Полезные советы девушкам: Полезные советы девушкам и женщинам по уходу за собой

Полезные советы девушкам и женщинам по уходу за собой

Уход за собой состоит из разных процедур, и это не только красивая прическа, легкий макияж. Девушки и женщины должны заботиться о здоровой коже, подтянутой фигуре. Не менее важна защита от солнца, борьба со стрессами. Нужно позаботиться о том, чтобы на теле не было лишних волос. Решить проблему поможет лазерная эпиляция и современная аппаратура. Эффективные аппараты для эпиляции безболезненно удаляют волосы.

Уход за кожей

Девушки мечтают о красивой и здоровой коже. Лицо рекомендуется умывать теплой водой сразу после пробуждения, а также перед сном. Для умывания предназначаются мягкие средства, которые наносят специальным спонжем или пальцами. Маски, кремы, скрабы, патчи – еще не все средства для ухода за кожей.

Важным этапом ухода считается удаление лишних волос. Безболезненная лазерная эпиляция soft-laser.ru гарантирует хороший результат. Процедура проходит максимально комфортно, а результат заметно после первых сеансов. Можно удалять волосы на ногах и руках, в зоне подмышек, бикини и даже на лице.

Ежедневный уход состоит из простых шагов:

• очищение кожи подходящим средством;
• использование тоника, с помощью которого можно удалить остатки загрязнений;
• применение питательных масок, лосьонов, сывороток;
• увлажнение кожи кремом.

Лечением проблем с кожей должен заниматься дерматолог. Врач предложит комплексный подход к лечению, направит на некоторые анализы и подберет эффективные средства. Специалист предложит пациентам поработать над устранением причины угревой сыпи или другой болезни.

Уход за телом

Отшелушивание кожи рекомендуется выполнять раз в неделю. Одним девушкам больше нравятся скрабы для тела, а другим – механические или абразивные эксфолианты. Продаются скрабы с гранулами ореховой скорлупы, с морской солью. Чувствительная кожа боится механического трения, для этого типа подходит пилинг с ферментами или фруктовыми кислотами.

Ежедневный душ очищает тело и позволяет человеку расслабиться. Средства для душа не должны содержать:

• этилпарабена;
• метилпарабена;
• жестких веществ, например, лаурилсульфата натрия;
• химически синтезированных консервантов.

С возрастом кожа тела теряет упругость. Для поддержания эластичности рекомендуется использовать средства, содержащие эластин и коллаген. Это пептиды, которые стимулируют фибробласты. Стимулирующее влияние также оказывает умеренный вакуумный массаж.

Важно обеспечить профилактику роста нежелательных волос, их врастания. Косметическая продукция с успокаивающими компонентами препятствует росту новых волос. Такие продукты можно использовать после эпиляции или перед процедурой.

Кремы для похудения

Средства с моделирующим действием будут эффективными в составе комплексной программы. Девушкам и женщинам нужно помнить о физических нагрузках, правильном питании, массажных процедурах.

Выраженное эстетическое действие оказывают кремы, которые уменьшают объемы ПЖК. Антицеллюлитные продукты разрушают капсулы с жировой тканью. Крем необходимо использовать регулярно, чтобы достичь желаемого эффекта. Средство можно наносить перед физическими тренировками.

Липолитические продукты не проникают в жировую ткань, но содержат биоактивные компоненты. Такие средства возвращают эластичность, укрепляют кожные покровы. Кремы-липолитики устраняют «апельсиновую корку», интенсивно увлажняют кожу и помогают выводить шлаки. Липолитические продукты рекомендуется использовать дважды в день.

Современная косметология предлагает большой ассортимент продуктов и процедур для ухода за кожей.

Полезные советы девушкам на каждый день

Дорогие девушки и женщины, все мы хотим быть красивыми и умными, все успевать и получать от жизни удовольствие. Но чаще всего у нас не хватает времени на то, что задумали, в безумном ритме каменных джунглей мы не обращаем внимания на мелочи. Сегодня мы хотим вам дать простые, но в то же время ценные советы, которые сделают вас еще прекрасней, облегчат жизнь и избавят от вредных привычек. Помните, красота начинается со здоровья.

Скажите «НЕТ» тугим хвостам

Наш девиз прост: «нет» — хвостику, «да» — косичкам! Волосы не любят, когда их мучают. Химические завивки и укладки горячим утюжком, тугие резинки и конские хвосты нарушают структуру волоса. Если вам мешают волосы, то заплетите легкую косу. Волосы за такое скажут только «спасибо».

Не расчесывайте мокрые волосы или делайте это правильно

Для структуры волос вредно расчесывать их сразу же после душа. Но если вы решились это сделать, то начинайте расчесывать их с кончиков, постепенно переходя выше и выше. Лучше производить данную манипуляцию расческой из натуральных материалов, например, редким гребнем из дерева.

Пейте больше воды

Выпивать стакан негазированной воды перед едой должно войти в привычку. Полюбите воду, ведь она так нужна нашему организму. Выпив стакан воды, вы предупредите желудок, что скоро будете есть. Это улучшит состояние организма, и за столом вы съедите меньше, чем обычно.

Забудьте о диетах и начните правильно питаться

Откажитесь от диет. Учеными доказано, что резкие колебания веса плохо сказываются на здоровье: от резкой смены веса появляются растяжки (стрии), от которых трудно избавиться. Лучше перейдите на здоровое питание и начните занятия спортом — и здоровье сохраните, и настроение улучшите.

Все внимание на лицо

Чаще меняйте наволочку на подушке и протирайте корпус телефона спиртом. Эти вещи чаще всего прикасаются к нашему лицу. Если следовать этому простому совету, прыщей на лице станет гораздо меньше.

Не «раздражайтесь»

Самостоятельно бороться с раздражениями на коже после бритья поможет самая обыкновенная салициловая кислота. Она продается в любой аптеке и стоит копейки. Это средство отлично борется с красными точками и защищает кожу от проникновения бактерий. Протирайте салициловой кислотой не только ноги, но и деликатную зону бикини и подмышек.

Помни о главном

Заведите ежедневник или маленький блокнот. Положите его дома на видное место. Записывайте туда все дела и полезные советы, делайте заметки и пр. Благодаря такому помощнику, вы никогда ничего не забудете.

Порядок в шкафу – порядок в голове, порядок в голове – порядок в жизни

В начале нового сезона всегда убирайте лишнюю одежду. Потратьте пару часов своего времени на это полезное занятие, которое облегчит вам жизнь. Уберите в дальние ящики вещи, которые в этом сезоне вы точно носить не будете. Ежедневный выбор одежды сократится, т.о. вы сэкономите время, которое сможете потратить с умом, например, для нанесения маски или для 10-минутного расслабляющего самомассажа после тяжелого рабочего дня.

65 Советы и подсказки для девочек|65 Советы и подсказки для девочек

Я имею в виду, мы любим вас, девочки. Ты знаешь это. Мы знаем это. Все хорошо. И чтобы показать нашу любовь, мы хотели поделиться с вами самыми случайными, изменяющими жизнь и потрясающими советами и трюками, которые мы обнаружили в течение наших причудливых маленьких жизней. Некоторые из них серьезные, некоторые на самом деле нет… но в целом мы надеемся, что они сделают вашу жизнь проще и веселее. Эти 65 советов и приемов, которые, мы надеемся, изменят жизнь девочек.

Кстати, поприветствуем одну из наших подруг за то, что она поделилась с нами любимой статьей, пропущенной по Интернету, — очевидным источником вдохновения для нашего собственного фантастического списка. Так что давай, прочти это, а потом вернись и скажи нам, что наш лучше.

1. Ежедневно думайте о себе что-то хорошее.

2. Никогда не тратьте слишком много денег на сухой шампунь (и не мойте голову каждый день!) — бренд Suave великолепен и стоит 2,99 доллара.

3. Найдите подруг, которые искренне смеются над вашими шутками. Это те, кто на самом деле понимает вас (а вежливый смех — это просто смех жалости, бу-у-у).

4. Используйте солнцезащитный крем. Загар в любом случае не длится долго, и он не стоит последствий или солнечных пятен.

5. «Принуждать себя» так же плохо для вас, как и то, как звучит эта фраза, когда вы произносите ее вслух. Валовой.

6. Изучайте то, что вам нравится. Вы будете более квалифицированы, когда действительно будете получать удовольствие от своей работы.

7. Старайтесь выбрасывать лишние волосы из ванной и душа в мусорное ведро, иначе вы серьезно разъедаете сантехнику в ванной с помощью Draino. Йик.

8. Экономьте деньги и стирайте белье дома, но делайте это правильно. Используйте щадящий цикл, не сушите большую часть одежды, а когда используете сушилку, ОБЯЗАТЕЛЬНО очищайте ловушку для ворса. Определенно.

9. ВСЕГДА снимайте макияж перед сном.

10. Всегда носите с собой в сумочке пару шлепанцев, когда надеваете каблуки на ночь. Ваши ноги и ваши друзья оценят это.

11. Оформляйте кредит ЗАРАНЕЕ и обращайтесь со своей кредитной картой, как с дебетовой (погасите ее!!). О, и, пока вы это делаете, воспользуйтесь наградами. (Баллы за авиабилеты == увидимся на пляже.)

12. H&M и Forever 21 потрясающие, но разочаровывающие. Не расстраивайтесь — их размеры соответствуют размеру укуса человека.

13. Купальники также должны соответствовать размеру человеческого тела. Сделайте глубокий вдох, возьмите больший размер, и да пребудет с вами сила в раздевалке.

14. Отдайте одежду, которую не носили год.

15. Ухаживайте за своим автомобилем — меняйте масло, перестановку шин, тюнинг. Это будет стоить меньше , чем покупка новой дрянной машины, когда ваша сломается.

16. Яркая помада может изменить всю ночь (но будьте особенно милы со своим официантом, потому что невозможно снять очки).

17. Найдите все обратные счастливые часы в радиусе 5 миль. Каждый. Одинокий. Один.

18. Рукопожатие, как если бы вы трясли мартини: коротко, но сильнооооонг .

19. Хорошая музыка способна вылечить любое плохое настроение или ментальный блок.

20. Снять квартиру, которая находится в вашем бюджете. Гостей не волнуют гранитные столешницы, если вы не можете позволить себе подавать вино.

21. Наслаждайтесь одиночеством и марафонами Netflix.

22. Найдите комплекс упражнений, который не заставит вас отказаться от него на второй день. Будьте последовательны в этом.

23. Не переусердствуйте с духами.

24. Создавайте бюджеты на уровне на каждые доходов и ограничивайте то, что вы покупаете по полной цене. Обычно требуется 6 недель, чтобы что-то пошло в продажу (одним из определений зрелости является отсроченное удовлетворение…).

25. Помните, что лучше быть настоящим, чем популярным.

26. Встречайся с мальчиками, которые обнимают твою бабушку.

27. Примите тот факт, что сравнивать в дружбе нельзя.

28. Вы можете быть феминисткой и романтиком одновременно.

29. Любите своих лучших друзей за то, кто они есть, за собачьи дни рождения и все такое.

30. Покажитесь особенным людям в вашей жизни. (Иди на день рождения чертова пса.)

31. Долгие прогулки могут вылечить туман в голове.

32. Найдите лайф-коуча или консультанта в трудные времена. Они знают, что делают, а ваши друзья, вероятно… нет.

33. Выражайте свои потребности другим свободно и без стыда. Вы не нуждаетесь, вы уверены в своих чувствах.

34. Всегда имейте при себе адвил, зиртек, тайлонел и муцинекс.

35. Не пишите смс на работе или в школе. Вы получите гораздо больше от осмоса или присутствия, чем вы думаете.

36. Социальные сети — это не дневник, это окно в вашу жизнь.

37. ВСЕГДА имейте при себе пару спортивных штанов (желательно на 2 размера больше).

38. Уважение никогда не выходит из моды (но право , поэтому 90-х).

39. Отвержение развивает зрелость — вам от этого станет лучше.

40. Ограничьте макияж кожи и сосредоточьтесь на глазах — тортовое лицо никогда не будет идеальным.

41. Водить красивую машину или носить с собой дизайнерскую сумку сейчас не имеет значения — подари себе что-то, на что можно рассчитывать, девочка.

42. Убедитесь, что вам нравится ваша спальня. Это всегда будет вашим убежищем.

43. Всегда готовься к музыке в ванной. Это отвлекает вас от изнуряющей жары и облегчает ваше раздражение случайными точками туши, которые всегда чертовски попадают на ваши веки.

44. Твои родители — настоящие люди, которые совершают настоящие ошибки. Постарайтесь простить их так же, как они прощают вас (что, вероятно, было много, вы возмутитель спокойствия!)

45. Смотрите людям в глаза, но не целитесь в оба глаза, иначе вы неминуемо коснетесь своих.

46. Музыкальные фестивали очень неаккуратны. Подготовьтесь с дезинфицирующим средством, большим количеством дезодоранта и обувью, которую вы выбросите.

47. Работа в розничной торговле и сфере услуг укрепляет ваш характер, ваш банковский счет и вашу кожу (это делает ее толстой… понимаете?).

48. Пишите благодарственные письма.

49. Свидания только для двоих. Все остальное не считается — «групповое свидание» — это серьезный оксюморон, а парень, который считает это законным, — настоящий идиот.

50. Положите ручки столового серебра в посудомоечную машину. Ваши ложки станут чище, но будьте осторожны, вынимая ножи!

51. Говорить о себе НЕ означает хвастаться или выражать тщеславие.

52. Плохие волосы всегда можно исправить с помощью небрежного пучка.

53. Спите не менее 8-10 часов в сутки, потому что  все  лучше всего, если выспитесь.

54. Изнурительные диеты одним махом убивают ваш метаболизм и социальную жизнь. Кроме того, парень вашей мечты любит ваше тело таким, какое оно есть.

55. Хорошая трудовая этика поможет вам добиться большего, чем любой грубый интеллект.

56. Спанкс поднимается вверх независимо от того, что вы делаете, поэтому найдите одежду, в которой вам будет удобно без него.

57. Покрасьте волосы мелом, прежде чем красить их в розовый цвет. Или фиолетовый. Или синий.

58. Стирайте простыни раз в неделю.

59. Голосовать.

60. Отдайте предпочтение косметике М: увлажняющему крему и туши.

61. Установите свои собственные ценности — вам не обязательно соглашаться со всем, во что верит ваша семья.

62. В ветреный день лучше не надевать юбки из тонкого материала. Это будет вся Мэрилин Монро в не очень гламурной манере.

63. Отпустите отношения, которые не приносят вам счастья, даже если они не носят романтического характера.

64. Отпустите обиды, они вызывают морщины (ага).

65. Помните, прежде всего, у вас всегда есть Румяна.

60 маленьких советов, которые могут изменить жизнь девушки

Носите тапочки, когда вам нужно водить машину на каблуках. Носите тапочки, когда вы путешествуете. Носите тапочки во все моменты, когда носить тапочки даже немного приемлемо.

Маленький шаг для девушек и гигантский скачок для женщин.

1. Загрузите банковское приложение.
2. Пейте больше травяного чая. Это спасет вашу жизнь.
3. Приготовление собственного кофе/чая вместо того, чтобы покупать его, сделает вас богатой женщиной.
4. Всегда имейте в запасе не менее шести гигиенических помад.
5. Загляните в комиссионные магазины. Возможно, вам придется постирать вещи три раза, прежде чем вы избавитесь от запаха старушки, но оно того стоит.
6. Никогда не покупайте дешевые джинсы.
7. Вместо этого купите дешевые солнцезащитные очки. Вы всегда можете купить больше.
8. Не гонись за мальчиками.
9. Спрей от морщин и фен стирают все, что нужно когда-либо использовать утюг для всех вас, ленивых гладильщиков, таких как я.
10. Носите тапочки, когда вам нужно водить машину на каблуках.
11. Во время путешествия носите тапочки.
12. Носите тапочки во все моменты, когда носить тапочки даже немного приемлемо.
13. Потратьте немного денег на макияж; оно того стоит.
14. Получите беговые кроссовки, которые действительно эффективны, а не просто симпатичны.
15. НИКОГДА не ложитесь спать с макияжем.
16. Получите тысячу упаковок салфеток для макияжа, потому что они работают лучше всего.
17. Покупайте вино из коробки, это намного выгоднее, а быть «классическим вином» слишком переоценено.
18. Всегда носите наушники с собой в кармане.
19. Чаще выбирайте девушек, а не бойфренда, потому что почти всегда парни приходят и уходят, а девушки остаются.
20. Приобретите действительно хороший бюстгальтер без бретелек или «липкий бюстгальтер», и вы поймете, насколько лучше все выглядит, когда ваши старые бретельки не выпадают.
21. Вымойте лицо.
22. ДОЛЛАРОВОЕ ДЕРЕВО МОЖЕТ И БУДЕТ СПАСАТЬ ВАШУ ДУШУ.
23. Никогда не забывайте красить ногти на ногах.
24. Завтракать.
25. Составьте летний плейлист для тех случаев, когда вам нужно прогуляться по холоду и начать на самом деле впадать в депрессию.
26. Получите супер классную кофейную кружку.
27. Поймите, что вы можете носить красную помаду. Зажигай, девочка.
28. Заставьте парней приглашать вас на свидания, которые не связаны с баром или грязным подвалом.
29. Никогда не пробуйте таблетки для похудения или причуды. Это все куча мусора, только будь здоров.
30. Позвоните маме, когда вам понадобится помощь.
31. Забудьте о известных брендах. На самом деле никого это не волнует, и у вас будет в три раза больше гардероба на выбор, если вы сначала сделаете покупки в Tj Maxx и Marshalls.
32. Убедитесь, что у вас есть хотя бы один друг, которому нравятся ваши любимые телешоу.
33. И ваши любимые закуски.
34. Существует удивительное изобретение под названием «лента для груди», которое можно носить с платьями без бретелек, и вам нужно его купить. Вам больше не нужны 20 откровенных фотографий, на которых вы задираете платье на танцполе на официальном мероприятии.
35. Попросите нанести белый слой под краску, когда сделаете маникюр, и желаемый цвет будет выглядеть намного ярче. Также обратите внимание на блестящие ногти.
36. Никогда не плачь слишком долго из-за мальчика.
37. Закажите заправку или соус на гарнир, дамы. Это вкуснее и лучше для вас.
38. Всегда примеряйте одежду перед покупкой. Даже не пытайтесь убедить себя: «Ну, мне не нужно это примерять». Да, вы делаете.
39. Пейте как можно больше воды.
40. Одна основа не подходит всем. Ваша кожа уникальна; так что потратьте время, чтобы получить основу, которая не выглядит так, будто вы только что размазали лицо краской.
41. Используйте iCalendar на телефоне для напоминаний. Он отправляет вам электронные письма и дает вам мгновенную организацию.
42. Возьмите грелку, которую можно использовать в микроволновой печи. Ваши судороги и спина будут вам благодарны до конца ваших дней.
43. Поймите, что Ben and Jerry’s всегда будет лучшим лекарством от разбитого сердца, и в этом нет необходимости стыдиться.
44. Запасите свой автомобиль, стол и сумки дезинфицирующим средством для рук.