Как сделать волосы густыми и толстыми в домашних условиях за короткий срок: Как сделать волосы гуще и толще в домашних условиях [мнение экспертов Vichy]

Как сделать волосы гуще в домашних условиях

Густые волосы — это природное украшение, которое, к сожалению, даруется не каждой. Такая шевелюра не нуждается в создании дополнительного объёма и всегда выглядит восхитительно. Густота закладывается генетически количеством волосяных фолликулов, часть из которых находится в спящем состоянии. Но можно пробудить их, чтобы сделать волосы гуще. Как сделать это в домашних условиях, расскажут эксперты TRESemme.

Полноценное питание

Замечала, насколько безжизненными выглядят локоны девушек, которые постоянно сидят на жёсткой диете? Без полноценного сбалансированного питания можно даже не надеяться сделать волосы густыми. Организму необходимы жирные кислоты, белок, витамины, микро- и макроэлементы (сера, магний, железо, цинк, кальций). Правильное питание может по-настоящему преобразить твою кожу и волосы. Добавь в меню:

• овощи;
• зелень;
• орехи;
• рыбу и мясо;
• фрукты;
• печень;
• зерновые и бобовые культуры.

Не забывай о водном балансе. Ежедневно выпивай около 1,5 л воды, если хочешь в домашних условиях сделать волосы густыми.

Маски для густых волос в домашних условиях

Чем больше фолликулов будет в активной стадии, тем гуще твоя причёска. С этой задачей хорошо могут справиться домашние самодельные маски. Но в этом деле важна регулярность. Растительные масла (оливковое, репейное, кокосовое) укрепляют волосы и делают их гуще. Рецепт достаточно простой.

1. Возьми 2–4 ст. ложки смеси из масел (ориентируйся на длину и густоту волос).
2. Нагрей на водяной бане или в микроволновке, но не до кипения.
3. Нанеси на корни и распредели по длине.
4. Обмотай волосы стрейч-плёнкой и оберни сверху полотенцем или надень шерстяную шапочку.

Минимальное время выдержки маски составляет 50–60 минут. Можешь сделать её на ночь. Пользы будет ещё больше. Но затем придётся вымыть голову 2–3 раза, чтобы полностью смыть масло с волос.

Никотиновая кислота также может способствовать увеличению скорости роста волос и сделать их немного гуще. Смешай 1 ампулу средства с ложкой сока алоэ, нанеси на кожу головы и смой через час. Есть ещё один способ: в течение месяца ежедневно втирай в корни никотиновую кислоту (достаточно 1 ампулы). Смывать не нужно.

Народные средства — это неплохой вариант, но с современными формулами профессиональных средств им не сравниться. Если волосы безжизненны, ты не сможешь радикально изменить их состояние одними маслами. Не спеши бежать в парикмахерскую за дорогостоящими процедурами. Профессиональный салонный уход доступен и дома. Восстанавливающая маска TRESemme Repair & Protect может помочь восстановить 2 года повреждений волос всего за 3 минуты!* Использовать 1 раз в неделю или чаще.

Массаж и витамины

В некоторых случаях массаж может помочь укрепить волосы и сделать их густыми. Можно ходить в салон на процедуры, а можно делать и дома. Возьми за правило перед сном в течение 5–10 минут проводить самомассаж кожи головы, чтобы разогнать кровообращение. Также процедуру можно делать перед мытьём волос. Подогрей немного репейного масла и вотри его в кожу головы. Уже через месяц можно заметить появление новых растущих волос по всей голове. Помочь сделать редкие волосы гуще и толще может витаминотерапия (принимать препараты можно только после консультации с врачом и обследования).

Шампунь и кондиционер

Домашние маски и массаж могут помочь сделать волосы гуще в домашних условиях. Но еще один неплохой вариант — использование качественных косметических средств от надежных и проверенных временем производителей. Шампунь TRESemme Beauty-full Volume с мицеллярной технологией и коллагеном обладает мягкими очищающими свойствами и помогает придать объем от корней даже тонким волосам. Нанеси его на кожу головы, хорошенько вспень и смой. При необходимости повтори действия. Хорошо в комплексе с шампунем работает кондиционер этой же серии — TRESemme Beauty-full Volume. Наноси его после каждого мытья.

Стайлинг с эффектом объема

Современные стайлинговые средства помогают сделать прическу пышнее. Визуально твои волосы будут казаться гуще. Перед укладкой нанеси на слегка влажные корни мусс и высуши пряди феном с брашингом. Если такой функции нет, возьми обычную круглую щётку. Для создания головокружительного объема используй мусс TRESemme Beauty-Full Volume. Он подготовит волосы к укладке, поможет зафиксировать прическу на весь день, сделать волосы объемнее и плотнее.

Современные профессиональные средства превосходно справляются со своей задачей. Твоя причёска будет выглядеть густой и ухоженной в течение всего дня. Но не забывай правильно питаться и регулярно заботься о своих волосах.

* Расчеты Unilever основаны на данных аудита розничной торговли Nielsen по объему продаж в натуральном выражении в отношении брендов Средств для укладки/стайлинга (согласно определению Unilever) в категории «Средства для укладки», проведенного в 2017 и 2018 годах.

В аудите 2017 года использованы данные за последние 12 месяцев по рынкам следующих 8 стран мира: в США (21 октября 2016 — 21 октября 2017), в Великобритании и Нидерландах (4 ноября 2016 — 4 ноября 2017), во Франции и Португалии (18 июня 2016 — 18 июня 2017), в Австралии, Новой Зеландии (5 ноября 2016 — 5 ноября 2017), в Канаде (11 ноября 2016 — 11 ноября 2017) (согласно покрытию Nielsen и географической подписке Unilever) (© 2017, Nielsen).

В аудите 2018 года использованы данные за последние 12 месяцев по рынкам следующих 10 стран мира: в США (19 мая 2017 — 19 мая 2018), в Великобритании и Нидерландах (16 июня 2017 — 16 июня 2018), в Австралии, Новой Зеландии, Колумбии, Бразилии и Канаде (30 июня 2017 — 30 июня 2018), в Уругвае и Чили (31 мая 2017 — 31 мая 2018) (согласно покрытию Nielsen и географической подписке Unilever) (© 2018, Nielsen).

Как сделать волосы густыми и пышными: практические советы на каждый день

Не знаете, как сделать волосы густыми, и страдаете от того, что они висят у вас просвечивающими, тонкими, жиденькими, редкими прядями? Ваше желание вполне понятно и даже осуществимо в домашних условиях самыми простыми способами. Если вникнуть в их суть, упорядочить в соответствии с ними уход за локонами и кожей головы, применять рекомендуемые процедуры регулярно, можно сделать волосы густыми и пышными за очень короткий срок. Чтобы достичь желаемой цели, для начала нужно представлять, что включает в себя понятие густоты. В него входят и объём, и пышность, и толщина, и количество волос. Над всеми этими характеристиками и придётся работать, желая достичь нужного результата.

Как сделать волосы густыми

Мытьё головы как гарантия пышности волос

Мытьё головы — процедура, к которой обращаются абсолютно все хотя бы 1 раз в неделю (хотя большинство это делает гораздо чаще). Поэтому именно с неё и следует начать знакомиться с домашними способами сделать волосы более густыми и пышными. Для многих станет открытием, что достичь желанной цели можно с помощью такой обычной, привычной процедуры. Тем не менее, это именно так. Только теперь придётся научиться делать её совершенно по-другому. Превращаем привычное занятие в новый способ оживления и оздоровления волос.

Как часто нужно мыть голову для того, чтобы сделать волосы более густыми?

Делайте это по мере их загрязнения. Ошибочно мыть голову каждый день, если они ещё не успели засалиться и загрязниться: таким образом вы нарушаете работу сальных желез и ухудшаете и без того болезненное состояние своих прядей. Однако слишком редко мыть голову (раз в 1–1,5 недели) тоже не рекомендуется, так как ходить с грязной головой по меньшей мере не эстетично, да и кожа головы не может дышать из-за слишком большого скопления грязи и сальных пробок. Найдите «золотую середину» для своего типа волос и в соответствии с ней уже выбирайте режим мытья головы. Это приведёт к тому, что корни волос будут получать необходимое количество питательных веществ и кислорода. Результат — прекращение выпадения прядей и увеличение их общего количества.

Водой какой температуры мыть голову, чтобы пряди стали гуще?

К этому вопросу отнеситесь очень серьёзно. Многие любят мыть голову горячей, даже очень, водой, потому что она отлично смывает любую грязь и придаёт локонам невероятный блеск. Всё это правда. Однако вместе с этими положительными моментами вы получаете также статическое электричество, с которым ваши волосы будут прилипать ко всему подряд и выглядеть так, словно через вас пропустили ток. Да и работа сальных желез под действием горячей воды настолько активизируется, что уже через день–два локоны станут снова грязными и сальными. Особенно печально всё это для волос жирного типа. Если же привыкнуть мыть голову обычной, лишь слегка тёплой водой, сальные железы будут работать в нормальном режиме, кожа головы не будет испытывать стресса, структура волос начнёт утолщаться — всё это неизменно начнёт работать на приобретение волосами нужной и желанной густоты.

Какой водой лучше мыть голову для густоты локонов?

Смачивать волосы перед нанесением шампуня и смывать его нужно однозначно проточной водой, так как её нужно много. Хорошо, если у вас стоят водопроводные фильтры: они улучшат качество используемой воды, а это — гарантия того, что на ваших прядях не останутся примеси из водопровода. А вот к последнему ополаскиванию волос после мытья нужно подойти очень ответственно. Приготовьте таз тёплой кипячёной воды (или минеральной негазированной, или отстоявшейся в течение суток, или просто фильтрованной). Добавьте в неё отвар травы, которая целенаправленно делает волосы гуще. Для этой цели блондинкам рекомендуется использовать отвар из ромашки аптечной, брюнеткам — из крапивы или зверобоя, шатенкам — из календулы. Готовьте средство для ополаскивания волос из расчёта 1 стакан сырья (лекарственного травяного отвара) на 1 литр воды. Можно делать раствор более концентрированным — хуже не будет точно. Уксус и лимонный сок для ополаскивания не используйте, так как они придают блеск локонам, но никак не могут повлиять на их густоту.

Какой выбрать шампунь для того, чтобы волосы были густыми?

Большинство источников на этот вопрос отвечают очень категорично и однозначно: мойте голову шампунем, на котором так и указано: «Для густоты волос» («Для объёма»). На самом же деле не спешите следовать такому совету. Задумайтесь сами: для какого типа волос создан этот шампунь? Вряд ли он будет универсальным и одинаково подходить для прядей и сухого, и жирного типов. Вот для нормальных и смешанных он окажется полезным, но если вы обладательница пересушенных или сальных волос — лучше приобрести шампунь специально под них. Они улучшат микрофлору кожи головы, создадут защитную плёнку на прядях, что сделает их более утолщёнными и объёмными, улучшат работу сальных желез. Всё это неизменно приведёт к желанной густоте волос.

Нужен ли для густоты волос бальзам-ополаскиватель?

Обязательно после каждого мытья головы используйте бальзам-ополаскиватель. Очень нужное и полезное для волос средство, если его правильно подобрать. Секрет прост: он должен продолжать линию шампуня, которым вы пользуетесь, т. е. быть с ним одного производителя и решать одну и ту же проблему. Только так мытьё головы станет той процедурой, которая будет активно способствовать густоте ваших локонов.

Принимая во внимание данные рекомендации, можно очень скоро почувствовать разницу между обычным мытьём головы, к которому вы прибегали ранее и оздоравливающим, которое дарит локонам невероятную густоту. После таких процедур кажется, будто волос стало в два раза больше.

Стоит опробовать данный эксперимент, чтобы насладиться таким потрясающим результатом. Однако это не единственный способ подарить своим волосам желанную густоту.

Как сделать волосы пышными

Полезные процедуры для создания густоты

Сделать волосы густыми и объёмными помогают некоторые домашние процедуры по оздоровлению кожи головы. К сожалению, к ним редко кто прибегает, хотя эффективность от них очень высока. Если взять за привычку чередовать эти процедуры между собой, периодически балуя свои локоны то массажем головы, то аромарасчёсываниями, результаты будут налицо: густота волос будет заметна невооружённым глазом.

Массаж. Делайте его самостоятельно лёгкими, постукивающими и кругообразными движениями от макушки ко лбу и затылку. Научиться самомассажу легко: в сети много обучающих роликов и статей. Данная процедура ускоряет кровоток, нормализует деятельность сальных желез, улучшает клеточное дыхание. Это восстанавливает нарушенное питание корней, которые укрепляются в своих гнёздах и больше не выпадают. Волосы приобретают утолщение и объём. Если сомневаетесь в том, что у вас получится самостоятельно освоить это искусство, запишитесь на курс массажа к профессионалу.

Аромарасчёсывание. Существуют эфирные масла, основная функция которых — сделать волосы густыми и объёмными. Они стимулируют активный рост прядей за счёт кровопритока к коже головы и волосяным фолликулам. Если 3–4 каплями таких эфиров смочить зубчики деревянной расчёски и в течение дня несколько раз (3–4) прочёсывать пряди, волосы в самом скором времени станут очень густыми и пышными. Для того, чтобы добиться такого чудесного эффекта, используйте следующие эфирные масла для густоты волос: аир, бей, кедр, иланг-иланг, кипарис, мята, ладан, петитгрейн, сосна, розмарин, чайное или розовое дерево, шалфей. Курс лечения — 1–2 недели (в зависимости от состояния прядей).

Ночные масляные компрессы. Не только эфиры способны творить чудеса с волосами. Раз в 1–2 недели обязательно делайте ночные компрессы с косметическими или растительными маслами, которые также известны своей способностью сделать волосы гораздо гуще, чем раньше. Масло подогревается на паровой (водяной) бане, втирается в корни, наносится непосредственно на сами локоны, которые закрепляются и утепляются плёнкой и платком (с ним спать гораздо легче: шапка, полотенце и шарф чаще всего слетают). Из косметических и растительных масел для данной процедуры используйте авокадо, рапсовое, жожоба, кунжутное, льняное, оливковое, миндальное, облепиховое, грецкого ореха, пшеницы, сасанквы (ромашки японской), виноградных косточек.

Витаминотерапия. В большинстве случаев волосы становятся редкими, тонкими и жиденькими в результате неправильного ухода либо из-за недостатка питательных веществ. Чтобы устранить эту причину, нужно обеспечить приток полезных элементов к корням, которые уже напитают ими и сами волосы. Сделать это можно двумя путями. Во-первых, принимайте любые поливитамины. Во-вторых, активно добавляйте в домашние косметические маски аптечные отдельные витамины. Для густоты волос особенно важны токоферол (витамин Е) и ретинола ацетат (витамин А).

Каждая из данных процедур укрепляет корни волос, препятствуя их выпадению, значит, сохраняет их количество в целости. Кроме того, с их помощью создаётся визуальный объём и пышность причёски. Сам волос несколько утолщается, восстанавливая под действием данных процедур свою структуру. Результат — густота локонов, которая не может не радовать.

А если все полученные итоги подкрепить применением домашних косметических масок, разработанных специально для густоты волос, от комплекса редких и тонких прядей можно будет избавиться навсегда.

Процедуры для густоты волос

Густыми волосы сделают маски: лучшие рецепты

Только ленивые красавицы сегодня не пользуются косметическими масками для волос в домашних условиях. Минимум затрат и максимум эффекта — вот что можно получить, регулярно прибегая к их помощи. Существуют рецепты, которые изначально разработаны для того, чтобы сделать волосы более густыми и объёмными. Применяйте их по 2 раза на неделе — и результаты обязательно вас порадуют.

Масла + витамины

Смешать косметическое масло авокадо (две ложки столовых) с токоферолом и ретинолом (по 1 ампуле аптечной), с эфиром бей (5–6 каплями).

Кефир + яйцо + какао

Смешать тёплый кефир (100 мл) с сырым, взбитым яйцом, развести в получившейся кефирно-яичной массе какао-порошок (одну ложечку чайную).

Мёд + соль + коньяк

Смешать натуральный мёд (200 мл), крупную морскую соль (200 мл), коньяк (200 мл). Мешать максимально долго. Затем поместить в стеклянную банку, закрыть крышкой плотно, оставить на две недельки в тёмном и прохладном местечке.

Дрожи + желток + травы

Пекарские дрожжи (25 гр) смешать с сырым куриным желтком, залить отваром лекарственной травы (тремя ложками столовыми), перемешать, оставить в тёплом месте. Маска будет готова, когда дрожжи «подойдут». Блондинкам для густоты волос нужно использовать ромашку аптечную, брюнеткам — зверобой или крапиву, шатенкам — календулу. После этого добавьте репейное масло, подогретое на водяной или паровой бане (две ложки столовых).

Зная способы, как сделать волосы густыми в домашних условиях, можно преобразить свою причёску в самые короткие сроки, сделав её более пышной и объёмной.

Внимание: достигнув нужных результатов, не останавливайтесь. Регулярно проводимые процедуры позволят волосам быть густыми на протяжении длительного времени. Забудьте о проблемах тонких, жидких, редких волос: соблюдая данные выше рекомендации, вы сможете добиться неотразимой красоты своих локонов и обеспечить им здоровье.

9 естественных способов сделать волосы более густыми

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Medical News Today показывает только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Хотя невозможно изменить структуру волосяных фолликулов, существует множество способов сделать волосы более густыми и уменьшить их ломкость и выпадение, например, правильное питание и массаж кожи головы.

Тонкие или истонченные волосы — обычное явление, от которого может заболеть любой человек. Старение, химическая аллергия, болезни и плохое питание — вот лишь некоторые из факторов, которые могут способствовать этому.

В этой статье мы перечисляем несколько естественных способов сделать волосы визуально и на ощупь гуще, которые человек может попробовать в домашних условиях. Мы также описываем продукты, такие как шампуни и добавки, которые могут помочь.

Выпадение волос может развиваться по-разному, в зависимости от пола человека.

Например, Британская ассоциация дерматологов сообщает, что выпадение волос по женскому типу обычно затрагивает людей в возрасте 30 лет и старше и вызывает истончение волос на макушке головы. В нем также говорится, что волосы могут казаться короче в других областях. В настоящее время нет лекарства.

Исследование 2021 года описывает важность консультирования людей, страдающих от выпадения волос.

Человек может попробовать стратегии домашнего ухода, но они не должны заменять профессиональное лечение основного состояния здоровья, которое может вызывать истончение волос, например дефицит питания или алопеция.

Приведенные ниже натуральные средства могут помочь сделать тонкие волосы гуще, независимо от необходимости дальнейшего лечения.

Яйца

Яйца богаты белком, необходимым для сильных и густых волос.

Чтобы использовать средство для лечения яиц:

• Взбейте 1 или 2 яйца вместе.
• Нанесите смесь на кожу головы и влажные волосы.
• Оставьте на коже головы примерно на 30 минут.
• Тщательно вымойте волосы теплой водой с мягким шампунем.

Попеременно смешайте яйца с маслом и водой. Чтобы попробовать этот метод:

• Смешайте яичные желтки, 1 столовую ложку оливкового масла и 2 столовые ложки воды.
• Нанесите смесь на кожу головы и высушите волосы.
• Оставьте на 15 минут.
• Смойте теплой водой с мягким шампунем.

Использование яйца один или два раза в неделю в течение нескольких недель может помочь укрепить и сделать волосы гуще.

Оливковое масло

Оливковое масло богато омега-3 кислотами и другими питательными веществами, необходимыми для общего состояния здоровья, в том числе для здоровья волос. При непосредственном нанесении оливковое масло помогает сделать волосы более густыми. Он также может смягчить волосы и увлажнить любые сухие участки кожи головы.

Для использования оливкового масла:

• Нагрейте масло до температуры тела.
• Вмассируйте теплое масло в кожу головы и волосы.
• Оставьте примерно на 30–45 минут.
• Смойте мягким шампунем.

Некоторые добавляют мед в оливковое масло. Другие рекомендуют оставлять масло на ночь, надевая шапочку для душа.

Правильное питание

Полноценное питание, содержащее полезные жиры, белки и ряд витаминов, может помочь увеличить густоту истонченных или истонченных волос. На самом деле тонкие волосы могут быть признаком того, что человек не получает достаточного количества питательных веществ.

Любой человек с тонкими волосами может рассмотреть возможность включения в свой рацион некоторых из следующих продуктов, богатых питательными веществами:

• лосось, богатый белком и жирными кислотами
• яйца, содержащие белок, жирные кислоты омега-3 и железо
• грецкие орехи, миндаль и другие орехи, которые являются источником жирных кислот
• Греческий йогурт, который является источником белка
• зеленая, черная, пинто или другие бобы, содержащие белок

Человек может добавить 1 или 2 порций любого из этих продуктов в свой рацион каждый день. Даже добавление 3 или 4 порций в неделю может улучшить здоровье волос.

Апельсиновое пюре

Витамин С, пектин и кислота в апельсинах могут помочь волосам несколькими способами.

Витамины и питательные вещества могут улучшить естественный блеск волос, что может сделать их более густыми.

Кислота помогает удалить остатки средств по уходу за волосами, которые могут препятствовать росту волос. В отличие от некоторых других процедур, апельсиновое пюре также имеет приятный запах.

Чтобы приготовить пюре, смешайте свежие апельсины, затем вотрите смесь в волосы и кожу головы. Оставьте на 1 час, прежде чем смыть.

Человек может использовать легкий кондиционер для увлажнения волос после этой процедуры.

Гель или масло алоэ

Растение Алоэ вера может иметь различные преимущества для здоровья кожи, кожи головы и волос.

Нанесение масла алоэ непосредственно на волосы и кожу головы может помочь укрепить волосы и со временем сделать их гуще. Некоторые коммерческие средства, в том числе гели и кремы, содержат алоэ в качестве активного ингредиента.

Для домашнего ухода попробуйте втереть немного чистого геля алоэ в волосы и кожу головы и оставить на 30 минут, прежде чем смыть. Некоторые люди смешивают алоэ с кокосовым или оливковым маслом.

Человек может использовать это лечение один или два раза в неделю.

Авокадо

Авокадо богато витамином Е, и многие считают его хорошим увлажняющим средством. Человек может наносить простую растирание авокадо два раза в неделю.

Чтобы приготовить настойку из авокадо:

• Смешайте плоды 1 авокадо с 1 ст. л. оливкового масла.
• Нанесите смесь на волосы и кожу головы.
• Оставьте примерно на 30 минут.
• Тщательно промойте мягким шампунем.

Касторовое масло

Касторовое масло также богато витамином Е и жирными кислотами, которые могут способствовать здоровью волос.

Можно втирать масло в кожу головы и волосы до тех пор, пока волосы не покроются. Оставьте на 30 минут, прежде чем смыть.

Кокосовое масло

Обзор 2015 года показал, что пряди волос могут впитывать кокосовое масло и что масло предотвращает ломкость и сечение кончиков.

Другое исследование 2015 года показало, что кокосовое масло может утолщать волосы и стимулировать их рост.

Прочтите нашу статью об использовании кокосового масла для волос.

Масло розмарина

Масло розмарина можно наносить непосредственно на кожу головы или смешивать с обычным шампунем.

В исследовании 2015 года изучалось влияние масла розмарина и миноксидила (рогейна) на людей с андрогенетической алопецией. Было обнаружено, что масло розмарина столь же эффективно, как и лекарство, уменьшает зуд кожи головы.

Американская ассоциация академии дерматологии (AAD) объясняет, что тонкие волосы хрупкие и имеют повышенный риск повреждения. Ассоциация дает следующие советы людям с выпадением волос:

• использование мягкого шампуня, который не удаляет влагу
• использование увлажняющего кондиционера для уменьшения ломкости и секущихся кончиков
• применение несмываемого кондиционера после мытья и кондиционирования для предотвращения пушистости и ломкости
• обертывание волос полотенцем из микрофибры перед сушкой феном

AAD также предостерегает от использования щипцов для завивки или утюжков, так как они могут ослабить волосы. Человек может также пересмотреть другие варианты укладки. Например, стягивание волос назад в хвост или пучок может со временем привести к необратимому выпадению волос.

Массаж кожи головы

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что массаж кожи головы может помочь сделать волосы гуще. Было обнаружено, что 24-недельный курс массажа увеличивает толщину волос.

Также известная как микропрокатка, она включает в себя бритье кожи головы и прокалывание ее крошечными стерильными иглами в ручном инструменте.

Микронидлинг стимулирует волосяные фолликулы, а исследование 2013 года показывает, что в сочетании с местным миноксидилом он может способствовать возобновлению роста, увеличению объема и толщины волос.

Система здравоохранения Мичиганского университета упоминает два препарата, которые могут помочь замедлить истончение волос и утолщение волосяных стержней:

• Миноксидил (рогейн): Варианты, продаваемые для мужчин и женщин, доступны без рецепта, и человек может распылять или втирать в кожу головы два раза в день. Этот препарат, однако, не излечивает облысение, а чрезмерное его использование не приводит к ускорению роста волос. Как только человек перестанет использовать этот продукт, он может потерять новые волосы в течение нескольких месяцев. Узнайте больше о Рогейне здесь.
• Финастерид (Пропеция): Это рецептурное лечение включает ежедневный прием таблеток, но оно не подходит для женщин. Узнайте больше о финастериде здесь.

Система здравоохранения университета предупреждает, что может пройти 1 год, прежде чем появятся результаты от этих лекарств, и что большинство планов частного страхования не покрывают расходы.

Холодные шапочки

Лечение рака, такое как химиотерапия, иммунотерапия и лучевая терапия, может вызвать истончение или выпадение волос.

Любой, кто хочет предотвратить это, может попробовать холодную шапочку, одежду, похожую на шляпу, предназначенную для защиты волосяных фолликулов от последствий химиотерапии.

Многие компании производят холодные шапочки, в том числе холодные шапочки Penguin, Chemo Cold Caps и Arctic Cold Caps.

Узнайте больше о холодных крышках здесь.

Многие бренды продают добавки и шампуни, обещающие стимулировать рост и толщину волос.

Тем не менее, AAD рекомендует перед покупкой проконсультироваться с врачом. Некоторые добавки и шампуни могут взаимодействовать с лекарствами, и дерматолог может помочь человеку сделать правильный выбор.

Ниже перечислены некоторые продукты, которые можно приобрести в Интернете.

Обратите внимание, что автор этой статьи не пробовал эти продукты. Вся представленная информация основана исключительно на исследованиях и верна на момент публикации.

Medical News Today следует строгому процессу отбора и проверки продуктов. Узнайте больше здесь.

Country Life Maxi Hair Plus

Эти добавки содержат биотин, кальций, цинк и витамины.

Они не содержат глютена и подходят для людей, придерживающихся вегетарианской диеты.

Компания заявляет, что добавки способствуют росту волос, а также здоровью ногтей и кожи. Рецензенты также сообщают об увеличении толщины волос.

Одна бутылка содержит 120 добавок и доступна для покупки в Интернете примерно за $20.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

MegaFood Skin, Nails & Hair 2

Эти добавки содержат биотин, витамины, цинк и селен и могут помочь укрепить волосы и ногти.

Они не содержат глютена, молочных продуктов и сои, и компания рекомендует принимать по две штуки в день.

Бутылочки содержат 60 или 90 таблеток, а цена начинается примерно с 24 долларов.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Nioxin 3D Intensive Hair Booster

Этот несмываемый уход ухаживает за тонкими волосами и защищает их, особенно залысины и макушки с низкой плотностью, говорят производители.

Они рекомендуют втирать этот кондиционер в кожу головы два раза в день. После этого человек может заметить ощущение тепла.

Nioxin 3D Intensive Hair Booster можно приобрести онлайн примерно за 50 долларов.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Низорал Шампунь против перхоти

Содержит кетоконазол, антиандрогенное и противогрибковое средство для лечения таких инфекций, как перхоть, и может помочь контролировать выпадение волос, которое может возникнуть у человека с перхотью.

Компания рекомендует использовать два раза в неделю.

Шампунь против перхоти Низорал можно приобрести в Интернете по цене около долларов США.

В ПРИОБРЕТЕНИЕ

Шампунь для придания густоты Nanogen для женщин

Этот шампунь может сделать волосы более объемными, возможно, уже после первого применения. Его формула глубокой очистки содержит гиалуроновую кислоту и не содержит парабенов или спирта. Продукт также не тестируется на животных.

Компания говорит, что человек может использовать это для каждой стирки. Рекомендуется нанести шампунь на волосы массирующими движениями и смыть через 1 минуту.

Шампунь Nanogen Thickening Treatment Shampoo можно приобрести в Интернете по цене около долларов США.

В МАГАЗИНЕ

Ниже приведены некоторые распространенные вопросы об утолщении волос.

Могут ли тонкие волосы снова стать гуще?

Человек не может изменить текстуру своих волос. Однако волосы могут отрасти, например, после химиотерапии или беременности.

Определенные способы укладки волос могут со временем привести к их выпадению, поэтому человек может подумать о том, чтобы выпрямить или завить волосы или часто оттягивать их назад.

Как женщинам сделать волосы более густыми?

Некоторые компании продают продукцию людям разного пола и обещают сделать волосы более густыми и пышными. Они также могут помочь замедлить выпадение волос. AAD сообщает, что некоторые шампуни могут удерживать влагу и уменьшать ломкость, предотвращая истончение волос.

Любой, кто подозревает, что у него выпадение волос, должен обратиться к дерматологу, который сможет определить причину истончения или выпадения волос и порекомендует правильное лечение. Врач может назначить миноксидил, препарат, который может стимулировать рост волос и замедлять облысение.

Какие натуральные средства для утолщения волос являются лучшими?

Человек может сделать уход за волосами из повседневных продуктов, таких как яйца, оливковое масло и авокадо. Результаты могут варьироваться от человека к человеку.

Неофициальные данные свидетельствуют о том, что различные повседневные ингредиенты, такие как кокосовое масло, могут помочь сделать волосы гуще и укрепить их. Важно отметить, что очень мало научных данных, если таковые имеются, поддерживают эти методы лечения, и эффекты могут варьироваться от человека к человеку.

Также крайне важно избегать любых известных аллергенов.

Любой человек с внезапным или необъяснимым выпадением или истончением волос должен обратиться к врачу, так как причиной может быть состояние здоровья.

Натуральные домашние средства могут быть недорогими и иметь низкий риск. В некоторых случаях человек может предпочесть коммерческий продукт, предназначенный для лечения или предотвращения выпадения волос.

Вот 10 домашних средств для густых волос

Часто ли вы ищете средства для ухода за волосами, чтобы ваши волосы постоянно росли гуще и быстрее? Дайте шанс домашним средствам для более густых волос, и вы увидите разницу. На самом деле, многие болливудские знаменитости клянутся несколькими кухонными ингредиентами для безупречной кожи и здоровых волос.

HealthShots поговорили с доктором Ниведитой Даду, известным дерматологом, основателем и председателем Дерматологической клиники доктора Ниведита Даду, которая поделилась эффективными домашними средствами, которые могут сделать ваши волосы более густыми и сильными.

10 средств или естественных способов сделать волосы более густыми и сильными

«Причина тусклых, истонченных или выпадающих волос связана с различными факторами, такими как нездоровое питание и образ жизни, чрезмерное использование средств для волос и инструментов для укладки, отсутствие питание, неправильный уход за волосами, загрязнение окружающей среды или даже генетика», — говорит доктор Даду.

Вот несколько естественных способов сделать ваши волосы гуще:

1. Луковый сок

Лук обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами, которые помогают предотвратить проблемы с кожей головы и способствуют росту волос. и число. Лук является отличным источником серы, которая является одним из основных компонентов кератина белка волос. Регулярное использование лука в виде лукового сока или масла для волос может обеспечить интенсивное питание кожи головы, стимулировать рост волос, укрепить корни волос и уменьшить их выпадение.

Попробуйте луковый сок для волос! Изображение предоставлено: Shutterstock

2. Маски для волос

Использование травяной маски для волос может глубоко увлажнить пряди волос от корней до кончиков. Он проникает на подходящую глубину в кожу головы и помогает увеличить толщину волос и вернуть им естественный блеск.

3. Касторовое масло

Касторовое масло способствует росту и толщине волос. Он богат антиоксидантами, белками, витаминами и жирными кислотами, которые усиливают кровообращение и питают кожу головы. Это также помогает привлекать грязь и накопление жира, что очищает волосяные фолликулы, сохраняя влагу кожи головы и прядей.

4. Здоровое питание

Сбалансированное и здоровое питание помогает регулировать клеточный метаболизм в стволовых клетках волосяных фолликулов. Всегда употребляйте в пищу продукты, богатые белками, жирными кислотами и витаминами A, B, C и E. Продукты, поддерживающие густоту волос, включают яйца, шпинат, лосось, рыбу, семена подсолнечника, миндаль, семена льна, амла, семена пажитника. , листья карри, арахис и семена тыквы.

5. Семена Methi

Methi, или пажитник, является отличным источником белка, железа и никотиновой кислоты, которые укрепляют волосяные стержни, а также предшествующего гормона, который улучшает рост волос и помогает в восстановлении волосяных фолликулов. Известно, что его натуральное масло увлажняет волосы, возвращая им блеск и упругость, предотвращая ломкость волос.

Пажитник или мети — универсальное средство от проблем со здоровьем волос. Изображение предоставлено: Shutterstock

6. Алоэ вера

Гель алоэ вера является популярным ингредиентом и обычно используется при выпадении волос. Это отличное успокаивающее средство для кожи головы и одновременное кондиционирование волос. Это помогает уменьшить перхоть и разблокировать волосяные фолликулы, которые могут быть заблокированы из-за избыточного производства кожного сала.

7. Используйте правильный шампунь

Покупка правильного шампуня для вашего типа волос может быть сложной задачей, но вы должны использовать хороший шампунь. Всегда выбирайте шампунь, который глубоко питает волосы от корней. При покупке шампуня всегда важно смотреть на состав и ингредиенты, которые в нем содержатся. Всегда проверяйте уровень pH шампуня, прежде чем решить, подойдет он вам или нет.

8. Кокосовое масло

Содержит жирные кислоты, которые проникают глубоко в стержень волоса и останавливают потерю белка. Кокосовое масло имеет множество применений и может использоваться в качестве ночной маски или в качестве несмываемого средства, в зависимости от типа волос. Если у вас жирный тип волос, всегда наносите масло и оставьте его на ночь, а затем смойте на следующее утро. Но если у вас сухие волосы, нанесите несколько капель кокосового масла в качестве несмываемой сыворотки после мытья волос.

Попрощайтесь с сухими волосами и поприветствуйте их рост с кокосовым маслом. Изображение предоставлено: Shutterstock

9. Избегайте горячей укладки и химической обработки волос.

Повреждение волос происходит в основном из-за использования инструментов для горячей укладки и продуктов с химическими компонентами. Всегда старайтесь улучшить свои методы ухода за волосами, например, избегайте использования нагревательных приборов без использования термозащиты, используйте умеренную температуру, чтобы уменьшить повреждение волос. Кроме того, выбирайте травяные шампуни вместо химических шампуней, которые сильно повреждают волосяные фолликулы.

10. Яйца

Яйца творят чудеса с волосами, поскольку они богаты белками, минералами и комплексом витаминов группы В, таких как биотин, которые являются важными питательными веществами.