Как сделать пятки мягкими в домашних: Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях

Как сохранить мягкие пяточки летом: 5 лайфхаков

Лайфхак 1: перед ноской делайте обувь мягче

Первое правило мягких пяточек гласит – обувь не должна давить и тереть ногу. «Из-за этого на ноге сначала возникают саднящие мозоли. Потом кожа грубеет и на ней нарастают роговые пластины», – говорит Ирина Скорогудаева, врач-дерматовенеролог, косметолог, кандидат медицинских наук.

Сделать мягче новые туфли или босоножки, которые лежали год в шкафу и «задубели», поможет обычная теплая вода. Налейте ее внутрь колодки туфель, дайте остыть, а затем наденьте мокрую обувь на ногу и походите по квартире, пока она не подсушится уже на ноге. Если это босоножки – протрите «проблемные» места спиртом. Наклейте пластыри на места, где обувь обычно натирает, и погуляйте 10-15 минут около дома: разносите обувь.

Читайте также: Что нужно положить в аптечку в отпуск?

Лайфхак 2: используйте кремы от повышенной потливости ног

«Если нога в обуви потеет, то падает кислотность кожи. А это – прямой путь к началу грибковых заболеваний», – говорит эксперт сайта vseapteki.ru.

Чтобы ноги в «шпильках» не потели, используйте дезинфицирующие, подсушивающие кремы (от 101 рубля). Они создают защиту от микробов и грибков, поддерживают нормальный уровень кислотности, устраняют запах, охлаждают стопы. Наносите крем на чистые ноги перед каждым выходом на улицу.

Лайфхак 3: проветривайте обувь, не давайте ей «закисляться»

Чтобы любимые туфли на шпильках не стали рассадником враждебных бактерий, обувь нужно проветривать. На ночь выставляйте туфли на балкон. Колодку изнутри прокладывайте туалетной бумагой – она будет впитывать влагу, оставшуюся после носки. Не лишним будет протирать туфли изнутри сухой тряпочкой после каждой носки.

Лайфхак 4: не стачивайте «грубые» пяточки пилками

«У нас очень любят делать «пяточки младенцев», стачивая все грубые части кожи. Но это в корне неверно, – говорит Анастасия Скорогудаева. – Стачивание похоже на вторжение. Два дня пяточки мягкие, а потом кожа нарастит еще более грубый слой. Это – ее защитная реакция».

Все скрабы, щеточки, пилочки нужно удалить из косметички навсегда, заключает эксперт: «По-настоящему мягкие пяточки – у тех, кто ничего не стачивает». Для размягчения ороговевшей кожи и профилактики мозолей лучше пользоваться средствами типа «Аквапилинг» (от 218 рублей). Это кремы (от 86 рублей) и ванночки для ног, которые содержат мочевину (или карбамид) – вещество, которое мягче размягчает кожу и тормозит появление роговых пластин на пятках.

Лайфхак 5: трещины на пятках устранит жирный крем

Еще одна проблема стоп в летней обуви – чересчур тесное соприкосновение с агрессивной городской средой. Стресс испытывают ноги в босоножках и обуви с открытыми участками. Такие туфли нарушают липидный барьер стоп – верхний слой эпидермиса, который отвечает за защиту и целостность кожи. В результате кожа на пятках сушится, возникают трещины.

Бороться с трещинами нужно жирными кремами, в составе которых есть «заживляющие вещества» – пантенол (от 558 рублей), аллантоин (от 127 рублей). Они пропитывают кожу пяток, не дают разрушаться липидному слою. Если вы летом носите босножки, иметь такой крем в своей аптечке необходимо, заключает эксперт сайта vseapteki.ru.

Читайте также:

Помада для мужика: что из женской косметички может быть полезно мужчине

Случайный секс: как защитить себя от последствий

Как чистить зубы правильно

как сделать и народные рецепты

Огрубевшая кожа на пятках и стопах – не только косметическая проблема, портящая внешний вид и настроение: это мешает спокойно носить открытую обувь летом, заставляет чувствовать себя неловко на пляже, в сауне или просто в гостях – пятки всё время приходится прятать.

Женщин это волнует чаще – мужчинам легко спрятать проблему под носками. Однако и тем, и другим необходимо понять: пятки могут огрубеть по разным причинам, в том числе и из-за серьёзных проблем со здоровьем. К сожалению, немногие представители сильного пола вообще решаются открыто ухаживать за стопами даже при возникновении проблем, и мнение друзей – «настоящих мужиков» брутального типа, играет здесь не последнюю роль.

Содержание статьи:

• Пятки могут быть мягкими?
• Рецепты эффективных ванночек
• Маски для мягких пяточек
• Народные средства от трещин

Пятки могут быть мягкими?

А должны ли вообще пятки взрослого человека быть мягкими, «как у младенца»?

Почему же пятки взрослого человека не такие мягкие, как у ребенка? Куда девается мягкость? Младенцы не носят неудобную обувь на высоком каблуке и не находятся на ногах с утра до позднего вечера. Да и вес тела у них не просто во много раз меньше – он распределяется совершенно по-другому. А если сравнивать питание, особенности режима дня и образ жизни вообще, то станет понятно: стремление к младенческим пяточкам – в буквальном смысле — во взрослом возрасте вряд ли можно считать нормальным явлением. Нередко именно из-за чрезмерного увлечения процедурами домашнего педикюра – например, срезания кожи лезвием — пятки грубеют, кожа на них утолщается, нарастая неровными слоями, и повернуть этот процесс вспять почти невозможно.

Поэтому, стремясь сохранить пятки мягкими, следует учитывать факторы, которые заставляют нашу кожу утолщаться и грубеть: если мы не можем устранить их влияние, добиваться младенческой мягкости не следует.

Так, у гиперстеников (людей с широкой костью) кожа на стопах всегда толще, а при высоком росте – тем более: так кожа реагирует на повышенные механические нагрузки. Похожая реакция бывает и при лишнем весе, при стоячей работе и постоянной переноске тяжестей, при продолжительной и регулярной ходьбе босиком (например, на даче, на огороде, на пляже и др.), при беременности и некоторых заболеваниях, когда выработка кератина – белка, почти не уступающего по прочности хитину, — нарушается.

Рецепты эффективных ванночек

Многих интересует вопрос, как быстро сделать пятки мягкими в домашних условиях. Если особых проблем со здоровьем не выявлено, стоит избавиться от лишнего веса (иначе проблемы вскоре могут усугубиться) и неудобной обуви, и начать ухаживать за пятками и кожей стоп правильно.

Ванночки для ног в домашних условиях – эффективное и простое средство для мягких пяток.

Как сделать мягкие пятки с помощью соды

Ванночки для мягких пяток можно делать с обычной содой (1 ст.л. на литр тёплой воды), добавляя любимое эфирное масло, по 15-20 минут по вечерам. Размягчённую кожу пяток аккуратно потереть мелкой пемзой, промокнуть, нанести крем и надеть хлопчатобумажные носки.

Глицерин для мягких пяток

Ванночки с молоком и глицерином делаются примерно так же. К тёплой воде с молоком (стакан на 2 л) добавляют соль (2-3 ст.л.) и любой шампунь (1-2 ч.л.), опускают ноги в раствор на 15-20 минут.

Глицерин добавляют в воду 1 ч.л. на литр, и делают ванночку таким же способом.

Ванночки для мягких пяток можно делать каждый день, в течение недели, а потом периодически повторять для профилактики.

Маски для мягких пяточек

В сочетании с ванночками сделать пятки мягкими помогают домашние маски. Народные рецепты – отличный выбор, и дают прекрасные результаты как в сочетании с покупными средствами, так и сами по себе.

Эффективная маска с картофелем

Сделать пятки мягкими помогает домашняя ванночка-маска с картофелем. Она так же проста и доступна, как с овсяными хлопьями. Как сделать: несколько картофелин варят прямо в кожуре, оставляют в кастрюле немного воды, разминают клубни «всмятку», добавляют соду (1 ст.л.), выливают в таз и опускают ступни на 10-15 минут.

Рецепт для мягких пяток с овсяными хлопьями

Густую кашу из овсяных хлопьев смешивают с льняным или другим целебным маслом, кладут по нескольку ложек смеси в прочные пакетики и надевают их на ноги, а сверху – свободные тёплые носки, и ложатся на диван на 1,5-2 часа – можно смотреть фильм или читать книжку. Делайте так несколько дней, и получите действительно мягкие пяточки.

Размягчающие свойства лимона для пяток

На всю ночь можно прикладывать к пяткам лимон. Разрежьте большой фрукт пополам, тщательно выжмите весь сок, наденьте полученные «колпачки» на пятки, зафиксируйте бинтом или пластырем, наденьте плотные носки: к утру кожа на пятках станет заметно мягче. Повторяйте 2-3 раза в неделю.

Мед для мягких пяток

Сделать быстро пятки мягкими в домашних условиях помогает обычный мед. Маски с мёдом можно делать разными способами. Например, так же, как с геркулесовой кашей, только в пакетики кладут смесь густого мёда с оливковым маслом (по 1 ст.л.), а держат 30-40 минут.

Но удобнее прикладывать на ночь медовые лепёшки: 2 части муки, 1 часть мёда. Из теста сделать две лепёшки и приложить их на ночь к распаренным пяткам, зафиксировав, как описано выше.

Для мягких пяток хорошо сочетать свойства мёда с целебным действием капусты. Вечером, после содовой ванночки, пятки смазывают мёдом, прикладывают поверх капустные листы, прикрывают полиэтиленом, фиксируют, «прижимают» носками и ложатся спать.

Лечебные компрессы с травами

В любое время, чтобы сделать пятки мягкими, можно делать компрессы с травами, заваривая календулу, шалфей, череду, ромашку и др. А летом лучше прикладывать к пяткам кашицу из свежих трав. Эффективной считается маска с чистотелом на ночь: она и смягчает, и трещинки лечит. Свежий чистотел измельчают, кладут на марлевые салфетки, прикладывают к пяткам, оборачивают пищевой плёнкой и надевают носки.

Маски для стоп всегда смывают тёплой или прохладной водой (если нужно, пятки трут пемзой или щёткой), просушивают кожу мягким полотенцем и наносят питательный крем. Почти все маски делают по 7-10 дней подряд.

Народные средства от трещин

Домашние кремы и мази при регулярном применении не только делают пятки мягкими, но и отлично заживляют даже самые глубокие трещины.

Крем со сливочным маслом для мягкости пяток

Крем из смеси топлёного сливочного масла (50 г), оливкового (подсолнечного и др.) масла (4 ч.л.), глицерина (1/2 ч.л.), камфорного спирта (30 г), сырых яичных желтков (2 шт.) и настоя ромашки (1 ст.л.) наносят на пятки, как маски, описанные выше.

Прополис от трещин

Для приготовления мази с прополисом готовят «луковое» масло: мелко нарезанную луковицу поджаривают в масле (стакан) до готовности на среднем огне, процеживают масло в кастрюльку, добавляют натуральный воск (100 г), прополис (небольшой шарик), ставят кастрюльку на малый огонь: все ингредиенты должны раствориться полностью. Далее размешивают до однородности, выливают в сухую баночку. Когда смесь загустеет, используют на ночь, как мазь, тщательно промазывая трещины пятки: кожа смягчается и увлажняется, пятки заживают.

Кедровая живица

Кедровая живица – тоже мощное заживляющее средство для пяток. Наносить её на трещины бывает достаточно неделю или даже меньше, чтобы кожа стала ровной и гладкой. Это делают на ночь, а утром моют стопы тёплой водой и наносят питательный крем. Сейчас продаётся живица в сочетании с маслами – кедровым, льняным, маслом расторопши: такой состав питает кожу пяток и обладает прекрасным смягчающим действием.

Неплохо действует и обычная гигиеническая помада: ею смазывают трещины на ночь, после тёплой содовой ванночки.

Если, несмотря на ухаживающие процедуры, «мягкие пятки» получаются только временно, а трещины появляются снова, да ещё и кровоточат, необходимо обратиться к врачу. Нередко «косметическим» симптомам сопутствуют и другие, вроде слабости, сонливости, онемения ног: пройдите обследование – не стоит шутить со своим здоровьем.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: мягкие пятки

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

Как сделать пяточки мягкими в домашних условиях

• 25 марта 2021 г.

Фотография использована в иллюстративных целях. TNS

Gulf Today Report

Трещины на пятках, также известные как трещины, могут доставлять неудобства и иногда даже кровоточить. По данным клиники Майо, ряд факторов может повысить риск развития трещин на пятках, в том числе ожирение, ношение обуви с открытыми каблуками, такой как сандалии, и холодная сухая кожа.

ПОДРОБНЕЕ

Что такое базовый уход за кожей зимой

Как ухаживать за сухой кожей

Получите сияющую кожу с помощью этих советов по уходу за кожей перед сном

Регулярное воздействие горячей воды во время душа сушит кожу тоже, особенно если она не увлажняется в течение примерно 10 минут после того, как вы вышли из ванны. Жесткие мыла и моющие средства могут повредить естественный кожный барьер и привести к потере влаги кожей. Иногда это может привести к более серьезным проблемам, если их не лечить.

• Вылечите свои трещины на пятках, уделив им немного больше внимания, начав с их глубокого увлажнения не менее двух раз в день. Ищите густые увлажняющие средства (Eucerin, Cetaphil и другие).
• Некоторые увлажняющие средства содержат вещества, смягчающие кожу, такие как мочевина, вазелин, глицерин, салициловая кислота или альфа-оксикислота, которые могут помочь удалить омертвевшую кожу.

• Уделите особое внимание своим пяткам перед сном: замочите ноги на 10 минут в простой или мыльной воде и высушите. Затем осторожно потрите пятки люфой или скребком для ног, чтобы удалить омертвевшую кожу.
• Нанесите более густой крем на масляной основе или вазелин (вазелин, лечебная мазь «Аквафор» и другие), затем перед сном наденьте пару тонких хлопчатобумажных носков, чтобы усилить действие увлажняющего крема.

• Не игнорируйте сухие, потрескавшиеся пятки, так как со временем у вас могут образоваться более глубокие трещины, что увеличивает риск заражения. Если меры самопомощи не помогают, поговорите со своим лечащим врачом о других вариантах лечения.

Красота

Уход за кожей

Кожа

Стиль жизни

Руководство по базовому уходу за кожей зимой

Вы должны быть на 100% уверены, что продукты, которые вы выбираете для своей кожи, не содержат агрессивных химикатов и содержат полностью натуральные ингредиенты или силу суперпродуктов.

Стиль жизни

Французский косметический гигант L’Oreal присоединяется к глобальной акции протеста против расизма и удаляет такие слова, как «отбеливание», из продуктов

Французский косметический гигант L’Oreal объявил об удалении таких слов, как «отбеливание», из своих продуктов на фоне глобальных протестов против расизма, поскольку крупный бизнес осознает эту проблему.

Стиль жизни

Как справиться со стрессом: как он влияет на вашу кожу и что с этим делать

По мнению экспертов, последствия эмоционального напряжения могут проявляться как физически, так и психологически. Чтобы избежать негативного воздействия стресса на вашу кожу, вот что вы можете с этим сделать.

Стиль жизни

Пусть ваша кожа дышит в холодные дни

Когда поры кожи менее забиты, они могут лучше впитывать средства по уходу за кожей, что приводит к лучшим результатам.

Художественная выставка в Южной Африке рассказывает о разрушительных связях между человеком и природой

Две инсталляции являются частью последней выставки 72-летнего американского фотохудожника Роджера Баллена, которая откроется в Йоханнесбурге, Южная Африка, в следующий вторник.

«Иногда я ненавижу европейцев»: официант возмутился из-за чаевых в размере 70 долларов, оставленных туристами

Твит с американского сервера стал вирусным на этой неделе после того, как она раскритиковала группу европейских туристов за то, что они не оставили адекватных чаевых после того, как потратили 700 долларов США (570,25 фунтов стерлингов) на еду.

Через несколько месяцев после наводнения в Пакистане миллионы людей не имеют безопасной воды

По данным агентства, до наводнения в июне прошлого года вода только 36% водопроводной системы Пакистана считалась безопасной для потребления человеком.

Помешанные на кофе ливийцы готовятся к 9 дням Рамадана с низким содержанием кофеина0049

В центре Триполи расположено множество кафе, от крошечных киосков до больших залов, оснащенных современными итальянскими кофемашинами.

Лечение трещин на пятках | Уход за диабетической стопой

Хотите знать, что помогает при трещинах на пятках? Существует несколько различных способов вылечить сильно сухую, потрескавшуюся кожу стоп. И этот пост поможет вам выбрать лучший вариант. Но сначала давайте рассмотрим, почему у вас возникают проблемы.

Что вызывает трещины на пятках?

Когда кожа на ногах становится очень сухой, на ней могут появиться трещины. Сухая кожа может возникать по многим причинам. Некоторые люди с диабетом более склонны к сухости кожи. А зимой сухой воздух и принудительное тепло могут усугубить сушку. Оставшись в покое, сухие ноги будут трескаться, и это может сделать вас уязвимым для инфекции.

Сухая кожа является главной причиной появления трещин на пятках. Но это не единственное. Многие спортсмены, пешеходы, бегуны и даже пловцы страдают от трещин на пятках. Возраст и выработка кожного сала также играют роль в риске появления трещин на пятках.

Что помогает при трещинах на пятках? Home Remedy Ideas

Уксус, который обычно используется в кулинарии, очень полезен для лечения сухих и потрескавшихся пяток. Одну часть белого уксуса, смешанную с двумя частями теплой воды, можно использовать для ванночки для ног.

Пемзу можно использовать для очистки омертвевшей кожи после замачивания в течение 20-25 минут. Смешивание белого уксуса с творогом создает раствор, который удаляет омертвевшую кожу и заполняет трещины. Белый уксус также можно смешать с теплой водой и чистым маслом или какао-маслом, чтобы получилась смесь, которую можно втирать в пятки.

Яблочный уксус — еще один тип уксуса, который полезен при трещинах на пятках, а при смешивании с двумя частями теплой воды можно создать еще одну ванночку для ног, чтобы вылечить сухую кожу.

Зачем лечить сухость ног?

При отсутствии лечения трещины на пятках могут стать болезненными или вызвать инфекцию. Чтобы узнать больше, проконсультируйтесь с нашей командой специалистов по стопе и голеностопному суставу Louetta. Мы позаботимся обо всех ваших потребностях в ногах и лодыжках.

В конце концов, эта проблема и непривлекательна, и вам может быть сложнее ходить в сандалиях. Мало того, что они могут выглядеть некрасиво, они также могут порвать чулки, носки и изнашивать вашу обувь.