Массаж лица для подтяжки овала лица после 50 лет в домашних условиях: Как подтянуть овал лица после 40 лет

Содержание

Как подтянуть овал лица после 40 лет

С вопросом как подтянуть овал лица рано или поздно сталкивается любая женщина, ведь возрастные изменения в виде провисания щек и подбородка зрительно делают старше и плохо поддаются визуальной коррекции.

Конечно, пластическая хирургия была и остается самым радикальным способом решения проблемы, но его нельзя назвать универсальным. Во-первых, восстановление овала лица с помощью операции имеет внушительный список противопоказаний и побочных эффектов, а во-вторых, это достаточно дорогостоящее мероприятие. Неудивительно, что широкое распространение получили салонные и домашние процедуры по подтяжке лица, которые не только возвращают овалу прежние очертания, но придают коже более здоровый вид.

Как подтянуть овал лица дома?

Вернуть лицу молодость после 40 лет при должном уровне самодисциплины вполне реально. Для этого обычно используют следующие методы или их комбинацию:

1. Крема с лифтинг-эффектом

Действие косметических средств направлено сразу на несколько звеньев процесса старения, в результате, правильно подобранный крем не только не только подтянет опустившиеся щеки и подбородок, но восстановит эластичность кожи. При выборе косметического крема или сыворотки внимательно изучите реальные отзывы и состав. Эффективным подтягивающим действием на кожу обладают следующие вещества:

гиалуроновая кислота;
гидроксикислоты;
витамины А и С;
пептидные комплексы;
эфирные масла.

2. Альгинатные маски

Альгинатные маски, высыхая, создают хороший эффект подтяжки лица и разглаживают морщины. Кроме того активные вещества (сыворотки и смеси с эфирными маслами), наносимые под маску, лучше проникают в кожу. Курс альгинатных масок из 10-15 процедур обеспечивает стойкий положительный результат: освежается цвет, появляется румянец и овал лица приобретает четкие очертания.

3. Гимнастика для мышц лица, шеи и подбородка.

Специальная гимнастика для мышц лица и шеи способствует усилению процессов кровообращения и активации метаболизма на клеточном уровне, что в свою очередь приводит к увеличению выработки коллагена и улучшению каркасных свойств кожи. Упражнения помогут подтянуть овал лица и улучшить общее состояние кожи без операции. Достаточно подобрать несколько вариантов и выполнять их ежедневно. Рекомендуемое количество подходов составляет 6-10 раз для каждого упражнения.

Сильно надуйте щеки, перемещая воздух по кругу, – сначала в правую сторону, затем в левую.
Глубоко вдохните, сильно надув щеки, а теперь начинайте давить на них обеими ладонями. Задержитесь в состоянии напряжения на 15 секунд.
Произносите с четкой артикуляцией гласные буквы «а», «о», «у».
Возьмите в зубы ручку или карандаш и пишите им в воздухе слова и предложения.
Обопритесь подбородком на кулаки и, сопротивляясь давлению рук, широко открывайте рот.
Аккуратно вращайте головой в разных направлениях.
Попытайтесь дотянуться языком до кончика носа, задержавшись в этой позиции на 10-15 секунд.

Как подтянуть овал лица у косметолога

Самыми популярными процедурами для восстановления овала лица являются:

1. Мезотерапия

Это введение под кожу специальных «коктейлей», состоящих из биологически-активных веществ с помощью многочисленных инъекций. Процедура быстро и легко восстанавливает водный баланс, упругость кожи и подтягивает провисший овал лица. Мезотерапия особенно эффективна на начальных стадиях, но для долговременного результата необходимо пройти курс из 5-7 сеансов. Минусом методики является наличие трехдневного восстановительного периода. Кроме того, с финансовой точки зрения, курс – это достаточно затратное мероприятие.

2. Биоревитализация

Это подкожные инъекции гиалуроновой кислоты. Процедура оказывает выраженный омолаживающий эффект, хорошо разглаживает морщины и повышает эластичность кожи. Также как и мезотерапия, методика требует проведения курса процедур. Кроме того, биоревитализация может оказаться достаточно болезненной.

3. Биоармирование

Это укрепление каркаса лица с помощью специальной паутинки из геля гиалуроновой кислоты. Вокруг бионитей формируется каркас из собственных клеток кожи, поэтому через несколько недель, когда паутина рассасывается, лицо выглядит подтянутым и обновленным. В среднем, курс составляет 3 процедуры. К недостаткам методики относят возможное наличие гематом и отеков в месте введения нитей, а также ощущение общего дискомфорта

4. Микротоковая терапия

Суть терапии заключается в том, что слабые электрические импульсы, воздействуя на клеточную мембрану, стимулируют выработку коллагена, что приводит к подтягиванию кожи. Женщинам после 50 лет для видимого и стойкого эффекта потребуется проведение не менее 10-14 процедур. Существенными недостатком этого метода является значительное количество процедур и необходимость в ежемесячном проведении поддерживающих сеансов.

5. Кинезиотейпирование

Это инновационная физиотерапевтическая методика лифтинга. Аппликация тейпа положительным образом влияет на трофику и микроциркуляцию тканей, а также нормализует работу мышц. Поэтому накладывая тейп-ленту особым образом, можно добиться восстановления овала лица, рассасывания морщин и улучшения состояния кожи. При этом отсутствует восстановительный период, а после обучения можно применять эту методику самостоятельно в домашних условиях. Усилить процедуру можно с помощью приемов сплит-массажа.

Восстановление овала лица без операции с помощью кинезиологических тейпов

Курс моделирующих процедур дает потрясающий эффект. Но огромное значение имеет качество тейпов. Большинство косметологов отдают предпочтение проверенному гипоаллергенному Curetape шириной 1 см и Curetape шириной 2,5 см.

Для полного восстановления и подтягивания овала лица после 40 лет рекомендуют применять кинезиотейпинг в комбинации с мануальной пластикой лица. Сплит-массаж создает сбалансированное распределение жировой ткани на лице по типу молодого лица. В результате, достигается внешнее омоложение, выравнивается мышечный тонус, выводятся излишки жировой ткани в местах провисания. Эффект от мануальной пластики можно усилить и закрепить с помощью аппликаций тейпа в перерывах между процедурами. Научиться применять методику сплит-массажа в комбинации с кинезиотейпингом можно на специальных курсах.

Профилактика провисания овала лица

К сожалению, старение – это неизбежный процесс, но профилактические меры позволят максимально отодвинуть этот нерадостный момент и минимизировать его внешние проявления. Профилактика включает в себя:

здоровый образ жизни;
регулярную физическую активность;
правильно подобранные средства ухода;
специальную гимнастику для мышц лица и шеи.

Таким образом, подтягивание овала лица без операции — это вполне реалистичное мероприятие, которое под силу каждой женщине. А доказательством этому утверждению могут служить такие красивые женщины, как Софи Лорен, Мерил Стрип и Хайди Клум. Последовательный, неустанный и регулярный уход за собой в сочетании со специальным массажем, гимнастикой и кинезиологическим тейпированием может дать невероятный эффект, стерев с лица все неприятные возрастные изменения.

Омоложение лица после 50 лет без операции — советы от косметологов

Внешние враги кожи и как защититься от них

Увядающая кожа особенно уязвима перед негативными внешними факторами и требует тщательной защиты. В противном случае даже регулярные омолаживающие процедуры не помогут сохранить красоту.

Мороз и ветер

Следует отказаться от увлажняющих кремов на основе воды. Она при низкой температуре кристаллизуется и повреждает кожу.

Используйте щадящие средства для умывания, откажитесь от агрессивных тоников.

Как основу под макияж нужно использовать плотные и жирные кремы. Лучше отдавать предпочтение средствам специально для зимы.

За час до выхода на улицу наносите защитный крем.

Все домашние процедуры омоложения следует проводить вечером, когда не нужно идти на улицу.

После ветра и мороза кожу нужно увлажнить, обеспечить ей отдых. Для этого применяют косметические масла: жожоба, авокадо и др.

В составе косметики, используемой зимой, не должно быть глицерина. Он может вызывать зуд и покраснение, особенно чувствительной кожи.

Сухой воздух

Использовать увлажняющий крем без матирующего эффекта.

Орошать кожу термальной водой несколько раз в день, чтобы устранить ощущение стянутости и сухости.

Для очищения лучше использовать мягкое молочко или мицеллярную воду.

Для выравнивания тона необходимо применять только увлажняющий тональный крем. Он не должен матировать кожу – для устранения блеска следует использовать минеральную пудру.

Несколько раз в неделю коже в условиях пересушенного воздуха требуются увлажняющие маски.

Ультрафиолет

Перед выходом на улицу летом нельзя очищать кожу мылом и лосьоном. Такие средства удаляют естественное защитное покрытие.

В условиях палящего солнца нельзя использовать средства на основе глицерина и вазелина – они могут привести к ожогу.

Обязательно нужно использовать солнцезащитный крем.

В условиях средней полосы находиться под солнцем можно не более 20 минут, в южных регионах – до 10 минут.

Косметологические процедуры для лица, которые не стоит проводить после 50 лет

В этом возрасте неэффективны следующие аппаратные методики:

микротоковая терапия;

лазерная биоревитализация;

RF-лифтинг;

ELOS.

Эффективные процедуры для омоложения лица после 50 лет без операции

Лазерная шлифовка

Метод обработки поверхностных слоев кожи. Лазерный луч заданной частоты воздействует, удаляя ороговевшие клетки, либо формирует микроотверстия в коже, через которые в условиях высокой температуры испаряется вода и мертвые клетки. Процедура направлена на обновление кожи и стимуляцию выработки нового коллагена. В результате сужаются поры, повышается упругость, устраняются морщины, выравнивается рельеф кожи.

Фотоомоложение

Проводится с использованием лазера, воздействие осуществляется световыми импульсами. Один из самых щадящих способов омоложения. В результате устраняются пигментные пятна, морщины, угревая сыпь, повышается синтез коллагена и эластина, восстанавливаются поврежденные клетки.

Термаж

Воздействие на кожу радиочастотным излучением, проникающим в глубокие слои. Температура кожи повышается, образуется эластин и коллаген – происходит омоложение.

Мезотерапия

Инъекционное введение в кожу лифтинг-препаратов, витаминов, минералов, гиалуроновой кислоты. Препараты подбираются индивидуально, методика подходит женщинам, у которых присутствует второй подборок и дряблая кожа.

Ботулинотерапия

Инъекции препаратов на основе ботулотоксина типа А – «Ботокс», «Диспорт», «Ксеомин» и др. Эффект заключается в блокировке мимической мускулатуры локальными миорелаксантами, за счет чего разглаживаются морщины.

Нитевой лифтинг

В кожу лица вводятся нити на основе полимолочной кислоты. Методика позволяет скорректировать овал лица, подтянуть кожу, устранить второй подбородок. Нити со временем рассасываются, оставляя естественный коллагеновый каркас. Эффект подтяжки удерживается на протяжении 2-5 лет.

Озонотерапия

Представляет собой насыщение кожи кислородом. В результате стимулируются обменные процессы в клетках кожи, нормализуется микроциркуляция, убираются ороговевшие клетки, выравнивается рельеф, улучшается цвет лица.

Массаж лица: естественная (домашняя) подтяжка лица

@сознательныйливингбисофи

Массаж лица — это самый естественный способ поднять, тонизировать и придать форму мышечным тканям лица и шеи. Есть так много преимуществ массажа лица, в том числе более контурный, мышечный тонус и молодость кожи. Идея состоит в том, что вы укрепляете и подтягиваете мышцы лица, чтобы все боролось с гравитацией — я называю это «естественной подтяжкой лица». Выполнение массажа лица подарит вам яркую, здоровую кожу и естественное сияние.

Техника улучшит кровообращение и кровоток, что принесет больше кислорода в массируемую область для восстановления тканей кожи. Это способствует выработке коллагена и повышению эластичности кожи, а также позволяет коже очищаться и восстанавливаться. Увеличение коллагена и эластичности является естественной формой борьбы со старением. Выполнение массажа лица будет способствовать улучшению увлажнения и улучшению текстуры кожи, а также позволит вашим продуктам работать наилучшим образом. Побаловать себя массажем лица — отличный способ каждый день баловать себя любовью к себе.

Для достижения наилучших результатов и притока энергии я всегда начинаю с установки намерения (расслабление, очищение кожи, прилив молодости, исцеление) для области тела, над которой я работаю для себя или других. Важно убедиться, что вы пьете много воды при любом виде массажа, особенно при лимфодренажном массаже. Расслабьтесь и наслаждайтесь этой невероятной рутиной.

Обыденность:

Во время всего массажа вы будете использовать восходящие и наружные движения для поднятия и придания формы, за исключением дренажа лимфы вниз по бокам шеи.

Шаг 1: Очистка

Установите намерение и расслабьтесь. Начните с очистки кожи. Вымойте руки, затем лицо и шею. При умывании лица начинайте массаж с круговых движений, чтобы разбудить мышцы лица и шеи. Очистите лицо мягким очищающим средством или маслом, смойте теплой водой, а затем осторожно промокните лицо полотенцем.

Шаг 2: Увлажнение

Самое время нанести любимую сыворотку и увлажняющий крем. Я предпочитаю наносить легкий слой масла для лица (на растительной основе), которое обеспечивает более гладкое скольжение, а не стягивает кожу. Масло не обязательно, но рекомендуется, оно сделает ваше лицо ярким и сияющим, когда вы закончите массаж лица. Ваша кожа будет пожинать плоды любой сыворотки, которую вы наносите перед массажем, и любого увлажняющего крема, который вы наносите во время массажа. Вы захотите нанести свои продукты на лицо и на шею.

Шаг 3: Шея и лимфа

Начните с массажа и стимуляции лимфатической зоны (см. рисунок). Многие токсины стекают с лица в лимфатические узлы. Массаж этой области поможет вывести токсины и предотвратить их накопление на лице. Кончиками пальцев стимулируйте лимфатические узлы на шее небольшими движениями и круговыми движениями прямо под каждым из ваших ушей. Затем используйте большие круговые движения вниз, скользя пальцами и руками от уха вниз по шее. Затем вы будете мягко нажимать, качая вверх чуть выше ключицы, двигая руками к подбородку, чтобы стимулировать отток лимфы. Затем используйте большие пальцы под подбородком и скользите ими вверх к ушам.

@сознательныйливингбисофи

Вы будете выполнять движение вверх от горла к подбородку, а затем от подбородка к ушам с обеих сторон. Затем вы будете двигаться вниз по бокам шеи от ушей к плечам. Вы будете повторять это движение вверх и вниз несколько раз. Это направление тока лимфы и дренажа для этой области, что стимулирует вашу лимфатическую систему.

@сознательныйливингбисофи

Шаг 4: Подбородок и лицо

Начать циркуляцию в восходящем направлении. Начните с середины подбородка с каждой стороны. Используя кончики пальцев, скользите вверх к каждому уху по линии роста волос. Это поможет вывести жидкость и смоделировать область вокруг подбородка. Широкими круговыми движениями массируйте по бокам челюсти, за уголками рта, рядом с ноздрями и над скулами, создавая восходящий подъем. Затем массируйте большие круги вверх в область щек, чтобы поднять и активизировать кровообращение. Продолжайте каждую область вверх и круговыми движениями от центра лица к линии роста волос и снизу вверх к скуле. Расслабьтесь и дышите глубоко и медленно, массируя кожу.

@сознательныйливингбисофи

Шаг 5: Рот

Возьмите указательные и большие пальцы и возьмитесь за губы. Растягивайте и разминайте, красиво и медленно. Убедитесь, что вы немного выходите за пределы ротовой мышцы (orbicularis oris) к межбровным морщинам (buccinator). Пройдите вперед и назад 10 раз. Массирование этой мышцы вокруг рта предотвращает появление тонких линий вокруг губ, известных как линии смеха, а также помогает сделать губы пухлыми. Необязательно продолжать маленькими кругами вокруг рта.

@сознательныйливингбисофи

Шаг 6: Нос

Теперь я использую свои пальцы, нажимаю и с силой спускаю по средней линии до верхней части брови и держу. Это почти как небольшая подтяжка, а также дренаж под глазами, чтобы уменьшить отечность. Я продолжаю работать в этой области в течение минуты, и мне очень нравится использовать свои пальцы, чтобы лепить и дренировать область вокруг носа. Для меня здесь скапливается лишняя жидкость, и это также помогает при застойных явлениях. Аккуратно ущипните область в верхней части носа. Проведите пальцами вниз к ноздрям. Повторяйте это движение в течение одной минуты, что отлично подходит для контурирования носа.

@сознательныйливингбисофи

Шаг 7: Глаза

Сюда я рекомендую добавить ваш любимый крем для глаз. Расположите пальцы на изгибе бровей. Проведите ими вокруг внешних уголков глаз, аккуратно переместите их под глаза и закончите пальцами у внутренних уголков глаз. Продолжайте движение вверх по бокам носа и вдоль линии бровей. Кончиками пальцев проведите по нижней дуге бровей. Задержитесь на несколько секунд в каждой области, чтобы приподнять и придать форму бровям и верхней части мышцы вокруг глаза (круговой мышце глаза). Этот массаж глаз так хорош, а также помогает вам выглядеть бодрее и открывает глаза!

@сознательныйливингбисофи

Шаг 8: Лоб

Начните с этой области, выполняя кончиками пальцев зигзагообразные движения вверх-вниз во всех направлениях от лба. Затем круговыми движениями помассируйте обе стороны лба одновременно. Начните с висков и постепенно двигайтесь к середине лба, а затем возвращайтесь к бокам. Продолжайте в течение одной минуты. Мне нравится заканчивать эту область висками. Не торопитесь здесь, потому что это область, которая всегда нуждается в дополнительной любви. Мышцы вашего лица упираются в линию роста волос, поэтому при массаже лица вам всегда будет так приятно проникать в кожу головы.

@сознательныйливингбисофи

Закончите, вернувшись к каждой области еще раз. Аккуратно помассируйте каждую часть лица еще раз, чтобы закончить массаж. Убедитесь, что вы прошлись по области лимфы в последний раз. Убедитесь, что вы пьете много воды после массажа лица, чтобы помочь в детоксикации и увлажнении. После завершения массажа ваша кожа должна выглядеть яркой и свежей.

Софи Лонсингер более 13 лет работает массажистом и специалистом по телу и прошла обширную подготовку по различным направлениям. Благодаря своему опыту она путешествует по миру, делясь своей страстью к исцелению и обучению других. Клиентура Софи состоит из многих профессиональных спортсменов и знаменитостей. Она использует свои обширные знания, чтобы настроить кузов для каждого человека, с которым она работает. Подпишитесь на ее страницу в Instagram @knowledgelivingbysophie.

Купить нашу антивозрастную коллекцию:

Впереди, узнайте первым о наших еженедельных материалах и подпишитесь на нашу рассылку Poosh.

Все, что вы должны знать о скульптурировании лица, любимом омолаживающем массаже Меган Маркл

Что такое скульптурирование лица?

Меган Маркл — большая фанатка! Внутренний уход за лицом или Скульптура лица состоит из моделирования лица изнутри. «Внутрибуккальный массаж — это инновационный подход, который обеспечивает немедленный и неинвазивный омолаживающий эффект, идеально подходящий для тех, кто не хочет прибегать к инъекциям гиалуроновой кислоты или ботокса (или кто хочет отложить их)», 9Рассказывает нам 0085 Дельфина Ланглуа , парижский косметолог, фигурирующий в редкой группе, обученной этой технике во Франции, мастером Яковом Гершковичем . Во время процедуры специалист буквально погружает пальцы вам в рот, чтобы проявить внутреннюю и внешнюю реакцию. «Мышцы накладываются одна на другую через рот — оттуда можно глубоко накачать кожу и создать эффект двойного массажа». Это также позволяет использовать индивидуальный подход, нацеленный на наиболее необходимые области.

Что происходит во время процедуры?

Часовая процедура разделена на два этапа:

1. Растяжка мышц

«Первые 40 минут посвящены «растяжке мышц», целью которой является стимуляция мышц лица (всего 57!) для насыщения кислородом и растяжения. Это массаж глубоких тканей для мышечных волокон, который разблокирует накопившееся на лице напряжение — морщины образуются в соответствии с мимическими сокращениями.В этой первой части я разогреваю мышцы, стимулируя приток крови, в то же время лепя в соответствии с морфологией лица. Овал перерисовывается и тонизируется, а скулы приподнимаются. Таким образом, я могу противодействовать потере костной массы лица с возрастом».

2. Буккальный массаж

«Следующие 20 минут посвящены буккальному массажу. Я надеваю перчатки и ввожу указательный палец в рот, работая как с подкожными, так и с внешними мышцами (постукивание, вибрация, растяжение мышц). …).Этот двойной массаж воздействует на суставы мышц вокруг рта, подтягивая носогубную складку и морщины вокруг рта.Проводя большие пальцы под нижнюю губу, я также могу проработать овал лица (жевательные мышцы). Контуры вокруг рта — это зона, которую легче всего определить во времени, потому что там очень мощные мышцы».

Фото: Томас Лагранж / Реализация: Виржини Бенаррох / Прическа: Гарет Бромелл / Макильяж: Майя Аллом

Каковы эффекты?

Anti-aging

«Движение тела работает там, где кремы не действуют.