Как поменять свое мышление на позитивное: 9 способов как можно изменить свое мышление и начать зарабатывать — Эдуард Мавлютов на vc.ru — КРАЕВОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ

Содержание

9 способов как можно изменить свое мышление и начать зарабатывать — Эдуард Мавлютов на vc.ru

Задумайтесь, как часто вас посещает мысль о том, что вы нищий. Или почему у соседа есть дорогая машина и каждый год он возит семью за границу отдыхать, а вы тем временем живете в кредит и денег с трудом хватает только на самое необходимое.

4707
просмотров

Может хватит уже жить с чувством зависти и обиды на кого-то? Не пора ли разобраться, как выйти из замкнутого круга нищеты?

Я Эдуард Мавлютов автор уникальной трансформационной методики «Паззлы» В этой статье, я расскажу вам, о 9 способах как можно изменить свое мышление и начать зарабатывать.

Первый способ- учитесь чему-то новому.

В этом вам могут помочь разнообразные курсы, семинары, обучения по улучшению уже имеющихся навыков или приобретению новых. Разносторонний человек всегда в приоритете. Саморазвитие поможет не только улучшить ваши профессиональные качества, но и разовьет вас, как личность.

Всегда старайтесь найти время и ресурсы для дополнительного образования. Это поможет вам, как минимум стать отличным специалистом. А если вы хотите открыть свое дело, то изучите информацию о той сфере, с которой будете работать по максимуму. С помощью этих знаний вы спасетесь от многих ошибок на своем пути.

Второй способ – пересмотрите свой круг общения.

Многим из вас в детстве говорили такие фразы: « Деньги идут к деньгам» или « Не общайся с этим мальчиком он из богатой семьи, ты ему не ровня». Невольно во взрослой жизни у вас могло сложиться такое мнение, что богатые люди хитрые, у них все со своей выгодой и общения с ними стоит избегать. Вы можете думать, что у вас с ними ничего общего.

Вот прямо сейчас попытайтесь отказаться от этой глупой установки из детства!

Поймите, чтобы изменить свое положение, нужно не только проработать те неверные установки из детства, но и находиться в соответствующем обществе. Посещайте семинары, конференции, мастер-классы, бизнес-игры. Не бойтесь, знакомиться с успешными людьми, постарайтесь наладить с ними контакт.

На самом деле этот опыт очень полезен. Начав общаться с успешными людьми, вам захочется быть похожими на них. К тому же, есть еще один плюс для вас, от таких людей можно узнать много ценной информации, которая подкреплена личным опытом и завести, полезные знакомства.

Третий способ – хорошо продумайте свое намерение, если действительно хотите разбогатеть.

Это может показаться непонятным и сложным. Сейчас я все поясню на конкретном примере из своей практики.

С — молодой, амбициозный человек решил открыть свой бизнес. Но вот истинное намерение для открытия своего дела у С было любовь.

Как только бизнес моего клиента, начал набирать обороты в его жизни появилась девушка. Казалось, что все отлично, но роста прибыли не было. Знаете почему ?

А все потому что, установка, которую С поставил для своего мозга выполнена. Любовь найдена, а значит, цель достигнута. В лучшем случае его бизнес будет находиться в состоянии стагнации. В худшем дела пойдут на спад. Чтобы уйти от этой проблемы нужно изменить первоначально неправильно выбранное намерение, с которым С начинал свое дело.

Помните, как только вами было принято решение начать свой бизнес сразу подумайте для чего вы идете на этот шаг. Это и есть процесс принятия вашего намерения.

Рассмотрев этот простой жизненный пример, вы увидели насколько важно выбрать правильное намерение, если ваша цель стать богатым и успешным человеком.

Перейдем к четвертому способу- начните мыслить масштабно.

Закон неограниченных потребностей гласит: чем больше получаешь от жизни, тем больше хочется. Обеспеченные люди пользуются этим законом в полную силу и с определенного момента деньги начинают делать деньги, и увеличение их доходов растет в геометрической прогрессии.

Бедные люди не используют этот закон из-за своего страха. Они боятся неудач, боятся все потерять. В их голове бушуют такие мысли: «Большая организация – большие проблемы, я не успею все проконтролировать».

Пятый способ – концентрация на решении проблемы.

Концентрируйте свое внимание на цели, а если возникает проблема – сосредотачивайте свое внимание на ее решении!

Многие люди привыкли преувеличивать, проблемы, с которыми сталкиваются. Для чего они это делают? Все просто. Так эти люди чувствуют себя жертвой и вызывают сострадание окружающих.

Большая часть проблем решается двумя способами: знаниями и деньгами. Причем если вы обладаете знаниями, то проблемы можно вообще избежать.

Основная задача заключается в том, чтобы быть выше своих проблем, т.е. иметь достаточное количество знаний, а в последствии и денег, для того чтобы устранять возникающие проблемы максимально быстро и эффективно.

Шестой способ – выход из зоны комфорта.

Обеспеченные люди постоянно выходят из зоны своего комфорта. Если бы они этого не делали, то так и остались бы просто мечтателями.

Богатые понимают, что инвестирование и предпринимательство – это рискованные сферы деятельности, и несмотря на это, они постоянно рискуют своими деньгами. Им известно главное правило, разбогатеть, не рискуя практически невозможно. Но делать это нужно грамотно. Богатые люди просто научились эффективному инвестированию и предпринимательству, поэтому они знают в каких сферах можно заработать и как просчитать и минимизировать риски.

Не нужно сидеть сложа руки в ожидании, когда сложится благоприятная ситуация или подвернется счастливый случай, нужно проявить инициативу, действовать, принимать решения и решать проблемы по мере их поступления.

Седьмой способ – следуйте правилу “Что излучаю, то и получаю!”

Все хоть краем уха слышали о доске визуализации и знают, что это некий наглядный материал с вашими мечтами и желаниями.

Как показывают реальные случаи из моей практики, эта доска работает только у обеспеченных людей. У вас возникает обоснованный вопрос “Почему”?

Богатый человек, сделав такую доску, взял и убрал ее подальше от глаз. Он не думает о ней каждый день. Ему нужно думать, о том как правильно строить свой бизнес. Он отпустил свое сокровенное желание от себя и начал работать над его воплощением в жизнь. И та хорошая энергия, которую он отпустил вернулась обратно в увеличенном объеме. Так и работает правило “Что излучаю, то и получаю!”

Подавляющее большинство людей держат эти заветные желания о лучшей жизни около себя. Они не отпускают их. Негатив никто не хочет держать в своей жизни поэтому его люди отпускают с легкостью. Вот в этом и заключается проблема бедных людей. Они держат хорошую, позитивную энергию в своей жизнь, а негатив выпускают. И только этот негатив к ним и возвращается. Что излучаю, то и получаю!

Восьмой способ – не бойтесь брать ответственность на себя.

Поймите и примите тот факт, что нужно брать на себя ответственность за все, что происходит в жизни. Записывайте на свой счет, как победы, так и поражения, анализируйте свои ошибки и свой успех. Все что происходит с вами – это результат ваших действий, только вы сами можете сделать свою жизнь лучше.

Если вы занимаете слабую позицию – позицию жертвы, и во всех своих бедах и неудачах вините кого угодно, только не себя. Или если что-то пошло не так и вместо того чтобы взять на себя ответственность вы начинаете оправдываться и жаловаться, то высока вероятность того, что корень ваших проблем уходит глубоко в детство. На своих тренингах, я встречал очень много людей с такой проблемой. И чтобы ее решить велась проработка отношений этих людей с их родителями и только после этого проблема уходила. Запомните, не проработав причину проблемы, последствия никуда не уйдут.

И последний девятый способ — научитесь отдыхать.

Устраивайте себе хотя бы один выходной с полным или частичным отказом от гаджетов. Проведите это время на природе или занимайтесь спортом, делайте то, что вам нравится и доставляет положительные эмоции. Вы можете отдыхать как в полном одиночестве, так и со своей семьей или в кругу близких друзей. Отдых необходим любому человеку! Ваш мозг должен перезагружаться. Только так вы сможете придумать новые способы по улучшению собственного благосостояния.

Рассмотрев, способы по изменению мышления не поленитесь пересмотреть свои взгляды на жизнь. Жить богато и красиво может каждый! Главное действительно этого хотеть. А если есть проблемы, которые мешают вам начать эту новую жизнь, то обязательно нужно разобраться с их причинами. И тогда изменения произойдут во всех сферах вашей жизни!

Как настроить себя на позитивное мышление. 10 рабочих способов

Чтобы изменить свою жизнь, для начала вы должны изменить свой образ мыслей. Именно на этом принципе будет строиться сегодняшняя статья. Если мы обратим внимание на историю популярных личностей, которые внесли кардинальные изменения в свою жизнь, мы заметим, что у них был момент, когда они должны были изменить свое мышление.

В основе всего этого лежит особое мышление, построенное вокруг позитивного мышления. Эта концепция не так проста, как кажется на первый взгляд. Подобно любой привычке существуют особые способы позитивного настроя и ежедневного позитивного мышления.

Содержание статьи:

Что такое позитивное мышление?
Как бороться с негативными мыслями
10 простых привычек практиковать позитивное мышление

Что такое позитивное мышление?

Позитивное мышление – это ряд привычек и моделей мышления, которые заставляют вас видеть вещи в более позитивном свете. Один из распространенных примеров – видеть неудачи, которые вы испытываете, как уроки и возможности для дальнейшего роста.

Позитивное мышление включает в себя множество действий и оказывает большое влияние на нашу жизнь. Оно может способствовать таким изменениям:

Как вы общаетесь с людьми;
Вы начнете привлекать к себе больше людей, которые хотят узнать вас поближе;
Как вы вдохновляете и поощряете других людей как прямо, так и косвенно;
Ваши методы производительности и рабочие возможности;
Ваш уровень стресса и как вы справляетесь с ним.

Из этого описания вы можете сделать вывод, что позитивное мышление очень похоже на образ жизни. Чем более вы позитивны, тем больше хороших вещей появится вокруг вас, даже в ситуациях, когда вы сталкиваетесь с неудачами или трудностями.

Еще один способ взглянуть на позитивное мышление – это находить возможности для самомотивации, тем самым избавляясь от привычки пасовать перед трудностями. Например, сколько раз вы говорили себе «я не могу выполнить эту задачу» или «я никогда не достигну своей цели»?

По определению такое мышление гарантирует, что вы избежите этой задачи и приложите меньше усилий для достижения этой цели. С другой стороны, думая: «Я могу выполнить эту задачу» или «Когда-нибудь я достигну эту цель», вы будете мотивированы работать для достижения этих целей.

Как бороться с негативными мыслями

Другим ключевым аспектом позитивного мышления является то, что позитивное мышление не сводится к устранению всего негатива из вашей жизни. В нашей жизни есть негативные события, вы будете делать ошибки и терпеть неудачи. Тем не менее важно соблюдать баланс между осознанием реальности, принятием того, что вас окружает и оптимистичным мышлением.

Чтобы выдерживать данный баланс, старайтесь придерживаться следующих рекомендаций:

Следуйте руководству по развитию позитивного мышления, о котором мы поговорим немного дальше.
Узнайте о своем стиле мышления. Вы мыслите логически или эмоционально? Вы сосредоточены на краткосрочной или долгосрочной перспективе? В вашей голове преобладают положительные или отрицательные мысли? Определение всего этого поможет вам понять, как работает ваш разум, прежде чем вы начнете его менять.
Наблюдайте за негативными мыслями. Рассматривайте негативные мысли как что-то интересное, а не как что-то вредное. Когда приходит негативная мысль, попробуйте записать ее и обдумать несколько минут. Почему возникла эта мысль? Почему вы смотрите на эту вещь негативно? Как вы можете превратить эту мысль в нечто положительное?

10 простых привычек практиковать позитивное мышление

Рекомендации, упомянутые выше – это способы нейтрализовать влияние негативных мыслей. Будут времена, когда вы по-прежнему будете думать негативно, но это не должно оказать такого большого влияния на вас. Это особенно верно, когда вы включаете различные привычки в свою жизнь, чтобы улучшить свое позитивное мышление.

Вот несколько советов, которые помогут вам стать позитивным на работе и в жизни:

1. Делайте один акт доброты ежедневно. Делать добро – это хорошо, поэтому многие из нас делают пожертвования некоммерческим организациям. Но вы можете получить положительные эмоции, сделав что-то хорошее для кого-то другого. Улыбнитесь и передайте кому-нибудь привет, сделайте кому-нибудь комплимент или помогите физически ограниченному человеку выполнить какое-либо действие.

2. Больше смейтесь. Позитивные эмоции заставляют нас изменить наше отношение к ситуации, и смех является еще одним важным фактором. Старайтесь быть рядом с людьми, которые могут заставить вас искренне смеяться.

3. Читайте или смотрите больше положительного контента. Если вы смотрите или читаете контент, который вызывает у вас гнев, негатив или ненависть, это поведение будет проецироваться на все остальное, что вы делаете. Чтобы изменить это, вы должны изменить то, как вы потребляете контент и к чему вы стремитесь. Обратите внимание на некоторые позитивные новости и события. Другой вариант – читать или смотреть видео, посвященные вещам, которые вам нравятся.

4. Ставить цели. Еще один надежный метод – ставить цели и работать для их достижения. Это может решить множество негативных мыслей, так как люди часто ставят цели и в большинстве случаев сдаются из-за негативных мыслей. Постановка целей и стремление к их достижению на регулярной основе позволяет вам создать платформу для преодоления этих негативных препятствий. В конце концов, вы перестанете оправдываться и сосредоточитесь на задаче.

5. Позитивный утренний ритуал. То, что вы делаете первым делом утром, определяет энергию, которую вы вкладываете в остаток дня. У всех нас есть обычная рутина по утрам, и часто эта рутина не поднимает нам настроение. Для этого будет полезным ввести в свой утренний распорядок какой-нибудь позитивный ритуал. Это не всегда означает потребление позитивного контента. Это может быть пятиминутный танец под любимую песню, помощь пожилой соседке с ее утренней рутиной и т. д.

6. Задавайте правильные вопросы . Негатив – это то, что мы должны принять, но мы можем изменить его влияние с помощью вопросов, а именно, задавая правильные вопросы. Например, если вы пессимист, вопросы, которые вы будете себе задавать, являются негативными: «Почему это случилось со мной?», «Почему со мной случается что-то плохое, когда я что-то пробую?». Это негативно, потому что вы рисуете себя жертвой, и это ничего не делает для вашего мышления, а лишь вас замедляет.

Вместо этого, начинайте задавать вопросы, как:

Что хорошего в этой ситуации?
Что я могу извлечь из этих событий и обстоятельств?
Что я могу сделать сейчас, чтобы исправить это?

Задавая такого типа вопросы, вы начнете давать мозгу некоторые задачи, над которыми нужно задуматься, чтобы разрешить эту ситуацию и извлечь из этого что-то полезное.

7. Создайте позитивную среду

Потребление позитивного контента является одним из способов создания позитивной среды, но есть и другие вещи, которые могут положительно на нее влиять. В целом создание среды, в которой вы можете быть позитивным, является ключом к вашему развитию. Поэтому:

Делайте то, что приносит вам радость и энергию в вашей жизни;
Будьте рядом с теми, кто вдохновляет вас, и в первую очередь думает позитивно;
Продолжайте укреплять эту среду, создавая и придерживаясь стандартов позитивного мышления.

8. Медитируйте

Медитация – еще один утренний ритуал, который вам нужно рассмотреть. Медитация дает ряд преимуществ, когда выполняется на регулярной основе. Она дает вам возможность заглянуть внутрь себя и увидеть, что заставляет вас нервничать. Это поможет вам взглянуть на шаблоны мышления и начать их перестраивать.

9. Записывайте сви мысли и решайте задачи

Подобно медитации постарайтесь записать мысли, которые приходят в голову, когда вы чувствуете стресс. Это может быть что-то экстремальное или внезапно накопившаяся работа. Идея состоит в том, чтобы записать эти мысли и на следующий день начать работу над решением этих задач.

10. Читайте книги о позитивном мышлении

Последний способ стимулировать позитивное мышление – это читать больше книг на эту тему. Позитивное мышление является предметом, который был тщательно исследован, и вы можете найти множество информации.

Заключение

Позитивное мышление не придет к вам внезапно после прочтения данной статьи. Это то, что требует времени, так как включает в себя переосмысление вашего мышления и выработку привычек. Это нелегкий путь, но он может привести ко многим возможностям, открывающимся перед вами. Путь к успеху и великим переменам лежит через позитивное и развивающееся мышление.

10 способов развить позитивное мышление и изменить свою жизнь

«Каждое утро мы рождаемся заново. То, что мы делаем сегодня, является самым важным». ~Будда

Я помню, как я думал; это всегда было: «Люди отстой» и «Я ненавижу (заполните пробел)». Я постоянно фокусировался на плохой стороне человечества, так что это было все, что я мог видеть. Он отбрасывал тень, которая лишала жизнь радости.

Должно быть очевидно, что я создаю себе собственные страдания, но я не мог понять, как мои собственные мысли влияли на мое настроение.

Мне пришлось полностью изменить свое мировоззрение, приучив свой разум смотреть на вещи в новом свете. Было бы легко остаться на том же пути. В конце концов, у меня была хроническая усталость, не было денег и нечего было ждать, потому что у меня не было убедительного видения будущего. Я чувствовал, что нынешняя ситуация была постоянной.

В конце концов, мне это надоело, и я начал думать о том, что я могу сделать, чтобы изменить свою ситуацию.

Изменения были медленными, но новый путь, который не был мне ясен раньше, начал появляться, когда я работал над своим мышлением. По мере развития событий мои цели и мечты становились больше и амбициознее. Я начала представлять, что я в хорошей форме, здорова, занимаюсь собственным бизнесом и путешествую по миру.

Вот некоторые из вещей, которые я сделал, чтобы изменить свое мышление и свою жизнь.

1. Ищите позитивных друзей.

Негативное окружение будет действовать как эхо-камера для плохих идей. Позитивный круг общения также будет действовать как эхо-камера, но он будет поддерживать ваши мечты, поэтому тщательно выбирайте друзей.

Найдите людей, разделяющих ценности, которые вы хотите принять. Присоединяйтесь к онлайн-группам и участвуйте в сетевых или социальных мероприятиях, направленных на личностный рост. По мере того, как ваше собственное мышление начнет меняться, вам станет легче общаться с более позитивными людьми.

Я не предлагаю вам бросать друзей, которые переживают трудные времена и нуждаются в вашей поддержке, а скорее оцениваю, не являются ли некоторые из ваших отношений постоянно истощающими и нездоровыми.

Я покинул свой старый круг общения, потому что он был эхом для негатива. Вместо того чтобы думать о прекрасном будущем, все говорили о том, что им не нравилось в жизни.

Сначала было трудно заводить новых друзей. Проблема заключалась в том, что я не мог предложить никакой ценности людям с гораздо более позитивным мышлением — людям, которым я хотел подражать.

Это изменилось, но на это потребовалось время. Как только вы найдете свое «племя», прогресс пойдет гораздо быстрее из-за ваших новых влияний.

2. Бросьте вызов своим мыслям.

Когда всплывают старые мысли, а они случаются, недостаточно просто пытаться игнорировать их. Нам нужно бросить вызов нашим убеждениям.

Все слишком дорого или просто я не могу себе этого позволить? «Люди отстой», или я просто ищу повод для критики?

Сопоставьте свои мысли с уликами. Если они рухнут под пристальным вниманием, то сначала выясните, почему вы им верите. Если вы будете бросать вызов своим мыслям, ваше мышление начнет развиваться.

3. Потребляйте позитивные медиа.

Ежедневное потребление позитивных материалов изменит вашу точку зрения благодаря осмосу. «Позитивные СМИ» — это все, что подчеркивает хорошее в жизни или то, как улучшить наш уровень жизни и уровень жизни других людей.

Все мы знаем, что лучший способ выучить новый язык — это погрузиться в него. Если вы слышите этот новый язык каждый день, он начинает прилипать и становится легче запоминаться. Вскоре вы не только поймете этот язык, но и будете говорить на нем.

Новое мышление точно такое же; если вы каждый день погружаетесь в контент личностного роста, это изменит язык вашего разума. Этот язык — ваш внутренний диалог, то, как вы разговариваете сами с собой в каждый момент, и это привычно.

Научитесь позитивному диалогу с самим собой, и вы увидите мир по-другому.

4. Волонтер.

Добровольная помощь другим людям может оказать огромное влияние на ваше отношение к себе и ваше мировоззрение.

Сосредоточившись на том, как вы можете помочь кому-то другому, вы отвлечете внимание от собственных бед. Становится легко развивать позитивный настрой, когда вы ищете новые способы улучшить чью-то ситуацию.

Вы не можете сосредоточиться на плохом, сосредотачиваясь на хорошем.

5. Воздержитесь от всех «плохих новостей».

Войны, убийства и политика добавляют багажа в наши мысли.

Вполне логично, что большинство основных средств массовой информации сосредотачиваются на плохих новостях, потому что трагедии продаются. Нам не имеет смысла сидеть и вариться из-за этих плохих новостей. Это, конечно, не позволит создать оптимальное мышление, сосредоточенное на лучшем, что может предложить жизнь.

Слушая новости об авиакатастрофе за тысячи миль отсюда, мы тратим свою умственную энергию на то, что бесполезно. Мы не можем изменить плохие вещи, происходящие в любой момент, но если мы направим наше внимание на то, что мы можем изменить, наша жизнь улучшится.

6. Напишите свой план действий.

Речь идет о рассмотрении возможностей и принятии мер для их реализации. Перспективное мышление сместит ваше внимание с того места, где вы не хотите быть, туда, где может быть .

Но недостаточно просто написать это, потому что мы только растем, когда действуем. Это просто мысль, пока мы не сделаем что-то, чтобы это произошло.

Не знаете, что делать правильно? Не волнуйтесь, просто определите первое, что вы могли бы сделать, чтобы начать путь, а затем сделайте это. Даже если это ошибка, вы все равно добьетесь прогресса, и это поможет вам сосредоточиться на создании позитивных изменений. Никогда не допускайте паралича анализом. У вас есть видение; смирись с этим.

7. Вести здоровый образ жизни.

В здоровом теле здоровый дух. В самое трудное время моей личной борьбы плохое здоровье было главным препятствием. Хроническая усталость могла вымотать меня на целые дни.

Тем не менее, начало работы, изменение диеты и тренировки заложили основу для всех остальных изменений. Постепенно уровень моей энергии начал расти до такой степени, что мое здоровье перестало быть проблемой.

Посмотрите, как вы спите, что вы едите и уровень вашей активности, чтобы определить, что может истощать вашу энергию. Иногда лень — это просто усталость.

8. Отправьте благодарственные письма.

Простой жест отправки благодарственного письма может придать силы. Это не только приятно, но и вызывает доброжелательность у других людей.

Благодарственные письма также укрепят ваши отношения и связи, потому что людям нравится чувствовать, что их ценят.

Неважно, что они сделали; любой маленький жест, который вы оценили, от хорошего обслуживания до услуги, является кандидатом. Отправьте быстрое электронное письмо или открытку по почте, чтобы сообщить им, что вы оценили это.

9. Создайте утренний распорядок дня.

Отличный способ начать день — составить в уме список всего, чего мы с нетерпением ждем; это создает чувство предвкушения и волнения, которое создает импульс на весь день.

Каждое утро я просматриваю видеоролики о личном росте или аудиокниги. Сосредоточившись на положительных сообщениях, исходящих от этого контента в начале дня, гораздо легче быть счастливым и сосредоточенным. Моя работа выполняется быстрее, и она тоже не кажется такой сложной.

10. Напишите контрольный список побед.

Итак, вы начали с хорошей ноты; теперь закончите на отличной ноте, составив в уме список побед дня. Он не должен быть монументальным; смысл этого упражнения в том, чтобы просто сосредоточиться на лучшем опыте дня.

Отслеживание потерь может помочь вам стать лучше, но зацикливание на них убьет вашу мотивацию и импульс. Закончите крепко, и вам будет намного легче просыпаться с чувством счастья.

—

Улучшение жизни начинается с улучшения мышления. Как и я, вы можете обнаружить, что эти шаги — отличное начало.

Об Эдди Баллере

Эдди Баллер — тренер по свиданиям и тренер по уверенности в себе, который помогает людям стать лучше и преодолеть застенчивость. Свяжитесь с Эдди, если у вас возникнут вопросы или мысли, по адресу [email protected].

Видите опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!

Как поменять свое мышление на позитивное: 9 способов как можно изменить свое мышление и начать зарабатывать — Эдуард Мавлютов на vc.ru

9 способов как можно изменить свое мышление и начать зарабатывать — Эдуард Мавлютов на vc.ru

Как настроить себя на позитивное мышление. 10 рабочих способов