Ценные советы в жизни: 12 мудрых советов для жизни

Содержание

58 Мудрых и полезных советов из жизни

Самое большое препятствие — Страх.
Самый опасный человек — Лжец.
Самое коварное чувство — Зависть.
Самый красивый поступок — Простить.
Самая лучшая защита — Улыбка.

1. Люди думают, что будут счастливы, если переедут в другое место, а потом оказывается: куда бы ни поехал, ты берёшь с собой себя.

2. Счастье — как поцелуй: чтобы насладиться им, его нужно с кем-то разделить.

3. Цените людей, которые приходят в те моменты, когда плохо не им, а вам.

4. Не закрывай рот тем, кто открывает тебе глаза.

5. Нет никакого смысла пытаться помочь людям, которые не помогают себе сами. Человека невозможно заставить подниматься по лестнице, если он сам не желает подниматься.

7. Ошибается — каждый. Признает ошибку — достойный. Попросит прощения — мужественный. Возобновляет отношения — сильный.

10. Наберись смелости, если хочешь что-то изменить. Наберись терпения, если что-то изменить невозможно. И будь мудрым, чтобы знать, когда нужна смелость, а когда терпение.

12. Никогда не жалей о том, что сделал, если в этот момент ты был действительно счастлив.

13. Извинение не означает, что ты не прав, а другой человек прав. Это всего лишь означает, что ценность ваших отношений важнее, чем собственное эго.

16. Люди делятся на две половины. Одни, войдя в комнату, восклицают: «О, кого я вижу!»; другие: «А вот и я!»

17. Самое непростое в жизни — понять какой мост следует перейти, а какой — сжечь.

20. Учитесь радоваться без алкоголя, мечтать без наркотиков, общаться без интернета.

21. Чтоб узнать, где живет твое сердце, обрати внимание, где бродит твой ум в минуты мечтаний.

22. Невозможно жить без ссор, точно так же, как ехать через весь город только на зелёный свет.

24. Нужно уметь отказывать людям. У них есть свойство наглеть.

25. Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя, это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть, это тот, кто вы есть сейчас.

26. Никогда не возвращайся в те места, где тебе было плохо. Никогда не проси у тех, кто отказал однажды. И больше не подпускай близко тех, кто однажды сделал тебе больно.

27. В характере человека есть три золотых качества: терпение, чувство меры и умение молчать. Иногда в жизни они помогают больше, чем ум, талант и красота.

28. Никогда не живи с человеком ради денег, детей и жалости. Деньги пресытятся, дети вырастут, а жалость превратится в презрение.

29. Лучшая месть человеку — это доказать, что ты можешь обойтись без него.

30. Хорошие люди принесут вам счастье, плохие люди наградят вас опытом, худшие — дадут вам урок, а лучшие — подарят воспоминания.

32. Всё можно пережить в этой жизни, пока есть для чего жить, кого любить, о ком заботиться и кому верить.

34. Влечение душ превращается в дружбу, влечение ума превращается в уважение, влечение тел превращается в страсть. И только все вместе может превратиться в любовь.

37. Если проигравший улыбается, победитель теряет вкус победы.

39. Если хочешь узнать человека, не слушай, что о нём говорят другие, лучше послушай, что он говорит о других.

40. Когда Бог закрывает одну дверь, он открывает другую; но мы часто не замечаем её, уставившись взглядом в закрытую дверь.

41. Не откладывай свои планы, если на улице дождь, сильный ветер. Не отказывайся от мечты, если в тебя не верят люди. Нет недостижимых целей — есть высокий коэффициент лени, недостаток смекалки и запас отговорок.

42. Секс — всего лишь один из способов выразить свои чувства. Любовь без секса оставляет тело холодным, а секс без любви душу пустой.

43. В одиночестве — следите за своими мыслями, в кругу семьи — за проявлением характера, среди знакомых — за своим языком.

44. Иногда полезно имитировать крушение корабля, чтобы с него сбежали крысы.

45. Если вас не любят — не выпрашивайте любовь. Если вам не верят — не оправдывайтесь. Если вас не ценят — не доказывайте.

46. Никогда не оправдывайтесь. Ни перед тем, кто вас любит, ни — тем более — перед тем, кто не любит. Тот, кто не любит, все равно вам никогда не поверит, а кто любит — он и сам придумает для вас оправдание.

50. Никогда не возвращайся в прошлое. Оно убивает твое настоящее. Воспоминания бессмысленны, они лишь забирают твое драгоценное время.
Прошлого не вернуть, а будущее может не начаться.

51. По настоящему самый близкий человек — это тот, который знает твое прошлое, верит в твое будущее, а сейчас принимает тебя таким, какой ты есть.

53. Слово любимого человека лечит лучше, чем все врачи мира. И убивает быстрее всех палачей…

54. Один из самых полезных жизненных навыков — это умение быстро забывать все плохое: не зацикливаться на неприятностях, не жить обидами, не упиваться раздражением, не таить злобу. Не стоит тащить разный хлам в свою душу.

56. Мы стремимся к жизни без трудностей, но дубы вырастают крепкими при сильных ветрах, и алмазы образуются под высоким давлением.

57. После того, как вы научились экономить, научитесь зарабатывать.

58. Черепаха движется вперёд, если высовывает голову наружу.

Мы вспомнили самые мудрые советы, которые слышали за всю жизнь, и решили поделиться с вами / AdMe

Каждый день на нас сыплется миллион советов: из телевизора, интернета, от коллеги, мамы или бабушки. Некоторые из этих советов приносят пользу, другие вредны, а какие-то вообще бесполезны. Бернард Шоу говорил: «Совет подобен касторке: его довольно легко давать, но чертовски неприятно принимать».

Мы в AdMe.ru заботимся о своих читателях и вспомнили все несложные и полезные советы, которые, надеемся, помогут изменить вашу жизнь в лучшую сторону.

Нарядная одежда не только на выход

Покупая красивое платье, женщины думают: «Надену его на корпоратив / день рождения / юбилей / Новый год». Время идет, а красивая одежда так и висит в шкафу, надетая один раз, а может, и вовсе ни разу. В вашем гардеробе должно быть как можно меньше «особенных» вещей вроде платья с огромным вырезом на спине. Гораздо выгоднее купить несколько коктейльных платьев «и в пир и в мир» — их можно надеть в офис, а вечером обыграть аксессуарами.

Старайтесь выглядеть красиво всегда, а не только по праздникам — это здорово поднимает самооценку. Осмотрите ваш гардероб и отберите платья, которые вы считали слишком нарядными, чтобы ходить в офис. Всю следующую неделю надевайте именно такую одежду — вы заметите, как изменится ваше отношение к себе.

«Долгие» гости уже не совсем гости

С детства нас приучали: все лучшее — гостю, за гостем надо бегать и всячески ухаживать. Никто не отменяет базовых правил гостеприимства, но если гость остановился в доме дольше, чем на несколько часов, то правила игры меняются. Гости и хозяева ведут себя одинаково и наравне вкладываются в общее дело: скидываются на продукты, делают уборку. Не стесняйтесь просить помощи, особенно если не можете справиться в одиночку.

От друга услышала интересную мысль, а он ее, в свою очередь, — от своего отца. Если гость дома больше суток — он уже не гость. Это здорово расставляет границы. И ведь действительно, если гости пришли ко мне на праздник, за ними можно и нужно поухаживать, проявить гостеприимство. А если они остались на несколько суток, незазорно привлекать их к домашним делам, просить помочь в чем-то.

Не пускайте в отношения «третьего лишнего», если это не профессиональный психолог

Совет мамы, бабушки, подруги или коллеги может быть и дельным, но все же полагаться на мнение других в делах сердечных не самое лучшее решение. В первую очередь, такие советы всегда субъективны. Часто мы сталкиваемся с ситуацией, когда сторонний человек очень сильно повлиял на отношения супругов и разрушил брак.

Даже если в ваших отношениях не царят мир и гармония, пускать туда «третьего лишнего» не стоит — конечно, если это не профессиональный психолог. Решить конфликт совет подруги, возможно, и поможет, но это временная мера — лучше обратиться к специалисту.

Подруга увела у меня парня. Не просто парня, а человека, с которым я прожила 6 лет вместе. Пару месяцев невзначай узнавала, что он любит, каково его мнение по тем или иным вопросам, и в один момент выступила во всей красе. Он мне сразу честно сказал, мол, я тебя люблю и все такое, но она мой идеал, у нас все совпадает: мысли, мнения, вкусы, такое раз в жизни случается. Но долго она играть не смогла, через пару недель показала истинную себя, а через 3 недели он уже сидел у меня на кухне, молил о прощении и говорил, что он дурак. Я все это послушала и спрашиваю: «Есть будешь?» Он ответил утвердительно. Погрела суп, налила в тарелку и вылила ему на штаны. © «Подслушано» / Ideer

Если нужен конкретный подарок, его лучше попросить, а не сидеть потом с кислым лицом

Мы часто мечтаем о подарке, а не получив желаемое, расстраиваемся. Спросите себя: а сообщал ли я окружающим о своем желании? Знают ли они, чего я хотел? Говорил ли я намеками или напрямую? Вполне вероятно, что близкие не поняли вас, поэтому подарок вас разочаровал.

Если боитесь, что из-за прямоты потеряется элемент сюрприза, попробуйте перенять традицию некоторых молодоженов: перед свадьбой они составляют подробный список вещей, которые хотят получить в качестве подарка на свадьбу, а гости договариваются между собой, кто что купит.

Уже 4 дня рождения подряд я создаю в интернете документ, который отправляю мужу, родителям, друзьям. Я пишу, к примеру, список парфюмов, которые мне нравятся, а затем выхожу из чата. Таким образом, я не знаю, кто и что мне подарит, но всегда получаю на день рождения только желанные подарки.

Диеты не работают

В 2020 году пора признать: диеты не действуют. Вообще никакие — все дело в дефиците калорий. Вот как это работает: худеем мы только тогда, когда тратим больше калорий, чем потребляем. Например, ваша норма — 1 800 ккал в сутки.

Если регулярно есть больше калорий, вес начнет расти. А если соблюдать разумный дефицит, например около 1 600 ккал, вес будет уменьшаться. При этом необязательно сидеть на гречке — диета должна быть сбалансированной и сытной. Неважно, сколько вы едите, как часто и когда, главное — соблюдайте рекомендации ВОЗ по здоровому питанию и учитывайте калорийность.

Совет «Если не знаешь, что делать, качай ягодицы» на самом деле работает

Несколько лет назад в интернете была распространена шутка: «Если тебя обидели или ты расстроен, качай ягодицы. Обида и стресс уйдут, а ягодицы останутся». В этой на первый взгляд простой фразе таится глубокий смысл.

По мнению Эмили Нагоски, эксперта в области полового воспитания с 20-летним опытом работы, физические нагрузки — самый правильный способ справиться со стрессом. В своей книге «Выгорание» она рассказывает, что необходимо различать сам стресс и факторы стресса. От факторов можно избавиться: объехать пробку, не слушать начальника, но стресс останется в организме. Поэтому нужно «завершить цикл стресса» и освободить организм.

Самый очевидный пункт — физическая нагрузка. Именно поэтому чаще всего после зала мы чувствуем прилив энергии. Отсюда вытекает, что самый популярный в Facebook совет на самом деле работает.

Быть одному не стыдно

Многие люди стесняются ходить в кино одни. Да и не только в кино — в кафе, магазины, парки. На самом деле быть одному не стыдно. Как правило, людям вокруг нет дела до того, с кем вы пришли в кинотеатр, они просто смотрят фильм.

А в парке или магазине и вовсе приятно находиться в одиночестве — отличное время, чтобы порелаксировать и принять важные решения. Сидеть в кофейне и наслаждаться в одиночестве отличным чизкейком не должно быть стыдно — вы не обязаны все время быть в чьей-то компании. Чем больше вы будете в одиночестве, тем больше узнаете о себе и полюбите свою компанию.

Через конфликты мы становимся ближе

Еще один полезный совет дает Дэниел Уайл, автор книги «После медового месяца: Как обратить семейные конфликты на пользу отношениям». Мы привыкли воспринимать конфликты как нечто негативное: мы злимся, кричим друг на друга, и в результате всем плохо. Автор советует воспринимать конфликты как способ стать ближе. Именно во время ссоры мы можем понять, что на самом деле беспокоит нашу вторую половинку.

Допустим, муж не хочет отпускать вас к друзьям. Вам кажется, что супруг — властный эгоист, который не хочет ужинать один. На самом деле в последние пару месяцев ваш муж чувствовал, как вы отдаляетесь от него, и он опасается, что встречи с друзьями сделают вас еще более чужими. Автор советует парам всегда искать истинную причину конфликта и открыто говорить о своих чувствах.

История от моей бабушки. Они с дедом тогда только поженились. Он рано на работу уходил, и бабушку сильно раздражало, что он по утрам любил молоко пить, а банку забывал обратно в холодильник убрать. Говорит, только проснусь — и иду банку убирать: знаю ведь, что оставил. Бесило ее это жутко. В конце концов однажды она пораньше проснулась, выходит — дед в дверях, а банка на столе. Она психанула, швырнула в него банку. Крики, молоко повсюду… Поговорили. Оказалось, дед уже год банку на столе оставляет, чтобы бабушка с утра проснулась, а молоко не ледяное и пить можно без опаски.

Если не знаете, куда вложить деньги, вкладывайте в образование

Худшее, что вы можете сделать с деньгами, — это не считать, сколько вы потратили и сколько заработали. Интернет пестрит советами о том, как правильно распоряжаться деньгами: как экономить, копить или вкладывать. Как поступить, если у вас скопилась небольшая сумма, которую так и хочется на что-то потратить? Вложить в ценные бумаги или купить технику?

По мнению специалистов, лучшее вложение — вложение в себя, а именно в образование. Что бы то ни было — курсы повышения квалификации, высшее образование, вебинары по софт-скиллс, — рано или поздно ваши затраты окупятся. Поэтому не спешите тратить небольшие суммы на валюту или облигации — оплатите обучение и получите новые знания.

А какие советы, по вашему мнению, пригодятся каждому?

AdMe/Культура/Мы вспомнили самые мудрые советы, которые слышали за всю жизнь, и решили поделиться с вами

20+ жизненных советов, как жить счастливо и необычайно

Жизнь непроста. Мы тратим большую часть нашей жизни на выяснение вещей по ходу дела. Мы принимаем неверные решения, доверяем не тем людям и причиняем боль тем, кто нам небезразличен. Это часто приводит к ментальному хаосу в нашей жизни, но, к счастью, есть способы оправиться от расстройства. Хотя мы не можем предложить вам дорожную карту того, как жить своей жизнью, мы можем поделиться некоторыми из лучших жизненных советов, которые помогут вам жить счастливой, здоровой и свободной от стресса жизнью. Использование этих жизненных советов может помочь вам достичь чувства внутреннего спокойствия, в то же время позволяя вам жить жизнью, которая уникальна для вас. Итак, давайте познакомимся с этими жизненными советами.

Более 400 бесплатных медитативных практик с гидомDeclutter The Mind поможет вам жить более осознанно и лучше понимать свой разум с помощью постоянно растущей библиотеки бесплатных медитативных практик, курсов и ежедневных медитативных практик.

Исследуйте библиотеку медитации

1. Выработайте хорошие привычки

Ключом к успеху в жизни является выработка хороших привычек. Вы то, что вы делаете. Если вы часами бездумно пролистываете ленты социальных сетей, вы проживете бессмысленную жизнь. Если вы выберете работу вместо жизни, вы, вероятно, добьетесь большого профессионального успеха. Если вы отдаете приоритет своей семье, вы, вероятно, добьетесь большого социального успеха. Если вы стремитесь сбалансировать работу и отдых, вы, скорее всего, обнаружите, что жизнь имеет смысл. Действия, которые вы предпринимаете каждый день, создают путь, на который вы в конечном итоге окажетесь. Так что выбирайте свои привычки с умом.

2. Выйдите за пределы своей зоны комфорта

Мы проводим так много времени, приклеившись к нашим мобильным телефонам, что никогда не идем на большой риск, чтобы стать успешными людьми. Конечно, все делают ошибки. Но пытались ли вы когда-нибудь раздвинуть границы, чтобы увидеть, что вас ждет? Жизнь предназначена для того, чтобы жить там, в мире, с другими людьми вокруг вас. Ваш успех и счастье не прячутся на вашем диване под одеялом, где вы прячетесь от мира. Вам не нужно начинать бизнес, но спланируйте что-то на будущее, что приблизит вас к реальности, которую вы хотите, а не к фантазиям, о которых вы всегда мечтали.

3. Делай то, что любишь

Один из жизненных советов, которому ты должен следовать, — делай то, что любишь. Во всем. Если вы любите гулять, выделите от 30 минут до часа на одну осознанную прогулку каждый день. Если вы любите рисовать, посвятите свободное время творчеству. Если вы одержимы писательством, вы можете зарабатывать на жизнь внештатным письмом для веб-сайта. Может быть, вам нравится двигаться своим телом, поэтому вы устраиваетесь на неполный рабочий день, проводя занятия по фитнесу, чтобы вдохновлять людей получать удовольствие от поддержания формы. Независимо от того, хотите ли вы заниматься любимым делом за вознаграждение или ради удовольствия, нет такого понятия, как быть слишком счастливым, сосредоточившись на занятиях, которые вам нравятся. Я имею в виду, кто хочет тратить свою жизнь на бессмысленную работу, которая делает их несчастными? Если вы делаете то, что ненавидите, это не делает вас мучеником. Есть еще один путь, который вы можете выбрать.

4. Блокируйте негативные мысли

Если вы хотите жить хорошей жизнью, совет, который следует учитывать, — это блокировать негативные мысли. Да, я знаю, проще сказать, чем сделать. В первые несколько недель вы будете говорить своему мозгу успокоиться миллион раз. Но есть способ избавиться от негативных мыслей. Вам нужно научиться заменять негативные мысли счастливыми мыслями. Когда вам в голову приходит токсичная мысль, вам нужно придумать новую позитивную мысль, чтобы заменить ее. Не позволяйте этой Негативной Нэнси в вашей голове закручивать вас по пути невозврата.

5. Практика ежедневной медитации

Один из лучших жизненных советов — ежедневно практиковать медитацию. Медитация помогает вам лучше осознавать свою жизнь. Это заземляет вас в настоящем моменте. Вы знаете, как вы всегда мечетесь между прошлым и будущим? Вот почему ты всегда такой подавленный и напряженный. Но в настоящий момент есть душевный покой. Это поможет вам стать более внимательными к своим действиям и к тому, что на самом деле происходит вокруг вас. И в конце концов, живя больше в настоящем мире, вы начинаете получать удовольствие от жизни. Почему? Потому что ты наконец вышел из своей головы.

6. Не держите обид

Эти жизненные советы помогут вам стать лучшей версией себя. Так легко долго держать обиду и замышлять месть или саботировать кого-то. Но действительно ли это помогает вам? Что еще более важно, что, если бы кто-то поступал так с вами каждый раз, когда вы делали что-то плохое в плохой день? Вы предполагаете свои положительные намерения, но не принимаете во внимание чужие. Не позволяйте себе застрять в мысленных петлях, из которых вы не можете выбраться. Уделите немного времени своему утру, чтобы попрактиковать медитацию любящей доброты, чтобы выразить любовь к людям вместо того, чтобы держать на них обиду.

7. Делайте добрые дела каждый день

Если вы хотите добиться большего счастья в своей жизни, вам стоит попробовать жизненный совет: делать добрые дела каждый день. На самом деле это очень легко сделать, и не требует много труда. Когда вы заходите в социальные сети, оставляйте добрые комментарии к сообщениям людей. Узнав о дне рождения друга, пожелайте ему всего наилучшего. Чем больше добрых дел вы делаете, тем добрее становитесь со временем. Чем добрее вы становитесь, тем меньше стресса вам придется справляться в долгосрочной перспективе.

8. Не ограничивайтесь повседневной рутиной

Получение денег на банковском счете всегда приносит облегчение. Но ваша работа — это не весь ваш мир. Даже если у вас есть бизнес, постоянный рост которого зависит от вас, ваш успех может помешать тому, что вы действительно цените и о чем заботитесь. Ваше счастье не в банке. Ваше будущее может быть связано с большими деньгами, но представьте себе нечто большее, чем то, что можно купить за деньги. Представьте свой рост как личности. Надежда на прекрасную семью, которая любит и поддерживает тебя, несмотря ни на что. Мечтайте об отдыхе, который вы получите от сбалансированного образа жизни. И стремитесь к хорошему здоровью с возрастом.

9. Будьте минималистом

Жизненные советы проще не бывает. Быть минималистом может избавить вас от многих головных болей. Если вы живете в маленьком доме с небольшим количеством вещей, это действительно может быть хорошо. Меньше нужно чистить и меньше о чем беспокоиться. Вещи не придают жизни смысла. Люди делают. Так что вместо того, чтобы копить барахло из старых добрых дней, вы можете почувствовать облегчение от того, что у вас стало меньше вещей, чем раньше. Приятно иметь меньше вещей.

10. Будьте любопытны

Лучшие жизненные моменты начинаются со слов: «Интересно, каково это…» Когда мне было двадцать, я утверждал, что я сорвиголова. Я выпрыгивал из самолетов, прыгал с мостов и перепрыгивал через бревна на своем велосипеде. Это заставляет вас преодолевать ментальные барьеры, о возможности которых вы не знали, делая что-то, что подвергает вас риску. Однако любопытство не всегда связано с поиском новых вещей, которые вам нравятся. Речь идет о том, чтобы узнать, кто вы и на что вы способны. Если вы никогда не попробуете что-то, вы никогда не узнаете, что вы на самом деле думаете об этом. Теперь это один из тех жизненных советов, которые вам нужно попробовать на себе.

11. Экономьте деньги

Жизненные советы о деньгах помогут вам в определенной степени. В конце концов, деньги являются ключом к нашему благополучию, они могут позволить себе еду и кров. Однако жить от зарплаты до зарплаты — не самое лучшее чувство. Ваше финансовое здоровье имеет значение. Так что не позволяйте своим деньгам тратиться на повседневные расходы и копите на черный день. Независимо от того, строите ли вы бизнес, работаете фрилансером или занимаетесь чем-то еще, работа на неполный рабочий день может помочь вам сэкономить деньги, когда дела идут плохо. Хотя это может немного отвлечь вас от любимых вещей, это временно может помочь вам рассчитаться со счетами и сэкономить на черный день. Цель состоит не в том, чтобы работать на нескольких работах годами, так как это может сжечь вас. Ваш банковский счет — не единственное, что имеет значение. Вам также нужно тратить деньги реже, чтобы сэкономить.

12. Хватит пытаться произвести впечатление на людей

Жизнь слишком коротка, чтобы впечатлять людей. В нашем мире мы самые важные люди. Мы обязаны верить в свою важность сохранять себя в живых достаточно долго, чтобы размножаться и выполнять свою жизненную цель, по крайней мере, в этом заключается эволюция. Но за пределами нашего мира каждый человек также считает себя самым важным человеком. Эволюция создала нас такими, чтобы мы продолжали размножаться. Вы никогда не сможете убедить кого-то, что вы важнее, чем они. Как бы вы ни старались. Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы быть счастливым и свободным от стресса. Живите той жизнью, которой вы хотите жить, а не жизнью, которой хотят жить другие. Или что вы думаете, что другие хотят, чтобы вы жили.

13. Инвестируйте в абонемент в спортзал

В своей повседневной жизни подумайте о том, чтобы заниматься в тренажерном зале. Если возможно, вы можете создать домашний тренажерный зал с оборудованием, необходимым для выполнения тренировки. Единственная причина, по которой вам нужно тренироваться, — это укрепление вашего будущего здоровья. Мышцы со временем изнашиваются, поэтому подумайте о тяжелой атлетике, когда вы станете старше, чтобы стать сильнее и увидеть рост мышц. Кроме того, вам будет легче чувствовать себя в безопасности, если вы знаете, как защитить себя в ситуациях жизни или смерти. И вы увидите повышение счастья от регулярных упражнений, что делает этот жизненный совет одним из тех, которые нужно начать сегодня.

14. Не сравнивайте себя с другими

Один из самых важных жизненных советов — не сравнивайте себя с другими. Это только сделает тебя несчастным. Сравнение — грязная игра, в которой никто не выигрывает, поэтому перестаньте сравнивать себя с другими. Трава не зеленее на другой стороне. И под вами тоже не зеленее. Во всем мире зелени хватит на всех. У каждого человека есть набор опыта и навыков, которые ведут его по уникальному пути. Их путь не лучше и не хуже вашего. Это просто другое. Вы можете провести всю свою жизнь, сравнивая свою жизнь с другими, только чтобы понять, что никто не играет с вами в эту игру. Какая пустая трата времени и умственной энергии. Потратьте время, чтобы насладиться хорошими моментами, пока они рядом. И наблюдайте, что привело к неприятным моментам, чтобы вы могли расти из опыта.

15. Знайте, что делать ошибки — это нормально

Просто двигайтесь вперед в правильном направлении. Ваше счастье будет заключаться в том, чтобы учиться на плохих решениях, которые вы приняли. Нет смысла барахтаться или погружаться в водоворот негатива, чтобы доказать, что вам небезразличны ваши проступки. Смейтесь над своими ошибками, если это имеет смысл, извиняйтесь перед другом, которого вы обидели, прислушайтесь к совету, который вы всегда игнорируете, и бросьте себе вызов, чтобы в следующий раз добиться большего успеха. Вам не нужно делать из себя пример или превращать себя в злодея. Ваше прошлое не должно вас преследовать, поэтому принимайте правильные решения в настоящем, чтобы у вас было лучшее будущее.

16. Избегайте долгов

Долги настолько укоренились во многих культурах, что большинство людей считают, что в мире невозможно жить без долгов. Хотя финансовые трудности могут сбить нас с курса, мы должны усердно работать, чтобы не оказаться в долгу перед другими. Самый простой способ сделать это — не покупать вещи, которые вам не нужны, чтобы произвести впечатление на людей. Большинство людей пытаются превзойти своих друзей и семью, становясь больше. Они покупают большие дома, больше машин и дорогие вещи, чтобы казаться богатыми. Однако казаться богатым и быть богатым — не одно и то же. Итак, жизненный совет, которому нужно следовать, — избегать долгов, вызванных соблюдением приличий.

17. Слушайте внимательно

Покажите людям, что вам интересно то, что они говорят. Вы можете помочь кому-то полностью раскрыть свой потенциал, просто выслушав его идеи и оказав ему поддержку. Вы надеетесь, что люди сделают это и для вас. Но чем больше вы делаете это для других, естественно, они с большей вероятностью будут вас слушать. Успешные люди обычно больше слушают, чем говорят, чтобы знать, как помочь людям так, как они хотят, чтобы им помогли. Записывая свои идеи, вы сможете поделиться своими мыслями. Но когда с другими, обращайте внимание на них. Большинство людей чувствуют себя неуслышанными, слушают их истории.

18. Запоминайте имена и дни рождения людей

Один из ключей к успеху в жизни — помнить имена людей и дни рождения. Нет ничего слаще звука твоего имени. И когда кто-то помнит ваше имя и день рождения, вы чувствуете себя особенным. Если вы хотите жить счастливой жизнью, изо всех сил празднуйте дни рождения людей. Быстрое сообщение заставит их чувствовать себя взволнованными в их особенный день. Сделайте это на день позже, и волнение пройдет. Когда вы встречаете кого-то, спросите его имя и день рождения. Скиньте на телефон, чтобы не забыть. Или повторяйте их имя несколько раз, когда разговариваете с ним, чтобы оно не ускользало из вашей памяти.

19. Баланс между работой и личной жизнью

Один из жизненных советов, которому стоит следовать, — это обеспечить здоровый баланс между работой и личной жизнью. Большинство людей этого не делают. Большинство предпочитает работу жизни. Они говорят, что это потому, что они амбициозны. Они хотят быть успешными. Или, что еще хуже, они лгут себе, говоря, что любят работать. Но на самом деле они не любят работать. Они прячутся от жизни. Они прячутся от своих друзей, которые знают, кто они на самом деле. Они прячутся от своих семей, которые любят их безоговорочно. Они прячутся от жизненного опыта, который заставляет вас расти. Работа – это часть жизни, от нее никуда не деться. Но работа не должна быть (и не должна быть) всей вашей жизнью.

20. Проводите время с любимыми при любой возможности

Когда мы теряем любимого человека, мы распадаемся. Мы хотим их вернуть. Мы впадаем в депрессию от потери. Но пока мы все здесь и живы, вместо этого мы боремся или раздражаемся на них. Драться с кем-то — это выбор, а не требование. Вам не нужно спорить с каждым человеком, с которым вы не согласны. Важно быть терпеливым с членами вашей семьи. Вы можете выбрать доброту во всех взаимодействиях. Вы можете дать людям презумпцию невиновности, когда чувствуете разочарование в них. Можно выбрать любовь вместо ненависти. Пока рядом с вами все еще есть друзья и семья, используйте каждый момент, проведенный с ними. Проводите с ними как можно больше времени. Звоните им часто. Вы никогда не знаете, когда это будет ваш последний шанс.

21. Будьте благодарны

В жизни вы столкнетесь со многими трудностями и неудачами. Это правда. Мы не будем этого отрицать. Но есть так много людей, которые помогали вам на протяжении всей вашей жизни. Были учителя, которые обучали вас. На вашей стороне были друзья. Вам были даны возможности и вещи, которые другие, возможно, хотели, но никогда не имели шанса получить. Каждый день записывайте несколько вещей, за которые вы благодарны, и пожинайте плоды благодарности. Помните обо всем, что у вас есть, а не обо всем, чего у вас нет. Помня о том, что у вас есть, вы начинаете ценить свою жизнь в данный момент. Таким образом, когда вы потеряете что-то из того, что у вас есть сейчас, вы будете знать, что вы лелеяли близких, пока они были в вашей жизни.

22. Повысьте свою мотивацию

Успешные люди могут мотивировать себя в любой момент. Но уловки, которые они используют, чтобы раскрутить себя, не являются чем-то из ряда вон выходящим. Они могут планировать заранее, чтобы упростить задачи, разбить свою работу на управляемые части, пообщаться с другими, чтобы получить импульс, слушать позитивные песни, которые их волнуют, или смотреть вдохновляющие видео. Мотивация будет приходить к вам чаще, когда вы будете отмечать маленькие победы. Эти небольшие вехи заслуживают похвалы и помогут сохранить вашу мотивацию на высоком уровне, пока вы будете придерживаться того, над чем работаете.

23. Исследуй мир

Один из величайших жизненных советов — исследовать мир. Вам не нужно быть миллионером, чтобы отправиться туда и исследовать. Некоторые из лучших поездок можно совершить всего за пару сотен долларов. Вы можете отправиться в путешествие и исследовать новые города и штаты или отправиться за границу, чтобы познакомиться с другой культурой. Изучение мира — это знакомство с разными типами людей и жизнь, чтобы вы могли собрать воедино как можно больше разных точек зрения, чтобы понять, что такое жизнь.

24. Живи по-своему

Последний жизненный совет, на котором мы хотим, чтобы вы сосредоточились, — живите по-своему. Поверьте нам, если вы позволите им, другие с радостью будут диктовать вам, кто вы, что вы делаете и во что верите. Но не все хотят для вас лучшего. Кроме того, никто не обязан желать вам лучшего. Каждый должен прожить жизнь по-своему. Философы часто говорят: «Живи в соответствии со своей природой». Это означает жить так, как вы родились, чтобы прожить ее. Чем дольше ты живешь, тем больше ты узнаешь о себе. Будьте тем человеком, которым, как вы знаете, вы должны быть. Не позволяйте страху направить вас на другой путь. Будь собой. Нет никого похожего на вас, и миру нужен настоящий вы, чтобы сбалансировать ситуацию.

Помогут ли эти жизненные советы вернуться на правильный путь? Жизнь не очень длинная, особенно когда никогда не знаешь, сколько времени у тебя осталось. Поэтому, пока вы здесь, наслаждайтесь каждым моментом. Потратьте время, чтобы погрузиться в благодарность за этот дикий опыт. Расскажите всем, кого вы любите, как много они для вас значат. Ставьте людей на первое место. Живите жизнью, соответствующей вашей природе. Отложите рабочий ноутбук и пообщайтесь с этим «надоедливым» членом семьи, который не перестанет с вами разговаривать. Потому что именно эти маленькие моменты делают жизнь значимой и достойной жизни.

Declutter The Mind — бесплатное приложение для медитации с гидом для iOS и Android

Declutter The Mind — это бесплатное приложение для медитации с гидом, которое поможет вам жить более осознанно и лучше понимать свой разум.

Declutter The Mind — это бесплатное приложение для медитации, которое поможет вам жить более осознанно и лучше понимать свой разум.

Начните жить осознанной жизнью

Мы создали программу «Расхламление разума» с нуля, используя собственный опыт, учения и опыт медитации осознанности, чтобы помочь каждому раскрыть преимущества осознанности.

Научитесь медитировать

Получите доступ к бесплатным курсам, которые научат вас медитировать, покажут, как практиковать осознанность, и предоставят вам инструмент, который вы сможете взять с собой в повседневную жизнь, чтобы стать счастливее.

Наш рекомендуемый курс — это 30-дневный курс по осознанности , разработанный для начинающих и новичков в медитации, который поможет вам практиковать осознанность, научиться медитировать, сформировать привычку и углубить свою практику.

Ежедневная практика

Независимо от того, являетесь ли вы полным новичком или очень опытным, в приложении вас ждут ежедневные тренировки и сеансы. Все, от управляемой медитации осознанности до практических визуализаций.

Чтобы ваша практика оставалась свежей и уникальной каждый день, Declutter The Mind предлагает ежедневную медитацию. С Ежедневной Медитацией вы получите новых и оригинальных управляемых медитаций только сегодня . На следующий день вы найдете что-то еще. Идея состоит в том, чтобы познакомить вас с различными типами практик и концепций, сохраняя при этом свежесть. 9. Интересуетесь ли вы осознанностью, любящей добротой или вам нужно что-то от беспокойства, это есть в приложении.

В каждой категории мы предлагаем различные управляемые практики разной продолжительности, от 5 до 30 минут. Каждую практику можно выполнять несколько раз, и вы можете добавлять в избранное те, которые помогут вам больше всего.

Что говорят люди

Вот несколько отзывов из App Store и Play Store.

«Мне нравится это приложение!»

«Я пользуюсь им уже 5 дней и с нетерпением жду моей медитации каждый день».