Все о женской красоте и здоровье
https://sputnik-abkhazia.ru/20170420/vse-o-zhenskoj-krasote-i-zdorove-voda-pitanie-nastroenie-1020852330.html
Все о женской красоте и здоровье: вода, питание, настроение
Все о женской красоте и здоровье: вода, питание, настроение
Во все времена женщины стремятся быть не только здоровыми, но и красивыми как можно дольше. 20.04.2017, Sputnik Абхазия
2017-04-20T09:26+0300
2017-04-20T09:26+0300
2017-04-20T09:27+0300
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn1.img.sputnik-abkhazia.info/img/102086/80/1020868079_0:0:3073:1737_1920x0_80_0_0_e648701f99899111eae4c0b4d9c16977.jpg
Sputnik Абхазия
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2017
Sputnik Абхазия
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_AB
Sputnik Абхазия
media@sputniknews.
com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
1920
1080
true
1920
1440
true
https://cdnn1.img.sputnik-abkhazia.info/img/102086/80/1020868079_0:0:3073:1931_1920x0_80_0_0_0fe37b8e68145b5346b3b0453a09603e.jpg
1920
1920
true
Sputnik Абхазия
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Абхазия
новости, в мире, общество
новости, в мире, общество
Специалист профилактической медицины Екатерина Степанова рассказала Sputnik Беларусь о простых правилах здоровья, которые помогут дамам всегда быть красивыми.
На женское здоровье влияют несколько факторов.
Как влияет сознание на нашу внешность?
Если вы хотите быть здоровой, в первую очередь нужно навести порядок в собственной голове. Ведь наши мысли управляют нашим организмом. И далеко не всегда так, как мы это себе представляем.
За восприятие мира отвечает наша нервная система.
А поскольку все мы живем в социуме — стрессов избежать невозможно. Отсюда и последствия — стресс влияет на нашу фигуру, при нем происходит разбалансировка ритма и количества питания. Мы или заедаем горести, или игнорируем пищу вообще.
Худеем к лету: советы от Sputnik
На уровне психики находится вся мотивация для побед и свершений в жизни. В нашем головном мозге находится центр — анализатор наслаждения. Именно наслаждение является наградой за действие, оно в нужный момент позволяет организму расслабиться. Идеальная формула развития нашей жизни: «знаю — хочу — могу — делаю»!
Что бы мы ни пытались делать, природа нас заставит начать с психологии. В медицине это здоровое нейрогуморальное функционирование и все, что с этим взаимодействует.
Как влияет питание на внешность?
Здесь помочь себе совсем не сложно.
Главное усвоить, что:
- не кушать то, чего нельзя, ни при каких условиях и соблазнах;
- то, что нужно, есть обязательно, пусть даже результаты порадуют позже;
- стараться, чтобы еда была биологически и химически безопасной.
Экономьте свои деньги для радостных моментов, а не для таблеток. Ведь едой мы можем наносить организму непоправимый вред и даже медленно убивать его.
Пример: если мы пьем «колу» (рН 2,5 — как у уксуса, в небольшом количестве содержит ортофосфорную кислоту, которая является ядом, сахар, превышающий норму в разы). Чтобы нейтрализовать вред от ее употребления, организму придется тратить свой ресурс. Запас расходуется не на поддержание молодости, а на выживание. Красота расходуется в незапланированных количествах!
Диетолог: хочешь сбросить вес, ешь после шести
При неправильном питании ваш организм всеми силами будет стараться сохранить здоровье, а вот красоту — вряд ли. Для организма это не ключевой параметр. Исключите сахар из своего рациона. Он разрушает сосуды и убивает нейроны головного мозга. С чаем и кофе происходит его мгновенное 100% всасывание и губительное действие.
С питанием в наш организм поступают аминокислоты, которые отвечают за баланс гормонального уровня.
Важно знать, что они отвечают за определенные состояния нашего организма:
- триптофан — дает нам радости;
- глицины — состояние спокойствия;
- аргинин — отвечает за молодость, сексуальное влечение;
- мелатонинсодержащие — хранители сна и молодости.
Все аминокислоты мы получаем с едой. Многие из них не синтезируются в организме, они называются незаменимыми. Аминокислоты — это в том числе еда для головного мозга.
Как факторы, о которых мы не догадываемся, влияют на красоту?
Если женщине не хватает живой энергии от природы, это тоже отнимает красоту и способствует лишнему весу.
Важно наладить ритмы питания. Если их нет, то пища запасается организмом в жир, как стратегический запас энергии на черный день.
В Абхазии
Тренер: тащите себя в спортзал, подобно Мюнхгаузену
Весной появляется возможность восполнить нехватку солнца, накопившуюся за зиму. Прогулки на свежем воздухе, солнышко в нужном количестве наполняют энергией организм и помогают сжигать жир.
В воздухе аккумулируется много живой солнечной энергии. К тому же, не будем забывать, что кислород является активным окислителем при правильном дыхании.
Правильное дыхание не только наполняет наши клетки кислородом, тренирует внутренние органы (движение диафрагмы, сокращение межреберных мышц, растяжка межфасциальных связей), но и насыщает в прямом смысле тело энергией.
Душевное спокойствие. Как правило, все женщины, которые чего-то боятся или имеют скрытые страхи, имеют лишний вес. Организм делает запасы энергии на случай опасности. Провоцирует нас на это специальные стресс-клетки. Чем больше страха и беспокойства, тем больше их активность, а женская гормональная система этому активно помогает. Нередко бывает: вроде ничего особенного не едим, а вес не уходит. Перестаньте нервничать! Спокойный, уверенный организм не делает запасов, он знает, что завтра тоже будет еда.
Как питание влияет на наши волосы?
Самым непосредственным образом. Возьмем, например, качество наших волос.
Они состоят из ороговевших клеток, куда сбрасываются излишки минеральных солей. Если сбрасывать организму нечего, то и о красоте говорить не приходится.
Радио
Агрба: фармакологическая мафия нас закабалила
От йода волосы блестят, от цинка становятся крепче. От селена улучшается их структура, от кремния вырабатывается коллаген. Витамины группы В и лецитин делают волосы эластичными. Наполняйте ими организм и удивляйте всех копной прекрасных волос.
Как питание влияет на репродуктивные способности?
Отдавая дань моде и диетам, мы уже и забыли, что половые гормоны формируются из холестерина. А это — регулярность и бесперебойность нашего цикла, способность к зачатию и вынашиванию ребенка, усмирение ПМС (баланс эстрогенов и прогестерона). Из холестерина состоят миелиновые оболочки и клетки мозга. Так что мозг отчасти питается холестерином. Для женщины в детородном возрасте просто необходимо получать 20-25 граммов животного жира (молочные продукты, яйца) в день.
Как питание влияет на состояние кожи?
Состояние кожи напрямую зависит от питания.
В первую очередь организму нужны активные антиоксиданты — витамины А, Е. Для молодости кожи также необходимы витамины группы В, 28 аминокислот, лецитин, фруктовые ферменты. Они помогают коже избавляться от старых и полуразрушенных клеток, стимулируют рост новых. Новая кожа всегда сияет молодостью.
Как противостоять возрасту?
Физиологи всегда стараются конкретизировать: о возрасте чего идет речь — кожи, органов, волос. В первую очередь возраст организма — это возраст здоровой клетки. Она либо жива и здорова, либо погибла. Природа подарила нам удивительный механизм регенерации — механизм молодости, механизм возобновляемости клеток.
Ученые: недосып способствует ожирению
Какие бы ни были в организме проблемы — он восстанавливается.
Например, клетки крови обновляются за 120-150 дней, кожи — за 20 — 28 дней, кишечника — за 3 дня. Здоровой клетке нужно 28 аминокислот, 15 минералов, 12 витаминов, 3 полиненасыщенные жирные кислоты и 7 групп ферментов. Если изменить образ жизни и дать клетке все необходимое, то организм начнет омолаживаться.
Волосы — густеть, ногти — расти плотными и ровными. Кожа станет упругой, начнут выравниваться морщины. Не изменятся только черты лица, но они могут улучшиться.
Почему надо пить много воды?
Вода в жизни и молодости женщины играет огромную роль. Вода влияет на молодость кожи. Все помнят, что норма 30 мл на 1 кг веса чистой слабощелочной воды. Оптимально пополнять организм после каждого похода в туалет. Так как в связи с женской физиологией мы ходим туда часто, то и пить тоже нужно чаще.
В коже, как и в других органах, существует каркас из эластина и коллагена, которому нужна вода — это гарантия упругости кожи.
Нехватка воды ведет к запорам, если кишечник долго не опорожняется, происходит интоксикация организма, на лице появляется сыпь. Вода влияет на настроение, если мозг обезвоживается на 6-10%, начинается депрессия, если падает рН спинномозговой жидкости — начинается глубокая депрессия.
Вода влияет на фигуру. Можно с уверенностью сказать: все женщины с лишним весом обезвожены.
Жир — это запас воды и энергии.
Вода выводит водорастворимые токсины. Их в организме 80%, и если мы их не выводим естественным путем, то они будут выходить через кожу, разрушая ее по дороге. В бане мы обильно потеем, поэтому токсины через кожу выходят в сильно разбавленном состоянии, не причиняя ей вреда. Но не забывайте в бане пополнять запас воды.
Радио
Методист ЛФК: невозможно сидеть на одном месте и быть здоровым
Без воды стремительно стареет наша внешность — ссыхается кожа, мутнеют ногти, становятся тусклыми и ломкими волосы. Август Вейсман написал теорию старения организма, которая называется «Теория жизненной изношенности». Одно из важнейших условий противостояния износу — пить нужное количество правильной воды с нужным рН.
Какие факторы ухудшают нашу внешность?
1. Курение. От него разрушается коллаген, эластин и нарушаются обменные процессы. Это касается не только кожи, но и всех внутренних органов. Старение органов — старение организма.
Женщины в этом отношении максимально беззащитны.
2. Биоэнергетика. Любое излучение влияет на наш организм и красоту, защищайте себя от гаджетов. На сегодняшний день доказано вредное действие на кожу и глаза белого экранного света.
3. Лекарственная «самодеятельность». Не занимайтесь самолечением. Это чревато потерей ферментов, минералов, ухудшением качества волос, кожи, ногтей, приобретением аллергий, нарушением микрофлоры организма.
4. Плохое настроение, апатия. Тут, как говорится, без комментариев — грустный и несчастный человек красотой не блещет. Живите в состоянии внутренней радости и гармонии, будто каждый день у вас свидание. Улыбка на лице всегда будет держать наше настроение в позитиве, а эмоции окружающих под контролем. Помните, когда пропадает ценность себя — приходят болезни и проблемы. Начните меняться и молодеть сейчас, ведь время — хороший доктор, правда, плохой косметолог. Радуйте и побеждайте себя каждый день!
Красота и здоровье: как питание влияет на волосы и кожу лица
Женщине всегда важно чувствовать себя красивой, а в теплую пору года потребность в этом только возрастает.
Как подготовиться к лету, чтобы быть бодрой, здоровой и неотразимой, несмотря на все трудности пандемии, Sputnik рассказала специалист профилактической медицины Екатерина Степанова.
Как питание влияет на внешность
На женское здоровье влияют несколько факторов, и важнейший из них – питание. Здесь помочь себе совсем не сложно. Главное усвоить, что:
- не нужно есть то, чего нельзя, ни при каких условиях и соблазнах;
- то, что нужно, следует есть обязательно, пусть даже результаты порадуют позже;
- нужно стараться, чтобы еда была биологически и химически безопасной.
Экономьте свои деньги для радостных моментов, а не для таблеток. Ведь едой мы можем наносить организму непоправимый вред и даже медленно убивать его.
Например, если мы пьем «колу» (рН 2,5 — как у уксуса, в небольшом количестве содержит ортофосфорную кислоту, которая является ядом, сахар, превышающий норму в разы). Чтобы нейтрализовать вред от ее употребления, тратятся большие ресурсы.
Запас расходуется не на поддержание молодости, а на выживание. Красота расходуется в незапланированных количествах!
При неправильном питании ваш организм всеми силами будет стараться сохранить здоровье, а вот красоту — вряд ли. Для него это не ключевой параметр.
Исключите сахар из своего рациона. Он разрушает сосуды и убивает нейроны головного мозга. С чаем и кофе происходит его мгновенное 100%-ное всасывание и губительное действие.
С питанием поступают аминокислоты, которые поддерживают баланс гормонального уровня. Важно знать, что они отвечают за определенные состояния человека:
- триптофан — дарит нам радость;
- глицины — состояние спокойствия;
- аргинин — отвечает за молодость, сексуальное влечение;
- мелатонинсодержащие — хранители сна и молодости.
Все аминокислоты мы получаем с едой. Многие из них не синтезируются в организме, они называются незаменимыми. Аминокислоты — это в том числе еда для головного мозга.
Как питание влияет на наши волосы
Самым непосредственным образом.
Возьмем, например, качество наших волос. Они состоят из ороговевших клеток, куда сбрасываются излишки минеральных солей. Если сбрасывать нечего, то и о красоте говорить не приходится.
От йода волосы блестят, от цинка становятся крепче. От селена улучшается их структура, от кремния вырабатывается коллаген. Витамины группы В и лецитин делают волосы эластичными. Заботьтесь о балансе витаминов и микроэлементов и удивляйте всех копной прекрасных волос.
Как питание влияет на репродуктивные способности
Отдавая дань моде и диетам, мы уже и забыли, что половые гормоны формируются из холестерина. А это — регулярность и бесперебойность нашего цикла, способность к зачатию и вынашиванию ребенка, усмирение ПМС (баланс эстрогенов и прогестерона).
Из холестерина состоят миелиновые оболочки и клетки мозга. Так что мозг отчасти питается холестерином.
Для женщины в детородном возрасте просто необходимо получать 20-25 граммов животного жира (молочные продукты, яйца) в день.
Как питание влияет на состояние кожи
Состояние кожи напрямую зависит от питания. В первую очередь нам нужны активные антиоксиданты — витамины А, Е. Для молодости кожи также необходимы витамины группы В, 28 аминокислот, лецитин, фруктовые ферменты. Они помогают коже избавляться от старых и полуразрушенных клеток, стимулируют рост новых. Новая кожа всегда сияет молодостью.
Почему для здоровья кожи нужно пить много воды
Вода в жизни и молодости женщины играет огромную роль.
>>Просто о здоровье: как и когда правильно пить воду
Вода влияет на молодость кожи. Оптимально пополнять водный баланс после каждого похода в туалет. Так как в связи с женской физиологией мы ходим туда часто, то и пить тоже нужно чаще.
В коже, как и в других органах, существует каркас из эластина и коллагена, которому нужна вода — это гарантия упругости кожи.
Нехватка воды ведет к запорам, если кишечник долго не опорожняется, происходит интоксикация и на лице появляется сыпь.
Вода влияет на настроение, если мозг обезвоживается на 6-10%, начинается депрессия, если падает рН спинномозговой жидкости — начинается глубокая депрессия.
Вода влияет на фигуру. Можно с уверенностью сказать: все женщины с лишним весом обезвожены. Жир — это запас воды и энергии. Вода выводит водорастворимые токсины. Их в организме 80%, и если мы их не выводим естественным путем, то они будут выходить через кожу, разрушая ее по дороге.
В бане мы обильно потеем, поэтому токсины через кожу выходят в сильно разбавленном состоянии, не причиняя ей вреда. Но не забывайте в бане пополнять запас воды.
Без воды стремительно стареет наша внешность — ссыхается кожа, мутнеют ногти, становятся тусклыми и ломкими волосы. Август Вейсман написал теорию старения, которая называется «Теория жизненной изношенности». Одно из важнейших условий противостояния износу — пить нужное количество правильной воды с нужным рН.
Как противостоять возрасту
Физиологи всегда стараются конкретизировать: о возрасте чего идет речь — кожи, органов, волос.
В первую очередь возраст организма — это возраст здоровой клетки. Она либо жива и здорова, либо погибла. Природа подарила нам удивительный механизм регенерации — механизм молодости, механизм возобновляемости клеток.
Какие бы ни были в организме проблемы — он восстанавливается.
Например, клетки крови обновляются за 120-150 дней, кожи — за 20 — 28 дней, кишечника — за 3 дня.
Здоровой клетке нужно 28 аминокислот, 15 минералов, 12 витаминов, 3 полиненасыщенные жирные кислоты и 7 групп ферментов.
Если изменить образ жизни и дать клетке все необходимое, то организм начнет омолаживаться, волосы — густеть, ногти — расти плотными и ровными. Кожа станет упругой, начнут выравниваться морщины. Не изменятся только черты лица, но они могут улучшиться.
Как факторы, о которых мы не догадываемся, влияют на красоту
Если женщине не хватает живой энергии от природы, это тоже отнимает красоту и способствует лишнему весу.
- Важно наладить ритмы питания. Если их нет, то пища запасается в жир, как стратегический запас энергии на черный день.
- Весной появляется возможность восполнить нехватку солнца, накопившуюся за зиму. Прогулки на свежем воздухе, солнышко в нужном количестве наполняют человека энергией и помогают сжигать жир. В воздухе аккумулируется много живой солнечной энергии. К тому же, не будем забывать, что кислород является активным окислителем при правильном дыхании.
- Правильное дыхание не только наполняет наши клетки кислородом, тренирует внутренние органы (движение диафрагмы, сокращение межреберных мышц, растяжка межфасциальных связей), но и насыщает в прямом смысле тело энергией.
- Душевное спокойствие. Как правило, все женщины, которые чего-то боятся или имеют скрытые страхи, имеют лишний вес. Организм делает запасы энергии на случай опасности. Провоцирует нас на это специальные стресс-клетки. Чем больше страха и беспокойства, тем больше их активность, а женская гормональная система этому активно помогает. Нередко бывает: вроде ничего особенного не едим, а вес не уходит. Перестаньте нервничать! Спокойный, уверенный организм не делает запасов, он знает, что завтра тоже будет еда.
Как пандемия коронавируса сказывается на нашей внешности
Непростая эпидемиологическая ситуация – источник постоянного стресса. И, даже если соблюдать все предписанные выше правила, без душевного комфорта внешней привлекательности не достичь.
>>Важно знать: как повысить иммунитет в период пандемии?
Если вы хотите быть здоровой, в первую очередь нужно навести порядок в собственной голове. Ведь наши мысли управляют нашим телом. И далеко не всегда так, как мы это себе представляем.
За восприятие мира отвечает наша нервная система. А поскольку все мы живем в социуме — стрессов избежать невозможно, особенно в непростую коронавирусную эпоху.
Отсюда и последствия — стресс влияет на нашу фигуру, при нем происходит разбалансировка ритма и количества питания. Мы или заедаем горести, или игнорируем пищу вообще.
Что бы мы ни пытались делать, природа нас заставит начать с психологии. В медицине это здоровое нейрогуморальное функционирование и все, что с этим взаимодействует.
Как коронавирус влияет на здоровье волос
Помимо стресса, связанного с пандемией, сам вирус также может серьезно навредить организму. Для многих может стать неожиданностью, что, кроме общеизвестных губительных симптомов, одним из неприятных последствий заболевание может стать выпадение волос.
Как оказалось, это довольно распространенная реакция после COVID-19. Об этом рассказала сертифицированный дерматолог Мишель Грин.
По словам специалиста, коварный вирус становится серьезным испытанием, которое можно назвать «шоковой терапией» или же реакцией на стресс.
В этом случае жизненный цикл волос сокращается за неожиданно короткий период времени, после чего начинается так называемая «линька». Хорошая новость в том, что волосы могут отрасти снова, но это может занять время.
Какие факторы ухудшают нашу внешность?
1. Курение. От него разрушается коллаген, эластин и нарушаются обменные процессы. Это касается не только кожи, но и всех внутренних органов.
Старение органов — старение организма. Женщины в этом отношении максимально беззащитны.
2. Биоэнергетика. Любое излучение влияет на наше здоровье и красоту, защищайте себя от гаджетов. На сегодняшний день доказано вредное действие на кожу и глаза белого экранного света.
3. Лекарственная «самодеятельность». Не занимайтесь самолечением. Это чревато потерей ферментов, минералов, ухудшением качества волос, кожи, ногтей, приобретением аллергий, нарушением микрофлоры.
4. Плохое настроение, апатия. Тут, как говорится, без комментариев — грустный и несчастный человек красотой не блещет.
Живите в состоянии внутренней радости и гармонии, будто каждый день у вас свидание. Улыбка на лице всегда будет держать наше настроение в позитиве, а эмоции окружающих – под контролем.
Читайте также:
- Как питаться после 40, чтобы не набрать вес
Просто о здоровье: не дайте своей коже засохнуть
Ранний климакс – кто находится в зоне риска?
Архив здоровья — Красавица
Любимые вещи
В начале карантина я поделилась разными домашними тренировками, которые я пробовала и любила. Многие предлагали бесплатные пробные версии, поэтому я воспользовался этим и попробовал…
Здоровье
Чувствуете стресс? Понял тебя. Если уровень вашей тревожности зашкаливает, ознакомьтесь с решениями и советами, которыми я поделился на FOX Good Day…
Подарки
Я не увлекался добавками до COVID-19, но с тех пор у меня развилась зависимость от кофе и я сталкиваюсь с бесконечным стрессом от домашнего обучения,…
избранных видео
Если вы сбились с пути со своим здоровьем, поклоняетесь солнцу или совершили другие грехи красоты этим летом (у кого нет), еще есть надежда.…
Волосы
Было здорово вернуться в студию и поговорить о летней красоте для всей семьи. Ознакомьтесь с сегментом и следуйте за мной на…
Груминг
Если вы когда-нибудь были рядом с Sephora или в Интернете, то вы, вероятно, видели тенденцию в уходе за кожей — очищение маслом.…
Волосы
Жизнь состоит из звуковых фрагментов. Мы все заняты, особенно мамы. Вот почему, независимо от того, мама вы или нет, стоит…
Здоровье
Теперь речь идет не о самых популярных ночных клубах, а о самых популярных фитнес-клубах. Тренд бутик-тренажерного зала — это навязчивая идея образа жизни, которая…
Здоровье
Есть много случаев, когда вы хотели бы уменьшить размер платья за считанные минуты.
Может быть, это воссоединение, особое событие или…
Здоровье
Покупка купальных костюмов обычно происходит от безысходности. Ваши варианты либо изношены, либо не подходят должным образом, либо были куплены несколько десятилетий назад. Представьте, что вы…
Аромат
Каждый октябрь женщины и предприниматели объединяются для борьбы с раком молочной железы, создавая продукты, которые приносят пользу. В обзоре этого года мы выделяем…
Красота
Нам всем не помешало бы немного больше хорошего самочувствия, поэтому, если вам нравится идея дня, посвященного тому, чтобы побаловать себя…
Красота
Какие 5 главных открытий в области моды и красоты были для вас этим летом? Вот мои… 1.
Шляпа: Большинство шляп слишком велики для моей головы…
Красота
Я за понедельники без макияжа. Когда вы можете смошенничать с фильтром, гораздо легче соглашаться… хотя это вроде как побеждает…
Кожа
Фото предоставлено: для меня было честью быть включенным в эту группу, и, поскольку тема селфи была под рукой, мы почувствовали это…
Красота
Вам знакомо это чувство, когда вы опускаете палец ноги в океан, и от ледяной температуры захватывает дух. Ну, эта холодная вода…
Красота
Во время моей семейной поездки во Флориду я немного потрудился, чтобы записать этот телевизионный отрывок для утреннего шоу NBC 6 in the Mix…
Отбеливание зубов
Моя семья любит органические и натуральные продукты, поэтому мы хватаемся за любую возможность приготовить их дома. Так мы знаем…
Красота
За последние три года я превратился из случайного любителя кофе в человека, который пьет ежедневно. Иметь двоих детей спина к спине…
Красота
Я практически живу в своих очках. Найти идеальную пару непросто. Судя по всему, у меня лицо меньше нормы, потому что большинство…
Женское здоровье
- Все темы »
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- I
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X
- Y
- Z
- Ресурсы »
- Бюллетени
- Факты в картинках
- Мультимедиа
- Публикации
- Вопросы и Ответы
- Инструменты и наборы инструментов
- Популярный »
- Загрязнение воздуха
- Коронавирусная болезнь (COVID-19)
- Гепатит
- оспа обезьян
- Все страны »
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- I
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X 901 27
- Y
- Z
90 126 H
- Регионы »
- Африка
- Америка
- Юго-Восточная Азия
- Европа
- Восточное Средиземноморье
- Западная часть Тихого океана
- ВОЗ в странах »
- Статистика
- Стратегии сотрудничества
- Украина ЧП
- все новости »
- Выпуски новостей
- Заявления
- Кампании
- Комментарии
- События
- Тематические истории
- Выступления
- Прожекторы
- Информационные бюллетени
- Библиотека фотографий
- Список рассылки СМИ
- Заголовки »
- Сосредоточиться на »
- Афганистан кризис
- COVID-19 пандемия
- Кризис в Северной Эфиопии
- Сирийский кризис
- Украина ЧП
- Вспышка оспы обезьян
- Кризис Большого Африканского Рога
- Последний »
- Новости о вспышках болезней
- Советы путешественникам
- Отчеты о ситуации
- Еженедельный эпидемиологический отчет
- ВОЗ в чрезвычайных ситуациях »
- Наблюдение
- Исследовать
- Финансирование
- Партнеры
- Операции
- Независимый контрольно-консультативный комитет
- Призыв ВОЗ о чрезвычайной ситуации в области здравоохранения 2023 г.
- Данные ВОЗ »
- Глобальные оценки здоровья
- ЦУР в области здравоохранения
- База данных о смертности
- Сборы данных
- Панели инструментов »
- Информационная панель COVID-19
- Приборная панель «Три миллиарда»
- Монитор неравенства в отношении здоровья
- Основные моменты »
- Глобальная обсерватория здравоохранения
- СЧЕТ
- Инсайты и визуализации
- Инструменты сбора данных
- Отчеты »
- Мировая статистика здравоохранения 2022 г.
- избыточная смертность от COVID
- DDI В ФОКУСЕ: 2022 г.
- О ком »
- Люди
- Команды
- Состав
- Партнерство и сотрудничество
- Сотрудничающие центры
- Сети, комитеты и консультативные группы
- Трансформация
- Наша работа »
- Общая программа работы
- Академия ВОЗ
- Деятельность
- Инициативы
- Финансирование »
- Инвестиционный кейс
- Фонд ВОЗ
- Подотчетность »
- Аудит
- Программный бюджет
- Финансовые отчеты
- Портал программного бюджета
- Отчет о результатах
- Управление »
- Всемирная ассамблея здравоохранения
- Исполнительный совет
- Выборы Генерального директора
- Веб-сайт руководящих органов
- Портал государств-членов
Информационные бюллетени
Техническая работа
Новости
Все →
Последние публикации
Все →
В рамках семьдесят шестой сессии ВСЕМИРНОЙ АССАМБЛЕИ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ (ВАЗ), Глобальная стратегия охраны здоровья женщин, детей и подростков (2016–2030 гг.
), Отчет…
Это руководство является дополнением к публикации ВОЗ Careing
для женщин, подвергшихся насилию: учебная программа ВОЗ по обучению медико-санитарной помощи
поставщиков, который состоит из…
Страны все больше заинтересованы в использовании административных данных о насилии в отношении женщин (НОЖ) для понимания, предотвращения
и реагировать на НОЖ и…
Реализация сексуального и репродуктивного здоровья и прав (СРЗП) требует предоставления комплексных, ориентированных на людей услуг, которые
обратиться к разным…
Очерки
Все →
13 июля 2022 г.
Первичная медико-санитарная помощь привела к выздоровлению от COVID-19 в Коста-Рике для недостаточно обслуживаемых сообществ
6 июля 2021 г.
Ранний скрининг может предотвратить рак шейки матки, в том числе у женщин, живущих с ВИЧ
28 июня 2021 г.
Женское здоровье и гендерное неравенство — трейлер серии подкастов
15 сентября 2019 г.