Аффирмация на выходные: Аффирмация на выходные — Надежда Райтер

Удачное начало недели с аффирмациями

01.08.2017
9479

Удачное начало недели с аффирмациями

Друзья, вы уже пользуйтесь аффирмациями? Самое время начать!

Бывает, что после выходных всем нам сложно перестроиться с отдыха на работу. Недаром понедельник считается самым тяжелым днем недели. Поэтому начало рабочих будней не всегда оказывается удачным. Хотите настроить ваше сознание на позитивную волну? На помощь придут аффирмации!

Аффирмации — это короткие мотивирующие фразы, которые помогают человеку мыслить позитивно.

Как же правильно себя настроить в воскресенье, чтобы неделя удалась? Прежде всего, стоит запомнить: новая неделя обязательно подарит вам новые возможности, а не новые проблемы, как принято считать. Помните об этом и вас ждут успех и приподнятое настроение уже с понедельника.

Записываем аффирмации для вечера воскресенья, которые помогут вам положительно настроиться на рабочие будни:

1. Я готов(а) к новой неделе, потому что отлично отдохнул(а).
2. В понедельник меня ждет много новых возможностей.
3. У меня шикарное настроение и я готов(а) узнать что-то новое.
4. Я с легкостью достигаю поставленных целей, потому что отлично отдыхаю по выходным.
5. У меня выходной и я наслаждаюсь отдыхом.
6. Мое счастье не зависит от дня недели.

Для видимого эффекта достаточно всего 1-2 аффирмаций, а на следующей неделе можно использовать другие.

Начало рабочей недели следует начать с таких аффирмаций:

1. Я силен(а) и проблемы меня не пугают.
2. Я отлично себя чувствую.
3. Я получаю удовольствие от ощущения течения жизни в понедельник.
4. Выходные подарили мне силы, решимость и желание двигаться вперед.
5. Я всё могу и играючи справляюсь с любыми проблемами.
6. Понедельник учит меня быть уверенным(ой) в себе и бесстрашно выходить из зоны комфорта.
7. Новая неделя — это всегда новые возможности, приближение чего-то еще неизвестного, но приятного.

В понедельник смело повторяйте аффирмации с самого утра. Они мгновенно блокируют негативные программы и сбои вашего подсознания.

С каждой новой неделей подобных практик эффект будет только усиливаться. Главное, не ленитесь и уделяйте аффирмациям хотя бы 10-15 мин. в день. Их можно повторять про себя по дороге на работу или в душе, не важно. Они работают у всех, и для их применения не обязательно обладать специальными знаниями.
5 минутный перерыв на работе – чем не повод вспомнить об аффирмациях? Благодаря им даже трудный понедельник превратится в обычный рабочий день.

Начинайте каждый день правильно! Мыслите позитивно, поддерживайте вашу энергетику на высоком уровне, и удача будет на вашей стороне в любой день недели.

Рассказать друзьям

7 аффирмаций на неделю для успеха: abrakadab_ra — LiveJournal

May 16 2022, 05:00

Category:

• catIsShown({ humanName: ‘общество’ })» data-human-name=»общество»> Общество
• Cancel

Хотите, чтобы день удался с момента пробуждения? Нет ничего невозможного! Вам нужно лишь захотеть и произнести мотивирующую аффирмацию. Аффирмации, собранные в правильном порядке, могут изменить вас в лучшую сторону, особенно если вы будете повторять их себе каждый день. Слова влияют на подсознание также, как гантели на бицепсы. Они встраивают в вас установки и модели поведения:

Понедельник

Так легко вставать с постели, когда душа радуется и в каждой твоей клеточке поселилось счастье. Поймайте это настроение с первой минуты пробуждения и произнесите: «ВДЫХАЮ СЧАСТЬЕ — ВЫДЫХАЮ ЛЮБОВЬ».

Но иногда приходится совершать над собой невероятные усилия, чтобы смело шагнуть в новый день и радоваться жизни. Когда трудно, когда страшно, когда руки опускаются и нет сил идти вперед, вспомните слова Криса Гроссера: «ВОЗМОЖНОСТИ НЕ ПРИХОДЯТ САМИ — ВЫ СОЗДАЕТЕ ИХ».

Вторник

Мы часто жалуемся на то, что наши дни похожи один на другой. Но когда нас спрашивают, готовы ли мы к переменам, мы боимся сказать «да», ведь любые изменения повлекут за собой дискомфорт и напряжение. Но никто, кроме нас, не сможет принять верное решение. Если вы боитесь, то вспомните слова художника Майкла Джона Бобака: «ВЕСЬ ПРОГРЕСС ПРОИСХОДИТ ВНЕ ЗОНЫ КОМФОРТА».

Или приободрите себя словами музыканта Боба Марли «ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО. И ДАЖЕ ВЧЕРАШНИЕ ОШИБКИ ПОЙДУТ НАМ НА ПОЛЬЗУ»  и приготовьтесь быть смелыми и сильными.

Среда

Рефлексировать события прошедшего дня лучше перед сном, а следующий день начинать с новыми мыслями, силами, идеями. Если не сегодня, то когда? Учитесь жить здесь и сейчас, и тогда якорей, которые мешают двигаться к цели, в вашей жизни будет меньше. Об этом хорошо сказал актер Уилл Рождерс: «НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ ДНЮ ВЧЕРАШНЕМУ ОТНЯТЬ СЛИШКОМ МНОГО У ДНЯ СЕГОДНЯШНЕГО».

Четверг

Середина недели. Выходные были давно и сил с каждым днем остается всё меньше и меньше. Хочется поспать подольше, общаться поменьше, рабочий день покороче… Для придания сил и бодрости зарядите себя с утра словами: «СЕГОДНЯ ЛУЧШИЙ ДЕНЬ В МОЕЙ ЖИЗНИ» или «Я С ЛЕГКОСТЬЮ СПРАВЛЮСЬ СЕГОДНЯ СО ВСЕМИ ПРЕПЯТСТВИЯМИ НА СВОЕМ ПУТИ».

Пятница

Когда мы живем в гармонии с собой и миром, то мы счастливы каждый день, независимо от того вторник это или пятница, но когда мир нашей души шаток, и даже слабый ветерок способен сбить нас с ног, то без поддержки не обойтись. Начнем верить в себя так, как хотели бы, чтобы окружающие люди поверили в нас. Помогаем себе, проговаривая многократно вслух следующее: «Я — МАГНИТ ВЕЗЕНИЯ, ПОЗИТИВА И СЧАСТЬЯ» или «Я ВЕРЮ В СЕБЯ И В СВОИ СИЛЫ».

Суббота

Отдыхаем! Позволим себе быть расслабленными и ничего не делающими! В этом состоянии тоже возможны достижения и успехи. Главное, отпустить голову и разрешить происходящему случиться, отпустив контроль. С непривычки это сложно. Практикуйте тотальное расслабление чаще и со временем вы научитесь получать от этого удовольствие: «Я ДЫШУ МЕДЛЕННО, СПОКОЙНО. Я ОЩУЩАЮ, КАК МОЯ ГОЛОВА И ЛИЦО ПОЛНОСТЬЮ РАССЛАБЛЯЮТСЯ, СТАНОВЯТСЯ ЛЕГКИМИ. В МОИХ МЫСЛЯХ, ТЕЛЕ — СПОКОЙСТВИЕ, МОЯ ГОЛОВА — СВЕТЛАЯ».

Нужно уметь услышать свое тело и дать ему то, что оно просит. Именно об этом говорил Эрих Мария Ремарк: «НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ СВОИХ ЧУВСТВ И ЖЕЛАНИЙ. ДРУГОЙ ЖИЗНИ ДЛЯ НИХ БОЛЬШЕ НЕ БУДЕТ».

Воскресенье

Тяжело быть на позитиве 7 дней в неделю, тем более после чтения новостей, но пробовать всё равно стоит. Когда терпение на исходе и негативные эмоции так и просятся наружу, вспомните жизнеутверждающие слова Пауло Коэлье: «ДОЙДЯ ДО КОНЦА, ЛЮДИ СМЕЮТСЯ НАД СТРАХАМИ, МУЧИВШИМИ ИХ В НАЧАЛЕ».

45 Мощные позитивные субботние аффирмации

Суббота — ваш день . Это день, чтобы напомнить себе обо всех радостях, которые может предложить жизнь.

Внутри вас есть сила выбирать, как будет проходить ваш день и, в конечном счете, направление вашей жизни. Сила позитивного мышления исключительна, но иногда ее труднее развивать, чем другие.

Если вы устали от рабочей недели или нервничаете из-за понедельника, вам может быть сложно жить настоящим моментом и чувствовать позитив внутри себя. Следующий список утверждений предназначен для того, чтобы помочь вам почувствовать благодарность за то, что у вас есть, и удовлетворение в настоящий момент. Если вы потратите время на то, чтобы подтвердить эти замечательные вещи в субботу, это поможет вам отдохнуть и перезагрузиться, что вам нужно, чтобы начать жить.

Если вы еще не делали аффирмации, мы предлагаем начать сверху и проходить их одну за другой. Прочитайте фразу с открытыми или закрытыми глазами, про себя или вслух, как вам удобнее. Если аффирмация — это то, что, как вы чувствуете, уже присутствует в вашей жизни, просто подтвердите ее как таковую. Если аффирмация — это то, чего у вас еще нет, прочитайте ее так, как если бы она у вас была. Создавая энергию этого утверждения внутри и вокруг себя, вы можете привлечь ее. Аффирмации используют эту силу притяжения.

Итак, найдите удобное место, где вы сможете сосредоточиться на своих аффирмациях, и выделите время, чтобы повторить каждую из них несколько раз. Уделять время себе, своим целям и мечтам — один из самых полезных способов заботиться о себе.

Аффирмации на субботу

1. Сегодня у меня день.

2. Сегодня я посвящу время своему личному росту и развитию.

3. Я люблю себя сегодня и каждый день.

4. Я отбрасываю любые мысли о только что закончившейся неделе.

5. Я чувствую себя отдохнувшим.

6. Я чувствую прилив энергии.

7. Я чувствую себя сильным.

8. Сегодня я заслуживаю отдыха и расслабления.

9. Моя жизнь полна изобилия и радости.

10. Я уверен в том, кто я есть.

11. С каждым днем ​​я становлюсь сильнее и мудрее.

12. Сегодня я уделю время своему здоровью.

13. Каждый день, который я посвящаю себе и своему развитию, я живу своей истиной.

14. Я горжусь тем, кто я есть!

15. Я горжусь всем, чего я достиг и достиг.

16. В эту субботу я нахожусь в гармонии со своим телом.

17. Я горжусь всем, что я преодолел.

18. Я рассматриваю препятствия как возможности.

19. Я приветствую невзгоды, потому что уверен, что смогу их преодолеть.

20. Отдых сегодня поможет мне победить завтра.

21. Я благодарен за эту прекрасную субботу.

22. Я питаюсь хорошей едой, отличной компанией и позитивным разговором с самим собой.

23. Сегодня новый день.

24. Люблю выходные!

25. Суббота — лучший день недели.

26. Мой разум сегодня ясен, а сердце полно.

27. Мне нравится то, что я сейчас чувствую.

28. Я проснулся отдохнувшим и приготовился к новому дню.

29. Счастье мое.

30. Я выбираю любовь.

31. Я отказываюсь от стресса и тяжести вчерашнего дня, так как это больше не служит мне.

32. Я выбираю сам.

33. Забота о себе сегодня позволит мне процветать завтра.

34. У меня есть все, что мне нужно прямо сейчас внутри меня.

35. Я позволяю себе быть спокойным и спокойным.

36. Я достоин играть сегодня!

37. Я понимаю, что должен прислушиваться к своему телу.

38. Я люблю себя, и это учит других, как относиться ко мне.

39. Я выбираю быть здесь в настоящий момент.

40. Я достоин отдыха.

41. Сегодня чистый лист.

42. Отличный день! Отличный день!

43. Сегодня я развиваю свои творческие способности.

44. Я благодарен за свое тело, за свой дух и за свой разум.

45. Я благодарен за то, что на этот раз у меня есть время практиковать сострадание к себе.

Заключительные мысли

Суббота — это подарок, за который нужно быть благодарным. Они дают нам время подумать о прошедшей неделе и зарядиться энергией перед предстоящей. Но не забудьте присутствовать в субботу и наслаждаться всем, что она может вам предложить. Дайте себе время поиграть.

Similar Posts:

41 Мощная позитивная аффирмация на выходные

В этой статье мы решили поделиться 41 позитивной аффирмацией на выходные. Аффирмации — это позитивные утверждения, которые могут повысить вашу самооценку и уверенность в себе, а также улучшить общее самочувствие. Это способ изменить свою жизнь, изменив свои мысли. Будучи человеком с хорошим здоровьем, достижение не происходит в одночасье.

Центр позитивных аффирмаций предлагает вам специальную аффирмацию в конце недели на выходные. Центр позитивных аффирмаций существует по одной причине; вдохновлять, мотивировать и расширять возможности мира позитивными словами, чтобы они могли жить более здоровой, счастливой и продуктивной жизнью. Мы здесь, чтобы показать людям, что их мысли приводят к их действиям, которые, в свою очередь, приводят к их обстоятельствам.

Мир становится намного лучше, когда мы живем в мире с позитивными мыслями, отношением и действиями, потому что это означает, что мы живем в мире, полном любви, счастья, радости, мира и процветания. Мы здесь, чтобы помочь миру полностью раскрыть свой потенциал.

Хорошее здоровье невозможно, если мыслить негативно и смотреть на темную сторону любой ситуации. Было бы лучше, если бы вы сначала изменили себя, мыслили позитивно и начали думать о себе как о победителе.

Вам нужно признать, что вы можете достичь целей и мечтаний. С этими аффирмациями на выходные вы сможете добиться успеха во всех сферах жизни.

Это время недели, когда мы можем сделать все наши дела! В эти выходные мы ляжем спать пораньше, приберёмся и пойдём в спортзал. В эти выходные давайте испытаем чувство достижения всех наших целей… Мы дожили до пятницы!

Выходные — это шанс уделить время тому, что сытно и весело. На этой неделе будь проще и не думай так много!

Это время, когда у вас есть возможность расслабиться и отдохнуть от долгой недели. Вам может быть трудно преодолеть негативные мысли, которые продолжают возникать. Выходные могут оказаться временем, наполненным негативом или позитивом, если вы контролируете свои мысли.

41 Позитивные аффирмации на выходные

1. Мои мысли — мой самый мощный инструмент для достижения того, чего я хочу в жизни.
2. Я в потоке, и жизнь на моей стороне.
3. Это идеальный момент, чтобы быть живым и осознанным.
4. Я открыт для прекрасных возможностей, которые помогают мне расти во всех аспектах моей жизни.
5. Все приходит в нужное время для меня.
6. Меня окружают поддерживающие люди, которые заботятся обо мне и моем благополучии.
7. Я всегда в безопасности, в безопасности и защищен от вреда.
8. Я открыт для исцеления и гармонии в каждый момент моей жизни.
9. Я благодарен за все в своей жизни — даже трудности — это благословение.
10. Я вижу в своей жизни всех людей, которые любят меня и заботятся обо мне.
11. Я доволен тем, что имею, жизнь удалась.
12. Мне легко встать с постели по утрам.
13. Я благодарен за жизнь, которой живу.
14. Я заслуживаю лучшего, что может предложить жизнь, и я его получу.
15. Я заслуживаю спокойных выходных, а не работы.
16. Кто бы что ни говорил, я сильная, красивая, умная и способна на все, что захочу.
17. Я люблю себя и других безоговорочно.
18. Мои мысли позитивны, как и мои действия.
19. Мои друзья любят меня, и я отвечаю им взаимностью.
20. Я легко прощаю других и даю им послабления, когда они в этом нуждаются.
21. Мое сердце бьется в ритме жизни, любви и счастья.
22. Я справляюсь со своими финансами и с каждым днем ​​увеличиваю свое состояние.
23. Мой разум открыт всем возможностям, он любит, течет и творит.
24. Я смотрю на свою жизнь с более высокой точки зрения, все работает для моего высшего блага.
25. Я люблю свое тело и каждый день забочусь о нем, это помогает мне чувствовать себя сильным.
26. Я счастлив, что мне так повезло.
27. Я благодарен за все мои благословения.
28. Мои потребности удовлетворены, и поэтому я безмерно богат.
29. Я чувствую себя игривым и оптимистичным.
30. Я богат духом и мыслями.
31. Я богат и процветаю, жизнь удалась!
32. Я люблю свое тело, люблю свою жизнь и живу настоящим моментом с благодарностью.
33. Я мирный. Я чувствую себя отдохнувшим.
34. Сейчас я позволяю себе чувствовать себя комфортно, имея все, что мне нужно, я в этот момент совершенен, не желая большего.
35. Я очень уверен в себе.
36. Все приходит в нужное время для меня.
37. Я чувствую себя спокойно и расслабленно.
38. Я расслаблен и спокоен. Я достоин любви.
39. Я люблю себя больше, чем когда-либо прежде.
40. Я намерен получать все, что поддерживает мой успех во всех аспектах моей жизни, сейчас и всегда.
41. Эти выходные станут для меня отличным способом развлечься, поделившись и позаботившись о людях, которые важны в моей жизни.

Как использовать положительные аффирмации на выходные

Положительные аффирмации на выходные можно использовать в любое время и в любом месте. Вы также можете использовать их утром, вечером или в любое время дня. Аффирмации на выходные также можно использовать в качестве позитивного настроя, чтобы начать день или зарядиться энергией.

Каждый день ваше подсознание получает тысячи сообщений от ваших сознательных и бессознательных мыслей и чувств. Он поглощает каждую мысль, чувство и опыт, с которыми вы сталкиваетесь в повседневной жизни. Положительные аффирмации следует произносить не менее трех раз в день в течение 30 и более дней, прежде чем они воздействуют на подсознание.

Подсознание — это невидимый, но самый мощный инструмент, который у нас есть. Исследования показывают, что его можно использовать для совершения удивительных вещей, если мы знаем, как правильно его использовать. Первый шаг к эффективному использованию позитивных аффирмаций на выходные — это знать правильное время и место для их использования.

Подсознание подобно компьютеру; вы должны запрограммировать его, чтобы он работал определенным образом. Чем больше вы практикуетесь в программировании определенной мысли, тем сильнее становится эта мысль. Подсознание работает 24 часа в сутки, семь дней в неделю, и вы можете запрограммировать его так, как вам хочется.

Они дают вам новое чувство направления и цели, заменяя негативные мысли позитивными. Через несколько недель или месяцев эти новые мысли станут вашей реальностью!

Преимущества использования позитивных аффирмаций выходного дня

Аффирмации выходного дня были популярной темой в индустрии самопомощи. Это отличный способ начать свои выходные, сосредоточившись на позитивных событиях, которые произойдут, и подкрепив их визуализацией для еще большей пользы.

Аффирмации на выходные — это фантастическая техника, которая поможет улучшить ваше психическое здоровье и сделать вас счастливее. Когда дело доходит до психического здоровья, существует много споров о том, как лучше всего двигаться вперед.

Одним из самых популярных методов является использование аффирмаций выходного дня.