Как сделать пяточки мягкими: Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях

Как сделать пяточки мягкими и красивыми

Как бороться с сухостью пяток? Можно ли навсегда избавиться от данной проблемы?

Чтобы сухость пяток перестала вас беспокоить, следует ежедневно ухаживать за ногами. Только лишь при комплексном подходе к проблеме сухости пяток вы сможете получить устойчивый результат. Причем, даже выполняя все необходимые рекомендации косметолога, вы, возможно, не сможете навсегда забыть об этой проблеме.

Кожа наша существует не сама по себе, поэтому лечение начинать следует с обследования внутренних органов. Причина возникновения сухости кожи может быть последствием неполноценного питания, вызывающего нехватку витаминов (следует употреблять богатые витаминами А, В и С продукты), нарушения кровоснабжения стопы, заболевания эндокринной системы и пр.

Чтобы навсегда позабыть о сухости кожи пяток, следует найти, а затем устранить причину появления этой сухости. Сегодня известно множество рецептов, помогающих избавиться от сухости, а также от трещин кожи на пятках.

Важно удалить с пяток ороговевший слой кожи, а затем смягчить и увлажнить новый слой. Профилактика сухости кожи и трещин требует ежедневного гигиенического ухода за своими ногами. Уход этот в себя включает мытье, массаж, а также использование всевозможных масок и кремов. При этом ноги нужно мыть ежедневно с мылом. Не следует забывать и про пемзу. Перед использованием пемзы нужно намылить стопы, чтобы процесс обработки пяток пошел легче.

Потрите пемзой пятки, потом ополосните ноги хорошенько водой. Вытрите их тщательно полотенцем, потом намажьте кремом для ног. Если специального крема для ног у вас под рукой не окажется, использовать можно любой крем, в составе которого имеются витамины A, D и E. Втирая в кожу крем, сделайте легкий массаж, который поможет улучшить кровообращение. Если вены у вас расширены либо вы страдаете от тромбоза, массаж без разрешения врача лучше не делать.

От трещин на пятках помогает избавиться картофельная кожура. Следует взять горсть вымытой тщательно картофельной кожуры, добавить столько же льняного семени, залить литром воды и поставить варить, чтобы выкипела вода. Полученную кашицу слегка остудить, вылить ее в тазик, опустить туда на двадцать минут ноги.

После этого ноги нужно ополоснуть водой. Загрубевшую кожу срезать, трещины замазать йодом. В конце ноги смажьте кремом.

Существуют еще другие варианты избавления от сухости пяток.

Распаренные пяточки смазывают свиным жиром. К трещинам прикладывают вымытый капустный лист. Сверху надевают полиэтиленовый пакет, на него – хлопчатобумажные носки. Ноги в тепле держат около часа. Потом все снимают, ноги ополаскивают, смазывают кремом. Делать это следует ежедневно, пока пятки не станут, наконец, гладкими и мягкими.

Чтобы смягчить кожу пяток, нужно на ночь делать медовые компрессы. Также помогает лук. Луковицу следует измельчить в блендере. Затем сделать для ног содовую ванночку. Ноги протереть насухо, поставить луковый компресс. Ноги обмотать пищевой пленкой, надеть теплые носки. Луковое пюре оставить на ночь. Утром лук нужно смыть, пятки обработать пемзой, потом ноги смазать кремом. Спустя несколько дней пятки станут совершенно гладкими.

Будьте осторожны! Если трещины на пятках покраснели либо воспалились, самолечением не занимайтесь. Обращайтесь к врачу за консультацией, поскольку в данном случае самолечение может быть опасным!

Как сделать пяточки мягкими? | Красота и здоровье

В силу различных причин регулярно посещать салон с тем, чтобы привести в порядок пятки и ногти, могут не все. В больших городах процедура эта не из дешевых, а в сельской местности попробуй еще найти специалиста! Поэтому советы о том, как сделать пяточки мягкими, будут совсем нелишними.

Загрубевшая кожа на пятках вызывает существенные неудобства. Нередко она становится причиной образования трещин, которые мало того, что болят, так еще и являются «воротами» для проникновения различной инфекции. Некоторые борются с огрубевшей кожей радикально: срезают утолщения бритвой. Однако это опасно, так как даже в случае удачно проведенной «операции» на месте срезанного слоя кожи быстро нарастет точно такой же. Это в лучшем случае. В худшем — вы можете нанести себе серьезную травму.

В домашних условиях лучше использовать менее опасные способы. Например, весьма эффективны ванночки. Они размягчают грубую кожу, и после процедуры ее можно без труда снять пемзой или специальной щеточкой. В состав смягчающей ванночки входят молоко, шампунь, сода. Возьмите стакан теплого молока и добавьте в него 2 чайных ложки соды, эту смесь вылейте в емкость с горячей водой, туда же добавьте 2 столовых ложки шампуня. Подержите в ванночке ноги до размягчения огрубевшей кожи. Тщательно вытрите их полотенцем и приступайте к обработке пемзой. Пемзу надо брать мелкозернистую. Эту процедуру повторяйте несколько раз с периодичностью один-два раза в неделю (в зависимости от состояния пяток).

Как сделать пяточки мягкими, мне когда-то подсказала знакомая, которая работает в салоне. Своим клиентам она, как и положено, предлагает брендовые кремы, мне же порекомендовала… простое сливочное масло. К нему надо добавить несколько капель рыбьего жира и чайную ложку меда. Средство просто замечательное! Пяточки становятся как у младенца, единственное неудобство состоит в том, что эта смесь не впитывается, как крем, с ней надо немного посидеть (около получаса), а потом то, что не впиталось, снять салфеткой. Кожа размягчится, и ее можно будет легко удалить пемзой. Этим же составом можно лечить трещины на пятках.

Сделать кожу на пятках гладкой и нежной поможет и косметическая глина. Ее разводят, как для обычной маски, и наносят на пятки. А если в глину добавить немного касторового масла, процедура будет еще эффективнее.

Пожалуй, самый доступный способ борьбы с огрубевшей кожей на пятках — это репчатый лук. Он не только смягчит кожу, но и обеззаразит ее. Небольшую луковицу надо разрезать пополам и ненадолго залить кипятком, а минут через пять измельчить блендером или натереть на терке. Ровным слоем полученную массу распределяют на марле, сложенной в несколько слоев. Так как это будет компресс, лук надо накрыть полиэтиленом, лучше для этого использовать пищевую пленку. Компресс оставляют на ночь, утром его смывают, а пятки обрабатывают пемзой. После всех процедур на стопы наносят жирный крем.

Мы не забываем ухаживать за лицом, а наши ноги, которые испытывают колоссальную нагрузку, часто остаются без внимания. А ведь всего-то надо хотя бы изредка устраивать пяткам нехитрые процедуры, благодаря которым они всегда будут гладкими и мягкими.

Теги:

уход за телом,
народные средства,
ноги,
привлекательность,
кожа,
красота,
здоровье

Трещины на пятках: средства, профилактика и многое другое

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Вы можете избавиться от трещин на пятках с помощью домашних средств, включая бальзамы и пилинг. Но если у вас сильно потрескались пятки или у вас диабет, врач может порекомендовать другое лечение.

Трещины на пятках — распространенная проблема стоп. Одно исследование показало, что у 20 процентов взрослых в Соединенных Штатах кожа на ногах трескается. Это может произойти как у взрослых, так и у детей, и, по-видимому, чаще поражает женщин, чем мужчин.

Для большинства людей трещины на пятках не серьезны. Это может вызвать дискомфорт при ходьбе босиком. В некоторых случаях трещины на пятках могут становиться очень глубокими и причинять боль. Читайте дальше, чтобы узнать о лучших домашних средствах для лечения и предотвращения трещин на пятках.

1. Бальзамы для пяток или густые увлажняющие средства

Первая линия лечения трещин на пятках – использование бальзама для пяток. Эти бальзамы содержат ингредиенты для увлажнения, смягчения и отшелушивания омертвевшей кожи. Обратите внимание на следующие ингредиенты:

• мочевина (Flexitol Heel Balm)
• салициловая кислота (Kerasal)
• альфа-гидроксикислоты (амлактин)
• сахарид изомерат

Вы можете найти эти бальзамы для пяток без прилавка в в аптеке или в Интернете.

Советы по обработке потрескавшихся каблуков

• Принесите бальзам каблуки утром, чтобы повысить эластичность кожи, прежде чем вы начнете свой день
• Увлажняйте каблук два -три раза в день
• Носить обувь, которые защищают вашу пятку

полезный?

Некоторые бальзамы для пяток могут вызывать легкое жжение или раздражение. Это нормально. Проконсультируйтесь с врачом, если бальзам продолжает вас беспокоить или вызывает тяжелые реакции. В тяжелых случаях трещин на пятках может потребоваться рецептурный бальзам или стероидный крем, чтобы уменьшить воспаление и уменьшить зуд.

2. Распарьте и отшелушите ноги

Кожа вокруг потрескавшихся пяток часто толще и суше, чем остальная кожа. Эта кожа имеет тенденцию раскалываться, когда вы оказываете давление. В этом может помочь замачивание и увлажнение ног. Вот несколько советов.

Для ванночки для ног:

1. Держите ноги в теплой мыльной воде до 20 минут.
2. Используйте мочалку, мочалку для ног или пемзу, чтобы удалить твердую, толстую кожу.
3. Аккуратно промокните ноги насухо.
4. Нанесите бальзам для пяток или густой увлажняющий крем на пораженный участок.
5. Нанесите вазелин на ноги, чтобы зафиксировать влагу. Наденьте носки, чтобы не размазать жир вокруг.

Не трите ноги, когда они сухие. Это увеличивает риск повреждения кожи.

Вы также можете попробовать увлажняющие накладки на пятки. Эффект аналогичен ванночкам для ног. Рукава похожи на носки, которые содержат лечебные масла и витамины, которые помогают лечить сухую кожу. Вы можете найти их на Amazon здесь.

3. Жидкая повязка

Вы также можете накладывать жидкую повязку на трещины, чтобы запечатать рану и предотвратить инфицирование или дальнейшее растрескивание. Этот продукт выпускается в виде спрея, что означает, что вы можете заниматься своими делами, не беспокоясь о том, что повязка оторвется. Жидкая повязка — хороший вариант для лечения глубоких трещин на пятках, которые могут кровоточить.

Нанесите жидкую повязку на чистую сухую кожу. По мере заживления трещины покрытие прижимается к поверхности кожи. Вы можете купить этот продукт без рецепта в аптеке или в Интернете.

Некоторые люди сообщают об успешном использовании суперклея для закрытия трещин на коже. В одном тематическом исследовании 1999 года наблюдались десять человек, которые наносили по две-три капли суперклея на каждую трещину. Они удерживали трещину вместе в течение 60 секунд, чтобы позволить ей закрыться. Примерно через неделю они сообщили, что трещины закрылись и боли нет. Но коммерческий суперклей может быть токсичным, в зависимости от марки. Поговорите со своим врачом, прежде чем попробовать этот подход.

4. Мед

Мед может работать как натуральное средство от трещин на пятках. Согласно обзору 2012 года, мед обладает антимикробными и антибактериальными свойствами. Исследования показывают, что мед может помочь залечить и очистить раны, а также увлажнить кожу. Вы можете использовать мед в качестве скраба для ног после замачивания или наносить его в качестве маски для ног на ночь.

5. Кокосовое масло

Кокосовое масло часто рекомендуется при сухой коже, экземе и псориазе. Это может помочь вашей коже удерживать влагу. Использование кокосового масла после ванны для ног также может быть хорошим вариантом. Противовоспалительные и антимикробные свойства кокосового масла могут помочь вашим пяткам потрескаться, если они склонны к кровотечениям или инфекциям.

6. Другие натуральные средства

Существует много других домашних средств от трещин на пятках, хотя ни одно из них не доказало свою эффективность в лечении трещин на пятках. Большинство ингредиентов направлено на увлажнение и смягчение кожи. 9

Подробнее: Как сделать ванночку для ног с уксусом »

Будьте осторожны

Не лечите трещины на пятках самостоятельно, если они вызваны заболеванием. Может потребоваться специальное лечение у ортопеда (врача стопы). Тяжелые случаи трещин на пятках также должны быть оценены ортопедом, независимо от вашей истории болезни. Врач предложит наилучшее лечение в вашей ситуации.

A:

Ответы представляют мнения наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.

Было ли это полезно?

Первым признаком трещин на пятках являются участки сухой, утолщенной кожи, известные как мозоли, по краю пятки. Когда вы идете, жировая прослойка под пяткой увеличивается. Это заставляет ваши мозоли трескаться.

Другие факторы, которые могут вызвать трещины на пятках, включают:

• многочасовое стояние
• ходьба босиком или в сандалиях с открытой спиной
• долгий горячий душ
• использование жесткого мыла, которое может лишить кожу натуральных масел
• обувь, которая не подходит по размеру или не поддерживает ваши пятки
• сухая кожа из-за климата, например, низких температур или низкой влажности

Если вы не будете регулярно увлажнять ноги, они могут высохнуть еще быстрее.

Медицинские причины

Высокий уровень сахара в крови и плохое кровообращение в результате диабета являются распространенными причинами сухости кожи. Повреждение нерва может помешать вам понять, что ваши ноги сухие, потрескавшиеся и болезненные.

Другие состояния, которые могут привести к сухости кожи и трещинам на пятках, включают:

• дефицит витаминов
• грибковую инфекцию
• гипотиреоз
• атопический дерматит
• ювенильный подошвенный дерматоз 9001 4
• псориаз
• ладонно-подошвенная кератодермия, вызывающая аномальное утолщение кожи на подошвы и ладони
• ожирение
• беременность
• старение

Помимо трещин на пятках, вы можете испытывать:

• шелушение кожи
• зуд
• боль, возможно сильная
• кровотечение
• покраснение, воспаленная кожа
• изъязвление

В тяжелых случаях возможно развитие осложнений с трещиной на пятке, особенно если это вызвано заболеванием . Осложнения могут включать:

• потерю чувствительности в пятке
• флегмону, инфекцию
• диабетическую язву стопы

Симптомы инфекции включают боль, повышение температуры тела, покраснение и отек. Немедленно позвоните своему врачу, если вы думаете, что у вас инфекция.

Ваша обувь имеет значение. Если вы склонны к трещинам на пятках, постарайтесь найти обувь, которая подходит вам по размеру и поддерживает пятки. По возможности носите обувь с прочным широким каблуком, который поддерживает и смягчает пятки.

Избегайте

• шлепанцев и сандалий, которые могут увеличить риск пересыхания ног
• обувь с открытой спиной, которая обычно не обеспечивает достаточной поддержки пятки пятка может расширяться в стороны
• слишком тесная обувь

Было ли это полезно?

Другие способы предотвращения трещин на пятках:

• Старайтесь не стоять в одном положении и не сидеть со скрещенными ногами слишком долго.
• Нанесите на ночь густой крем для ног, а затем наденьте на ноги носки, чтобы сохранить влагу.
• Ежедневно осматривайте ноги, особенно если у вас диабет или другое заболевание, вызывающее сухость кожи.
• Носите специальные вставки для обуви (ортопедические стельки), чтобы смягчить пятку и выровнять распределение веса.
• Носите мягкие носки хорошего качества или клинически протестированные.
• Используйте силиконовые накладки на пятку, чтобы увлажнить пятку и предотвратить расширение пяточной накладки.
• Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
• Используйте пемзу после душа несколько раз в неделю, чтобы предотвратить утолщение кожи. Но не удаляйте мозоли самостоятельно, если у вас диабет или нейропатия. Вы можете непреднамеренно создать рану и увеличить риск заражения.

Во многих случаях трещины на пятках не вызывают беспокойства. Вы можете облегчить состояние безрецептурными или домашними средствами. Обратитесь к врачу, если у вас серьезные проблемы с трещинами на пятках или сопутствующие заболевания, такие как диабет. Важно обратиться к врачу, чтобы предотвратить потенциально серьезные осложнения.

Несмотря на то, что после первоначального лечения на вашей коже могут наблюдаться признаки улучшения, заживление трещин может занять несколько дней или недель. В течение и после этого времени носите обувь, которая подходит вам по размеру, и соблюдайте надлежащий уход за ногами, чтобы предотвратить появление новых трещин на пятках.

Подробнее: Диабет и уход за стопами »

Как размягчить стопы и пятки на ночь

Как размягчить стопы на ночь? Это экстренная служба 911, когда милые сандалии манят. У меня есть комбинация продуктов для домашнего ухода, которая творит чудеса, чтобы быстро привести огрубевшие ноги в форму. Держите эти продукты под рукой на тот случай, если вы пренебрегали своими ногами и теперь устраиваете веселое мероприятие, требующее ваших любимых сандалий.

Ничто так не портит вид великолепных сандалий, как потрескавшиеся каблуки и шелушащиеся ступни. Мои пациенты знают, как я люблю действительно стильную и красивую обувь, в том числе и босоножки. Я хочу мягкие и гладкие ноги в моих красивых босоножках. Я также просто люблю чувствовать свои ноги, когда они мягкие, увлажненные и без трещин, мозолей и шероховатостей. — Дерматолог, специалист по оздоровлению кожи, фанат обуви и дерматолог старше 61 года доктор Синтия Бейли

Мужчины и женщины склонны к толстым и грубым ногам. Я видел это на экзаменах кожи в течение многих лет. Никому не нравятся грубые ноги, и кожа может стать настолько толстой, что это причиняет боль. Один педикюр помогает, но требуется постоянный уход, чтобы кожа ног оставалась мягкой и привлекательной в сезон сандалий.

Смягчение стоп и пяток на ночь

• Каковы наиболее распространенные причины огрубения кожи, трещин на пятках и шелушения стоп?
• Советы дерматолога, как лучше всего смягчить, разгладить и бороться с трещинами на пятках и мозолями на ногах?

После менопаузы женщины действительно борются с толстыми и грубыми ногами.

Явление называется климактерической кератодермией.

Еще одно кожное расстройство менопаузы. Я эксперт по постменопаузе, пройдя через это в начале своего 40-летнего возраста, и снова с хирургической «Менопаузой 2 — Продолжение» после удаления яичников в 56 лет, потому что я являюсь носителем мутации BRCA для рака молочной железы и яичников. По-видимому, постменопаузальные яичники что-то брызнули, потому что, как только они были выдернуты, мои симптомы менопаузы вернулись с удвоенной силой — климактерическая кератодермия тоже! Я делаю уход за мягкими ногами регулярной частью моего ухода за кожей благодаря хаосу матери-природы с моими ногами.

Каковы наиболее распространенные причины огрубения кожи, трещин на пятках и шелушения стоп?

Давление и трение при ношении сандалий и ходьбе босиком.

На самом деле это естественная защитная реакция на грубое обращение. Мозоли представляют собой естественное защитное утолщение на определенных участках кожи, подвергающихся многократному давлению. Вся подушечка стопы, латеральная сторона стопы и пятка могут утолщаться с мозолями или без них.

Климактерическая кератодерма — очень частая причина утолщенных ран и шероховатости стоп

Это изменение кожи стопы вторично по отношению к гормональным изменениям в период менопаузы. Я знаю это слишком хорошо, и я обрабатываю свои ноги, по крайней мере, один раз в неделю с помощью набора для удаления грубой кожи Soft Feet Rough Skin Remover Kit , чтобы они оставались мягкими.

Генетические условия могут привести к толстой коже стоп.

У меня были все причины для грубых ног, так что я профессионал в этом. Будучи танцовщицей и спортсменкой, я всю жизнь был на ногах. Кроме того, я генетически предрасположен к сухости кожи, что приводит к шероховатости стоп. И теперь, после менопаузы, природа снова сговорилась, чтобы измотать мои ноги. И мне нравятся мягкие ноги, которые хорошо смотрятся в милых сандалиях. Таким образом, я профессионал в том, чтобы держать ноги мягкими!

Грибковая инфекция стопы атлета может привести к утолщению кожи на ногах.

Обычно микоз чешется, но не всегда. Вы можете иметь грибковую инфекцию стопы вдобавок к любой из причин грубых ног, которые я указал выше. На самом деле, чем больше мертвых клеток застревает на вашей коже, тем больше банкет для грибка стопы. Если вы подозреваете, что у вас грибковая инфекция стопы, нажмите здесь, чтобы ознакомиться с советами моего дерматолога по лечению стопы атлета.

Советы дерматолога, как лучше всего смягчить, разгладить и бороться с трещинами на пятках и мозолями на ногах?

Используйте комбинацию химического пилинга с высокой концентрацией гликолевой кислоты и физического пилинга с различными инструментами для шлифования стоп.

• химическое отшелушивание с использованием крема с гликолевой кислотой ослабит «клей», скрепляющий грубую и толстую кожу, и

• Физическое отшелушивание с помощью пемзы и пилки для ног удалит размягченный ороговевший налет на ногах.

Следуйте этим шагам, и вы обнаружите более гладкую кожу ниже для детских мягких ног.

Если ваши ноги немного шелушатся, вы можете привести их в хорошую форму всего за одну процедуру. Если вы пренебрегали своими ногами, может потребоваться несколько дней лечения, чтобы выполнить работу.

Важные предостережения при лечении огрубевшей кожи на ногах:

Это мощное и надежное средство от огрубевшей кожи на ногах. Вы не хотите лечить слишком много всего за один раз, если ваши ноги действительно толстые и грубые. Возобновите лечение при первых признаках шероховатости кожи. Кроме того, диабетикам, людям с нарушенным кровообращением или онемением ног требуется наблюдение врача для лечения ног.

Лучшее средство, чтобы сделать ноги мягкими за одну ночь, это…….

Набор для удаления огрубевшей кожи My Soft Feet. Комплект отлично подходит как мужчинам, так и женщинам. Я сочетаю сильный отшелушивающий лосьон для тела с AHA-кислотами, который очень хорошо работает на огрубевших ногах, с лучшей пемзой и идеальной пилкой для ног.