Книги для женщин для познания и раскрытия себя: Как услышать себя. Книги, которые помогут разобраться в своих чувствах

Содержание

Найди себя

9 книг для потерявшихся

Люди придумали адронный коллайдер и марсоход, расшифровали геном кукурузы и доказали теорему Ферма. Но самый сложный механизм, с которым сталкивается человек, это он сам. И нас по-прежнему ставит в тупик очень простой вопрос: как найти себя?

1. Майндсайт

Чтобы найти себя, нужно честно исследовать внутренний мир, понять глубинные страхи и избавиться от ментальных ловушек. Вам поможет в этом книга «Майндсайт». Майндсайт — это новая концепция в нейробиологии, которую придумал доктор Дэниел Сигел. Он соединил слова mind (разум) и insight (озарение). Майндсайт — объектив, который поможет разглядеть себя изнутри.

2. Эссенциализм

Вам знакомо это состояние: вы делаете кучу дел за день, но вам постоянно кажется, что вы упускаете что-то важное. «Эссенциалистами» называют людей, которые находят смелость отказаться от всего лишнего и заниматься делами, которые они действительно любят. Для того, чтобы найти себя, вам нужно, в первую очередь, отсечь все лишнее. Книга «Эссенциализм» расскажет, как это сделать.

Для того, чтобы найти себя, вам нужно, в первую очередь, отсечь все лишнее.

3. Важные годы

В Британии провели опрос людей 70 лет и выяснили, что все люди на закате жизни жалеют об одних и тех же вещах: о том, что работали на нелюбимой работе, жили с нелюбимыми людьми, мало путешествовали, не занимались спортом и неправильно питались. «Важные годы» даст четкий ответ на вопрос: «Как нужно провести время с 20 до 30 лет, чтобы потом не было мучительно больно».

4. О чем мечтать

Легендарный мотиватор и гуру предназначения Барбара Шер в этой книге отвечает на вопрос: «Как выяснить, чего я хочу на самом деле? Что сделает меня по-настоящему счастливым? Как найти свой путь?». Барбара уверена, что многие из нас увязли во внутренней борьбе, которую мы иногда даже не осознаем. Упражнения и техники, которые предлагает Барбара, помогут вам понять себя и поставить свои собственные цели.

5. Мечтать не вредно

Итак, теперь вы знаете, чего вы хотите. Но как этого добиться? «Мечтать не вредно» расскажет о том, как найти свои таланты. Какие шаги нужно сделать, чтобы достичь своей мечты. Как получить поддержку близких и создать окружение победителей?

Эта книга помогла 1 млн человек осуществить мечты.

6. Развитие силы воли

Независимо от того, что вы хотите, вам понадобится главное лидерское качество. Речь о силе воли. Знаменитый исследователь силы воли Уолтер Мишел доказал, что дети, которые в дошкольном возрасте уже обладают навыками самоконтроля, во взрослом возрасте становились более успешными, чем сверстники. О ключевых принципах развития силы воли в этой книге.

7. Будь лучшей версией себя

Когда Дэну Вальдшмидту было 25 лет, он имел все: свой бизнес, семью, деньги. Ему казалось, что жизнь удалась. Но через пару месяцев его жизнь превратилась в руины и он настолько потерялся, что захотел покончить с собой. Но передумал. Дэн изучил биографии выдающихся людей более 1000 человек и теперь может точно сказать, что такое настоящий успех.

8. 1 страница в день

Каждая новая страница этого блокнота — шанс лучше понять себя. Это крутой инструмент для самокопания. На страницах блокнота можно рассказать о своих ближайших целях, написать пресс-релиз, анонсирующий ваше грандиозное достижение и поразмышлять о том, что такое счастье. И рисуйте, делайте скетчи, пишите, делайте заметки, создавайте, ставьте цели, размышляйте, делитесь идеями с друзьями.

9. Рисовый штурм

Часто мы не можем найти себя, потому что нас ограничивают рамки и стереотипы. Если вы хотите научиться мыслить нестандартно и создавать оригинальные идеи и продукты, то «Рисовый штурм» — это то, что вам нужно. С помощью сотен интересных упражнений, головоломок и загадок вы научитесь придумывать идеи, которые помогут вам в бизнесе и жизни.

Еще 491 книга по саморазвитию

Прокачай себя. ТОП-12 книг по саморазвитию

Саморазвитие

Прокачай себя. ТОП-12 книг по саморазвитию

28 апреля 2014
2 909 912 просмотров

Екатерина Ушахина

Чтобы достигать профессиональных высот, быть успешным и счастливым, не нужно менять мир. Стоит начать с себя — научится бороться со своими недостатками и развивать лучшие качества. Мы составили ТОП-12 лучших книг по саморазвитию. Подборку 2022 года смотрите здесь.

Абсолютный бестселлер. Книга, из которой вы узнаете, как первый час дня определяет ваш успех и позволяет раскрыть свой потенциал. Книга, которая помогла тысячам людей изменить жизнь за счет правильного начала дня и утренних ритуалов. Вы измените любую сферу своей жизни — если правильно начнете свое утро до восьми часов утра.

Книга написана на основе курса Стенфордского университета по укреплению силы воли. Главное открытие: силу воли можно тренировать, как мышцы. Чем чаще тренируешь, тем проще использовать. Эта книга изменит ваше представление о силе воли.

Сборник вдохновляющих историй и практик по саморазвитию от человека, сумевшего развернуть свою собственную жизнь на 180 градусов. Вы узнаете, как выразить силу, которая есть у вас внутри. Как уйти с нелюбимой работы и реализовать себя. Как преодолеть страхи и найти окружение, которое поддержит. И еще много-много ответов на волнующие вопросы.

К современным женщинам предъявляют немало требований: они должны быть милыми, удобными, спокойными и все успевать. Эмили Нагоски и ее сестра Амелия написали очень понятную каждой женщине книгу. Которая не только открывает глаза, но и учит бороться за собственное «я». В ней вы найдете конкретные техники и научитесь правильно проживать стрессовые ситуации.

Книга № 1 по саморазвитию. Внутри вы найдете 21 метод повышения личной эффективности. Вы узнаете, как добиваться решения сложных задач и не бояться выходить из зоны комфорта.

В 16 лет Эдит Ева Эгер вместе с семьей попала в концлагерь Аушвиц. Ей удалось выжить. Позднее Эгер получила научную степень по психологии и до сих пор помогает людям. Эта книга не просто мемуары пережившего холокост человека — это хроники героизма и стойкости, милосердия и исцеления. Она показывает, что мы всегда можем выбирать, чему нас учит жизнь и как относиться к происходящему.

Вторая книга Эдит Эгер, автора бестселлера «Выбор» и лауреата нескольких премий. Доктор Эгер объясняет, что самой страшной тюрьмой, в которой она оказалась, была не та, куда ее отправили нацисты, а та, которую она создала сама для себя, тюрьма ее собственного разума. Она описывает 12 самых распространенных известных ей установок и рассказывает, как из устранить. Невероятное и очень светлое чтение.

В обычной жизни многие из нас предпочитают комфорт привычных убеждений неудобству сомнений. Но тем самым запираем внутреннего Ученого: бесконечно любопытного, настроенного скептически, в меру уверенного в себе. Адам Грант, профессор Уортонской школы бизнеса, рассказывает, как научиться мыслить гибко, преодолеть стереотипы и постоянно осваивать новые навыки.

Порой мы сами мешаем своему счастью. Портим отношения с близкими, упиваемся жалостью к себе, упускаем возможности. Саморазрушительное поведение входит в привычку. Психиатр Марк Гоулстон выявил 40 моделей самосаботажа. И написал практичную книгу о том, как с ними бороться.

От чего отталкиваться, начиная собственное дело? Где найти новую идею? Как научиться решать проблемы? Над чем работать и на что тратить силы и время? Автор Тина Силиг рассказывает о нестандартном подходе к решению бизнес-проблем, прорывном мышлении и инновациях в бизнесе.

Кто из нас не задавался вопросом: «Как мне найти свое истинное призвание?» Эль Луна характеризует его как перекресток между «надо» и «хочу». «Надо» — это то, что мы должны делать, как нам кажется, или что от нас ожидают другие. «Хочу» — то, о чем мы мечтаем в глубине души. Яркая книга вдохновит вас на то, чтобы найти свое истинное призвание и следовать ему.

Скотт Янг — суперученик. За год он освоил четырехлетний курс в MIT и выучил четыре языка (в том числе китайский). А еще исследовал опыт других суперучеников и рассказал, как получать знания не просто быстро, а экстремально быстро. Его книга — это 9 принципов, благодаря которым можно ускорить этот процесс. Актуальное, отлично структурированное, практичное чтение про развитие hard skills.

Еще больше книг по саморазвитию — здесь.

P.S. Хотите получать хорошие скидки на лучшие книги МИФа? Подписывайтесь на нашу рассылку. Каждую неделю выбираем самые полезные отрывки из книг, советы и лайфхаки — и отправляем вам. В первом письме — подарок.

15 удивительных книг о том, как найти себя

Поделиться
Твит

Если вы ищете лучшие книги о самопознании, то эти 15 книг о путешествиях и самопознании — отличное место для начала! Эти книги помогут вам найти себя и свое предназначение, когда вы чувствуете себя потерянным.

Многие люди закатывают глаза, когда слышат слова «самопознание» или «поиск себя». И да, существует множество бессвязных «советов», абсолютно не основанных ни на фактах, ни на реальном жизненном опыте.

Но есть несколько книг о самопознании, которые действительно могут помочь изменить ваше отношение к жизни. Эти книги могут утешить, вдохновить и мотивировать читателей, совершающих похожие путешествия, листая их страницы.

Я составил список художественных и научно-популярных книг о самопознании, которые, на мой взгляд, стоят своих денег. Некоторые вдохновляют, некоторые обучают, но все они помогут вам чувствовать себя немного менее потерянным.

Документальные книги о поиске себя

Эти научно-популярные книги о поиске себя представляют собой смесь воспоминаний и личного опыта, а также информативных научно-популярных книг.

Wild от Шерил Стрэйд

Wild — это реальная история Шерил Стрэйд, пытающейся вернуться к жизни после внезапной смерти матери и череды внебрачных связей.

Она принимает смелое решение отправиться в поход по Тропе Тихоокеанского хребта (PCT) в надежде, что по пути она снова найдет себя и цель жизни.

Автор то рассказывает читателю о своем путешествии по РСТ, то о значительных событиях в жизни, которые привели ее на след.

Мы узнаем о страданиях ее семьи и о том, как она вела себя, переспав с большим количеством мужчин, что привело к распаду ее брака.

Она совсем не готова к такому важному путешествию, но отправляется в трехмесячный поход с большим рюкзаком.

По пути она теряет несколько ногтей на ногах, но обретает гораздо больше, узнавая много нового о себе, незнакомцах, силе, семье и многом другом.

ПОДРОБНЕЕ: Wild by Cheryl Strayed Review

До того, как я прочитал это, я закатывал глаза при мысли, что люди прочитают эту историю, а затем почувствуют внезапную потребность пойти и «найти себя».

Но потом я прочитал это и, как вы догадались , все, что я хотел сделать, это надеть походные ботинки, уйти вдаль и просто провести некоторое время с… собой.

История Шерил Стрэйд одновременно душераздирающая и вдохновляющая. Она обязательна для всех, кто хочет отправиться в одиночное приключение. Экранизацию Риз Уизерспун тоже стоит посмотреть!

Купить Wild: Amazon | Книгохранилище | Водяные камни | Blackwells

«Становление» Мишель Обамы

«Становление Мишель Обамы» предлагает блестящий взгляд на необыкновенную жизнь обычной женщины.

История начинается в детстве бывшей первой леди и ведет нас к моменту избрания Дональда Трампа и ухода Барака Обамы из Белого дома.

Читатель получает представление о ее семье, карьере, браке и времени в качестве первой леди.

Мы видим взлеты и падения ее жизни, чему научила ее каждая новая глава и как они сформировали грозную и вдохновляющую женщину, которой она является сегодня.

Он полон лакомых кусочков о ее жизни с Бараком Обамой и о том, как этой паре удалось построить свою жизнь, поддерживая друг друга и в то же время способные реализовать свои индивидуальные мечты и цели.

Эта книга довольно длинная, поэтому может потребоваться некоторое время, чтобы вникнуть в нее, но она того стоит на 100%. Эта книга несет такой позитивный посыл и полна надежды, что делает ее идеальной для того времени, в котором мы живем.

Я очень, очень рекомендую послушать это на audio , так как книгу озвучивает сама Мишель Обама. Если вы когда-нибудь слушали, как она говорит, то знаете, что она прекрасный оратор. Это пятизвездочное чтение, которое нельзя пропустить!

Слушайте Becoming бесплатно с 30-дневной пробной версией Audible!

В дополнение к этим мемуарам Мишель Обама опубликовала 365-дневный управляемый журнал для размышлений и открытия собственного голоса.

Купить Становление: Amazon | Книгохранилище | Водяные камни | Blackwells

Educated by Tara Westover

Educated — это удивительные мемуары Тары Вестовер, в которых подробно рассказывается о ее взрослении с родителями-мормонами, стремящимися выжить. Ее детство нельзя назвать счастливым.

Ее семья полностью изолирована от остального общества, поэтому некому защитить ее от жестокого брата или фанатичного отца.

Вестовер постоянно подвергается травмам и ужасным несчастным случаям в годы своего становления, поскольку ее отец не верит в больницы и не доверяет государству.

Вестовер берет на себя ответственность начать учиться, но только когда Таре исполняется 17 лет, она впервые ступает в школу.

Несмотря на это, она продолжает учиться в Университете Бригама Янга, затем в Кембриджском университете, а затем в Гарвардском университете.

Напряженность между образованием и семьей остается постоянной для Вестовер, и ей становится все труднее и труднее принимать свою семью такой, какая она есть, по мере того, как она узнает больше о мире.

Очень душераздирающе читать о ее борьбе за то, чтобы вести достойную жизнь, зная, что ее семья не примет такой жизни.

«Вы когда-нибудь думали, что вам стоит просто отпустить их?»

В общем, Educated намного превосходит ожидания и так же хорош, как и в обзорах.

Безумно верить, что эти события произошли совсем недавно, в 21 веке, ведь история жизни Вестовера настолько примечательна, что иногда читается как вымысел.

Даже если вы обычно не читаете мемуары, этот стоит попробовать. Это увлекательное (иногда ужасающее) чтение о семье, перспективах, образовании и саморазвитии. Я очень рекомендую это.

Купить Образование: Amazon | Книгохранилище | Водяные камни | Blackwells

Goodbye, Things by Fumio Sasaki

Goodbye, Things by Fumio Sasaki — это книга по расхламлению с советами о том, как вести минималистский образ жизни. Это одна из лучших книг в своем роде, потенциально даже лучше, чем знаменитая работа Мари Кондо «Магия уборки, которая меняет жизнь ».

Вероятно, это не то, что вы ожидаете найти в списке книг для самопознания, но все дело в том, чтобы принять более здоровое мышление, когда речь идет о материальных объектах, и жить только с теми объектами, которые имеют смысл в вашей жизни.

Он содержит 55 удобоваримых советов, каждый из которых сопровождается кратким описанием или анекдотом, и наиболее впечатляющей для меня была идея «невидимого» списка дел, созданного всеми ненужными вещами, которыми мы себя окружаем.

Например, если вы храните набор для вязания, который купили 5 лет назад, говоря, что когда-нибудь вернетесь к нему, вы добавляете элемент в свой невидимый список дел, который всегда носите с собой, когда находитесь в офисе. дом.

СВЯЗАННЫЕ С: Лучшие книги о минимализме

Если вы избавитесь от лишнего материального, вы обнаружите, что ментальное бремя также снизится, и вам станет ясно, что вам действительно нравится делать со своим временем.

Если вас беспокоит, что эта книга о том, как жить на одеяле посреди пустой гостиной, то в этом нет необходимости. Автор не проповедник и не требует избавляться от всего в пользу самого минимума.

Это все о том, что ВЫ можете сократить, чтобы ВЫ чувствовали себя легче. Разные люди остановятся в разных точках пути минимализма.

Купить До свидания, вещи: Amazon | Книгохранилище | Водяные камни | Blackwells

Quiet Сьюзен Кейн

Quiet: Сила интровертов в мире, который не может перестать говорить не совсем вписывается в книги по самопознанию как таковые, но если вы интроверт, то это является важным чтением.

Каин утверждает, что общество резко недооценивает интровертов, составляющих треть населения.

С раннего возраста нас обычно поощряют говорить открыто, быть открытыми и общительными. Обычно считается, что над этим нужно поработать, если ребенок не дает ответов в классе, ему не хватает уверенности во время публичных выступлений или у него мало друзей.

Каин использует примеры и анекдоты в ряде различных сценариев, таких как воспитание детей, учеба, офис, общение и многое другое. В каждом из них она объясняет, как можно рассматривать интроверсию и почему это не проблема, которую нужно исправлять.

Наоборот, это может быть ценным активом для всех участников, если интровертам предоставляется среда, в которой они могут процветать.

СВЯЗАННЫЕ: 10 жизненно важных книг для чтения

Создавая мир, в котором благоприятствуют экстраверты, мы только препятствуем нашему собственному прогрессу, поскольку другие правильные и новаторские идеи могут быть подавлены теми, кто проще и громче.

Как интроверту, эта книга помогла мне по-настоящему понять себя и свое поведение и перестать считать себя «странным» из-за того, что предпочитаю быть тихим или одиноким, а не выходить на улицу и общаться.

Я твердо убежден, что эту книгу необходимо прочитать родителям, учителям и руководителям, чтобы они могли лучше понимать и воспитывать людей, с которыми они работают.

Если вы интроверт, то Quiet , вероятно, станет одной из лучших книг, которые вы когда-либо читали. На каждой странице я восклицал про себя: «Я чувствую, что меня видят!»

Купить в тишине: Amazon | Книгохранилище | Водяные камни | Blackwells

The Body Билла Брайсона

The Body необходимо прочитать для того, чтобы немного буквально познать себя.

«Тело » — научно-популярная книга, которая проведет нас через каждую часть нашего существа и объяснит, как она работает, и историю различных научных открытий, связанных с ней.

Читая это, я обнаружил, что поразительно мало знаю о функциях своего тела или любой истории болезни, поэтому я рекомендую это всем.

Это на удивление легко усваивается для научно-популярной книги, но Брайсону удается заставить ее читаться как рассказ. Если вам нравятся такие книги, как Sapiens , то я думаю, вам понравится и Тело .

Кроме того, Тело особенно актуально для чтения прямо сейчас. Несмотря на то, что он был опубликован в октябре 2019 года, он содержит много действительно интересной информации об эпидемиях, которая очень актуальна в современном мире.

Это яркое напоминание о том, что многие люди знали, что вспышка была реальной возможностью, но ни одна страна не была к этому готова.

Купить тело: Amazon | Книгохранилище | Водяные камни | Blackwells

Ешь, молись, люби Элизабет Гилберт

Ешь, молись, люби должен быть одним из самых известных романов о самопознании и одним из главных рекомендаций для женщин, которые ищут книги о том, как найти себя. .

Это та книга, над которой многие будут смеяться и ссылаться на нее в контексте кризиса среднего возраста, но она так известна не просто так. Здорово.

У Элизабет Гилберт было все, что должно было сделать ее счастливой и полноценной: муж, красивый дом и успешная карьера. Чего еще может желать современная женщина?

Вместо того, чтобы чувствовать удовлетворение, она чувствовала себя сбитой с толку. Она решила, что ее брак не работает, и подала на развод, прежде чем отправиться в годичное путешествие по самопознанию.

Ее путешествие разделено на три части, поскольку она стремится исследовать три аспекта своей природы в трех разных местах: удовольствие в Италии, преданность в Индии и баланс на Бали.

Ешь, молись, люби — это мемуары писательницы журнала Элизабет Гилберт, но они настолько интересны и хорошо написаны, что временами можно простить мысль, что это вымысел.

Она легко читается и содержит множество важных жизненных уроков, которые могут просто заставить вас сесть и пересмотреть свою жизнь.

Эта книга не проповедь и не говорит вам, как жить своей жизнью, это просто забавный рассказ о личном путешествии одной женщины. Я гарантирую, что эта книга вызовет у вас желание прыгнуть в самолет!

После прочтения книги посмотрите экранизацию с Джулией Робертс в главной роли .

Купить «Ешь, молись, люби»: Amazon | Книгохранилище | Водяные камни | Blackwells

Художественные книги о самопознании

Это одни из лучших вымышленных книг о самопознании с аллегорическими и вдохновляющими историями, из которых мы все можем извлечь уроки.

Полуночная библиотека Мэтта Хейга

Полуночная библиотека Мэтта Хейга о месте между жизнью и смертью. В данном случае это библиотека. Каждая книга на этих полках — это еще одна жизнь, которую могла бы прожить Нора.

Просматривая каждую книгу, она видит, куда ее завели бы разные решения в жизни, и с удивлением обнаруживает, что каждое из них наполнено разными трудностями и потерями. ⠀⠀⠀⠀

Так легко сосредоточиться на своих сожалениях. и представьте, насколько лучше была бы жизнь, если бы вместо этого вы просто сделали X, Y или Z в прошлом.

Полуночная библиотека — красивая история, которая напоминает нам, что нет смысла тосковать по жизни, которой у нас нет и никогда не будет.

Все, что мы можем сделать, это двигаться вперед по пути, по которому мы идем, и посмотреть, куда он приведет!

СВЯЗАННЫЕ: 33 Лучшие современные книги всех времен

Конечно, это легче сказать, чем сделать, но сосредоточение на своих сожалениях ни к чему не приведет, и важно помнить, что эти другие версии нашей жизни, о которых мы могли бы мечтать, придут со своим набором проблем.

Чтение этой книги было похоже на объятия, в которых я нуждался после трудного и беспрецедентного года, и идеально подходит для всех, кто чувствует себя немного вялым. Это одна из лучших книг о том, как найти себя!

Купить Полуночную библиотеку: Amazon | Книгохранилище | Водяные камни | Blackwells

Маленький принц Антуана де Сент-Экзюпери

Маленький принц — культовая детская книга, опубликованная на французском языке в 1943 Антуана де Сент-Экзюпери и одна из лучших книг о самопознании. Несмотря на то, что это позиционируется как детская книга, я твердо верю, что это важный роман и для взрослых.

История о маленьком мальчике, который покидает безопасность своей маленькой планеты, чтобы узнать больше о Вселенной. На каждом новом этапе своего путешествия он встречает новых людей и ставит под сомнение их идеи и образ жизни.

Таким образом, Маленький принц раскрывает нелепость взрослых манер и социальных норм.

Когда мы становимся старше, мы думаем, что становимся мудрее, но Маленький принц – яркое напоминание о том, что чем старше мы становимся, тем меньше во всем у нас смысла.

СВЯЗАННЫЕ: Книги, подобные «Маленькому принцу»

Почему взрослые одержимы обладанием бессмысленными предметами или восхищением своих сверстников?

Детей часто заставляют чувствовать, что они слишком малы, чтобы понять, как устроен мир, но мы видим в Маленький принц , что часто все становится яснее, если смотреть невинными глазами ребенка.

«Взрослые никогда ничего не понимают сами, а детям утомительно все время им что-то объяснять».

Это самая переводимая книга на французском языке, и не зря – ее обязательно нужно прочитать!

Купить Маленький принц: Amazon | Книгохранилище | Водяные камни | Blackwells

Алхимик Пауло Коэльо

Алхимик часто упоминается как одна из лучших книг для поиска себя. В нем рассказывается история Сантьяго, молодого пастуха, который мечтает о сокровищах, ожидающих его в Египте.

Он отправляется в путешествие, чтобы найти это сокровище, но находит свое богатство в людях, которых встречает по пути, что оказывается более приятным, чем он мог себе представить.

Каждый преподает ему ценный жизненный урок, и мудрость есть на каждой странице бестселлера Пауло Коэльо.

Эта история очень проста, но именно это делает ее такой поразительной. Эта волшебная и мифическая история является напоминанием о том, что нужно следовать за своими мечтами, а также о том, что эти мечты могут менять форму по пути.

Алхимик может быть книгой любви и ненависти, но я верю, что она может быть полезной для чтения для всех, если читать ее в нужный момент жизни.

Купить Алхимик: Amazon | Книгохранилище | Водяные камни | Blackwells

«Джейн Эйр» Шарлотты Бронте

«Джейн Эйр » — это вечный роман и одна из тех классических произведений, которые останутся с вами надолго после окончания школы. Эта история о девочке-сироте, которая становится гувернанткой, — одна из самых читаемых английских классических книг, и с нее можно начать, если классика вас пугает.

Джейн Эйр была изгоем на протяжении всей своей жизни, но ее самое сложное испытание приходит, когда гордый мистер Рочестер нанимает ее заботиться о своей подопечной Адель в Торнфилд-холле.

Она влюбляется в своего нового работодателя, но он что-то скрывает от Джейн, а Готик Торнфилд Холл хранит темную тайну. 15 классических и современных готических книг, которые вам нужно прочитать Шансы складываются против того, что Джейн осиротела с юных лет и была молодой женщиной без богатства в викторианском обществе.

Тем не менее, она учится на каждом несчастье, с которым сталкивается, и удивительно умна и проницательна для такого молодого человека. Джейн Эйр — это история о путешествии одной молодой гувернантки в поисках себя и самореализации.

Купить Джейн Эйр: Amazon | Книгохранилище | Водяные камни | Blackwells

Нормальные люди Салли Руни

Популярный роман Руни Нормальные люди рассказывает историю Коннелла и Марианны. Они встречаются в старшей школе, где Коннелл является частью популярной тусовки, а Марианна считается изгоем общества.

Мама Коннелла работает уборщицей в семье Марианны, поэтому он часто бывает у нее дома после школы. Они завязывают тайные отношения, открываясь друг другу так, как ни один из них раньше.

После окончания средней школы они оба продолжают учиться в Дублинском Тринити-колледже. Ситуация изменилась, Коннеллу трудно вписаться, но Марианна окружена (своего рода) друзьями.

Это простая история; действительно, не так много происходит с точки зрения сюжета. Как следует из названия, эта книга о нормальных людях.

Однако есть в нем что-то, что захватило меня от начала до конца. Сделать что-то такое обычное, такое движущееся — настоящий подвиг, и теперь Салли Руни — один из моих авторов автопокупок.

СВЯЗАННЫЕ: Книги, как нормальные люди

Этот роман одни обожают, другие ненавидят. Я очень сильно отношусь к первой категории, и эта книга обычно входит в число моих главных рекомендаций.

Я думаю, что реакция каждого читателя на этот роман будет во многом основываться на их собственном жизненном опыте и на том, насколько они могут относиться к внутреннему смятению, переживаемому главными героями.

Руни умеет выразить словами то, что я думаю о любви, отношениях, дружбе и многом другом.

Я чувствовал, что она может заглянуть в самую мою душу, и я испытал это прекрасное ощущение, когда ты понимаешь, что кто-то сформулировал твои мысли, и ты чувствуешь себя менее одиноким.

Купить нормальные люди: Amazon | Книгохранилище | Водяные камни | Блэквеллы

СВЯЗАННЫЕ: Книги Салли Руни «Как нормальные люди»

«Все еще я» Джоджо Мойес

«До встречи с тобой» Джоджо Мойес — одна из моих самых любимых историй, и я возвращаюсь к ней снова и снова. Это абсолютно душераздирающая история, которая заставит вас плакать, и если вы еще не читали ее, то я очень рекомендую ее.

В то время как первая книга серии достаточно известна, о продолжениях, After You и Still Me , говорят реже. Но именно в двух последующих романах Луиза действительно растет как личность.

Первая история опустошает Луизу Кларк, поскольку она теряет любовь всей своей жизни.

Во второй истории мы видим, как она пытается смириться с этой потерей и продолжает жить дальше.

Но в третьей книге, Все еще я , Луиза действительно узнает, что значит снова жить. Многие люди говорят, что этот третий на самом деле лучший в серии!

В Все еще я, Луиза переезжает в Нью-Йорк, готовая принять свою новую жизнь, сохраняя при этом свои отношения с Сэмом из скорой помощи в Англии.

Она работает на безумно богатого бизнесмена Леонарда Гупника и его гораздо более молодую жену Агнес или миссис Джи. По мере того, как она смешивается с богатыми и гламурными людьми, она узнает, что она действительно считает важным и, что особенно важно, кто на самом деле Луиза Кларк. является.

Я гарантирую, что вы будете смеяться и плакать вместе с ней на ее пути к самопознанию.

Этот сериал Джоджо Мойес о том, как жить после того, как вы испытали горе и разбитое сердце, как никто другой, и является одним из лучших романтических сериалов, когда-либо написанных.

Купи еще меня: Amazon | Книгохранилище | Водяные камни | Блэквеллс

Элеонора Олифант в полном порядке Гейл Ханиман

История следует за титулованной Элеонор Олифант через ее идеально запланированное существование. Никто никогда не говорил ей, что жизнь может быть чем-то большим, чем просто «прекрасно», и она не осознает, что что-то упускает.

Затем Раймонд, ИТ-специалист, входит в ее жизнь, и все меняется навсегда. Они спасают пожилого мужчину Сэмми от падения и вместе помогают ему на пути к выздоровлению.

У Элеоноры Олифант тяжелое прошлое, но с помощью большого сердца Рэймонда она может столкнуться с некоторыми из своих демонов. Рэймонд, Элеонора и Сэм должны сыграть свою роль в спасении друг друга от изоляции.

СВЯЗАННЫЕ: Книги, подобные Элеоноре Олифант, в полном порядке

Эта книга удивительно забавная и трогательная, и хотя некоторые сложные темы обсуждаются, они рассматриваются деликатно и уместно.

Эта история об изоляции, одиночестве, самопознании, горе, дружбе и путешествии к пониманию себя и своей жизни. Вы не можете не поболеть за Элеонору, когда она выходит из своей скорлупы и сталкивается со своими демонами.

Более того, Риз Уизерспун продюсирует экранизацию этого романа, так что добавьте это в свой список для чтения как можно скорее!

Купить Элеонору Олифант: Amazon | Книгохранилище | Водяные камни | Blackwells

Достоинства тихони, Стивен Чбоски

События начала 1990-х годов, Преимущество быть тихоней , рассказывает о Чарли Келмекисе, первокурснике старшей школы, который изо всех сил пытается найти свой путь после того, как его лучший друг забрал его собственная жизнь.

Чарли немного отличается от других подростков. Его нельзя назвать чокнутым, просто разных .

Его семья считает его немного чудаком, как и все остальные в школе.

Преимущества жизни тихоней следует за Чарли, который пытается ориентироваться в мире первых свиданий, вечеринок, подростковых драм, психического здоровья и многого другого.

Эта книга, вероятно, звучит как все остальные драмы о взрослении, но эта книга действительно особенная.

ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: Обзор того, как хорошо быть тихоней

Это рассказано с точки зрения Чарли, когда он пишет анонимные письма незнакомцу. У него уникальный голос; он из тех, кто всегда находится в стороне, наблюдает, но никогда не участвует.

Несмотря на то, что в этой книге подробно описывается, каково это — учиться в старшей школе, то, что испытывает большинство людей, и многие люди писали об этом раньше, сырое и честное повествование делает это чтение освежающим.

Чарли предельно честен насчет всего . Буквально все. Я предполагаю, что именно поэтому некоторые люди любят эту историю, а другие ненавидят ее.

Лично я обнаружил, что могу относиться к Чарли и его переживаниям так, как никогда раньше не относился к вымышленным персонажам.

Чбоски излагает на бумаге то, что большинство боится сказать вслух, и я убежден, что то, что он описывает, является универсальными чувствами, испытываемыми всеми на каком-то уровне.

Это история взросления, которая охватывает все аспекты школьных проблем – друзей, семью, психическое здоровье и многое другое. По этой причине эта книга была включена во многие списки для чтения в старших классах. По той же причине эта книга была запрещена в других школах.

В истории Чарли есть что-то такое, что кажется очень реальным, поэтому так много людей, как взрослых, так и подростков, могут ее понять.

Что мне понравилось в этой истории, так это то, что Чарли прошел путь от чудака без друзей, которого сторонились сверстники, до чудака с поддерживающими его друзьями. Эта история не о том, чтобы изменить себя или приспособиться, а о том, чтобы найти своих людей и принять себя такими, какие вы есть.

Купить Привилегии быть тихоней: Амазонка | Книгохранилище | Водные камни | Блэквеллс

ПОДРОБНЕЕ: Обзор фильма «Хорошо быть тихоней»

Другие книги о самопознании, которые стоит изучить:

Кафка на берегу
Комната с видом 25
The Bell Jar
Софт Там

Вот мои 15 рекомендаций книг, чтобы найти себя и книги об открытиях! У вас есть другие, чтобы поделиться? Оставьте свои рекомендации в комментариях ниже.

Если вам понравился этот пост, посмотрите эти:
10 книг, которые изменят вашу жизнь
17 увлекательных книг для чтения
13 лучших книг для чтения в отпуске

Поделиться
Твит

32 лучшие книги по самопомощи для женщин в 2022 году

(Изображение предоставлено: Bookshop/Design by Susanna Hayward)

Прошли те времена, когда книги по самопомощи для женщин были дрянными, безличными и скучными. Теперь, если вы знаете, где искать, вы найдете вдохновляющие, действительно полезные книги по саморазвитию, созданные для того, чтобы вы чувствовали себя хорошо, как будто вам 9 лет.0045 получить совет от надежного друга или вдохновляющего наставника. Книги по самопомощи также удобны для всех, кто заинтересован в развитии своих творческих способностей, карьеры, эмоциональной зрелости или духовной жизни. Независимо от того, через что вы проходите в жизни, или даже если вы просто хотите расти и учиться, мы все можем время от времени немного помогать себе и учиться. Впереди, ознакомьтесь с некоторыми книгами по самопомощи для женщин, которые вошли в наш обязательный список для чтения.

1/32

(Изображение предоставлено bookshop.org)

«Приобретите это: заставьте свою тревогу работать на вас», Кэролайн Форан

Автор Кэролайн Форан описывает, как справляться с изнуряющей тревогой, несмотря на то, что на бумаге ее жизнь, казалось, шла хорошо. В «Собственности» она рассказывает о том, как она не только преодолела худшие из своих проблем с психическим здоровьем, но и о том, как она научилась жить со своим тревожным расстройством и как успешно справляется с ним изо дня в день.

2/32

(Изображение предоставлено bookshop.org)

«Причастие: женский поиск любви» Белл Хукс

На первый взгляд может показаться, что эта книга посвящена исключительно поиску романтической любви, но угадайте еще раз: написанная известной интерсекциональной феминисткой Белл Хукс, «Причастие » — это третья из серии о том, как цветная женщина живет любовью. Хотя в ней подробно обсуждается романтическая любовь и убедительно отвергается представление о том, что романтика и феминизм исключают друг друга, она также учит читателей, как развивать любовь к себе, дружбу и психологический покой.

3/32

(Изображение предоставлено bookshop.org)

«Тело ведет счет» Бесселя ван дер Колка

Эта книга приобрела невероятную популярность в последнее время, и на то есть веская причина: Сообщество Нью-Эйдж спорит годами), но в нем также подробно описываются научно обоснованные методы преодоления травм прошлого и обретения права собственности на свою жизнь.

4/32

(Изображение предоставлено bookshop.org)

«Мышление: новая психология успеха», Кэрол С. Двек

В колледже меня попросили прочитать эту книгу, и я вскоре понял, почему: ее идея действительно меняет жизнь. В Mindset, Двек использует тщательно проработанные исследования, чтобы доказать, что вы действительно можете делать все, что задумали, и что все, в чем вы думаете, что вы «плохие», на самом деле является тем, над чем вы можете работать и добиться успеха. если вы так выберете. Вы уйдете от этой книги с гораздо большим состраданием к себе, а также с большей оценкой своих способностей.

5/32

(Изображение предоставлено bookshop.org)

«Женщины, бегущие с волками», Кларисса Пинкола Эстес

6/32

(Изображение предоставлено bookshop.org)

«Как расслабиться» Тич Нхат Хана

Одна из восьми книг в сборнике «Основы внимательности» известного буддийского монаха Тхить Нхат Хана, «Как расслабиться» взывает к нашему быстро меняющемуся обществу за его кажущуюся неспособность остановиться и почувствовать запах цветов . Своими легко усваиваемыми инструкциями и серьезным изложением Хан учит нас, как включать осознанность и благодарность, и учит нас тому, что мы можем сосредотачиваться и даже медитировать где угодно — перед телевизором, на рабочем месте или даже в переполненном поезде.

7/32

(Изображение предоставлено с разрешения)

«Найди свое пространство единорога» Евы Родски

Поднимите руку, если ваше творчество было отложено на второй план во время пандемии?! *Медленно поднимает руку.* Книга Евы Родски «Найди пространство единорога: верни свою творческую жизнь в слишком занятом мире» как нельзя более актуальна, поскольку автор «Честной игры» (открывается в новой вкладке) помогает читателям направить свои самые творческие себя, живя в кажущейся бесконечной культуре суеты — даже во время пандемии.

8/32

(Изображение предоставлено с разрешения)

«Body Talk» Кэти Стурино

Если вы не подписаны на Кэти Стурино в Instagram (открывается в новой вкладке), сделайте это немедленно. Основатель Megababe и ведущий подкаста «Boob Sweat» приобрела преданных поклонников, обсуждая все, о чем женщины обычно боятся говорить. В своей книге «Разговор о теле» Стурино напоминает нам, сколько времени мы тратим впустую, говоря о своем теле, а также о том, как забыть все, чему нас учили о ядовитых стандартах красоты.

9/32

(Изображение предоставлено с разрешения)

«Больше, чем достаточно», Элейн Велтерот

Элейн Велтерот здесь, чтобы сказать вам, что с вас более чем достаточно. В этом мемуарно-слэш-манифесте судья «Подиум проекта » и бывший главный редактор «Teen Vogue» рассказывает читателям о своей собственной жизни и карьере, ломая барьеры, и дает уроки расы, идентичности и успеха.

10/32

(Изображение предоставлено с разрешения)

«Ты — твоя лучшая вещь» Тараны Берк и Брене Браун

Хотя книга Тараны Берк и Брене Браун «You Are Your Best Thing» прямо не названа «книгой по самопомощи», она представляет собой терапевтическую антологию, которая, по сути, удваивается. Здесь ряд чернокожих писателей, организаторов, художников, ученых и деятелей культуры делятся своими взглядами на опыт чернокожих, включая темы стыда, уязвимости и травмы превосходства белых.

11/32

(Изображение предоставлено с разрешения)

«Зимовка» Кэтрин Май

В «Зимовке» Кэтрин Мэй рассказывает о том, как она пережила трудный период своей жизни (ее муж заболел, сын перестал ходить в школу, и она бросила тяжелую работу), и прекрасно иллюстрирует, как другие могут сделать то же самое. . Через ее личную историю читатели учатся принимать новые сезоны своей жизни вместе с силой отдыха и уединения.

12/32

(Изображение предоставлено с разрешения)

‘Full Out’ Моники Алдама

Где мои поклонники ‘Cheer’?! По мере приближения второго сезона популярного документального сериала Netflix вы найдете вдохновляющие уроки жизни и лидерства от тренера группы поддержки Navarro College Моники Алдама, которая расскажет, как она создала одну из самых успешных программ поддержки в стране.