Самооценка взлетит: 30 цитат о любви к себе, которые изменят вашу жизнь
Кадр из фильма «Красотка»
Забота о себе — одна из популярных тем последних лет. Независимо от того, составили ли вы план действий, который поможет вам не сбиться с пути, вы наверняка знаете, что помогают упражнения, качественное время с друзьями и хорошее расслабление вроде пенной ванны. Также поддержать настрой могут помочь вдохновляющиеся цитаты.
«Любовь к себе — это начало романа длиной в жизнь», — Оскар Уальд
«Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя — это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть — это вы сейчас», — Зигмунд Фрейд.
«Самый смелый поступок — это все-таки думать о себе. Во всеуслышание», — Коко Шанель.
«Вы меняете мир, будучи самим собой», — Йоко Оно.
Кадр из фильма «Тельма и Луиза»
«Надо привыкнуть смело, в глаза людям, говорить о своих достоинствах. Кому же, как не нам самим, знать, до какой степени мы хороши?» — Венедикт Ерофеев («Москва-Петушки»).
«Сначала полюбите себя, а все остальное приложится. Вы должны действительно любить себя, чтобы добиться чего-либо в этом мире», — Люсиль Болл.
«Если вы обладаете способностью любить, сначала полюбите себя», — Чарльз Буковски.
«Если бы вы только могли почувствовать, насколько вы важны для жизни тех, кого вы встречаете; насколько важными вы можете быть для людей, о которых даже не мыслили. Есть что-то от себя, что ты оставляешь при каждой встрече с другим человеком», — Фред Роджерс.
«Желание быть кем-то другим — это растрата того человека, которым вы являетесь», — Мэрилин Монро.
Кадр из фильма «Всегда говори „да“»
«Когда женщина становится самой себе лучшей подругой, жизнь становится легче», — Дайан вон Фюрстенберг.
«Я думаю, что независимо от того, как ты выглядишь, главное, прежде всего, быть довольным собой. И, знаете, если хотите улучшить то, что вам в себе не нравится, сделайте это после того, как начнёте ценить себя», — Адель.
«Любовь к себе имеет очень мало общего с тем, как вы относитесь к своему внешнему „я“.
Это о принятии себя целиком», — Тайра Бэнкс.
«Красота — это то, как ты чувствуешь себя внутри, и это отражается в глазах. Это не что-то физическое», — Софи Лорен.
«Совершенно не важно, как ты выглядишь, все равно найдётся человек, который считает тебя самым прекрасным существом на свете», — Фрэнни Флэг («Жареные зеленые помидоры»).
Кадр из фильма «Барби»
«Быть самим собой в мире, который постоянно пытается сделать из вас что-то другое, — это величайшее достижение», — Ралф Уолдо Эмерсон.
«Просто делайте то, что подходит вам, потому что всегда найдется кто-то, кто думает иначе», — Мишель Обама.
«Важно не то, на что ты смотришь, а то, что ты видишь», — Генри Дэвид Торо.
«Возможно, вы не контролируете все события, которые с вами происходят, но вы можете принять решение не поддаваться им», — Майя Энджелоу («Письмо к моей дочери»).
«Интересно, как часто мы не можем увидеть все, чем мы сильны», — Лена Данем.
Кадр из фильма «Смешная девчонка»
«Никто не может заставить вас чувствовать свою неполноценность без вашего согласия», — Элеонора Рузвельт.
«Достоинство человека может быть оскорблено, подвергнуто вандализму и жестоко осмеяно, но его никогда нельзя отнять, если оно не сдано», — Майкл Джей Фокс.
«Иногда нужно все отпустить — очиститься. Если вы чем-то недовольны… что бы вас ни угнетало, избавьтесь от этого. Потому что вы обнаружите, что когда вы свободны, ваше истинное творчество, ваше истинное „я“ выходит наружу», — Тина Тёрнер.
«Никто не совершенен. Я просто не верю в совершенство. Но я верю в слова: „Вот кто я, и посмотрите, я не совершенен!“ Я горжусь этим», — Кейт Уинслет.
«Вы критиковали себя годами, и это не сработало? Попробуйте сделать себе комплимент и посмотрите, что произойдёт», — Луиза Хей.
Кадр из фильма «Ешь, молись, люби»
«Если вы хотите, чтобы вас уважали другие, лучше всего уважать себя. Только так, только с любовью к себе, вы заставите других уважать вас», — Федор Достоевский.
«Ты сам, как и любой другой человек во всей вселенной, заслуживаешь любви и привязанности», — Будда.
«Теперь я вижу, что управлять своей историей и любить себя в этом процессе — это самый смелый поступок, который мы когда-либо можем совершить», —Брене Браун.
«Прощение — это не просто отсутствие гнева. На мой взгляд, это еще и наличие любви к себе, когда на самом деле начинаешь себя ценить», — Тара Вестовер.
«Знакомство с собой — это цена, которую стоит заплатить за ту любовь, которая будет по-настоящему отвечать вашим потребностям», — Дафна Роуз Кингма.
«Любовь к себе — это источник всей другой любви», — Пьер Корнель.
Фото: Legion Media
Цитаты из книги «Любовь к себе как путь к здоровью» Луизы Хей – Литрес
Цитаты 15
если вам нездоровится, то это Жизнь предлагает вам возлюбить самого себя. Иными словами, неважно, в чем заключается
НОВЫЙ ВЗГЛЯД НА ЗДОРОВЬЕ: ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ ЕСТЬ ЗЕРКАЛО ВАШЕГО ОТНОШЕНИЯ К СЕБЕ Традиционная медицина не знает причины болезней, вызванных неправильным образом жизни, «эпидемии» стресса» и аутоиммунных заболеваний, но нам она кажется очевидной: это эпидемическая нелюбовь к себе.
любви. Какие, по-вашему, отношения вы создадите с самими собой и вашим телом, если рассылаете негативные послания и наполняетесь негативными представлениями о себе? Любовь к себе – это забота о себе Любя себя, вы заботитесь о собственных нуждах. И все-таки сегодня слишком часто бывает так, что люди (особенно женщины) убеждены в необходимости сперва позаботиться о других или выполнить иные обязанности.
проблема – ответ один: полюбите
К числу неконтагиозных заболеваний относятся аутоиммунные, которые возникают, когда иммунная система атакует здоровые органы и ткани. Иначе говоря, иммунная система перестает видеть разницу между здоровыми тканями и вредоносными субстанциями – бактериями, вирусами и другими микроорганизмами. Для нас это оборачивается тем, что организм не узнает себя, а клетки больше не различают между здоровьем и болезнью. Задумайтесь об этом на секунду. Если человек не любит свой организм и мыслит о нем негативно, то почему бы и клеткам
Большинство людей не понимает, чем питаться, особенно при наличии заболевания – например, аутоиммунного.
Мы учим в первую очередь прислушиваться к своему телу и выбирать по вкусу. Мы учим тому, что питание значительно облегчает переход к позитивным установкам и хорошему настроению, укрепляет силу воли и ориентирует в принятии решений.
Изменение Если вы ощущаете сопротивление изменению, посмотритесь в зеркало и твердо скажите: Это всего лишь мысль, а мысль можно изменить. Я открыт для перемен. Я хочу измениться. Я встречаю новое с распростертыми объятиями. Я хочу ежедневно учиться чему-то новому. У каждой проблемы есть решение. Любое мое переживание есть возможность научиться и развиться. Мне ничто не грозит.
Катрин, женщина старше 50-ти, пришла к Ахлеа после того, как побывала у многих врачей и получила диагноз фибромиалгии. Это аутоиммунное заболевание, сопровождающееся мышечными и суставными болями, участками болезненности во всем теле и утомляемостью, оно часто приводит к депрессии. Понятно, что Катрина была напугана своим состоянием и методами его лечения. Ахлеа начала с постепенного обучения ее дыхательным упражнениям, цель которых – повысить содержание кислорода в организме, а также упражнениям на растяжение для улучшения кровообращения в тканях.
Катрин заметила, что дышать стало легче, а через месяц значительно успокоилась, и боли начали утихать. Ее нервная система начала переходить из режима «бей или беги» в режим «отдыхай и насыщайся», что обеспечило
Сделайте три глубоких вдоха. Выдыхая, избавьтесь от всего… от всех идей и мыслей о вашем нынешнем положении. Пусть все симптомы на секунду забудутся. Представьте, что вы очистились и начинаете жить заново, свежими и обновленными. Представьте, что вы здоровы, счастливы и беззаботны.
Жизнь всегда поддержит вас, если вы вернете себе ответственность за собственные здоровье и счастье!
68 Вдохновляющие цитаты о любви к себе
Любовь к себе необходима для полноценной жизни.
Это означает относиться к себе с добротой, состраданием и уважением… создавать основу эмоционального благополучия, которая поддерживает все сферы вашей жизни.
Практика любви к себе позволяет развить более позитивное представление о себе, лучше ценить свои сильные стороны и принимать свои слабости.
Вы подходите к трудностям с уверенностью и оптимизмом, становитесь более стойкими, сострадательными и уверенными в себе.
Любовь к себе также помогает вам создавать здоровые отношения, устанавливая границы, эффективно общаясь и делая выбор, соответствующий вашим ценностям и потребностям. Когда вы любите себя, вы открыты для получения любви от других и с меньшей вероятностью согласитесь на что-то меньшее.
Любовь к себе — это мощный инструмент личного роста и трансформации, и мы собрали лучшие цитаты о любви к себе. Мы надеемся, что это позволит вам сделать любовь к себе приоритетом в вашей собственной жизни и поможет вам создать основу эмоционального благополучия, которая поможет вам в достижении ваших целей и жизни той жизнью, которой вы действительно хотите.
Знаменитые цитаты
«Влюбиться в себя — это первый секрет счастья».
— Роберт Морли
«Моя миссия, если я решу ее принять, состоит в том, чтобы обрести мир с тем, кто и что я есть.
Гордиться своими мыслями, своей внешностью, своими талантами, своими недостатками и перестать постоянно беспокоиться о том, что меня нельзя любить такой, какая я есть».
— Анаис Нин
«Я за бодипозитив и любовь к себе, потому что я верю, что мы можем спасти мир, если сначала спасем себя».
— Лиззо
«Каждый из нас должен показать, насколько мы заботимся друг о друге и, в процессе, заботимся о себе».
— Принцесса Диана
«Вы сами, как никто другой во всей вселенной, заслуживаете своей любви и привязанности».
— Будда
«Все дело в том, чтобы полюбить себя и поделиться этой любовью с тем, кто вас ценит, а не искать любовь, чтобы компенсировать дефицит любви к себе».
— Эрта Китт
«Самое сложное испытание — быть собой в мире, где все пытаются заставить вас быть кем-то другим».
— Э. Э. Каммингс
«Я думаю, что независимо от того, как вы выглядите, главное — быть довольным собой.
И тогда вы знаете, что если хотите улучшить то, что вам в себе не нравится, сделайте это после того, как оцените себя».
— Адель
Короткие цитаты
«Жизнь не в том, чтобы найти себя. Жизнь — это формирование себя самого.»
— Джордж Бернард Шоу
«Желание быть кем-то другим — это пустая трата человека, которым вы являетесь».
— Мэрилин Монро
«Я давно понял, что самое мудрое, что я могу сделать, — это быть на своей стороне».
— Майя Энджелоу
«Человек не может чувствовать себя комфортно без собственного одобрения».
— Марк Твен
«Самолюбие, государь, не такой гнусный грех, как пренебрежение собой».
— Уильям Шекспир
«Я сделал глубокий вдох и прислушался к старому хвастовству своего сердца. Я есть, я есть, я есть».
— Сильвия Плат
«Ты не капля в море.
Ты весь океан в капле».
— Руми
«Никогда не поздно стать тем, кем ты мог бы быть».
— Мэри Энн Эванс
«Веди себя так, как будто то, что ты делаешь, имеет значение. Оно делает.»
— Уильям Джеймс
«Узнай, кто ты, и сделай это нарочно».
— Долли Партон
«Кто смотрит наружу, тот мечтает; кто заглянет внутрь, тот проснется».
— Карл Густав Юнг
«Никто не может заставить вас чувствовать себя хуже без вашего согласия».
— Элеонора Рузвельт
«Доверяйте себе. Ты знаешь больше, чем думаешь».
— Бенджамин Спок
«Настоящая трудность состоит в том, чтобы преодолеть то, как вы думаете о себе».
— Майя Энджелоу
«Рост начинается, когда мы начинаем принимать свою слабость».
— Жан Ванье
«Я сам себе эксперимент. Я сам себе произведение искусства».
— Мадонна
«Мне потребовалось много времени, чтобы не судить себя чужими глазами».
— Салли Филд
«Выполняя работу, чтобы любить себя больше, я верю, что мы будем любить друг друга еще больше».
— Лаверн Кокс
«Ты достаточно такой, какая ты есть».
— Меган Маркл
Цитаты о любви к себе
«В первую очередь любите себя, а все остальное приложится. Вы действительно должны любить себя, чтобы добиться чего-либо в этом мире».
— Люсиль Болл
«Если вы научитесь любить себя и все недостатки, вы сможете любить других людей намного сильнее. И это делает тебя таким счастливым».
— Кристин Ченовет
«Любите себя достаточно, чтобы устанавливать границы. Ваше время и энергия бесценны. Вы можете выбрать, как вы его используете. Вы учите людей, как обращаться с вами, решая, что вы будете принимать, а что нет».
— Анна Тейлор
«Когда вы находите или открываете что-то, что питает вашу душу и приносит радость, позаботьтесь о себе настолько, чтобы освободить для этого место в своей жизни».
— Жан Шинода Болен
Мотивационные Цитаты
«Не чувствуй себя одиноким, вся вселенная внутри тебя. Перестань вести себя так мелко. Вы – вселенная в экстатическом движении. Зажги свою жизнь».
— Руми
«Владение нашей историей и любовь к себе через этот процесс — самый смелый поступок, который мы когда-либо делали».
— Брене Браун
«Доверяйте себе. Создайте себя таким, с которым вы будете счастливы прожить всю свою жизнь. Максимально используйте себя, раздувая крошечные внутренние искры возможностей в пламя достижений».
— Голда Меир
«Когда я полюбила себя, я перестала тянуться к другой жизни, и я увидела, что все, что меня окружало, побуждает меня расти».
— Чарли Чаплин
«Когда ты заботишься о себе, ты становишься лучше для других. Когда вы чувствуете себя хорошо, вы лучше относитесь к другим».
— Соланж Ноулз
«Как только вы примете свои недостатки, никто не сможет использовать их против вас».
— Джордж Р. Р. Мартин
«Всегда мечтайте и стремитесь к большему, чем вы можете себе представить. Не стремитесь просто быть лучше своих современников или предшественников. Постарайся быть лучше себя».
— Уильям Фолкнер
«То, что лежит позади нас, и то, что ждет нас впереди, ничтожно мало по сравнению с тем, что находится внутри нас».
— Ральф Уолдо Эмерсон
«Мне потребовалось много времени, чтобы полюбить себя, на самом деле годы. С учетом сказанного, я либо тебе нравлюсь, либо нет. У меня нет времени пытаться убедить кого-либо ценить то, чем я являюсь».
— Даниэль Францезе
«Я благодарен всем тем, кто сказал мне «нет».
Это из-за них я делаю это сам».
— Альберт Эйнштейн
«Не спрашивайте себя, что нужно миру, спросите себя, что заставляет вас жить. А потом пойти и сделать это. Потому что миру нужны живые люди».
— Говард Вашингтон Турман
«Забота о себе — это не баловство, это самосохранение и акт политической войны».
— Одре Лорд
О самооценке
«Ваша самооценка определяется вами. Вы не должны зависеть от того, кто говорит вам, кто вы».
— Бейонсе
«Отстаивайте себя. Уважайте себя и зажигайте в себе божественные искры».
— Амит Рэй
«Не попадайтесь в ловушку, жертвуя своей самооценкой ради привязанности и принятия».
— Эшли Грэм
«Поскольку человек верит в себя, он не пытается убедить других. Поскольку человек доволен собой, он не нуждается в одобрении других. Поскольку человек принимает себя, весь мир принимает его или ее».
— Лао-Цзы
«Вы несете ответственность за свое эмоциональное и психическое благополучие, и если вы отдали кому-то другому власть над своей жизнью ради этих двух вещей, вы должны немедленно вернуть себе контроль».
— Германия Кент
«Поставьте себя на первое место. Самолюбие вовсе не эгоистично. Это означает, что вы заботитесь о себе и, как и моя мама, убеждала меня, что я в безопасности и что я здорова».
— Лори Эрнандес
«Не полагайтесь на кого-то еще в своем счастье и самооценке. Только вы можете нести ответственность за это. Если вы не можете любить и уважать себя — , никто другой не сможет этого добиться. Примите себя — полностью; хорошее и плохое — и вносите изменения по своему усмотрению — не потому, что вы думаете, что кто-то хочет, чтобы вы отличались».
— Стейси Чартер
«Самый распространенный способ, которым люди отказываются от своей власти, — это думать, что у них ее нет».
— Элис Уокер
«Мы сильнее, талантливее, умнее и выносливее, чем нам говорили».
— CeCe McDonald
«Я всегда искал в себе силы и уверенности, но они исходили изнутри. Оно там все время».
— Анна Фрейд
Еще цитаты и подписи
меня положили на землю предлагать другим».
— Паркер Палмер
«Я напоминаю себе быть добрым к себе и, как бы смешно это ни звучало, относиться к себе так же нежно, как я бы хотел относиться к своей дочери. Это действительно помогает».
— Эмма Стоун
«Твоя мама когда-нибудь говорила тебе: «Если ты не можешь сказать что-то хорошее, не говори ничего»? Она была права — и красиво говорить можно и тогда, когда ты разговариваешь сам с собой, даже про себя».
— Виктория Моран
«Пришло время, когда риск остаться в зародыше был более болезненным, чем риск расцвести».
— Анаис Нин
«Революционно для любого трансгендера сделать выбор быть видимым и видимым в мире, который говорит нам, что мы не должны существовать».
— Лаверн Кокс
«Когда я достаточно полюбила себя, я начала оставлять все, что не было здоровым. Это означало людей, работу, мои убеждения и привычки — — всего, что делало меня маленьким. Мое суждение назвало это нелояльным. Теперь я вижу в этом любовь к себе».
— Ким Макмиллен, «Когда я достаточно полюбил себя»
«Признать свою историю и полюбить себя через этот процесс — это самый смелый поступок, который мы когда-либо делали».
— Брене Браун
«Вы получаете преимущества как отдачи, так и получения сострадания, когда предлагаете его себе».
— Рик Хэнсон
«Нам просто нужно быть добрее к себе. Если бы мы относились к себе так же, как к нашему лучшему другу, представляете, насколько нам было бы лучше?»
— Меган Маркл
«Но доброта к себе включает в себя больше, чем просто прекращение самоосуждения.
Это включает в себя активное утешение себя, отвечая так же, как мы реагировали бы на нуждающегося дорогого друга».
— Кристин Нефф
«Я не могу быть рядом с другими людьми, если я не буду рядом с собой. Я не могу работать над продвижением нашего движения, не инвестируя в себя. Инвестируя в себя, вы также инвестируете в свое сообщество».
— Диор Варгас
«Не гонись за людьми. Будьте собой, занимайтесь своими делами и усердно работайте. К вам придут нужные люди — те, кто действительно принадлежит вашей жизни. И оставайся.
— Уилл Смит
«Удивительно, как много людей проживают жизнь, так и не осознавая, что их чувства к другим людям во многом определяются их чувствами к себе, и если вам некомфортно внутри себя, вы не можете быть комфортно с другими».
— Сидни Дж. Харрис
«Мне пришлось полюбить свое тело. Сначала у меня не было хорошей самооценки. Наконец до меня дошло, что я либо буду любить себя, либо ненавидеть.
И я решил полюбить себя. Потом все как-то пошло оттуда. Вещи, которые я считал непривлекательными, стали сексуальными. Уверенность делает тебя сексуальным».
— Куин Латифа
45 лучших цитат о любви к себе для ежедневного вдохновения
06 апреля 2023 г.
Любовь к себе звучит как что-то, что должно даваться легко. Мы свободно дарим любовь друзьям и семье и призываем их заботиться о себе и своих потребностях. Но когда дело доходит до того, чтобы проявить ту же доброту к себе, слишком просто отказаться от своего личного времени и почувствовать, что нам нужно добиться большего, прежде чем мы заслужим небольшую дозу заботы о себе и любви.
Эти цитаты о любви к себе охватывают все, от сострадания до роста (включая те дни, когда любовь к себе особенно тяжела), и могут стать отличным напоминанием в те дни, когда они вам нужны. Запишите их на стикере, нарисуйте на зеркале маркером или сделайте из них заставку, чтобы цитата всегда была с вами.
Поскольку все это пришло от наших Instagram , обязательно подпишитесь на нас, чтобы увидеть больше цитат, и продолжайте прокручивать, чтобы вдохновиться.
Цитаты о любви к себе на 2023 год
Если они продолжают вас подводить, прекратите давать им презумпцию невиновности и начните сомневаться в их выгоде.
Иногда ты перерастаешь людей, а они перерастают тебя. Научитесь расставаться и инвестировать в себя.
Вы заслуживаете всего, о чем мечтаете.
Запомни и прояви!
Можно отказаться от людей и ситуаций, которые больше не приносят вам радости.
Отпишитесь от негатива в вашей жизни.
То, что, по их мнению, ты не можешь сделать? Сделайте это в любом случае и занять место.
Вы заслуживаете места за столом.
Вас ждут хорошие дела!
Держите глаза широко открытыми для благословений вокруг вас.
Аффирмации любви к себе
Как и у всех, у меня есть как сильные, так и слабые стороны.
Я заслуживаю веселья. Мне не нужно «зарабатывать» это.
Это нормально иметь потребности и занимать место.
Я отпускаю свое прошлое и верю, что у меня светлое будущее.
Запишите эти утверждений и вспоминайте их всякий раз, когда они вам понадобятся.
Я узнал, что то, как я отношусь к себе, является отражением того, что я о себе думаю. Ваша забота о себе является прямым отражением вас самих. — Ивирлей Брукс
Будьте добры к себе.
Ваша жизнь станет вашей , когда вы перестанете ценить мнение других людей.
Не забывай, что твоя жизнь твоя .
Заботьтесь о себе, как о своих растениях.
Вы заслуживаете такой же любви, как и ваши комнатных растений !
Празднуйте то, кем вы становитесь, вместо того, чтобы сосредотачиваться на той версии себя, которую вы уже переросли.
Любовь к себе — это непрерывный процесс, и это нормально, если каждая глава вашей жизни выглядит по-своему.
Если ты не можешь любить себя, как, черт возьми, ты будешь любить кого-то еще? — RuPaul
Из пустой чашки не нальешь.
Дружеское напоминание о необходимости заботиться о себе, даже если вы устали.
Любить себя не всегда легко, но всегда важно.
Это прекрасный день, чтобы гордиться всеми своими достижениями!
Гордиться собой не эгоистично — вы это заслужили!
Скажи «да» новым приключениям, скажи «да» себе.
Делать ставки на себя — один из величайших актов любви к себе.
Вы главный герой.
Не забывайте, что вы заслуживаете интересной и насыщенной жизни.
Вы автор собственной истории. Если вам не нравится, куда движется эта глава, можно начать новую.
Никто не отвечает за вашу жизнь, кроме вас.
Разрешите себе начать заново.
Не стойте на своем пути, когда дело доходит до нового начала.
Вам не нужна проверка, просто сделайте это.
Если не спрашивать, то все равно нет, так что бери, что хочешь.
Не дискредитируйте всю свою тяжелую работу и борьбу только потому, что вы еще не там, где хотите быть.
Это одна из наших любимых цитат о любви к себе, потому что рост не всегда линейный, и даже если вы не достигли финиша, ваш прогресс все равно стоит отметить.
Будьте терпеливы к себе. Ничто в природе не цветет круглый год.
Некоторые сезоны похожи на весну, а некоторые сезоны похожи на осень. Оба являются необходимой частью роста.
У вас покалывает, как будто ваше тело знает, что вы должны (и не должны) делать? Вы должны слушать свое тело и найти свое призвание. — Брит Морин
Пусть ваш мозг следует за вашей душой.
Все, что делает вас странным, вероятно, является вашим самым большим достоянием.
Ваша индивидуальность — это ваша суперсила.
Некоторые времена года не предназначены для суеты, достижений или впечатлений. Некоторые сезоны предназначены для изучения, общения и наслаждения.
Проявите любовь к разуму, телу и душе, общаясь с людьми и местами вокруг вас.
Если это стоит вам вашего спокойствия, это слишком дорого.
Все, что не дает жизни, не стоит преследовать.
Забота о себе означает научиться отдыхать, когда вы хотите бросить курить.
Отдых не означает, что вы выбросили полотенце — это означает, что вы готовитесь к восхождению на очередной холм.
Вы здесь не для того, чтобы выживать, вы здесь, чтобы процветать.
Вы заслуживаете того, чтобы жить в изобилии — эмоционально, умственно и в отношениях.
Устанавливать границы — это круто.
Установление границ с вашими обязательствами или даже вашими отношениями позволит вам прийти завтра отдохнувшим и полным сил.
Не позволяйте вчерашнему дню отнимать у вас слишком много времени сегодня.
Пусть прошлое останется в прошлом и сосредоточьтесь на сегодняшнем дне.
Будьте добрее к себе и празднуйте маленькие победы.
Каждая маленькая победа — это шаг к большой.
Это часть процесса.
Взлеты и падения хороши для сюжета, как говорят дети.
Ничего страшного, если сегодняшний день не был вашим любимым. Завтра новый.
Помните, что плохие дни не бесконечны.
Делайте то, что заставляет вашу душу сиять.
Что бы ни заставляло вас чувствовать, будто вы видите мир в новых красках, будто в ваших венах блестит или будто вы летите, делайте это чаще.
Влюбитесь в заботу о себе. Влюбитесь в путь глубокого исцеления. Влюбитесь, чтобы стать лучшей версией себя, но с терпением, состраданием и уважением к своему собственному пути.
Влюбитесь в себя и в свое путешествие любви к себе.
Вы не пожалеете об этом.
Будь хорошим человеком.
Включая себя.
Самый творческий акт — это акт создания самого себя.
Выяснение того, кто вы есть, — это путешествие, которое никогда не останавливается.
Будьте нежны с собой. Вы делаете все, что можете.
Будьте нежны со своей душой и своим сердцем. Вы же не хотите, чтобы они сломались.
Можно расти медленнее, чтобы расти правильно.
Медленный рост не означает, что вы сидите на месте.
Каждый день я учусь позволять пространству между тем, где я нахожусь, и тем, где я хочу быть, вдохновлять меня, а не пугать.
Вдохновляйтесь всем, чего вам предстоит достичь, и бесконечными возможностями грядущих лет.
Любите себя, несмотря на все трудности.
Жизнь беспорядочна и тяжела, но это не меняет того факта, что ты заслуживаешь любви.
Отдавать приоритет своей самой глубокой творческой работе как женщины — это радикальный акт любви к себе.