Витамин

Витамин е для лица в капсулах как использовать с глицерином от морщин: Витамин Е для лица: влияние на кожу, добавки и косметические средства

admin

Содержание

Витамин Е для лица – зачем нужен, как использовать – домашняя косметология


Витамин Е или токоферол – полезнейшее для лица вещество. Даже больше: это один из главных витаминов в косметологии. Наверняка у вас тоже есть какое-нибудь средство для лица с токоферолом, вот только что вы о нем знаете?


Вообще токоферол не один, это целая группа сходных веществ. Их объединяет способность разрушать свободные радикалы, агрессивные элементы, которые ускоряют старение клеток и повреждают их. Раньше витамин Е выделяли из зародышей пшеницы, теперь — в основном из соевого и подсолнечного масел.


В составе косметики витамин Е может обозначаться так:

  • Токоферола ацетат;
  • Токоферола сукцинат;
  • Токоферола никотинат;
  • Токоферола линолеат.

Полезные свойства витамина Е


Витамин Е важен для нормального протекания всех процессов в организме. Его дефицит сделает вас вялым и раздражительным, а кожу – сухой, склонной к морщинкам. Давайте же узнаем, что токоферол дает конкретно коже лица.

  • Во-первых, витамин Е нормализует работу сальных желез. Он снимает как повышенную сухость, так и избыточную сальность. Когда витамина Е в избытке, ваша кожа приходит к балансу;
  • Во-вторых, витамин Е стимулирует естественное обновление клеток. В результате кожа восстанавливается без всяких посторонних вмешательств и процедур, выглядит здоровой и сияющей. А еще ранки и трещинки заживают быстрее;
  • В-третьих, токоферол защищает кожу от вредного УФ-излучения. А значит, от ожогов и пересыхания. Также он помогает клеткам восстанавливаться после воздействия солнца;
  • В-четвертых, как уже было сказано, витамин Е успешно сражается со свободными радикалами. Одно только это позволяет называть его главным витамином молодости. Чаще всего витамин Е для лица применяют именно от морщин;
  • В-пятых, достаточное количество токоферола в организме налаживает работу яичников у женщин. В результате нормализуется гормональный баланс, восстанавливается уровень эстрогена. Это в свою очередь положительно сказывается на состоянии кожи.


Очевидно, что витамин Е невероятно полезен для кожи лица, только как его правильно использовать? Об этом читайте ниже.

Пищевые добавки


В первую очередь нужно убедиться, что достаточно токоферола поступает с пищей. А еще лучше принимать пищевые добавки с витамином Е. Что касается дозировок, суточное количество для взрослых – примерно 200 мг. Продукты, богатые токоферолом:

  • Масло подсолнуха;
  • Масло виноградных косточек;
  • Ростки пшеницы;
  • Миндаль;
  • Прочие растительные масла: сои, оливы, рапса. Но подсолнечное всех побеждает.


Из животных продуктов витамином Е богаты яйца, печень, жирная рыба.


Итак, достаточно токоферола должно поступать изнутри. Но это только полдела!

Втирание в кожу


Второй путь применения витамина Е – наружный, и начнем с втирания в кожу лица. Для этого купите витамин Е: он встречается в виде масляного раствора (в аптеке) и в чистом виде (косметологический раствор). Косметологический раствор, конечно, более концентрированный. И более дорогой.


Применять витамин Е для лица в чистом виде не запрещается, главное – соблюдать безопасные дозировки. Если переборщить, можно спровоцировать зуд и аллергию, высыпания и красные пятна. Из этого следует, что применить получится лишь небольшое количество концентрата.


А значит, втирание чистого токоферола имеет смысл, если на лице есть локальные проблемы. Например, высыпания, глубокие морщинки, шелушения. На все лицо безопасного количества чистого витамина Е банально не хватит.


Поэтому чаще всего витамин Е все же куда-то добавляют. Либо в магазинные косметические средства, либо в сделанные собственными руками смеси. Причем нет несочетаемых с токоферолом веществ: он крайне устойчивый.

Обогащение витамином Е крема для лица


Самый простой вариант — добавить чистый витамин Е в свой крем для лица. Лучше всего подойдет косметологический раствор, и обогащать им нужно не всю баночку, а разовую порцию крема. Сначала капните 2-3 капли витаминной жидкости на руку, после выдавите немного крема. Смешайте и нанесите на лицо.


Если кожа дряблая и увядающая, вместе с витамином Е рекомендуем добавить также пару капель розового масла. В паре эти вещества окажут сильный антивозрастной эффект и активируют выработку коллагена, главного белка кожи.


Наносить крем с витамином Е мы советуем деликатными массажными движениями. И конечно же, соблюдая массажные линии. Найдите схему в интернете и никогда не нарушайте направление движений, иначе появятся ранние морщины!

Маски


Самый популярный способ использования витамина Е – это маска для лица. Смешиваясь с другими компонентами, токоферол действует еще эффективнее. Мы предлагаем вам домашние рецепты масок для лица с витамином Е.


После любой маски нужно тщательно умыть лицо и воспользоваться тоником: выровнять pH кожи. Когда кожа подсохнет, закрепите результат увлажняющим кремом. Только не с витамином Е, а то будет передозировка! Итак…

Овсяная маска очищает лицо, придает ему здоровый цвет и увлажняет. Перемелите 2 ст. л. геркулеса, добавьте 5 капель косметологического витамина Е и чайную ложку сока лимона. Оставьте смесь на коже на 20 минут, потом смойте.

Творожная маска идеальна для сухой кожи с морщинками. Увлажняет, питает и разглаживает. Возьмите 2 столовые ложки творога низкой жирности, 3 чайные масла оливы и 5 капель витамина Е. перемешайте, лучше в блендере, и нанесите на лицо на 20 минут.

Банановая маска отлично подтягивает и пробуждает уставшую и возрастную кожу. Также выравнивает цвет лица. Смешайте кашицу из спелого банана с 2 ст. л. сливок и 5 каплями токоферола. Тщательно перемешайте, оставьте смесь на коже на 20 минут.

Медовая маска. В сочетании с натуральным медом витамин Е оказывает мощное отшелушивающее действие. Поэтому такая маска может служить пилингом. Смешайте желток, чайную ложку меда и 10 капель токоферола. Нанесите на 20 минут, после чего смойте.

Кокосовая маска. Есть много рецептов масок для лица «витамин Е + растительное масло», но мы выбрали именно кокос. Кокосовое масло широко используется в косметологии, у него масса полезных свойств. Смешайте 2 ч. л. жидкого кокосового масла с 20 г дрожжей и 1 капсулу токоферола. Подержите полчаса и смойте.

Маска А+Е. В домашней косметологии витамин Е часто используют вместе с ретинолом, витамином А. Это тоже мощный антиоксидант. Купите препарат «Аевит»: 1 капсулы хватит на 1 маску. Смешать «Аевит» можно с медом, желтком и оливковым маслом.

Маска для век. Витамин Е будет полезен и для кожи вокруг глаз. Она более тонкая и чувствительная, раньше покрывается морщинками, чем остальное лицо. Маска очень простая: смешать 10 мл витамина Е с оливковым маслом и нанести на кожу век. Через 20 минут мягко стереть ватным диском.


Делать подобные маски для лица с витамином Е можно раз в 2-3 дня. Через месяц сделайте перерыв, а то наступит гипервитаминоз. Воздержитесь от токоферолотерапии на пару месяцев.


Чтобы усилить действие маски с витамином Е, делайте ее на предварительно распаренную кожу. Для этого можно положить на лицо горячее полотенце либо сделать паровую ванночку. Раскрытые поры сделают кожу более восприимчивой к активным веществам.

Готовые средства с витамином Е


И наконец, получить свой токоферол можно, просто купив содержащую его косметику. Бывают кремы, сыворотки, маски на основе витамина Е. Единственный нюанс – концентрация вещества там будет довольно небольшой. Зато можно смело использовать, не боясь раздражения!


Мы предлагаем обратить внимание на эти популярные кремы с токоферолом:

  • Для сухой кожи — Vitamin E Cream от Cococare;
  • Для чувствительной кожи — Tea Tree & Vitamin E Relief Cream от Derma E;
  • Для нормальной или склонной к жирности кожи — Marula Oil, Organ Oil, Aloe Vera & Vitamin E Beauty Cream от Mason Natural;
  • Для зрелой кожи — Wrinkle Rescue Moisturizer от Now Foods Solutions.

Витамин Е: подводные камни


И напоследок, минутка сомнений. Неужели все так однозначно хорошо с токоферолом? Поискав информацию, мы нашли лишь предостережения касательно жирной и проблемной кожи. В этих случаях заниматься самодеятельностью, используя токоферол, не рекомендуется. Нужно посоветоваться с косметологом. Ну и конечно, индивидуальная непереносимость.


А так, обычные меры предосторожности никто не отменял. Перед применением витамина Е в чистом виде сделайте тест на аллергию. Нанесите немного раствора на локтевой сгиб и подождите 10-15 минут. Если ничего не случилось – все нормально, можно использовать.

глицерин и витамин Е в уходе за лицом

Лицо и тело0

Преимущества и как приготовить эффективное средство для сухой и увядающей кожи лица.

Вы, наверное, часто обращали внимание, что наиболее распространенные ингредиенты косметики именно глицерин и витамин Е. Давайте разберемся в преимуществах этих веществ.

Содержание

  1. Глицерин
  2. Вариант использования
  3. Витамин Е
  4. Вариант использования

Глицерин

Основной принцип действия глицерина — удержание на поверхности кожи влаги. Это обусловлено тем, что на коже образуется тончайшая пленка, препятствующая испарению воды. Глицерин стоит совсем недорого и приобрести его можно без проблем в любой аптеке.

Преимуществ у такого дешевого средства целый спектр:

  • Увлажняет, как уже было сказано, это обусловлено его способностью к увеличению натурального увлажняющего фактора в эпидермисе. Особенно полезное действие для женщин после 40-45 — кожа у многих становится сухой.
  • Разглаживает морщины и препятствует появлению новых. Это действие связано с увлажнением, питанием и смягчением кожи.
  • Лечебные свойства. Замечен такой эффект глицерина, как борьба с мелкими повреждениями и заболеваниями кожи. Он способен помочь в проблемах от обычного шелушения до экзем и дерматитов.

Вариант использования

Добавьте в вашу привычную маску несколько капель глицерина и сможете сами убедиться, какое это волшебное средство.

Витамин Е

Витамин Е, как и глицерин, можно добавлять в маски или даже использовать в чистом виде наружно. Такой простой подход поможет вам решить следующие проблемы.

  • Омолаживает, замедляя процессы старения в клетках, а также способствует усилению их регенерации, тем самым разглаживает мелкие мимические морщинки, возвращает естественный тургор кожи.
  • Улучшает кровообращение, как следствие, кожа становиться более упругой.
  • Прекрасный антиоксидант. О пользе антиоксидантов сейчас говорят на каждом шагу. Эффект у них следующий — синтез коллагеновых и эластических волокон.
  • Действует подобно антидепрессанту, а именно, делает уставшую и измученную кожу бодрой, румяной.
  • Увлажняет. Здесь все подобно глицерину, а в комплексе с ним действие усиливается в несколько раз.
  • Бактерицидное действие: уничтожает патогенную микрофлору, тем самым избавляет кожу от прыщей.
  • Также, как и глицерин, обладает лечебными свойствами, снимает аллергическую реакцию и спасает от зуда и раздражения.

Вариант использования

Лучше всего сочетать их вместе, поскольку они улучшают и дополняют свойства друг друга. Выдавите в баночку глицерина десять капсул витамина Е и перемешайте. Такого объема вам хватит очень надолго, поскольку пользоваться такой смесью нужно каждый день, наносите небольшое количество на ночь. Это эффективное средство домашнего приготовления повысит гидратацию рогового слоя кожи, постепенно разгладит мелкие морщинки.

  • Рекомендуем по теме: чудесная мочевина — как с помощью нее ухаживать за руками, лицом.
  • Омоложение лица — это одна из самых действенных процедур.

Рейтинг

( Пока оценок нет )

Поделиться:

Как использовать капсулы с витамином Е для кожи

Сколько себя помню, я припрятал бутылку капсул с витамином Е как часть моей коллекции средств по уходу за кожей, отчасти потому, что нанесение геля из витамина было холистическим противоядием номер один для моей мамы всякий раз, когда я приходил домой с сопутствующим ущербом от детская площадка. «Чтобы не осталось шрамов», — говорила она мне. Поскольку у меня никогда не было шрама даже от самой кровавой неудачной поездки на горке, я сохранил эту привычку все последующие годы.

Но действительно ли нанесение геля из капсул с витамином Е несет в себе ту магию, которую я всегда ему приписывал? Вы знаете, с точки зрения эксперта по уходу за кожей? «Витамин Е является мощным антиоксидантом, который может помочь снять воспаление, предотвратить повреждение свободными радикалами и даже улучшить цвет кожи», — говорит сертифицированный дерматолог Джошуа Зейхнер, доктор медицинских наук. Благодаря этим вышеупомянутым свойствам антиоксидантов, ученый и основатель OPULUS Beauty Labs Робб Акридж объясняет, что этот витамин может обладать способностью связывать свободные радикалы (которые, как известно, вызывают повреждение кожи), что, в свою очередь, приносит пользу коже. «Причина, по которой многим людям нравится использовать его прямо из капсулы, заключается в том, что он находится в самой чистой форме и защищен от разрушения самой гелевой капсулой», — говорит он.

Узнайте, действительно ли капсулы с витамином Е работают, и как их использовать.

Польза витамина Е для кожи

Цзяци Чжоу/Берди

«Витамин Е содержит альфа-токоферол, мощный антиоксидант, который защищает вашу кожу от свободных радикалов и одновременно увлажняет ее», — говорит нам знаменитый специалист по уходу за лицом Анджела Калья. Кроме того, она объясняет, что витамин обладает противовоспалительными свойствами, которые естественным образом усиливают процесс регенерации кожи, тем самым часто облегчая обесцвечивание и пигментацию. (Psst: вот почему витамин Е часто считают волшебным противоядием от стойких шрамов от угревой сыпи).

Несмотря на то, что все три эксперта, с которыми я разговаривал, согласились с тем, что использование капсул с витамином Е на коже (и включение этого ингредиента в повседневную жизнь), вероятно, имеет преимущества, есть несколько вещей, которые следует учитывать. Во-первых, в то время как витамин Е доказал свою пользу при приеме внутрь, воды мутны в том, что касается того, что витамин делает для кожи местно — некоторые приветствуют гель витамина как чудодейственное лекарство от всех болезней, а некоторые говорят, что он мало что делает. чего либо.

Как действуют капсулы с витамином Е?

«Здесь наука и косметика сливаются воедино», — объясняет Акридж. «Витамин Е имеет много преимуществ для организма. Он помогает клеткам функционировать, он может помочь укрепить вашу иммунную систему, и считается, что он помогает здоровью кожи изнутри. Многие считают, что, нанося его на кожу, он может иметь те же преимущества, но в то время как капсулы с витамином Е могут помочь нейтрализовать радикалы при немедленном применении, другие преимущества, которые я упомянул, могут не обязательно проявляться при местном применении».

Кроме того, гель, содержащийся в капсулах, которые мы покупаем, не является чистым витамином Е. Вместо этого, как объясняет Акридж, они также обычно содержат масла-носители, такие как соевое масло или глицерин. Конечно, сочетание растительного масла и антиоксидантов витамина Е вам не повредит; по крайней мере, это, вероятно, увлажнит кожу, но это может быть , насколько это возможно.

Наше предложение? Поэкспериментируйте как с чистым гелем с витамином Е в капсулах, так и с составом для ухода за кожей, обогащенным витамином Е, созданным экспертами, чтобы увидеть, что лучше всего подходит для ваших проблем с кожей.

Тем не менее, если вы собираетесь наносить витамин Е непосредственно на кожу лица (а не на шрам на другой части тела), Цейхнер советует обращать внимание на свой тип кожи. Так как витамин Е растворим в масле, он может восхитительно увлажнять (благословение во время зимнего упадка), но поскольку это более тяжелое масло, Цейхнер рекомендует его только своим пациентам с сухой кожей.

Если у вас жирная или склонная к акне кожа, вам следует избегать использования витамина Е, так как масла могут вызвать новые или усугубить существующие высыпания.

Как наносить капсулы с витамином Е непосредственно на кожу

Парк-стрит / Unsplash

По словам Акриджа, лучший способ нанесения капсулы витамина Е непосредственно на кожу заключается в следующем. Он рекомендует сначала отрезать конец капсулы с витамином Е ножницами. (Убедитесь, что они чистые и недавно продезинфицированы). Затем выдавите гель из капсулы на кончик пальца и нанесите его, втирая в нужную область. «Я предлагаю держать палец на коже, чтобы усилить тепло, так как теплые продукты имеют тенденцию лучше впитываться», — говорит он.

Другой вариант? Попробуйте выдавить немного геля прямо на руки и кутикулы в качестве интенсивного питательного ночного ухода. Калья говорит, что рекомендует этот процесс один раз в неделю в качестве противоядия для сухой, обезвоженной зимней кожи. «Капсулы с витамином Е отлично подходят для создания масок своими руками в домашних условиях. Я рекомендую эту маску для сухой зимней кожи», — добавляет она:

  • 1 капсула витамина Е
  • 2 ст. йогурта
  • 1 ч.л. мед

Средства по уходу за кожей с витамином Е в сравнении с капсулами

Хотя Цайхнер говорит, что нанесение витамина Е непосредственно из капсулы может быть полезным для кожи, он также отмечает, что трудно точно сказать, насколько стабилен этот вид витамина Е при нанесении на кожу и способен ли он проникать внутрь. через внешний слой кожи. Таким образом, он рекомендует выбирать средства по уходу за кожей с более традиционной формулой вместо обычных капсул, поскольку они были протестированы как на стабильность, так и на эффективность, говорит он.

«Витамин Е в некоторых косметических средствах и/или средствах по уходу за кожей может не похвастаться высокой концентрацией, необходимой для получения результатов, и витамин Е в таких продуктах плавает среди многих других ингредиентов, которые потенциально могут связывать витамин, предотвращая его действие. польза для кожи». Тем не менее, Акридж говорит, что некоторые формулы заслуживают уважения своей эффективностью, поскольку они были научно исследованы и созданы для достижения максимальных результатов.

Лучшие продукты в виде капсул с витамином Е

Анджела Калья
Суфле увлажняющее
$70.00

Магазин

Бренд Caglia представляет этот увлажняющий крем с витамином Е, который также содержит успокаивающее алоэ вера, розовую герань, увлажняющую гиалуроновую кислоту и антивозрастное масло семян луговой пены. Это на дорогой стороне, но немного проходит долгий путь.

Основные ингредиенты

Масло семян пенника лугового (также известного как Limnanthes alba) получают из семян пенника лугового и состоят в основном из жирных кислот и антиоксидантов. Смягчающее средство помогает удерживать влагу и смягчает кожу.

Гордость пуританина
Витамин Е 1000 МЕ в мягких гелях
$9.00

Магазин

Если вы хотите попробовать капсулы с витамином Е, Puritan’s Pride станет надежным и доступным вариантом. Их можно принимать внутрь в виде добавок или открывать для местного применения, следуя правилам, изложенным нашими экспертами выше.

Скин PCA
C&E Advanced с гексилрезорцином и силимарином
$125,00

Магазин

Zeichner рекомендует этот расширенный вариант от PCA Skin — бренда, широко используемого и любимого дерматологами во всем мире. «Лучшие комбинации витаминов С и Е сочетаются с успокаивающими и отшелушивающими ингредиентами, такими как эта формула, для оптимального эффекта», — объясняет он.

SkinCeuticals
C E Ферулик
$166,00

Магазин

Культовый фаворит, этот основной продукт Byrdie HQ также является рекомендацией номер один от Akridge, когда речь идет о добавлении предварительно разработанного средства по уходу за кожей, насыщенного E, в вашу повседневную жизнь. «Это один из немногих продуктов, где наука действительно поддерживает формулу», — подтверждает он.

Еда на вынос

Витамин Е — отличный ингредиент для сбалансированного ухода за кожей, особенно если одной из ваших целей является уменьшение рубцов. Вы можете применять капсулы с витамином Е местно или искать продукты по уходу за кожей, содержащие витамин Е, которые могут быть более эффективными. Поговорите с дерматологом, если у вас есть вопросы о том, как включить витамин Е в свою жизнь.

20 лучших сывороток с витамином С 2023 года для сияющей кожи

Преимущества и способы применения на лице

 

Поднимите руку, если вы когда-либо принимали капсулы с витамином Е для кожи или открывали их для местного применения. Большинство из нас сделали это, так как этот антиоксидант обладает омолаживающими свойствами и является решением большинства проблем ухода за кожей.

Дефицит витамина Е можно восполнить, потребляя продукты, богатые витамином Е. Однако, если ваш рацион не может обеспечить рекомендуемую суточную дозу витамина Е, вы можете проконсультироваться с врачом и принимать добавки. В этой статье обсуждаются различные способы использования капсул с витамином Е для здоровья кожи, связанные с этим риски, а также то, кому следует их принимать и избегать. Продолжайте читать, чтобы узнать больше.

В этой статье

Способы применения капсул с витамином Е для кожи

Существует два способа применения капсул с витамином Е для кожи:

  • Принимать в качестве добавки.
  • Нанесите непосредственно на кожу.

Оба имеют схожие преимущества и результаты. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о пользе капсул витамина Е для кожи.

Польза капсул с витамином Е для кожи

Shutterstock

  • Обогащен антиоксидантами

Витамин Е содержит альфа-токоферол, мощный антиоксидант, защищающий кожу от вредных свободных радикалов (3). Несколько антивозрастных кремов содержат смесь витамина С и витамина Е, поскольку они лучше работают вместе, защищая кожу от солнечных лучей и старения (4), (5).

  • Предотвращает УФ-повреждения

Витамин Е сам по себе не может защитить кожу от УФ-лучей. Необходимо использовать в сочетании с продуктами, содержащими витамин С, для защиты кожи от вредного воздействия УФ-лучей. Тем не менее, он может помочь предотвратить вызванное УФ-излучением повреждение свободными радикалами (6).

  • Увлажняет кожу

Витамин Е содержит токоферолы и токотриенолы, которые увлажняют кожу, сохраняя ее сияние и увлажнение. Местное применение витамина Е способствует антиоксидантной защите кожи (6). Это может помочь вашей коже оставаться здоровой.

  • Уменьшает признаки старения

Старение снижает выработку коллагена и приводит к морщинам и дряблости кожи. Темные пятна и сухая кожа из-за неправильного питания или образа жизни также могут состарить кожу. Витамин Е является сильным антиоксидантом и увлажнителем. Помогает уменьшить тонкие линии, морщины и темные пятна, а также лечит сухую кожу (7).

  • Осветляет кожу

Неравномерный тон кожи или сухость из-за старения или накопления токсинов могут сделать кожу тусклой и матовой. Ученые обнаружили, что наружное применение витаминов Е и С помогает уменьшить количество вредных свободных радикалов кислорода (из-за которых кожа выглядит постаревшей и тусклой). Эти питательные вещества также могут осветлить кожу (8).

  • Уменьшает воспаление

Несколько исследований продемонстрировали противовоспалительные свойства витамина Е. Эти свойства ускоряют процесс регенерации кожи, при котором мертвые клетки кожи заменяются более здоровыми клетками, что делает ваше лицо сияющим. Он также защищает вашу кожу от вредного воздействия окружающей среды (5).

Преимущества витамина Е для кожи. Как упоминалось ранее, вы можете либо употреблять капсулы с витамином Е, либо наносить их непосредственно на кожу. Прокрутите вниз, чтобы узнать, как наносить капсулу с витамином Е на кожу.

Знаете ли вы?

Герберт Маклин Эванс и Кэтрин Скотт Бишоп, выдающиеся медицинские исследователи из Калифорнийского университета в Беркли, первыми открыли витамин Е в 1922 году.

Как наносить капсулы с витамином Е на лицо?

1. Капсульная маска с витамином Е для осветления кожи

Shutterstock

Выдавите масло из 2 капсул витамина Е и смешайте его с 2 столовыми ложками органического йогурта и несколькими каплями лимонного сока. Хорошо перемешайте и нанесите на лицо. Смыть через 15 минут. Используйте эту маску для лица два раза в неделю.

Витамин Е и йогурт очищают кожу от загрязнений и улучшают ее эластичность. Йогурт содержит молочную кислоту, которая питает и увлажняет кожу, а также осветляет тусклую кожу, уменьшая пятна и темные пятна (9). Лимонный сок действует как естественное осветляющее средство для кожи (10).

Внимание: Избегайте этого средства, если у вас чувствительная кожа, так как лимонный сок может вызвать покраснение и раздражение.

2. Капсула с витамином Е для уменьшения шрамов от угревой сыпи

Нанесите масло с витамином Е из капсулы непосредственно на лицо или пораженный участок и оставьте на ночь. Делайте это регулярно, пока следы не исчезнут.

Витамин Е содержит антиоксиданты, которые помогают восстанавливать поврежденные клетки кожи и уменьшают появление пятен (3).

Связанный: 12 домашних средств, чтобы осветлить шрамы от прыщей | Типы и причины

3. Капсула с витамином Е от темных кругов под глазами

Shutterstock

Нанесите масло с витамином Е из капсул непосредственно на область вокруг глаз. Аккуратно помассируйте и оставьте на ночь. Используйте его регулярно в течение как минимум 2-3 недель, чтобы увидеть заметно более светлую и яркую область под глазами.

Неофициальные данные свидетельствуют о том, что масло с витамином Е может помочь осветлить темные пятна и уменьшить отечность. Тем не менее, нет никаких научных доказательств, подтверждающих это.

Связанный: 13 натуральных способов избавиться от темных кругов под глазами в домашних условиях

4. Капсула с витамином Е для сияющей кожи

Смешайте масло с витамином Е из 3-4 капсул с 2 столовыми ложками пасты папайи и 1 чайной ложкой органического меда. Нанесите маску на лицо и шею и оставьте на 20-25 минут. Умойся. Делайте это три раза в неделю.

Кожура папайи содержит папаин, обладающий осветляющими свойствами (11). Витамин Е питает кожу и восстанавливает клетки, а мед сохраняет ее увлажненной.

5. Капсула витамина Е от гиперпигментации

Shutterstock

Выдавите масло витамина Е из 2 капсул и смешайте его с 1 столовой ложкой оливкового масла первого отжима. Аккуратно помассируйте лицо в течение 10 минут. Оставьте как минимум на час или на ночь. Используйте это три раза в неделю.

Витамин Е восстанавливает поврежденные клетки кожи, а оливковое масло увлажняет кожу и ускоряет регенерацию клеток (12). Это может помочь уменьшить темные пятна и пигментацию.

6. Капсула витамина Е для сухой кожи

Смешайте масло из двух капсул витамина Е с 1 чайной ложкой органического меда и 2 столовыми ложками молока. Нанесите его на лицо. Подождите 20 минут, прежде чем смыть. Делайте это три раза в неделю.

Молоко содержит молочную кислоту, которая способствует осветлению и питанию кожи (9). Мед помогает сохранить влагу (13). Витамин Е восстанавливает и питает клетки кожи.

Связанный: 38 домашних средств, чтобы избавиться от сухой кожи на лице

7. Масло с витамином Е для гладкой кожи

Shutterstock

Смешайте масло с витамином Е из одной капсулы с 2 столовыми ложками розовой воды и чайной ложкой глицерина. Нанесите его на лицо. Оставьте на ночь. Используйте это средство 2-3 раза в неделю.

Глицерин — это увлажнитель, который притягивает влагу и делает вашу кожу мягкой и гладкой (14). Витамин Е питает и омолаживает кожу.

8. Капсула с витамином Е для успокоения кожных аллергий

Смешайте масло витамина Е из двух капсул с кокосовым маслом холодного отжима и двумя каплями масел чайного дерева и лаванды и нанесите на лицо массирующими движениями. Смыть через 30-60 минут теплой водой. Вы можете делать это два раза в день.

Витамин Е и эфирные масла лаванды обладают противовоспалительными свойствами (15). Масло чайного дерева и кокосовое масло первого холодного отжима обладают антимикробными свойствами и способствуют заживлению (16), (17).

9. Капсула с витамином Е для зудящей кожи

Смешайте масло витамина Е из капсулы с кокосовым маслом холодного отжима и нанесите на лицо массирующими движениями. Делайте это каждый день.

Кокосовое масло может помочь уменьшить зуд, поскольку оно увлажняет и питает вашу кожу (17). Витамин Е восстанавливает кожу и уменьшает воспаление.

10. Капсула витамина Е от темных пятен

Смешайте масло из двух капсул витамина Е со столовой ложкой свежего геля алоэ вера и вотрите в кожу. Оставьте на 15-20 минут, а затем смойте.

Алоэ вера восстанавливает кожу и способствует уменьшению пятен и пигментации, вызванной УФ-лучами. Эти эффекты обусловлены наличием в алоэ вера алоэзина, вещества, снижающего уровень меланина и тирозиназы (18). Витамин Е богат антиоксидантами, которые защищают кожу от повреждения свободными радикалами.

Знаете ли вы?

Такие знаменитости, как Шакира, Дрю Бэрримор, Атия Шетти и Нимрат Каур, упомянули о включении капсул витамина Е в свой ежедневный уход за кожей для безупречного сияния кожи.

Вот 10 способов использования или применения капсул с витамином Е, чтобы сделать кожу сияющей и молодой. Но прежде чем купить капсулу с витамином Е, вот что вам нужно найти.

Связанный: 10 эффективных самодельных масок для лица от темных пятен

На что обратить внимание перед покупкой капсул с витамином Е?

Таблетки, капсулы, мягкие гели и масла — в этих формах вы найдете витамин Е почти в каждом медицинском магазине. Независимо от того, покупаете ли вы капсулы с витамином Е для маски для лица или для употребления в пищу, вы должны убедиться, что покупаете лучший продукт для своей кожи. Капсулы с витамином Е могут быть:

  • Натуральные: Этот тип витамина Е содержит d-альфа-токоферол. Из всех вариантов витамина Е это самый активный тип, и ваше тело усваивает его довольно легко.
  • Синтетический: Это искусственный витамин Е, состоящий из восьми изомеров. Из восьми только один изомер подобен натуральному витамину Е.

Совет профессионала: При покупке капсул с витамином Е обязательно проверяйте этикетку. Если это натуральный витамин Е, он будет указан под следующими названиями: d-альфа-токоферилацетат, d-альфа-токоферол или d-альфа-токоферилсукцинат.

Хотя витамин Е и масло с витамином Е (полученное из витамина Е) имеют много преимуществ для кожи, существуют риски, о которых вы должны знать, прежде чем употреблять их или наносить на кожу. Вот список потенциальных побочных эффектов капсул витамина Е.

Витамин Е в капсулах Риски

  • Может вызывать аллергические реакции.
  • Может вызывать контактный дерматит (19).

На всякий случай выполните патч-тест. Нанесите небольшое количество капсулы с витамином Е на область челюсти и подождите 24 часа. Проверьте наличие аллергических реакций. Тем не менее, капсулы с витамином Е могут подойти не всем. Продолжайте читать, чтобы узнать, можете ли вы вообще принимать капсулы с витамином Е.

Кому следует избегать капсул с витамином Е

  • Избегайте применения капсул с витамином Е, если у вас экзема или псориаз (20).
  • Избегайте приема добавок с витамином Е, если у вас нарушения свертываемости крови (21).
  • Избегайте капсул с витамином Е, если у вас аллергия на них.

Витамин Е — мощный антиоксидант, благотворно влияющий на кожу и помогающий сохранить ее здоровой и мягкой. Чтобы получить максимальную пользу, вы можете наносить масло с витамином Е на лицо или принимать добавки (только если у вас его дефицит). Это помогает улучшить текстуру кожи и признаки старения, а также сохраняет кожу увлажненной и мягкой. Следуйте советам, описанным в статье, чтобы использовать капсулы с витамином Е для лица. Тем не менее, проконсультируйтесь с врачом заранее, если вы хотите принимать добавки с витамином Е. Избыток витамина Е может нанести вред организму.

Часто задаваемые вопросы

Окрашивает ли кожу капсула с витамином Е?

Нет, витамин Е является мощным антиоксидантом, который помогает улучшить цвет кожи и избавиться от темных пятен и пятен.

Можно ли наносить капсулы с витамином Е на губы?

Да, вы можете разрезать капсулу с витамином Е и нанести ее прямо на губы. Это поможет сохранить ваши губы пухлыми и увлажненными.

Можно ли мыть лицо с мылом после применения капсул с витамином Е?

Хотя витамин Е имеет тенденцию довольно быстро впитываться в кожу, вы можете смыть его, если у вас жирная кожа, склонная к акне.

Полезны ли капсулы с витамином Е для жирного лица?

Масло с витамином Е может не подходить для жирной кожи, так как оно может закупоривать поры и вызывать гиперемию кожи.

Ключевые выводы

  • Витамин Е можно использовать в качестве добавки или наносить непосредственно на кожу.
  • Витамин Е является мощным антиоксидантом и обладает омолаживающими, осветляющими и противовоспалительными свойствами.
  • Капсулы с витамином Е можно расколоть и нанести непосредственно на кожу, чтобы получить положительный эффект.
  • Но если у вас экзема или псориаз, вам не следует наносить витамин Е непосредственно на кожу.