиях
Черно-белый маникюр: 8 эффектных идей на короткие и длинные ногти
Уход за ресницами после наращивания: важные правила и советы
Как снять гель-лак дома: 5 простых способов
Хна для волос: преимущества и особенности окрашивания
Лайфхаки для волос: 10 секретов идеального ухода
Маникюр геометрия: модные идеи дизайна
Что такое кушон и как им правильно пользоваться
Формы бровей и как их правильно подбирать
Микроблейдинг бровей: что это такое и в чем его особенности
Золотой маникюр: 10 модных дизайнов
Почему электризуются волосы и что с этим делать
Макияж бровей: советы и пошаговое выполнение
Как наращивать ногти самостоятельно и что для этого нужно
Бразильский маникюр: что собой представляет и как правильно выполнять
Как сделать временное тату самостоятельно
Мужской маникюр: особенности и правила выполнения
Аппаратный маникюр: что собой представляет и как правильно делать
Маникюр «битое стекло»: как сделать и трендовые идеи 2022 года
«Оказалось, у него был бурный роман»: казахстанку бросил жених за неделю до свадьбы
Иманбек о распространяемых кадрах: Свадьба будет завтра, это прошел кыз узату
Гололед, туман и сильный ветер ожидаются в Казахстане
«Дядя, купи пирожки»: астанчанин не подозревал, чем обернется его доброта
Женская красота и женское здоровье: что общего?
Женская красота и женское здоровье: что общего? | Конкурс от Гедеон Рихтер для блогеров и СМИ
2019 год
2016 год
2017 год
2018 год
2019 год
О ПРОЕКТЕКОНКУРС ДЛЯ ЖУРНАЛИСТОВКОНКУРС ДЛЯ БЛОГЕРОВ
Все
Текстовые работы
Аудио
Видео
Девушка, у вас внук родился!
То, что россиянки — самые красивые и эффектные, давно считается аксиомой.
2223
ТЕКСТ
Остановить кровопотерю: как «критические дни» влияют на женское здоровье
Почему нужно сократить количество месячных, как продлить детородный возраст и можно ли по состоянию кожи определить женские болезни?
2899
ТЕКСТ
Гармония гормонов: как усилить женскую привлекательность
Гинеколог-эндокринолог рассказала про один из способов решения косметологических проблем.
2370
ТЕКСТ
Прыщи на лице? Срочно к гинекологу!
Женская красота тесно связана со здоровьем. Если оно в порядке, то внешний вид будет цветущим, а если нет, то своим отражением в зеркале женщина останется недовольна. Но причем здесь женский врач?
3339
ТЕКСТ
Красота идет изнутри
90 процентов пациенток, направленных на консультацию к женскому доктору от косметологов и дерматологов, требуют коррекции гормонального фона.
1959
ТЕКСТ
Красота требует гормонов
Репродуктолог — о том, как женское здоровье влияет на внешний вид
2026
ТЕКСТ
Вернуть не только здоровье, но и красоту
Народная мудрость гласит: «Встречают по одежке, провожают по уму».
2698
ТЕКСТ
К какому специалисту обращаются россиянки при проблемах с кожей лица
1032
АУДИО
Сегодняшние противозачаточные — уже не просто ОК
1010
АУДИО
Между нами, девочками
Этот секрет должен узнать «весь свет». От чего зависит красота девочки-девушки-женщины: от причёски, умелого макияжа или со вкусом подобранной одежды?
1413
ТЕКСТ
Две вечных подруги — красота и здоровье — не ходят одна без другой…
Как часто мелькают на телеэкране такие кадры рекламного ролика: юная девушка, собираясь на свидание, вдруг замечает на лице некстати выскочивший прыщик.
Ужас, ужас! Но выход есть всегда.
1073
ТЕКСТ
Станут ли гинекологи консультантами в области красоты?
Вчера был всемирный день контрацепции и по этому поводу я решила поговорить о гормональных контрацептивах.
1069
ТЕКСТ
Здоровый настрой
1119
АУДИО
Бывают таблетки для красоты?
Всемирный день красоты отмечают 9 сентября. Мы решили узнать, какая связь между женским здоровьем и красотой?
989
ТЕКСТ
С чего начинается красота
Как врачи помогают решить проблемы, связанные с женской привлекательностью
1431
ТЕКСТ
Хочешь стать красивой — иди к гинекологу
Очень часто причиной прыщей, ранних морщин и лишнего веса являются проблемы с женским здоровьем
980
ТЕКСТ
Поставить на предохранитель
Контрацепция для тех, кому за 40 нужна не меньше, чем в молодости.
И у нее есть свои важные особенности.
1059
ТЕКСТ
Статус — счастлива!
2152
ВИДЕО
Показать еще
Здоровье и красота Девушка: старение
Этот пост был написан для нас, девушек постарше, но после того, как я закончил выписывать все советы, я понял, что эти советы могут быть применимы к любому, молодому или старому, и всем, кто находится между ними. Я не могу быть визажистом, но я достаточно долго играл с макияжем, чтобы научиться паре трюков. Надеюсь, вы найдете здесь несколько полезных советов!
С возрастом я обнаружил, что предпочитаю более легкий макияж. Я нахожу это гораздо более лестным, чем слипание всех видов макияжа — не то чтобы мне когда-либо нравился этот вид, но дело в том, что с возрастом я нахожу, что чем меньше, тем больше. Я использую более светлую руку, и я также осветляю цвета, которые я ношу, для того, что я нахожу более молодым взглядом.
Здесь я поделюсь некоторыми способами, которыми мне нравится осветлять свой макияж, когда я становлюсь старше… Я также добавлю фотографии некоторых моих любимых продуктов.
В первую очередь убедитесь, что ваша кожа, губы и глаза увлажнены! Вам нужен хороший гладкий холст для вашего макияжа, а увлажнение делает все пухлым и пухлым = здоровым и молодым.
Лицо: Я предпочитаю ВВ-кремы тональной основе и всегда так делала, хотя когда-то их называли тонирующими увлажняющими средствами. Теперь я предпочитаю более легкий, более влажный вид, чем в основном консилер и пудровый вид, который я использовал, когда был моложе. Теперь я наношу ВВ-крем и слегка припудриваю прозрачной, полупрозрачной или желтой пудрой (чтобы убрать красноту) 9.0003
Вверху: Physicians Formula Organic Wear BB Cream in light/ Wet n Wild Reserve Your Cabana (бронзатор, используемый в качестве хайлайтера)/ Wet n Wild Coverall Powder in Light/Med
Я считаю, что наиболее важным аспектом макияжа для меня является добавить цвет и яркость к моему лицу.
С возрастом мы можем потерять цвет и яркость лица, которые были у нас естественным образом, когда мы были моложе. Я всегда использую большую пушистую кисть и добавляю цвет моему лицу, начиная с нанесения бронзатора на все лицо после того, как я напудрилась. Я наношу на лоб, щеки, нос и линию подбородка. Зимой и для повседневного макияжа я предпочитаю матовые бронзаторы, а летом буду использовать бронзаторы со сиянием, когда они выглядят более естественно. Не поймите меня неправильно, я не ВСЕ о правилах, если я в настроении для сияющего бронзатора в любое время года, я сделаю это! Я также предпочитаю бронзатор с более нейтральным или красным оттенком, он выглядит на мне более естественно, так как я немного краснею, когда получаю естественный загар. И это то, к чему я стремлюсь — естественный, здоровый вид с румянцем на лице.
Вверху: It Cosmetics Vitality Palette с бронзатором, румянами и хайлайтером
Мне также нравится осветлять область вокруг глаз легким консилером со светоотражающими свойствами, без блесток, просто с легким свечением (консилер Elf HD на фото ниже).
отлично подходит для осветления области под глазами.) Мне по-прежнему нравится закреплять эту область, но я использую очень легкую пудру из прозрачной пудры (бронзатор Wet n Wild в Reserve Your Cabana делает именно это). Палитра YBF, показанная ниже, — это БОМБА для маскировки, выделения, бронзирования и контурирования! Я использую самый светлый цвет для области под глазами, средний цвет для маскировки недостатков лица, а самый темный — отличный кремовый бронзер, плюс я использую его для контурирования носа! <3
Вверху: YBF Brighten, Hide & Sculpt Concealer (светлый/средний) / Elf HD Lifting Concealer (осветляющий)
Контурирование: учился в старшей школе, когда у меня еще был младенческий жирок на щеках. Теперь, когда у меня нет детского жира на лице, я действительно не хочу, чтобы мое лицо выглядело более изможденным, я хочу юношеской пухлости, чтобы не контурировать щеки. Тем не менее, я контурирую нос, лоб и линию подбородка! Девушкам постарше я считаю, что контуринг щек может привести к старению, поэтому я просто избегаю этого.
Я могу наслаждаться другими тенденциями и образами, которые мне подходят и делают меня моложе, тогда я в полном восторге! Я либо использую палитру консилеров YBF, изображенную выше, либо любой бронзер, который использую в качестве контура.
Румяна: Я также осветляюсь своими румянами. Раньше мне нравились более темные румяна на мне, но не так сильно. Будь то матовый или что-то с блеском (без блесток, пожалуйста!), я выбираю более светлые цвета и более легкую пыль, которая хорошо смешивается. Если я использую матовые румяна, я обычно добавляю немного бликов, но когда я использую румяна со сиянием, я пропускаю блики в области щек. Формула Physicians делает некоторые из моих любимых румян, которые хорошо растушевываются и добавляют легкое сияние. На фото ниже один из моих фаворитов (аргановая одежда в розовом цвете!) Более новые продукты Physicians Formula, подобные этому, обычно можно найти не только в распродаже, но и с приложенным купоном на скидку, ищите их на упаковках в магазинах.
Вверху: Physicians Formula Argan Wear румяна розового цвета
Глаза: Я бы сказала, что самое значительное изменение в моем макияже, связанное с возрастом, коснулось макияжа глаз. Я определенно делаю намного меньше и использую более светлые цвета. Я просто хочу осветлить и осветлить эту область, поэтому для повседневного образа я выбираю цвета, которые будут делать именно это — осветлять и осветлять. В большинстве дней я просто наношу легкую пудру светлого мерцающего оттенка на все веко, наношу подводку близко к верхней линии ресниц и добавляю хорошую дозу туши на завитые ресницы (только на верхние ресницы). часто немного выделяйте складку матовым, холодным серо-коричневым или тепло-коричневым оттенком. Я нахожу, что это дает мне наиболее широко раскрытые глаза, яркие глаза и бодрствующий взгляд. Это действительно упростило мою процедуру макияжа, и это, безусловно, плюс!
Примечание. Используйте подводку, которая не сдвинется с места после затвердевания.
Если у вас вообще опустилось верхнее веко, т.е. веки с капюшоном, вы получите пятна подводки, которые никому из нас не нужны. Чтобы проверить: нарисуйте линию на тыльной стороне ладони подводкой, подождите минуту или около того и проведите пальцем по линии, чтобы увидеть, не размазывается ли она. Если он не размазывается, все готово! В наши дни есть много аптечных брендов, которые не смещаются и не размазываются. Я смог использовать этот метод, чтобы навести порядок в своих карандашах для глаз, и теперь мне не нужно беспокоиться о том, что я взял из своей коллекции, чтобы использовать в любой день.
Конечно, бывают дни, когда я хочу повеселиться и использовать больше цвета в своем взгляде — тогда я наношу еще несколько матовых теней, чтобы добавить их в образ. Я не возражаю против шиммера на веках, но я не хочу наносить шиммер над складкой — здесь выручают матовые тени, которые станут твоей лучшей подругой. Никто не хочет подчеркивать дряблость кожи или прикрытых глаз.
Если я хочу использовать цвет, я обычно использую его в виде подводки для яркого цвета. Когда я наношу цветные тени, я уравновешиваю их земляными тонами, чтобы придать образу более естественный вид. например. Зеленое веко со средним коричневым оттенком слилось с складкой. Сочетание нейтрального оттенка с цветным должно работать независимо от того, какой цвет вы выберете. Только не забудьте хорошо растушевать, чтобы не было резких линий.
Палетка Wet n Wild Coloricon в палетке Walking on Eggshells/ Sonia Kashuk Eye on Neutral Matte/ Pixi Fairy Light Solo в оттенках Nude Nouveaux (слева) и Fairy Pink (справа)
Я никогда не крашу нижние ресницы тушью и редко пользуюсь темная подводка на нижней линии роста ресниц или ватерлинии. Ношение темных цветов в области нижнего века может отбрасывать тени и привносить темноту в эту область, чего я, очевидно, хочу избежать. Вместо этого я выбираю телесную или светлую подводку по ватерлинии, чтобы осветлить эту область. Если мне нужно больше четкости, я использую светло-серые или коричневые тени, нанесенные прямо под нижнюю линию ресниц с помощью небольшой кисточки.
Моя самая любимая кисть для этого — «Smudge Brush» от ELF ($1) 9.0003
Вверху: Pixi Endless Silky Eye Pen в оттенке Oysterglow/ Wet n Wild Idol Eyes в оттенке Pixie/ Подводка для глаз Annabelle Kohl в оттенке Halo (да, всем это нравится!) Карандаш Pixi остается дольше всех на ватерлинии. Wet n Wild отлично подходит для подсветки внутреннего уголка!
Губы: Что касается губной помады, я тоже посветлела. Все люди разные, но с возрастом мои губы стали менее пухлыми, стали более морщинистыми и имеют признаки обезвоживания. Поэтому я выбираю более светлые цвета, которые сделают мои губы более пухлыми и молодыми. Я больше не люблю полноценные помады, если только они не слишком непрозрачные. Я склонен придерживаться того, что работает для меня; нюдовые и светло-розовые или ягодные тона. Я держусь подальше от матовых помад, так как считаю, что они подчеркивают морщинки и обезвоженность моих губ. Я считаю, что никогда не ошибусь, выбрав светло-розовый цвет, который придает легкость и яркость моему лицу, что делает его более молодым.
Кроме того, я считаю, что блеск для губ может помочь скрыть морщины на губах и сделать их более пухлыми и молодыми. Иногда хороший оттеночный бальзам для губ — это все, что мне нужно! Мой фаворит, показанный ниже (Alba Botanica Terra Tints в оттенке Bloom), натуральный, органический, увлажняющий, имеет spf и придает моим губам самый красивый цвет MLBB! Я использую его каждый день, иногда вместо цвета губ, а иногда просто как бальзам для губ. Он добавляет приятный румянец моим губам, которые, кажется, потеряли часть своего пигмента с возрастом. Я также держусь подальше от продуктов для губ с блеском, так как позже в тот же день я обязательно обнаружу, что блеск мигрировал по всему моему лицу, а не к чаю с чашкой чая!
Вверху: губная помада Wet n Wild в оттенке Fergie Daily (я наношу ее поверх блеска)/ блеск для губ Burt’s Bees в оттенке ?? (цвет стерся, стал светло-розовым)/ Соня Кашук в оттенке Sheer Pink Lust/ Помада Essence в оттенке In the Nude/ Alba BotanicaTerraTints в оттенке Bloom (это органическое средство с солнцезащитным фильтром, которое придает вам вид YLBB – обожаю его на каждый день!!)
Другие советы и рекомендации:
Осветлить, осветлить и подтянуть! Когда я использую матовые румяна, я часто добавляю немного хайлайтера на скулы, чтобы создать иллюзию подтяжки лица.
Мне также нравится подсвечивать выше и ниже брови, что также может создать иллюзию поднятия этих областей. Еще одним распространенным местом, которое можно выделить, является внутренний уголок глаза, чтобы сделать его ярче и более открытым. Лично я выбираю светящиеся хайлайтеры, а не кусочки блесток, которые могут подчеркнуть линии и гусиные лапки. Если вы не хотите покупать хайлайтер, можно использовать много светлых, мерцающих теней для век, чтобы выделить лицо.
Стань матовым! Если у вас есть какие-либо проблемы с текстурой кожи, будь то шероховатая текстура, неровности, расширенные поры и т. д., попробуйте матирующие продукты. Как бы мне ни нравилось здоровое сияние, я не хочу, чтобы все мое лицо сияло, и я не хочу «выделять» участки, где у меня есть какие-либо проблемы с кожей. Здесь матовые продукты могут творить чудеса. Многие матирующие продукты могут помочь скрыть или уменьшить проблемы с порами и текстурой. Если вы еще этого не сделали, попробуйте несколько матирующих пудр, бронзаторов и румян и посмотрите, понравится ли вам внешний вид.
Используйте консилер как продукт двойного назначения: чтобы скрыть и выделить. Мы все используем консилеры по очевидным причинам — чтобы скрыть пятна на лице и т. д. Но я также использую консилер, чтобы выделить любые тени или впалые области на моем лице, такие как линии от носа до рта, уголки рта и темные внутренние области. уголки моих глаз, действительно везде, где есть темнота или тени, где вы бы не хотели их видеть. Используйте консилер, чтобы скрыть тени и выделить области. Некоторые люди даже используют консилер для обратного контурирования, например. используя его, чтобы выделить / выделить область под контуром щеки.
Подкладка губ. Если все сделано правильно, ваши губы будут казаться больше, чем они есть на самом деле. Просто убедитесь, что вы слегка перерисовываете их и используете цвет, близкий к вашему естественному цвету губ, чтобы не было очевидных линий.
Использование гораздо больших и пушистых кистей для макияжа. Это поможет вам иметь более легкую руку при нанесении макияжа и придаст более мягкий вид.
В эти дни я не столько стремлюсь к четкости, сколько добавляю немного цвета и яркости своему лицу с рассеянным взглядом, без резких линий, спасибо! Кисти, которые я рекомендую больше всего, изображены ниже. Я действительно использую их каждый день, и мне пришлось бы выкупить их как можно скорее, если бы я их потерял! 🙁
Вверху: Кисть для лица Elf Kabuki/Кисть для румян Real Techniques/Bdellium Tools 787 (x2) – Потрясающе подходит для работы со складками!!
Я также рекомендую зеркало с увеличительной стороной. Это может пригодиться, чтобы убедиться, что вы получаете красивую прямую линию с подводкой для глаз, а также поймать любые случайные волоски, которые вам, возможно, придется выщипать!
Хорошая косметическая губка. Влажный спонж помогает растушевать тональную основу, BB-крем или что-то еще, что вы выберете. Это также помогает увлажнить кожу и избежать сухости, просвечивающейся через макияж. Мне нравится спонж для лица Real Techniques. всего 5,9$9 работает очень хорошо и долго.
Завейте ресницы! Видимо, с возрастом наши ресницы становятся более прямыми. Это придает вашим глазам хороший подъем, когда вы их завиваете.
Приведи свои брови в порядок! Даже если вы просто используете продукт типа прозрачной туши для ресниц, расчесывание бровей вверх и наружу придает вашим глазам приподнятый вид и укрощает любые бродяги от прилипания в любом направлении. Кто этого не хочет? И это так просто!
Вверху: Danielle No-Pinch Lash Curler/ Sonia Kashuk Lash & Brow Enhancer (имеет запатентованную формулу для удлинения и увеличения объема!)
Что бы вы ни наносили на лицо (кроме подводки для глаз и губной помады) — смешивайте, смешивайте, смешивайте! Кроме того, во время макияжа, будь то румяна, тени для век или хайлайтер, я всегда работаю изо всех сил. Я хочу, чтобы все выглядело приподнятым, поэтому концентрация на своем положении в восходящем движении должна помочь с этой иллюзией. Попробуйте, если вы еще этого не сделали, это творит чудеса!
Точно так же, осветляя свой макияж, я считаю, что с возрастом мои волосы все больше осветляются.
Конечно, все люди разные, но для меня светлые волосы действительно делают мое лицо ярче, и я считаю, что более темные волосы усиливают любые тени на моем лице, которые, как мне кажется, старят меня.
Хорошая кожа для меня важнее макияжа — с хорошей кожей потребность в макияже отпадает. Но по мере того, как мы становимся старше, становится все труднее иметь красивую кожу. Неизбежно, время в конечном итоге возьмет свое, и мы начнем терять то молодое сияние и упругость, которые когда-то были у нашей молодой кожи. Кроме того, по мере того, как мы стареем, наша кожа имеет тенденцию проявлять больше проблем с обесцвечиванием и пигментацией, а также с возможными шрамами от старых прыщей и т. д. Хороший уход за кожей — это совсем другой пост в блоге, но я не могу не упомянуть об этом хотя бы в этом посте. поскольку отличная кожа и минимум макияжа идут рука об руку, как и красота в этом отношении.
Я уверен, что к этому списку можно добавить массу других советов. Если у вас есть какой-нибудь омолаживающий макияж или советы по красоте, пожалуйста, поделитесь в комментариях ниже, я буду рад услышать ваши советы и рекомендации!
Спасибо, что заглянули, и я надеюсь, что вы найдете пару новых советов, которые стоит попробовать!
Хо Эми
Здоровье и красота Девушка: bmi
Фото со склада Amazon — модель Healthkeep CS20M3
Мой партнер приобрел эти весы HealthKeep некоторое время назад.
Он лежал в коробке несколько месяцев, поэтому я спросил, могу ли я его использовать, и сразу же настроил его и не мог дождаться, чтобы увидеть всю свою статистику!
Эти весы Healthkeeep точно такие же, какие использует мой партнер в хиропрактике, поэтому я уверен в их точности и качестве, несмотря на их сверхнизкую цену в 29,99 канадских долларов (в настоящее время продаются по цене 22,99 долларов).
Легко настроить, что заняло около 5 минут после установки 2 батареек ААА (батарейки были в комплекте с весами).
После того, как я загрузил приложение Feelfit, отсканировав QR-код в брошюре, я включил Bluetooth и геолокацию (используется только для Android) и смог увидеть всю свою статистику за считанные секунды.
Приложение может синхронизироваться с Fitbit, Apple Health, Google Fit и предлагает приложение для Apple Watch, Samsung Health.
Весы изготовлены из закаленного стекла и могут весить до 396 фунтов. Он сертифицирован
FDA, CE, FCC и ROHS.
Весы HealthKeep будут отображать и сохранять 13 измерений, которые помогут вам узнать, что происходит внутри вашего тела, и вы сможете лучше контролировать свое здоровье.
13 Ключевой анализ состава тела:
Монитор веса тела Healthkeep отслеживает 13 основных измерений:
- Body Weight
- Body Fat %
- BMI
- Fat-free Body Weight
- Subcutaneous Fat
- Visceral Fat
- Body Water %
- Skeletal Muscle
- Muscle Mass
- Bone Mass
- Protein
- BMR
- Метаболический возраст.
Теперь у нас есть 2 таких весов в 2 разных ванных комнатах, и я купил их для своих родителей.
Я никогда не взвешивалась так часто, я просто смотрю по размеру одежды. Но с возрастом меня больше интересуют такие вещи, как костная масса, висцеральный жир и т. д.
Эта шкала показывает мне все эти детали, а также многое другое, и я также могу ставить цели в приложении.
На скриншотах ниже я покажу некоторые из своих статистических данных, чтобы вы могли увидеть, как это работает. Обратите внимание, что вы можете изменить цветовую схему в приложении.
Использование функции + в приложении (показано выше) позволяет вам делиться своими данными, сравнивать даты, чтобы увидеть изменения и т. д.
На фото выше показана вся информация, которую вы получите в течение нескольких секунд после того, как встанете на весы.
Вы также можете сравнить даты с помощью кнопки + сравнение данных и увидеть любые изменения, произошедшие между двумя датами. Это очень удобный инструмент!
Мой жир показан выше. Я уже знал, что должен работать над этим, но теперь я знаю, где я стою, и могу наблюдать, как он идет вверх или вниз.
Вы можете щелкнуть любую статистику, чтобы просмотреть дополнительную информацию, в том числе в какой диапазон она попадает.
Я поделился некоторыми из моих в следующих примерах, и я выделил каждый кружком вокруг них.
Я был рад видеть, что в настоящее время моя костная масса выше среднего, так как это то, о чем я задавался вопросом и даже беспокоился. *
Висцеральный жир также очень важен, как указано выше, это «жир, который находится вокруг органов человека и в основном находится в брюшной полости». Я был удивлен и очень рад, что мой был хорошим/приемлемым.
Теперь, когда у меня есть эти весы, я знаю, на каких областях мне нужно сосредоточиться, когда речь идет о моем здоровье. Теперь я могу скорректировать свою диету и фитнес-программы, чтобы привести свое тело в такое состояние, какое я хочу. Я не хочу зацикливаться на этом, но мне нравится быть в курсе, а также иметь возможность видеть изменения и, надеюсь, прогрессировать, когда я корректирую свою диету и фитнес. И кроме того, я действительно нахожу эти весы забавными!
*Обратите внимание, что весы не заменяют визита к врачу, и я бы не стал полагаться только на весы, чтобы следить за своим здоровьем.