Учись отпускать в этом секрет счастья: Учись отпускать — в этом секрет счастья ▷ Socratify.Net

Life. Motion. Freedom on Tumblr

Человек может жить прошлым и не наслаждаться настоящим, и уж тем более не видеть будущего. Как бы тяжело нам не было отпустить былое, для того, чтобы легко идти в гору, нужно избавиться от лишнего груза. Груза обид, разочарований, людей, которые тянут тебя вниз или не дают идти своей дорогой.

Умение отпускать не стоит расценивать однобоко. Ведь и для человека, которого ты привязываешь к себе без нужды тоже тяжело, он может чувствовать, что чем-то обязан тебе.

Очень трудно расстаться с тем, с кем тебя многое связывает (общие воспоминания, общие идеи, планы, компания). И хорошо, если вы были друг для друга просто приятной и весёлой командой. А если вас связало что-то большее? Что, если это твоя девушка или парень, с которыми ты позволил себе мысленно видеть будущее, или друг или подруга, привязанность к которым заставила тебя понимать человека, доверять ему, и проникнуться им настолько сильно, что даже ощущать его  настроения, мысли и желания на расстоянии не составляет труда. О, это чувство, когда приходит осознание того, что ты дышал этим человеком, жил им, растворился в нём. И ведь это не так уж и плохо, если игра не идёт в одни ворота. Неоправданная жертвенность — вот итог таких отношений. Кладя на алтарь дружбы/любви всего себя без остатка, рискуешь затолкать на второй план собственные увлечения, желания, предпочтения. Особо остро это ощущается, если всё выше перечисленное не отвечает идеалу твоего «спутника». Теряешь себя.

Но самое что интересное, от всего этого не ощущаешь своей ущербности. Более того, получаешь удовольствие от сознания, что вы – единое целое, что ты “экстрасенс” и “телепат” для своего “близкого” человека, всегда поддержка и опора. Великий мученик и жертвенник, мазохист, по-другому не скажешь!  И как хочется взаимности! Да ты и уверен во взаимности…

Вывод напрашивается? Возможно … 

Отношения должны быть построены на взаимном понимании и принятии друг друга такими, какими вы есть. И если ошибки встают поперёк дружбы, стоит призадуматься об её искренности.
Нельзя уходить из жизни друга, любимого человека, не объяснившись с ним. Это оставляет глубокую рану внутри. Она зияет пустотой. Она саднит и кровоточит. Пока не затянется тонкой пеленой смирения с произошедшим. Настолько тонкой, что может прорваться при малейшем воспоминании о прошлом. Со временем, конечно, рана затянется, оставив рубец, как напоминание.

Время, время … сколько должно пройти времени? Неделя, месяц, год, два? Никогда … Вычеркнуть из своей жизни тот период невозможно. Ты всё равно будешь помнить, может быть не так сильно переживать. А может быть вообще не переживать, ведь боль притупляется и шрамы не всегда болят.

Умение отпускать – секрет движения вперёд. Принять ситуацию, вынести опыт, сделать выводы и отпустить. Из сердца. Из души. Из головы. Пожелать искренне удачи и счастья, простить и сказать прощай. Если он/она смогли это сделать, почему у тебя не получится? Ты сильный и разумный, чувствующий и живой. Так зачем же обременять себя зыбким, корыстным или “всего-то на всего” неуважительным отношением к себе? Дай возможность свежим чувствам вымыть осколки прошлого. Понять многоцветность жизни. Сегодня она — радуг, а завтра — зебра, а послезавтра — серая, как пасмурный осенний день. Так сделай же шаг навстречу новому! Отпусти прошлое! Преодолей! Научись! Ведь в этом есть секрет счастья!

Учись отпускать — в этом секрет счастья © Будда (это не вопрос)? — Спрашивалка

Учись отпускать — в этом секрет счастья © Будда (это не вопрос)? — Спрашивалка

Д(

Дмитрий (Р Б, Гомель)

Учись отпускать — в этом секрет счастья © Будда (это не вопрос)?
вопрос
счастие
секрет
будда

8 лет

1305

56

0

Ответы

Татьяна Зеленая

Да,я согласна с этим утверждением.Только полностью дав свободу выбора человеку и отпустив его,можно понять чего тот желает. Если он останется ,то действительно желает быть с вами ..Ценит вас и понимает,что больше нет таких,как вы.А ведь это главное условие счастья.

8 лет

0

Д(

Дмитрий (Р Б, Гомель)

)))

8 лет

1

*G

*** Gunka ***

Да не вопрос)) а как быть если отпущенное , прилипает как банный лист и никак не отвяжется ?)) Будда об этом не задумался по ходу , жаль )

8 лет

0

Маша Черепанова

Порой стоит очень хорошо задуматься, прежде чем отпускать кого-то, может это и было ваше счастье

8 лет

0

НН

Неизвестно Неизвестно

Наверное и Будда) и это правильно Твое всегда вернется, а не твое значит и небыло некогда твоим

8 лет

0

Tatyana Cherny

не знаю. .наверное, не в этом..а в умении радоваться тому, что есть, а не тому, что будет…

8 лет

0

Margaritа *****

я бы сказала учись принимать любую ситуацию и отпускать ненужные вещи,эмоции и тд

8 лет

0

Мария Ланцева

Чем больше ты отпустишь «не своих людей», тем больше ты станешь счастливым

8 лет

0

На

Настька

Серет счастья это даже это не принимать, чтобы не приходилось отпускать)

8 лет

0

Наталья Маркова

Чтобы потом он опять сказал-А зачем отпустила? Не надо было отпускать!

8 лет

0

Д(

Дмитрий (Р Б, Гомель)

Что значит опять

8 лет

1

Fe

Fendel. n

Отпускать — значит простить. Умей прощать, тогда прощённым будешь сам.

8 лет

0

Настя Митяева

согласна)) если твоё оно вернётся а если нет значит оно не было твоим.

8 лет

0

МА

Молдiр Адилбек

может быть, но иногда приходится бороться за свое и не отпускать….

8 лет

0

Наталья Зиппа

…) Абсолютная правда… Я в это верю… Нельзя привыкать к земному…)

8 лет

0

КЧ

Ксения Черемнова

Да,выбрасывать все лишнее:из головы,из жизни…из мусорного ведра

8 лет

0

ОП

Оля Петрова

да, это правильно , а лучше уметь вообще ни к кому не привыкать

8 лет

0

Кира Лис

да, отпустишь прошлое и придет счастливое будущее

8 лет

0

Д(

Дмитрий (Р Б, Гомель)

Эт точно

8 лет

1

Кира Лис

вот такое

8 лет

1

Luna

Да,привязанности ни к чему хорошему не приведут.

8 лет

0

Д(

Дмитрий (Р Б, Гомель)

И даже проверено

8 лет

1

Luna

да…собственный опыт — лучшая школа.

8 лет

1

РТ

Рада Трофимова

Я бы назвала это одним из составляющих счастья…

8 лет

0

Людмила Старыгина

как же Вы правы! Но как, если сердце не отпускает.

8 лет

0

Свои Узнают ***

да..ведь если это твое оно обязательно вернется!

8 лет

0

Следующая страница

Другие вопросы

какую роль играет торговля в развитии капитализма

Какие предметы нужно сдавать в ГИА чтобы поступить на медицинский?

помогите пожалуйста решить задачки!!!

Где найти решебник по химии р. x)-1 .

разберите по составу слова плиз. «тихонько» «вначале» «неторопливо»

какие предметы нужно сдавать, чтобы поступить в медицинский институт?

нужна помощь в тесте по политологии

Помогите!, перевести стих на русский и чтоб получилось Рифма! Ссылка внизу , стих называется My Family.

Будда сказал: ключ к счастью

«Учитесь отпускать. В этом ключ к счастью».
– Будда

Почему отпускание является ключом к счастью? Почему Будда сказал, что отпускание — это ключ к счастью?

Чтобы ответить на этот вопрос, нам нужно знать, что значит отпустить.

Что означает отпустить?

Это значит перестать цепляться за воспоминания, мысли, ситуации и людей, которые причиняют вам боль.

Это значит признать, что прошлое ушло и нет смысла останавливаться на нем и переживать его в уме.

Отпускание — это акт непривязанности, прощения и избавления от любого эмоционального бремени, которое вы несете.

Почему отпускание приносит чувство счастья

Когда вы отпускаете, вы отпускаете то, что вызывает у вас гнев, обиду и несчастье.

Вы избавляетесь от привязанности ко всему, что удерживает вас.

Когда тебя ничего не сковывает, ничего не беспокоит, результатом становится счастье.

Когда вы перестанете зацикливаться на том, что этот человек сказал о вас и что сделал другой человек, вы почувствуете облегчение, и результатом станет счастье.

Прощение людей также является своего рода отношением отпускания. Это может принести мир и счастье в вашу жизнь.

Избавиться от болезненных воспоминаний может быть нелегко, но достижимо, если ваше желание и настойчивость достаточно сильны.

Когда в голове нет постоянных болезненных воспоминаний, появляется чувство облегчения и счастья.

Share This Post:

Отпускание и внутренний покой

Освобождение от ненужных и причиняющих боль привязанностей приносит чувство облегчения.

Освобождение от привязанности к обиде и гневу приносит ощущение покоя.

Что это значит? Это означает, что вы должны отпустить мысли и чувства, которые сдерживают вас, мешают прогрессу и причиняют вам боль.

Возможно ли это? Да. Это так, но это требует внутренней работы с вашей стороны.

Никто не говорил, что это легко, хотя для некоторых людей это будет сделать легче, чем для других.

Есть разные способы отпустить, и один из них — развитие определенной степени эмоциональной отстраненности.

Наши уникальные книги помогут вам освоить, преобразить и улучшить вашу жизнь!

Я не хочу здесь углубляться в эту тему, так как она была темой других статей, здесь, на этом сайте, а также темой книги «Эмоциональная отстраненность для счастливой жизни».

Отпускание – ключ к счастью и внутреннему спокойствию

Отпускание, внутренний покой и счастье взаимосвязаны. Они влияют друг на друга. Это как пакет, который идет вместе.

Вот почему отпускание — ключ к счастью. Это также ключ к внутреннему миру.

Когда вы способны отпустить, уровень счастья и внутреннего покоя растет.

Очень просто. Если вас не беспокоят мысли и плохое предчувствие, вы чувствуете себя умиротворенно и спокойно. Когда вы умиротворены и спокойны, вы чувствуете себя счастливым.

Вывод? Отпустите, и вы будете счастливы и спокойны.

• Действительно ли важно, что о тебе сказал тот или иной человек?
• Получаете ли вы что-нибудь, оживляя в уме прошлые неприятные события?

Вперед! Вы наносите себе физический, умственный и эмоциональный вред, когда отказываетесь отпустить ситуацию.

Это относится к прошлым событиям, мыслям, идеям и поведению, людям и событиям.

Плывите по течению жизни, экспериментируйте с новыми вещами и наслаждайтесь настоящим.

Вам нужно перестать отказываться отпускать и крепко держаться за то, что причиняло вам боль в прошлом. Вам нужно отпустить вещи, ситуации или людей, которые не приносят вам пользы. Вы можете, если очень хотите.

Перестаньте принимать вещи на свой счет, простите себя и других и стремитесь жить настоящим. Это сделает вас свободными, спокойными и счастливыми.

Цитаты об отпускании

«Стоит ли тратить время на то, чтобы вспоминать обиды многолетней давности?»

«Отпускание помогает нам жить в более спокойном состоянии ума и помогает восстановить равновесие. Это позволяет другим нести ответственность за себя, а нам — отстраняться от ситуаций, которые нам не принадлежат. Это освобождает нас от ненужного стресса».
– Мелоди Битти

«Некоторые люди считают, что держаться и держаться – это признаки большой силы. Однако бывают случаи, когда требуется гораздо больше сил, чтобы понять, когда отпустить, а затем сделать это».
— Энн Ландер

«Вы всегда можете сделать выбор — отпустить ситуацию и начать все сначала — это решение должны принять вы.
-Кейт Саммерс

Наши уникальные книги помогут вам стать лучше, изменить и улучшить свою жизнь!

Еще цитаты отпускания.

Цитаты о счастье

«От одной свечи можно зажечь тысячи свечей, и срок службы свечи не сократится. Счастье никогда не уменьшается, когда им делятся».
– Будда

Мы можем обрести покой, если отпустим желание изменить прошлое и желание контролировать будущее. – Лестер Левинсон

«Время быть счастливым сейчас, и место для счастья здесь».
– Роберт Грин Ингерсолл

«Счастье больше зависит от внутреннего расположения ума, чем от внешних обстоятельств».
– Бенджамин Франклин

Еще цитаты о счастье.

Цитаты о внутреннем мире

«Жизнь внутреннего мира, гармония и отсутствие стресса — это самый простой способ существования».
– Норман Винсент Пил

«Внутренний мир может быть достигнут только тогда, когда мы практикуем прощение. Прощение — это отпускание прошлого и, следовательно, средство исправления наших неверных представлений».
— Джеральд Джампольски

«Научитесь быть спокойным, и вы всегда будете счастливы».
– Парамаханса Йогананда

«Не позволяйте поведению других разрушать ваш внутренний покой».
– Далай-лама

Еще цитаты о внутреннем мире.

Если вам понравилось читать мои статьи, вы можете поблагодарить меня, нажав на кнопку ниже!
Купи мне кофе

Об авторе

Меня зовут Ремез Сассон. Я автор и создатель сайта SuccessConsciousness.com, которым я руковожу с 2001 года. Присоединяйтесь ко мне в невероятном путешествии к самосовершенствованию, счастью, успеху, позитивному образу жизни, сознательной жизни и медитации через мой веб-сайт, статьи и книги.

Подписывайтесь на:   Facebook  Twitter  Pinterest   Instagram  Linkedin

Поделитесь этой публикацией:

7 причин, по которым умение отпускать – ключ к счастью

31 июля 2017 г.

админмалик

Мощные цитаты, учимся отпускать
научиться отпускать, научиться отпускать — это ключ к счастью

Никто не скажет вам в детском саду, что научиться отпускать — это ключ к счастью. Как раз наоборот для большинства из нас.

Семена решимости посеяны рано:

«Кем ты хочешь стать, когда вырастешь?»

«Мечтай по-крупному! Ты можешь делать все, что захочешь, будь чем захочешь».

Мир конкурентоспособен. Он вознаграждает победителей, избавляет от проигравших и подпитывает бойцов, которые «никогда не сдаются». Верно?

Как же тогда вам осмыслить свою жизнь, не говоря уже о том, чтобы прожить ее, не говоря уже о том, чтобы любить ее, когда все «просто идет не так, как вы планировали»?

Откуда ты знаешь, когда не сдаваться? Когда отказаться от тех самых мечтаний, идей и желаний, которые были движущей силой вашего жизненного выбора?

Прежде всего, знайте, что, хотя умение отпускать является ключом к счастью, это не легко. Если вы не родились в буддийском монастыре, это, вероятно, противоречит здравому смыслу.

И, как и всем привычкам, «отпусканию» учатся на практике… и обычно в огне трудных переживаний, которые находятся вне нашего контроля.

Жизнь иногда ведет вас в направлении, которое заставляет вас сомневаться, если не отпустить, то, как вы ожидали, что ваша жизнь пойдет. А в другой раз он вмешается и заберет у вас то, что для вас важнее всего, — даже эти жизни… Без вопросов.

Вы можете держаться за то, чего больше нет или даже невозможно, что приведет к горечи, гневу, беспокойству и даже депрессии. Или вы могли бы понять, что истинное счастье заключается в том, чтобы быть настолько сильным внутри себя, что потеря даже ваших самых заветных привязанностей не разрушит вас.

Все желания создаются из представлений о том, что вам нужно для счастья. Именно это бредовое мышление заставляет вас в первую очередь желать своих привязанностей. И именно это заблуждение — вера в то, что вам нужен «объект вашего желания», чтобы быть счастливым, — ограничивает ваше счастье.

Вот семь причин, по которым умение отпускать является ключом к счастью:

1. У вас не так много контроля над жизнью, как вам хотелось бы думать. Большая часть контроля, который, по вашему мнению, у вас есть, является иллюзией. Вы можете сделать все, что в ваших силах, чтобы, например, «сделать» людей такими, как вы, но всегда найдутся те, кто не видит вас такими, какими вы хотите, чтобы их видели. Как говорится: «Не твое дело, что о тебе думают другие». Вы можете контролировать мнение других не больше, чем других водителей на дороге.
2. Осознание того, как мало контроля вы имеете, вызывает единственную силу, которая у вас есть: выбирать свое отношение и мысли. Точно так же, как вы не можете контролировать внешние силы, внешние силы не могут контролировать ваши мысли. Какими бы ни были ваши обстоятельства, ваши мысли зависят от вас. Анна Франк и Хелен Келлер — яркие примеры людей, выбравших свое счастье посреди ужасных обстоятельств.
3. Когда ваши взгляды меняются, ваше отношение меняется, а затем меняются ваши чувства к себе… и тогда все меняется. Как и причина выше, эта требует силы выбора, которую можете контролировать только вы. Каждое жизненное обстоятельство несет по крайней мере одно семя возможности — учиться, расти, меняться, помогать кому-то другому или быть благодарным. Отпуская то, как, по вашему мнению, все должно быть, вы освобождаете себя, чтобы испытать то, что происходит на самом деле.
4. Отпустить может быть актом самозащиты. «Нельзя потерять то, чего у тебя никогда не было». Отсутствие привязанности может защитить вас от манипуляций и внешнего контроля. Знание того, что вам не нужны отношения, работа или что-то конкретное, и что вы можете уйти без чувства потери, невероятно вдохновляет… и потенциально защищает.
5. Отпускание открывает вашу жизнь для получения новых и хороших вещей. Изменения — это нормальная часть жизни. И сдерживание, когда жизнь подталкивает вас, может помешать вам получить другие вещи. (Эти новые вещи могут даже поднять вашу жизнь на уровень, на который вы не планировали.)
6. Отпустив то, что вы не можете контролировать, вы остаетесь с тем, что действительно важно: вашей целостностью, вашей душой, вашим истинным я. Если бы вы потеряли все, даже всех, важных для вашей жизни, вы все равно должны были бы верить, что у вас есть «все», что необходимо. В этом отношении счастье действительно является внутренней работой.
7. Иногда то, что кажется худшим, оказывается лучшим. Если мир может повернуться к худшему, он может повернуться к лучшему. Никто не хочет читать историю о переходе от богатства к богатству; но из грязи в князи? Теперь это дает миру надежду… и основания полагать, что трудности — это просто подготовка к чему-то великому. Отказ от суждений о плохих обстоятельствах может помочь вам обрести надежду и счастье.

Всему свое время, и время всякой вещи под небом.