Забота о себе цитаты: Цитаты на тему «забота о себе»

Содержание

Цитаты про заботу. Высказывания и афоризмы о заботе.

Высказывания, афоризмы и цитаты о заботе.

Показано 1-18 из 81

Добавь радость к заботам.

Проживешь так, и будет жизнь твоя радостна до дня смерти. Это я и называю заботой о своей жизни. Если же станешь неотступно обуздывать себя и жить в скорби и заботах во имя долголетия, так проживи пусть даже сто лет, тысячу лет — это не то, что я называю заботой о своей жизни.

Забота о людях, однажды вошедшая в сердце человека, превратится в настоящее сокровище, прежде чем обретет покой.

Заботьтесь о своих великих мыслях, ибо выше, чем ваши мысли, вы не взлетите.

Добро и ласку обнаружа, Вы переделаете мужа.

Забота, то есть внимание к другим, — это основа хорошей жизни, основа хорошего общества.

Ведь плакать сладостно, когда томит забота,
Когда несчастного жестокий рок гнетёт,
Слеза всегда смывает что —то
И утешение несёт.

Заботиться о ближних своих и домашних своих — муж о жене, жена о муже; отец о сыне, сын об отце; мать о дочери, дочь о матери; брат о сестре, сестра о брате.

Тщеславие, забота о славе людской — это последнее снимаемое платье. Трудно его снять, а тяготит оно ужасно, потому что более всего мешает свободе души.

Есть лишь одна проблема — одна-единственная в мире — вернуть людям духовное содержание, духовные заботы…

Материнская любовь — самый общераспространенный и самый общепринятый пример продуктивной любви; сама ее сущность — забота и ответственность.

Между страданьями земными
Одна земная благодать;
Жив заботами чужими,
Своих не видеть и не знать.

Долго думай, стоит ли становиться другом тому или этому, но решившись, принимай друга всей душой и говори с ним так же смело, как с собою самим. Живи так, чтобы и себе самому не приводилось признаваться в чем-нибудь, чего нельзя доверить даже врагу. но раз есть вещи, которые
принято держать в тайне, делись лишь с другом всеми заботами, всеми мыслями.
Будешь считать его верным — верным и сделаешь.

Каждый из нас должен быть достоин должности, которую он занимает, только об этом нам следует заботиться: остальное дело других.

Забота о человеческой жизни и счастье, а не об их разрушении — это первая и единственная законная задача хорошего правительства.

Больного навестите, покойника проводите, ибо все мы смертны.

С ростом богатства растут и заботы.

Забота бедных: старое обратить в новое, богатых: новое — в старое.

на тему забота — цитаты, афоризмы, высказывания, фразы

Афоризмы, цитаты, высказывания, фразы на тему — Забота.

Добавь радость к заботам.
Марк Порций Катон

Меньше денег — меньше забот. 
Луций Анней Сенека

Тщательно заботься о своем здоровье.
Цицерон

Наша забота пусть останется нашим потомкам.
Публий Вергилий Марон

Болото жизни питается ручьями текущих забот.
Станислав Янковский

Оскорбляя другого, ты не заботишься о самом себе.
Леонардо да Винчи

Жизнь не стоит того, чтоб об ней так много заботиться.
Михаил Юрьевич Лермонтов

90% наших забот касается того, что никогда не случится.
Маргарет Хильда Тэтчер

Самое важное лекарство — это нежная любовь и забота.
Мать Тереза

Забота об излишнем часто соединяется с потерей необходимого.
Солон

О своей репутации заботятся многие, о своей совести — лишь некоторые.
Публий Сир

Если чересчур заботиться о своей репутации, не сможешь помогать людям.
Хун Цзычэн

Беды приходят тогда, когда люди в своей лени забывают заботиться о себе.
Сюнь-цзы

Природа так обо всем позаботилась, что повсюду ты находишь чему учиться.
Леонардо да Винчи

Браки совершаются на небесах, но там не заботятся, чтобы они были удачны.
Эбнер-Эшенбах

Дольше всего живут тогда, когда меньше всего заботятся о продлении жизни.
Иммануил Кант

Я всегда презирал людей, которые слишком заботятся о том, чтобы быть сытыми.
Максим Горький

Чем случайнее наша нравственность, тем необходимее позаботиться о законности.
Фридрих Шиллер

Излишняя забота — такое же проклятье стариков, как беззаботность — горе молодежи.
Уильям Шекспир

Если ты человек, то не называй человеком того, кто не заботится о судьбе своего народа.
Алишер Навои

Главная наша забота — Ничто, а Ничто — как и Бытие — может только молчать и скрываться.
Эдмон Жабес

До старости я заботился о том, чтобы хорошо жить, в старости забочусь о том, чтобы хорошо умереть.
Луций Анней Сенека

Кто боязливо заботится о том, как бы не потерять свою жизнь, никогда не будет радоваться этой жизни.
Иммануил Кант

Тот, кто умеет наслаждаться жизнью, не бедствует, а тот, что умеет не обременять себя заботами, не богатеет.
Ян Чжу

Заботы о погребении, устройство гробницы, пышность похорон – все это скорее утешение живых, чем помощь мертвым.
Аврелий

Скупцы так много заботятся о богатстве, словно оно их собственное, но так мало им пользуются, словно оно чужое. 
Бион Борисфенит

Мы всего больше заботимся о жизни по мере того, как она теряет свою ценность; старики больше сожалеют о ней, чем молодые. 
Жан-Жак Руссо

Забота о человеческой жизни и счастье, а не об их разрушении, — это первая и единственно законная задача хорошего правительства.
Томас Джефферсон

Естественное состояние — это такое состояние, когда забота о нашем самосохранении менее всего вредит заботе других о самосохранении. 
Жан-Жак Руссо

Заботиться о ближних своих и домашних своих — муж о жене, жена о муже; отец о сыне, сын об отце; мать о дочери, дочь о матери; брат о сестре, сестра о брате.
Аввакум

Я люблю собак. Они живут данным моментом и не заботятся ни о чем, кроме любви и пищи. Они лояльны и счастливы. Люди просто чертовски сложны.
Дэвид Духовны

Не заботятся о приобретении почета в городе, через который только проезжают, но, когда приходится жить в нем некоторое время, сказанная забота появляется.
Блез Паскаль

Тот, кто выходит из себя и задевает других, достоин насмешек. Люди истинно добросердечные думают и заботятся даже о тех, кто ненавидит их. Но как трудно достичь этого.
Мурасаки Сикибу

Подобно тому как один человек получает наслаждение от заботы о своей земле, другой — от заботы о своем коне, так и я каждый день наслаждаюсь тем, что становлюсь лучше.
Сократ

Часто многие из отцов делают все, чтобы у сына был хороший конь, великолепный дом или дорогое поместье, а о том, чтобы у него была хорошая душа, нисколько не заботиться. Это и расстраивает всю вселенную.
Иоанн Златоуст

Укравшего осуждают на весьма тяжелые и ужасные мучения в то время как гораздо более следовало бы позаботиться, чтобы ни у кого не было столь жестокой необходимости сперва воровать, а потом погибать.
Томас Мор

Кто, как не родители, должен заботиться о том, чтобы дети не только хорошо усваивали все те знания, которые дает школа, но и приучались к порядку, дисциплине, чтобы они соблюдали нормы жизни нашего общества. 
Леонид Ильич Брежнев

Проживешь так, и будет жизнь твоя радостна до дня смерти. Это я и называю заботой о своей жизни. Если же станешь неотступно обуздывать себя и жить в скорби и заботах во имя долголетия, так проживи пусть даже сто лет, тысячу лет — это не то, что я называю заботой о своей жизни.
Ян Чжу

Нельзя отложить заботу о великом и вечном на то время, когда будет достигнута для всех возможность удовлетворения своих элементарных нужд. Иначе будет поздно. Мы дадим материальные блага в руки людей, идеалом которых будет «хлеба и зрелищ».
Владимир Иванович Вернадский

Забота – цитаты и афоризмы

Забота и ответственность — составные элементы любви, но без уважения и знания любимого человека любовь вырождается в господство и собственничество.
Э. Фромм

Забота о красоте одежды — большая глупость; и вместе с тем не меньшая глупость не уметь хорошо одеваться — так, как приличествует твоему званию и образу жизни.
Ф. Честерфилд

Забота о человеческой жизни и счастье, а не об их разрушении — это первая и единственная законная задача хорошего правительства.
Т. Джефферсон

Добавь радость к заботам.
Катон Марк Порций Цензорий

Наша забота пусть остается нашим потомкам.
Вергилий Марон Публий

С ростом богатства растут и заботы.
Гораций (Квинт Гораций Флакк)

Счастлив тот, кто вдали от забот своими волами обрабатывает отцовскую землю.
Гораций (Квинт Гораций Флакк)

Смерть — это мирный сон, отдохновенье плоти,
А жизнь — бессонница, пристрастная к заботе.
Маарри

Страсти и заботы проистекают из суетности сознания. Побори суетное сознание в себе, и в тебе проявится сознание истинное.
Хун Цзычен

Забота о людях, однажды вошедшая в сердце человека, превратится в настоящее сокровище, прежде чем обретет покой.
Бенджамин Джонсон

Блаженства полного никто вкусить не может:
В счастливейшие дни нас что-ни-будь тревожит;
Всегда волнение каких-нибудь забот
Довольству нашему дорогу перебьет.
Пьер Корнель

Бесчестно не мириться с заблуждениями честного человека.
Джордж Савил Галифакс

Позаботься о пенсе, а уж фунт позаботится о себе сам.
Филипп Дормер Стенхоп Честерфилд

Сами женщины не созданы для забот; их предназначение в том, чтобы брать на себя наши заботы.
Филипп Дормер Стенхоп Честерфилд

Удрученный заботами, нуждающийся человек нечувствителен даже по отношению к самому прекрасному зрелищу..
Карл Маркс

Люди не станут заботиться о тех, кто не способен сам о себе позаботиться.
Фредерик Дуглас

Плохо, если о тебе некому заботиться. Еще хуже, если не о ком заботиться тебе.
Станислав Ежи Лец

Неуверенность, забота — таков наш удел.
Эмманюэль Мунье


Еще по теме:


Популярно:


Комментарии:





Статусы про заботу

О настоящей любви

Было ничем не примечательное утро в самой обычной поликлинике. Человек довольно преклонных лет пришел к врачу снять швы с пальца руки. Было заметно, что он очень волнуется и куда-то торопится. Спросив, когда будет врач, мужчина дрожащим голосом сообщил, что к 9 часам его ждет очень важное дело. А уже 8-30.

Я понимающе ответил, что все врачи заняты, и смогут уделить ему внимание не ранее, чем через час. Однако, заметив неимоверную печаль в его глазах и некую растерянность в движениях, когда он то и дело поглядывал на часы, под сердцем у меня что-то екнуло. Пациентов на прием ко мне не было, и я решил сам заняться раной этого человека. Меня обрадовало, что ранка хорошо затянута, а, значит, не возникнет никаких проблем, если швы снять сейчас. Посоветовавшись с коллегой, я занялся пациентом.

Мне почему-то хотелось с ним поговорить, и я первым завел разговор:

– Вы так торопитесь. Должно быть, у вас назначен прием еще к одному специалисту?

– Не совсем так. В 9 часов мне нужно покормить больную жену. Она сейчас в больнице. Из врачебного любопытства, я спросил, что с его женой. Мужчина ответил, что у нее, к огромному прискорбию, обнаружена болезнь Альцгеймера. Я успел сделать необходимые процедуры, пока мы беседовали, на что, естественно, потребовалось время. Мне показалось, что к 9 часам мой пациент может не успеть в больницу к жене. Я поинтересовался, будет ли та волноваться, если он опоздает. Мужчина печально покивал головой:

– Нет, волноваться она не будет. Моя жена не узнает меня последние пять лет. И даже не помнит, кем я приходился ей по жизни.

Я удивленно воскликнул:

– И, несмотря на это, вы все равно каждое утро к 9 спешите в больницу к человеку, уже не знающему вас?

Тогда он ласково потрепал меня по плечу и, улыбнувшись, по-отечески ответил:

– Да, к сожалению, она не знает кто я. Зато я помню, кто она. С ней я был счастлив всю свою жизнь.

Я подошел к окну и долго смотрел вслед уходящему по аллейке пожилому пациенту. И только когда постучали в дверь, понял, что плачу. Мурашки пробежали по моему телу, и я сказал: «Это та любовь, о которой мечтаю и я…»

Мой утренний пациент сказал, что был счастлив. Да и она, та женщина, тоже счастливая, имея такого мужа.

Не страсть или романтика, а истинная любовь, способная понять, простить и принять – вот то, что непреходяще. Мы уйдем. А она останется, поселившись в чьем-то сердце.

Цитаты про Заботу

Наверное, когда о ком-то заботишься, готов на все, чтобы он был счастлив.

Клиника

Кэрри, никакие деньги не сделают тебя счастливой, если рядом нет мужчины, который тебя любит. Всё остальное неважно.

Секс в большом городе

И сердце сильно так в груди Стучит, как будто ждет чего—то… Как будто счастье впереди И унесла зима заботы!

Нет лучшего приворотного зелья, чем обычный кофе, сваренный собственноручно. Когда мужчина его попробует, он уже никуда не денется.

Софи Лорен

Я готов в аду гореть, лишь бы ты не пострадала.

Крестный отец 3

Как бы интересно стало жить на свете, если бы можно было отбросить заботу о счастье.

Если я человека люблю, я хочу, чтоб ему от меня стало лучше — хотя бы пришитая пуговица. От пришитой пуговицы — до всей моей души.

Марина Ивановна Цветаева

Каждый имеет право на заботу и понимание. Что бы он ни сделал в прошлом.

Дом Солнца

О твоих чувствах могут не узнать, если о них не скажешь. Но если ты заботишься о своём друге, иногда достаточно заметить тонкий намек, который тебе дают.

Хост-клуб Оранской школы

Счастье — это когда ты живешь сам по себе, ничего не меняя, а другой — так же — рядом. А потом вы ложитесь в одну постель, а там так же тепло и уютно. И можно повернуться к нему спиной, чтобы тебе в шею уткнулись и засопели сонно. А другой рукой тебя сверху накрывают от всего — штормов, землетрясений, падающих метеоритов, и можно спать.

Ксения Духова. Игра в любовь

Слишком многие остаются в одиночестве потому, что боятся обид. Мы боимся проявлять заботу о людях, потому что боимся, что другие не позаботятся о нас.

Анна Элеонора Рузвельт

Иногда забота о других и есть настоящий дар.

Сверхъестественное

Люблю, когда кто-то касается моей кожи, гладит меня, смотрит в глаза, интересуется мной, потому что тогда я испытываю чувство безопасности и ощущаю заботу о себе.

Януш Леон Вишневский. Аритмия чувств


Заботясь о счастье других, мы находим своё собcтвенное.

Платон

Хотя мужчина иногда и способен оценить вашу помощь и заботу, их избыток лишит его уверенности в себе или вовсе отвратит от вас

Джон Грэй. Мужчины с Марса, женщины с Венеры

Если вы поймали птицу, то не держите её в клетке, не делайте так, чтобы она захотела улететь от вас, но не могла. А сделайте так, чтобы она могла улететь, но не захотела.

Ошо (Бхагван Шри Раджниш)

Конечно, я мог бы обойтись и без цветов, но они помогают мне сохранить уважение к самому себе, ибо доказывают, что я не скован по рукам и ногам будничными заботами. Они свидетельство моей свободы.

Рабиндранат Тагор

— Когда ты в последний раз высыпался?
— Не помню. Давно. Это неважно.
— Важно.
— Я ценю твою заботу.
— К черту заботу, от тебя зависит моя жизнь.

Сверхъестественное

— Это опасно. Тебя могут ранить.
— Как и тебя.
— В какую бы идиотскую историю ты не ввязался, я не отпущу тебя одного и точка.
— Я не понимаю, почему ты это делаешь?
— Потому что ты все еще мой брат.

Сверхъестественное

Пожалуй, главный секрет семейного благополучия — это доверие. Именно абсолютное доверие должно стать краеугольным камнем в отношениях любящих людей. Но доверять друг другу нужно не только радости и мечты, но также и горести и проблемы, а это куда сложнее. Ведь очень часто мы пытаемся запереть свои неприятности глубоко в душу, чтобы не переносить их на своих близких — боимся расстроить их, испортить настроение, даже не подозревая, что эта призрачная забота как раз и зовется недоверием. Мы не верим в то, что человек поймет нас, что сумеет помочь и поддержать, боимся, что он может отреагировать как—то иначе, чем нам бы этого хотелось. И все же доверять своему супругу — самому близкому человеку — необходимо всегда и во всем, не зря же говорится, что муж и жена — одна сатана. А смысл брачного единства в том, чтобы бережно и доверительно относиться к счастью друг друга. Поэтому доверяйте, и тогда вам реже придется перепроверять!

Некоторые из моих знакомых отправляются на другой конец света, чтобы делать добро людям; я же стараюсь делать, что могу, для тех, кого люблю и кто рядом.

Марк Леви. Каждый хочет любить

Никогда женщина не ощущает такую заботу о себе, как в тот момент, когда мужчина закутывает её, вышедшую из воды, в большое полотенце. Всякую женщину можно купить, и большое пушистое полотенце в нужный момент — это как раз моя цена.

Роберт Хайнлайн. Число зверя

Если тебя пугает забота со стороны мужчины, значит тебя никогда раньше по-настоящему не любили.

Быть по-матерински заботливым — значит быть способным на безусловную любовь. Это значит любить человека просто ради радости любви, помогать человеку расти просто ради радости видеть, как кто-то растет.

Ошо (Бхагван Шри Раджниш). О женщине

Замёрзнув ночью, я встал и накрыл его вторым одеялом.

Гийом Мюссо. Бумажная девушка

Мужчины, вы думаете женщины любят красавцев или героев? Нет, они любят тех, кто о них заботится.

Анна Андреевна Ахматова

… и все это время кто-то будет меня ждать, кто-то будет переживать, что на улице ночь, а меня до сих пор нет.

Илья Стогoff. mASIAfucker

Думаю, тебе необходимо научиться соответствовать моим ожиданиям. Я не самый терпеливый человек. Если ты говоришь, что свяжешься со мной после работы, то, будь добра, выполняй обещание. Иначе я буду беспокоиться, а беспокойство – непривычное для меня чувство, и я его плохо переношу. Позвони мне.

Эрика Леонард Джеймс. Пятьдесят оттенков серого

Нельзя вечно оберегать тех, кого любишь.

Сверхъестественное

Хорошо чувствуешь себя в своей шкуре, пока есть человек, который эту шкуру гладит, согревает её своим теплом.

Франсуаза Саган. Ангел-хранитель

— Я готов в аду гореть, лишь бы ты не пострадала.

Крестный отец 3

— А может все-таки останешься?
— Я бы с удовольствием, но ты же знаешь, утром маман нужна моя помощь.
— Делов-то. Сама что ли парик напялить не сможет?
— Дело не только в парике. Еще волосы заколоть, брови нарисовать — там работы на двоих.

Теория большого взрыва

Но ей был нужен не просто мужчина. Она нуждалась в человеке, который бы заботился о ней и о котором заботилась бы она..

Сидни Шелдон. Гнев ангелов

— Я рад, что тебе лучше. — Его голос звучал так, словно он говорил мне в волосы, прямо над ухом. — Когда я увидел, как ты упала…
— Ты подумал: «Вот неудачница».
— Нет, я совсем другое подумал.

Райчел Мид. Академия Вампиров. Охотники и жертвы

Любовь делает холодильники полными. А мой уже давно пуст.

Дневники нимфоманки

Если человек, измученный жестокой душевной бурей, судорожно сопротивляясь натиску нежданных бедствий, не зная, жив ли он или мертв, все же способен с бережной заботливостью относиться к любимому существу — это верный признак истинно прекрасного сердца.

Виктор Гюго. Человек, который смеется

Земля, которую мы все разделяем, не просто скала, летящая сквозь космос, но живое, заботливое существо. Она заботится о нас; она заслуживает нашей заботы в ответ.

Майкл Джексон

Мужская забота в наше время — это такая редкость, что за нее становится неудобно и все время хочется благодарить.

Мы все хотим, чтобы кто-то приглядывал за нами, хотим знать, что мы кому-то дороги.

Майкл Коллинз. Потерянные души

Мужчина по своей природе должен о ком-то заботиться. Для самого себя мужчине работать стыдно… он должен за-бо-ти-ться!

Сатисфакция

Заботьтесь о других всегда. Если вы не можете помогать им, то хотя бы не причиняйте вреда.

Далай-Лама XIV. Буддийская практика. Путь к жизни, полной смысла

Это хорошо, что ты заботишься о своей подруге, но кто позаботится о тебе?

Частная практика

Как ты мог поранить свою собственную руку? Руку, которая играет на гитаре? Руку, которая играет в баскетбол? Руку, которая делает модели? Руку, которая обнимала меня? Как ты можешь снова причинять себе боль?

Дьявол рядом с тобой

Мой взгляд обратился к облакам. Я больше не слышал гула толпы. И подумал, что этот мир всё равно обречён: они продолжат загрязнять его — по глупости, из жадности, из-за непонимания.

Бернар Вербер. Рай на заказ

Любовь, деньги и заботы скрыть невозможно.

Лопе де Вега (Феликс Лопе де Вега Карпьо)

Просто помни, когда дело касается заботы, Чарли как собака, играющая на рояле: нельзя его винить за то, что он сыграл несколько нот неправильно… Просто аплодируешь стараниям и надеешься, что он не обоссыт все клавиши.

2,5 человека / Два с половиной человека

Люди заботятся только о своей безопасности и даже не понимают, что тем самым ведут человеческий род к гибели.

Атака титанов / Вторжение титанов

Когда мать заботится о своем сыне, она заслуживает уважение, ее нельзя равнять со служанкой.

Я живу в твоем сердце

Как ни крути, но какой бы ни был дорожный знак и чего бы он ни ограничивал или даже запрещал… но дорожный знак всегда свидетельствует о заботе одного человека о другом человеке…

Евгений Гришковец. Асфальт

Ты никогда действительно не осознаешь, сколько людей о тебе заботится до тех пор, пока они все не отвернутся. (Никогда не отдаешь себе отчета в том, сколько людей любят тебя, пока все они не соберутся вместе.)

Райчел Мид. Академия Вампиров. Оковы для призрака (Духовная связь)

Одно сделаешь — ну, думаешь, теперь спокойно поживу. Ан жизнь еще что-нибудь придумает.

Чингиз Айтматов. Белый пароход

Заботьтесь, не беспокоясь.

Вадим Зеланд. Трансерфинг реальности

– Вы красивые, но пустые, – продолжал Маленький принц. – Ради вас не захочется умереть. Конечно, случайный прохожий, поглядев на мою розу, скажет, что она точно такая же, как вы. Но мне она одна дороже всех вас. Ведь это её, а не вас я поливал каждый день. Её, а не вас накрывал стеклянным колпаком. Её загораживал ширмой, оберегая от ветра. Для неё убивал гусениц, только двух или трех оставил, чтобы вывелись бабочки. Я слушал, как она жаловалась и как хвастала, я прислушивался к ней, даже когда она умолкала. Она – моя.

Антуан де Сент-Экзюпери. Маленький принц

Семью определяет не кровное родство, семья — это те, о ком ты заботишься. Поэтому вы для меня больше, чем друзья: вы — моя семья.

— Хочу хомяка.
— За ним надо ухаживать, следить, убирать, кормить, менять воду, играть с ним.
— Хочу стать хомяком.

— Ты знаешь, почему люди сидят в комнатах ожидания?
— Должно быть, потому что это правильно.
— Люди считают, что чем ближе они сидят к операционной, тем сильнее проявляется их забота.

Истинная любовь — это Забота. Истинная любовь — это естественная, спонтанная, лишенная всякой иной цели, искренняя потребность заботиться о других.

Красота женщины не во внешней ее привлекательности, истинная красота женщины отражается в ее душе. Это забота, которую она отдает с любовью. Это страсть, которую она проявляет. Красота женщины с годами только растет.

Женщины хотят, чтобы их спасали.

— Ты умер двадцать лет назад и всё ещё даёшь мне уроки.

Железный человек 2

Экономика страны познается по ее дорогам, аккуратность женщины – по ее ванной комнате, мужское достоинство – по рукопожатию, а забота государства о людях – по районным поликлиникам.

Если в детстве бабушка разрешала зимой гулять без шапки, проверьте её – возможно, она вам не родная.

Какое наслаждение испытывает женщина, когда мужчина спасает ситуацию, берет проблемы на себя. Как она радуется услышав: «Я уже об этом подумал». Как много всего на самом деле стоит за мужским умением просто уснуть рядом, превратив страсть в нежность, когда он чувствует, что у его возлюбленной слипаются от усталости глаза.

С женою забота, с не—женою еще хуже.

Возложи на Господа заботы твои.

Пс. 54:23

Мужчина должен помнить, что женщина беззащитна. Ей всегда нужно мужское плечо, забота и уверенность в нём. Даже если она выглядит сильной.

Боль не приносит ничего кроме ее самой… Она не помогает забыть повседневные проблемы, заботы… Она лишь напоминает, что ты еще жив…

Посеешь заботу — пожнешь инициативу.

Василий Ключевский

Не нужно растрачивать себя на кого попало. Лучше копите в себе любовь, заботу и нежность, чтобы в нужный момент подарить это нужному человеку.

Мать Тереза

Когда наступала весна, пусть даже обманная, не было других забот, кроме как одной: найти место, где тебе будет лучше всего. Единственное, что могло испортить день, — это люди, но если удавалось избежать приглашений, день становился безграничным. Люди всегда ограничивали счастье — за исключением очень немногих, которые несли ту же радость, что и сама весна.

Забота о людях, однажды вошедщая в сердце человека, превратится в настоящее сокровище, прежде чем обретёт покой.

Бэн Джонсон

Безразличие делает женщину нервной, а забота делает ее ласковой. Каждый мужчина имеет то, что заслуживает.

Фаина Раневская

Счастье – материя хрупкая. Разрушить его может многое, например, время. Чем дольше ты счастлив, тем обыденнее становится это состояние, эмоции притупляются, возникают новые проблемы и заботы.

Если мы верим в первородный грех, то должны ожидать, что война и насилие суть неотъемлемые атрибуты человеческого существования. В этом отношении история свидетельствует, безусловно, в пользу первородного греха. Военная готовность была доминантной заботой каждой цивилизации на протяжении всей истории.

Как хочу я замолчать на год И забыть, что жизнь моя нелепость, Сотканная из пустых забот!

Счастье, которое не сознает, что оно — счастье, это, очевидно, и есть настоящая полнокровная жизнь. Забот и тревог может быть сколько угодно, но счастливая пара отличается от несчастливой не безмятежностью и беспечальностью, а совсем иным параметром: если муж и жена — одно существо, всё прочее не имеет значения.

Анна Борисова «Vremena goda»

Воспитание ребёнка — это прежде всего воспитание самого себя. Должна быть забота родителей не только о детях, но и о своём теле, душе и духе.

Мужчины – большие дети, питающиеся женской заботой.

Красота женщины в заботе, которую она дарит с любовью, и в страсти, которую она не скрывает.

Одри Хепберн

Если бы у меня было столько забот, сколько у женщины, я бы не смог стать физиком.

Лучше заботиться о как можно дальних. Пока до них доберёшься, глядишь, а потребность в заботе уже отпала.

Забота профессионалов позволяет легко пережить ненависть кретинов.

— Как там Барни себя чувствует?
— Ты об этом ноющем бездонном колодце, которому вечно что-то нужно? В общем, он достал меня, и я добавила в его чаек немного кодеина.
— Ой, ты будешь замечательной мамочкой!

Как я встретил вашу маму

А что такое семейная жизнь? Аморальный напыщенный бред с маленькими ежедневными драмами. Забота друг о друге — пожалуй, это единственный достойный якорь. Ах да, еще секс.

Саша Миллер

Счастье — это не жизнь без забот и печалей, счастье — это состояние души!

Наши заботы о личном счастье всецело зависят от того, насколько мы стараемся сделать счастливыми других.

Джером Клапка Джером «Энтони Джон»

Дети приумножают наши житейские заботы и тревоги, но в то же время благодаря им смерть не кажется нам такой страшной.

Фрэнсис Бэкон

Плевал я на то, что люди говорят. Если есть однополая пара, или мужчина и женщина, или одинокий человек, который обеспечит ребенку дом, любовь и заботу, то никто не должен стоять на пути усыновления.

Джон Барроумен

Что счастие? Короткий миг и тесный, Забвенье, сон и отдых от забот… Очнёшься — вновь безумный, неизвестный И за сердце хватающий полёт…

Александр Александрович Блок

Пожалуй, самое важное — ощущать доверие к миру. Видеть его добрым, нежным, открытым к тебе. Если удержаться за эту идею, всё самое важное непременно изменится. Если есть доверие к миру в его заботе о тебе, то незачем переживать столько стрессов. Достаточно просто с благодарностью улыбаться, видеть поддержку и быть собой.

Святослава Булавская

Самое существенное для нашего благоденствия есть здоровье, а затем средства для нашего содержания, то есть свободное от забот существование.

Артур Шопенгауэр

Нет ничего более родного, чем мужчина, нуждающийся в заботе.

Мужчине в любви требуется, прежде всего, чтобы его принимали таким, какой он есть, ценили его, доверяли ему — и чтобы он сам мог доверять партнерше. Женщине же важнее всего забота, понимание, уважение.

Даже если бы ей не грозила постоянная опасность, по причине, приводящей меня в бешенство — просто злая шутка, которую вселенная сыграла со мной — даже если бы я целиком и полностью уверился, что Белла была бы в полной безопасности в моё отсутствие, я не смог бы оставить её в одиночестве, в темноте.

Стефани Майер. Солнце полуночи

Она хотела покоя, который сгладил бы её разочарование, она хотела любви, взрослой заботы и понимания. Её сердце научилось любить, оно переполнилось любовью, которую ей не на кого было излить.

Александра Рипли

Важно не то, в каком доме ты живёшь. Счастье не в этом. Важен твой образ мыслей и забота о ближних. Человек должен помогать тем, кому, кроме него, помочь некому.

Терри Гудкайнд

Время подобно кислороду: чтобы человек мог жить, нужен лишь минимальный его объем. А чтобы создать взаимоотношения на основе теплоты и заботы, требуется как достаточное его количество, так и определенный уровень качества.

Как это чудесно звучит, когда ты говоришь мне, что ты спокойна и счастлива, даже оставаясь одна! Да ведь это то самое, чего я хотел! Я ведь не хотел волновать тебя и приносить тебе несчастье — на такое любой жиголо способен. Я хотел чудесным образом отвести от тебя тревоги и заботы, чтобы ты вся светилась от радости и стала краше, чем когда—либо прежде, чтобы ты так сияла, что и за километры было бы видно: ты живешь в уверенности, что где—то — и это неопровержимо, точно!

— Маршалл, а как же забота об окружающей среде?— Я вертел ее на пне! Вот и справочка при мне!

Победа любит заботу.

Я слишком эгоистичен для того, чтобы иметь детей. К тому же у моей жены хватает забот и со мной.

Любовь, деньги и заботы скрыть невозможно: любовь — потому, что она творит глазами, деньги — потому, что они сказываются в роскоши того, у кого водятся, а заботы — потому, что они написаны на челе человека.

Лопе де Вега

Искренняя забота о другом человеке всегда приносит больше печали, чем радости.

Агата Кристи

Вместо того чтобы разумом освещать и направлять свою жизнь, мы наваливаем на себя множество посторонних забот.

Эпиктет

Забота о себе — это не ванна с пеной и пирожные / Цитаты и Притчи / Мир Адвайты

Забота о себе не всегда выглядит так привлекательно, как кажется. Нередко это означает делать пренеприятнейшие вещи — потеть на тренировке, или сказать токсичному другу, что вы больше не хотите с ним общаться, или найти вторую работу, чтобы начать, наконец, откладывать деньги, или — задача из задач! — суметь принять себя настоящую, а не брать на себя из последних сил непосильную ношу из стремления соответствовать идеалу, а потом устраивать себе вынужденный «отдых» от этой реальности с помощью ванны с пеной, глянцевого журнала и отключенного на весь день телефона.

Забота о себе не должна быть похожа на отпуск, куда мы уезжаем, потому что страшно измотаны и истощены из-за постоянного внутреннего прессинга.

Настоящая забота о себе — это не ванна с солью и шоколадный торт, а выбор построить свою жизнь так, чтобы не нужно было постоянно от нее убегать.

А это часто означает необходимость делать те вещи, которые вам меньше всего хочется делать.

Это означает честно посмотреть на ваши неудачи и разочарования и решить, что вы будете с ними делать. Это означает принять то, что какие-то ваши желания не будут удовлетворены. Это значит — суметь отпустить то, что нужно отпустить. Выбрать новое. Кого-то из вашего окружения это расстроит, а для кого-то ваш выбор станет жертвой.

Заботиться о себе — значит жить, не копируя постоянно других людей, — и обрести свою собственную жизнь — такую, которая, возможно, не подходит другим, но которая подходит вам.

Заботиться о себе — значит дать себе возможность быть нормальным. Обычным. Невыдающимся. Спокойно относиться к тому, что кухня иногда бывает грязной, и понимать, что идеальная фигура и общение с ненастоящими друзьями — не главные цели в жизни.

Заботиться о себе — значит разобраться в источниках своей тревоги: в какой мере она проистекает из того, что вы не реализуете свой скрытый потенциал, и в какой — провоцируется выученным когда-то шаблоном реагирования — лихорадочно обдумывать, как решить проблему, еще до того как стало понятно, что вообще происходит.

«Акт заботы о себе — еще одна вещь, которой теперь общество ждет от женщин. Ты точно выбрала правильный фильтр в инстаграме, чтобы выложить ту роскошную вазу с ягодами асаи? Свечи, которые ты зажгла сегодня вечером, сделаны вручную или это дрянь, которую предлагает масс-маркет? Как можно остановить неизбежное вмешательство капиталистических понятий в такую простую вещь, как забота о себе? Лично я это делаю, заказывая пиццу в потертых тренировочных штанах, но у вас может быть свой способ».

Мир, в котором забота о себе стала потребительским трендом, болен. Если вы чувствуете, что регулярно увлекаетесь потребительской заботой о себе, это значит, что вы на самом деле далеки от настоящей заботы о себе. Действительная забота о себе имеет очень мало общего с тем, чтобы «побаловать себя», и очень много с тем, чтобы быть адекватным родителем для самого себя и делать выбор в пользу своего благополучия в долгосрочной перспективе.

Загруженная до предела, суматошная жизнь, в которой присутствуют зависимости и прокрастинация, не имеет отношения к заботе о себе. Настоящая забота о себе — когда вы перестаете пытаться «исправить себя» и начинаете заботиться о себе… и с большой долей вероятности обнаруживаете, что это помогло вам естественным образом решить те самые проблемы, которые вы безнадежно пытались «исправить».

Заботиться о себе — значит быть героем своей жизни, а не жертвой. Это означает пересмотреть все, что у вас есть, и так поменять свою повседневную жизнь, чтобы от нее не нужно было куда-то убегать ради передышки. Это значит перестать отдавать приоритет жизни, которая выглядит хорошей, перед жизнью, которая ощущается хорошей. Перестать зацикливаться на одних целях, чтобы были силы заботиться о достижении других, по-настоящему важных. Быть честным, даже если из-за этого не все на свете будут вас любить. Встретиться, наконец, с собственными желаниями и потребностями, перестав настолько сильно зависеть от окружающих и тревожиться из-за их мнений и оценок. Стать личностью, которой вы хотели бы стать и которой вы призваны стать. Кем-то, кто знает: ванная с пеной и шоколадное пирожное — это способы получить удовольствие от жизни, а не убегать от нее.

Присоединяйтесь:

Биоэнергетический анализ Александра Лоуэна

Забота. Потогонные мысли о заботе

Искусство, как обезболивающее, — уносит от земных забот.

Девиз счастливой семьи: Твои мечты — мои заботы!

Позаботься о пенсе, а уж фунт позаботится о себе сам.

Большое сердце согревает многих, но кто сумеет обогреть его…

Тем, кто поистине силен и поистине велик, всегда подобало заботиться о слабых и малых.

Жить свободно и благородно людям больше всего мешает чрезмерная озабоченность своим имуществом.

До старости я заботился о том, чтобы хорошо жить, в старости забочусь о том, чтобы хорошо умереть.

Кто не любит хлопот, должен научиться просто и убого жить.

Золотник забот перевешивает тонну счастья.

Забота. Потогонные мысли о заботе

Когда тебя ругают — это не всегда плохо. Так люди проявляют заботу.

И цветы вянут, если их ни во что не ставят…

Наше государство заботится о нас ровно настолько, насколько мы способны обратить на себя его внимание.

Потенциальные потогонные мысли о заботе

Блаженства полного никто вкусить не может: в счастливейшие дни нас что-ни-будь тревожит; всегда волнение каких-нибудь забот довольству нашему дорогу перебьёт.

С ростом богатства растут и заботы.

Отдай прошлое — Божьей милости, настоящее — Божьей любви, будущее — Божьей заботе…

Забота о людях, однажды вошедшая в сердце человека, превратится в настоящее сокровище, прежде чем обретёт покой.

Ни о ком не заботясь и никого не любя — человек устаёт от самого себя.

Возраст каждого мужчины определяется тем, как выглядит его жена.

Я решил спать в машине, чтоб тебе не мешал мой храп. А запись с храпом оставил, чтоб ты не заметила, что меня нету.

Смерть — это мирный сон, отдохновенье плоти, а жизнь — бессонница, пристрастная к заботе.

Излишняя забота — такое же проклятье стариков, как беззаботность — горе молодёжи.

Прости, что я не могла дать тебе всего, что ты хотел. Но я дала тебе всё, что могла.

Нельзя заботиться о ком-то, но не позволять, чтобы заботились о тебе.

Дети будут помнить вас не за те материальные блага, которыми вы их обеспечили, а за ощущение того, что вы о них заботились.

Наша забота пусть остаётся нашим потомкам.

Стоит только согреть женщину, как она тут же сморозит какую-нибудь глупость.

Новомодные потогонные мысли о заботе

Забота о женщине не терпит пустоты: не позаботился ты — позаботится кто-то другой.

Мужчины нуждаются в доверии, женщины в заботе.

Бесчестно не мириться с заблуждениями честного человека.

Сами женщины не созданы для забот; их предназначение в том, чтобы брать на себя наши заботы.

Жутко порой бывает от того, что понимаешь, что о тебе некому позаботиться, кроме тебя самой!

Построил, посадил, родил — теперь ремонтируй, поливай и корми.

Берегите любящих Вас! Это — Ваш берег.

Добавь радость к заботам.

Забота о других людях — основная обязанность в жизни каждого человека.

Только начинаешь о ком-то заботиться, как перестаёшь его понимать.

Любящее сердце всегда найдёт кого пригреть.

Заботы о личном благе вполне естественны, и нельзя их скидывать со счетов.

У мужчины всегда найдется время на женщину, которая ему не безразлична. не нужно верить сказкам про величайшую занятость.

Заботиться о других людях — значит заботиться о самих себе.

Поэтичные потогонные мысли о заботе

Добро и ласку обнаружа, Вы переделаете мужа.

Удрученный заботами, нуждающийся человек нечувствителен даже по отношению к самому прекрасному зрелищу…

Люди, как растения, при недостаточном уходе — засыхают, при чрезмерном — становятся гнилыми.

Счастлив тот, кто вдали от забот своими волами обрабатывает отцовскую землю.

В молодости заботы осложняют жизнь, в старости — скрашивают.

Удрученный заботами, нуждающийся человек нечувствителен даже по отношению к самому прекрасному зрелищу..

От наших родителей мы получили величайший и бесценный дар — жизнь. Они вскормили и взрастили нас, не жалея ни сил, ни любви. И теперь, когда они стары и больны, наш долг — вылечить и выходить их!

Чем меньше человек заботится о своем душевном состоянии, тем большего он стоит.

Для каждой женщины важно знать, что она прекрасна. Это создает ощущение наполненности. От ласковых слов и признания красоты женщина становится мягкой, нежной, игривой и расцветает ещё больше. Умный мужчина знает как помочь любимой женщине стать ещё прекрасней. Чем больше он заботится о женщине, тем пышнее она цветет и наполняет своей энергией мужчину.

Как всё-таки много на женщинах всяких крючков и застёжек — даже на совершенно голых женщинах… И каждую нужно расстегнуть с заботой и вниманием, иначе ничего не выйдет…

Забота, то есть внимание к другим, — это основа хорошей жизни, основа хорошего общества.

Подумайте только, до какого достоинства возвышается тот, кто придает великое значение спасению своего ближнего.

Позаботься прежде о себе, а потом о других: стань прежде сам чище душою, а потом уже старайся, чтобы другие были чище.

Хуже нет, когда любимые нами люди — уже стонут под нашим «заботливым» гнётом.

Нелегальные потогонные мысли о заботе

Когда слишком много заботишься о других, можешь навлечь на них несчастье.

Неуверенность, забота — таков наш удел.

Люди, как растения, которые не растут удачно, если за ними нет хорошего ухода.

Что любовью, что заботой — окружают с неохотой.

Если не ухаживать за розами, то они превратятся в розги.

Друг — это еще одно крыло, которого нам, иногда не хватает…

Оберегая саженцы, оберегаешь жизнь.

Пока ты занят заботой о ближних — подкрадываются дальние.

У чрезмерной доброты и заботы есть только одно имя — бабушка.

Умножающий богатства умножает заботу.

Проявление заботы — инстинкт. Забота свойственна и зверям. Человеческая любовь есть любовь душевная, которая делает нас людьми.

Делать счастливыми других — вот самый верный способ стать счастливым в этом мире; быть добродетельным — значит заботиться о счастье себе подобных.

Страсти и заботы проистекают из суетности сознания. Побори суетное сознание в себе, и в тебе проявится сознание истинное.

Замёрзнув ночью, я встал и накрыл её вторым одеялом.

Так уж устроено на свете, что человек, перестав беспокоиться об одном, начинает беспокоиться о другом.

Экономика страны познается по её дорогам, аккуратность женщины — по её ванной комнате, мужское достоинство — по рукопожатию, а забота государства о людях — по районным поликлиникам.

Сообщить друзьям о публикации «Забота. Потогонные мысли о заботе» и почитать Люксовые высказывания о моде: Капризы женщин неподвластны моде, мода же — всегда в их власти.

цитат о важности заботы о себе (2021)

Многие люди забывают поставить себя на первое место в жизни, и эти впечатляющие цитаты по уходу за собой вдохновят вас всегда держать любовь к себе в центре внимания.

Если пренебречь собой, это верный путь к катастрофе. Пусть эти убедительные цитаты по уходу за собой послужат вашим полезным напоминанием о том, что никогда не нужно быть последним!

Есть много причин, по которым уход за собой действительно помогает вам стать более эффективными и быстрее прогрессировать.

Из-за характера нашей загруженной жизни отдых, чтобы позаботиться о себе, иногда может показаться роскошью. Мы часто думаем, что доведение себя до изнеможения приведет к большему вознаграждению. Но так ли это на самом деле?

Без заботы о себе вам будет трудно работать в полную силу. Чтобы предотвратить выгорание и не дать стрессу взять верх, вам нужно уделить время тому, чтобы позаботиться о себе. Кроме того, перерывы для ухода за собой помогут вам переориентироваться, особенно при решении сложных проблем.

Как ни расплывчато звучит эта фраза, забота о себе — это всего лишь несколько основных привычек, которые имеют решающее значение для нас, чтобы максимально эффективно использовать нашу повседневную силу. Например, вы всегда должны уделять время упражнениям и заботиться о своем теле, независимо от того, насколько вы заняты.

Еще один способ позаботиться о себе — это соблюдать хорошую эмоциональную гигиену, научившись контролировать свои чувства. Кроме того, вы всегда должны беречь свой график и тратить свое время и деньги на то, что важно.

Независимо от того, на каком этапе жизни вы находитесь, забота о себе должна быть приоритетом.Вот несколько вдохновляющих цитат по уходу за собой, чтобы напомнить об этом.

Для большего вдохновения ознакомьтесь также с нашей коллекцией цитат Рама Дасса о любви к себе.

Цитаты по уходу за собой о важности заботы о себе

1. «Я пришел к выводу, что забота о себе не является самоотверженным. Забота о себе — это акт выживания ». — Audre Lorde

2. «Когда вы станете старше, вы обнаружите, что у вас есть две руки: одна для помощи себе, другая — для помощи другим.»- Maya Angelou

3.« Воспитание себя таким образом, чтобы помочь вам расцвести в том направлении, в котором вы хотите двигаться, — это достижимо, и вы стоите усилий. »- Дебора Дэй

4.« Любить себя — это начало романа на всю жизнь. — Оскар Уайльд

5. «Научиться любить себя — это все равно, что научиться ходить — важно, меняет жизнь и это единственный способ стоять на ногах».
Вироника Тугалева

6. «Любить себя, заботиться о себе и делать свое счастье приоритетом — не эгоистично.Это необходимо.»
Мэнди Хейл
Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочтите нашу коллекцию приоритетных цитат, которые помогут вам прояснить, что для вас важно в вашей жизни.

7. «Единственный человек, который может меня потянуть, — это я, и я больше не позволю себе тянуть меня вниз». — C. Joybell C.

8. «Пустой фонарь не дает света. Забота о себе — это топливо, которое позволяет яркому свету вашего света ». — Неизвестно

9.«Будь собой, люблю тебя. Всегда, всегда. — Александра Эль

10. «Сделайте что-нибудь хорошее для себя сегодня. Найдите тишину, сядьте в тишине, дышите. Поставьте свои проблемы на паузу. Вы заслуживаете перерыва ». — Akiroq Brost

Цитаты о заботе о себе, чтобы вдохновлять и мотивировать вас

11. «Любите себя настолько, чтобы устанавливать границы. Ваше время и энергия драгоценны. Вы сами выбираете, как его использовать. Вы учите людей обращаться с вами, решая, что вы будете принимать, а что нет.»- Анна Тейлор

12.« Если вы заглянете в свое собственное сердце и не найдете в нем ничего плохого, о чем беспокоиться? Чего тут бояться. »- Конфуций

13.« Сострадание к себе — это просто проявление такой же доброты к себе, как и к другим. »- Кристофер Гермер

14.« Забота о себе — это то, как вы возвращаете свою силу ». — Лала Делиа

15. «Я — свой собственный эксперимент. Я собственное произведение искусства.»- Мадонна

16.« Ставьте себя на первое место в списке дел каждый божий день, и все остальное станет на свои места ». — Неизвестно

17. «Моя мама всегда говорит, что люди должны уметь позаботиться о себе, даже если они богаты и важны».
Frances Hodgson Burnett

18. «Прежде чем« помогать »кому-то другому, потренируйтесь в самоспасании» — Морин Джойс Коннолли

19. «Уход за собой стал новым приоритетом — открытие того, что это прекрасно. дозволено прислушиваться к своему телу и делать то, что ему нужно.»- Фрэнсис Райан

20.« Если ваше сострадание не включает вас самих, оно неполно ». — Джек Корнфилд

Прочтите также эти субботние цитаты и высказывания, которые вдохновят вас на заботу о себе.

Цитаты о самообслуживании о том, почему забота о себе так важна

21. «Отдых и забота о себе так важны. Когда вы находите время, чтобы восполнить свой дух, это позволяет вам служить другим из переполнения. Нельзя подавать из пустого сосуда.- Элеонора Браун

22. «Самые сильные отношения, которые у вас когда-либо будут, — это отношения с самим собой. — Стив Мараболи

23. «Когда мы проявляем сострадание, мы открываем наши сердца таким образом, чтобы изменить нашу жизнь». — Кристин Нефф

24. «Уход за собой — не пустая трата времени. Забота о себе делает ваше использование времени более рациональным ». — Джеки Вирамонтез

25. «Будьте добрее к себе. А потом позволь своей доброте затопить мир.”- Pema Chodron
Если вам нравятся эти цитаты, вам понравится наша коллекция цитат Пема Чодрон о поиске мира в жизни.

26. «Каждый день делайте что-нибудь, что приносит вашему телу любовь и дает вам возможность наслаждаться его ощущениями». — Голда Порецкий

27. «Вы ничего не делаете, когда ставите благополучие на первое место. Фактически, это ключ к тому, чтобы иметь все ». — Бретань Бургундер

28.«Когда вы не можете найти свою цель за день, постарайтесь позаботиться о себе». — Доди Кларк

29. «Найдите то, что заставляет ваше сердце петь, и создавайте свою собственную музыку». — Mac Anderson

30. «Забота о себе — это взять на себя все нагрузки, с которыми вы сталкиваетесь прямо сейчас, и решить, на что вы будете реагировать и как». — Имани Шола

Цитаты по уходу за собой о том, почему вам нужно заботиться о себе.

31. «Времени на уход за собой достаточно. У вас недостаточно времени, чтобы наверстать упущенную жизнь, если вы не наполните себя.- Дженнифер Уильямсон

32. «Когда вы выздоравливаете или открываете для себя что-то, что питает вашу душу и приносит радость, позаботьтесь о себе настолько, чтобы освободить для этого место в своей жизни. — Жан Шинода Болен

33. «Когда тело заставляет вас ОСТАНОВИТЬ, оно говорит:« Эй, дружище, ты зашел слишком далеко ». — Жаклин Эсколм

34. «То, что действительно сложно и действительно потрясающе, — это отказаться от совершенства и начать работу, чтобы стать самим собой.- Анна Квиндлен

35. «Вы обязаны себе любовью, которую так щедро даете другим». — Неизвестно

36. «Забота о себе не означает« прежде всего я ». Это также означает« я тоже ». — Л.Р. Knost

37. «Ваше подсознание обращает внимание на то, как вы относитесь к себе». — Сэм Оуэн

38. «Найдите время сегодня, чтобы полюбить себя. Ты заслуживаешь это.» — Avina Celeste

39. «Мой мозг и мое сердце действительно важны для меня, я не знаю, почему бы мне не помочь, чтобы эти вещи были такими же здоровыми, как мои зубы.Хожу к стоматологу. Так почему бы мне не пойти к психиатру? » — Керри Вашингтон

40. «Я всегда отдаю себе воскресенье как духовную основу обновления — день, когда я абсолютно ничего не делаю. Я сижу в комбинезоне или гуляю, и я даю себе время БЫТЬ — с большой буквы — Е с самим собой ». — Опра Уинфри

Вам также может понравиться наш список вдохновляющих цитат о самооценке, чтобы повысить вашу уверенность.

Вдохновляющие цитаты о самообслуживании

41. «Забота о себе никогда не является эгоистичным поступком — это просто хорошее управление единственным подарком, который у меня есть, даром, который я был послан на землю, чтобы предлагать другим.»- Parker Palmer

42.« Те, кто думают, что у них нет времени на физические упражнения, рано или поздно должны будут найти время для болезни ». — Эдвард Стэнли

43. «Нельзя наливать из пустой чашки. Береги себя в первую очередь ». — Неизвестно

44. «Охраняйте двери вашего храма, не позволяйте никому загрязнять его там беспорядком». — Патрисио Тельман Чинкоколо

45. «Чтобы эмоционально хорошо себя чувствовать, мы должны заботиться о себе.- Сэм Оуэн

46. «Говорите с собой, как если бы вы говорили с кем-то, кого любите». — Брене Браун

47. «Единственный человек, без которого вы не должны жить, — это вы». — Крис МакГаун

48. «Осветитесь на себя. Никто не идеален. Мягко примите свою человечность ». — Дебора Дэй

49. «Забота о своем теле, уме и духе — это ваша величайшая и величайшая обязанность. Речь идет о том, чтобы прислушиваться к потребностям своей души, а затем уважать их.»- Kristi Ling

50.« Для меня выздоровление и уход за собой неразрывно связаны. Мое выздоровление от жестокого обращения, зависимости и попытки самоубийства потребовало от самосвала большого количества заботы о себе ». — Стив Остин
Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочтите нашу коллекцию суицидальных цитат, которые могут принести вам понимание и утешение в трудные времена.

Цитаты по уходу за собой, чтобы сделать вас сильнее

51. «Может быть, если мы будем любить себя здоровыми, мы все выздоровеем?» — Никки Роу

52.«Любовь и внимание, которые, как вы всегда думали, вы хотите от кого-то другого, — это любовь и внимание, которые вам в первую очередь необходимо уделить самому себе». — Брайант МакГиллнс

53. «Сострадание важно, но оно не заменяет себя. самовыражение, самоуважение или сострадание к себе. Эмоциональная забота о себе также важна, но мягкое успокоение наших ран не заменяет общение о них »- Вироника Тугалева

54.« Я больше не буду мучиться ». — Шэрон Э.Рейни

55. «Каждое утро смотрите в зеркало и утверждайте положительные слова в своей жизни» — Лайла Гифти Акита

56. «Вы не сможете позаботиться ни о ком другом, если сначала не позаботитесь о себе . »- Michael Hyatt

57.« Наша душа подобна мягкому и нежному цветку, о ней нужно заботиться, заботиться о ней, заботиться о ней при наличии достаточного количества солнечного света, свежего воздуха и свободы, чтобы расцвести самым драгоценным и прекрасным форма. Это, друг мой, любовь к себе.- Мия Яманучи

58. «Редкий человек заботится о тебе так же или больше, чем о себе. Так что, пока вы не найдете этого человека, позаботьтесь о себе ». — Чарльз Ф. Глассман

59.« Найдите время, чтобы позаботиться о себе и разжечь свой собственный огонь »- Эми Ипполити

60. «Не позволяйте пустым героям отвлекать вас от спасения себя». — Никки Роу

61. «Уважение к собственным границам — это самый ясный призыв к уважению и другим.- Джина Гринли

62. «Делать что-то хорошее для себя не эгоистично». — Кристин Морган

63. «Забота о себе — это самый действенный способ начать заботиться о других» — Брайант МакГилл

64. «Я люблю тебя, но я должен любить себя больше». — Пегги Спирс

65. «Помните, что это ВАША ЖИЗНЬ, и нет ничего важнее ВАС». — Мия Yamanouchi

Также ознакомьтесь с этими мудрыми цитатами о здоровье, которые могут помочь вам добиться лучшей жизни.

Цитаты по уходу за собой, повышающие вашу перспективу

66. «Ничего не делать в это беспокойное время стало одной из потерянных роскоши. Но бездействие даже в течение пяти минут может омолаживать. Давай: ты — отключен. — Joan Marques

67. «Я считаю, что лучший подарок, который вы можете сделать своей семье и миру, — это вы здоровы». — Джойс Мейер

68. «Забота о себе дает миру лучшее из вас, а не то, что от вас осталось.- Кэти Рид

69. «Единственный человек, который заслуживает особого места в вашей жизни, — это тот, кто никогда не заставлял вас чувствовать, что вы — вариант в их жизни». — Шеннон Л. Олдер

70. «Медитировать — значит вернуться домой к самому себе. Тогда вы знаете, как позаботиться о том, что происходит внутри вас, и вы знаете, как позаботиться о том, что происходит вокруг вас ». — Тхич Нхат Хан

71. «Чем лучше вы относитесь к себе, тем меньше вы чувствуете потребность выставлять себя напоказ.- Роберт Хэнд

72. «Когда вы говорите« да »другим, убедитесь, что вы не говорите« нет »себе». — Пауло Коэльо

73. «То, что вы думаете о себе в уме, никого не касается. Сделай это. — Majid Kazmi

74. «Почти все снова будет работать, если вы отключите его на несколько минут, включая вас». — Энн Ламотт

75. «Человек никогда не станет более сильным и независимым, если он будет жить под постоянной мотивацией других.»- Toba Beta

Более вдохновляющие цитаты по уходу за собой

76.« Выйти из занятости, прекратить наши бесконечные поиски чего-то еще — это, пожалуй, самое прекрасное предложение, которое мы можем сделать нашему духу ». — Tara Brach

77. «Иногда самое важное в течение дня — это отдых, который мы берем между двумя глубокими вдохами». — Этти Хиллесум

78. «Вы сами, как и кто-либо во всей вселенной, заслуживаете вашей любви и привязанности.- Будда

79. «Если вы не уважаете свои собственные желания, никто другой не будет этого делать. Вы просто будете привлекать людей, которые не уважают вас так же сильно, как и вы ». — Вироника Тугалева

80.« Будьте терпеливы по отношению к себе. Саморазвитие нежное; это святая земля. Нет ничего лучше. — Стивен Кови

81. «Возможно, ты единственный оставшийся человек, который верит в тебя, но этого достаточно. Достаточно одной звезды, чтобы проникнуть во вселенную тьмы. Никогда не сдавайся.»- Ришель Э. Гудрич

82.« С каждым актом заботы о себе ваше подлинное «я» становится сильнее, а критический, боязливый ум ослабевает. Каждый акт заботы о себе — это мощное заявление: я на моей стороне, я на моей стороне, с каждым днем ​​я все больше и больше на своей стороне ». — Susan Weiss Berry

83. «Я думаю, что все странные. Мы все должны ценить свою индивидуальность и не стесняться ее ». — Джонни Депп

84. «Когда ты делаешь что-то благородное и красивое, а никто не заметил, не грусти.Солнце каждое утро — прекрасное зрелище, но большая часть публики все еще спит ». — Джон Леннон

85. «Хотя мы все делаем ошибки, не ограничивайте себя трудными задачами; саботаж — это не стратегия. Иногда все, что вам нужно сделать, это защитить себя от самого себя ». — Efrat Cybulkiewicz

Также ознакомьтесь с этими цитатами о членовредительстве, которые помогут вам успокоиться.

Цитаты по уходу за собой, которые вдохновят вас найти время для себя

86.«Забота о себе — это осознанный выбор в пользу людей, мест, вещей, событий и возможностей, которые заряжают нашу личную батарею и способствуют укреплению здоровья — тела, разума и духа». — Лори Бьюкенен, доктор философии

87. «Если бы мы действительно любили себя, мы бы никогда не навредили другим. Это поистине революционный, праздничный способ заботы о себе ». — Шэрон Зальцберг

88. «Забота о себе — это решение номер один для помощи кому-то другому. Если вы хорошо относитесь к себе, своему телу и психике, это лучше служит другим людям, потому что вы станете достаточно сильными, чтобы поднять кого-то еще.- Мэри Ламберт

89. «Самолюбие для меня означает принятие того, кто я есть, и устранение предполагаемых недостатков, с которыми я живу». — Malebo Sephodi

90. «По мере того, как я углубляюсь в понимание себя, я обнаруживаю, что моя способность служить другим также увеличивается. Чем лучше я буду заботиться о себе, тем более искренне буду заботиться о других, чем смогу ». — Мэри Энн Радмахер

91. «Ценность заботы о себе и любви к себе часто недооценивается. Все начинается с тебя.Вы не можете отдать то, чего у вас нет ». — Изей Виктория Одиасе

92. «Когда ты заботишься о себе, ты становишься лучшим человеком для других. Когда ты хорошо относишься к себе, ты лучше относишься к другим ». — Solange Knowles

93. «Найдите время, чтобы сделать то, что делает вашу душу счастливой». — Неизвестно

94. «Не спрашивайте себя, что нужно миру, спрашивайте себя, что заставляет вас оживать. А потом иди и сделай это. Потому что миру нужны люди, которые ожили.»- Говард Турман

95.« Цветок не думает соревноваться с цветком рядом с ним. Он просто цветет »- Неизвестно

Цитаты по уходу за собой, чтобы расширить ваши мысли

96.« Не груз ломает вас. Ты так носишь. — Лена Хорн

97. «Для тех из вас, кто борется с чувством вины в отношении заботы о себе, ответьте на вопрос: какой лучший подарок вы можете сделать тем, кого любите, чем свою целостность?» — Шеннон Таннер

98.«Каждый раз, когда мы прислушиваемся к истинному« я »и проявляем необходимую заботу, мы делаем это не только для себя, но и для многих других, чьи жизни мы соприкасаемся». — Parker L. Palmer

99. «Забота о себе позволяет себе ценить момент таким, какой он есть, вместо того, чтобы желать чего-то другого». — Шэрон Пирсон

100. «Гармония начинается внутри. Если мы хотим влиять на мир вокруг нас, пусть даже незначительно, настоящая работа начинается внутри и исходит вовне ». — Гуджон Бергманн

101.Только вы можете позволить себе исследовать человека в зеркале. Только вы можете уговорить себя отправиться в смелое приключение, чтобы раскрыть свой неиспользованный потенциал ». — Вироника Тугалева

Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочтите нашу коллекцию исследовательских цитат о силе путешествий и приключений.

102. «Выбирай каждый день прощать себя. Вы человек, ущербный и, прежде всего, достойный любви ». — Элисон Мали

103. «Когда я достаточно полюбил себя, я начал бросать все, что было нездоровым.Это означало людей, работу, мои собственные убеждения и привычки — все, что ограничивало меня. Мое мнение назвало это нелояльным. Теперь я считаю это самолюбием ». — Ким Макмиллен

104. «Заботясь о себе, я могу предложить миру гораздо больше, чем когда я работаю на пустом месте». — Али Вашингтон

105. «Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на войну с самим собой». — Неизвестно

Цитаты по уходу за собой, чтобы расширить ваши возможности

106. «Сначала хватит на себя, остальной мир может подождать.- Неизвестно

107. «Если вы устали, научитесь отдыхать, а не бросать». — Бэнкси

108. «Любовь к себе — это спрашивать себя, что вам нужно — каждый день, — а затем следить за тем, чтобы вы это получали». — Неизвестно

109. «Потратьте время на себя — это нормально. Мы так много отдаем себя другим, и нам нужно подпитываться как физически, так и морально. Если мы находимся в равновесии, это помогает нам во всех наших взаимодействиях ». — Фейт Хилл

110.«Каждый раз, когда вы берете на себя обязательство заботиться о себе, любви к себе и самоуважению, а затем выполняете его, вы укрепляете доверие к себе». — Миранда Дж. Барретт

111. «Не жертвуй собой слишком сильно, потому что, если ты жертвуешь слишком многим, ты больше ничего не сможешь дать, и никто не позаботится о тебе». — Карл Лагерфельд

112. «Внутренний мир наступает в тот момент, когда вы решаете не позволять другому человеку или событию контролировать ваши эмоции». — Пема Чодрон

113.«Забота о себе — это успех». — Дикси Л. Николс

114. «Когда мы хорошо саморегулируемся, мы лучше способны контролировать траекторию своей эмоциональной жизни и результирующие действия, основываясь на наших ценностях и чувстве цели». — Эми Ли Меркри

115. «Найдите время для себя. Это источник расширения возможностей ». — Дикси Л. Николс

Цитаты по уходу за собой, которые изменят ваш образ мыслей

116. «Когда колодец высыхает, мы знаем цену воде.»- Бенджамин Франклин

117.« Забота о себе иногда делает вещи, которые сделают ваши следующие 2 часа трудными, но следующие 10 лет — легче ». — Эм.х. мысли

118. «Люди, любящие себя, производят впечатление очень любящих, щедрых и добрых; они выражают свою уверенность в себе через смирение, прощение и открытость ». — Саная Роман

119. «Я считаю, что уход за собой — это повседневная практика, которая должна учитывать ваши интересы, потребности и предпочтения.И у него должно быть место, чтобы со временем развиваться вместе с вами ». — Portia Jackson-Preston

120. «И теперь, когда вам не нужно быть идеальным, вы можете быть хорошим». — Джон Стейнбек

121. «Научиться заботиться о себе — это все равно, что строить спасательную шлюпку, доска за доской. Как только вы получите лодку, вас по-прежнему будут потрясать волны жизни, но вы будете чувствовать себя в безопасности и стабильности, а это значит, что вы сможете подбирать на своем пути других людей ». — Надя Нараин

Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочтите нашу коллекцию цитат по безопасности о силе внимания.

122. «Ваша работа — открыть свой мир, а затем всем сердцем отдаться ему». — Buddha

123. «Если мы не позаботимся о себе, если сначала не наденем кислородную маску, мы не сможем помочь тем людям, о которых мы так заботимся». — Megan McCormick

124. «Мы восхищаемся красотой бабочки, но редко признаем изменения, через которые она прошла, чтобы достичь этой красоты». — Майя Анжелу

125.«Для меня забота о себе на самом деле не мелочь. Выявление себя, нанесение небольшого количества увлажняющего крема, может вдохновить на многие аспекты вашей жизни ». — Джонатан Ван Несс

Цитаты по уходу за собой, которые вдохновят вас найти время для себя

126. «Нам нужно заменить ваш порочный цикл стресса порочным кругом заботы о себе». — Сара Готфрид

127. «То, как тебя называют, — это одно. То, на что вы отвечаете, совсем другое ». — Люсиль Клифтон

128.«Позаботьтесь о своем теле. Это единственное место, где тебе нужно жить «. — Джим Рон

129. «Если ты не любишь себя, как, черт возьми, ты собираешься полюбить кого-то другого?» — Ru Paul

130. «Ваш разум ответит на большинство вопросов, если вы научитесь расслабляться и ждать ответа». — Уильям С. Берроуз

131. «Забота о себе — это один из активных способов, которыми я себя люблю. Когда вы можете и как можете, с чувством любви, выделяйте время и пространство для себя.- Трейси Эллис Росс

132. «Настоящая трудность состоит в том, чтобы преодолеть то, как вы думаете о себе». — Maya Angelou

133. «Ваша лучшая работа, ваши лучшие движения, ваша радость, мир и исцеление приходят, когда вы любите себя». — Melodie Beattie

134. «Говорите с собой, как с любимым человеком». — Брене Браун

135. «Ваш мозг подобен компьютеру, вам нужно обновить его, иначе он выйдет из строя. Мне все равно, насколько вы хороши, вы должны уделить секунду.»- Мисси Эллиот

Цитаты по уходу за собой, чтобы вдохновлять вас каждый день

136.« То, что стоит за нами и что впереди, — мелочи по сравнению с тем, что лежит внутри нас ». — Ральф Уолдо Эмерсон

137. «Это нормально, когда вы перестаете ставить всех на первое место и просто делаете то, что лучше для вас». — Трейси Лич

138. «Если вы устали, научитесь отдыхать, а не бросать». — Бэнкси

139.«Охраняйте двери вашего храма, не позволяйте никому загрязнять его беспорядком» — Патрисио Тельман Чинкоколо

140. «Если вы чувствуете усталость и устали отдыхать, позаботьтесь о себе, мир может подождать. ” — Akiroq Brost

141. «Ваш разум — мощная вещь. Когда вы наполните его позитивными мыслями, ваша жизнь начнет меняться ». — Неизвестно

142. «Позвольте себе наслаждаться каждым счастливым моментом в своей жизни». — Стив Мараболи

143.«Независимо от того, что другие думают обо мне, сегодня я выберу любить себя». — Неизвестно

144. «Закройте глаза и представьте себе лучшую версию себя. Вот кто ты на самом деле, отпусти любую часть себя, которая этому не верит ». — C. Assaad

145. «Чтобы любить себя, нельзя ненавидеть события, которые сформировали вас». — Андреа Дкистра

Цитаты по уходу за собой, чтобы поднять ваш разум

146. Дайте вашему стрессу крылья и позвольте ему улететь.- Terri Guillemets

147. «Любя чужие сады, не забывай ухаживать за своими цветами» — Санобер Хан

148. «Прими себя, люби себя и продолжай двигаться вперед. Если вы хотите летать, вы должны отказаться от того, что вас отягощает ». — Рой Т. Беннет

149. «Уважайте, любите и цените себя. Всегда не забывайте относиться к себе хорошо, заботясь о себе. Сделайте себе приоритет и знайте, что это нормально. Прежде всего, не чувствуйте себя виноватым за то, что любите себя! Вы так же важны, как и все остальные.- Стефани Лахарт

150. «Одно из величайших сожалений в жизни — это быть тем, кем другие хотели бы, чтобы вы были, а не самим собой». — Шеннон Л. Олдер

151. «Невозможно увидеть самый важный прогресс и успех. Если вы можете проверить себя изнутри, тогда внешняя проверка станет побочным продуктом ». — Бриттани Бургундер

152.« Очень важно уделить время себе и найти ясность. Самые важные отношения — это отношения с самим собой.»- Дайан фон Фюрстенберг

153.« Не забывай ценить себя »- Дебасиш Мрида

154.« Не воспринимай свое здоровье как должное. Не воспринимайте свое тело как должное. Сделайте сегодня что-нибудь, что сообщит вашему телу, что вы хотите о нем заботиться. Завтра не обещано ». — Джада Пинкетт Смит
Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочитайте нашу коллекцию цитат о здоровье, в которых выражается сила выбора здорового образа жизни.

155.«Вселенная никогда не потребует от вас поджечь себя, чтобы дать тепло другим». — Клайд Ли Деннис

Еще цитаты и высказывания по уходу за собой

156. «Вы достойны тихого момента. Вы достойны более глубоких вдохов и времени, которое требуется, чтобы замедлиться, успокоиться и отдохнуть ». — Morgan Harper Nichols

157. «Вы несете в своем сердце столько любви. Дай себе немного. — Р.З.

158. «Не торопитесь, пока вы снова не станете собой.- Лала Делиа

159. «Самолюбие, мой повелитель, не такой мерзкий грех, как пренебрежение собой». — Уильям Шекспир

160. «Это очень вдохновляет сказать:« Это не служит мне »и уйти с миром». — Неизвестно

161. «Отдохнуть; отдохнувшее поле дает обильный урожай »- Овидий

162.« Возьми выходной. Без тебя мир не развалится ». — Malebo Sephodi

163. «Сказать« нет »- значит позаботиться о себе самому.»- Claudia Black

164.« Делать то, что лучше для вас, не эгоистично ». — Марк Саттон

165. «Если вы хотите помочь ей, вам нужно сначала помочь себе. Никто не служит своим друзьям, превращая себя в пыль на алтаре сострадания ».
Шонан МакГуайр

Вы видели, что эти цитаты знают, что вам стоит, чтобы расширить ваши возможности?

Какая из этих цитат по уходу за собой вам больше всего нравится?

Независимо от того, насколько загружена жизнь, мы никогда не должны забывать о себе.Без заботы о себе вам будет практически невозможно жить счастливой и полноценной жизнью.

Столкнувшись с жизненными трудностями, уделите время тому, чтобы позаботиться о себе, это поможет вам переориентировать и восстановить силы, чтобы справиться со всем, что находится перед вами. Надеюсь, эти цитаты напомнили вам, почему забота о себе не только важна, но и крайне важна.

Вам понравились эти цитаты по уходу за собой? Какая из цитат была вашей любимой? Мы хотели бы услышать все об этом в разделе комментариев ниже.

87 цитат по уходу за собой для улучшения вашего здоровья и благополучия

Цитаты, которые помогут вам позаботиться о себе

В сегодняшнем быстро меняющемся, изнуренном обществе отдых считается слабостью. Но это далеко от истины! Исследования показывают, что мы работаем НАИЛУЧШИМ, когда даем себе возможность обновиться.

Итак, если вы чувствуете себя виноватым из-за того, что уделяете время себе, или вам трудно его приспособить, прочтите эти цитаты по уходу за собой. Они вдохновят вас принять меры в отношении вашего самого важного вложения: ВАС.

По мере чтения напишите свои избранные на стикерах и разместите их у себя дома, на компьютере и телефоне. Видите их каждый день, и тогда вам будет легче заниматься любовью к себе!

В этот пост входят:

  • Цитаты по уходу за собой о психическом здоровье, о заботе о себе и своем теле, о трудных временах, о погоне за мечтами, от знаменитостей, а также для учителей, матерей и опекунов. Уф!

Поехали!

Проницательные цитаты о психическом здоровье

Во-первых, эти цитаты делают наше психическое здоровье приоритетом и подчеркивают важность ухода за собой в целом.

1. «Пустой фонарь не дает света. Забота о себе — это топливо, которое позволяет яркому свету вашего света ». –Неизвестно

2. «Если это не в ваших руках, то заслуживает свободы и вашего разума». –Иван Нуру

3. «Отдых и забота о себе так важны. Когда вы находите время, чтобы восполнить свой дух, это позволяет вам служить другим из переполнения. Нельзя подавать из пустого сосуда ». –Элеанор Браун

4. «Забота о себе дает миру лучшее из вас, а не то, что от вас осталось. — Кэти Рид

5. «Забота о себе: делать то, что заставляет вас чувствовать себя более самим собой». — Робин Конли Даунс

6. «Забота о себе — это осознанный выбор в пользу людей, мест, вещей, событий и возможностей, которые заряжают нашу личную батарею и способствуют укреплению здоровья всего тела, разума и духа». –Лори Бьюкенен

7. «Лучшее оружие против стресса — это наша способность выбирать одну мысль над другой». –Уильям Джеймс ( Узнайте, почему медитация помогает в этом ЗДЕСЬ )

8. «Счастье не случайно, а по выбору». — Джим Рон

9. «Те, кто движется вперед со счастливым духом, обнаружат, что все всегда будет хорошо». — Гордон Б. Ханкли

10. «Никто не может заставить вас чувствовать себя неполноценным без вашего согласия.” — Элеонора Рузвельт

11. «Если ваше сострадание не включает вас самих, оно неполно». — Джек Корнфилд

12. «Забота о себе означает позволение себе сделать паузу». — Сесилия Тран

13. «Самые сильные отношения, которые у вас когда-либо будут, — это отношения с самим
».
— Стив Мараболи

14. «Благодарность — мощный катализатор счастья.Это искра, зажигающая огонь радости в твоей душе ». –Amy Collette (Бесплатные подсказки для благодарности можно найти ЗДЕСЬ)

15. «Когда я достаточно полюбил себя, я стал бросать все, что было нездоровым. Это означало людей, работу, мои собственные убеждения и привычки — все, что ограничивало меня. Мое мнение назвало это нелояльным. Теперь я считаю это самолюбием ». ~ Ким Макмиллен

* Пройдите 30-дневный курс самообслуживания здесь >>

Береги себя Котировки

Далее, эти цитаты напоминают нам, что мы несем ответственность за собственное благополучие.Что бы вы ни делали, позаботьтесь о себе. Кислородная маска первая!

16. «Я пришел к выводу, что забота о себе не является снисходительной. Забота о себе — это акт выживания ». — Одри Лорд

17. «Я стараюсь заботиться о себе. Я договариваюсь о встрече с собой ». — Маниша Сингал

18. «Не эгоистично любить себя, заботиться о себе и делать свое счастье приоритетом.Это необходимо. — Мэнди Хейл

19. «Каждый раз, когда вы берете на себя обязательство заботиться о себе, любви к себе и самоуважению, а затем выполняете его, вы укрепляете доверие к себе». — Миранда Дж. Барретт

20. «Решите сегодня, что вы собираетесь управлять своим расписанием, а не позволять ему управлять вами». — Джойс Мейер

21. «Если вы чувствуете, что начинается« выгорание », если вы чувствуете себя деморализованным и истощенным, лучше всего ради всех уйти и восстановить самостоятельно. — Далай-лама

22. «Говорите громко о том, что для вас важно». — Карен Валронд

23. «Чтобы смело устанавливать границы, нужно иметь смелость любить себя, даже если мы рискуем разочаровать других». –бреновый коричневый

24. «Образ мышления, привычки и распорядок дня — это строительные блоки для достижения ваших целей в области оздоровления». — Робин Конли Даунс

25. «Когда вы говорите« да »другим, убедитесь, что вы не говорите« нет »себе». –Paulo Coehlo

26. «Признание ценности, которую вы предлагаете миру, создает вокруг вас мощный волновой эффект». — Мэри Форлео

27. «Не сидите сложа руки в страхе и пассивности; вместо этого действуйте с верой и сделайте этот смелый первый шаг ». — Джойс Мейер

28. «Вы сами, как и все во вселенной, заслуживаете вашей любви и привязанности.” –- Будда

29. «Выбирайте реагировать на ситуации с верой, а не со страхом, с надеждой, а не со страхом». — Джойс Мейер

30. «Говорите с собой, как с любимым человеком». –бреновый коричневый

31. «Влюбиться в себя — первый секрет счастья». –Robert Morely (попробуйте этот вызов любите себя )

32. «Любить себя — это начало романа на всю жизнь». –Оскар Уайльд

33. «Когда вы выздоравливаете или открываете для себя что-то, что питает вашу душу и приносит радость, позаботьтесь о себе настолько, чтобы освободить для этого место в своей жизни. ” –- Жан Шинода Болен

34. «Люди ищут убежища для себя, в деревне, на побережье или в горах. Нигде человек не может найти более спокойного и беззаботного уединения, чем в собственном уме.. . . Так что постоянно давайте себе это отступление и обновляйтесь. –Марк Аврелий

35. «Заботься о своей психике… познай себя, ибо, узнав себя, мы сможем научиться заботиться о себе». —Сократ

Вдохновленный? Примите меры с , этот бесплатный набор инструментов для ухода за собой ! Зарегистрируйтесь ниже:

Позаботьтесь о своем теле Котировки

Здоровье — это богатство. И эти цитаты по уходу за собой напоминают нам, что мы получаем только ОДНО тело.Итак, позаботьтесь об этом!

36. «Здоровье добавляет уровень намерения во все сферы вашей жизни». — Миранда Андерсон

37. «Настоящее богатство — это здоровье, а не слитки золота и серебра». Махатма Ганди

38. «Сохраняйте жизненную силу. Жизнь без здоровья подобна реке без воды ». — Максим Лагасе

39. «Ваше здоровье — это то, что вы из него делаете.Все, что вы делаете и думаете, либо добавляет жизненных сил, энергии и духа, которыми вы обладаете, либо лишает их ». — Энн Вигмор

40. «Величайшее из безумств — жертвовать здоровьем ради любого другого счастья». — Артур Шопенгауэр

41. «У вас никогда не будет мотивации, поэтому вы должны научиться дисциплинироваться». Неизвестно

42. «Когда мы заботимся о себе как о своих возлюбленных — дремая, здоровая пища, чистые простыни, прекрасная чашка чая — мы можем начать жертвовать миру дико щедрыми способами из изобилия. — Энн Ламотт

43. «Каждый день делайте что-нибудь с любовью к своему телу и дающее вам возможность наслаждаться ощущениями своего тела». –- Голда Порецкая

44. «Крепкое тело, спокойный ум, дом, полный любви. Эти вещи нельзя купить — их нужно заработать ». Морской Равикант

45. « Имеющий здоровье имеет надежду; а у того, кто имеет надежду, есть все ». Арабская пословица

Похожие сообщения:

Цитаты о самообслуживании в тяжелые времена

В жизни бывают взлеты и падения.А когда мы находимся на самом низком уровне, заботиться о себе не так-то просто. Эти цитаты помогут.

46. «Вы должны сказать себе:« Независимо от того, насколько это сложно или насколько сложно, я сделаю это ». — Лес коричневый

47. «В некоторые дни будет больше борьбы, чем в другие. Это нормально, и тебе нужно простить себя, чтобы продолжать идти и расти ». — Сара Ахмед

48. «Иногда, находясь в темном месте, вы думаете, что вас похоронили, но на самом деле вас посадили.” — Кристин Кейн

49. «Забота о себе — это не пустая трата времени. Забота о себе делает ваше использование времени более рациональным ». –- Джеки Вирамонтез

50. «Мы либо делаем себя несчастными, либо делаем себя сильными. Объем работы такой же ». –Карлос Кастанеда

51. «Единственный человек, который может меня сбить, — это я сам, и я больше не позволю себе тянуть меня вниз.” –- К. Джойбелл К.

52. «Забота о себе — это способ вернуть себе силы». –- Лала Делиа

53. «То, что действительно сложно и действительно удивительно, — это отказаться от совершенства и начать работу, чтобы стать самим собой». –- Анна Куиндлен

54. «Забота о себе — это взять на себя все нагрузки, с которыми вы сталкиваетесь прямо сейчас, и решить, на что вы будете реагировать и как». — Имани Шола

55. «Времени на уход за собой достаточно. У тебя недостаточно времени, чтобы наверстать упущенную жизнь, если ты не наполнишься собой «. — Дженнифер Уильямсон

* См. Эти цитаты о невзгодах для получения дополнительной помощи в трудные времена.

Достаточно позаботиться о себе, чтобы справиться

Забота о себе — это ОТДЫХ, но это также вера в собственную ценность. Это позволяет себе мечтать и стремиться к тому, чего вы хотите, когда это что-то для вас значит.

56. «Будьте довольны тем, что имеете, работая для того, что хотите». — Хелен Келлер

57. «Вы можете создать жизнь, которую хотите». –Лиза Боне

58. «Представьте себе преодоление барьера неуверенности в себе и превращение в человека, которым вы были рождены». — Джейми Керн Лима

59. «Пора перестать извиняться за то, кто вы есть. Пришло время стать тем, кем вы были созданы.” –Рэйчел Холлис

60. «Жизнь нужно трогать, а не душить. Вам нужно расслабиться, время от времени позволять этому случаться, а иногда и двигаться дальше ». — Рэй Брэдбери

61. «Уязвимость — это не победа или поражение. Имеет смелость появляться, когда вы не можете контролировать результат ». –бреновый коричневый

62. «Важно напомнить себе, что это не гонка.Делайте то, что вы можете сделать сегодня. Вы попадете туда, куда собираетесь. Прогресс происходит слоями ». — Одри Китчинг

63. «Сомневаться в себе — это нормально. Выбор — позволить этому остановить вас ». –Мэл Роббинс

64. «Сколько хорошего в день? Зависит от того, насколько хорошо вы им живете. ”–Шель Сильверстайн

65. «Нет силы, равной женщине, решившей встать». –W.E.B Dubois

66. «Ваша работа — открыть свой мир, а затем всем сердцем отдаться ему». — Будда

Похожие сообщения:

Цитаты знаменитостей

Далее, эти цитаты по уходу за собой не только говорят нам, что думают известные женщины , но и дают нам представление о практических способах ухода за собой.

67. «Мы должны заботиться о своем теле и о том, что мы в него вкладываем. Женщины должны уделять время своему психическому здоровью — уделять время себе, духовному, не чувствуя себя виноватым или эгоистичным.Мир будет видеть вас таким, каким вы его видите, и относиться к вам так, как вы относитесь к себе ». –Beyonce

68. «Я всегда отдаю себе воскресенье как духовную основу обновления — день, когда я абсолютно ничего не делаю. Я сижу в комбинезоне или гуляю, и я даю себе время БЫТЬ — с большой буквы — Е с самим собой ». Опра Уинфри

69. «Самоуважение означает знать, что вы — это мечта». — Опра Уинфри

70. «… Для меня себялюбие — это как: достаточно ли я сплю? Хорошо питаетесь? Не: хорошо ли я ем, чтобы влезть в узкие джинсы? Но: хорошо ли я ем, чтобы быть здоровым и сильным? И признать хорошее, потому что хорошего всегда много ». — Керри Вашингтон (способы найти хорошее ЗДЕСЬ)

71. «Поскольку я познал отчаяние, я дорожу надеждой. Поскольку я испытал разочарование, я ценю удовлетворение. Поскольку я был одинок, я дорожу любовью.” Леонард Нимой

72. «Люби в первую очередь себя, а все остальное будет соответствовать. Вы действительно должны любить себя, чтобы добиться чего-нибудь в этом мире. » –- Люсиль Болл (см. ЗДЕСЬ утверждения любви к себе)

73. «Добавив расписание каждого в календарь, я убеждаюсь, что каждый день у меня есть какое-то священное время для себя, чтобы я мог подзарядиться…. Мне пришлось научиться останавливаться, расслабляться и делать длинные глубокие вдохи, и через несколько секунд я почувствовал себя более ясным и готовым справиться с ситуацией с большей любовью.” Жизель Бюндхен

74. «Вы действительно не можете присутствовать для людей в своей жизни, если вы не заботитесь о себе». — Керри Вашингтон

75. «Я принимаю ванну каждый день своей жизни. И если у меня будет два или три — потрясающе. В ванне ничего страшного не случится, поэтому я всегда нахожу для этого время. Я веду телефонные разговоры в ванне, что угодно. — Эмма Уотсон (как сделать набор для ухода за собой ЗДЕСЬ)

76. «Особенно с женщинами, мы обычно заботимся обо всех, кроме нас самих. Если я не забочусь о себе и забочусь о своей дочери, о моем муже или о чем-то еще — я нахожусь на парах. Мне нечего дать. Ничего такого. Но когда я нахожу время, чтобы позаботиться о себе … я чувствую, что могу смотреть в лицо жизни с новой энергией и страстью ». — Виола Дэвис

Похожие сообщения:

Расценки по уходу за собой для учителей, матерей и воспитателей

И, наконец, воспитатели — это сердце нашей культуры.И все же многие из этих женщин (и мужчин) забывают, насколько важно заботиться и о своих собственных потребностях.

77. «Любите себя настолько, чтобы устанавливать границы. Ваше время и энергия драгоценны. Вы сами выбираете, как его использовать. Вы учите людей обращаться с вами, решая, что вы будете принимать, а что нет ». — Анна Тейлор

78. «Бывают дни, когда я бросаю на себя слова утешения, как падающие листья, и помню, что об этом достаточно, чтобы позаботиться о себе самому.” — Брайан Андреас

79. «Воспитание себя таким образом, чтобы помочь вам цвести в том направлении, в котором вы хотите двигаться, — это достижимо, и вы стоите усилий». –Дебора Дэй

80. «Осветитесь на себя. Никто не идеален. Мягко примите свою человечность ». –Дебора Дэй

81. «Иногда самое важное в течение дня — это отдых между двумя глубокими вдохами.” — Этти Хиллесум

82. «Почти все снова заработает, если вы отключите его на несколько минут, включая вас». –Anne Lamott (См. Здесь, как выйти из телефона)

83. «Когда вы станете старше, вы обнаружите, что у вас есть две руки: одна для помощи себе, другая — для помощи другим». Майя Анджелоу

84. «Нельзя наливать из пустой чашки.Береги себя в первую очередь ». — неизвестно

85. «Будь добрее к себе. А потом позволь своей доброте затопить мир ». –Пема Чодрон

86. «Когда колодец высох, знают цену воды». Бенджамин Франклин

Расценки по уходу за собой

Я оставляю вас с последней цитатой, и это моя любимая…

«Говорят, что мы не можем достичь просветления, не говоря уже о чувстве удовлетворения и радости, не видя, кто мы и что мы делаем, не видя наших паттернов и наших привычек.Это называется майтри — развитие любящей доброты и безусловной дружбы с самими собой ».

— Пема Чёдрон

Разве это не достойное занятие на всю жизнь? Развивать безусловную дружбу с самими собой. В конце концов, это единственный человек, с которым мы застряли навсегда.

Почему НЕ относитесь к себе хорошо? Почему НЕ используйте эти цитаты по уходу за собой, чтобы поднять уровень радости, любви и изобилия?

См. ЗДЕСЬ, чтобы узнать о веселом планировщике , который поможет вам позаботиться о себе:

Другие любящие сообщения см.…

Короткие цитаты по уходу за собой для мам, чтобы доказать, что вы важны.

Ищете вдохновение, чтобы начать создавать жизнь, которую любите? Забота о себе — необходимая часть головоломки. Я составил этот удивительный список коротких цитат по уходу за собой, чтобы показать вам, как важно заботиться о себе и ставить себя на первое место в списке дел.

Устраните выгорание до бордюра навсегда

Чтобы стать более счастливой мамой, нужно заботиться о себе. Наше руководство для начинающих Vibrant Mama покажет вам, как начать, всего за 3 простых шага.Это кардинально меняет правила игры — получите его бесплатно в течение ограниченного времени!

ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНОЕ РУКОВОДСТВО СЕЙЧАС

Почему важен уход за собой

Как мама, я знаю, что если я хочу иметь возможность отдавать все свои силы семье, мне нужно хорошо заботиться о себе. В противном случае я собираюсь появиться с низкой энергией и негодованием. Это не та мама, которой я хочу быть.

Я хочу получать удовольствие от общения со своими детьми и хочу, чтобы им нравилось быть со мной. Я хочу, чтобы они чувствовали себя в безопасности, были связаны и могли доверять мне.Чтобы быть лучшей версией себя для своей семьи, мне нужно в первую очередь вливаться в себя.

Примеры самообслуживания

Забота о себе — это больше, чем маски для лица и ванны с пеной. Это дает себе то, что вам нужно во всех сферах вашей жизни.

Существует 8 аспектов хорошего самочувствия, о которых нужно заботиться, чтобы мы чувствовали себя лучше; физический, умственный, духовный, эмоциональный, интеллектуальный, экологический, социальный и финансовый.Вы можете узнать больше о 8 измерениях благополучия здесь.

Теперь, когда мы рассмотрели это, эти цитаты по уходу за собой для мам обязательно просветят вас о важности ухода за собой и мотивируют сделать это приоритетом.

40 вдохновляющих предложений по уходу за собой

«Говорите с собой, как с любимым человеком». — Брене Браун

«Забота о себе дает миру лучшее о вас, а не то, что от вас осталось.»- Кэти Рид

«Забота о себе — это то, как вы восстанавливаете свою силу». — Лала Делиа

«Сострадание к себе — это просто проявление такой же доброты к себе, как и к другим». — Кристофер Гермер

«Когда вы выздоравливаете или открываете для себя что-то, что питает вашу душу и приносит радость, позаботьтесь о себе настолько, чтобы освободить для этого место в своей жизни». — Жан Шинода Болен

«Люди, любящие себя, кажутся любящими, щедрыми и добрыми; они выражают свою уверенность в себе через смирение, прощение и открытость.»- Саная Роман

«Люби в первую очередь себя, а все остальное подойдет. Вы действительно должны любить себя, чтобы добиться чего-нибудь в этом мире ». — Люсиль Болл

«Любовь и внимание, которые вы всегда хотели от кого-то другого, — это любовь и внимание, которые вам в первую очередь необходимо уделить самому себе». — Брайант МакГилл

«Не эгоистично любить себя, заботиться о себе и делать счастье своим приоритетом. Это необходимо.» — Мэнди Хейл,

«Ставьте себя на первое место в списке дел каждый божий день, и все остальное станет на свои места.»- Неизвестный

«Я пришел к выводу, что забота о себе — это не баловство. Забота о себе — это акт выживания ». — Одре Лорд

«Мы можем находиться в наших телах лишь ограниченное время, почему бы не отпраздновать это путешествие, а не просто кататься на нем, пока оно не закончится?» — Джен Синсеро

«Позаботьтесь о себе так, как будто вы самый замечательный человек, которого вы когда-либо встречали». — Джен Синсеро

«Вы несовершенны, вы настроены на борьбу, но вы достойны любви и сопричастности.»- Брене Браун

«Вы красивы и достойны хороших вещей, и если вы не поверите в это, никто не поверит». Рэйчел Холлис

«Вы и только вы несете полную ответственность за то, кем вы становитесь и насколько вы счастливы». Рэйчел Холлис

«Забота о своем теле, разуме и духе — ваша величайшая и величайшая обязанность. Речь идет о том, чтобы прислушиваться к потребностям своей души, а затем уважать их ». — Кристи Линг

«Есть только один уголок вселенной, в улучшении которого вы можете быть уверены, и это вы сами.»- Олдос Хаксли

«Любите себя настолько, чтобы устанавливать границы. Ваше время и энергия драгоценны. Вы сами выбираете, как его использовать. Вы учите людей обращаться с вами, решая, что вы будете принимать, а что нет ». — Анна Тейлор

«Чтобы смело устанавливать границы, нужно иметь смелость любить себя, даже если мы рискуем разочаровать других» — Брен Браун

«Будьте терпеливы с собой. Саморазвитие нежное; это святая земля. Нет ничего лучше. — Стивен Кови

«Времени на уход за собой достаточно.У тебя недостаточно времени, чтобы наверстать упущенную жизнь, если ты не наполнишься собой «. — Дженнифер Уильямсон

«Я также узнал, что я и многие другие жены делали неправильно. Мы пренебрегали собой. Мы родились женщинами, но до того, как позаботились о себе, мы позаботились о своей роли мамы, сотрудника или жены. Но для того, чтобы адекватно выполнять эти роли, мы должны поставить себя на первое место ». — Элона Вашингтон

«Забота о себе — это не пустая трата времени; Забота о себе делает ваше использование времени более рациональным.»- Джеки Вирамонтез

«Женщинам особенно необходимо следить за своим физическим и психическим здоровьем, потому что, если мы спешим на встречи и обратно, у нас не так много времени, чтобы позаботиться о себе. Нам нужно лучше работать, чтобы поставить себя выше в нашем собственном списке дел ». — Мишель Обама

«Когда вы выздоравливаете или открываете для себя что-то, что питает вашу душу и приносит вам радость, позаботьтесь о себе настолько, чтобы освободить для этого место в своей жизни». — Жан Шинода Болен

«Это нормально — уделить время себе.Мы так много отдаем себя другим, и нам нужно подпитываться как физически, так и морально. Если мы находимся в равновесии, это помогает нам во всех наших взаимодействиях ». — Холм веры

«Сделайте что-нибудь хорошее для себя сегодня. Найдите тишину, сядьте в тишине, дышите. Поставьте свои проблемы на паузу. Вы заслуживаете перерыва ». — Akiroq Brost

«Мое счастье имеет значение. Моя радость важна. Моя любовь ценна. Мое достоинство актуально. Это не чья-то работа, кроме меня «. — Алекс Эль

«Когда вы говорите« да »другим, убедитесь, что вы не говорите« нет »себе.»- Пауло Коэльо

«Почти все снова будет работать, если вы отключите его на несколько минут, включая вас». — Энн Ламотт

«Те, у кого нет времени на физические упражнения, рано или поздно должны будут найти время для болезней». — Эдвард Стэнли

«Заботьтесь о своем теле. Это единственное место, где тебе нужно жить «. — Джим Рон

«Научиться любить себя — это как научиться ходить — важно, меняет жизнь, и это единственный способ стоять на ногах». — Вироника Тугалева

«Заботясь о себе, я могу предложить миру гораздо больше, чем когда я нахожусь на пустом месте.»- Али Вашингтон

«Забота о себе никогда не является эгоистичным поступком — это просто хорошее управление единственным подарком, который у меня есть, даром, который я был послан на землю, чтобы предложить другим». — Паркер Палмер

«Отдых и забота о себе так важны. Когда вы находите время, чтобы восполнить свой дух, это позволяет вам служить другим из переполнения. Нельзя подавать из пустого сосуда ». — Элеонора Браун

«Когда ты заботишься о себе, ты становишься лучшим человеком для других. Когда вы чувствуете себя хорошо, вы лучше относитесь к другим.»- Соланж Ноулз

«Гармония начинается внутри. Если мы хотим влиять на мир вокруг нас, пусть даже незначительно, настоящая работа начинается внутри и исходит вовне ». — Гуджон Бергманн

«По мере того, как я все больше понимаю себя, я обнаруживаю, что моя способность служить другим также увеличивается. Чем лучше я буду заботиться о себе, тем более искренне буду заботиться о других, чем смогу ». — Мэри Энн Радмахер

Последние мысли о цитатах по уходу за собой

Надеюсь, эти цитаты о самопомощи вдохновили вас на то, чтобы уделить время себе.Помните, это не эгоистично. Фактически, это позволяет вам давать больше другим, поэтому я считаю, что забота о себе — величайший подарок, который вы можете сделать миру.

Если вы нашли этот пост полезным и вдохновляющим, скорее всего, другие тоже. Почему бы не воспользоваться моментом и не поделиться им в своей любимой социальной сети?

Если вам нравится этот ресурс, обязательно ознакомьтесь с нашей цифровой библиотекой полезных инструментов и ресурсов для добавления в вашу жизнь последовательных практик самообслуживания разума, тела и души, чтобы вы могли процветать.

77 Ценники по уходу за собой, чтобы позаботиться о себе и своем теле

5

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Уход за собой. Это важная тема, над которой большинство людей не тратят достаточно времени, потому что чувствуют, что им не хватает времени.

Возможно, вы успешный и упорный человек, но это не значит, что вам не нужно сосредотачиваться на уходе за собой. Вместо этого было обнаружено, что время от времени сосредоточение внимания на ваших потребностях в является проверенной стратегией повышения вашей производительности.

Итак, в этой статье мы собрали различные цитаты о заботе о себе, которые призваны вдохновить вас выйти и по-настоящему позаботиться о себе. Эти цитаты о самообслуживании призваны показать вам кое-что о том, что подразумевается под самообслуживанием в целом, а также показать вам некоторые нюансы, связанные с эмоциональной заботой о себе, духовной заботой о себе, физической заботой о себе. , и нежный уход за собой.

Если вы хотите узнать больше о концепции ухода за собой, , я рекомендую проверить эти 274 идеи и действия по уходу за собой .

( Боковое примечание: еще один положительный способ улучшить свою жизнь — читать и узнавать что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других людей и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ информативных новостей от этот веб-сайт .)

7 Польза для здоровья от самообслуживания

Когда мы практикуем самообслуживание, мы не только помогаем себе, но также помогаем другим.Разнообразные исследования показали, что уход за собой дает следующие преимущества:

  1. Повышение производительности, потому что мы учимся «говорить нет» несущественным вещам и сосредотачиваться на том, что действительно важно. так же сложно. Регулярный уход за собой играет важную роль в предотвращении выгорания, особенно у женщин.
  2. Улучшение вашего иммунитета и общего состояния здоровья (благодаря снижению стресса).
  3. Лучшее понимание того, что заставляет вас двигаться, потому что вы тратите время на то, чтобы пробовать разные вещи. жизнь.
  4. Повышение самооценки благодаря тому, что вы можете сосредоточиться на своих основных ценностях и на том, почему.
  5. Лучшее физическое здоровье, потому что у вас будет больше времени на формирование положительных привычек в упражнениях.

Теперь, когда вы знаете , почему важен уход за собой , давайте поговорим о , как сделать это, а затем мы погрузимся в цитаты 77 о заботе о себе.

Почему забота о себе должна быть вашим приоритетом №1

Забота о себе всегда должна быть на первом месте, поэтому вы никогда не должны думать, что вы эгоистичны, когда уделяете время себе.

Самопомощь похожа на ту старую пословицу о том, как попасть в аварию в самолете. Когда что-то происходит, маска падает с потолка, вы должны помочь себе сначала и , а затем помочь другим надеть маски.

Идея в том, что если вы сначала помогаете другим, а потерпите неудачу, то страдают оба человека. Однако, если вы сначала потратите время на то, чтобы немного позаботиться о себе (в случае с самолетом — сначала наденьте свою собственную маску), тогда вы будете в порядке и сможете лучше помогать другим более эффективно.

Ну, пока хватит разговоров о самообслуживании. Давайте сразу перейдем к рассмотрению лучших цитат по этой теме…

(Примечание: один из способов сосредоточиться на заботе о себе — это начать свое утро с изучения чего-то нового. Итак, присоединяйтесь к более чем 1 миллиону других людей и начинайте свой день с последними новостями от Уолл-стрит до Кремниевой долины. Этот информационный бюллетень представляет собой 5-минутное чтение, информативное, остроумное и БЕСПЛАТНОЕ!) момент в вашей жизни. — Стив Мараболи

«И теперь, когда тебе не нужно быть идеальным, ты можешь быть хорошим». — Джон Стейнбек

«Осветитесь на себя. Никто не идеален. Мягко примите свою человечность ». –Дебора Дэй

«Я больше не буду мучить себя». — Шэрон Э. Рейни

«Единственный человек, который может меня потянуть, — это я, и я больше не позволю себе тянуть меня вниз». — C. JoyBell

«Из всех суждений, которые мы выносим в жизни, нет ничего важнее, чем суждения, которые мы выносим самим себе.» — Натаниэль Бранден

« Забота о себе — это то, как вы возвращаете свою силу ». — Лала Делиа

«Найдите время, чтобы сделать то, что делает вашу душу счастливой». — Неизвестно

«Время, которое вы тратите впустую, не теряется зря». — Неизвестно

«Когда мы хорошо саморегулируемся, мы лучше способны контролировать траекторию своей эмоциональной жизни и результирующие действия, основываясь на наших ценностях и чувстве цели». — Эми Ли Меркри

«Когда вы выздоравливаете или обнаруживаете что-то, что питает вашу душу и приносит радость, позаботьтесь о себе настолько, чтобы освободить для этого место в своей жизни. — Жан Шинода Болен

Быть предельно честным с собой — хорошее упражнение. — Зигмунд Фрейд

Понимание наших отрицательных эмоций

Отрицательные эмоции могут проедать дыру в нашей душе. Если ваше тело и разум подвергались эмоциональным ударам, вам, безусловно, потребуется немного заботы о себе, чтобы преодолеть это и способствовать большему чувству благополучия в себе.

Однако термин «забота о себе» некоторым кажется немного снисходительным. Это напоминает им, что часть ухода за собой может быть расслабляющей — например, массаж, педикюр, расслабление в гидромассажной ванне и занятия, которые вы обычно делаете, когда скучаете.Но это далеко не все, как забота о себе может вам помочь!

Бодрящие утренние распорядки , например, представляют собой просто серию идей по уходу за собой, которые выполняются каждый день в определенное время, чтобы попытаться максимально использовать свой распорядок ухода за собой и оказать максимально возможное положительное влияние на ваше здоровье. тело, разум, душа и ваш день.

11 цитат о заботе о своем теле

Вы могли подумать, что забота о себе означает, что вы сосредотачиваетесь на своем психическом состоянии. По правде говоря: эта концепция еще более важна, когда речь идет о вашем физическом здоровье.

Когда мы ранены или наши мышцы напряжены до изнеможения, нам нужна дополнительная машина, чтобы вернуть их в форму. Эта форма самопомощи, как вы можете видеть из этой подборки цитат о заботе о своем теле, часто принимает форму профилактической самопомощи.

Вот почему я рекомендую вам ознакомиться со следующими статьями, которые относятся к health стороне самопомощи.

  • 44 экспертов делятся своими любимыми привычками, связанными со здоровьем Что такое здоровая привычка? Любая регулярная привычка, которая делает нас более здоровыми с каждым днем.Проверять. Я бы также назвал это заботой о себе.
  • 192 Здоровые привычки То же, что и выше. Проще говоря, если оно предназначено для улучшения вашего тела, здоровья, физической формы, долголетия или психологического состояния, как бы вы могли это назвать, кроме ухода за собой?
  • Психологические приемы для развития фитнес-привычки Хорошо, это не касается непосредственно ухода за собой. Но он дает вам план выработки «фитнес-привычки». Что-то вроде бега или ежедневной ходьбы, которые являются лишь формами заботы о себе.Итак, это научит вас некоторым идеям о том, как заботиться о себе в повседневной жизни.
  • 15 привычек для улучшения вашей ежедневной тренировки Как и выше, это больше касается процесса улучшения привычек или «самопомощи», но эти же методы всегда можно использовать для идей самопомощи для здоровья и фитнеса.

Хорошо, а теперь давайте погрузимся в цитаты по уходу за собой, связанные с вашим здоровьем…

«Когда колодец высыхает, мы знаем цену воды». — Бенджамин Франклин

«Те, кто думает, что у них нет времени на физические упражнения, рано или поздно должны будут найти время для болезни. — Эдвард Стэнли

«Делать неудобные вещи — это хорошо. Это силовые тренировки на всю жизнь «. — Энн ЛаМотт

«Пустой фонарь не дает света. Забота о себе — это топливо, которое позволяет яркому свету вашего света ». — Неизвестно

«Все люди разные, и все разные». — Беверли Дил

«Как вы определяете« заботу о себе »? Создайте новую практику ухода за собой сегодня. Следите за уровнем комфорта, когда дело касается хорошего отношения к себе.Дискомфорт — мудрый учитель ». — Кэролайн Мисс и Питер Оккиогроссо

Почти все снова будет работать, если вы отключите его на несколько минут, включая вас ». — Энн Ламотт

«Ваше дыхание — ваш лучший друг. Возвращайся к нему во всех своих бедах, и ты найдешь утешение и руководство ». — Неизвестно

«Иногда самое важное в течение дня — это отдых между двумя глубокими вдохами. — Этти Хиллесум

«Почти все снова будет работать, если вы отключите его на несколько минут, включая вас». — Энн Ламотт

Наши тела — это наши сады, для которых наши воли — садовники — Уильям Шекспир

20 вдохновляющих цитат о самообслуживании

Хотите цитаты по уходу за собой, которые также вдохновляют? Если да, то вот 20 высказываний, подчеркивающих важность заботы о себе.

«Воспитание себя таким образом, чтобы помочь вам расцвести в том направлении, в котором вы хотите двигаться, — это достижимо, и вы стоите усилий. — Дебора Дэй

«Сострадание к себе — это просто проявление такой же доброты к себе, как и к другим». — Кристофер Гермер

Научиться любить себя — все равно что научиться ходить — важно, меняет жизнь, и это единственный способ стоять на ногах ». — Вироника Тугалева

«Когда вы сострадательны к себе, вы доверяете своей душе, которой позволяете направлять свою жизнь. Ваша душа знает географию вашей судьбы лучше вас. — Джон О’Донохью

«Если ваше сострадание не включает вас самих, оно неполно». — Джек Корнфилд

«Люди, любящие себя, производят впечатление очень любящих, щедрых и добрых; они выражают свою уверенность в себе через смирение, прощение и открытость ». — Саная Роман

Вы обязаны себе любовью, которую так свободно даете другим — Неизвестно

«Любите себя настолько, чтобы устанавливать границы. Ваше время и энергия драгоценны. Вы сами выбираете, как его использовать.Вы учите людей обращаться с вами, решая, что вы будете принимать, а что нет ». — Анна Тейлор

«Примите себя. Любите себя таким, какой вы есть. Ваша лучшая работа, ваши лучшие движения, ваша радость, мир и исцеление приходят, когда вы любите себя. Делая это, вы делаете великий подарок миру. Вы разрешаете другим делать то же самое: любить себя. Наслаждайтесь любовью к себе. Бросьте в это. Грейтесь в нем, как на солнышке ». — Мелоди Битти

«Умение быть одиноким — центральное место в искусстве любви.Когда мы можем быть одни, мы можем быть с другими, не используя их как средство бегства ». — Bell Hooks

«Вы должны полюбить себя, прежде чем полюбите другого. Принимая себя и полностью оставаясь тем, чем вы являетесь, ваше простое присутствие может сделать других счастливыми ». — Неизвестно

«Любовь к себе — это каждый день спрашивать себя, что вам нужно, а затем следить за тем, чтобы вы это получали». — Неизвестно

Самые сильные отношения, которые у вас когда-либо будут, — это отношения с самим собой.» — Стив Мараболи

« Признать, принять и почтить то, что вы заслуживаете глубочайшего сострадания и любви ». — Нанетт Мэтьюз

«Бывают дни, когда я бросаю на себя слова утешения, как падающие листья, и вспоминаю, что этого достаточно, чтобы позаботиться о себе самому». — Брайан Андреас

«Что бы вы ни делали, любите себя за это. Что бы вы ни чувствовали, любите себя за то, что вы это чувствуете ». — Фаддей Голас

«Научиться относиться к себе с любовью сначала может показаться опасным экспериментом. — Шэрон Зальцберг

«Когда мы проявляем сострадание, мы открываем наши сердца таким образом, чтобы изменить нашу жизнь». — Кристин Нефф

«Вы VIP, очень важный человек, поэтому позаботьтесь о себе. Если не ты, то кто? Если не сейчас, то когда?» — Тони Хокинс

Поговорите с собой, как с любимым человеком — Брен Браун

23 Цитаты для себя

Теперь у нас есть еще одна серия важных цитат. Это цитаты о том, что нужно время для себя.Это очень важно в уходе за собой.

Чтобы процветать и процветать, всем нам нужно немного «времени», чтобы подзарядить наши батареи; в прямом и переносном смысле. Итак, давайте посмотрим, что эксперты говорят о том, чтобы уделять время себе…

«Забота о своем теле, разуме и духе — ваша самая большая и величайшая обязанность. Речь идет о том, чтобы прислушиваться к потребностям своей души, а затем уважать их ». — Кристи Линг

«Есть только один уголок вселенной, в улучшении которого вы можете быть уверены, и это вы сами. — Олдос Хаксли

«Изобретите свой мир. Окружите себя людьми, цветом, звуками и работой, которые питают вас ». — Сьюзен Ариэль Рэйнбоу Кеннеди

«Моя мама всегда говорит, что люди должны иметь возможность позаботиться о себе, даже если они богаты и важны». — Frances Hodgson Burnett

То, как мы заботимся о себе, дает нашему мозгу сообщения, которые формируют нашу самооценку, поэтому мы должны заботиться о себе всеми способами, каждый день ». — Сэм Оуэн

«Любовь и внимание, которые, как вы всегда думали, вы ждете от кого-то другого, — это любовь и внимание, которые вам в первую очередь необходимо уделить самому себе. — Брайант МакГиллнс

«Нам нужно заменить ваш порочный цикл стресса порочным кругом заботы о себе». — Д-р Сара Готфрид

«Самодисциплина — это забота о себе». — М. Скотт Пек

«Забота о себе — это не потакание своим слабостям, это самосохранение, и это акт политической войны». — Audre Lorde

Забота о себе не означает «Я ПЕРВЫЙ», это означает «Я ТОЖЕ»! — LR Krost

«Забота о себе не означает, что я в первую очередь; это значит и я тоже.» — Л. Knost

«Я пришел к выводу, что забота о себе — это не баловство. Забота о себе — это акт выживания ». — Audre Lorde

«Любить себя, заботиться о себе и делать свое счастье приоритетом — не эгоистично. Это необходимо.» — Мэнди Хейл

«Когда я достаточно полюбил себя, я начал бросать все, что было нездоровым. Это означало людей, работу, мои собственные убеждения и привычки — все, что ограничивало меня.Мое мнение назвало это нелояльным. Теперь я считаю это самолюбием ». — Ким Макмиллен

«Ставьте себя на первое место в списке дел каждый божий день, и все остальное станет на свои места». — Неизвестно

Забота о себе никогда не бывает эгоистичной, но может казаться таким же, когда вы живете безумной жизнью ». — Артур П. Чиараколи

«С каждым актом заботы о себе ваше подлинное« я »становится сильнее, а критический, боязливый ум ослабевает.Каждый акт заботы о себе — это мощное заявление: я на моей стороне; Я на своей стороне; с каждым днем ​​я все больше и больше на своей стороне ». — Сьюзан Вайс Берри

«Один из лучших способов борьбы с дискриминацией — это заботиться о себе. Ваше выживание не просто важно; это акт революции ». — DaShanne Stokes

«Единственный человек, без которого вы не должны жить, — это вы». — Крис МакГаун

«Найдите время сегодня, чтобы полюбить себя.Ты заслуживаешь это.» — Avina Celeste

Найдите время, чтобы позаботиться о себе и разжечь свой собственный огонь. — Эми Ипполити

10 цитат по уходу за собой для лиц, осуществляющих уход

Наконец, давайте поговорим о том, что строго не является уходом за собой , а о том, чтобы найти время, чтобы помочь другим.

Можно утверждать, что это не настоящая забота о себе; это просто забота. Я признаю этот аргумент, потому что семантически он верен. Но есть много людей, которые могут помочь.

Кто ухаживает? Когда вы думаете о самообслуживании и лицах, осуществляющих уход, вы, вероятно, вспоминаете дом престарелых и кого-то в последние годы жизни, нуждающегося в большой помощи. Хотя это часть заботы о себе и лиц, осуществляющих уход, я бы сказал, что это лишь небольшая часть.

Самыми большими лицами, обеспечивающими уход за собой, являются родители. Они начинают делать все за вас, а затем постепенно обучают и учат вас находить то, что вам нужно, и заботиться о себе самостоятельно.

Кроме того, есть учителя, врачи, психологи, инструкторы по тренировкам, начальники, специалисты по персоналу, массажисты, стилисты, работники по начислению заработной платы — список людей, которые делают для вас вещи (и учат), которые могут или должны стать часть повседневного ухода за собой.(Если вы хотите работать опекуном, то вот 21 лучшая работа, которая поможет нуждающимся людям.)

Итак, теперь, когда вы понимаете более широкое значение слова «опекун» в смысле самопомощи, давайте взглянем на некоторые цитаты по уходу за собой для лиц, осуществляющих уход, в последнем разделе ниже.

«Каждый раз, когда мы можем прислушиваться к истинному« я »и проявлять необходимую заботу, мы делаем это не только для себя, но и для многих других, чьи жизни мы соприкасаемся». — Parker J. Palmer

«Уход за собой — не пустая трата времени.Забота о себе делает ваше время более рациональным ». — Джеки Вирамонтез

«Отдых и забота о себе так важны. Когда вы находите время, чтобы восполнить свой дух, это позволяет вам служить другим из переполнения. Нельзя подавать из пустого сосуда ». — Элеонора Браунн

Имея дело с теми, кто переживает большие страдания, если вы чувствуете, что наступает «выгорание», если вы чувствуете себя деморализованным и истощенным, ради всех лучше всего удалиться и восстановить себя.Дело в том, чтобы иметь долгосрочную перспективу ». — Далай-лама

«Идеальный человек в старину сначала позаботился о себе, прежде чем искать помощи другим». — Чжуан-цзы

«Забота о себе — секретный ингредиент заботы о солдатах в рецепте, который дает множество порций эффективного лидерства». — Donavan Nelson Butler

Нельзя налить из пустой чашки. В первую очередь позаботьтесь о себе. — Неизвестно

«Забота о себе — это осознанный выбор в пользу людей, мест, вещей, событий и возможностей, которые заряжают нашу личную батарею и способствуют укреплению здоровья — тела, разума и духа. — Лори Бьюкенен, доктор философии

«Забота о себе не эгоистична. Нельзя подавать из пустого сосуда ». — Элеонора Браунн

«Не жертвуй собой слишком сильно, потому что, если ты жертвуешь слишком многим, ты больше ничего не сможешь дать, и никто не позаботится о тебе». — Карл Лагерфельд

Последние мысли о цитатах по уходу за собой

Вам нравятся эти цитаты по уходу за собой?

Надеюсь, они вдохновили вас найти время для себя.Помните, это не эгоистично. Вместо этого вы в первую очередь помогаете себе, чтобы больше присутствовать как в личной, так и в профессиональной жизни.

Если вы любите вести дневник, вот несколько идей и шаблонов дневника самообслуживания, которые вы можете использовать.

Если вы поклонник важных подкастов, эти подкасты помогут вам в вашем путешествии по уходу за собой.

Если вы хотите узнать больше о самообслуживании, эти блоги по уходу за собой предлагают множество идей по уходу за собой.

Если вам нравится какая-либо из этих цитат, почему бы не поделиться ею в своей любимой социальной сети? (Например, Pinterest, Twitter или Facebook).

Наконец, если вы хотите еще один позитивный способ улучшить свою жизнь, читайте и узнавайте что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ, информативных новостей с этого веб-сайта .

25 цитат о самообслуживании, которые побудят вас относиться к себе лучше

Уход за собой — это простая концепция в
теория. Это сводится к любой деятельности, которую мы делаем для защиты нашего умственного,
эмоциональное и физическое здоровье.

Уход за собой может быть любым: от просмотра фильма, стрижки, физических упражнений или прохождения медицинского осмотра. К сожалению, из-за характера нашей занятой жизни забота о себе стала вариантом или даже роскошью.

Мы доводим себя до изнеможения, посвящая все свое время и энергию чему-нибудь еще, кроме заботы о себе, — а это приводит только к выгоранию.

Есть ли «Кажется, я не могу передохнуть!» звучит знакомо? Правда в том, что жизнь не даст тебе перерывов.Вам придется взять их себе и «подзарядить», чтобы вы могли продолжать преследовать свои цели или заботиться о других.

Наслаждение «я» не делает вас эгоистичным — это просто необходимо. Для правильного функционирования необходимо заботиться обо всем, в том числе и о вас.

Вот 25 цитат по уходу за собой, которые помогут
побудить вас побаловать себя лучше:

Забота о себе никогда не является эгоистичным поступком — это просто хорошее управление единственным подарком, который у меня есть, даром, который я был послан на землю, чтобы предложить другим.


ПАРКЕР ПАЛМЕР

Почти все снова заработает, если вы отключите его на несколько минут, включая вас.


АНН ЛАМОТТ

Любить себя, заботиться о себе и делать свое счастье приоритетом — не эгоистично. Это необходимо.


МЭНДИ ХЕЙЛ

Отдых и забота о себе так важны. Когда вы находите время, чтобы восполнить свой дух, это позволяет вам служить другим из переполнения.Нельзя подавать из пустого сосуда.


ЭЛЕАНОР КОРИЧНЕВЫЙ

Поддерживать себя таким образом, чтобы это помогало вам цвести в том направлении, в котором вы хотите двигаться, — это достижимо, и вы стоите усилий.


ДЕНЬ ДЕБОРА

Ничего не делать стало одной из утраченных предметов роскоши в эти беспокойные времена. Но бездействие даже в течение пяти минут может омолаживать. Дерзайте: вы отключены.


ЖАННА МАРК

Не жертвуйте собой слишком много, потому что, если вы жертвуете слишком многим, вы больше ничего не можете дать, и никто не позаботится о вас.


КАРЛ ЛАГЕРФЕЛЬД

Говорите сами с собой, как с любимым человеком.


BRENÉ BROWN (больше цитат Брене Брауна)

Бывают дни, когда я бросаю на себя слова утешения, как падающие листья, и помню, что об этом достаточно, чтобы позаботиться о себе самому.


БРАЙАН АНДРЕАС

Позаботьтесь о своем теле. Это единственное место, где тебе нужно жить.


ДЖИМ РОН (больше цитат Джима Рона)

Когда я достаточно полюбил себя, я стал бросать все, что было нездоровым.Это означало людей, работу, мои собственные убеждения и привычки — все, что ограничивало меня. Мое мнение назвало это нелояльным. Теперь я считаю это самолюбием.


КИМ МАКМИЛЛЕН

Отдых — это не праздность, и иногда лежать на траве под деревьями в летний день, слушая журчание воды или наблюдая за облаками, плывущими по небу, — это ни в коем случае не пустая трата времени.


ДЖОН ЛАББОК

Сострадание к себе — это просто проявление такой же доброты к себе, как и к другим.


КРИСТОФЕР ГЕРМЕР

Когда вы говорите «да» другим, убедитесь, что вы не говорите «нет» себе.


PAULO COELHO (больше цитат Пауло Коэльо)

Уход за собой — это гораздо больше, чем просто уход за красотой или внешнее действие. Это должно начаться в вашем сердце, чтобы знать, что вам нужно, чтобы ориентироваться в своей жизни. Педикюр длится недолго, а ежедневная медитация длится.


КЭРРИ-ЭНН МОСС

Когда вы выздоравливаете или открываете для себя что-то, что питает вашу душу и приносит радость, позаботьтесь о себе настолько, чтобы освободить для этого место в своей жизни.


ДЖИН ШИНОДА БОЛЕН

Забота о себе — один из активных способов, которыми я себя люблю. Когда вы можете и как можете, с чувством любви, выделяйте время и пространство для себя.


TRACEE ELLIS ROSS

Составьте хорошую компанию, читайте хорошие книги, любите хорошее и как можно более преданно взращивайте душу и тело.


ЛУИЗА МЭЙ ОЛКОТТ (больше цитат Луизы Мэй Олкотт)

Очень важно уделить время себе и найти ясность.Самые важные отношения — это отношения с самим собой.


ДИАНА ФУРСТЕНБЕРГ

Забота о себе — это способ вернуть себе силы.


ЛАЛА ДЕЛИЯ

Изобретите свой мир. Окружите себя людьми, цветом, звуками и работой, которые питают вас.


СЬЮЗАН АРИЭЛЬ РАДУГА КЕННЕДИ

Время расслабиться — это когда на это нет времени.


СИДНЕЙ J.Харрис

Вы годами критиковали себя, и это не сработало. Попробуйте одобрить себя и посмотрите, что произойдет.


LOUISE HAY (больше цитат Луизы Хэй)

Чтобы быть хорошим родителем, вам нужно заботиться о себе, чтобы иметь физическую и эмоциональную энергию для заботы о своей семье.


МИШЕЛЬ ОБАМА

Уход за собой стал новым приоритетом — открытием того, что совершенно допустимо прислушиваться к своему телу и делать то, что ему нужно.


ФРАНЦУЗСКИЙ РАЙАН

240 Цитаты о самообслуживании, чтобы вдохновить вас уделить время себе

  • «Самые важные отношения — это те, которые у вас есть с самим собой». — Дайан фон Фюрстенберг

  • «Я всегда стараюсь заботиться о себе. Я договариваюсь о встрече с собой ». — Маниша Сингал


  • «Идеальный мужчина в старину сначала заботился о себе, прежде чем искать помощи другим.- Чжуан-цзы


  • «То, что вы думаете о себе, никого не касается. Сделай это. — Маджид Казми


  • «Ваша работа — открыть свой мир, а затем всем сердцем отдаться ему». — Будда


  • «Формальное образование принесет вам жизнь; самообразование принесет вам состояние ». — Джим Рон


  • «Пустой фонарь не дает света.Забота о себе — это топливо, которое позволяет яркому свету вашего света ».


  • «Каждое утро смотрите в зеркало и подтверждайте положительные слова в своей жизни» — Лайла Гифти Акита


  • «Забота о себе — самый действенный способ начать заботиться других.» — Брайант МакГилл


  • «Любя чужие сады, не забывайте ухаживать за своими цветами». — Санобер Хан


  • «Ваш разум — мощная вещь.Когда вы наполните его позитивными мыслями, ваша жизнь начнет меняться ».


  • «Возьмите на себя ответственность за свое счастье, никогда не перекладывайте его в руки других». — Рой Т. Беннетт


  • «Помните, что это ВАША ЖИЗНЬ, и нет ничего важнее ВАС». — Мия Яманучи


  • «Вы сами, как и все остальные. Вселенная, заслуживай твоей любви и привязанности.»- Будда


  • « Почти все снова заработает, если вы отключите его на несколько минут, включая вас ». — Энн Ламотт


  • «Уход за собой, я обращаюсь со мной правильно, да / черт возьми, у нас все будет хорошо» — Мак Миллер, Песня: Уход за собой


  • «Уважая свое собственные границы — это самое ясное послание другим, чтобы они тоже уважали их ». — Джина Гринли


  • « Самые сильные отношения, которые у вас когда-либо будут, — это отношения с самим собой.»- Стив Мараболи


  • « Красота — это то, что вы чувствуете внутри, и она отражается в ваших глазах. Это не что-то физическое ». — Софи Лорен


  • «Сила не зависит от физических возможностей. Это исходит от неукротимой воли ». — Махатма Ганди


  • «Будьте добрыми. Потерпи. Будьте щедрыми. Принимайте. Будьте всем этим себе. Вот где это начинается ».


  • «Вселенная никогда не потребует от вас поджечь себя, чтобы дать тепло другим.»- Клайд Ли Деннис


  • « Человек никогда не станет более сильным и независимым, если он будет жить под постоянной мотивацией других ». — Тоба Бета


  • «Истинная цель самосовершенствования — не совершенство, а быть лучше, чем мы были раньше». — Дугалл Фрейзер


  • «Охраняйте двери вашего храма, не позволяйте никому загрязнять его беспорядком». — Патрисио Тельман Чинкоколо


  • «Кричать« самообслуживание »людям, которые действительно нуждаются в« общественной заботе », — вот как мы подводим людей.»- Накита Валерио


  • « Ваш разум ответит на большинство вопросов, если вы научитесь расслабляться и ждать ответа ». — Уильям С. Берроуз


  • «Каждый день выбирай прощать себя. Вы человек, ущербный и, прежде всего, достойный любви ». — Элисон Мали


  • «Вы действительно не можете присутствовать для людей в своей жизни, если вы не заботитесь о себе». — Керри Вашингтон


  • «Принять себя такими, какие мы есть, значит ценить наши недостатки так же, как и наши совершенства.»- Сандра Биеригак


  • « Когда вы принимаете свою ценность, таланты и сильные стороны, они нейтрализуют, когда другие думают о вас меньше ». — Роб Лиано


  • «Совет по уходу за собой: хотя социальные сети могут быть совершенно потрясающими, также важно время от времени отключаться от сети».


  • «Будьте терпеливы с собой. Саморазвитие нежное; это святая земля. Нет ничего лучше. — Стивен Кови


  • «Вы не можете вернуться и изменить начало, но вы можете начать с того места, где находитесь, и изменить конец.»- К.С. Льюис


  • « Забота о себе — это не потакание своим слабостям, это самосохранение, и это акт политической войны ». — Одре Лорд


  • «Владение своей историей и любовь к себе через этот процесс — самое смелое, что мы когда-либо сделаем». — Брене Браун


  • «Забота о себе иногда делает вещи, которые сделают ваши следующие 2 часа трудными, но следующие 10 лет — легче.»


  • « На этот раз ты поверил в себя. ты считал себя красивым, как и весь остальной мир ». — Сара Дессен


  • «Есть только один уголок вселенной, в улучшении которого вы можете быть уверены, и это вы сами» — Олдос Хаксли


  • «Ваша лучшая работа, ваши лучшие движения, ваша радость, мир и исцеление приходят, когда вы любите себя ». — Мелоди Битти


  • «Сострадание к себе — это просто проявление такой же доброты к себе, как и к другим.»- Кристофер Гермер


  • « Единственный человек, который может потянуть меня вниз, — это я, и я больше не позволю себе тянуть меня вниз ». — К. ДжойБелл


  • «Самолюбие для меня означает принятие того, кто я есть, и устранение предполагаемых недостатков, с которыми я живу». — Малебо Сефоди


  • «То, что лежит позади нас, и то, что лежит перед нами, — мелочи по сравнению с тем, что лежит внутри нас». — Ральф Уолдо Эмерсон


  • «Заботьтесь о своей психике… познай себя, потому что, узнав себя, мы можем научиться заботиться о себе.»- Сократ


  • « Хороший уровень самооценки во многом зависит от того, как мы ценим себя без каких-либо предубеждений ». — Стивен Ричардс


  • «Вы должны верить в себя, когда никто другой не верит — это сразу же делает вас победителем». — Винус Уильямс


  • «Если вы не заботитесь о себе, вы не сможете позаботиться о других. Будьте эгоистичны по отношению к себе ».


  • «Уход за собой — это не роскошь.На самом деле нет. Это позволяет нам проявить себя в этом беспокойном мире как лучшие версии самих себя ».


  • «Когда мы проявляем сострадание, мы открываем наши сердца таким образом, чтобы изменить нашу жизнь». — Кристин Нефф


  • «Любить себя, заботиться о себе и делать свое счастье приоритетом — не эгоистично. Это необходимо.» — Мэнди Хейл


  • «Заботясь о себе, я могу предложить миру гораздо больше, чем когда я работаю на пустом месте.»- Али Вашингтон


  • « Радикальная забота о себе — это то, чего мы так жаждем, чего мы отчаянно жаждем на протяжении всей нашей жизни — дружбы с нашими собственными сердцами ». — Энн Ламотт


  • «Это нормально, когда бывают моменты, когда вы перестаете ставить всех на первое место и просто делаете то, что лучше для вас». — Трейси Лич


  • «Внутренний мир приходит в тот момент, когда вы решаете не позволять другому человеку или событию контролировать ваши эмоции.»- Пема Чодрон


  • « Каждая жизнь состоит из ошибок и обучения, ожидания и роста, практики терпения и настойчивости ». — Билли Грэм


  • «Я думаю, что все странные. Мы все должны ценить свою индивидуальность и не стесняться ее ». — Джонни Депп


  • «Дыши. Отпустить. И напоминайте себе, что этот самый момент — единственный, о котором вы знаете наверняка.»- Опра Уинфри


  • « Каждый из нас должен показать, насколько мы заботимся друг о друге и в процессе заботимся о себе ». — Принцесса Диана


  • «Те, кто думают, что у них нет времени на физические упражнения, рано или поздно должны будут найти время для болезни». — Эдвард Стэнли


  • «Уход за собой на Рождество: можно сделать паузу; Вам разрешено сказать «нет»; Твоего лучшего вполне достаточно; Совершенного не бывает.»


  • « Внутри вас есть тишина и святилище, в которое вы можете уйти в любое время и быть собой ». — Герман Гессе


  • «Никогда не забывай, что когда-то давным-давно, в незащищенный момент, ты признал себя другом». — Элизабет Гилберт


  • «Одно из величайших сожалений в жизни — это быть тем, кем хотели бы вас видеть другие, а не самим собой». — Шеннон Л.Ольха


  • «Сегодня я добился успеха, потому что у меня был друг, который верил в меня, и у меня не хватило духу подвести его». — Авраам Линкольн


  • «Человек учится любить себя через простые действия любить и быть любимым кем-то другим». — Харуки Мураками


  • «Всегда помните, что вы не только имеете право быть личностью, но и обязаны быть им.»- Элеонора Рузвельт


  • « Изобретите свой мир. Окружите себя людьми, цветом, звуками и работой, которые питают вас ». — Сьюзан Ариэль Рэйнбоу Кеннеди


  • «Держите хорошую компанию, читайте хорошие книги, любите хорошие вещи и как можно более преданно взращивайте душу и тело». — Луиза Мэй Олкотт


  • «Научиться любить себя — все равно что научиться ходить — важно, меняет жизнь, и это единственный способ стоять на ногах.- Вироника Тугалева


  • «Из всех суждений, которые мы выносим в жизни, нет ничего важнее, чем суждения, которые мы выносим самим себе». — Натаниэль Бранден


  • «Будьте собой и говорите, что вы чувствуете, потому что те, кто возражает, не имеют значения, а те, кто имеет значение, не возражают». — Д-р Сьюз


  • «Забота о себе — это взять на себя все нагрузки, с которыми вы сталкиваетесь прямо сейчас, и решить, на что вы будете реагировать и как.»- Имани Шола


  • « Если вы заглянете в свое собственное сердце и не найдете в нем ничего плохого, о чем следует беспокоиться? Чего тут бояться ». — Конфуций


  • «Люди, любящие себя, не причиняют вреда другим людям. Чем больше мы ненавидим себя, тем больше мы хотим, чтобы другие страдали ». — Дэн Пирс


  • «Любите в первую очередь себя, а все остальное будет соответствовать. Вы действительно должны любить себя, чтобы добиться чего-нибудь в этом мире.»- Люсиль Болл


  • « Настоящая забота о себе — это не соль для ванн и шоколадный торт, это выбор, чтобы построить жизнь, от которой не нужно убегать ». — Брианна Вист


  • «Забота о себе позволяет себе ценить момент таким, какой он есть, вместо того, чтобы желать чего-то другого». — Шэрон Пирсон


  • «Самооценка жизненно важна для вашего счастья. Если вы плохо относитесь к себе, вам трудно думать о чем-либо еще.»- Мэнди Хейл


  • « Мы восхищаемся красотой бабочки, но редко признаем изменения, через которые она претерпела, чтобы достичь этой красоты ». — Майя Анжелу


  • «Когда вы станете старше, вы обнаружите, что у вас есть две руки, одна для помощи себе, а другая — для помощи другим». — Майя Анжелу


  • «Быть ​​собой в мире, который постоянно пытается сделать из вас что-то еще, — величайшее достижение.»- Ральф Уолдо Эмерсон


  • « Если бы мы действительно любили себя, мы бы никогда не навредили другим. Это поистине революционный, праздничный способ заботы о себе ». — Шэрон Зальцберг


  • «Ничто не могло быть более сильным компасом моего настроения или лучшим показателем моей самооценки, чем число на шкале». — Бетси Лернер


  • «Забота о других важна, но Covid-19 научил нас, что иногда, заботясь о себе, вы заботитесь и о других.»- Бекка Кэй


  • « Вы годами критиковали себя, и это не сработало. Попробуйте одобрить себя и посмотрите, что произойдет ». — Луиза Л. Хэй


  • «Нет ничего благородного в том, чтобы быть выше своих собратьев; истинное благородство — это превосходство над собой ». — Эрнест Хемингуэй


  • «Моя мама всегда говорит, что люди должны иметь возможность позаботиться о себе, даже если они богаты и важны.»- Фрэнсис Ходжсон Бернетт


  • « Жизнь конечна. (Дух.) Время ценно. (То же.) И я тоже. Я ценен. Я начинаю считать себя ценным «. — Луи Андерсон


  • «Если вы не любите себя, никто не полюбит. Мало того, вы никого не полюбите. Любовь начинается с самого себя ». — Уэйн Дайер


  • «Примите себя, полюбите себя и продолжайте двигаться вперед.Если вы хотите летать, вы должны отказаться от того, что вас отягощает ». — Рой Т. Беннетт


  • «Ибо никто никогда не ненавидел свою плоть, но питает и лелеет ее, как и Христос церковь», — Ефесянам 5:29, (стих из Библии)


  • «Ценность заботы о себе и любви к себе часто недооценивается. Все начинается с тебя. Вы не можете отдать то, чего у вас нет ». — Изей Виктория Одиасе


  • «Одним из симптомов приближающегося нервного срыва является вера в то, что работа чрезвычайно важна.»- Бертран Рассел


  • « Каждый день делайте что-нибудь, что приносит вашему телу любовь и дает вам возможность наслаждаться его ощущениями ». — Голда Порецкая


  • «Это больше, чем баня; это преобразующий опыт. Вы ищете плавучести в душе и упругости в шаге ». — Эми Ли Меркри


  • «Воспитание себя таким образом, чтобы помочь вам расцвести в том направлении, в котором вы хотите двигаться, — это достижимо, и вы стоите усилий.»- Дебора Дэй


  • « Уход за собой стал новым приоритетом — открытием того, что совершенно допустимо прислушиваться к своему телу и делать то, что ему нужно ». — Фрэнсис Райан


  • «Когда вы заботитесь о себе, вы становитесь лучшим человеком для других. Когда ты хорошо относишься к себе, ты лучше относишься к другим ». — Соланж Ноулз


  • «Осенний уход за собой: испеките пирог. Совершите прогулку на природе.Приятно вздремнуть. Напишите дневник. Украшаем тыквы. Начни новое хобби. Зажги свечу.


  • «Забота о себе никогда не является эгоистичным поступком — это просто хорошее управление единственным подарком, который у меня есть, даром, который я был послан на землю, чтобы предлагать другим». — Паркер Палмер


  • «Вы ничего не делаете, когда решаете поставить благополучие на первое место. Фактически, это ключ к тому, чтобы иметь все ». — Бриттани Бургундер


  • «То, как мы заботимся о себе, дает нашему мозгу сообщения, которые формируют нашу самооценку, поэтому мы должны заботиться о себе всеми способами, каждый день.»- Сэм Оуэн


  • « Когда вы видите хорошего человека, подумайте о том, чтобы стать похожим на него / него. Когда вы видите кого-то не очень хорошим, подумайте о своих слабых местах ». — Конфуций


  • «Сделайте что-нибудь хорошее для себя сегодня. Найдите тишину, сядьте в тишине, дышите. Поставьте свои проблемы на паузу. Вы заслуживаете перерыва ». — Akiroq Brost


  • «Ваш мозг похож на компьютер, вам нужно обновить его, иначе он выйдет из строя.Мне все равно, насколько вы хороши, вы должны уделить секунду ». — Мисси Эллиот


  • «То, что действительно сложно и действительно удивительно, — это отказаться от совершенства и начать работу, чтобы стать собой». — Анна Куиндлен


  • «Если вы не уважаете свои собственные желания, никто другой не будет этого делать. Вы просто будете привлекать людей, которые не уважают вас так же сильно, как и вы ». — Вироника Тугалева


  • «Чтобы достичь истинного самоуважения, мы должны сосредоточиться на наших успехах и забыть о неудачах и минусах в нашей жизни.»- Денис Уэйтли


  • « Закройте глаза и представьте себе лучшую версию себя. Вот кто ты на самом деле, отпусти любую часть себя, которая этому не верит ». — К. Ассаад


  • «Бывают дни, когда я бросаю на себя слова утешения, как падающие листья, и помню, что об этом достаточно, чтобы позаботиться о себе самому». — Брайан Андреас


  • «Не жертвуйте собой слишком сильно, потому что, если вы жертвуете слишком многим, вы больше ничего не можете дать, и никто не позаботится о вас.»- Карл Лагерфельд


  • « Любовь и внимание, которые, как вы всегда думали, вы хотели от кого-то другого, — это любовь и внимание, которые вам в первую очередь необходимо уделить самому себе ». — Брайант МакГилнс


  • Советы по уходу за собой при тревоге: Определите свои тревоги и управляйте ими. Делайте дыхательные упражнения. Заботьтесь о своем физическом здоровье. Поговорите с кем-нибудь, кому доверяете ».


  • «Если вы чувствуете, что наступает« выгорание », если вы чувствуете себя деморализованным и истощенным, лучше всего ради всех удалиться и восстановить себя.»- Далай-лама


  • « Чтобы быть хорошим родителем, вам нужно заботиться о себе, чтобы иметь физическую и эмоциональную энергию для заботы о своей семье ». — Мишель Обама


  • «Умение быть одиноким — центральное место в искусстве любви. Когда мы можем быть одни, мы можем быть с другими, не используя их как средство бегства ». — Bell Hooks


  • «Независимо от того, кто вы, что бы вы ни делали, откуда бы вы ни приехали, вы всегда можете измениться, стать лучшей версией себя.»- Мадонна


  • « Редкий человек заботится о вас так же или больше, чем о себе. Так что, пока вы не найдете этого человека, позаботьтесь о себе ». — Чарльз Ф. Глассман


  • « Некоторые дни будут более трудными, чем другие. Это нормально, и тебе нужно простить себя, чтобы продолжать идти и расти ». — Сара Ахмед


  • «Возможно, вы единственный оставшийся человек, который верит в вас, но этого достаточно.Достаточно одной звезды, чтобы проникнуть во вселенную тьмы. Никогда не сдавайся.» — Ришель Э. Гудрич


  • «Проведите некоторое время с семьей. Сделайте это пижамным днем. Позвольте себе насладиться всей едой. Слушайте праздничную музыку. Сходи посмотреть рождественские огни. Подумай о году ».


  • «Забота о себе — это не признак слабости, а признак того, что у вас есть внутренняя сила, чтобы дать своему телу то, что ему нужно, чтобы чувствовать себя питаемым, любимым и заботящимся о нем.»


  • « Если вы хотите помочь ей, вам нужно сначала помочь себе. Никто не служит своим друзьям, превращая себя в пыль на алтаре сострадания ». — Шонан Макгуайр


  • «Гармония начинается внутри. Если мы хотим влиять на мир вокруг нас, пусть даже незначительно, настоящая работа начинается внутри и исходит вовне ». — Гуджон Бергманн


  • «Если вы видите себя художником и видите, что ваша жизнь — это ваше собственное творение, то почему бы не создать для себя самую красивую историю?» — Дон Мигель Руис


  • «Забота о себе — это один из активных способов, которыми я себя люблю.Когда можете и как можете, с чувством любви, выделяйте время и место для себя ». — Трейси Эллис Росс


  • «Когда вы выздоравливаете или обнаруживаете что-то, что питает вашу душу и приносит радость, позаботьтесь о себе настолько, чтобы освободить для этого место в своей жизни». — Жан Шинода Болен


  • «Для меня уход за собой на самом деле не мелочь. Выявление себя, нанесение небольшого количества увлажняющего крема, может вдохновить на многие аспекты вашей жизни.»- Джонатан Ван Несс


  • « Невозможно увидеть самый важный прогресс и успех. Если вы можете проверить себя изнутри, тогда внешнее подтверждение станет побочным продуктом ». — Бриттани Бургундер


  • « Будьте добры к себе, дорогой — к нашим невинным глупостям. Забудьте все звуки или прикосновения, которые вам не помогали в танце. Вы увидите, что все нас развивает ». — Руми


  • «Забота о своем теле, разуме и духе — ваша самая большая и величайшая обязанность.Речь идет о том, чтобы прислушиваться к потребностям своей души, а затем уважать их ». — Кристи Линг


  • «Выйти из суеты, прекратить наши бесконечные поиски чего-то еще — это, пожалуй, самое прекрасное предложение, которое мы можем сделать нашему духу». — Тара Брач ​​


  • «Если мы не позаботимся о себе, если сначала не наденем кислородную маску, мы не сможем помочь тем людям, о которых мы так заботимся. ” — Меган МакКормик


  • «Любовь к себе — это океан, а ваше сердце — это сосуд.Сделайте это полным, и любой излишек перетечет в жизни людей, которые вам дороги. Но ты должен прийти первым ». — Бо Таплин


  • «Я пришел к выводу, что забота о себе не является самоотверженным. Забота о себе — это акт выживания ». — Одре Лорд, американская писательница, феминистка и активистка гражданских прав


  • «Для меня выздоровление и уход за собой неразрывно связаны. Мое выздоровление от жестокого обращения, зависимости и попытки самоубийства потребовало от грузовика большого количества заботы о себе.”- Стив Остин


  • Только вы можете позволить себе исследовать человека в зеркале. Только вы можете уговорить себя отправиться в смелое приключение, чтобы раскрыть свой неиспользованный потенциал ». — Вироника Тугалева


  • «Все дело в том, чтобы влюбиться в себя и поделиться этой любовью с тем, кто вас ценит, а не искать любви, чтобы компенсировать дефицит любви к себе». — Эрта Китт


  • «Люди, любящие себя, производят впечатление очень любящих, щедрых и добрых; они выражают свою уверенность в себе через смирение, прощение и открытость.»- Саная Роман


  • « Для тех из вас, кто борется с чувством вины в отношении заботы о себе, ответьте на вопрос: какой лучший подарок вы можете сделать тем, кого любите, чем свою целостность? » — Шеннон Таннер


  • «Когда мы хорошо саморегулируемся, мы лучше способны контролировать траекторию своей эмоциональной жизни и результирующие действия, основанные на наших ценностях и чувстве цели» — Эми Ли Меркри


  • «Я считаю, что уход за собой — это повседневная практика, которая должна учитывать ваши интересы, потребности и предпочтения.И у него должно быть место, чтобы со временем развиваться вместе с вами ». — Порция Джексон-Престон


  • «Ничего не делать в эти неспокойные времена стало одной из утраченных предметов роскоши. Но бездействие даже в течение пяти минут может омолаживать. Давай: ты — отключен. — Джоан Марк


  • «Уход за собой, когда вы чувствуете себя подавленным: подышите свежим воздухом; Скажи чему-нибудь «нет»; Вздремнуть; Мозг выкинь свои мысли; Размышляйте об истине; Поговори с другом; Сделайте перерыв; Попросить помощи.»


  • « Когда вы сострадательны к себе, вы доверяете своей душе, которой вы позволяете направлять свою жизнь. Твоя душа знает географию твоей судьбы лучше тебя ». — Джон О’Донохью


  • «Наше самоуважение определяет наш выбор. Каждый раз, когда мы действуем в гармонии со своим подлинным «я» и своим сердцем, мы заслуживаем уважение. Это так просто. Каждый выбор имеет значение ». — Дэн Копперсмит


  • «Если вы спросите, что является самым важным ключом к долголетию, я бы сказал, что это отказ от беспокойства, стресса и напряжения.И если бы вы меня не спросили, мне все равно пришлось бы это сказать ». — Джордж Бернс


  • «Я проснулся в 5 утра, тренировался, растягивался, медитировал, вёл дневник, ходил на прогулку, плавал в море, принимал душ, съел печеный овес перед моей лекцией в 9 утра. . Приди за мной, смею тебя.


  • «Никогда не отклоняйтесь от себя, чтобы быть рядом с кем-то, у кого нет вежливости, чтобы напомнить вам о вашей ценности или порядочности джентльмена, ведущего вас домой.»- Шеннон Л. Олдер


  • « Не спрашивайте себя, что нужно миру, спросите себя, что заставляет вас оживать. А потом иди и сделай это. Потому что миру нужны люди, которые ожили ». — Ховард Турман


  • «Всегда мечтайте и стреляйте выше, чем вы думаете. Не старайтесь быть лучше своих современников или предшественников. Постарайся быть лучше себя ». — Уильям Фолкнер


  • «Обретение мира не означает, что ваша жизнь всегда полна блаженства.Это означает, что вы способны достичь блаженного состояния ума среди нормального хаоса беспокойной жизни ». — Джилл Болт Тейлор


  • «Хотя мы все совершаем ошибки, не ограничивайте себя трудными задачами; саботаж — это не стратегия. Иногда все, что вам нужно сделать, это защитить себя от самого себя ». — Эфрат Цибулкевич


  • «Не воспринимайте свое здоровье как должное. Не воспринимайте свое тело как должное. Сделайте сегодня что-нибудь, что сообщит вашему телу, что вы хотите о нем заботиться.Завтра не обещано ». — Джада Пинкетт Смит


  • «Любите себя настолько, чтобы устанавливать границы. Ваше время и энергия драгоценны. Вы сами выбираете, как его использовать. Вы учите людей обращаться с вами, решая, что вы будете принимать, а что нет ». — Анна Тейлор


  • «Когда мы заботимся о себе, как о своих возлюбленных — дремая, здоровая пища, чистые простыни, прекрасная чашка чая — мы можем начать дико щедро жертвовать миру, от изобилия.»- Энн Ламотт


  • « Есть тысячи причин для стресса, и одно противоядие от стресса — самовыражение. Вот что со мной происходит каждый день. Мои мысли срываются с груди, спускаются по рукавам и попадают на блокнот ». — Гарсон Канин


  • «Если вы не умеете любить себя, вам будет трудно любить кого-либо, так как вы будете возмущаться тем временем и энергией, которые вы отдаете другому человеку, которых вы даже не отдаете. самому себе.»- Барбара Де Анжелис


  • « Мой мозг и мое сердце действительно важны для меня, я не знаю, почему бы мне не помочь, чтобы эти вещи были такими же здоровыми, как мои зубы. Хожу к стоматологу. Так почему бы мне не пойти к психиатру? » — Керри Вашингтон


  • «Медитировать означает вернуться домой к самому себе. Тогда вы знаете, как позаботиться о том, что происходит внутри вас, и вы знаете, как позаботиться о том, что происходит вокруг вас.»- Тхич Нхат Хан


  • « В моем собственном углубляющемся понимании себя я обнаружил, что моя способность служить другим также увеличивается. Чем лучше я буду заботиться о себе, тем более искренне буду заботиться о других, чем смогу ». — Мэри Энн Радмахер


  • «Поскольку человек верит в себя, он не пытается убедить других. Поскольку человек доволен собой, ему не нужно одобрение других. Поскольку человек принимает себя, весь мир принимает его или ее.»- Лао-Цзы


  • « Забота о себе — это осознанный выбор, чтобы подарить себе людей, места, вещи, события и возможности, которые заряжают нашу личную батарею и способствуют общему здоровью — телу, разуму и духу. . » — Лори Бьюкенен, доктор наук


  • «Нет смысла беспокоиться о вещах, которые вы не контролируете, потому что вы ничего не можете с этим поделать. И зачем беспокоиться о том, что вы контролируете? Активность беспокойства удерживает вас в неподвижности.»- Уэйн Дайер


  • « Используйте выходные, чтобы построить ту жизнь, которую вы хотите, вместо того, чтобы пытаться убежать от той жизни, которая у вас есть. Вы не достигнете цели, напиваясь и тусовавшись каждые выходные. Работайте усердно сейчас, чтобы ваше будущее было вам благодарно ». — Илон Маск


  • «Уход за собой — это гораздо больше, чем просто уход за красотой или внешнее действие. Это должно начаться в вашем сердце, чтобы знать, что вам нужно, чтобы ориентироваться в своей жизни. Педикюр длится недолго, а ежедневная медитация длится.»- Кэрри-Энн Мосс


  • « Уход за собой: забота о своем уме и мыслях; Забота о своем физическом здоровье и теле; Повышение собственного благополучия за счет заботы о себе. Забота о своем духовном здоровье; Заботьтесь о своих эмоциях ».


  • «Наша душа подобна мягкому и нежному цветку, о ней нужно заботиться, заботиться о ней, заботиться о ней, достаточно солнечного света, свежего воздуха и свободы расцвести в своей самой драгоценной и красивой форме.Это, друг мой, любовь к себе ». — Мия Яманучи


  • « Когда я достаточно полюбил себя, я начал бросать все, что было нездоровым. Это означало людей, работу, мои собственные убеждения и привычки — все, что ограничивало меня. Мое мнение назвало это нелояльным. Теперь я считаю это самолюбием ». — Ким МакМиллен


  • «Уход за собой у всех разный. Вам не обязательно быть веганом в еде, заниматься йогой, практиковать медитацию, буддистом. Забота о себе — это просто находить время для себя, чтобы делать то, что заставляет вашу душу сиять.Что бы там ни было ».


  • «Забота о себе — это решение номер один, чтобы помочь кому-то другому. Если вы хорошо относитесь к себе, своему телу и психике, это лучше служит другим людям, потому что вы станете достаточно сильными, чтобы возвысить кого-то ». — Мэри Ламберт


  • «Сострадание необходимо, но оно не заменяет самовыражение, самоуважение или сострадание к себе. Эмоциональная забота о себе также важна, но мягкое успокоение наших ран не заменяет общение о них.»- Вироника Тугалева


  • « Обучение самообслуживанию похоже на постройку собственной спасательной шлюпки, доска за доской. Как только вы получите лодку, вас по-прежнему будут потрясать волны жизни, но вы будете чувствовать себя в безопасности и стабильности, а это значит, что вы сможете подбирать на своем пути других людей ». — Надя Нараин


  • «Уважайте, любите и цените себя. Всегда не забывайте относиться к себе хорошо, заботясь о себе. Сделайте себе приоритет и знайте, что это нормально.Прежде всего, не чувствуйте себя виноватым за то, что любите себя! Вы так же важны, как и все остальные ». — Стефани Лахарт


  • « С каждым актом заботы о себе ваше подлинное «я» становится сильнее, а критический, боязливый ум ослабевает. Каждый акт заботы о себе — это мощное заявление: я на моей стороне, я на моей стороне, с каждым днем ​​я все больше и больше на своей стороне ». — Сьюзан Вайс Берри


  • «Говорят, что мы не можем достичь просветления, не говоря уже о том, чтобы чувствовать удовлетворение и радость, не видя, кто мы и что мы делаем, не видя наших моделей и наших привычек.Это называется майтри — развитие любящей доброты и безусловной дружбы с самими собой ». — Пема Чёдрон


  • «Здоровая любовь к себе означает, что у нас нет принуждения оправдываться перед собой или другими, почему мы берем отпуск, почему мы поздно спим, почему мы покупаем новую обувь, почему мы время от времени балуем себя время. Мы чувствуем себя комфортно, занимаясь делами, которые добавляют жизни качества и красоты ». — Эндрю Мэтьюз


  • «Лучший день в вашей жизни — это тот, когда вы решаете, что ваша жизнь принадлежит вам.Никаких извинений или оправданий. Не на кого опереться, на кого можно положиться или винить. Подарок ваш — это удивительное путешествие — и только вы несете ответственность за его качество. Это день, когда по-настоящему начинается твоя жизнь ». — Боб Моавад


  • «Говоря о себе в позитивной и утвердительной манере и находя способы искоренить ненависть к себе, доброжелательно говоря о себе и вокруг нас, мы можем развить достаточно сильное чувство любви и сострадания. перестроить взгляд нашего общества на «телесную любовь».«» — Джессамин Стэнли


  • «В своем исследовании я обнаружил, что самая большая причина, по которой люди не проявляют большего сострадания к себе, заключается в том, что они боятся потакать своим желаниям. Они считают, что их сдерживает самокритика. Большинство людей ошибаются, потому что наша культура говорит, что нужно быть строгим к себе ». — Кристен Нефф


  • «Мне пришлось вырасти, чтобы полюбить свое тело. Сначала у меня не было хорошей самооценки.Наконец мне пришло в голову, что я либо буду любить себя, либо возненавидеть. И я выбрал любить себя. Потом все как бы возникло оттуда. Вещи, которые я считал непривлекательными, становились сексуальными. Уверенность делает тебя сексуальной ». — Куин Латифа


  • «Не полагайтесь на кого-то еще ради вашего счастья и самоуважения. Только вы можете нести за это ответственность. Если вы не можете любить и уважать себя — никто другой не сможет этого добиться. Полностью примите то, кем вы являетесь; хорошее и плохое — и вносите изменения по своему усмотрению — не потому, что вы думаете, что кто-то другой хочет, чтобы вы изменились.»- Stacey Charter

  • Сообщите нам, какие из этих мотивирующих цитат о заботе о себе и сострадании вдохновили вас больше всего.

    Если у вас есть некоторые из ваших любимых цитат, которых нет в приведенном выше списке, поделитесь, пожалуйста, в разделе комментариев ниже, и мы будем рады добавить их в список.

    Не стесняйтесь делиться с друзьями и семьей на Facebook, Tumblr, Instagram, WhatsApp, Twitter и других местах, чтобы мотивировать их каждое утро.

    Эти цитаты по уходу за собой напоминают о том, чтобы позаботиться о вас — I AM & CO

    Хотел бы я услышать эти цитаты по уходу за собой раньше.Но эти цитаты потребовали гораздо больше жизни и испытаний, прежде чем я смог по-настоящему оценить их честность. В этом суть жизни: все, что вы испытываете, хорошее или плохое, в конечном итоге способствует большему общему пониманию и благополучию.

    До того, как уход за собой стал широко распространенным термином, я просто называл его «опускать ногу». И чем больше мне было комфортно «опускать ногу» или сообщать о своих предпочтениях, тем больше я видел, как моя жизнь менялась к лучшему.Мой активный приоритет заботы о себе — это основа свободы и расширения возможностей, которые я чувствую сегодня, и это разворачивало по одному выбору за раз.

    Каждый раз, когда я говорю: «Нет, не сегодня вечером…», «Нет, спасибо…», «Мне это не нравится…», «Это то, что мне нужно…», «Тебе не обязательно быть или сделай что-нибудь для меня… »,« Это кажется неправильным… »,« Я не готов… »,« Это потрясающе… »,« Это кажется правильным поступком… »и« Я » В любом случае я собираюсь хорошо провести время… »Я люблю себя так, как никогда раньше.

    Хотелось бы, чтобы я был готов давным-давно перестать ждать, пока другие ответят на любовь, которую я щедро даровал, но я благодарен за то, что эти уроки хорошо мне служат сегодня.

    Итак, без лишних слов…

    100 цитат по уходу за собой, которые напоминают вам позаботиться о себе

    «Когда я достаточно полюбил себя, я начал бросать все, что было нездоровым. Это означало людей, работу, мои собственные убеждения и привычки — все, что ограничивало меня. Мое суждение считало это нелояльным. Теперь я считаю это самолюбием.»
    Ким МакМиллен


    « Иногда я сижу на крыше. Не быть ближе к Богу. Чтобы быть подальше от вас ».
    Дарнелл Ламонт Уокер


    «Ваше время слишком ценно, чтобы тратить его на людей, которые не могут принять вас».
    Turcois Ominek


    «Вы не сломлены. Вы не проблема, которую нужно решать.Решение вашей «проблемы», каковы бы вы ни воспринимали свою проблему или проблемы, не является ключом к счастью ».
    Голда Порецкая


    «Если ты не любишь себя, ты не будешь доволен собой. Если вы не можете любить себя, вы не можете любить никого другого. Вы не можете отдать любовь, которой у вас нет. Вы не можете заставить кого-либо полюбить себя, не полюбив сначала себя ».
    Кеми Согунле


    «Не волнуйтесь, если люди думают, что вы сошли с ума. Ты сумасшедший.У вас такое опьяняющее безумие, которое позволяет другим людям мечтать вне рамок и становиться теми, кем им суждено быть ».
    Дженнифер Элизабет


    «Воспитание себя таким образом, чтобы помочь вам цвести в том направлении, в котором вы хотите двигаться, — это достижимо, и вы стоите усилий».
    Дебора Дэй


    «Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на размышления о том, что другие люди думают о вас.Во-первых, если бы в их жизни происходили лучшие дела, у них не было бы времени сидеть сложа руки и говорить о вас. Для меня важно не мнение других обо мне, а мое мнение о себе ».
    К. ДжойБелл К.


    «Как изменилась бы ваша жизнь, если бы… Вы перестали позволять другим людям разбавлять или отравлять ваш день своими словами или мнениями? Пусть сегодня будет день… Вы стоите твердо в истине своей красоты и путешествуете по своему дню без привязанности к признанию других »
    Стив Мараболи,


    « Теперь я вижу, как владеть своей историей и любить себя через этот процесс — самое смелое, что мы когда-либо сделаем.”
    Браун Брене


    «Вы сами, как и кто-либо во всей вселенной, заслуживаете своей любви и привязанности»
    — Будда


    «Потребовалось много лет, чтобы извергнуть всю грязь, которой меня учили о себе, и половину- верил, прежде чем я смог ходить по земле, как если бы я имел право находиться здесь ».
    Джеймс Болдуин


    «Мы не можем так отчаянно нуждаться в любви, чтобы забыть, где мы всегда можем ее найти; в пределах.»
    Александра Элле


    « Люби в первую очередь себя, а все остальное согласуется. Вы действительно должны любить себя, чтобы добиться чего-нибудь в этом мире ».
    — Люсиль Болл


    «Всегда помните, что вы не только имеете право быть личностью, но и обязаны быть им».
    — Элеонора Рузвельт


    «Это нормально — не быть идеальным и не иметь всех проясненных вопросов.Это нормально — чувствовать стыд, ненависть или вину. Мне кажется, что мы пытались донести мысль о том, что в принципе нормально иметь шрамы и показывать их. Чтобы показать, что вы прошли через все и из-за этого стали другим и лучшим человеком ».
    Хейли Уильям


    «Вы здесь, живы и бодрствуете, и по каким бы причинам вы ни сражались в битвах, пора сосредоточиться на том, какие силы тянули вас вверх, когда весь мир сбил вас с ног.
    Вот где растет добродетель в себе ».
    Никки Роу


    «Быть ​​красивой — значит быть собой. Вам не нужно, чтобы вас принимали другие. Вам нужно принять себя. «

    — Thich Nhat Hanh


    «Забота о себе никогда не является эгоистичным поступком — это просто хорошее управление единственным подарком, который у меня есть, даром, который я был послан на землю, чтобы предложить другим.Каждый раз, когда мы можем прислушаться к истинному «я» и проявить необходимую заботу, мы делаем это не только для себя, но и для многих других, чьи жизни мы соприкасаемся ».
    Parker Palmer


    «Когда вы выздоравливаете или открываете для себя что-то, что питает вашу душу и приносит радость, позаботьтесь о себе настолько, чтобы освободить для этого место в своей жизни».
    — Жан Шинода Болен


    «Не тратьте впустую свою энергию, пытаясь изменить мнение… Делайте свое дело, и не волнуйтесь, нравится ли это им.
    — Тина Фей


    «Вы не можете предположить, что я в плохой форме только потому, что у меня закончилась энергия, чтобы произвести на вас впечатление».
    Кертис Тайрон Джонс


    «Если вы хотите жить подлинной, осмысленной жизнью, вам нужно овладеть искусством разочаровывать и расстраивать других, обижать чувства и жить с реальностью, которую некоторые люди просто не любят.Это может быть нелегко, но важно, если вы хотите, чтобы ваша жизнь отражала ваши самые сокровенные желания, ценности и потребности ».
    Шерил Ричардсон


    «Мы должны относиться к себе с заботой, уважением и состраданием, прежде чем мы сможем эффективно распространить эти вещи на других».
    Kristi Bowman


    «Я не хочу подавлять те части меня, которые больше всего хотят взлететь из-за страха перед тем, что может подумать кто-то другой, или потому что это может быть слишком много, или недостаточно, или недостаточно, или недостаточно, или блестяще, или достаточно нормально.Забота о себе также означает уважение к истине внутри нас. Освободите свою.
    Эшли Асти


    «Плохой феминизм кажется мне единственным способом признать себя феминисткой и оставаться собой, поэтому я пишу. Я болтаю в Твиттере обо всем, что меня злит, и обо всех мелочах, которые приносят мне радость. Я пишу в блоге сообщения о еде, которую готовлю, пытаясь лучше о себе позаботиться, и с каждой новой записью я понимаю, что не разрушаю себя после многих лет, когда позволял себе оставаться поврежденным.”
    Роксана Гей


    «Сделайте перерыв …

    Без вас мир не развалится»
    Malebo Sephodi


    «Забота о себе принимает на себя все нагрузки, с которыми вы сейчас сталкиваетесь, и решая, на что вы ответите и как ».
    Имани Шола


    «Какими необходимыми стали воскресенья.Я тянусь к ним, как к спящим любовникам на другом конце моей земли или к своему матрасу ».
    Дарнелл Ламонт Уокер


    «Не спрашивайте себя, что нужно миру, спросите себя, что заставляет вас оживать. А потом иди и сделай это. Потому что миру нужны люди, которые ожили ».
    — Говард Вашингтон Турман


    «Любите себя настолько, чтобы устанавливать границы.Ваше время и энергия драгоценны. Вы сами выбираете, как его использовать. Вы учите людей обращаться с вами, решая, что вы будете принимать, а что нет ».
    Анна Тейлор


    «Уход за собой должен включать холодный душ, а также душистую ванну».
    Мэри Кэтрин Бейтсон


    «Эгоизм за счет других — это плохо. Забота о себе ради других — это хорошо ».
    Ричи Нортон


    «Счастье — не проблема.Проблема в том, что мы часто не знаем, где и как найти настоящее счастье, и поэтому совершаем ошибки, которые причиняют страдания нам и другим ».
    Шэрон Зальцберг


    «Сразитесь с темными частями себя и работайте, чтобы изгнать их просветлением и прощением. Твоя готовность бороться со своими демонами заставит твоих ангелов петь ».
    Август Уилсон


    «Прекрасная стеклянная ваза превращается из сокровища в мусор, как только она разбивается.К счастью, со мной и с вами происходит кое-что еще. Собери свои кусочки. Тогда помоги мне собрать мою.
    Вера Назарян


    «Вот что означает настоящая любовь — позволить человеку быть тем, кем он является на самом деле. Большинство людей любят вас за то, кем вы притворяетесь. Чтобы сохранить их любовь, вы продолжаете притворяться — выступать. Вы полюбите свои притворства. Это правда, мы заперты в образе, в действии — и печально то, что люди так привыкают к своему образу, что они привязываются к своим маскам.Они любят свои цепи. Они забывают о том, кто они на самом деле. И если вы попытаетесь напомнить им, что они ненавидят вас за это, им кажется, что вы пытаетесь украсть их самое ценное имущество ».
    Джим Моррисон


    «Любить себя — это не тщеславие. Это здравомыслие.
    — Катрина Майер


    «Осветитесь на себя. Никто не идеален. Мягко примите свою человечность.
    — Дебора Дэй


    «Все дело в том, чтобы влюбиться в себя и поделиться этой любовью с тем, кто ценит вас, а не искать любви, чтобы компенсировать дефицит любви к себе».
    — Эрта Китт


    «Слишком много людей переоценивают то, чем они не являются, и недооценивают то, что они есть».
    — Малкольм С. Форбс


    «Вы годами критиковали себя, и это не сработало. Попробуйте одобрить себя и посмотрите, что произойдет.”
    — Луиза Л. Хэй


    «Я предпочитаю быть верным себе, даже рискуя подвергнуться насмешкам других, чем быть лживым и навлечь на себя собственное отвращение».
    — Фредерик Дуглас


    «Люди, любящие себя, не причиняют вреда другим. Чем больше мы ненавидим себя, тем больше мы хотим, чтобы другие страдали.»
    Дэн Пирс


    « Я всем сердцем верю, что клише верны, что мы сами себе лучшие друзья и лучшая компания, и что если вы не подходите для себя, это невозможно. быть подходящим для всех ».
    Рэйчел Мачачек


    «Возможно, вы единственный оставшийся человек, который верит в вас, но этого достаточно. Достаточно одной звезды , чтобы проникнуть во вселенную тьмы. Никогда не сдавайся.»
    Ришель Э.Гудрич


    «Единственный человек, который заслуживает особого места в вашей жизни, — это тот, кто никогда не заставлял вас чувствовать, что вы — вариант в их жизни».
    Шеннон Л. Олдер


    «Я — мой собственный эксперимент. Я собственное произведение искусства ».
    Мадонна


    «Если вы не уважаете свои собственные желания, никто другой не будет этого делать.Вы просто будете привлекать людей, которые не уважают вас так же сильно, как и вы ».
    — Вироника Тугалева


    «Вы всегда с собой, так что вы можете наслаждаться компанией».
    — Дайан фон Фюрстенберг


    «Чем лучше вы относитесь к себе, тем меньше вы чувствуете потребность выпендриваться».
    — Роберт Хэнд


    «Возможно, ты единственный оставшийся человек, который верит в тебя, но этого достаточно.Достаточно одной звезды , чтобы проникнуть во вселенную тьмы. Никогда не сдавайся.»
    Richelle E. Goodrich,


    «Танцуйте с цветами просветления — затем наблюдайте, как расцветают ваш разум и тело, когда вы начинаете собирать плоды саморазвития и самореализации»
    Наташа Поттер


    «Когда вы намеренно концентрируете свою энергию на будущей возможности, которую стремитесь реализовать, ваша энергия передается ей и заставляет ее притягиваться к вам с силой, более сильной, чем та, которую вы направили на нее.”
    Стивен Ричардс,


    «То, что вы думаете о себе в уме, никого не касается. Сделай это.
    Маджид Казми


    «Отстаивайте то, кто вы есть. Уважайте себя и зажигайте в себе божественные искры. Получите доступ к своим силам. Выберите свои права и работайте вместе с другими, чтобы нести благословения в жизнь.»
    Амит Рэй


    « Я думаю, что все такие странные. Мы все должны ценить свою индивидуальность и не стесняться ее ».
    — Джонни Депп


    «Это не то, что они называют вас, это то, на что вы отвечаете».
    — W.C. Поля


    «Человек никогда не станет более сильным и независимым, если он будет жить под постоянной мотивацией других.»
    Toba Beta


    « Время, которое человек может потратить на размышления о том, что есть у его соседа, а что нет, эквивалентно количеству времени, которое человек потерял, чтобы стать равным своим соседям. ”
    Виктория Аддино


    «Вы следите за чужими победами, но не замечаете, что вы только что перешли очередной рубеж. Как вы поддерживаете свет для других, но выключаете его, когда он доходит до вас.»
    Chinonye J. Chidolue


    « Бывают дни, когда я бросаю на себя слова утешения, как падающие листья, и помню, что об этом достаточно, чтобы позаботиться о себе самому ».
    — Брайан Андреас


    «Люди, которым нужно больше всего одобрения, получают меньше всего, а люди, которым оно нужно меньше всего».
    — Уэйн Дайер


    «Ваши самые темные тени могут быть только меньше, чем ваш самый яркий свет».
    Бенджамин Обри Майерс


    « Эхо вашей глупости определяет скорость и расстояние вашего осознания; — продолжайте желать реальных неудач, которые разумно рассчитывают ваш успех.”
    Кангома Киндембо


    «Хотя все мы совершаем ошибки, не ограничивайте себя трудными задачами; саботаж — это не стратегия. Иногда все, что вам нужно сделать, это защитить себя от самого себя ».
    Эфрат Цибулкевич


    «В своем исследовании я обнаружил, что самая большая причина, по которой люди не проявляют большего сочувствия к себе, заключается в том, что они боятся потакать своим желаниям.Они считают, что их сдерживает самокритика. Большинство людей ошибаются, потому что наша культура говорит, что нужно быть строгим к себе ».
    — Кристен Нефф


    «Заметьте, ни один Кришна не может очистить ваши глаза и заставить вас смотреть на жизнь шире в вашем движении вверх и вперед, пока ваше Я внутри вас не трансформируется в Кришну — до тех пор, пока Самость трансформируется в Будду — до тех пор, пока Самость не превратится в Христа ».
    Абхиджит Наскар


    «Большинство женщин недовольны тем, как они выглядят, и борются с бесчисленным количеством неуверенности, не осознавая, что вы выглядите лучше всего, когда вы думаете, что это не так.Я хочу, чтобы женщины и девушки всего мира знали, насколько уникально прекрасны мы ВСЕ. Любить себя таким, какой ВЫ есть, расширяет возможности! Есть большая свобода в том, чтобы не беспокоиться о мнении других людей о вас «.
    Стефани Лахарт


    «Если вы не уверены в себе, угадайте, что? Остальной мир тоже. Не стоит переоценивать конкуренцию и недооценивать себя. Ты лучше, чем думаешь ».
    — Т. Харв Экер


    «Счастье приходит, когда ты живешь так, как тебе нужно, как ты хочешь.Как ваш внутренний голос говорит вам. Счастье приходит от того, кем ты являешься на самом деле, а не от того, кем, как ты думаешь, должен быть ». — Шонда Раймс


    « Когда ты перестаешь жить своей жизнью, основываясь на том, что другие думают о тебе, начинается настоящая жизнь. В этот момент вы, наконец, увидите, как открылась дверь принятия себя ».
    — Шеннон Л. Олдер


    «Как бы важно ни было составить план работы, возможно, еще важнее составить план отдыха, расслабления, ухода за собой и сна.
    Akiroq Brost


    «Вы обретаете покой, не изменяя обстоятельства своей жизни, но осознавая, кто вы есть на самом глубоком уровне».
    — Экхарт Толле


    «Твоя мама когда-нибудь говорила тебе:« Если ты не можешь сказать что-то хорошее, не говори ничего »? Она была права — и приятная речь также применима, когда вы говорите сами с собой, даже в своей голове.
    — Виктория Моран


    «Любовь к себе — это океан, а ваше сердце — это сосуд.Сделайте это полным, и любой излишек перетечет в жизни людей, которые вам дороги. Но ты должен прийти первым ».
    — Beau Taplin


    «Ваша проблема в том, что вы слишком заняты тем, что держитесь за свое ничтожество».
    — Рам Дасс


    «Пришло время, когда риск остаться в зародыше был более болезненным, чем риск зацвести.»
    — Анаис Нин


    « Любящий человек живет в любящем мире. Враждебный человек живет во враждебном мире. Все, кого вы встречаете, — ваше зеркало ». — Кен Киз


    «Лучший план медицинского обслуживания — это план самообслуживания»
    Нина Ливинс


    «Моя готовность быть близкой со своими глубокими чувствами создает пространство для близости с другим». — Шакти Гавейн


    «Если ваше сострадание не включает вас самих, оно неполно.” — Джек Корнфилд


    «Я наконец перестал убегать от себя. Кем еще быть лучше? » — Голди Хоун


    «Вся наша жизнь… в конечном итоге состоит в том, чтобы принять себя такими, какие мы есть». — Жан Ануи


    «Я предпочитаю быть красивой. Я предпочитаю быть уродливым. И это мой выбор — решить, что на самом деле означают эти слова.»
    Вирджиния Петруччи


    « Вся наша жизнь… в конечном итоге состоит в том, чтобы принять себя такими, какие мы есть ». — Жан Ануи


    «Пока вы не цените себя, вы не цените свое время. Пока вы не цените свое время, вы ничего не сделаете с ним ». — М. Скотт Пек


    «Когда тебя никто не празднует, научись праздновать себя. Когда никто не делает вам комплиментов, делайте комплименты себе. Не другие люди должны поддерживать вас.Тебе решать. Ободрение должно исходить изнутри ». — Джоэл Остин


    «Ее ящик для инструментов полон. Она научилась не отпускать части себя, которые ей нужны, чтобы быть тем, чего хочет другой. Она научилась не идти на компромиссы. Она научилась не соглашаться. Она научилась, как бы трудно это ни было, как быть собственным солнцем »- Шонда Раймс


    «Я всегда рисковал и никогда не беспокоился о том, что мир на самом деле может подумать обо мне.»- Cher


    « Забота о себе — это не потакание своим слабостям, это самосохранение, и это акт политической войны ».
    Одре Лорд


    «Умение быть уединенным — центральное место в искусстве любви. Когда мы можем быть одни, мы можем быть с другими, не используя их как средство бегства ».
    Bell Hooks


    «Делайте то, что можете, но также знайте свои пределы. Не забывай и о тебе позаботиться ».
    Акирок Брост


    «Когда тело заставляет вас ОСТАНОВИТЬ, оно говорит:« Эй, приятель, ты зашел слишком далеко ».»
    Жаклин Эсколм


    « Будьте добрее к себе. А потом позволь своей доброте затопить мир ».
    Пема Чодрон


    «Забота о себе не эгоистична. Нельзя подавать из пустого сосуда ».
    Элеонора Браунн


    «Многие из нас следуют заповеди« Любите друг друга ». Когда это касается заботы, мы должны любить друг друга без границ. Мы должны признать, что мы включены в «Любите друг друга».»
    Peggi Speers


    « Каждая позитивная мысль, каждое яркое отношение, все целенаправленные действия поливают семена успеха на вашем пути. Сегодня вы встретите множество семян успеха. Обратите на них внимание и правильно кормите. Затем поддерживайте их прекрасный рост с помощью сознательной заботы о себе ».
    Ребекка Гордон


    «Каждый раз, когда вы берете на себя обязательство заботиться о себе, любви к себе и самоуважению, а затем выполняете его, вы укрепляете доверие к себе.»
    Миранда Дж. Барретт


    « Только бактерии процветают и хорошо живут в плохо ухоженном теле ».
    Нина Ливинс


    «Забота о себе — это способ вернуть себе силы».

    Related Posts

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.