Лето с парнем: лучшие идеи для вас – блог интернет-магазина Порядок.ру — КРАЕВОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ

Содержание

список ярких дел и чудесных идей

Лето – это самое теплое время года, когда природа цветет, греет солнышко и освежает дождем. Мы все так долго ждем лето, так радуемся, когда оно наступает, и так огорчаемся, когда лето заканчивается… Эти три месяца проносятся с огромной скоростью, а потому нужно успеть максимально насладиться теплом и солнцем. Чтобы не терять драгоценные дни, можно составить список того, что нужно сделать летом.

Содержание

Список 150 дел на лето для девушки
Список из 100 дел на лето для мужчины
Список из 100 дел на лето для детей

Список 150 дел на лето для девушки

Каждому из нас хочется по-настоящему ярких эмоций, таких, как были летом, во время школьных каникул у бабушки в деревне. Таких эмоций, о которых напоминают запахи цветущего сада, вкусы сдобной выпечки и уже давно затянувшиеся шрамы на коленках. В те минуты мы были счастливы, ведь так?

Со временем наша жизнь превращается в рутину, день сменяется один за другим, мы не успеваем полностью прочувствовать Жизнь. Вот список дел, захватывающих и интересных, их хватит на все лето! Выбирайте любое и выполняйте с удовольствием. Это лето будем прекрасным! Поехали?

Список дел на лето «На природе»:

Вспомнить детство и побегать за бабочками с сачком.
Сходить в лес за ягодами и грибами.
Сплести венок на голову из полевых цветов.
Побегать босиком по траве.
Устроить пикник с друзьями на берегу реки или в лесу.
Испечь картошку на костре.
Искупаться в реке или озере.
Прыгнуть через костер на праздник Купала.
Устроить день Водяного и обливаться водой.
Покататься на качелях.
Поспать в гамаке.
Искупаться ночью «нагишом».
Поймать кузнечика.
Полежать на траве, разглядывая облака.
Залезть на невысокое дерево.
Сходить в поход на несколько дней с палатками.
Увидеть красивую радугу и загадать желание.
Побегать под дождем.
Устроить летнюю фотосессию в цветах.
С разбега прыгнуть в воду.
Искупаться в одежде.
Искупаться в море.
Построить замки из песка на пляже.
Позагорать на крыше или балконе.
Получить бронзовый, равномерный загар.
Посадить деревце.
Не спать всю ночь, считая звезды.
Встретить рассвет на берегу реки или моря.
Увидеть падающую звезду.
Уснуть под пение птиц.
Собрать букет полевых цветов.
Покричать во все горло в лесу.
Простоять 15-30 минут, обняв дерево, заряжаясь от него энергией.
Поработать на огороде или в саду.

Список дел «Здоровье и красота»:

Завести привычку пить много воды.
Очистить свой организм.
Сделать маски для лица из всех видов свежих ягод.
Сделать маски из всех полезных овощей, растущих летом на грядке.
Научиться грациозно и красиво ходить.
Сбросить несколько лишних кг.
Насобирать целебных трав и засушить их на балконе.
Проспать (проваляться в постели) целый день.
Найти новые способы ухода за кожей вокруг глаз.
Отдохнуть от телефонов и компьютеров, не включая их в течение суток-двух.
Устроить разгрузочный день, отказавшись от еды, (но не от воды).
Сходить на массаж.
Сделать кому-то массаж.
Сделать макияж по-новому.
Научиться ходить на высоких каблуках.
Сменить прическу.
Сходить в салон красоты.
Покрасить волосы.
Нанести временную яркую татуировку с летними мотивами.
Купить яркий купальник.
Избавиться от вредных привычек.
Сделать летний маникюр.

Список «вкусных дел» на лето:

Самостоятельно приготовить окрошку или гаспачо.
Самостоятельно приготовить мороженое.
Напиться кваса.
Сделать фруктовый салат.
Съесть большую шоколадку.
Отказаться от кофе на неделю.
«Наесться до отвала» клубники и черешни.
Съесть огромный арбуз в одиночку.
Приготовить какое-то очень сложное экзотическое блюдо.
Выпить шампанское на завтрак.
Поесть сладкой ваты.
Ежедневно пить свежевыжатый сок.
Создать свой собственный коктейль.
Попробовать 15 видов коктейлей.
Научиться мариновать мясо для шашлыка.

Спорт:

Научиться кататься на роликах.
Поиграть в большой теннис или бадминтон.
Покататься на велосипеде.
Запустить большого и красивого воздушного змея.
Сделать утренние пробежки.
Прокатиться на водных лыжах.
Покататься на лодке или катамаране.
Сходить на рыбалку с другом.
Научиться правильно подавать мяч, играя в пляжный волейбол.
Научиться танцевать красиво (вальс, сальса, твист).
Сходить в ледовый дворец и охладиться.
Покататься на тарзанке.
Научиться плавать новым стилем.

Список летних дел в городе:

Прочитать интересную и увлекательную книгу.
Прочесть книгу по саморазвитию и изменению своего сознания.
Сходить на концерт любимого исполнителя.
Посетить выставку, музей или театр.
Сходить в зоопарк и «пофоткаться» с животными.
Выучить 100-1000 иностранных слов.
Выучить красивое стихотворение.
Приобрести новое хобби (вышивание, скрапбукинг).
Нарисовать лето.
Собрать огромный пазл из множества мелких деталей.
Порисовать на асфальте мелками.
Снять летнее видео.
Найти подработку.
Написать краткосрочные и долгосрочные цели.
Нарисовать красивую бабочку или веселую рожицу на лице и показаться друзьям.
Запустить небесный фонарик.
Выбросить весь хлам из дома.
Вырастить на балконе землянику, петрушку или цветок.
Написать стихотворение.
Изменить дизайн своей комнаты.
Сделать карту желаний.
Сыграть в когда-то любимую настольную игру.
Покататься на колесе обозрения.
Встать в 5 часов утра.
Прокатиться автостопом.
Съездить в три города.
Сходить в церковь.
Купить много воздушных шариков и выпустить их в небо.
Весь день кататься на троллейбусе, маршрутке или автобусе.
Поговори с иностранцем по скайпу или в соц. сетях на иностранном языке.
Поучаствовать во флэш-мобе.
Покормить голубей.
Поговорить, «подышав» гелевым воздушным шариком.
Увидеть салют.
Оставить чаевые официанту.
Закончить заброшенные и не завершенные дела.
Научиться играть на гитаре.
Медитировать.
Найти свои старые куклы и поиграть с ними, окунувшись в детство.
Купить блокнотик с замком и завести дневник.
Посетить достопримечательности своего города.

Отношения:

Подарить просто так подарок подружке, маме или любимому.
Устроить романтический ужин при свечах.
Попросить прощения у того, кто на тебя обижен или у того, на кого ты обижена.
Написать письмо своей подруге детства, с которой вы не виделись «100 лет».
Избавиться от навязчивых людей в своем окружении.
Принести завтрак в постель любимому мужчине.
Проболтать «по душам» всю ночь.
Проводить закат, сидя на крыше с любимым или подругой.
Наконец познакомиться с мужчиной, с которым давно хотелось заговорить.
Провести целый день только со своим ребенком.
Сказать родителям о том, как сильно вы их любите.
Научиться адекватно реагировать на критику.
Бросить в почтовый ящик родного человека приятное послание.
Обмазать любимого шоколадом или взбитыми сливками, а потом…
Собраться всей большой семьей за огромным столом просто так, без повода.
Забыть бывшего.
Устроить тематическую вечеринку или музыкальный вечер с друзьями.
Навестить дедушку или бабушку.
Стать оптимистом.
Поднять настроение своему мужчине, когда тот грустит.
Научиться улыбаться прохожим.
Помочь незнакомому человеку.
Признаться в любви.

Скачать файл «Список дел на лето» JPG

Скачать файл «Список дел на лето» PDF

Список из 100 дел на лето для мужчины

Лето – самое замечательное время года. Отпуск…Солнце, море, пляж… бодрящий коктейль из свежих фруктов в тени пальм… или песни у костра возле речки в кругу лучших друзей… Счастливые и загорелые люди вокруг…Сочные фрукты, овощи… Дивные цветы… Кажется, что природа летом обретает новое дыхание и дарит нам свои плоды.

На протяжении этих нескольких месяцев появляется чувство настоящей свободы и вновь обретенной силы. Сразу столько хочется всего успеть… Упорядочить дела, спланировать отпуск, просто поваляться целый день в постели с книгой…

С чего же начать?

100 главных дел, которые необходимо успеть сделать этим летом:

Искупаться нагишом в ночном море или океане.
Нарисовать собственный шедевр маслом.
Посетить развивающий семинар.
Познакомится хотя бы с 10-ю новыми людьми, которые будут развивать вас.
Почистить свое пространство от старых и ненужных вещей.
Посетить турецкий хамам с пенным массажем.
Поплавать с дельфинами.
Создать летопись семьи.
Выучить новый иностранный язык.
Посетить органный зал.
Сделать глиняный горшочек на гончарном круге.
Научиться делать оригами.
Научиться скорочтению.
Найти себе наставника.
Посетить театр.
Начать правильно и регулярно питаться.
Заняться систематическими физическими упражнениями.
Бросить навсегда пить и курить.
Сделать разгрузочные дни.
Помолится о ближних.
Посетить исторический музей и другие выставки.
Пройти медицинский осмотр.
Сходить на футбольный матч.
Собрать мальчишник и весело провести время.
Поиграть в теннис, волейбол, баскетбол, бадминтон с друзьями.
Сходить в поход или сплавать на байдарках или рафтах.
Погулять в летнем парке.
Покататься на сигвее.
Совершить увлекательное путешествие на велосипедах.
Заняться пробежкой на природе.
Полюбоваться на звездное небо.
Перечитать свою любимую книгу.
Пересмотреть фильмы, которые вдохновляют.
Покататься на лошадях.
Записаться на танцы.
Создать список своих достижений и побед.
Выучить новое стихотворение.
Стать успешным оратором.
Научиться декупажу.
Создать Карту Богатств.
Сходить в кинотеатр на качественный фильм.
Научиться слепой печати.
Перестать смотреть телевизор.
Ввести диету хороших новостей.
Привести в порядок личные финансы.
Найти время только для себя.
Завести копилку для покупки приятных мелочей.
Стать волонтером.
Определить 80/20 жизненных приоритетов.
Попробовать написать стихотворение либо книгу, даже если вы никому их не покажете.
Завести личный дневник.
Создать семейный видеоархив для потомков.
Уделить время детям.
Создать новую семейную традицию.
Сказать своим близким, как их любишь.
Сделать приятный сюрприз родителям, жене, детям, друзьям…
Создать в доме уют, спокойствие и теплый очаг.
Уделить внимание пожилым людям.
Уступить место в транспорте.
Поднять настроение себе, близким, прохожим.
Стать непобедимым оптимистом.
Простить себя, обиды и разочарования.
Провести отпуск так, чтобы было что вспомнить.
Научиться готовить новое блюдо.
Завести новое растение.
Покормить птиц, бездомных котов и собак.
Отказаться от мучного, сладкого и острого.
Отыскать старых друзей и знакомых.
Найти иностранного друга и общаться по скайпу.
Выучить позитивные аффирмации.
Научиться петь, играть на музыкальном инструменте.
Создать позитивный флешмоб.
Поприсутствовать на съемках телевидения.
Воссоздать свое забытое хобби, увлечение.
Начать коллекционировать что-либо новое.
Изучить истории успешных людей.
Определить свои главные ограничения и искоренить их.
Послушать классическую музыку.
Помириться, принять и простить врагов.
Определить список вещей, которые вдохновляют именно вас.
Расстаться с прошлым, которое вас держит и тянет назад.
Поужинать при свечах.
Подарить цветы маме, теще, бабушке, жене, дочери, подруге, прекрасной незнакомке, без повода, «просто так».
Посмотреть любимый мультфильм и посмеяться от души.
Посетить каток, роллердром.
Перестать волноваться из-за мелочей.
Найти свое призвание.
Создать новый успешный проект.
Встретить рассвет.
Сходить на пикник.
Посетить ботанический сад.
Сходить в зоопарк, цирк.
Поддержать родственные связи или обрести их, если утрачены.
Заняться искусством фотографии или пройти веселую и позитивную фотосессию.
Нарисовать собственную мандалу.
Сходить в тир.
Выучить фотошоп и создавать прекрасные картинки.
Научиться искренности и «внутренней улыбки».
Привести вес в норму.
Написать список своих 100 дел, которые стоит успеть сделать этим летом.

Скачать файл «Список дел для яркого лета» JPG

Скачать файл «Список дел для яркого лета» PDF

Желаем, чтобы это лето стало для вас ярким и неповторимым, вдохновило на новые Свершения и наполнило колоссальной жизненной силой и энергией!

Список из 100 дел на лето для детей

Лето – это самая весёлая пора! Но что бы не провести его в пустую, предлагаем вам список дел, которые нужно выполнить за лето.

Предлагаем вашему вниманию проверенный способ, как сделать летние каникулы максимально яркими и насыщенными. Сохраните их себе, и это лето запомнится вам надолго!

Активируй летний режим!

1. Создай новый распорядок дня.

2. Встречай рассвет.

3. Гуляй каждый день.

4. Ешь больше свежих фруктов и овощей.

5. Наведи порядок в шкафу.

6. Избавься от всего лишнего.

7. Спланируй свое лето.

8. Составь список летних покупок.

9. Укрась комнату.

10. Составь собственную «карту желаний».

Забота о красоте и здоровье

11. Сделай рисунок хной или временное тату.

12. Отправься за покупками.

13. Измени прическу.

14. Сделай шорты из старых брюк.

15. Пополни свою косметичку.

16. Позаботься о собственной внешности.

17. Купи одежду для пляжа.

18. Вспомни вкус натуральной пищи.

19. Прививай себе полезные привычки.

20. Купи новые солнцезащитные очки.

Незабываемые каникулы в городе

21. Рисуй картины на асфальте.

22. Прокатись на аттракционах.

23. Пускай мыльные пузыри.

24. Фотографируй достопримечательности родного города.

25. Устрой пикник.

26. Читай интересные книги.

27. Не забудь поваляться на траве!

28. Каждый день ешь арбуз и мороженое.

29. Ходи в музеи, кино и на выставки.

30. Попробуй найти сезонную работу.

Активный отдых

31. Поплавай на лодке.

32. Запусти воздушного змея.

33. Катайся на велосипеде.

34. Освой скейтборд или роликовые коньки.

35. Залезь на высокое дерево.

36. Бегай в парке.

37. Тренируйся каждый день.

38. Играй в командные виды спорта.

39. Собирай грибы и ягоды.

40. Прыгай через костер.

41. Сходи на рыбалку.

42. Отправься в поход.

43. Запеки в костре картошку.

44. Пожарь шашлык или барбекю.

45. Проживи неделю без интернета.

46. Поработай на огороде.

47. Сделай гербарий.

48. Ходи босиком по утренней росе.

49. Прокатись на лошади.

50. Фотографируй природу.

Отдых у воды

51. Купайся сколько захочется.

52. Загорай до бронзового цвета.

53. Построй замок из песка.

54. Найди ракушку или камешек на память.

55. Искупайся в фонтане.

56. Закопайся в песок.

57. Ныряй во время купания.

58. Посети аквапарк.

59. Научись плавать.

60. Отправься в круиз или на речную прогулку.

61. Придумай, на что похожи облака.

62. Не прячься от дождя.

63. Съешь экзотический фрукт.

64. Открой для себя кухню других стран.

65. Запишись на курсы.

66. Учи иностранный язык.

67. Займись самообразованием.

68. Найди новые места в родном городе.

69. Изучай традиции стран мира.

70. Займись спортом.

Отдых с друзьями

71. Устройте водный бой!

72. Поиграйте в бадминтон.

73. Занимайтесь спортом на улице.

74. Сходите на концерт или городской праздник.

75. Пишите настоящие письма.

76. Пойте песни под гитару.

77. Станьте волонтерами.

78. Общайтесь лично.

79. Отмечайте новые для себя праздники.

80. Плетите венки из цветов.

Лето с семьей

81. Сходи в гости к родственникам, которых давно не видел.

82. Устраивай семейные выходные.

83. Дари маме цветы.

84. Помогай родителям.

85. Съезди в деревню.

86. Фотографируйся с родителями.

87. Проведи день с братом или сестрой.

88. Помогай обустраивать дачу.

89. Учись у родителей.

90. Приготовь завтрак для родителей.

Не забудь приготовиться к осени

91. Собирай природный материал для поделок.

92. Делай хотя бы одно фото ежедневно.

93. Сделай коллаж из лучших фотографий.

94. Посети сезонные распродажи.

95. Разберись в компьютере.

96. Посади растение.

97. Заготовь пряные травы и лекарственные растения.

98. Запишись на подготовительные курсы.

99. Подготовься к учебе.

100. Составь список дел на осень.

Скачать файл «100 идей на лето для детей» JPG

Скачать файл «100 идей на лето для детей» PDF

Лето кончается, и это очень грустно. Но не забывай о том, что ты можешь устроить себе не менее яркую и насыщенную событиями осень!

Этот список того, что нужно сделать летом, вы можете дополнить своими идеями. И, конечно же, в конце лета не забудьте составить план на осень! Приятного время провождения летом!

А какие планы у вас на лето? Поделитесь ими в комментариях.

Как провести лето. 100 идей

Друзья, огромнейший привет всем! Как началось ваше лето? Как погодка? Пришло время мечтать и составлять планы, чтобы не пропустить лучшее и самое яркое время года. Минуты, часы, дни пролетают с молниеносной скоростью. Кажется, будто впереди целый мир, целая жизнь, полная впечатлений и новых событий. Но на деле каждый день может оказаться похожим на предыдущий. Скука затягивает. И только ваше искреннее и неистовое желание разукрасить свою жизнь и взять ее течение в свои руки способно сделать лето незабываемым.

Предлагаю вам огроменный список в 100 идей для лета, который поможет вам провести это время так, чтобы оно запомнилось надолго. Тут также и мои планы и мечты. Что-то я действительно собираюсь воплотить в жизнь. А некоторые пункты, увы, в наших условиях на данный момент абсолютно неосуществимы. Но не будем сразу сдаваться и отчаиваться. Мечты сбываются у тех, кто искренне в них верит!

Возможно, идеи покажутся вам слишком наивными и детскими. И к лучшему! Когда еще баловать своего внутреннего ребенка, как не летом? Это же счастье — хотя бы на мгновение, но погружаться в детство. Ну, меньше слов, больше фантазии. И, конечно же, больше дела. Поехали… Чем же я мечтаю заняться летом и что могу предложить вам…

А еще, друзья, приглашаю вас ко мне в telegram. Там я сейчас бываю гораздо чаще, чем где-либо еще. Будем вместе планировать наше лето и делиться успехами.

1. Подышать морским воздухом и услышать море.

2. Устроить на балконе уютный уголок, читать и дышать утром.

3. Увидеть горы.

4. Посетить незнакомый город.

5. Научиться вязать и запастись на теплое время года вещами, сделанными с душой.

Сохранить статью на Pinterest

6. Сделать мороженное своими руками.

7. Весело провести время в хорошей компании.

8. Сделать татуировку.

9. Играть в бадминтон и фрисби.

10. Устраивать утренние или вечерние пробежки.

11. Побывать в лесу.

12. Сходить в кино.

13. Смотреть на звезды.

14. Пить фруктовые коктейли.

15. Кушать фруктовые салаты.

16. Закрыть варенье или компоты на зиму.

17. Наконец избавиться от всего-всего лишнего.

18. Ощущать утреннюю прохладу.

19. Прогуляться под дождем.

20. А потом устроить уютный вечер дома.

21. Сшить платье.

22. Создать на окне собственную домашнюю оранжерею.

23. Заставлять себя фотографироваться. Ну хотя бы летом!

24. Научиться фотографировать не только в автоматическом режиме.

25. Устроить пикник.

26. Интересно отметить День рождения.

27. Получить что-нибудь по почте. (Этот пункт для меня особенно сложен, но при очень большом желании все может получиться).

28. Написать и отправить друзьям бумажные письма.

29. Очень много читать.

30. Очень много гулять.

Заглядывайте в мой душевный телеграм-канал @mariyaalbi. Всегда рада подружиться и пообщаться. 😉

Вдохновение жить, чувствовать и действовать прямо сегодня!
Подписаться…

31. Очень много работать. (Кому как, конечно. Но я без этого чувствую себя не очень хорошо 🙂 ).

32. Пересмотреть семейные видео.

33. Встретиться с давним другом или подругой, с которыми не виделись ооочень долгое время.

34. Запоминать счастливые мгновения.

35. Покататься на роликах и велосипеде.

36. Посетить крутое мероприятие.

37. Организовать крутое мероприятие.

38. Собирать букеты.

39. Плести венки.

40. Устроить фотосессию. (Себе или кому-нибудь другому).

41. Учить английский.

42. Вышивать крестиком.

43. Играть с животными.

44. Написать много полезных постов.

45. Учиться новому.

46. Писать стихи.

47. Танцевать.

48. Обниматься.

49. Улыбаться.

50. Искренне радоваться.

51. Прогуляться в парке и покататься на колесе обозрения.

52. Пообедать в кафе на открытом воздухе.

53. Пройтись босиком.

54. Сделать видеоклип с кусочками из жизни.

55. Покататься на поезде с ночевкой.

56. Научиться ложиться рано и вставать с первыми лучами солнца.

57. Пожить недельку в деревне или на даче.

58. Научиться плавать.

59. Посмотреть на ночной город с крыши.

60. Делать не только вкусные и полезные, но и красивые завтраки.

61. Познакомиться с новыми людьми.

62. Посетить интересный мастер-класс.

63. Принять участие в новом проекте или марафоне или придумать его самой. (После того, как я вписала этот пункт в список своих желаний, вечером того же дня я чудом попала сразу в два шикарнейших марафона: один — писательский, другой связан с достижением целей. Оба шикарные! И со временем о каждом из них я расскажу).

64. Покататься на лодке.

65. Закупиться новой красивой канцелярией.

66. Активно вести «Дневник благодарности«.

67. Пожить воображаемой жизнью. (О самой идее воображаемых жизней можете почитать в блоге Насти Чуприны).

68. Помочь кому-то в развитии собственного онлайн- или оффлайн-проекта (что в итоге привело к открытию моей собственной школы блогинга).

69. Организовать команду успеха, чтобы поддерживать друг друга и вместе двигаться к целям.

70. Устроить праздник без повода.

71. Решиться наконец сделать давно задуманное, даже если результат не оправдает ожидания.

72. Не забывать проводить воскресенья без интернета. Для мотивации предлагаю вам почитать статью о том, КАК ДЕНЬ БЕЗ ИНТЕРНЕТА МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ.

73. Время от времени, а лучше как можно чаще баловать своего «внутреннего ребенка». А зачем это нужно, я рассказала в статье «ОБРЕСТИ РАДОСТЬ И УВЕРЕННОСТЬ, ЗАБОТЯСЬ О ВНУТРЕННЕМ РЕБЕНКЕ».

74. Распечатать собственные визитки.

75. Носить яркие цвета.

76. Сделать новую стрижку и обзавестись арсеналом несложных интересных причесок.

77. Придумать несколько вариантов летних ярких макияжей.

78. Сплести фенечку или чокер из мулине. (Просто обожаю это занятие).

79. Включать громко любимую музыку.

80. Сделать доброе дело.

81. Добавить ярких красок в интерьер.

82. Распечатать фотографии.

83. Сделать летний вдохновляющий коллаж.

84. Выдумать новые способы заботы о себе. И прочитать статью «ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНО ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ«.

85. Организовать встречу блогеров.

86. Почувствовать единение с природой.

87. Не сдаваться!

88. Поиграть в настольные игры.

89. Взять интервью у вдохновляющий личностей.

90. Научиться делать лимонад.

91. Гулять, поедая мороженное.

92. Искать вдохновение во всем.

93. Не бояться быть собой.

94. Разработать идеальный план организации своего времени.

95. Писать каждый день «утренние страницы».

96. Починить все сломанное.

97. Найти новые интересные блоги.

98. Найти еще больше понимающих и мудрых читателей.

99. Приготовить какой-нибудь потрясный десерт.

100. Запустить и успешно развивать группу с обучающими материалами по блогингу. (Открываю свои секретные планы тем, кто дочитал до конца 🙂 ).

Желаю всем вам, друзья, веселого и самого незабываемого лета! Помните, что все в ваших руках. Напишите список своего идеального лета, представьте его во всех деталях, визуализируйте, сделайте коллаж или сохраните папку с приятными летними ассоциациями. И действуйте! Все получится!

P.S. Друзья, спасибо, что читаете! Приглашаю вас стать чуточку ближе и подписаться:

– НА МОЙ ТЕЛЕГРАМ – главный канал быстрой связи с вами – там все новости и находки, которыми хочется срочно поделиться. Если ссылка не открывается, ищите в поиске по названию «Мария Альби | В поисках смысла…».

– НА МОЮ ЛИЧНУЮ РАССЫЛКУ – два раза в месяц в теплых письмах по email концентрированно делюсь с вами новостями проектов и личными событиями, мыслями, выводами и находками, о которых не пишу больше нигде.

35 Веселых идей для летних свиданий

Getty Images

Выслушайте нас: День святого Валентина может выпасть на середину зимы, но лето — это настоящий сезон любви. Это потому, что дни стали длиннее, погода теплее, а на улице есть чем заняться — и все это приводит к бесконечным возможностям для веселых летних свиданий.

Если вы все еще не уверены, мы собрали 35 наших любимых идей для свиданий, в том числе те, которые идеально подходят для солнечных дней (от захвата симпатичного плавательного бассейна и сплава по местной реке до сбора клубники на соседней ферме). а некоторые вы можете делать жаркими летними ночами (например, посмотреть фильм под открытым небом, понаблюдать за звездами или поиграть в мини-гольф). В то время как многие из них отлично подходят, если вы пытаетесь спланировать фантастическое первое свидание (наш совет: вы не ошибетесь, выбрав урок кулинарии или прогулку на грузовике с едой), другие идеально подходят, если вы организуете романтическое свидание со своим давним -термин значимый другой. Потому что, давайте посмотрим правде в глаза, обниматься перед фильмом Netflix или есть в вашем любимом ресторане приятно, включение этого помогает сохранить искру для пар. На самом деле, эксперты говорят, что волнение является одним из ключевых элементов успешных отношений.

Но лучше всего? Многие наши идеи для свиданий недороги (если не полностью бесплатны).

Теперь все, что вам нужно, это симпатичный летний наряд для свидания и пара крутых солнцезащитных очков, и вам сразу же станет жарко, жарко, жарко!

Реклама — Продолжить чтение ниже

Поймай фильм под открытым небом

Hero Images//Getty Images

Во многих местных парках и общественных центрах в летние месяцы показывают фильмы под открытым небом — или, возможно, вам даже посчастливится прокатиться на машине. — в театре рядом. Бонусные баллы, если идет боевик или фильм ужасов — такие фильмы повышают частоту сердечных сокращений, что может усилить чувство влечения и любви, — говорит Мариса Т. Коэн, доцент психологии и автор книги «9».0017 От первого поцелуя до вечности.

Примите участие в кулинарном мастер-классе

Getty Images

Если вы учитесь делать пасту вручную или взбиваете мороженое, кулинарный мастер-класс — это интересный способ сблизиться с вашим партнером. Достижение чего-то высвобождает дофамин и заставляет нас чувствовать себя хорошо, говорит семейный терапевт Коррин Воеллер. Делая это с вашим партнером, вы получаете замечательный побочный эффект: ваш мозг связывает вашу вторую половинку с этими хорошими чувствами, объясняет она. В то время как местные рестораны и кулинарные школы могут предлагать очные уроки, вы также можете воспользоваться широким спектром онлайн-классов: такие места, как Williams-Sonoma и Sur La Table, предлагают виртуальные варианты, а также кулинарный опыт League of Kitchens. где иммигранты проводят мастер-классы по приготовлению интимных блюд, не выходя из дома.

Advertisement — Продолжить чтение ниже

Отправляйтесь в поход

Westend61//Getty Images

Отправляйтесь на природу со своей второй половинкой, найдя пешеходную тропу рядом с вами. У вас будет возможность увидеть несколько красивых мест, подбадривая друг друга на этом пути. «Когда один из партнеров чувствует себя авантюрным или боится и выходит из своей зоны комфорта, это дает другому партнеру возможность показать свою защитную сторону», — говорит Рори Сассун, эксперт по отношениям и соучредитель службы знакомств Platinum Poire.

Прокат велосипедов

Кевин Козицки//Getty Images

Свидания не обязательно требуют больших затрат. Подумайте о том, чтобы взять напрокат велосипеды и покататься по городу, останавливаясь в местах, где вы никогда раньше не бывали. «Это поможет вам подтвердить, что влечение, которое вы испытываете к своему партнеру, — это не просто то, что вы испытываете, когда едите дорогую еду», — говорит Байрон Талли, автор книги «Путеводитель по браку на старые деньги ».

Реклама — Продолжить чтение ниже

Попробуйте новую кухню

Im Yeongsik//Getty Images

«Чтобы сохранить те же самые нейротрансмиттеры, которые текут через ваш мозг и тело, которые зажглись, когда вы впервые встретились, вы должны делать новые действия или вещи, которые немного немного захватывающе», — говорит консультант по отношениям Шэрон Коэн. Смешайте вещи, попробовав кухню, которую вы никогда раньше не пробовали, и обязательно закажите то, что вы оба опасаетесь есть. (Чувствуете действительно приключений? Вы также можете попробовать приготовить эту новую кухню дома.)

Займитесь прыжками с парашютом

Oliver Furrer//Getty Images

Попробуйте что-нибудь из зоны комфорта, например прыжки с парашютом. «Тот факт, что вы достаточно доверяете друг другу, чтобы совершить этот (буквальный) прыжок, сблизит вас», — говорит эксперт по свиданиям Эдриенн Селко. «И достижение преодоления страха перед деятельностью — еще один строительный блок в отношениях».

Реклама — Продолжить чтение ниже0002 Вам не нужно далеко ехать, чтобы почувствовать себя в отпуске. Поезжайте в новый для вас близлежащий город и исследуйте его музеи, исторические места и магазины, предлагает Коэн. Если можете, снимите номер в отеле или на Airbnb и проведите там выходные.

Посетите парк развлечений

stellalevi//Getty Images

Жизнь полна серьезных вещей, и пары часто заканчивают тем, что проводят отведенное им время на свидании, обсуждая тяжелые темы, такие как воспитание детей, финансы, рабочие проблемы, токсичные члены семьи, и домашние дела, — говорит сваха и тренер по отношениям Мишель Фрэйли. Посещение парка развлечений может помочь парам вспомнить, что они не только партнеры, но и друзья, и приятели весело проводят время вместе.

Реклама — Продолжить чтение ниже

Попробуйте занятия спортом на свежем воздухе

Westend61//Getty Images

Совместная физическая активность полезна для романтических отношений — эмоционально и физически, говорит Дана Дорфман, доктор философии, психотерапевт и соведущая подкаста 2 мамы на диване. «Сочетание выброса эндорфинов и улучшения физического здоровья помогает людям лучше относиться к себе и своим партнерам, что является преимуществом в любых отношениях». Пока погода еще теплая, попробуйте заняться йогой у бассейна (или, если повезет, на пляже), покататься на байдарках, покататься на байдарках, заняться серфингом или даже заняться аквааэробикой.

Участвуйте в гонке

PeopleImages//Getty Images

Запишитесь на местный забег на 5 км, 10 км или даже полумарафон. Хотя конечной целью является сама гонка, вы будете наслаждаться многими свиданиями вместе, пока тренируетесь. По словам Дорфман, поскольку коллективный вызов имеет менталитет «мы вместе», этот опыт может усилить чувство близости и укрепить связь.

Реклама — Продолжить чтение ниже0002 «Иногда самое полезное, что пара может сделать для своих отношений, — это позволить друг другу перестать думать и переусердствовать и просто быть », — говорит Фрэйли . Такая простая вещь, как отправиться в темное место и посмотреть на ночное небо, может стать невероятно романтичным опытом. (Чтобы найти планеты, звезды и созвездия, мы рекомендуем загрузить приложение для наблюдения за звездами, например SkySafari, Star Tracker или SkyView.)0015 nd3000//Getty Images

Никто не говорил, что нельзя приглашать других на свидание. «Представление себя парой в социальных ситуациях — это сближающий опыт», — говорит Фрэйли. «Вы и ваш партнер выходите на социальную сцену как команда, и это создает ощущение единства». Пригласите еще одну пару на день дружеского соревнования — проигравший покупает выпивку.

Реклама — Продолжить чтение ниже

Наблюдать за закатом

FluxFactory//Getty Images

Мы проводим слишком много времени в наших занятых мыслях и мыслях, которые могут изолировать нас, говорит эксперт по отношениям Джеки Олливер. Просыпайтесь пораньше, чтобы вместе встретить рассвет, или наблюдайте за закатом, наслаждаясь бокалом вина и легкими закусками. «Держаться за руки, сознательно делясь красотой восхода или заката, вы переключаете свое внимание на присутствие друг друга, что укрепляет вашу связь».

Займитесь скалолазанием

vgajic//Getty Images

Скалолазание — в таких тренажерных залах, как Brooklyn Boulder, Touchstone Climbing, Stone Summit или Vertical Endeavours — требует командной работы и доверия, которые жизненно важны для успешных отношений, говорит лицензированный психолог. Мишель Лено, доктор философии. Кроме того, вы высвобождаете эндорфины хорошего самочувствия, пока потеете.

Реклама — Продолжить чтение ниже0002 Есть ли общая любовь к определенной спортивной команде? Вечером отправляйтесь на бейсбольный стадион. Крепкие отношения — это те, в которых есть ощущение «нас», «мы» или «команда», — говорит Хорхе. Это единство помогает создать чувство связи и очень полезно для пар, объясняет она.

Устроить пикник

Анастасия Кривенок//Getty Images

Не стоит недооценивать ценность тихого мероприятия, такого как пикник в местном парке. «Такого рода свидания позволяют вести задушевные беседы, которые приводят к глубоким эмоциональным связям и фундаменту дружбы», — говорит Девон Хорхе, зарегистрированный социальный работник и психотерапевт.

Advertisement — Продолжить чтение ниже

Отправляйтесь на утреннюю прогулку

Westend61//Getty Images

Вы можете чувствовать себя вялым, но есть что сказать о тишине и спокойствии, которые вы испытываете в ранние утренние часы. «Это прекрасное время, чтобы поделиться своими мечтами и фантазиями, когда вы идете рука об руку», — говорит Оливер. «Сочетая удовольствие от настоящего и чувство счастья в будущем, вы тренируете свой мозг оставаться на пути вознаграждения. Это естественным образом повышает уровень дофамина и окситоцина, тем самым укрепляя ваши отношения». Кроме того, когда вы закончите, вы можете попытаться занять столик в этом супер популярном месте для позднего завтрака, не ожидая часами.

Играть в мини-гольф

JGI/Daniel Grill//Getty Images

Чем веселее ваши отношения, тем более позитивно вы относитесь к своему партнеру, — говорит Хорхе. Планируйте свидания, сосредоточив внимание на веселых мероприятиях, например, на дневной или вечерней игре в мини-гольф, чтобы создавать воспоминания с помощью смеха и дурачества.

Реклама – Продолжить чтение ниже

Посетите квест-комнату

Алисия Ллоп//Getty Images

Задача побуждает партнеров доверять, поддерживать и полагаться друг на друга, говорит Дорфман. По всей стране появляется множество квестов, как лично, так и виртуально. Пара онлайн-вариантов, которые так же интересны, как и реальная сделка, включают в себя: The Grimm Escape от Puzzle Break, действие которого происходит в заколдованном лесу, доступном через Zoom, и ограбление банка, в котором вы являетесь частью преступного синдиката, выполняющего миссию по разблокировать сейф (только убедитесь, что калькулятор под рукой). Не говоря уже о том, что это отличное двойное или даже тройное свидание.

Массаж для пары

skynesher//Getty Images

Существует множество исследований, подтверждающих важность физического прикосновения для нашего эмоционального, психического и физического здоровья, говорит Хорхе. «Это не должно быть глубоко интимным, даже простое прикосновение обеспечивает уровень физической близости, который приносит пользу на всех этапах отношений». Посетите местный спа-салон, запланируйте сеанс массажа на дому с помощью такого приложения, как Zeel, или, в качестве веселой (и дешевой) альтернативы, вы и ваш партнер можете по очереди делать друг другу массаж (только убедитесь, что у вас под рукой есть массажное масло).

60 Летние даты, которые являются чем-то имучими-Purewow

Wellness

от Stephanie Sengwe

Опубликовано 2 июня, 2022

Дополнительные сообщения

Грейс Беули-Хант

Снег-это великолепная, но и пролиб, но, но, но, но и пролиб, но, но и пролиб, но, но и пролиб, но, но и пролика все знают, что лето — лучшее время года. Дни стали длиннее, слои одежды сократились до майок и шлепанцев, а так много вкусных летних напитков только и ждут, чтобы охладить вас. А когда дело доходит до вас и вашего единственного и неповторимого, летнее время означает множество возможностей для совместного времяпрепровождения. Ознакомьтесь с этими 60 идеями для летних свиданий, которые сохранят искру и ваши отношения крепкими.

Twenty20

1. Устроить пикник

Теперь у вас наконец есть предлог, чтобы достать корзину для пикника. Не знаете, что сделать? У нас есть 40 гарниров для пикника, которые легко и удобно носить с собой. В случае дождя поменяйтесь местами, разместив один в помещении.

Twenty20

2. Проведите день на пляже вместе

Вперед: инсценируйте мини-медовый месяц. Просто не забудьте взять с собой солнцезащитный крем, захватить уютное шезлонг и расслабиться в своем любимом купальнике.

franckreporter/Getty Images

3. Примите участие в дегустации вин

Нет ничего лучше хорошего ассортимента вин и изысканных сыров, чтобы пара влюбленных посмеялась и почувствовала себя хорошо. Вы можете отправиться на ближайшую винодельню или виноградник или устроить свидание дома, доставив его к вашей двери.

valentinrussanov/Getty Images

4.

Play Hooky

Мы все о летнем отдыхе во вторник. Закажите еду, отдохните на заднем дворе и просто наслаждайтесь обществом друг друга.

Twenty20

5. Отправляйтесь в путешествие

Окна выключены, настроены. Арендуйте пляжный домик на неделю, отдохните и расслабьтесь на курорте, работающем по системе «все включено», или направьте свою внутреннюю ковбойшу на ранчо.

SolStock/Getty Images

6. Украсьте свое открытое пространство

Возьмите бутылку вина, повесьте все мерцающие огни и отдохните на заднем дворе в течение ночи.

Dimensions/Getty Images

7. Попробуйте порыбачить

Мы знаем, это немного деревенский , но день, проведенный на воде, создает незабываемые впечатления. Если вам повезет, вы приготовите на ужин вкусный бранзино.

Twenty20

8. Приготовьте вкусный ужин вместе

От пасты помидор с курицей и козьим сыром до жареной форели с соусом из грецкого ореха и зеленого ореха — эти обеды на двоих придутся по вкусу. Накройте красивый стол на свежем воздухе и помните, что свечей много не бывает.

Марианна Мэсси/Getty Images

9. Запишитесь на урок очищения устриц

Или хотя бы съешьте немного.

MoMo Productions/Getty Images

10. Go Dancing

В соседнем классе, баре или прямо в вашей гостиной. Вы можете одеться и включить любимые любовные мелодии.

Twenty20

11. Проведите день в парке

Отдохните, почитайте, устройте пикник и проведите день, просто воссоединившись и, возможно, даже серьезно поговорив об отношениях.

Devon Wohlfahrt / 500px/Getty Images

12. Просыпайтесь пораньше и наблюдайте за восходом солнца

Романтичный, ностальгический и идеальный способ убедиться, что вы и ваш ребенок сосредоточены, прежде чем наступит хаос дня.

RgStudio/Getty Images

13. Иди на утренник в кино

Аааа, нет ничего лучше приятного облегчения центрального кондиционирования воздуха и захватывающего летнего блокбастера, чтобы скоротать время. Top Gun: Maverick, Jurassic World Dominion и Thor: Love and Thunder будет доступен в кинотеатре рядом с вами.

Twenty20

14. Сходите за мороженым

Выпейте рожок, посмотрите друг другу в глаза и прогуляйтесь рука об руку, как подростки.

thianchai sitthikongsak/Getty Images

15. Поймай фейерверк

В перерывах между летними каникулами и местными мероприятиями в вашем районе обязательно будет фейерверк. Вот лучшие места, где можно посмотреть фейерверки в каждом штате.

Ракель Аросена Торрес / Getty Images

16. Попробуй тренировку

Кардио для пар – это действительно вещь. Ничто так не улучшает кровообращение, как хороший пот.

Mint Images/Getty Images

17. Сбор фруктов

Psst: Черника и клубника находятся в самом расцвете в теплые дни.

Photo by Rafa Elias/Getty Images

18. Приготовьте сангрию

(с вышеупомянутыми ягодами). Вот 25 рецептов, которые столь же пьяны, сколь и очень вкусны.

Клаус Ведфельт/Getty Images

19. Поездка по живописным местам

Ничто так не сравнится с двумя влюбленными, которые едут по извилистой дороге и вспоминают свои лучшие воспоминания. Включите этот летний плейлист, опустите окна и пойте от всего сердца.

Twenty20

20. Возьмите урок серфинга

Все еще жарко. Даже если вы уничтожите.

Francesco Riccardo Iacomino/Getty Images

21. Выберите место «счастливые часы» с видом

Ночное свидание проходит по-другому, когда оно наступает после долгого рабочего дня. Выберите хороший бар на крыше, налейте напитки и полностью расслабьтесь со своим человеком.

Denise Panyik-Dale/Getty Images

22. Играйте в боулинг

Сохраните это на дополнительный палящий день и не забудьте держать Lysol и дезинфицирующие салфетки на палубе.

Twenty20

23. Знакомство с культурой

Поход в музей — одно из основных летних занятий.

Twenty20

24.

Сходите в автомобильный кинотеатр

Пейджинг 1955. Здесь находятся лучшие автомобильные кинотеатры страны. (О, и для жителей Нью-Йорка кино в парке снова в полном разгаре, детка!)

Twenty20

25. Посетить Ярмарку штата

Да, торт-воронка обязателен, как и ножки индейки, жареные орео и карамельные яблоки.

SDI Productions/Getty Images

26. Станьте волонтером вместе

Нет ничего лучше приятного занятия, которое сблизит вас и вашего человека. Вы можете сделать что-то небольшое, например, собрать мусор в своем районе или посвятить день тому, чтобы провести некоторое время с животными в приюте.

istetiana/Getty Images

27. Попробуйте летний рецепт

Пьяное мороженое? Прямо по этому пути. Мы говорим об арбузных маргаритках, фруктовом мороженом «Кровавая Мэри» и ледяном мороженом из пина-колады. Ням!

Twenty20

28. Планирование дня бассейна

Рядом нет бассейна? Без проблем. Подарите себе удовольствие с этим надувным бассейном, который идеально подходит для всей семьи. Вы даже можете побаловать себя ледяным летним коктейлем.

Рохейн Гамильтон / EyeEm/Getty Images

29. Разожги костер

Ничто не говорит Я люблю тебя Это как вернуться домой с кучей вкусняшек.

Twenty20

30. Совершите долгую поездку на велосипеде

Настоящая цель не требуется. Это все о поездке. Вы можете проехать по тропе на велосипеде или просто покататься по окрестностям или городу.

ViewApart/Getty Images

31. Посетите парк развлечений

Сделайте это ради сладкой ваты и бамперных машинок. Вы даже можете привлечь к этому детей.

Westend61/Getty Images

32. Найдите место для купания

Чем сложнее найти, тем лучше. Вот семь мест рядом с Нью-Йорком, чтобы вдохновить вас.

Twenty20

33. Отправляйтесь на ночную игру

Этим летом многие большие стадионы и арены работают в полную силу, так почему бы не пригласить любимого на вечер, насыщенный событиями? Как насчет тех янки, или доджеров, или. .. техасских рейнджеров?

Boogich/Getty Images

34. Посетите местный ботанический сад

Цветы – это всегда хорошая идея.

SolStock/Getty Images

36. Взгляд на звезды

Вы никогда не ошибетесь, выбрав свидание, которое, казалось бы, было написано самим Николасом Спарксом. Вы можете запланировать ночную поездку или отправиться в одно из этих знаменитых мест, чтобы понаблюдать за звездами в США.

andresr/Getty Images

38. Перейти к блошиному маркетингу

Пришло время обновить ваше любовное гнездышко. Скрестив пальцы, вы наконец заметили это винтажное зеркало длиной до пола, за которым вы охотились уже некоторое время.

Twenty20

39. Отправьтесь в поход

Ничто так не повышает уровень эндорфинов, как физическая активность. И, пожалуйста, убедитесь, что вы носите соответствующую экипировку. Наш гид о том, что надеть в поход здесь.

PeopleImages/Getty Images

40. День в спа-центре

Мягкие полотенца, огуречная вода и массаж для пар. Звучит как свидание на небесах, если вы спросите нас.

Twenty20

41. Go Brewery Hopping

Выпивка днем — это классно, если вы называете это «дегустацией».

praetorianphoto/Getty Images

42. Посетите концерт под открытым небом

Возможно, Рири не представит нам новую музыку в ближайшее время, но многие звезды (такие как Гарри Стайлс!) вернулись на гастроли после двухлетнего перерыва, вызванного COVID . Если вы не готовы к большим скоплениям людей, вы всегда можете посмотреть , скромное местное представление.

Nick Rains/Getty Images

43. Прогуляйтесь по фермерскому рынку

Потому что свежие фрукты — лучшие фрукты, и ничто не сравнится со вкусом свежесобранного манго или персика. Мы правы?

Twenty20

44. Приготовьте барбекю на двоих

Нет ничего лучше, чем немного поджаренного мяса, чтобы скрасить день. Вот 77 гарниров для барбекю, чтобы сопровождать эти вкусные ребрышки.

Westend61/Getty Images

45. Мини-гольф

Поло пастельных тонов по желанию. Удостоверьтесь, что вы играете на (весело) — проигравший платит за следующие пять свиданий или моет посуду в течение месяца… вы получаете упражнение.

Twenty20

46. Прогуляйтесь на закате

Совершите небольшую поездку в ближайший пляжный городок и насладитесь янтарным великолепием.

Peter Cade/Getty Images

47. Арендуйте каяки

Или каноэ и исследуйте местный водный путь.

Маркус Обландер/Getty Images

48. Посетите зоопарк

Никогда не бывает слишком стар, чтобы фотографировать милых детенышей животных и вы можете взять с собой своих малышей.

Twenty20

49. Отварить морепродукты

Пригласите своих лучших друзей. Вот простой рецепт, которому вы можете следовать.

пиксделюкс/Getty Images

50. Перейти нагишом

Истинная причина сезона. Найдите местное место для купания, куда вы и ваш человек можете улизнуть.

raquel arocena torres/Getty Images

51. Займитесь скалолазанием

Простой способ для вас и вашего кавалера потренироваться на все тело. И, возможно, повод заработать несколько новых тренировочных комплексов. Теперь ты не можешь заняться скалолазанием в своих обычных леггинсах для спортзала, не так ли?

LeoPatrizi/Getty Images

52. Устройте вечер караоке

Только для вас двоих или для самых близких. (Стесняетесь? Посмотрите наш обзор легких песен для караоке.)

Luis Alvarez/Getty Images

53. Посетите кулинарный урок

Напрягите кулинарные мышцы и приготовьте блюдо, которое вы никогда раньше не готовили. Вот некоторые из наших любимых кулинарных онлайн-курсов, которые помогут вам начать. Научиться готовить яйцо-пашот в красном вине со спаржей и грибами из набора и Гордона Рамзи — звучит не слишком заурядно, а?

Gpointstudio/Getty Images

54. Попробуйте выпечку

Пара, которая любит сладкое вместе, остается вместе. Вы не ошибетесь, если испечете одну (или несколько) из этих забавных вещей. Мы очень рекомендуем домашнее печенье Milano.

LazingBee/Getty Images

55. Устройте бой с водяными шарами

Сделайте это семейным развлечением, подключив к нему детей.

10 000 часов/Getty Images

56. Plan A Movie Marathon

Потоковые сервисы предлагают множество летних фильмов, доступных для просмотра прямо сейчас. Выбирайте на свой вкус и вспоминайте старые добрые времена. Из душераздирающих романтических драм, таких как Записная книжка для смехотворных комедий, таких как Ошеломленный и сбитый с толку , выбор слишком велик.

mixetto/Getty Images

57. Возьмите виртуальный урок рисования

Положите конец давнему спору о том, кто лучший художник, на очном или виртуальном уроке рисования. Вы можете поискать местный Sip and Paint или посмотреть один из множества видеороликов Masterclass, посвященных различным видам искусства.