Обнимашки крепкие: Крепкие обнимашки, или как побороть стресс с помощью одеяла

300+ прикольных картинок с объятиями (обнимашки)

Открытки

Автор kristianakila На чтение 3 мин Просмотров 11.5к. Опубликовано 20.01.2022

Содержание

1. Обнимаю тебя — красивые картинки
2. Страстные объятия
3. Милые открытки
4. Нежные объятия

Объятия — очень важная штука. Это личная демонстрация чувств, некая поддержка. Не все любят объятия, но практически все. Порой, добрых слов поддержки может оказаться мало, тогда на помощь приходят именно объятия. Обнимаются чаще всего родственники, друзья, любимые, а в определенных ситуациях порой даже малознакомые люди. От радости, от счастья, от горя, в любой ситуации от объятий становится легче. Красивые картинки объятий с надписями собраны в этой подборке.

И в осенний ветреный день, и в зимнюю стужу , и даже в жаркий полдень нам всем хочется тепла — душевного тепла: доброго слова, нежного прикосновения, ласкового взгляда, крепкого объятия. Эти жесты не только поднимают настрой, но и положительно влияют на здоровье! Например, ученые утверждают, что человеку необходимы 8 объятий в день для хорошего самочувствия! А команда считает, что одно объятие можно, и даже нужно, заменить нашей открыткой с надписью ОБНИМАЮ! В новой коллекции из 48 картинок с трогательными обнимашками Вы точно найдете такую, которую захотите отправить близкому человеку.

Я тебя обнимаю — нежные слова для хороших людей, с которыми есть близкие или родственные отношения. Отправить текст можно родителям, братьям, сестрам, дедушкам, бабушкам, лучшим друзьям или любимому человеку. Актуально использовать такие слова в переписке, особенно, если вы находитесь на расстоянии. Смотрите далее красивые картинки и открытки с надписью «обнимаю тебя».

Красные розы с сердечком.

Целую в щечку.

Котик, обнимаю тебя.

Девушка с яркой лисой.

Моей милой зайке.

Очень скучаю и целую.

Я тебя обнимаю!

Влюбленные с букетом цветов.

Чувствуешь любовь и тепло?

Люблю, целую, обнимаю.

Смайлики целуются.

Прикольная белочка показывает.

Милые животные.

Милая открытка я тебя обнимаю.

Для моего котика.

Красивое морское дно.

Очень люблю.

Целую тебя и обнимаю.

Крепко скучаю.

Милые котик целует.

Нежная картинка обнимаю тебя.

Ты становишься счастливее.

Даже сквозь километры.

Любимый, я тебя обнимаю.

Очень люблю и целую.

Ты мой хороший.

Влюбленный мужчина и женщина.

Обнимаю за плечи.

Крепко-крепко сердцем.

Прикольный рыжий котик.

Открытка обнимаю тебя.

Собачка с милой кошкой.

Одна в мире ты у меня.

Спокойной ночи желаю.

Я тебя обнимаю.

Маленькие котики лежат.

Большой букет цветов.

Целую и обнимаю.

Милые животные рядом.

Только не грусти.

Крутой актер с текстом.

Картинка обнимаю.

Яркое красное сердечко.

Привет от кошки.

Я тебя обнимаю.

Два пальца с лицами.

Маленький ангелочек с крыльями.

Романтический поцелуй.

Крепкие и теплые объятия с приятным человеком делают нас счастливее. Смотрите далее самые красивые картинки про обнимашки.

Прикольный заяц и медведь.

Милый енотик тянет лапки.

Забавное животное с надписью.

Лови обнимашки.

У меня от тебя мурашки и целовашки.

Красивые маленькие щеночки.

Девочка обнимает плюшевого мишку.

Смешная картинка про обнимашки.

Чудесные рыси лежат.

Медведь хочет обниматься.

Прикольные животные притулились друг к другу.

Кошачьи обнимашки.

Веселый котик прыгает.

Овца с козлом прислонились друг к другу.

Милые леопарды лежат.

Картинка про обнимашки с медвежонком.

Красивые мышки на цветке.

Милый рыжий и черный котенок.

Молодые львы в природе.

Теплые обнимашки котиков.

Красивый нарисованный кот.

Две плюшевые игрушки.

Не оставлю тебя.

Про обнимашки красивая картинка с котами.

Серый и черный котики.

Мягкие игрушки обнимаются.

Воздушный кот с усами.

Красивые коты лежат.

Обнимашки девочки и овечки.

Маленькие хищники.

Нарисованный пингвин.

Зайка с ликом обнимаются.

Нежные обнимашки с котенками.

Собака с мягкой игрушкой.

Объятия — лучшее лекарство от тревог.

Страстные объятия

Милые открытки

Нежные объятия

10 удивительных фактов об объятиях

Алена Лепилина

Друзья, в честь Дня объятий, который отмечается во всем мире 21 января, мы решили рассказать вам кое-что интересное про «обнимашки» 😉 Оказывается, это не только очень приятное, но и полезное занятие.

1. Обнимая кого-то, мы чувствуем себя лучше

Обнять кого-то — это не просто прикоснуться к человеку и почувствовать душевное тепло, а намного больше. Когда мы заключаем другого человека (кстати, и обожаемую собаку, кошку или любого другого пушистика) в объятия, выделяется окситоцин (его так и называют — «гормон объятий»), благодаря которому мы по-настоящему ощущаем тепло и нежность. Социальные связи не обходятся без химии: «Окситоцин — это нейропептид, способствующий появлению таких чувств, как привязанность, доверие и общность», — рассказывает психолог Мэтт Хертенштейн. «Взаимодействие с окружающими людьми действительно основано на биологических процессах».

источник

2. Объятия снижают давление

Гормоны, которые выделяются в организме, пока мы наслаждаемся объятиями, позитивно влияют не только на чувства, но и на соматическое здоровье. Когда кто-то до вас дотрагивается, вы ощущаете прикосновение на коже, что активизирует рецепторы давления — тельца Пачини. Эти тельца посылают сигнал блуждающему нерву, волна которого ответственны за множество вещей, происходящих в нашем теле, и в том числе за снижение артериального давления.

3. Люди обнимаются по 1 часу в месяц

По статистике, за месяц мы целый час проводим в объятиях других людей. Вам кажется, что это мало? И да, и нет. Если исходить из того, что у нас есть 720 часов в месяц, 240 из которых мы спим, 240 — работаем, то остается еще столько же времени, когда можно обниматься. Но вы знали, что обычно объятие длится 10 секунд? Несложные расчеты показывают: за месяц вы таете от нежности 360 раз. Внушительная цифра!

источник

4. Крепкие объятия прогоняют наши страхи

Исследование страхов и уверенности в себе, опубликованное в журнале Psychological Science, показало, что объятия и прикосновения серьезно снижают страх смерти. Интересно, что любые «обнимашки», даже с плюшевым мишкой, утешают человека и уменьшают экзистенциальные страхи (боязнь будущего, перемен, открытого или закрытого пространства, страх непонятного, боязнь сойти с ума или потерять контроль). Даже мимолетные и, казалось бы, незаметные взаимодействия помогают человеку справляться с беспокойством намного эффективнее. Это очень мощный механизм, который поддерживает в нас ощущение наполненности жизни смыслом и важными вещами.

5. Объятия защищают сердце от болезней

Крепче прижимайтесь друг к другу! Ведь объятия с любимыми — это бальзам для вашего сердца в прямом и переносном смысле. Даже двадцати секундный «hug-сеанс» значительно уменьшает вред, который наносит сердечно-сосудистой системе и всему организму стресс. В эксперименте, проведенном в Университете Северной Каролины, получили любопытные данные. Выяснилось, что у людей, которые не обнимались и не держались за руки со своими возлюбленными до того, как поговорить о недавнем событии, до сих вызывающем отрицательные эмоции, злость и напряженность, частота сердечных сокращений подскочила аж на 10 пунктов (против плюс пяти пунктов у тех, кто контактировал с партнером).

источник

6. Объятия помогают сохранить семью

Среди американцев проводился опрос, который выявил удивительную зависимость. Если супруги часто обнимают и касаются друг друга, их брак длится дольше, чем в семьях, где физический контакт сведен к минимуму.

7. Людям в возрасте объятия нужнее

Ученые из Университета штата Огайо, США, сообщают, что физический контакт приобретает особую важность с годами: чем старше человек, тем менее крепким становится его здоровье. Объятия необходимы для того, чтобы поддерживать хорошее самочувствие. С годами нас все чаще и чаще накрывает чувство одиночества, особенно остро его ощущают пожилые. Опасность в том, что ощущения покинутости и социальной изоляции повышают уровень стресса. А это влияет на соматическое здоровье не лучшим образом. Обнимая кого-то, мы чувствуем, что не одни в этом огромном мире.

источник

8. Объятия — естественный антистрессовый препарат

Чувствуете, что вы уже на последнем издыхании? Выжаты, как лимон, по которому еще и проехался асфальтоукладчик? Нет сил и энергии? Срочно отправляйтесь на поиски того, кого можно затискать! Объятия резко снижают количество гормона стресса, кортизола. Кроме того, уходит напряжение, а тело посылает «успокаивающие» сигналы мозгу: «Не о чем волноваться, друг!»

9. Обнимайте своих (и чужих тоже) детей

Хотите сделать что-нибудь полезное для будущего поколения? Тогда дарите объятия детям, пока они еще маленькие. В Университете Эмори нашли связь между прикосновениями и снижением стресса в раннем периоде жизни. Исследование, правда, проводилось на крысах, но научные умы утверждают, что это справедливо и для человека. Если обнимать детей почаще, они будут лучше справляться со стрессом, когда станут взрослыми. Есть кое-то и пострашнее. Детки, которых не обнимают, могут запаздывать в интеллектуальном развитии: исследования показали, что такие малыши начинают ходить, разговаривать и читать позже сверстников.

источник

10. Мы понимаем друг друга лучше

«Обнимашки» помогают наладить коммуникацию как в паре, так с родителями и детьми, друзьями и коллегами. Люди хотят, чтобы их слышали и понимали. А объятия — это своего рода транспорт, который перевозит понимание и эмпатию. Невербальная коммуникация — хороший способ сказать человеку все самое важное. Вернее, дать ему это почувствовать.

Обнимайтесь чаще, друзья! Теперь у вас есть научные доказательства, которыми можно сразить наповал любого, кто сопротивляется вашим объятиям 😉

P.S.: Подписывайтесь на нашу рассылку. Раз в две недели мы будем присылать вам 10 лучших материалов из блога.

 

Источник: huffingtonpost.com, sommer-sommer.com

Перевод: издательство МИФ

Обложка поста: huffingtonpost.com

Преимущества обнимания вашего ребенка

Обнимать ребенка невероятно полезно. Объятия всего 20 секунд каждый день могут стимулировать их эмоциональное, когнитивное и физическое развитие.

Каждый день уделяя время своему ребенку в теплых объятиях, вы и ваш малыш получите массу преимуществ. В следующий раз, когда вы обнаружите, что тянетесь к телефону, попробуйте обнять ребенка хотя бы на 20 секунд. Это небольшой, но мощный способ начать подключение.

• Объятия могут помочь вашему ребенку вырастить здоровый мозг и тело. Младенцы, дети младшего возраста и дошкольники нуждаются в различных типах сенсорной стимуляции для развития. Контакт с кожей или физические прикосновения, такие как объятия и прикосновения, — отличные способы помочь вашему ребенку вырастить здоровый мозг и сильное тело. Фактически, врачи обнаружили, что, когда дети не получают физического контакта, их физический рост и развитие могут замедляться.

• Успокойте ребенка во время истерики. Объятия не только полезны для развития мозга и физического роста детей, но и способствуют эмоциональному развитию. Дети все еще учатся регулировать свои эмоции, что может привести к вспышкам гнева и истерикам. Обнимая их в эти эмоционально заряженные моменты, вы можете успокоить их и показать, что вы рядом, чтобы поддержать их в трудные времена. Важно отметить, что обнять ребенка во время истерики — это не то же самое, что уступить ему. Вместо этого это помогает им избежать эмоционального сбоя и снижает вредный уровень стресса.

• Объятия помогут вашему ребенку стать более стойким. Когда дети сталкиваются со стрессовыми ситуациями, в их тело и мозг высвобождаются гормоны стресса адреналин и кортизол. Этот стресс может сохраняться, если его не устранить. Когда в их организме накапливается слишком много этих гормонов стресса, это может негативно сказаться на их психическом и эмоциональном благополучии. Наука показывает, что долгие объятия могут высвобождать гормон любви окситоцин, который помогает сбалансировать эти гормоны стресса.

• Объятия способствуют здоровью и выздоровлению. Гормон любви окситоцин дает вашему малышу массу преимуществ. При высвобождении, например, во время объятий, он может укрепить иммунную систему вашего ребенка, уменьшая воспаление. У детей с сильной иммунной системой больше шансов бороться с вирусами или уменьшить их воздействие.

• Обнимаясь каждый день, вы укрепляете связь со своим ребенком . Дарение и получение физической привязанности укрепляет вашу связь с ребенком. Это может помочь вашему ребенку сформировать надежную привязанность, основанную на любви и доверии.

Независимо от того, включаете ли вы объятия в утренний распорядок вашего ребенка, перед сном или в любой другой момент в течение дня, ваш ребенок получит длительные преимущества, которые будут поддерживать его на протяжении всей жизни.

Подсказка: в следующий раз, когда будете обнимать ребенка, посчитайте до 20; вы можете быть удивлены, как долго 20 секунд. Вы даже можете предложить своему малышу или дошкольнику считать вместе с вами.

Присоединяйтесь к нашей семье First 5 — это бесплатно!

Наслаждайтесь персонализированным контентом в зависимости от возраста вашего ребенка каждый раз, когда вы посещаете наш сайт.

Польза для здоровья от объятий: 8 неожиданных преимуществ для здоровья от крепкого объятия!

Вернуться к началу

Сейчас читаю:

Счастливый день объятий 2019: 8 неожиданных преимуществ для здоровья от выжимания.

..

Поделиться
fbsharetwsharepinshare Комментарии (0)

TNN | Последнее обновление: 12 февраля 2019 г., 10:52 ISTShare

Комментарии (0)

закрыть

11/01С Днем объятий 2019!

«Вот что делают люди, которые тебя любят. Они обнимают тебя и любят, когда ты не такой милый». ― Деб Калетти

Нет ничего более успокаивающего и приятного, чем обнимать кого-то, независимо от того, что вы чувствуете, счастливы ли мы, грустны, взволнованы или даже оцепенели. Согласно нескольким исследованиям, теплое пушистое ощущение возникает не только в нашей голове, объятия в течение более 20 секунд оказывают терапевтическое воздействие как на наше тело, так и на наш разум.

readmore

02/118 польза объятий для здоровья

На самом деле, огромное количество исследований пришли к одному и тому же выводу: доказано, что объятия делают нас здоровее и счастливее. По случаю Дня объятий 2019, вот 8 интересных преимуществ объятий для здоровья, о которых вы должны знать:

читать далее

03/11​Объятия могут уменьшить одиночество

Мы живем в мире, где виртуальные поцелуи, смайлики, социальные сети и технологии Имя сближает нас. Именно здесь, взяв кого-то на руки (это тоже работает), вы можете почувствовать себя ближе и более связанными. Согласно сообщениям, акт объятий может высвобождать окситоцин, который также известен как гормон «любви» или «гормон объятий».

подробнее

04/11​Объятия уменьшают боль

Да, как бы шокирующе это ни звучало, объятия близкого вам человека, когда вы испытываете боль, могут значительно снизить уровень боли. Согласно исследованию, проведенному учеными из израильского Хайфского университета, объятия обладают невероятно естественным болеутоляющим эффектом. Итак, в следующий раз, когда вам будет больно, подумайте о том, чтобы обнять кого-то, кому вы доверяете и кого любите, чтобы облегчить страдания.0067 11/05​Объятия помогают вам общаться, когда слова не помогают

В жизни бывают моменты, когда вы чувствуете себя настолько подавленным, что никакие слова не могут даже близко описать то, что вы чувствуете, именно тогда объятия пригодятся. Объятие кого-то говорит о том, что вы заботитесь о нем, даже не произнося ни единого слова. Это на самом деле помогает вам выражать широкий спектр эмоций, от сочувствия, любви, беспокойства и даже страха. Это невербальная форма общения, которая очень утешительна.

Подробнее

11/06​Объятия помогают бороться с депрессией

Как упоминалось ранее, объятия высвобождают гормон окситоцин, также известный как гормон объятий. Это также помогает вам оставаться счастливее и снижает уровень стресса.

читать далее

11.07​Объятия помогают бороться со стрессом

Что вы делаете в первую очередь, когда видите, что любимый человек переживает невероятно трудный этап в своей жизни? Правильно, вы держите их в теплых объятиях. Согласно нескольким сообщениям, когда мы держим кого-то на руках, это снижает уровень стресса, снижая выработку гормона стресса, известного как кортизол.

readmore

08/11Объятия сохраняют здоровье наших сердец

Известно, что гормон стресса кортизол повышает кровяное давление и, в свою очередь, повышает риск сердечных заболеваний. Несколько отчетов и исследований указывают на тот факт, что регулярные объятия могут резко снизить уровень кортизола и, как следствие, защитить ваше сердце от болезней.

подробнее

09/11Объятия помогают лучше говорить на публике

Да, мы это не выдумываем, по крайней мере, так утверждает исследование, опубликованное в Behavioral Medicine. Согласно исследованию, у участников, которые получили 20-секундные объятия от своих партнеров, частота сердечных сокращений была относительно ниже при публичном выступлении по сравнению с теми, кто не обнимал своих партнеров.

readmore

10/11Объятия могут помочь вам лучше справляться со спорами

Есть причина, по которой Вирджиния Сатир, американский писатель и семейный терапевт, однажды сказала, что нам нужно четыре объятия в день, чтобы выжить. Нам нужно восемь объятий в день для поддержания и двенадцать объятий в день для роста.

Итак, в следующий раз, когда вам покажется, что дела идут не так, мы предлагаем обнять вас. Недавнее исследование показало, что когда кто-то обнимает вас после того, как вы поссорились или поссорились, это помогает вам лучше справляться с разногласиями.

подробнее

11/11Советы по правильному объятию

Всегда оценивайте язык тела человека, прежде чем подойти к нему для объятия, и ищите сигналы, указывающие на то, что ваши объятия будут восприняты хорошо.