Аффирмации на здоровье и красоту женщины: Аффирмации на каждый день. Явные и скрытые аффирмации

Аффирмации на здоровье и исцеление: 16 лучших на каждый день

Аффирмации на здоровье
Принцип работы
Правила
Примеры

Мало кто из нас задумывается о том, как влияют наши мысли на то, что мы имеем в своей жизни. То, о чем думаешь, а также говоришь в течение дня, становится твоей реальностью, укрепляется в твоем сознании.

Если ты хочешь изменить свою жизнь, исцелиться от болезни или помочь своему телу справиться с недугом, важно сместить фокус своего внимания, запустить новый мыслительный процесс. Привычный образ мышления уже загнал тебя туда, где ты находишься сейчас — если тебя не устраивает твое состояние, то необходимо начать с того, чтобы признаться себе в том, что придется что-то менять в своих убеждениях.

Не пропустите

• Не пропустите

  4 негативные эмоции, от которых ты стареешь быстрее

Одним из инструментов изменения образа мыслей являются аффирмации. Это позитивно сформулированные фразы, повторение которых нарабатывает новые нейронные связи, что ведет к изменению привычек и поведения.

Но важно отметить, что работа строится на самовнушении, поэтому необходима вера в то, что ты будешь произносить или записывать.

Фото автора Andre Furtado: Pexels

Суть воздействия позитивных установок напоминает метод гипноза, в данном случае — самогипноза. Постепенно фразы закрепятся в твоем подсознании, а затем начнут влиять на твою реальность.

Когда заменишь большую часть негативных установок на позитивные, ты заметишь, что правильные решения приходят чаще, тело становится здоровее и подтянутее, появится больше уверенности, легкости.

Организм человека является одним целым, следовательно, когда мозг отдает команды вырабатываться гормонам радости, все системы восстанавливаются, запускаются процессы регенерации, а воздействие вирусов, инфекций, а также других вредных факторов в этот момент минимизируется.

Не пропустите

• Не пропустите

  Я все могу: правила удачных аффирмаций (и немного о неудачных)

Если же у человека слишком много негативных мыслей и установок, организм слабеет, находясь в перманентном стрессе, подвергается заболеваниям. Поэтому если ты привыкла жаловаться на свои болезни или обсуждать их с родственниками, это так же негативно сказывается на твоем здоровье, как отсутствие витаминов и физической активности в твоей жизни.

Чтобы позитивные установки на здоровье действовали, помогли вернуть жизненный тонус и энергию, важно придерживаться некоторых правил.

1. Фраза должна быть четкой и ясной, без сложных терминов

Лучше, если это будет короткое предложение, которое легко запомнить. В нем не должны присутствовать частица «не» или слова с негативным окрасом, а также обязательно, чтобы фразы были построены от первого лица в настоящем времени. Например, вместо «я не хочу болеть» используй установку «я здорова, полна сил».

2. Подкрепляй высказывание визуализацией

Чтобы аффирмация имела больший эффект, сопровождай повторение фразы образом и ощущением, добавь эмоцию, которая соответствует той установке, которую ты произносишь вслух или про себя.

3. Введи это в привычку

Фото автора Julia Avamotive: Pexels

Практиковаться необходимо каждый день, наиболее подходящее время — утром, сразу после пробуждения, или вечером, перед сном, когда твое состояние «полудремы» будет наиболее восприимчиво к произносимым установкам.

Однако повторение корректных фраз может также помочь быстро выйти из негативного состояния, поэтому вспоминай про них, когда раздражена или расстроена. Еще один немаловажный аспект — это представление о том, как выглядит здоровая клетка или орган, который ты хочешь исцелить. Для этого поизучай специальную литературу или хотя бы посмотри картинки. Ты должна понимать, к какой норме стремишься, какой видишь себя здоровой и исцелившейся.

4. Не полагайся исключительно на аффирмации

Важно понимать, что позитивное высказывание — это дополнительный, а не основной инструмент на пути к здоровью. При наличии проблем со здоровьем обязательно обратись к врачу. Сочетай назначенное им лечение с работой над позитивными фразами, направленными на улучшение твоего самочувствия.

Не пропустите

• Не пропустите

  Одной веры недостаточно: 4 причины, почему могут не работать талисманы и аффирмации

5. Выбери оптимальную для тебя технику

Техник повторения аффирмаций несколько: ты можешь записывать одну и ту же фразу несколько раз или несколько разных; переписывать в блокнот те фразы, которые откликаются в тебе или просто нравятся. Также ты можешь записать установки на диктофон, а затем включать аудио, когда находишься в дороге или во время перерыва в работе.

Но достаточно будет и проговаривания их перед зеркалом или просто себе под нос. Критерием, по которому ты определишь, сколько раз необходимо повторить фразу, будет состояние некоторой легкости или радости, ощущение, будто новая реальность, где ты уже здорова и полна энергии, уже наступила.

Фото автора Julia Avamotive: Pexels

Всемирно известный автор Луиза Хей, чьи аффирмации помогают многим исцелиться и восстановить свою энергию, наверняка знакома тебе. Можно рассмотреть самые эффективные аффирмации на здоровье и исцеление, но не забывай о том, чтобы прислушиваться к внутреннему отклику, тогда они обязательно помогут тебе избавиться от различных заболеваний, а также усилить иммунитет.

Данные аффирмации на здоровье Хей эффективно способствуют избавлению от беспокоящих болезней, запуская процесс восстановления, регенерации в теле:

• С каждым днем я чувствую себя все лучше.
• Мое здоровье активно восстанавливается.
• У меня здоровое, сильное, молодое тело.
• В любой день я чувствую себя прекрасно.
• Моя нервная (любая другая) система крепкая.
• Я ощущаю полную гармонию со своим телом.

Также Луиза Хей рекомендует разговаривать со своим телом, с органами, а также даже клетками:

• Я люблю мои зубы. Они крепкие, прочные, молодые, здоровые.
• Я люблю мои легкие. Они работают прекрасно, дышат свободно.
• Я люблю мой позвоночник. Он гибкий, его поддерживает сама жизнь.
• Я люблю мою печень. Она работает очень хорошо и отлично выполняет все функции.
• Я люблю мои кровеносные сосуды. Они эластичные, прочные, чистые.

Важно, чтобы внутреннее состояние соответствовало произносимым фразам, вселяло уверенность в то, что процесс исцеления уже необратим.

Аффирмации на здоровье и красоту для женщин имеют важное значение также по другой причине. Многие психологи отмечают, что самочувствие представительниц прекрасной половины человечества часто зависит от уверенности в себе, производимом впечатлении на окружающих. А значит, важно работать с установками, касающимися привлекательности:

• Я прекрасно выгляжу в любом возрасте. Я люблю мое тело.
• Я молодая и женственная. Отныне и навсегда.
• Мои глаза излучают свет и любовь.
• Моя женская сила помогает мне всегда быть на высоте.
• Мое женское здоровье — в моих руках.

Елена Балацкая, автор известных аффирмаций на здоровье, также говорит о том, что, произнося установки регулярно, можно запрограммировать себя на здоровую и гармоничную жизнь. Ее аудио послушали уже миллионы людей, улучшили качество своего состояния.

Стоит также отметить, что процесс исцеления возможен только после принятия ситуации, необходимо исключить состояние борьбы или нужды, а вместо этого сфокусироваться на желаемом результате, представить его как можно детальнее.

Устраняй источники негативных эмоций, наполняй свою жизнь удовольствием и радостью. Перестань поддаваться чужому мнению, установкам. Если чувствуешь влияние чужих убеждений, постарайся ограничить или прекратить общение на время, пока твои новые установки формируются, пока ты только переходишь на новые рельсы своего мышления.

Найди единомышленников, с которыми ты сможешь обмениваться новыми идеями, а также аффирмациями, замечать изменения в своих буднях, поддерживать друг друга в случае необходимости. Это поможет тебе на твоем пути к новой жизни.

Автор

Елена Данилова

Астролог, нейропсихолог, автор курсов, @danilova_astrohelp

Какое впечатление произвела на вас эта статья?

Здоровье

• Главная

• Статьи

• Здоровье

• Аффирмации для здоровья

Аффирмации для здоровья

Аффирмации для красоты и здоровья

27 октября 2022

Каждый мечтает быть красивым и привлекательным. Молодость, ухоженность и свежесть лица всегда красят любого человека. Но как же добиться и поддерживать в себе эти качества? С помощью различных практик на здоровье!

7 лайков

305 просмотров

Читать полностью

Аффирмации для здоровья

Аффирмации для здоровья и исцеления

21 октября 2022

За целый день в нашей голове пролетает не одна тысяча мыслей, происходит это чаще всего неосознанно. Если мы научимся настраивать мозг на одну положительную мысль и держать ее в голове продолжительное время, начинать с нее утро и заканчивать ею день, то весь организм начнет функционировать иначе, потому что многие наши проблемы связаны именно с переживаниями и неумением контролировать свои эмоции. Многие болезни и недуги – это результат негативных мыслей, слов и действий, действующих длительное врем

2 лайка

0 просмотров

Читать полностью

Аффирмации для здоровья

Аффирмации на восстановление здоровья

20 октября 2022

Самое ценное – это здоровье. Без него наша жизнь быстро превратится в череду мучительных дней. Когда у вас нет никаких забот по восстановлению своего самочувствия, то и жизнь кажется вокруг счастливой и прекрасной. Недаром говорят, что здоровье не купишь. Однако его можно спроецировать в своем сознании и воплотить в повседневные будни при помощи аффирмаций – специальных практик на здоровье.

4 лайка

282 просмотра

Читать полностью

Аффирмации для здоровья

Аффирмации для здоровья детей

19 октября 2022

Здоровье – это наш дар. Поэтому необходимо беречь и сохранять его с раннего детства любыми методами. Здоровый образ жизни для детей – основополагающий фактор физического и нравственного развития ребёнка, его гармоничного существования в обществе. Именно поэтому медитации для здоровья необходимо и для детей.

0 лайков

278 просмотров

Читать полностью

Аффирмации для здоровья

Аффирмации на похудение

18 октября 2022

Красивое стройное тело – мечта любой женщины и ради этого она идет на многое: мучает себя различными диетами, пропадает на утомительных тренировках, морит себя голодом, принимает таблетки сомнительного происхождения. Зачастую эти усилия или не приносят желаемого результата, или делают его очень незначительным.

4 лайка

224 просмотра

Читать полностью

Аффирмации для здоровья

Аффирмации на женское здоровье

17 октября 2022

Каждая женщина мечтает быть любимой, красивой и счастливой. Важным источником красоты и гармонии является женское здоровье: именно от него во многом зависит отличное самочувствие, неувядающее обаяние и много энергии, излучающей свет и тепло. Что же поможет сохранить женское здоровье на долгие годы?

4 лайка

183 просмотра

Читать полностью

Позитивные емкие утверждения, вселяющие уверенность, называются аффирмациями. Воздействуя на подсознание человека, они позволяют меняться и менять реальность вокруг. Чтобы позитивная установка сработала, необходимо правильно составить фразу и произносить ее как можно чаще.

Вот несколько главных правил позитивных аффирмаций для здоровья, соблюдая которые вы несомненно достигнете своей цели:

1.

Аффирмации всегда нужно говорить о том, что вы хотите, а не о том, чего вы не хотите.

Аффирмации нужно говорить о приобретении чего-то, а не об избавление от чего-то. Аффирмации нужно говорить о достижении чего-то, а не от ухода от чего-то. Всегда нужно говорить утвердительно. Избегайте частицы «не».

2.Аффирмации лучше всего формулировать в настоящем времени

(когда вы повторяете аффирмации, вы должны чувствовать, что то, что вы утверждаете, уже свершилось).

3. Аффирмации должны быть конкретными.

Только конкретные формулировки могут вызвать сильные эмоции. Вся суть в том, чтобы аффирмации вызывали эмоции, и чем сильнее эмоции они вызывают, тем лучше эти аффирмации будут работать для вас. А какие эмоции могут создать нечеткие, общие формулировки?

4. Аффирмации должны быть составлены с использованием слов, указывающих на эмоции.

Мы уже говорили ранее о том, чем отличаются действенные аффирмации от недейственных, и пришли к выводам, что действенные аффирмации вызывают сильные эмоции. Для того, чтоб сделать ваши аффирмации еще сильнее, добавляйте в аффирмации эмоциональные слова. При составлении аффирмаций нужно позаботиться, чтоб они вызывали у вас радость, воодушевление и энтузиазм. Любые слова, которые вызовут у вас сильные эмоции, также сильно повлияют на ваше подсознание. Правило простое: чем сильнее эмоции, тем быстрее изменится ваше убеждение.

5. Аффирмации должны касаться только Вас и положения ваших дел.

Будь то аффирмации на женское здоровье или аффирмации на похудение, регулярная практика подарит вам именно тот результат, о котором вы мечтаете.

Еще больше информации на эту тему вы сможете найти в моем Telegram-канале. Очень вас жду!

38 позитивных аффирмаций для красоты и хорошего самочувствия

Венди · 03. 04.2021 · Оставить комментарий

Делиться заботой!

0
акции

Прекрасная коллекция аффирмаций для красоты. Я люблю чувствовать себя красивой, но я не всегда считала себя красивой, особенно в присутствии других.

Эти аффирмации помогут вам изменить старые убеждения, которые вас не поддерживают, и помогут создать новые убеждения, которые помогут вам чувствовать себя красивыми внутри и снаружи.

Моя любимая аффирмация о красоте исходит от Луизы Хей, которая, по моему мнению, была одной из самых красивых людей, когда-либо живших на этой земле, и королевой аффирмаций.

Я красивая, и все меня любят – Аффирмация Луизы Хей

Луиза рекомендовала говорить это себе, когда вы идете по улице, и я определенно обнаружил, что это хорошо работает и в любых общественных случаях.

Гораздо лучше заполнить свой разум этим положительным утверждением, чем беспокоиться о том, что другие думают о вас.

Наслаждайтесь другими примерами утверждений о красоте и о том, как чувствовать себя красивой. Вы заметите, что я повторяю I Am Beautiful несколько раз. Сила утверждений приходит с повторением.

Я рекомендую вам ежедневно наполнять свой разум этими аффирмациями. Используйте их все или выберите те, которые действительно резонируют с вами. Ты прекрасна.

Аффирмации для красоты и ощущения себя красивой

1. Я КРАСИВАЯ
2. Я красивая и все меня любят
3. Я вижу красоту в себе
4. Я вижу красоту в других
5. Я красив внутри и снаружи
6. Я красивый человек
7. Я чувствую себя красивой
8. Я принимаю свою естественную красоту
9. Я излучаю естественную красоту
10. Я прекрасна в любом возрасте
11. Я вижу красоту вокруг себя
12. Каждая клетка моего тела прекрасна
13. Каждая часть моего тела прекрасна
14. Я прекрасна
15. Мне не нужно быть совершенным, чтобы быть красивой
16. Моя кожа гладкая и сияющая
17. Я здоров и хорошо себя чувствую
18. Я излучаю хорошее здоровье
19. Я хорошо сплю и просыпаюсь, чувствуя себя красивым и свежим
20. Я хорошо забочусь о своем прекрасном теле
21. красивая
22. Мои глаза прекрасны
23. Мое лицо прекрасно
24. Моя улыбка прекрасна
25. Я весь прекрасен
26. Мой ум прекрасен
27. Я КРАСИВАЯ
28. Я хорошо себя веду и знаю, что я красивая
29. Мои мысли прекрасны
30. Я красив от природы
31. У меня прекрасный характер
32. У меня красивая улыбка
33. Я красив и здоров
34. Я счастлив и красив
35. Я благословлен красотой внутри и снаружи
36. Я благодарен за свою красоту
37. Я благодарен за всю красоту в моей жизни
38. Я благодарен за красоту, которая меня окружает

Сканирование тела красоты Аффирмации

Начиная с макушки головы, двигайтесь вниз по телу от макушки до кончиков пальцев ног, произнося свои аффирмации.

• Мои волосы прекрасны
• Мое лицо прекрасно
• Мои глаза прекрасны
• Мой нос прекрасны
• Мой рот прекрасен
• Мой подбородок прекрасен
• Мои уши прекрасны 9036
• 36
• Моя грудь прекрасна
• Моя грудь прекрасна
• Моя спина прекрасна
• Мой живот прекрасен
• Мой зад прекрасен
• Мои ноги прекрасны
• Мои колени прекрасны
• Мои лодыжки прекрасны
• Мои стопы прекрасны
• Мои пальцы ног прекрасны

50035

• Все мое тело прекрасно

  Если у вас есть определенная область тела, которая вам не нравилась в прошлом (или прямо сейчас), уделите особое внимание этой области и пошлите любовь всему своему телу.

  Этот пост с утверждениями о красоте очень хорошо связан со следующими постами в блоге, которые я уже публиковал здесь, в блоге. Надеюсь, вы тоже это проверите. Наполните свой разум аффирмациями, которые поддерживают вас.

  • Аффирмации для позитивного образа тела
  • Аффирмации для здорового образа жизни
  • Аффирмации для заботы о себе
  • Аффирмации для любви к себе — эта запись в одном из моих других блогов.
  • Задача научиться любить себя
  • ТЭО Постукивание, чтобы полюбить свое тело

  Надеюсь, сегодняшние аффирмации оказались для вас действительно полезными. Продолжайте наполнять свой разум мыслями, которые помогают вам чувствовать себя так, как вы хотите, и быть тем человеком, которым вы хотите быть. Ваши мысли и ваши слова имеют силу.

  Обязательно загляните на мою доску аффирмаций на Pinterest.

  Следуй за мной:

  Делиться заботой!

  0
  акции

  В рубриках: AFFIRMATIONS С тегами: аффирмации, Чувство прекрасного

  Взаимодействие с читателями

  141+ Положительные аффирмации для красоты: Чтобы сиять и сиять

  Позитивность — это мощный инструмент, который можно использовать для преодоления любой ситуации. Мы всегда притягиваем то, о чем постоянно думаем, и позитивные аффирмации помогают нам в достижении того же. Вот несколько позитивных утверждений о красоте, которые вы можете использовать для достижения безупречной кожи, формы и всего, чего вы желаете.

  -Я знаю, что моя кожа здоровая и чистая.

  -У меня сияющая и идеальная кожа.

  -Я так благодарен за прекрасную кожу, которая у меня есть.

  — Моя кожа без прыщей, прыщей и пятен.

  — Благодаря отшелушиванию и увлажнению кожи я чувствую себя чистой и красивой.

  — Моя молодая кожа — результат здорового питания.

  -У меня очень гладкая и чистая кожа.

  -Я знаю, что я красивый человек наизнанку.

  -Я благодарен за мои блестящие белые зубы.

  -У меня яркие блестящие глаза.

  -У меня красивые круглые глаза.

  -Мое лицо очень привлекательное.

  -У меня красивое тело.

  Связанный: Аффирмации для баланса в жизни

  — Я великолепна и очаровательна.

  -Я наделен естественным сиянием.

  -Я благодарен за природную красоту, которая у меня есть.

  -Мне легко выглядеть красивой.

  — У меня очень хорошее чувство стиля.

  -Меня ценят за хорошее чувство стиля.

  -Я уверенно ношу все, что ношу.

  — У меня очень оптимистичный настрой, который отражается на моем лице.

  -Я полон здоровья и жизненных сил, и все наслаждаются моей компанией.

  -Мне комфортно, как я выгляжу, и меня ценят за мою уверенность.

  -Моя внешность — результат моего замечательного характера.

  — Я вижу красивую женщину, смотрящую на меня, когда смотрю в зеркало.

  -Я привлекателен во всех отношениях.

  -Ко мне не сложно подойти.

  — Я был благословлен божественной красотой.

  -Я доволен тем, как выгляжу.

  -У меня прекрасный дух, разум и тело.

  -То, как я наслаждаюсь жизнью и смеюсь над ней, является настоящей причиной моей настоящей красоты.

  -Чем более оптимистичным я остаюсь, тем красивее я становлюсь.

  -Я элегантен и грациозен.

  Связанный: Аффирмации от депрессии

  -Я уверен в себе, привлекателен и обладаю естественной красотой.

  -Я чувствую внутренний покой и наслаждаюсь жизнью такой, какая она есть.

  -Я не терплю стресса, и это отражается на моей коже.

  -У меня длинные, густые и блестящие волосы.

  — Мои волосы черные и очень блестящие.

  -У меня очень роскошные и сочные волосы.

  -Мои волосы становятся лучше с каждым днем.

  -Мои волосы крепкие и с каждым мытьем становятся гуще.

  -Я регулярно мою волосы и наношу кондиционер.

  — Моя кожа головы очень здоровая и напитанная.

  — У меня очень здоровые волосы без перхоти.

  -У меня сильные и омолаживающие клетки волос.

  — Меня ценят за прически, которые я делаю.

  — Меня ценят за здоровые волосы.

  -Мои волосы придают мне красоту.

  — Я хочу быть милой, привлекательной и красивой.

  -С каждым днем ​​я становлюсь краше.

  — Я всегда буду красивой, независимо от возраста.

  -Моя доброта — настоящая причина моей красоты.

  -Высокие частоты, на которых вибрируют мои души, являются причиной моей истинной красоты.

  -Высокие частоты, такие как радость и блаженство, отражаются на моем лице.

  -Черты моего лица острые и уникальные.

  -Я не только красиво выгляжу и одеваюсь, но и красиво говорю.

  -Позитив заложен в каждой клетке моего тела, и это причина моей настоящей красоты.

  -Я окружаю себя позитивными людьми, которые снижают мой стресс и добавляют мне красоты.

  Связанный: Аффирмации для черных мужчин

  — Мои шелковистые и блестящие волосы очень привлекательны для людей.

  -Моя осанка прямая и совершенная, я прекрасно себя веду.

  -Все, что я ношу, я ношу очень элегантно и красиво.

  -Мне нравится, как я одеваюсь для каждого случая.

  -Модные стили, которые я создаю, могут стать трендами.

  — Мой лишний вес добавляет мне привлекательности.

  -Я много работаю над тем, чтобы избавиться от лишнего жира.

  — У меня очень красивые и привлекательные черты лица.

  -У меня очень приятный и мелодичный голос, который всем нравится.

  — Мой оптимизм дополняет мою красоту.

  -Внутренний мир и счастье — причина моей харизматичной и обаятельной личности.

  -Яркая сторона вещей, которые я всегда ищу, проявляется в сиянии моей кожи.

  -Моя улыбка сияет и может поднять настроение любому.

  -Мои губы такие розовые, как я хочу.

  — Мягкие губы, которые придали моей личности ощущение мягкости.

  — Я всегда одеваюсь в те цвета, которые подчеркивают мою индивидуальность.

  — Я ем только те продукты, которые улучшают мое здоровье и красоту.

  — Я всегда наношу идеальный макияж и сохраняю его естественность.

  -Я забочусь о своей красивой коже и теле.

  Связанный: Библейские аффирмации

  — Я разумно ношу украшения, которые украшают мой внешний вид и красоту.

  — Я всегда наношу минимальный макияж, чтобы кожа дышала.

  -Я совершаю только те действия, которые хороши, здоровы и полезны для моего тела и кожи.

  -Я не уморю себя голодом. Я верю в здоровое питание.

  -Я красивая и все вокруг меня тоже.

  -Моя темная кожа делает меня привлекательнее.

  — Меня считают красивой женщиной из-за уверенного в себе характера.

  -Я очень ценю себя.

  — Я мастер фитнеса, и каждая клеточка моего тела в отличной форме.

  -Я вижу в себе настоящую красоту.

  -Я никогда не сомневаюсь в себе, и это делает меня обаятельным и привлекательным.

  -Я смелый и я этому рад.

  -Я привлекательная женщина, и это отражается в красоте моей души.

  -У меня нужная форма тела и я горжусь этим.

  -Я очень горжусь тем, как я выгляжу и веду себя.

  -Я знаю, что мне идет хорошо, а что плохо. Я одеваюсь соответственно.

  -Я принимаю комплименты и верю, что смогу ответить на них.