Женщина здоровье красота: «ЗДОРОВЬЕ — КРАСОТА — ДОЛГОЛЕТИЕ» » ГБУЗ ВО Муромский Родильный Дом

«Роль здоровья и красоты в повышении качества жизни женщины» – Информационно-аналитическая система Росконгресс

«Роль здоровья и красоты в повышении качества жизни женщины»

13 октября 2021

11:00—12:30

Сессии на тему

7 сентября, 12:30

Система здравоохранения: доступность, качество, курс на результат

Восточный экономический форум – 2022

Дальний ВостокЗдравоохранениеМедицинаНациональный проект «Здравоохранение»

6 сентября, 12:30

Открытый диалог в области медицины: кадры, технологии, возможности в новом мире

Восточный экономический форум – 2022

ЗдравоохранениеИнновационная инфраструктураМедицина

6 сентября, 15:00

Лекарственная безопасность – стратегический курс социальной политики Дальнего Востока: вызовы и возможности

Восточный экономический форум – 2022

ЗдравоохранениеМедицинаФармацевтика

Аналитика на тему

Аналитический дайджест

21. 06.2021

Дайджест лекарств StopCOVID-19. Выпуск № 22

Группа компаний «ХимРар» представляет дайджест топ-публикаций об исследованиях и разработках, проводящихся во всем мире в поисках эффективных возможностей лечения и профилактики COVID-19, по состоянию на 21 июня 2021 года.

Экспертное мнение

13.06.2022

Модификация рисков должна стать вектором развития российского здравоохранения

Ключевой проблемой российского здравоохранения и демографической политики государства остается профилактика хронических неинфекционных заболеваний. При этом развитие таких заболеваний связано в основном с образом жизни людей и теми факто-рами риска, воздействию которых они подвергаются. Ими являются неблагоприятная среда обитания, хронический стресс, вредные привычки.

Александр Розанов

Экспертное мнение

05.08.2020

Пер­со­на­ли­зи­ро­ван­ная онкология: как в России лечат рак

Каждая шестая смерть в мире вызвана онкологическим заболеванием. В России, по данным Федеральной службы государственной статистики, в 2019 году от злокачественных новообразований умерло 56,7 тыс. мужчин и женщин трудоспособного возраста. При этом в нашей стране с 1985 по 2018 год стан­дар­ти­зо­ван­ный коэффициент смертности¹ (СКС) от злокачественных новообразований среди населения в возрасте от 0 до 64 лет снизился на 30% и находился на уровне «новых» стран ЕС, но в 1,3 раза превышал показатели «старых» стран ЕС². Накопленные знания и опыт борьбы с онкологией позволили совершить революцию пути пациента и изменить парадигму лечения рака. От метода проб и ошибок в России переходят к прецизионной (пер­со­на­ли­зи­ро­ван­ной) селективной рациональной терапии, рассказывает заместитель генерального директора ФГБУ «НМИЦ радиологии» Минздрава России, врач-онколог Андрей Костин. Публикуем его выступление на конгрессе «Оргздрав-2020». Материал подготовлен при поддержке ВШОУЗ.

Андрей Костин

Конкурс для представителей СМИ и блогеров «Идеальный гинеколог: какой он?»

Красота требует гормонов

Репродуктолог — о том, как женское здоровье влияет на внешний вид

Что обычно делает современная женщина, если ей не нравится своё отражение в зеркале? Отправляется в ближайший салон красоты. А стоило бы пойти к гинекологу. Ведь женская красота и здоровье тесно взаимосвязаны.

О том, что лежит в основе женской привлекательности, как деторождение влияет на здоровье женщины и почему наступает ранний климакс, в Международный день красоты рассказала главный специалист по репродуктивному здоровью управления здравоохранения Липецкой области Ольга Телегина.

Проблемы — на лицо

— Ольга Владимировна, по статистике каждая четвёртая женщина обращается к гинекологу только, когда её что-то беспокоит. Редко кто идёт к врачу из-за морщин или прыщей на лице…

— И совершенно напрасно. Косметолог может избавить только от внешних проявлений беспокоящих проблем, а гинеколог видит «подводную часть айсберга» и способен разобраться с проблемой в её корне. Каждой представительнице прекрасной половины человечества нужно регулярно посещать врача-гинеколога, даже если ничего не беспокоит. Молодым девушкам — не реже одного раза в год, а женщинам после 35 лет — два раза в год. Систематические визиты также помогут предупредить развитие онкологических заболеваний, которые на ранних стадиях протекают почти бессимптомно. Только специалист может выявить их и своевременно начать лечение.

— По каким внешним признакам можно заподозрить проблемы со здоровьем?

— Непременная составляющая женского здоровья и красоты — правильный гормональный фон. Если он нарушается, это почти всегда отражается на внешности. Например, ранние морщины, ухудшение состояния волос, их истончение могут свидетельствовать о нехватке гормонов эстрогенов. Сегодня это проблема многих молодых женщин. Отёки могут возникать из-за колебания гормона прогестерона. Он же, кстати, является гормон удовольствия. Прыщи на лице — часто признак избытка мужских половых гормонов—андрогенов, прежде всего тестостерона. В то же время он «отвечает» в организме за амбиции: социальные и сексуальные. Как видите, гормоны — это то, без чего невозможна наша жизнь.

— А какие гормоны особенно важны для женского организма?

— Таких гормонов пять. Как я уже говорила, это эстрогены. Они помогают сохранять молодость и красоту, обеспечивают прочность костей, укрепляют сердечнососудистую систему, готовят девочек к материнству. При снижении уровня эстрогенов могут возникать проблемы с зачатием и вынашиванием беременности. Так же, как и при недостатке прогестерона, который называют ещё гормоном беременности. В свою очередь за выработку прогестерона отвечает лютеинизирующий гормон (ЛГ). Он же участвует в процессе овуляции. Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) способствует поддержанию репродуктивной функции — помогает расти фолликулам в женском организме. Нормальное развитие молочных желез, процесс лактации обеспечивает гормон пролактин. В то же время его высокий уровень может говорить о возможном бесплодии.

У каждого свой резерв

— Нужно ли женщине обязательно рожать, чтобы сохранить женское здоровье?

— Научно не доказано, что отсутствие беременности негативно влияет на здоровье женщины. Если с гормональным фоном у неё всё в порядке, менструация приходит регулярно, она живёт активной половой жизнью, но при этом не планирует иметь детей — это не значит, что в последствие у неё возникнут какие-то особые проблемы со здоровьем.

Другое дело, что планы и приоритеты самой женщины с годами могут измениться, а время будет уже упущено. В медицине существует такой термин как овариальный резерв. Это генетический запас фолликулов в яичнике, которые способны развиваться дальше и делать возможным овуляцию яйцеклетки. У всех у нас этот запас разный. Фолликулы закладываются в яичниках девочки внутриутробно, ещё до её рождения, сначала их около 7 миллионов, к моменту появления на свет их останется всего примерно миллион, а до первых месячных доживут вообще 250–300 тысяч. И с каждым годом их будет становиться всё меньше.

— Можно как-то узнать, сколько их осталось?

— Можно сдать анализы на антимюллеров гормон, который является маркером овариального резерва у женщин. Такой тест поможет вычислить количество лет, когда ещё возможно зачатие ребёнка.

— А какой самый сегодня оптимальный возраст для зачатия?

— Оптимальный возраст не изменился — с 21 до 35 лет, позже способность к оплодотворению снижается: у женщин чуть раньше, у мужчин позже. Да-да, у мужчин тоже «тикают» биологические часы, качество спермы с годами ухудшается.

После тридцати у половины женщин отмечается относительная прогестероновая недостаточность и повышенный уровень мужских половых гормонов, что может привести к невынашиванию беременности. Также с возрастом увеличивается количество заболеваний внутренних органов. Беременность в позднем возрасте переносится тяжелее, возникает больше осложнений. Конечно, мы не призываем рожать всех как можно скорее, но знать о последствиях нужно, чтобы правильно расставить приоритеты.

Нажать на паузу

— Многие женщины уверены: старость приходит вместе с менопаузой. Но одно дело, когда она наступает в 50 лет, и совсем другое, когда в 35. В чём причина раннего климакса и можно ли его отсрочить?

— Средний возраст наступления менопаузы — 50 лет. В этом возрасте у женщины снижается выработка гормонов гипофиза и яичников, из-за чего организм становится не способен к зачатию и вынашиванию ребёнка. Но бывает, когда резерв истощается раньше — к 38–40 годам, тогда мы имеем дело с ранним климаксом. Почему так происходит? Главная причина — наследственность. Если у мамы и бабушки климакс был ранним, скорее он будет ранним и у дочери. Остановить или отсрочить этот процесс невозможно. В лучшем случае его можно не ускорить, отказавшись от вредных привычек — курения, употребления алкоголя, и неправильного питания.

— Какие первые признаки раннего климакса?

— Первый признак — нерегулярные месячные: они часто задерживаются, становятся скудными и недолгими. Но так могут «проявлять» себя и серьёзные женские заболевания, вплоть до онкологических, поэтому обязательно нужно показаться гинекологу. Из-за падения уровня эстрогенов женщин начинают беспокоить «приливы», повышенное потоотделение, учащённое сердцебиение, нарушение сна, головные боли, боли в суставах. Появляется беспричинное беспокойство и раздражительность. Происходят и внешние изменения: кожа теряет упругость, образуются глубокие морщины. В 35–40 лет климактерический синдром протекает тяжелее и дольше, чем в более позднем возрасте. Чтобы женщине было легче его перенести, врачи назначают заместительную гормональную терапию. Принцип её действия основан на восполнении гормонов — эстрогенов и прогестерона — в организме.

— Но многие отказываются от гормонов из-за страха побочных эффектов. Насколько эти опасения обоснованны? Что говорят врачи?

— Единого мнения до сих пор нет. С одной стороны, ЗГТ облегчает состояние, помогает женщине хорошо выглядеть и замедляет старение. Зачем страдать, когда можно этого избежать? С другой стороны, есть мнение, что для организма такое воздействие не проходит бесследно. В любом случае схему лечения должен подбирать только специалист, а каждые полгода нужно обязательно проходить маммографию.

Как бы то ни было, климакс — это не старость. Тем более не нужно записывать себя в старушки, если менопауза наступила рано. Посмотрите на европейских бабушек. Они и в 70 лет выглядят прекрасно. Берите пример!

16 лучших сывороток с ретинолом для всех типов кожи по версии дерматологов 2022

Любой, кто хоть немного знаком с уходом за кожей, слышал о силе продукта с ретинолом хорошего качества. И я здесь, чтобы сказать вам, что шумиха *полностью* того стоит. Я клянусь ретинолами на многих этапах жизни моей кожи, от подростковых лет с прыщами до гиперпигментации в начале двадцатых годов, а также сухой кожи и гормональных прыщей, которые я испытываю сейчас. Среди сывороток, увлажняющих средств и масел сыворотки печально известны тем, что обеспечивают наиболее эффективные преимущества по уходу за кожей, поэтому мой уход не обходится без сыворотки с ретинолом вот уже почти 14 (!) лет.

Познакомьтесь с нашими экспертами: Доктор Денди Энгельман, доктор медицины, доктор Джошуа Зейхнер, доктор медицины, доктор Мона Гохара, доктор медицины

Каковы преимущества сыворотки с ретинолом?

Дерматолог доктор Денди Энгельман, доктор медицинских наук, взвешивает: «Ретинол помогает активизировать естественные процессы в нашей коже, такие как выработка коллагена, обновление клеток, пополнение запасов витамина А и увлажнение. Это улучшает общий вид кожи и предотвращает появление прыщей», — говорит она. «Ретинол также действует как антиоксидант, который может прерывать процесс повреждения свободными радикалами, вызывающий появление морщин и другие признаки старения».

Взгляните на некоторые из лучших сывороток с ретинолом, здесь:

• 1

  Лучшая сыворотка с ретинолом Комбинезон

  1% сыворотка с ретинолом и витамином А
  Фармация

  60 долларов в SEPHORA

  Подробнее

  60 долларов в SEPHORA

• 2

  Лучшая сыворотка с ретинолом от гиперпигментации жирной кожи

  Восстанавливающая сыворотка с ретинолом
  CeraVe

  12 долларов на АМАЗОН

  Подробнее

  12 долларов на АМАЗОН

• 3

  Наиболее рекомендуемая дерматологами сыворотка с ретинолом

  Youth Got This Pure Retinol Serum
  Блаженство

  26 долларов на АМАЗОН

  Подробнее

  26 долларов на АМАЗОН

• 4

  Самая чистая сыворотка с ретинолом

  Чистая сыворотка для лица с ретинолом и витамином B3
  Ла Рош-Позе

  40 долларов на АМАЗОН

  Подробнее

  40 долларов на АМАЗОН

• 5

  Лучшая доступная сыворотка с ретинолом для сухой кожи

  Ретинол 1% в сквалане
  ОБЫЧНОЕ

  16 долларов на АМАЗОН

  Подробнее

  16 долларов на АМАЗОН

• 6

  Лучшая сыворотка с ретинолом от гиперпигментации сухой кожи

  Ретинол + обновляющая сыворотка
  Гло Скин Бьюти

  76 долларов на АМАЗОН

  Подробнее

  76 долларов на АМАЗОН

• 7

  Лучший ретинол под глазами

  Стик с ретинолом для глаз
  Мир вне

  28 долларов на АМАЗОН

  Подробнее

  28 долларов на АМАЗОН

• 8

  Лучшая сыворотка с ретинолом для начинающих

  . 25% чистая концентрированная сыворотка с ретинолом
  Первая помощь красоте

  57 долларов на АМАЗОН

  Подробнее

  57 долларов на АМАЗОН

• 9

  Лучшая капсульная сыворотка с ретинолом

  Retinol Correxion Ночная сыворотка в капсулах
  РП

  25 долларов на АМАЗОН

  Подробнее

  25 долларов на АМАЗОН

• 10

  Лучший доступный ретинол

  Двухкомпонентный омолаживающий крем от морщин
  пруд

  39 долларов на АМАЗОН

  Подробнее

  39 долларов на АМАЗОН

Загрузи больше

Показывай меньше

Кто является хорошим кандидатом на сыворотку с ретинолом?

Доктор Энгельман рекомендует сыворотки с ретинолом своим пациентам, которые заинтересованы в лечении тонких линий и морщин, но она также советует людям в возрасте от 20 лет начать использовать ретинол в своем ежедневном уходе за кожей в качестве профилактической меры. Как упоминалось ранее, это, конечно же, также отличный способ лечения акне и гиперпигментации.

Кому следует избегать использования продукта на основе ретинола?

Ретинол имеет репутацию одного из наиболее агрессивных ингредиентов для ухода за кожей, поэтому дерматолог, доктор медицины Джошуа Зейхнер, говорит, что он осторожно рекомендует продукты, содержащие его, своим пациентам, особенно тем, у кого чувствительная кожа. И дерматолог доктор Мона Гохара, доктор медицинских наук, также рекомендует своим беременным или кормящим пациенткам воздерживаться от ретинола. (Но не волнуйтесь — в списке ниже есть нежная альтернатива для беременных!)

Как новичку начать работу с ретинолом?

Доктор Цейхнер говорит, что коже требуется около двух-четырех недель, чтобы приспособиться к ретинолу, этот процесс называется «ретинизацией». Итак, чтобы ввести этот ингредиент в свой уход за кожей, он предлагает начать с количества размером с горошину для всего лица. Наносите его через день под увлажняющий крем и увеличивайте частоту до более высокой частоты , если вы чувствуете, что ваша кожа может его выдержать. И, поскольку ретинол повышает чувствительность к солнцу, д-р Энгельман отмечает, что вы либо захотите использовать его только ночью, либо наносите хороший солнцезащитный крем поверх в течение дня.

См. ниже лучшие сыворотки с ретинолом, одобренные и рекомендованные дерматологами, для лечения прыщей и морщин или даже для чувствительной кожи.

1

Лучшая сыворотка с ретинолом

Farmacy

1% сыворотка с ретинолом и витамином А

60 долларов в SEPHORA

2

Лучшая сыворотка с ретинолом от гиперпигментации жирной кожи

CeraVe

Восстанавливающая сыворотка с ретинолом

Сейчас скидка 34%

12 долларов на АМАЗОН

17 долларов в магазине Walmart

20 долларов в УЛЬТА КРАСОТЕ

3

Наиболее рекомендуемая дерматологами сыворотка с ретинолом

Bliss

Youth Got This Pure Retinol Serum

26 долларов на АМАЗОН

27 долларов в Walmart

29 долларов в УЛЬТА КРАСОТЕ

4

Самая чистая сыворотка с ретинолом

La Roche-Posay

Чистая сыворотка для лица с ретинолом и витамином B3

40 долларов на АМАЗОН

36 долларов в Walmart

42$ В УЛЬТА КРАСОТЕ

5

Лучшая доступная сыворотка с ретинолом для сухой кожи

THE ORDINARY

Ретинол 1% в сквалане

16 долларов на АМАЗОН

11 долларов США в Walmart

8 долларов в магазине скинов

6

Лучшая сыворотка с ретинолом от гиперпигментации сухой кожи

Glo Skin Beauty

Ретинол + обновляющая сыворотка

76 долларов на АМАЗОН

76 долларов в дермсторе

7

Лучший ретинол под глазами

Peace Out

Стик с ретинолом для глаз

Сейчас скидка 23%

28 долларов на АМАЗОН

8

Лучшая сыворотка с ретинолом для начинающих

Первая помощь для красоты

. 25% чистая концентрированная сыворотка с ретинолом

57 долларов на АМАЗОН

58 долларов в НОРДСТРОМЕ

58 долларов в дермсторе

9

Best Capsule Retinol Serum

RoC

Retinol Correxion Ночная сыворотка в капсулах

Сейчас скидка 24%

25 долларов на АМАЗОН

25 долларов США в Walmart

33$ В УЛЬТА КРАСОТЕ

10

Лучший доступный ретинол

Pond’s

Двухкомпонентный омолаживающий крем от морщин

39 долларов на АМАЗОН

11

Самая увлажняющая сыворотка с ретинолом

Biossance

Сквалан + сыворотка с фито-ретинолом

74 доллара в BIOSSANCE

12

Самая дорогая сыворотка с ретинолом для сухой кожи

Элизабет Арден

Капсулы с ретиноловой сывороткой и керамидами

92 доллара на амазонке

43 доллара в Walmart

92 $ В УЛЬТА КРАСОТЕ

13

Best Retinol Serum Splurge

SkinMedica

Комплекс ретинола 1. 0

Сейчас скидка 10%

86 долларов на АМАЗОН

68 долларов США в Walmart

96 долларов в дермсторе

14

Лучший ретинол от морщин

Neutrogena

Крем с ретинолом для быстрого восстановления морщин

25 долларов на АМАЗОН

23 доллара в Walmart

37 долларов в УЛЬТА КРАСОТЕ

15

Лучший ретинол от прыщей

Дифферин

Адапален гель для лечения акне

amazon.com

15 долларов на АМАЗОН

15 долларов в ВАЛМАРТ

18 долларов США в ULTA BEAUTY

16

Лучшая альтернатива ретинолу во время беременности/кормления грудью

RANAVAT

Обновляющий крем Бакучи

95 долларов в SEPHORA

95 долларов в NEIMAN MARCUS

Неха Тандон
Неха Тандон — редактор отдела электронной коммерции журнала Women’s Health. Она эксперт в поиске лучших продуктов, которые вы можете купить, и в предоставлении рекомендаций.

18 шишек на лице, которые появляются под кожей, и как от них избавиться

Когда вы проверяете свой макияж в зеркале и замечаете гигантскую вы не представляете что шишку, смотрящую на вас, возникает искушение наткнуться на ваше лицо. Однако, когда дело доходит до большинства выпуклостей и прыщей под кожей, дерматологи соглашаются, что подход «невмешательство», безусловно, лучше.

«Вскрытие чего-либо приводит к тому, что ваша кожа физически разрывается на части, что делает ее более восприимчивой к инфекциям и создает еще большую проблему, чем то, что было изначально», — говорит Денди Энгельман, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог Manhattan Dermatology and Cosmetic. Хирургия в Нью-Йорке. Вы также в значительной степени гарантируете рубцевание и длительный процесс заживления, если не будете сопротивляться поп-музыке, говорит Ноелани Гонсалес, доктор медицинских наук, директор косметической дерматологии в Mount Sinai West.

Лучше всего запастись безрецептурными безрецептурными средствами по уходу за кожей, одобренными дерматологами, или позволить профессионалам позаботиться об этом в своих офисах с безопасными для кожи лазерами и гаджетами, к которым у вас нет доступа дома. Лучшее лечение будет зависеть от того, что именно вызывает ваши раздражающие проблемы с кожей — будь то твердый прыщ под кожей или крошечные белые шишки на вашем лице.

Здесь вы найдете всю необходимую информацию о 15 типичных шишках, а также дружеское напоминание о том, что определенно не должен их собирать.

Прежде чем вы погрузитесь в это глубокое погружение в идентификацию того, что могло появиться на вашей коже, важно также знать, когда следует обратиться за профессиональным мнением дерматолога. В то время как новые пятна или шишки не обязательно являются проблемой, и у вас могут развиться такие вещи, как прыщи и экзема, в зрелом возрасте, Ребекка Маркус, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и основатель Maei MD, говорит, что ваш порог для записи на прием должен быть относительно низким. .

«Если у вас есть проблема с кожей, которая вас беспокоит и не может быть легко решена безрецептурным лечением, вам следует обратиться за советом к сертифицированному дерматологу», — говорит доктор Маркус. «Хотя многие проблемы с кожей не являются серьезными, они все же могут заставить человека чувствовать себя неловко или чувствовать себя некомфортно».

Она также предлагает обратиться к врачу, если родинка или бугорок изменились во внешнем виде, заблаговременно запланировать ежегодный выборочный скрининг рака кожи и посетить офис, если вы подозреваете, что у вас может быть инфекция, которую необходимо лечить антибиотиками. , Всегда лучше перестраховаться, чем сожалеть, и единственный способ получить действительно окончательный диагноз — обратиться к дерматологу.0173

1. Кистозные прыщи

Кистозные прыщи располагаются очень глубоко под поверхностью кожи, образуя красный болезненный узел, который не только болезненный, но и гораздо труднее поддается лечению безрецептурными препаратами. «Воспаление, сопровождающее кистозные угри, может препятствовать процессу заживления и часто приводит к постоянным рубцам, которые невозможно устранить», — говорит доктор Энгельман.

Не поможет и ковыряние в этих бугорках под кожей. «Кисты располагаются так глубоко под кожей, что вы даже не приблизитесь к шишке, и у вас останется кровавое пятно», — говорит Джоэл Шлессингер, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог.

Причина: «Кистозные угри вызываются гормональными колебаниями и акне бактериями», — говорит доктор Шлезингер. «Высокий уровень гормонов вызывает перепроизводство кожного сала, в результате чего поры опухают. Когда это масло не может достичь поверхности кожи, оно разрывается под ней и вызывает распространение воспаления на окружающие ткани». Другие причины включают бактерии в волосяных фолликулах и замедление обновления клеток у пациентов с акне, что приводит к накоплению кератина в порах, говорит доктор Гонсалес.

Лечение: Вместо того, чтобы ковыряться в нем пальцами, запишитесь на прием к дерматологу, который сможет должным образом вылечить ситуацию (обычно в виде инъекции кортизона, чтобы мгновенно снять отек) и, возможно, даже сможет вас спасти. вообще от рубцов.

Best Acne Face Wash

CeraVe Acne Foaming Cream Cleanser

13 долларов США на Amazon

BIOSSANCE Biossance Squalane + Tea Tree Cleansing Gel

36 долларов США на Amazon

Neutrogena Oil-Free Acide Pinke Acid Cleansing9 Graperu Pole Oil-Free Salic Salyy0387

9 долларов США на Amazon

Пенящееся очищающее средство для лица EltaMD

31 доллар США на Amazon

2. Милия

Вы когда-нибудь замечали, как эти крошечные белые шишки на вашем лице (также известные как милии) отказываются лопаться, как бы вы ни старались? Ну, будьте уверены. Их действительно невозможно вскрыть — по крайней мере, без помощи дерматолога или косметолога.

Причина: Milia на самом деле не заполнены грязью, маслом или грязью. Это крошечные безвредные кисты, которые возникают, когда мертвые клетки кожи попадают под кожу, говорит доктор Шлезингер. «Выщипывание их часто практически не дает никакого эффекта, а попытка выдавить их, скорее всего, оставит вашу кожу красной, раздраженной и воспаленной, а милиумы останутся нетронутыми», — говорит доктор Шлезингер. Ой.

➡ Присоединяйтесь к WH Stronger сегодня и получите неограниченный доступ к цифровому контенту, эксклюзивным тренировкам и многому другому!

Лечение: «Если это вас беспокоит, запишитесь на прием к дерматологу, который, скорее всего, будет удалять нагретым стерилизованным инструментом», — говорит доктор Энгельман. Вы также можете использовать крем с ретиноидами, чтобы ускорить их разглаживание, хотя обычно милии исчезают сами по себе.

3. Вросшие волосы

Разочарование? Очень сильно. Стоит выбрать, даже если вы только что выбрил тебе линию бикини? Точно нет.

Крем против зуда с гидрокортизоном CeraVe

Крем против зуда с гидрокортизоном CeraVe

Причина:

Причина: Доктор говорит, что вросшие волосы застревают под поверхностью кожи. , Шлезингер. «Последующие красные шишки часто чешутся и воспаляются, но никогда не стоит выщипывать их пинцетом или вручную». длится несколько месяцев.)

Лечение: Нанесите гидрокортизон, который уменьшает покраснение, зуд и раздражение, и промойте пораженный участок отшелушивающим очищающим средством, чтобы помочь волосам добраться до поверхности кожи. Если болезненные шишки сохраняются, доктор Гонсалес говорит, что вы можете обратиться к дерматологу, который надрежет кожу и удалит волосы или введет в нее стероиды, чтобы уменьшить воспаление. Профессиональный совет, чтобы вам вообще не приходилось с ними сталкиваться: делайте пилинг перед бритьем и брейтесь по направлению роста волос, а не против них.

4. Кожные бирки

KeskiHeikkila//Shutterstock

«Кожные бирки — это дополнительные наросты кожи, которые обычно появляются на шее и в подмышечных впадинах», — говорит Джошуа Зейхнер, доктор медицинских наук, директор косметических и клинических исследований в области дерматологии в Mount Sinai. Больница. Но есть несколько причин, по которым не стоит ковырять мелкие неровности. А именно, кожные бирки сделаны из плоти, и попытка их удалить вызовет боль и кровотечение, говорит доктор Цейхнер. Это также может увеличить риск заражения.

Причина: «Они часто возникают в местах трения, таких как шея, подмышки и пах, и считается, что они вызваны трением кожи о кожу или об одежду», — говорит Брюс Кац, доктор медицины, дерматолог в Нью-Йорке.

Лечение: Это определенно работа для профессионалов. «Профессионал может удалить кожные бородавки, заморозив их (метод с использованием жидкого азота, известный как криотерапия), слегка прижег их прижиганием или отрезав их хирургическим путем», — говорит доктор Гонсалес. И если ваши кожные метки достаточно велики, чтобы мешать вашей повседневной жизни, ваша страховая компания может даже снять счет с ваших рук, говорит доктор Цейхнер.

5. Герпес

Если вы не хотите вдохновить целую армию этих плохих парней, даже не думайте прикасаться к ним — неважно, насколько этот герпес похож на прыщ. «Выщипывание герпеса может очень легко привести к образованию другой язвы», — говорит доктор Шлезингер. «Если их лопнуть, выделяется жидкость, похожая на волдырь, которая содержит тот же вирус и может легко распространиться на другие области, включая чье-то лицо».

Причина: Вирус простого герпеса типа 1 (HSV-1) и типа 2 (HSV-2) виноват в появлении герпеса, и они очень распространены, говорит доктор Гонсалес. Серьезно — от 50 до 80 процентов взрослых в США имеют оральный герпес.

Лечение: Небольшие язвы могут зажить сами по себе с помощью безрецептурных препаратов (таких как этот). Но если вы заметили, что герпес появляется чаще (или распространяется на большие участки), доктор Гонсалес говорит, что вам следует обратиться к врачу за профессиональной помощью для более агрессивных лекарств и, если у вас есть язвы более шести раз в год, профилактические лекарства.

6. Dermatosa Papulosa Nigra (DPN)

Getty Images

Эти коричневые или черные бугорки выглядят как родинки и встречаются на лице и шее, в основном на цветной коже. Дерматолог Мона Гохара, доктор медицинских наук, дерматолог из Коннектикута и адъюнкт-профессор Йельского университета, говорит: «Нет никаких проблем, кроме тех, кто беспокоит их косметически».

Причина: Это генетика. «На данный момент причина неизвестна, но мы знаем, что это передается по наследству», — говорит доктор Гохара.

Лечение : Опять же, в этих отметинах нет ничего плохого, но если вам не нравится их внешний вид, вы можете пройти процедуру удаления в офисе. По данным Skin of Color Society, это включает «иссечение ножницами, иссечение бритьем, криохирургию, электродесикацию, кюретаж, дермабразию и лазерное удаление». Просто знайте, что при более глубоких тонах кожи существует риск того, что эти процедуры вызовут проблемы с цветом кожи, поэтому обязательно составьте план ухода после ухода за кожей.

7. Кератоз волосяного фолликула

«Сдавливание или ковыряние этих поражений вызывает ухудшение эффектов, таких как покраснение и возможность образования рубцов», — говорит д-р Энгельман. Лосьон

Сейчас скидка 13%

14 долларов на Amazon

Кредит: Amazon

Причина: Часто называемое «куриной кожей», это генетическое состояние вызвано накоплением кератина — белка, который защищает кожу, волосы , и ногти от инфекции и других вредных токсинов окружающей среды. «Накопление образует пробку, которая блокирует открытие волосяного фолликула», — добавляет доктор Энгельман.0173

Лечение: Вместо выщипывания используйте химический эксфолиант, содержащий салициловую и гликолевую кислоты, или такие продукты, как AmLactin, чтобы снять воспаление и постепенно сгладить неровности, говорит доктор Гонсалес. «Если это не сработает, обратитесь к дерматологу или косметологу, который сможет правильно вас лечить», — рекомендует доктор Энгельман. Варианты лечения включают местное лечение третиноином (он же Retin-A) для отшелушивания области, импульсный лазер на красителе для лечения покраснения и химический пилинг, добавляет доктор Гонсалес.

8. Угри и белые угри

Это могут быть одни из самых частых высыпаний, но по возможности держите руки подальше.

Причина: «Угри состоят из того же вещества, что и белые угри — поры, которые забиваются маслом — за исключением того, что масло окисляется под воздействием воздуха, придавая ему черный или коричневатый оттенок», — говорит доктор Шлезингер. «Сжатие их может привести к проникновению бактерий еще глубже и вызвать травму кожи».

Differin Adapalene Gel 0,1% Средство от прыщей

Differin Adapalene Gel 0,1% Лечение акне

8 долларов на Amazon

Кредит: Amazon

Лечение: Лучшими ингредиентами для борьбы с черными точками являются салициловая кислота и ретинол. Эти отшелушивающие средства способствуют обновлению клеток, предотвращая закупорку пор омертвевшими клетками кожи.

Чтобы избавиться от жира и грязи, не выковыривая черные точки и не оказывая давления, используйте отшелушивающее средство, отпускаемое без рецепта, например Differin Gel. «Это сработает, чтобы вывести черную точку на поверхность кожи, оставив вам свежее лицо всего за несколько дней», — говорит доктор Энгельман.

Ищите средства для макияжа и ухода за кожей, которые не содержат масел и не вызывают угревой сыпи, чтобы гарантировать, что то, что вы используете для лица, не будет способствовать возникновению прыщиков в будущем.

9. Себорейные кератозы

whitemay//Getty Images

Доктор Цейхнер говорит, что себорейные кератозы представляют собой грубые коричневые выпуклости, которые обычно появляются на участках, которые часто подвергаются воздействию солнца, таких как лицо, грудь и спина. Они абсолютно безобидны, говорит доктор Гонсалес, но могут мешать, так как могут зацепиться за одежду и покрыться чешуей.

Причина: «Это твердые наросты дополнительной кожи, которые образуются на поверхности вашего тела», — говорит д-р Цайхнер. вы должны!), эти шишки все еще могут быть у вас в картах, поскольку они являются генетическими. derm может даже получить лечение, покрываемое вашей страховкой.0003

«Если вас беспокоит внешний вид, поговорите со своим дерматологом о лечении под названием Eskata, , которое является единственным одобренным FDA лечением для них», — советует доктор Цейхнер. Процедуры стоят около 375 долларов за сеанс и обычно требуют двух сеансов; каждый сеанс лечит от четырех до пяти пятен. В противном случае вы можете выбрать криотерапию, чтобы заморозить их или аккуратно сжечь, добавляет доктор Гонсалес.

10. Липомы

Getty Images

Липома представляет собой жировое отложение под кожей, которое может ощущаться как кистозный прыщ. Они не являются раковыми и, как правило, безвредны, хотя могут стать болезненными, если станут слишком большими.

Причина: Липомы часто связаны генетически, поэтому вы можете поблагодарить своих родителей, если заметите, что они начинают появляться, говорит доктор Гонсалес.

Лечение: Даже несмотря на то, что доктор Пимпл Поппер «выталкивает» липомы своим клиентам в регистратуре, не стоит пробовать это дома. Вскрытие вашей кожи сделает ее красной, раздраженной и потенциально позволит бактериям проникнуть в эту область. Лучший вариант — обратиться к дерматологу, чтобы удалить его, выжег его или воздействуя на него лазером, чтобы уменьшить рубцы.

11. Вишневые ангиомы

PobladuraFCG//Getty Images

Эти ярко-красные доброкачественные бугорки состоят из крошечных кровеносных сосудов. Они имеют тенденцию появляться на лице, груди, животе и спине.

Причина: Их причина неизвестна, но есть генетический компонент, который может сделать вас более склонным к их возникновению.

Лечение: Учитывая, что они наполнены кровью, выталкивать их определенно не ход. Тем не менее, удаление довольно простое, обещает доктор Гонсалес. Поездка в офис дерматолога для лечения лазером или прижиганием оставит вас шишкой и без рубцов.

12. Сальные кисты

anayas//Getty Images

Еще одна любимица доктора Прыщ Поппер, эти бугорки телесного цвета полны желтого сыроподобного материала, который, по словам доктора Гонсалес, вы, вероятно, не захотите видеть или понюхать. И хотя они, как правило, доброкачественные и бессимптомные, иногда они могут стать болезненными, если они воспалены, заражены или разорваны, добавляет она.

Причина: Эти случайные наросты кератина, которые выглядят как прыщи под кожей, появляются на участках тела с большим объемом сальных желез .

Лечение: «Что касается лечения, у вас есть несколько вариантов», — говорит доктор Гонсалес. Вы можете сделать так, чтобы ваша дерма ввела им стероиды, чтобы помочь уменьшить воспаление и уменьшить внешний вид бугорка, или ваш врач может провести операцию по удалению заполненной кератином капсулы внутри, что является довольно хорошим вариантом, поскольку киста может воспалиться. снова, если он полностью не удален.

13. Сальная гиперплазия

Посмотреть полную публикацию в Instagram

Эти маленькие желтоватые бугорки, покрывающие лоб или центр лица, очень распространены. Они имеют тенденцию появляться с возрастом и часто ошибочно принимаются за прыщи или кожные заболевания.

Причина: Абсолютно безвредные прыщики вызваны разрастанием сальных желез на лице. К сожалению, нет никаких признаков или симптомов, на которые нужно обратить внимание, вы просто увидите их, когда увидите (извините!).

Процедура : Если вас беспокоит их внешний вид и вы мечтаете о днях, когда ваша кожа была гладкой и чистой, Доктор Гонсалес говорит, что дерматологи могут легко сжечь эти похожие на пончики выпуклости с помощью электрокоагуляции, удалить их лазером или заморозить с помощью криотерапии.

14. Розацеа

Хотя вы можете ассоциировать розацеа с покраснением или временным покраснением кожи, доктор Маркус говорит, что розацеа также может быть пятнистым и пятнистым, напоминающим акне с характерными маленькими, заполненными гноем или покрытыми корками бугорками. Это кожное заболевание может появиться даже на глазах, вызывая их покраснение и воспаление. Однако держите руки подальше от этих неровностей; вы принесете гораздо больше вреда, чем пользы, и вам, вероятно, захочется проконсультироваться с дерматологом, чтобы выяснить лучший план атаки для управления вспышками.

Причина: «Розацеа — это распространенное хроническое воспалительное заболевание кожи лица», — говорит доктор Маркус. «Хотя точная причина розацеа плохо определена, считается, что она возникает из-за преувеличенного врожденного иммунного ответа в сочетании с нейроваскулярной дисрегуляцией». По словам доктора Маркуса, несколько распространенных триггеров могут вызвать вспышку розацеа у человека, от воздействия тепла или стресса и занятий спортом до таких веществ, как кофеин и алкоголь, или даже таких продуктов, как шоколад и острая кухня.

Лечение: К сожалению, не существует волшебного решения, когда дело доходит до лечения розацеа. Тем не менее, дерматолог может лечить симптомы и сдерживать особенно сильные обострения с помощью местных и пероральных антибиотиков, местных сосудосуживающих средств или лекарств. Лазеры и лечение интенсивным импульсным светом (IPL) — это другие варианты, которые могут облегчить или уменьшить появление покраснения при розацеа. Вы также захотите сделать разумный выбор, когда дело доходит до режима ухода за кожей и общего образа жизни. «Особенно важен бережный уход за кожей, а также избегание триггеров, когда это возможно, и строгая защита от фотонов, предпочтительно с помощью солнцезащитного крема на минеральной основе», — говорит доктор Маркус.

15. Экзема

PansLaos//Getty Images

У вас есть несколько неровных или шелушащихся сухих пятен на лице или теле? Не поддавайтесь желанию ковырять или царапать эти области. Пятна могут быть экземой, и зуд может фактически вызвать реакцию, которая приводит к еще большей экземе.

Причина: «Экзема — это широкий термин, который охватывает несколько различных типов воспалительных заболеваний кожи, включая атопический дерматит, дисгидротическую экзему, астеатозную экзему и другие», — говорит доктор Маркус. «Наиболее распространенной формой экземы является атопический дерматит: хроническое, зудящее, воспалительное заболевание кожи, при котором нарушается кожный барьер, что может способствовать проникновению инфекционных агентов или раздражителей окружающей среды, вызывая сухость, зуд и покраснение кожи».

Cerave Exzema Creamy Moil, 8 унций

Cerave Exzema Creamy Moil, 8 унций

Сейчас 28% скидка

Магазин теперь

Кредит: Cerave

. Лечение: NO. есть, вы должны выбрать нежные, чувствительные средства для кожи для профилактики; все дело в поддержании здорового и неповрежденного кожного барьера с помощью продуктов, содержащих керамиды и другие питательные ингредиенты. «Люди с экземой должны увлажнять кожу увлажняющим кремом без отдушек в течение двух-трех минут после выхода из душа или ванны», — говорит доктор Маркус. «Также полезно избегать горячего душа, предпочитая вместо этого теплый душ, избегать ароматизированных продуктов (отдушки являются распространенным раздражителем) и избегать колючей шерстяной одежды, так как трение может вызвать раздражение поврежденной кожи».

Экзему не стоит диагностировать самостоятельно. Вам нужно проконсультироваться с дерматологом для окончательной идентификации, а также для наилучшего плана лечения вашей кожи, который, по словам доктора Маркуса, может включать местные стероиды или другие местные или системные противовоспалительные препараты, которые вы не можете получить без рецепта. . Некоторые продукты из аптеки могут помочь в профилактике и облегчить зуд.

16. Бородавки

Эти маленькие бугорки, которые появляются на коже, довольно распространены. Хотя от многих вирусов нет лекарства, есть — это способов лечения бородавок, — говорит доктор Гохара. Но, сорвав бородавку, вы можете распространить ее на большее количество участков кожи или вызвать раздражение.

Причина: Бородавки возникают в результате вируса ВПЧ и распространяются через контакт кожа-к-коже или кожа-к-поверхности.

Лечение: «Держите руки подальше и ищите противовирусные препараты, такие как пластыри с салициловой кислотой, ТСА или жидкий азот, а также инъекционные препараты», — добавляет доктор Гохара.

17. Фурункулы

«Фурункул — это общий термин для обозначения гнойной шишки под кожей», — говорит доктор Гохара.

Причина: « Гной на коже обычно означает инфекцию бактериями, такими как золотистый стафилококк» (разновидность бактерий), объясняет Гохара.