Разное

Счастливая женщина в контакте: Книга: «Миссия. Счастливая женщина» — Татьяна Зинкевич-Евстигнеева. Купить книгу, читать рецензии | ISBN 978-5-17-101670-8

admin

Содержание

Хочу стать счастливой женщиной. Что будем делать? смотреть онлайн видео от Журнал ФОМА в хорошем качестве.

12+

2 месяца назад

Журнал ФОМА600 подписчиков

Записаться на консультацию к экспертам в Центр «Крылья» — https://rckrylia.ru/center
Письмо читателя журнала «Фома»:
«Смотрю ваши подкасты и пытаюсь понять: а как же стать счастливой женщиной?
Не идеальной, а именно счастливой — такой, у которой вот та самая полнота жизни, женщиной, от которой мужчина не захочет уходить?
Я в разводе, новых отношений нет. Хочу счастливую семью. В какую сторону мне для этого двигаться и как увидеть, что в себе менять?»
Виктория
Тайм-коды:
00:00 — интро
04:27 — я должна быть такой счастливой, какой мне комфортно с самой собой находиться
05:21 — нет такого рецепта, чтобы «я была такой, чтобы от меня никто не ушёл»
09:27 — что нам надо для счастья?
11:20 — счастье определяется внутренним состоянием
13:58 — состояние счастья — это не какое-то замороженное состояние, которое можно упаковать и находиться в нём постоянно
14:25 — чтобы быть счастливым, нужно жить здесь и сейчас в согласии с этим миром
15:35 — вы готовы заплатить за счастье?
16:50 — сложность заключается в том, что в нашей культуре женщина выживает, а выживание — это мужская позиция
17:37 — женщина по своей природе — гормональное существо
17:50 — дневной гормональный цикл
18:25 — месячный гормональный цикл
18:40 — годовой гормональный цикл
19:00 — жизненный гормональный цикл
25:42 — счастливая женщина — это женщина, которая может позволить себе быть собой
26:41 — работа должна подстраиваться под настроение женщины
28:35 — женщина должна работать там, где ей нравится
28:45 — женщина должна иметь возможность не ходить на работу, если ей не хочется
29:05 — на работе должны быть только симпатичные женщине люди
29:15 — работа женщины должна достойно оплачиваться
39:22 — мужчина очень быстро ко всему привыкает
42:17 — очень часто женщина бывает несчастливая из-за того, что она не проигрывает все свои роли
45:37 — пол — это «мужчина/женщина»; гендер — это социальная роль
48:35 — счастливая женщина не играет роль мужчины
55:07 — женщина, которая хочет быть счастливой, находит себе того спутника, который хочет, чтобы его женщина была счастливой
57:20 — в идеале мужчина зарабатывает в десять раз больше своей жены
59:32 — самая базовая потребность женщины — это потребность в безопасности
01:01:15 — ответственность за семью — это не про женщину, а про мужчину
01:18:37 — в этой жизни нужно не выживать, а жить
01:22:39 — «делай, что должен, и будь что будет» — это мужская фраза
01:24:05 — если я не вкладываюсь в себя, я не могу жить для других
01:28:15 — женщине следует сначала разрешить себе не «идти по системе», потому что система — это мужская история
01:31:00 — люди боятся быть счастливыми, потому что за это надо заплатить выходом из обыденности
01:33:12 — сначала надо разрешить себе прислушиваться к своим желаниям и эмоциям
01:33:42 — многие не понимают своих чувств даже на физиологическом уровне
01:38:34 — меняя наши действия, мы можем менять и наши чувства
01:42:38 — счастливая женщина слушает себя, прислушивается к себе и делает то, что она хочет
Чат поддержки с экспертами РЦ «Крылья» и бесплатными онлайн-группами: https://t. me/rckrylia
***

В каждом выпуске делаем подробный разбор реальных ситуаций с психологической и духовной точек зрения.

На поступившие в журнал «Фома» письма отчаявшихся людей отвечают эксперты реабилитационного центра «Крылья»:

протоиерей Александр Гаврилов, настоятель храма иконы «Неупиваемая чаша» при наркологической больнице Санкт-Петербурга
Кристина Курочка, психолог реабилитационного центра «Крылья», специалист по созависимому поведению созависимостью
Ведущие: Алла Митрофанова и Александр Ананьев.

 Пожалуйста, после просмотра поделитесь своим мнением в комментариях под видео!
Дорогие зрители!
Нашему подкасту «Что будем делать?» исполняется год, и эту дату мы хотим отметить особым выпуском
13 января в Москве у нас будет специальная съёмка. Мы приглашаем вас принять в ней участие. Вы сможете задать свои вопросы протоиерею Александру Гаврилову, Кристине Курочка и Антону Зинкевичу (и даже ведущим!). Будем рады ответить, помочь разобраться в ситуации, да и просто пообщаться. Тема встречи – счастливые отношения.
❗️Условия участия в закрепленном сообщении под видео❗️
ПОДПИШИСЬ и включи УВЕДОМЛЕНИЕ о публикациях, чтобы не пропустить новые видео
«Фома» http://www.foma.ru в соцсетях:
Яндекс. Дзен: https://zen.yandex.ru/foma.ru
ВКонтакте: https://vk.com/foma_magazine
Telegram: https://t.me/foma_ru_psychology
Реабилитационный центр «Крылья»:
Сайт: psihologia-online.ru
ВКонтакте https://vk.com/rckrilya
Также всю необходимую информацию можно узнать, написав администратору: +7 (918) 176-19-10 (телеграм, вотсап) или позвонив по номеру +7(800)500-52-96 (звонок по России бесплатный).
#ЧтоБудемДелать #чбд #ЖурналФома #ЦентрКрылья

Партнер ‘Агентства Контакт’: ‘Я — счастливый топ-менеджер’

Вся карьера Галины Спасеновой связана с «Агентством Контакт», в которое она пришла через пять лет после его основания. В компании Галина Спасенова прошла путь от стажера-консультанта до позиции партнера. О том, что нужно для успешной карьеры в HR-консалтинге, действительно ли это исключительно женская сфера и о многом другом — в интервью RB. ru.

— Галина, расскажите, пожалуйста, о вашей карьере. С какой позиции вы начинали работу в сфере HR-консалтинга?

— Я пришла в «Агентство Контакт» в 1995 году на позицию стажера-консультанта, это было фактически мое первое место работы после института. Моя карьера полностью связана с этой компанией. Позже я занимала позицию руководителя группы, затем наша компания внедрила отраслевую специализацию, и я возглавляла департамент, который курировал несколько практик. Впоследствии я стала директором и партнером компании, и сейчас я тоже отвечаю за несколько рынков: самые крупные — «Строительство и недвижимость», «Пищевая промышленность и АПК», «Реклама и медиа».

— Как вы оцениваете свой карьерный путь? Был ли он сложным?

— Нет, у меня никогда не было ощущения, что он сложный. Был трудный момент в самом начале карьеры. Наша деятельность, по сути, больше похожа на коммерческую. Деятельность, которая требует предпринимательских навыков, поскольку речь идет все-таки о зарабатывании для своей компании. И мне, человеку, не имеющему опыта в предпринимательской деятельности, пришлось с этим столкнуться. Когда отвечаешь за себя, отвечаешь за результат — это такой индивидуальный бизнес. Командная работа возникает позже. Кроме того, тогда это был первый подобный опыт в принципе: в 1995 году наши услуги никто еще не воспринимал так, как их воспринимают сейчас. Все, что касается подбора персонала и executive search, было для рынка новым видом деятельности. Приходилось сталкиваться еще с активным продвижением на рынок идеологии, что нужно привлекать внешних консультантов. Нужно было продавать услуги «Агентства Контакт», получать контракты. Это было достаточно сложно.

Я пришла в компанию, не обладая фактически никакими знаниями и навыками, кроме психологического образования. Все пришлось познавать в процессе работы и, несомненно, здесь большой вклад в мое становление как специалиста внес основатель «Агентства Контакт» Анатолий Наумович Купчин, который создал эту компанию как систему и, конечно, воспитывал и обучал всех людей, которые приходили к нему. Тогда это была совсем небольшая компания. А развитию коммуникативных навыков и умения долго бороться за результат, наверное, помогли какие-то особенности характера.

— А вы согласны с тем, что HR-специалист — профессия скорее женская, чем мужская?

— Нет, пожалуй, я не совсем с этим согласна. Но я бы разделила два вопроса, которые в нашем случае важны. Если мы говорим о внутреннем HR, человеке, который работает в определенной компании, например, директором по персоналу и отвечает за все внутренние HR-процессы, то здесь на самом деле традиционно больше женщин. Действительно, если мы говорим о человеке, который заботится о комфорте сотрудников, это больше женская позиция. Но если мы говорим о внешнем консалтинге, той деятельности, которой занимаюсь я, которую можно сравнить с юридическим консалтингом, с аудиторским консалтингом (а это скорее коммерческая работа), то здесь могут быть успешны как женщины, так и мужчины. Просто, наверное, была определенная традиция в те времена, когда я начинала: в компанию приходили в основном психологи. Была такая тенденция, это считалось, прежде всего, работой психологической, и брали людей с психологическим образованием. Хотя и мужчин было достаточно много. В конечном итоге, наша деятельность — прежде всего, консалтинговая и более приближена к бизнесу, в отличии от внутреннего HR, о котором мы знаем именно как об управлении human recourses. В консалтинге могут быть успешны люди разной половой принадлежности, национальности и даже образования.

— Сложнее ли женщинам добиваться определенных карьерных высот, нежели мужчинам?

— Если оценивать рынок труда вообще, то мы проводили специальное исследование о карьере и частной жизни женщины — топ-менеджера. Мы опрашивали многих женщин из реального сектора бизнеса. Все-таки, наверное, если говорить про топ-менеджеров в целом, то по соотношению мужчин больше, чем женщин. Если говорить про консалтинг, то мне кажется, у женщин есть определенные преимущества, и они обусловлены определенными психологическими особенностями. Женщины по природе своей обладают большей flexibility. Любой консалтинг предполагает достаточно гибкое отношение к клиентам. Наша работа заключается в некой посреднической деятельности — мы на самом деле являемся посредниками между работодателем и потенциальным сотрудником, убеждаем каждую из сторон, что им нужно договориться друг с другом. И здесь, наверное, помогает умение слышать и слушать — то, что, на мой взгляд, женщинам более свойственно. Конечно, я могу сказать, что немало и мужчин в executive search бизнесе, потому что у них достаточно высокая «предпринимательская составляющая», они хорошо понимают бизнес клиента, то есть получается такой консультант — бизнес-партнер.

— Как вы думаете, с точки зрения управления людьми, в чем женщины могут быть лучше мужчин? Какие компетенции и навыки априори лучше развиты у женщин?

— Опять-таки, умение женщин слышать и слушать позволяет глубже разбираться в каких-то ситуациях, может быть, более справедливо видеть истоки этих ситуаций. Мы говорим о способах управления персоналом, и в этом смысле у женщин может быть более разнообразный инструментарий управления. Это не только авторитарное управление — например, у женщин есть возможность «вытаскивать» из людей более скрытые резервы и как минимум методом поощрения добиваться поставленных целей, и это дополнительное преимущество.

Конечно, тенденция в мире такая, что женщин-руководителей становится все больше и больше. Но есть и другой  интересный тренд: мужчины, приходящие на собеседование, редко говорят, что они предпочитают работать с руководителями женщинами. И женщины порой тоже высказываются, что не очень любят подчиняться женщинам. Существуют определенные, так скажем, мифы о том, что женщины-руководители более сложные, больше зависят от эмоционального состояния, от каких-то менее объективных обстоятельств. С такими ситуациями мы тоже сталкиваемся.

— Если говорить о мифах: весьма распространен такой, что если женщина успешна в карьере или руководит собственным бизнесом, то ей приходится отказываться от полноценной семейной жизни. И это несмотря на то, что успешных примеров совмещения этих аспектов жизни достаточно. Как вы думаете, справедлив ли этот миф?

— На мой взгляд, совмещать вполне возможно. Очень многие женщины — топ-менеджеры (кандидаты или клиенты), с которыми мы работаем, успешно справляются с этим. Конечно, в современном обществе это достаточно просто делать, потому что есть все возможности для облегчения быта, помощи в уходе за детьми. Но, как правило, это такие самодостаточные женщины, которые прекрасно понимают, что важна не только работа, не занимаются сублимацией, не компенсируют отсутствие личной жизни работой. Они умеют расставлять приоритеты, считают обе сферы важными для себя. Естественно, есть обратная сторона ситуации, когда женщины из-за отсутствия личной жизни заполняют ее место работой. Поэтому я бы поставила вопрос, что первично, а что вторично. Но, по-хорошему, есть масса действительно успешных и удовлетворенных семейной жизнью женщин. Другой вопрос, что думают мужчины, когда женщины конкурируют с ними в работе, как они относятся к карьерным успехам своих жен.

Я думаю, женщины сейчас более активны в карьере во многом потому, что легко можно решать многие бытовые вопросы за счет наемного труда — будь то домработница, няня или возможность поесть в ресторане, если это устраивает всех. Мне кажется, женщинам сейчас гораздо легче делать карьеру. Если женщина — опытный менеджер, то она сможет и своей личной жизнью грамотно управлять — что-то отдать на аутсорсинг, что-то оставить себе.

— Какие советы по карьерному росту вы, как опытный специалист, могли бы дать нашим читателям?

— Конечно же, идеальный вариант — когда хобби совпадает с работой, либо, по крайней мере, когда ты делаешь ту работу, которая приносит не только материальное удовлетворение, но и моральное. Поскольку я вижу много людей, ищущих или меняющих работу, первый совет — важно найти работу, которая приносит удовольствие. Если работа перестает его приносить, то надо либо менять работу, либо менять свое отношение к тому, что ты делаешь. Второй момент: достичь результатов в одном месте можно только за определенный период времени. Нельзя ожидать, что за год будет результат, который полностью устроит. Мне кажется, при построении карьеры не стоит часто менять работу — нужно обладать терпением, чтобы увидеть результаты. Кроме того, необходимо учитывать и семью, особенно женщинам. В этом плане, возможно, у женщины более сложная роль, поскольку семья — традиционно женская функция, никто пока ее отдавать (и забирать) не собирается.

Есть советы абсолютно «рыночные»: если хочется строить карьеру и расти как топ-менеджер, то в любом случае надо задумываться о личном развитии, о дополнительном образовании, о получении каких-то знаний, которые будут выделять вас на фоне других специалистов. Тогда можно будет «продавать» свою кандидатуру на более интересные позиции при смене работы. Это должен быть некий проактивный процесс: не просто ходить на работу, отрабатывать часы ради зарплаты. В работе должен присутствовать какой-то созидательный компонент. В частности, у женщины по определению есть созидательная функция, она достаточно сильная, поэтому неправильно не использовать ее в собственной карьере. В конечном итоге, удовлетворение женщины на работе — это ее удовлетворение дальше в семейной жизни.

— Расскажите, пожалуйста, как примерно выглядит ваш обычный рабочий день?

— Поскольку консалтинг — вещь, скажем так, не поддающаяся нормированию, то мой рабочий день может начинаться рано и заканчиваться рано, а может начаться позже и позже закончиться. Есть определенные встречи, которые необходимо провести в вечернее время, иногда могут быть даже и выходные дни задействованы, но я стараюсь не работать в выходные.

Обычно я приезжаю на работу, совещаюсь со своими сотрудниками. Мы обсуждаем ситуацию по проектам, обсуждаем план действий на неделю или на какой-то определенный период времени. Моя работа связана с очень большим количеством общения с людьми, очень успешными в бизнесе, людьми статусными, достигшими достаточно серьезных высот, поэтому, конечно же, я забочусь о том, как я выгляжу, о том, чтобы быть интересной для своих клиентов. Я, само собой, думаю о том, как я одета, какая у меня прическа. Хорошо выглядеть — это часть моей работы, поэтому я нахожу время на уход за собой. Так или иначе, преимущество быть женщиной в этом бизнесе имеет определенную капитализацию, я должна вызывать доверие у тех людей, с кем я общаюсь, а доверять мне они могут лишь в том случае, если будут воспринимать меня как равного себе партнера. Им необходимо знать, что я веду такой же образ жизни, как они, условно говоря, выгляжу как они, езжу на машине и т. д. — что я с ними «одной крови». Все эти вещи важны. Поэтому мой рабочий день достаточно интенсивный, его нельзя нормировать, но, с другой стороны, я всегда нахожу время, чтобы заботиться о себе и делать себя лучше. Я занимаюсь спортом, посещаю салоны красоты, интересуюсь модой, ничто женское мне не чуждо.

В моем случае моя работа — не совсем мое хобби, но она мне приносит удовольствие именно из-за тех, с кем я имею возможность общаться, — это люди действительно успешные, у них есть чему поучиться. Что касается моего дня, то есть еще один непременный атрибут работы (и он же приятный бонус) — нам всегда надо быть в тех местах, где есть наша «целевая аудитория». Мы всегда посещаем профильные конференции. В ближайшее время я собираюсь поехать на международную выставку по недвижимости, которая пройдет в Каннах, и это возможность совместить работу и приятные впечатления от поездки.

Я постоянно чувствую себя женщиной, а не только руководителем, отвечающим за развитие компании, повышение ее стоимости. В этом смысле я счастливый топ-менеджер.

Почитать другие интервью с женщинами — руководителями можно здесь:

Елена Мясникова: «Душевный комфорт дороже любых денег»

Основательница «Конфаэль»: «Жертвовать семейной жизнью ради карьеры — неразумно»

HR-директор adidas Group в России: На работе я стараюсь не позиционировать себя «женщиной»

Генеральный директор Fast Lane Ventures: «Я не вижу в России проблемы гендерной дискриминации»

Счастливая женщина смотрит в мобильный телефон, стоковое фото

Счастливая женщина смотрит в мобильный телефон, стоковое фото — OFFSET

Счастливая женщина смотрит на мобильный телефон

[ + ]
[ — ]

  • ID: 671603

  • Бартек Шевчик /

    Вестенд61

  • Релиз модели в файле

  • Условия лицензирования

  • Лицензия
  • Выкуп

$349

7952 х 5304 пикселей,
300 точек на дюйм

249 долларов

1200 х 800 пикселей,
72 dpi

Это изображение может быть доступно по лицензии для исключительного использования. Пожалуйста, свяжитесь с нами для уточнения цен.

Сохранить

Поделиться

закрыть

Исключительно запросить лицензию.

Это изображение может быть лицензировано для исключительного использования. Предоставьте краткое
описание вашего проекта, и мы свяжемся с вами в ближайшее время.

ID: 671603

Чат в прямом эфире с торговым представителем

Спасибо.

Мы получили ваш запрос на исключительную лицензию на это изображение.

Мы свяжемся с вами в ближайшее время, чтобы обсудить детали.

счастье,

смотрящий,

смартфон,

женщина,

счастливый,

коммуникация,

телефон,

мобильный телефон,

люди,

чтение,

улыбающийся,

радость,

черный,

стоя,

досуг,

городской,

связь,

привлекательный,

на открытом воздухе,

смеющийся,

положительный,

технологии,

опираясь,

повседневный,

копировать пространство,

удовольствие,

доступность,

Стиль жизни,

красота,

беззаботный,

уверенность,

беспроводной,

стеклянный фасад,

сообщение,

Текст сообщения,

кожаный пиджак,

красивый,

приподнятое настроение,

текстовые сообщения,

проверка,

один человек,

кавказец,

коричневые волосы,

цвет,

город,

эмоциональный,

эмоция,

куртка,

молодые люди,

миллениалы

Посмотреть все

закрыть

Поделись этим

Извините,

Вы не можете добавить товар в корзину
во время оформления заказа.

Если вам нужна помощь, свяжитесь с [email protected]

Извините,

Вы не можете добавить товар в корзину
во время оформления заказа.

Если вам нужна помощь, свяжитесь с [email protected]

закрыть

  • Электронная почта
  • Фейсбук
  • Ссылка

Спасибо, что поделились.

* Действителен, когда ваш друг совершит первую покупку.
Положения и условия

Podcast — Jen Riday

Осветите свою жизнь

Как женщина, у вас есть неограниченный потенциал изменить мир к лучшему — и как только вы решите реализовать свое предназначение, ничто не помешает вам. В этих эпизодах подкастов вы найдете вдохновение и рекомендации, необходимые для того, чтобы стать самой счастливой версией себя.

На этой неделе мы поговорим о том, как воспитать детей с развитым эмоциональным интеллектом, и особенно о том, как научить их регуляции нервной системы. Моя гостья, Алисса Бласк Кэмпбелл, рассказывает, почему важно, чтобы мы, родители, осознавали, как работает наша нервная система, чтобы мы могли…

слушать сейчас ➤