На сколько вырастают волосы за месяц: Как быстро растут волосы на самом деле, и как на это повлиять — читать на Gastronom.ru

Как отрастить длинные волосы? – 4fresh блог

В это время волосы быстрее грязнятся, растут медленнее, более подвержены различным повреждениям, страдают от нехватки витаминов и, конечно, как никогда нуждаются в питании.

Но мы не сдаемся и начинаем операцию по спасению наших локонов!

Как отрастить волосы если они выпадают и натуральные средства для укрепления и роста волос – вот темы для сегодняшнего разбора полетов!

В первую очередь хотим заметить, что рост волос у каждого индивидуальный, и в среднем это 1,5 см в месяц. Не стоит верить рекламным обещаниям по поводу роста от 5 см, а то и 10 см за месяц — это просто невозможно!

Грамотно подобранные средства и комплексный уход помогут укрепить волосы, стимулировать замедлившийся рост и предотвратить выпадение. А какие, мы расскажем подробно.

Наш главный редактор Карина делится в видео, как отрастить волосы и рассказывает о топ-полезных привычках, которые помогут добиться вам желаемого результата.

[:видео:youtube/GySS-jV7GkA:]

А ниже мы подробнее расскажем о натуральных средствах и наших бьюти-помощниках для отращивания волос!

Шампуни для роста и укрепления волос

Залог здоровой и пышной шевелюры это — эффективное средство для роста волос и в первую очередь правильно подобранный натуральный шампунь.

Шампуни на основе мыльного и солодкового корня от Jurassic Spa — это действенное средство не только по очищению волос, но и по укреплению волосяных луковичек, а значит, это и есть идеальное средство для уменьшения выпадения волос. 

Шампунь Эльфарма благодаря экстрактам трав и эфирным маслам обеспечит интенсивный рост, а шампунь с розмариновым маслом Avalon organics подарит блеск и объем ослабленным волосам, защитит кожу головы и улучшит микроциркуляцию в зоне волосяных фолликул, что тоже ускорит рост волос.

Ополаскивание травами

Но одного шампуня для роста волос будет недостаточно. В арсенале обязательно должны быть средства для укрепления и роста волос в виде ополаскивателей. Можно заваривать самостоятельно отвары из лопуха, крапивы и шалфея. 

Но, признайтесь честно — это занимает много времени, и часто энтузиазм готовить отвары пропадает очень быстро. К счастью, есть готовые натуральные ополаскиватели, в которых сконцентрировано все самое полезное.

Такие концентраты есть у Зейтун и Jurassic Spa. Принцип действия простой — 1-2 колпачка разводится с водой и вымытые шампунем волосы можно споласкивать. Далее средства не смываются, волосы укладываются, как обычно!

В этих средствах содержится целый набор трав — крапивы, лопуха, шишек хмеля, ромашки, фруктовые кислоты и другие полезности. И времени занимает немного! Если вы хотите самостоятельно приготовить ополаскиватель, то мы рекомендуем удобные пакетики Биобьюти — достаточно залить их горячей водой на 15 минут, затем отжать и добавить холодной воды, после чего сполоснуть волосы. В составе тоже все полезные и нужные травы для роста волос.

Маски для питания и роста волос

Волосы, постоянно подвергающиеся мойке в жесткой воде, горячей укладке феном и перепадам температуры в зимний период, без должного и подобающего ухода рано или поздно, но все-таки превратятся в безжизненные и слабые.

В таком случае «неотложкой» спешат на помощь питательные и восстанавливающие маски для волос. Так что если вы задаетесь вопросом, как быстро отрастить волосы — то маски ваш лучший помощник.

Конечно, здесь можно прибегнуть к домашним рецептам и готовить маски самостоятельно, но мы уже подробно разбирали вопрос о том, есть ли польза от масок в домашних условиях.

Именно поэтому для достижения наилучшего результата мы рекомендуем пользоваться готовыми натуральными масками — Natura Siberica, Organic People, Planeta Organica, Ми&Ко. Маски для волос на основе имбиря, органического репейного масла, пивных дрожжей или камчатских термальных грязей станут долгожданным глотком свежести и здоровья для волос.

Маски, как средства для ускорения роста волос не просто желательны, а, действительно, необходимы. Своими био-активными веществами маски восстанавливают поврежденную структуру каждого волоска и обладают полноценным терапевтическим эффектом. А о блеске, объеме и легком расчесывании стоит добавить отдельно, так же, как и о том, что сама собой пропадает проблема секущихся и ломких кончиков.

Несмываемые средства для быстрого роста волос

Для того, чтобы волосы были защищены и напитаны в течение дня, на помощь придут такие средства, как спреи для роста волос и несмываемые лосьоны. Выбирайте те, которые не содержат силиконов и не утяжеляют волосы. Мы рекомендуем укрепляющие средства на травах от Jurassic Spa и Weleda, которые интенсивно питают корни, улучшают кровоснабжение и стимулируют рост крепких и здоровых волос.

Благодаря уникальному подборому концентратов растений, пребиотиков и фруктовых кислот, они уменьшают выпадение волос и стимулируют рост новых. Если вы задаетесь вопросом, как отрастить волосы если они секутся и ломаются, то вам не обойтись без комплексного ухода за кожей головы, массажа и питательных веществ – пантенола и аминокислот.  

Несмываемый лосьон Мелодия страсти Teana обеспечит корням волос приток кислорода и всех необходимых витаминов. Удобно наносится на кожу головы и превосходно укрепляет волосы благодаря приятному массажу, а так же блокировке механизмов их выпадения.

Масла — проверенные средства для роста волос

Одними из древних натуральных рецептов по уходу за волосами и кожей головы по праву считаются масла целебных растений. Такие средства для увеличения роста волос можно использовать «а капелла» или добавлять в любимый шампунь, бальзам или маску.

Масляные экстракты превосходно питают волосы от луковки до самых кончиков, бережно ухаживают за кожей головы, увлажняя и восстанавливая ее здоровый баланс. Лучше всего подходят облепиховое, кедровое или пихтовое масла, конечно же масла лопуха и крапивы, масло арганы и жожоба.

А вот еще три совершено потрясающих средства, которыми стоит обзавестись, если вы стремитесь к длинным локонам.

«Горячее» масло от Parachute — это индийское средство для роста волос, которое обеспечит по настоящему «горячий» прием каждому волоску и заставит работать самые ленивые и даже замершие волосяные луковицы.

Масло Сасанквы от Planeta Organica содержит невероятное количество полиненасыщенных жирных кислот, витамины А,В и Е и токоферолы. Если волосы выпадают и медленно растут — то это масло прям то, что нужно. После него заметно уменьшается выпадение, волосы становятся мягкими и шелковистыми и рост за месяц будет ощутимей.

Масло Амлы от Veda Vedica богато аскорбиновой кислотой и антиоксидантами. Оно подойдет для ослабленных и поврежденных волос и для тех, которые начинают выпадать в связи с возрастными изменениями. Кроме того, оно уплотняет волосы и дает замечательный объем, причем за довольно короткий срок.

Если вы красите волосы

И на «десерт» разберем самое главное испытание для волос – краски. Конечно, хочется выглядеть красиво и ухоженно, и естественно, хочется избавиться от седины. В этом случае не обойтись без красок или мягких красителей.

Но ведь краска краске рознь! И если вы, покупая в гастрономе или в салоне красоты «безопасную» безаммиачную краску, думаете, что заботитесь о своих волосах, то в подавляющем большинстве случаев, вы, все-таки, ошибаетесь. Нередко в составе таких красок есть другие, не менее вредные, чем аммиак, компоненты.

Краска априори испытание для волос, поэтому, если вам дороги ваши кудри-локоны, то используйте мягкие краски либо краски на основе хны или басмы.

Натуральные краски для волос от таких брендов, как COLOR MATE, BIOKAP, Logona и отлично справятся с сединой, помогут чудесному перевоплощению и, главное, не испортят ваши природные данные здоровых волос. А вот цветовая палитра ничем не уступит разрекламированным брендам из масс-маркета, зато в составе вы не найдете аллергенов, персульфатов, ацетата свинца и прочих опасных компонентов. Натуральные краски работают по принципу «не навреди» и с легкостью его придерживаются.

Для укрепления волос используйте краски на основе хны и басмы — такие как, Биобьюти, Aasha, Lady Henna, Зейтун.

Выбрать краски для волос

И еще несколько советов, как отрастить волосы

1. Постарайтесь давать волосам «передышку», мойте их не каждый день и иногда устраивайте «разгрузочные дни» — откажитесь от сушки феном, термобигудей, плоек и щипцов.
2. Подберите индивидуальное уходовое масло, делайте регулярные маски и добавляйте по несколько капель на расческу перед расчесыванием и в любимые шампуни или маски.
3. Формируйте полезные привычки. Как минимум 1-2 раза в неделю устраивайте волосам приятные «процедуры». При регулярном применении натуральных косметических средств в течении 2-3 месяцев результат вас приятно удивит.

И помните — процесс восстановления волос не уложится в пару недель, а при грамотном уходе волосы будут вам благодарны.

Если вам понравилась эта статья, не пропустите:

• Есть ли польза от масок для волос в домашних условиях?
• Как восстановить поврежденные волосы?
• Шампуни после кератинового выпрямления волос
• Ко-вошинг (co-washing) — что это такое?

На сколько см вырастают волосы за месяц

Длинные, густые волосы – украшение любой женщины. Но вот мало кто знает на сколько сантиметров в месяц отрастают наши волосы, а также какова норма выпадения волос в день и вообще растут ли волосы до конца жизни или до какого-то определённого срока. Сегодня вы сможете узнать ответы на все эти вопросы.

Содержание:

• 1 Фазы роста волос
• 2 Как быстро растут волосы
• 3 Что влияет на скорость роста волос
  • 3.1 Наследственность
  • 3.2 Здоровье
  • 3.3 Гормоны
  • 3.4 Вредные привычки
  • 3.5 Питание
• 4 Что предпринять, чтобы волосы росли быстрее
  • 4. 1 Питание
  • 4.2 Маски
  • 4.3 Стрижка

Фазы роста волос

Чтобы понимать процесс роста волос, вам необходимо знать какие фазы задействованы в столь важном процессе.

Рост – анаген, который длится порой до 1 года до 10 лет. Это формирование корня в луковичке волоса, а затем активный его рост.

Покой – катаген, промежуточная фаза. Волос уже полностью сформирован и находится на поверхности. Но его фолликула уже не получается того кровоснабжения, что раньше и корень постепенно отмирает.

Выпадение – телоген, завершающая фаза. Луковичка волоса практически распалась, а сам волос в любой момент может выпасть из кожных покровов, коими он и удерживается.

Как быстро растут волосы

Если вы здоровая женщина без генетических заболеваний и с правильным образом жизни, то ваши волосы должны отрастать по нижеприведённой схеме:

В сутки – 0,2-0,4 миллиметра;

В неделю – 2-3 миллиметра;

За месяц – 1,1,5 сантиметров;

За 1 год – 12-12 сантиметров.

Что влияет на скорость роста волос

Наследственность

Самое главное и первое, что влияет на состояние и рост ваших волос – это наследственность. Если в вашей семье женщины имели ранее облысение или тонкие и слабые волосы, то вам стоит ожидать от своих того же самого.

Здоровье

Если у вас есть проблемы со здоровьем в виде хронических болезней, а также их обострение, то все силы организма будут направлены на борьбу с недугом.

Гормоны

При гормональном сбое или не хватки женского гормона, волосы на голове расти будут медленно. А вот на руках, ногах и в других частях тела – ускоренно.

Вредные привычки

Очень пагубно влияют на рост волос вредные привычки: курение, чрезмерное употребление алкоголя, переедание, употребление вредной пищи.

Питание

Если вы питаетесь одним фастфудом, то однозначно ждите беды с волосами.

Что предпринять, чтобы волосы росли быстрее

Питание

Однозначно стоит включить в рацион питания пищу богатую на макро и микроэлементы. А также витамины группы А, Е и В. Обязательно соблюдайте рацион приема пищи, чтобы не перегружать ваш желудок.

Маски

С помощью репейного масла, а также маски из горчицы, перца, рома и коньяка, помогут стимулировать приток крови к коже головы. Это позволит фолликулам быстрее формировать волос, что ускорит их рост.

Стрижка

Казалось бы, хочешь отрастить волосы, а тут идут советы, что их нужно регулярно стричь. А ведь это истинная правда. Если ваши волосы давно не подстригались, то ваши кончики уже иссушились и стали ломкими. Вам обязательно стоит их срезать, чтобы организм не тратил лишние ресурсы на питание отмирающих волосков.

Hair — Better Health Channel

Действия для этой страницы

Резюме

Прочитать полный информационный бюллетень

• Болезни, связанные с выпадением волос, широко распространены.
• Медицинские исследования привели к открытию способов лечения большинства случаев выпадения волос.
• Дерматологи специализируются на лечении заболеваний кожи, волос и ногтей.

Волосы являются отличительной чертой всех млекопитающих. Каждый волос возникает внутри волосяного фолликула. В организме человека имеется около пяти миллионов волосяных фолликулов, расположенных по всей поверхности кожи, за исключением ладоней, подошв ног и губ. Большинство этих фолликулов производят крошечные пушковые волосы, которые не имеют косметического значения. Более крупные терминальные волосы находятся на коже головы, бровях, подмышечных впадинах, бороде и лобковых областях.

Волосы согревают нас, передают ощущение легкого прикосновения и защищают чувствительные участки, такие как нос и глаза, от пыли. Цвет, завиток, толщина и количество волос зависят от генетических факторов.

Нормальный рост волос

Человеческие волосы растут на луковице, которая является единственной живой частью волоса. Волосы становятся длиннее по мере того, как клетки в луковице размножаются, а затем превращаются в клетки волосяных волокон. Этот процесс называется кератинизацией, потому что волосы состоят из белка под названием кератин, который является тем же белком, из которого состоят ногти и внешний слой кожи.

Волосы растут циклично. Каждый фолликул производит волосы в течение периода от нескольких месяцев до нескольких лет, прежде чем луковица подвергнется спонтанной инволюции и исчезнет. Затем фолликул остается бездействующим в течение трех месяцев, прежде чем стволовые клетки в остатках фолликула регенерируют новую волосяную луковицу. Исходные волосы выпадают во время фазы покоя.

Во время фазы роста формируется совершенно новый волос. Человеческие волосы растут на один сантиметр каждый месяц. Длина волос определяется продолжительностью фазы роста.

На коже головы большинство волос растут непрерывно в течение трех лет и достигают длины 36 сантиметров. В подмышечных впадинах и в паху рост обычно длится от шести до девяти месяцев, а волосы перестают расти на шести-девяти сантиметрах, прежде чем выпадают.

Заболевания волос

Широкие категории заболеваний волос включают:

• выпадение волос (телогеновая или анагеновая алопеция)
• облысение (алопеция)
• избыток волос (гирсутизм)
• инфекции волос
• нарушения развития.

Выпадение волос (телогеновая или анагеновая алопеция)

Волосы находятся в постоянном цикле роста, отдыха и обновления. Естественно терять часть волос каждый день. Некоторые состояния, вызывающие аномальное выпадение волос, включают беременность, тяжелые заболевания, прием определенных лекарств и химиотерапию. Химиотерапия — это курс лекарств, принимаемых больными раком в рамках лечения. Распространенным побочным эффектом является выпадение волос. Волосы обычно отрастают после завершения лечения. Охлаждение кожи головы — это метод, используемый во время химиотерапии для предотвращения выпадения волос, доступный в некоторых онкологических центрах.

Облысение (андрогенетическая алопеция)

Тестостерон и его побочный продукт дигидротестостерон (ДГТ) изменяют тип волосяного волокна, вырабатываемого в волосяных фолликулах. Со временем длинные толстые терминальные волосы превращаются в короткие тонкие пушковые волосы. Это изменение происходит по предсказуемой схеме. У мужчин облысение начинается с рецессии на обоих висках, а затем происходит на макушке, что приводит к облысению по «мужскому типу». Лекарства, отпускаемые по рецепту, могут остановить процесс выпадения волос и вызвать частичное возобновление роста волос.

Трансплантация волос может быть полезной в запущенных случаях. У женщин андрогенная алопеция вызывает прогрессирующую потерю объема волос на макушке, а не полное облысение. Первыми признаками являются повышенное выпадение волос и потеря толщины хвоста, за которым следует истончение на макушке через много лет. Для женщин также доступны лекарства, отпускаемые по рецепту, которые могут замедлить выпадение волос и стимулировать их отрастание. Был идентифицирован ряд генов, которые связаны с преждевременным облысением.

Очаговая алопеция

Очаговая алопеция вызывает круглые участки выпадения волос на коже головы и иногда на других участках бороды или тела. Возможна связь с аутоиммунным заболеванием. Когда очаговая алопеция тяжелая, каждый волос на коже головы и теле может выпадать из фолликула. Поскольку при гнездной алопеции фолликулы находятся в спящем состоянии, но не разрушаются, волосы иногда отрастают спонтанно. Большинству людей требуется лечение, чтобы отрастить волосы. Очаговая алопеция оказывает глубокое влияние на эмоциональное благополучие. Может возникнуть депрессия и даже самоубийство.

Рубцовая алопеция

Рубцовая алопеция — это воспаление, которое разрушает стволовые клетки волос и приводит к постоянному облысению. Чтобы остановить прогрессирование облысения, требуется специализированная дерматологическая помощь.

Избыток волос (гирсутизм)

У женщин гирсутизм представляет собой рост густых темных волос на типично «мужских» участках тела, таких как лицо, грудь и спина. Распространенной причиной является синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Однако в большинстве случаев причина неизвестна.

Инфекции волос

Некоторые инфекции волос заразны, что означает, что инфекция может передаваться от одного человека к другому. Вот некоторые примеры инфекций волос: Стригущий лишай – эта грибковая инфекция кожи головы обычно начинается с небольшого круга красной, зудящей и шелушащейся кожи. По мере роста этого кольца волосы по его окружности отрываются близко к коже головы. Фолликулит – эта бактериальная инфекция волосяных фолликулов вызывает появление прыщей на коже головы. Обычно это не вызывает выпадения волос.

Другие заболевания волос

Нарушения развития вызываются наследованием измененных генов, что приводит либо к выпадению волос, либо к изменению формирования волосяных волокон. Косметическая чрезмерная обработка (чрезмерная обработка, такая как обесцвечивание, окрашивание или химическая завивка) также может ослабить стержень волоса и вызвать его ломкость.

Где можно получить помощь

• Ваш врач общей практики
• Дерматолог
• Австралазийский колледж дерматологов Тел. (02) 8765 0242

• Эллис Дж. А., Синклер Р. Д., 2008 г., «Облысение по мужскому типу: текущие методы лечения, перспективы на будущее», Drug Discovery Today, vol. 13, № 17-18, стр. 791-797.
• Синклер Р., Веверинке М., Джолли Д. 2005, «Лечение выпадения волос по женскому типу пероральными антиандрогенами», Британский журнал дерматологии, том. 152, нет. 3, стр. 466–473.
• Харрисон С., Синклер Р., 2003 г., «Окрашивание волос, перманентная укладка и структура волос», Журнал косметической дерматологии, том. 2, нет. 3-4, стр. 180–185.
• Messenger AG, de Berker DAR, Sinclair RD, 2010, «Болезни волос», Rook’s Textbook of Dermatology, восьмое издание (ред. Т. Бернс, С. Бретнах, Н. Кокс и К. Гриффитс), Wiley-Blackwell, Оксфорд, Великобритания.

Эта страница была подготовлена ​​в консультации с и одобрена
к:

Эта страница была подготовлена ​​в консультации с и одобрена
к:

Оставить отзыв об этой странице

Была ли эта страница полезной?

Дополнительная информация

Отказ от ответственности за содержание

Содержание этого веб-сайта предоставляется только в информационных целях. Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не одобряет и не поддерживает такую ​​терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены рекомендаций вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанным на веб-сайте. Всем пользователям настоятельно рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному специалисту в области здравоохранения для диагностики и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на веб-сайте, в их обстоятельствах. Штат Виктория и Министерство здравоохранения не несут никакой ответственности за использование любым пользователем материалов, содержащихся на этом веб-сайте.

Отзыв от: 23-08-2021

Как отрастить волосы 4C и сохранить длину

Сейчас читаю:
Руководство по прическе 4C: как отрастить волосы 4C и сохранить длину

PrevNext

Возможно, вы смотрите на своих любимых королев 4C и хотите, чтобы ваши волосы были такими же длинными, как у них. Что ж, хорошие новости! Вы можете отрастить волосы до талии, если будете соблюдать правильный режим прически.

Независимо от типа ваших волос, отращивание волос требует от вас терпения и последовательности. Волосы 4C ничем не отличаются.

Итак, если вам интересно, как отрастить волосы 4C до любой длины и добиться желаемого результата. Я буду делиться советами о том, как ухаживать за волосами 4C и отращивать их.

Но прежде чем вы перейдете к этой статье, вы можете прочитать о естественных стадиях роста волос, чтобы лучше понять, как растут ваши волосы.

Что такое волосы 4C?

4C Волосы состоят из туго закрученных прядей с очень тугим зигзагообразным рисунком. Волосы типа 4C не имеют определенного рисунка завитков, они должны быть определены путем скручивания или переплетения прядей. это самый хрупкий тип волос и более склонный к усадке и сухости.

Как долго могут расти волосы 4C?

Ваши волосы растут примерно на ½ дюйма в месяц, что означает, что типичная шевелюра вырастает на шесть дюймов в год. Волосы 4C состоят из тугих витков, что делает их более склонными к сухости и усадке. Это очень важный фактор, потому что от того, насколько хорошо вы удерживаете влагу в катушках 4C, будет зависеть, какой длины вы сможете достичь.

Длина ваших волос также зависит от вашей генетики. Если генетические признаки, переданные вам от предыдущего поколения, имели более длинный рост волос, то ваши волосы имеют тенденцию расти длиннее и быстрее. Если это не короткие волосы, то вам придется приложить дополнительные усилия, чтобы получить желаемую длину.

Как я уже говорил, отращивание волос требует от вас терпения. Нужно дать волосам время отрасти до максимальной длины. Вам придется подождать пару месяцев, прежде чем вы заметите значительный рост волос. Если вам не терпится узнать, насколько хороши ваши волосы ежемесячно, вы можете измерить их сантиметровой лентой, сфотографировать или воспользоваться таблицей длины волос.

Как ухаживать за волосами 4C и отращивать их?

Когда вы пытаетесь отрастить волосы 4C до максимальной длины, важно не только отрастить волосы, но и сохранить достигнутую длину.

Если вы не сделаете хорошую работу по сохранению своей длины, сохраняя ее здоровой, ваши волосы, скорее всего, сломаются, и вы потеряете всю тяжелую работу, которую вы вложили. Поскольку мы не хотим, чтобы это произошло, я буду поделиться советами, которые вы можете использовать для ухода за волосами и их роста, сохраняя при этом длину.

1. Частое мытье шампунем

Чтобы ваши волосы росли и росли здоровыми, вам необходимо мыть их шампунем каждые 2-4 недели. Это сохраняет кожу головы и волосы чистыми, устраняет накопление продукта и позволяет влаге возвращаться в волосы.

Во время мытья головы выбирайте шампунь без сульфатов, который не сушит волосы, и иногда чередуйте с ко-вошингом. Это предотвратит спутывание массы волос и возможную ломкость волос.

2. Используйте продукты, которые работают для ваших волос

Не увлекайтесь продуктами, рекомендованными вашими любимыми натуралистами, и не ожидайте таких же результатов. В частности, попробуйте продукты на своих волосах и узнайте, что подходит для ваших волос, а что нет.

Используйте увлажняющие средства для волос, потому что ваши волосы сухие от природы, а использование таких средств будет удерживать влагу в ваших волосах.

3. Подстригание волос

Вы можете подумать, что подстригание волос означает избавление от драгоценной длины, которой вы достигли. Но на самом деле есть большие преимущества в том, чтобы часто подстригать волосы.

Обрезая секущиеся кончики, вы предотвращаете ломкость прядей и оставляете место для роста здоровых волос. Однако расчесывать волосы следует только в случае необходимости или если вы начинаете замечать секущиеся кончики или чрезмерную ломкость при мытье, расчесывании или укладке волос.

4. Распутывание волос пальцами

4C Волосы имеют тенденцию собираться в тугие клубки, из-за чего они часто спутываются. Эти колтуны могут привести к ломкости и препятствовать оптимальному росту волос.

Лучший способ предотвратить это — часто распутывать волосы пальцами. Распутывание пальцами может занять больше времени, чем использование расчески, но это лучше всего работает, когда вы сталкиваетесь с узлами или прядями, которые вот-вот оторвутся. С помощью этого метода ваши волосы будут меньше ломаться и повреждаться.

Кроме того, при распутывании пальцев используйте средство с достаточной скользкостью, это сэкономит время и облегчит распутывание узлов и клубков.

5. Защитная укладка с перерывами

Легко оставить волосы в защитной укладке, такой как косы или завитки, на месяцы и считать, что они растут и процветают. Когда ваши волосы месяцами находятся в защитной укладке, они не часто увлажняются, и это может привести к их обламыванию.

Пробуя защитные укладки, вы должны оставлять их только на 4-8 недель или научиться делать перерывы между укладками. После того, как вы сняли старую прическу, не надевайте на волосы новую защитную прическу, вместо этого вымойте волосы и дайте им подышать.

6. Попробуйте массаж кожи головы

Массаж головы может способствовать росту и сохранению длины волос. Считается, что приток крови способствует росту волос. А когда вы массируете кожу головы, кровь циркулирует к коже головы и волосяным фолликулам, что способствует росту волос. Вы можете попробовать массировать кожу головы каждый вечер в течение пяти минут с помощью щетки для кожи головы.

7. Глубокое кондиционирование волос

Ваши волосы 4C будут процветать благодаря регулярным процедурам глубокого кондиционирования. Глубокое кондиционирование увлажняет, питает волосы и сохраняет их здоровыми и блестящими.

Хорошо увлажненные волосы не спутываются и не обламываются, так вы сможете отрастить волосы и при этом сохранить их длину. Вы можете попробовать процедуру глубокого кондиционирования каждые 2 недели или один раз в месяц.

В этом уроке Нааки Нарти расскажет больше о том, как отрастить и сохранить длину волос 4C.

Продукты для ухода за волосами 4C

Вот некоторые из лучших продуктов, которые вы можете использовать для волос 4C.

1. Крем для придания формы локонам Suave

Этот крем для завивки идеально подходит для укладки волос 4C. Всякий раз, когда вам нужно, чтобы ваши локоны ожили или улучшили их структуру, эта кремообразная формула поможет вам в этом. Вы также можете использовать его на своих твист-аутах и ​​стилях плетения или добавить влаги к вашим волосам.

2. Глубоко увлажняющие локоны Pantene Pro-V Gold Series Co-Wash

Основным компонентом этого кондиционера для совместного мытья является аргановое масло, которое придает блеск и влажность сухим волосам, не утяжеляя их. Вы можете добавить это к своему естественному режиму ухода за волосами, когда не хотите использовать шампунь и кондиционер.

3. Несмываемый спрей-кондиционер The Mane Choice

Этот несмываемый спрей-кондиционер может служить ежедневным увлажняющим средством для ваших локонов 4C. Это значительно облегчит процесс расчесывания и укладки. Несколько распылений в день увлажнят и разгладят сухие волосы.

4. Гель для завивки с семенами льна от тети Джеки

Этот гель для завивки содержит витамин Е, жирные кислоты и льняное семя, которые придают вашим волосам максимальную фиксацию и четкость, не оставляя их жирными или тяжелыми.

5. Очищающий шампунь Suave без сульфатов

Этот шампунь не содержит сульфатов и увлажняет волосы 4C. Он разработан как усилитель локонов и помогает значительно облегчить процесс распутывания. Вы можете использовать это средство, чтобы получить кудри без пушистости, а также в качестве очищающего средства для волос 4C.

Как укладывать волосы 4C

Натуральные волосы 4c всегда склонны к спутыванию и ломкости, поэтому при укладке волос следует помнить об этом. Другое дело — изучить прически без нагревания и стили с низким уровнем манипуляций для ваших волос 4C. Для начала вот несколько естественных причесок, которые вы можете попробовать:

1. Две завитки прядей

Это святой Грааль среди причесок для большинства натуралов. Он требует минимальных манипуляций и короткого процесса укладки. Этот стиль также подходит для любой длины волос. После носки в течение нескольких дней вы всегда можете снять их, чтобы получить выкручивания, что является еще одной отличной прической.

2. Узлы банту

Узлы банту — еще один отличный способ укладки волос 4C. Обычно они включают разделение волос на пряди, скручивание их между пальцами и вокруг друг друга, чтобы сформировать узел. Как и в случае с двумя нитями, вы можете распутать свои узлы банту, чтобы получить стиль выхода узла банту.

3. Высокая пуховка

Это один из самых простых способов укладки волос 4C. Просто возьмите эластичную ленту для волос и соберите волосы в пучок. Держите высокую затяжку свободно, чтобы у вас не болела голова. Атласный шарф или повязка на голову также подходят для этого стиля.

4. Косые пучки

Косые пучки — еще одна простая прическа для волос 4C. Здесь вы должны собрать волосы в 2 высоких или низких пучка, в зависимости от того, какой вы предпочитаете.