Книги из серии «Совет на каждый день от Натальи Правдиной»
Золотой календарь фэншуй на 2023 год. 365 очень важных предсказаний. Стань богаче и счастливее с каждым днем!
Наталья Правдина
4.5 4 (4)
Купить
Календарь для женщин на 2023 год. 365 практик от Мастера. Лунный календарь
Наталья Правдина
3 9 (9)
Купить
Календарь исполнения желаний на 2023 год. 365 практик от Мастера. Лунный календарь
Наталья Правдина
5 2 (2)
Купить
Календарь привлечения денег на 2023 год. 365 практик от Мастера. Лунный календарь
Наталья Правдина
2.75 4 (4)
Купить
Календарь для женщин на 2021 год. 365 практик от Мастера. Лунный календарь
Наталья Правдина
Нет оценок
Купить
Календарь исполнения желаний на 2021 год. 365 практик от Мастера. Лунный календарь
Наталья Правдина
3 1 (1)
Купить офлайн
Календарь привлечения денег на 2020 год. 366 практик от Мастера.
Лунный календарь
Наталья Правдина
Нет оценок
Купить офлайн
Золотой календарь фэншуй на 2020 год. 366 очень важных предсказаний. Стань богаче и счастливее с каждым днем!
Наталья Правдина
Нет оценок
Купить офлайн
Календарь привлечения денег на 2018 год. 365 практик от Мастера. Лунный календарь
Наталья Правдина
Нет оценок
Купить офлайн
Календарь исполнения желаний на 2018 год. 365 практик от Мастера. Лунный календарь
Наталья Правдина
Нет оценок
Купить офлайн
Защитный календарь-оберег от бед и неудач на 2018 год. 365 практик от Мастера. Лунный календарь
Наталья Правдина
Нет оценок
Купить офлайн
Календарь привлечения денег на 2022 год. 365 практик от Мастера. Лунный календарь
Наталья Правдина
3 1 (1)
Купить офлайн
Календарь исполнения желаний на 2022 год. 365 практик от Мастера. Лунный календарь
Наталья Правдина
3.25 4 (4)
Купить офлайн
Календарь для женщин на 2022 год.
365 практик от Мастера. Лунный календарь
Наталья Правдина
4.5 4 (4)
Купить офлайн
Золотой календарь фэншуй на 2022 год. 365 очень важных предсказаний. Стань богаче и счастливее с каждым днем!
Наталья Правдина
3.33 3 (3)
Купить офлайн
Золотой календарь фэншуй на 2021 год. 365 очень важных предсказаний. Стань богаче и счастливее с каждым днем!
Наталья Правдина
5 1 (1)
Купить офлайн
Золотой календарь фэншуй на 2018 год. 365 очень важных предсказаний! Стань богаче и счастливее с каждым днем
Наталья Правдина
Нет оценок
Купить офлайн
Защитный календарь-оберег от бед и неудач на 2021 год. 365 практик от Мастера. Лунный календарь
Наталья Правдина
Нет оценок
нет в наличии
Календарь привлечения денег на 2021 год. 365 практик от Мастера. Лунный календарь
Наталья Правдина
Нет оценок
нет в наличии
Календарь для женщин на 2020 год. 366 практик от Мастера.
Лунный календарь
Наталья Правдина
Нет оценок
Купить офлайн
Календарь исполнения желаний на 2020 год. 366 практик от Мастера
Наталья Правдина
Нет оценок
Купить офлайн
Защитный календарь-оберег от бед и неудач на 2020 год. 366 практик от Мастера. Лунный календарь
Наталья Правдина
Нет оценок
Купить офлайн
Календарь исполнения желаний на 2019 год 365 практик от Мастера
Наталья Правдина
Нет оценок
нет в наличии
Календарь для женщин на 2019 год 365 практик от Мастера Лунный календарь
Наталья Правдина
Нет оценок
Купить офлайн
Золотой календарь фэншуй на 2019 год 365 очень важных предсказаний
Наталья Правдина
Нет оценок
Купить офлайн
Календарь привлечения денег на 2019 год. 365 практик от Мастера. Лунный календарь
Наталья Правдина
Нет оценок
Купить офлайн
Защитный календарь-оберег от бед и неудач на 2019 год 365 практик от Мастера
Наталья Правдина
Нет оценок
нет в наличии
Золотой календарь фэншуй на 2018 год.
365 очень важных предсказаний! Стань богаче и счастливее с каждым днем
Наталья Правдина
Нет оценок
Купить офлайн
Календарь для женщин на 2018 год. 365 практик от Мастера. Лунный календарь
Наталья Правдина
Нет оценок
Купить офлайн
Везение на каждый день 2018 года. 365 практик от Мастера. Лунный календарь
Наталья Правдина
Нет оценок
Буду ждать
Везение на каждый день 2017 года. 365 практик от Мастера. Лунный календарь
Наталья Правдина
Нет оценок
Купить офлайн
Все новости | Совет Федерации Федерального Собрания Российской Федерации
Сенаторы вносят законопроекты, направленные на защиту интересов граждан, заключивших договоры страхования жизни
Предлагается создание системы гарантирования в случае отзыва лицензии у страховщика.
К. Косачев принял участие в заседании Оргкомитета по подготовке второго саммита Россия – Африка
Мероприятие
провел помощник Президента РФ Ю. Ушаков.
А. Шевченко: Сенаторы наметили направления совместной работы с руководством Томской области по развитию инфраструктуры региона
В рамках выездного совещания были также рассмотрены
вопросы научно-образовательного комплекса и здравоохранения.
А. Двойных предложил ускорить работу по принятию Стратегии органического сельскохозяйственного производства
Сенаторы
приняли участие в заседании коллегии Министерства сельского хозяйства РФ.
И. Ялалов принял участие в работе Форума дорожных инициатив
Сенатор
выступил с докладом, в котором осветил вопросы работы Совета Федерации по гармонизации законодательства в дорожной отрасли.
В. Наговицын: Капитальный ремонт школ Бурятии будет закончен в срок
Сенатор посетил школы и провел выездные совещания.
В. Матвиенко: Главная задача Фонда «Защитники Отечества» — окружить бойцов и их близких адресной, персональной заботой
Председатель СФ посетила
самарский филиал Фонда, пообщалась с военнослужащими и членами семей участников
специальной военной операции.
Ю. Лазуткина: Необходимо проанализировать возможность восстановления работы молочных кухонь во всех регионах страны
Законодатели
и эксперты обсудили проблемы обеспечения детским бесплатным питанием.
Сенаторы вносят законопроект, усиливающий защиту розничных инвесторов на рынке ценных бумаг
Предусмотрены
дополнительные меры защиты граждан при инвестировании в краткосрочные
производные финансовые инструменты.
О. Хохлова: Работодатели должны принимать участие в создании образовательных программ вузов
Сенатор выступила в ходе экспертного кадрового форума
во Владимире.
К. Косачев принял участие в форуме «Какая Украина нам нужна?»
Вице-спикер
СФ выступил в числе основных докладчиков в ходе панельной дискуссии.
В. Матвиенко провела встречу с губернатором Самарской области Д. Азаровым
Обсуждались вопросы
социально-экономического развития области, организации летней оздоровительной
кампании в регионе.
А. Шевченко: Сенаторы обсуждают в Томской области вопросы подготовки к Дням региона в Совете Федерации
В первый день работы члены делегации СФ посетили ряд объектов образования,
здравоохранения, транспортной, коммунальной инфраструктуры.
В. Матвиенко: По инициативе сенаторов будет увеличено финансирование мероприятий по модернизации инфраструктуры детского отдыха
Председатель СФ провела в Самаре
совещание по организации детской летней оздоровительной кампании 2023 года.
С. Мартынов проверил ход модернизации школы-интерната в Республике Марий Эл
Это учебное заведение включено в федеральную программу «Модернизация школьных систем образования».
С. Горняков выступил на пленарном заседании XXII Всероссийского форума «Здравница-2023»
Сенатор принял участие в мероприятиях форума и посетил
ряд медицинских учреждений Хабаровского края.
В. Тимченко: Важно найти ответы на наиболее острые вопросы в сфере контрольно-надзорной деятельности
В Томской области обсудили актуальные вопросы в сфере государственного и муниципального
контроля.
Д. Кузьмин: Парламентское сотрудничество между Россией и Кубой играет значимую роль в решении задач, стоящих перед двумя странами
Сенатор провел встречу с членом
Государственного Совета Республики Куба Х. Нордело.
Председатель СФ В. Матвиенко и губернатор Самарской области Д.
Азаров открыли новый корпус в детском центре «Авангард»
В Самаре спикер СФ также
проведет совещание по организации летней оздоровительной кампании 2023 года с участием руководителей ряда регионов.
А. Хапочкин: Фонд развития промышленности предлагает эффективные инструменты поддержки экономики Дальнего Востока
Сенатор инициировал проведение конференции, на которой предпринимателей Сахалинской области информировали о возможностях льготного
заемного финансирования проектов.
16 жизненных советов, которые сделают ваш день ярче
Иногда жизнь кажется ошеломляющей. У нас так много обязанностей, поручений и других вещей, которым нужно уделить внимание, и, кроме того, многим из нас трудно отключить свой мозг, чтобы не думать о каждой мелочи.
Жизнь движется быстро, и мы надеемся идти в ногу с ней. Однако работа в режиме 24/7 может легко утомить вас, если вы не уделяете время себе, размышлениям, перезарядке и простому восприятию всего происходящего.
Нам всем время от времени нужно немного вдохновения, чтобы двигаться вперед, поэтому мы надеемся, что следующие жизненные советы и цитаты помогут вам не сдаваться в трудные времена.
1. «Относись к себе так, как ты бы относился к своему лучшему другу на свете».
Никогда не забывайте заботиться о себе, любить себя и оставаться верным своему сердцу. Вы не сможете жить на полную катушку, если будете постоянно унижать себя и не верить в себя. Если вы не хотите говорить это своему лучшему другу, не говорите этого и себе.
2. «Сосредоточьтесь на том, чтобы возвышать людей, а не унижать их».
Мы все были в плохом месте в тот или иной момент; мы все достигли дна. Так что, если вы видите, что кто-то борется, не сбивайте его еще больше. Поднимите их, когда они в этом больше всего нуждаются; если бы мы все так делали, представьте, насколько другим был бы мир.
3. «Что бы вы ни сделали сегодня, вы все равно прекрасны».
Даже если вы сегодня не вставали с постели, не позволяйте никому говорить вам, что вы не качаетесь в жизни. Иногда нам просто нужно перезарядиться, а иногда нам хочется летать. Часть человеческого существования связана с приливами и отливами жизни, поэтому, даже если вы провели все выходные, ничего не делая, это не делает вас ленивым или незавершенным. Это делает тебя человеком.
4. «Всегда отстаивай то, во что веришь, даже если рядом с тобой никто не стоит».
Вы не можете жить честно, игнорируя свою правду — это просто так не работает. Всегда оставайся верным тебе; в конечном итоге вы привлечете нужных людей.
5. «Не относитесь к себе так серьезно; все равно это всего лишь игра».
Иногда мы склонны относиться к жизни довольно серьезно, но какой ценой? Не забывайте проживать каждый день на полную катушку и беспокоиться только о том, что вы можете изменить.
6. «Говорите комплименты, а не оскорбляйте».
В наши дни человечеству не помешало бы немного воодушевления и ободрения. Распространяйте доброту, а не насилие.
7. «Когда вы чувствуете тревогу, сосредоточьтесь только на своем дыхании».
Если вы нервничаете, скорее всего, вы дышите быстро и неровно. Не забывайте замедляться и обращать внимание на свое дыхание каждый раз, когда вы чувствуете себя неуправляемым.
8. «Не тратьте столько времени на прокладывание пути , чтобы забыть сделать первый шаг».
Мы не можем проводить здесь вечность, так что используйте свое время по максимуму. Иногда самый большой риск, на который вы идете, впоследствии приводит к самым удивительным наградам.
9. «Люби людей такими, какие они есть, и себя в том числе».
Не ждите, что другие изменятся; просто любите их, когда они приходят. Кроме того, любите себя таким, какой вы есть, потому что никто другой этого не сделает, если вы сначала не подарите эту любовь себе.
10. «Разговаривайте с собой позитивно».
Будьте внимательны к разговору с самим собой; это может показаться безобидным, но то, как вы думаете о себе, отражает то, как остальной мир отреагирует на вас.
11. «Чрезмерное размышление никогда ни к чему не приведет».
Переосмысление в значительной степени дает нашему мозгу занятие, но это не значит, что оно продуктивно. Постарайтесь просто плыть по течению и посмотреть, куда заведет вас жизнь, а не планировать каждую мелочь на каждый день.
12. «Если вы встанете и попробуете завтра еще раз, значит, вы что-то делаете правильно».
Не всегда важно, сколько раз мы добьемся успеха; речь идет о том, сколько раз мы возвращаемся и пытаемся снова после того, как другие говорят нам, что мы должны бросить.
Статья по теме: 6 вещей, которые нужно помнить, когда жизнь рушится
13. «Оставьте людей чуть менее сломленными, чем вы их нашли».
Поцелуй их раны, помоги исцелить их сердца. Если мы починим сломанное, весь мир начнет исцеляться.
Рябь создает волны; помни это.
14. «Знаешь этот сумасшедший голос в твоей голове, говорящий тебе следовать за своей мечтой? Да, вы должны послушать это».
Наши мечты кажутся безумными, пока мы их не реализуем; затем мы задаемся вопросом, почему мы не последовали своему сердцу раньше! Ну, мы все еще можем чувствовать себя немного сумасшедшими, но что такое жизнь, если мы не чувствуем себя живыми?
15. «Примите свои причуды и недостатки; никогда не знаешь, кто в них влюбится».
Не меняйся сам, чтобы нравиться другим; будь собой, и правильные люди будут любить тебя.
16. «Первое, что вы должны надеть утром, — это улыбка».
Еще до того, как вы встанете с постели, чтобы одеться, просто улыбнитесь и посмотрите, как прекрасно вы себя чувствуете. Это поможет вам начать свой день с правильной ноги!
11 лучших советов, которые я когда-либо получал
Я до сих пор слышу голос отца, разносящийся по обеденному столу.
«Ничто в жизни не бывает бесплатным, сынок», — сказал он, передавая мне часть своей с трудом завоеванной мудрости.
«Но если вы сосредоточитесь на чем-то, усердно работаете и проявляете должную осмотрительность, вы, безусловно, преуспеете в решении любых проблем, которые встретятся на вашем пути».
— Я знаю, папа, — сказал я, продолжая задавать серьезный вопрос. — Но что происходит потом?
«Вы понимаете, как далеко вы продвинулись», — сказал он, прежде чем подчеркнуть. А потом продолжайте. »
Это был один из лучших советов, которые я когда-либо получал за всю свою жизнь.
Его мудрые слова эхом отзывались в моей голове все годы моего становления, когда мне было 20 лет. Они подтвердились, когда я переехал в Нью-Йорк в разгар Великой рецессии и изо всех сил пытался найти оплачиваемую работу. Мне напомнили, что нужно просто продолжать идти, даже если это кажется невозможным. Они оказались полезными, когда я в конце концов встал на ноги, построил свою карьеру и поднялся по карьерной лестнице. Мне было показано, что чем больше я отдаю, тем больше возвращается обратно.
Но они также были полезны в моих личных отношениях, укрепляя идею о том, что мне нужно вкладывать средства в связи, которые имели для меня значение. Чем больше я заботился о том, что было близко моему сердцу, тем большую поддержку и удовлетворение я чувствовал.
Вот что делает великий совет: он поднимает вас и помогает открыть уровни вашего сердца и разума, о которых вы даже не подозревали. Это поможет вам проявить себя более полно для себя и других. Это поможет вам заявить о своей жизни как о своей собственной. Но лучший совет идет дальше. Это важно. Это универсально. Это правда, обернутая в тщательно подобранные слова. Неважно, кто вы, откуда вы или через что вы прошли, лучший совет стирает ярлыки и границы, пересекает пространство и время, прорезает кожу и кости, чтобы добраться до сердца сердец, погребенных внутри каждого из нас. .
В эти трудные и неопределенные времена важнейшая мудрость и отличный совет помогают нам найти перспективу, сместить фокус и оставаться на месте.
Они показывают нам то, что действительно важно. Они возвращают нам правильное мышление и искреннюю жизнь — и вырывают нас из нашего тумана страха. Именно тогда, когда мы больше всего в этом нуждаемся.
Вот почему я составил список советов ниже. Пусть эти истины станут светом, зовущим вас сквозь туманы страха. Пусть они благополучно вернутся на берег. Пусть они утешат вас и напомнят о том, что важно. Каждый раз, когда ты забываешь.
1. Ваша жизнь — ваша ответственность.
Пожалуйста, прочтите это внимательно, вбирая в себя каждое слово: Есть один человек, и только один человек, над которым вы имеете контроль в этой жизни — и это вы сами. Поскольку вы единственный человек, которого вы можете контролировать, вы единственный человек, который может взять на себя ответственность за свою жизнь. Это включает в себя вашу энергию, ваше счастье, вашу реализацию, вашу карьеру, ваш выбор и многое другое. Ты отвечаешь за себя и только ты. Вы не несете ответственности ни за кого другого.
Как вы могли быть? Это их обязанность заботиться о себе. Да, вы можете и должны поддерживать кого-то в том, чтобы сделать правильный выбор, построить жизнь, которая сделает его счастливым, и позаботиться о себе. На самом деле, взяв на себя ответственность за собственное благополучие, мы можем лучше представлять окружающих. Просто помните: поддержка и ответственность — это два совершенно разных подхода. Вы берете на себя ответственность. Вы поддерживаете других людей. Старайтесь не менять местами и не смешивать их.
Ваша ответственность за свою жизнь проявляется в настоящий момент. Не в какой-то ушедшей эпохе. Не в каком-то будущем, оставленном невысказанным. Не когда ты закончишь. Не тогда, когда тебе хочется. Не тогда, когда вы достигаете определенного возраста или зарабатываете определенную сумму денег. Верно. Сейчас.
К этому нельзя относиться легкомысленно. Это тоже не то, о чем можно беспокоиться. Это благословение. Вы должны отвечать за себя. Какой огромный дар — иметь возможность формировать, создавать, строить, формировать и создавать свою жизнь! Это привилегия иметь такую ответственность.
Но только тогда, когда мы признаем, что это наше и только наше, мы можем действительно захватить нашу власть.
Так что берите на себя ответственность за то, как вы выглядите в мире. Уважайте дар жизни, используя свое право на сознательный выбор. Снова и снова и снова. Уважайте себя, взяв на себя ответственность за собственное благополучие. Это ваше право требовать.
Не обременяйте себя, беря на себя чужие обязанности. Сначала сосредоточьтесь на том, чтобы нести ответственность за себя. Выполняя этот священный долг, вы обнаружите в себе части, о существовании которых вы, возможно, забыли. Так мы заново открываем себя. Так мы можем лучше показать себя другим. Дарить самому себе — это то, как вы учитесь давать другим. Слушайте себя, чтобы вы могли лучше прислушаться к другим. Присутствуйте со своими эмоциями, чтобы вы могли лучше присутствовать при эмоциях других. Наденьте свою метафорическую кислородную маску, чтобы лучше помогать другим. Когда вы заботитесь о Numero Uno, вы лучше подготовлены, чтобы позаботиться обо всем и обо всех остальных.
Ответственность за вас.
2. То, как кто-то относится к вам, является отражением того, как он относится к себе.
Этот косой взгляд? Не о тебе. Этот ехидный комментарий? Не о тебе. Эта истерика? Не о тебе. То, как человек ведет себя, показывает, где он находится физически, умственно и духовно. Старайтесь не принимать вещи на свой счет. Вероятно, они не имеют к вам никакого отношения. Научитесь смотреть на чье-то поведение через призму любви. Если они разыгрывают, это, вероятно, означает, что они отчаянно нуждаются в наполнении любовного резервуара.
Не реагировать, когда кто-то действует. Спросите ее, в порядке ли она. Поинтересуйтесь, что происходит в его жизни. Оставайтесь открытыми, любопытными и сострадательными. Вы знаете, что это именно то, чего вы захотите, когда ваша чаша любви тоже иссякнет. И вы знаете, что в конце концов это произойдет.
3. Вся жизнь состоит в том, чтобы управлять ожиданиями — прежде всего своими собственными.
Мир будет ожидать от вас многого.
И вы будете ожидать многого взамен. Ключ в том, чтобы управлять его ожиданиями от вас и вашими ожиданиями от него. Идя по жизни, пытаясь оправдать чьи-то ожидания от вас, вы в конечном итоге разочаруете вас обоих в этом процессе. И наоборот, пытаться заставить мир соответствовать вашим ожиданиям — все равно, что пытаться заставить Ниагарский водопад течь вспять. Это просто не работает.
Есть и другой путь — найти гармонию между своими ожиданиями и реальностью. По словам Манель Боселлс и Ракеша Сарина, авторов книги «Инженерное счастье: новый подход к построению радостной жизни », существует даже формула счастья, учитывающая эту гармонию. Формула выглядит следующим образом: Счастье равно реальности минус меняющиеся ожидания . Таким образом, вы будете счастливы, пока ваши изменчивые ожидания ниже реальности.
Когда вы чувствуете, что ваша энергия или счастье ускользают, сосредоточьтесь на том, чтобы немного смягчить свои ожидания. Вам будет лучше не только в данный момент, но и в долгосрочной перспективе.
4. Когда вы знаете лучше, делайте лучше.
Майя Энджелоу однажды сказала: «Делайте все возможное, пока не станете лучше. Затем, когда вы знаете лучше, делайте лучше». Эта цитата, которую Опра часто цитирует как один из лучших советов, которые она когда-либо получала, служит напоминанием о простой истине: мы все понимаем эту вещь, называемую жизнью, по мере того, как мы взрослеем. Мы все делаем все возможное, основываясь на информации и ресурсах, которые есть в нашем распоряжении. Но некоторым вещам просто лучше научиться на собственном опыте.
Старайся изо всех сил. Не бойтесь совершать ошибки. Вы сделаете лучше, когда будете знать, как это сделать. И часто ты узнаешь только тогда, когда попадешь туда.
5. Ваше слово — ваша гарантия.
Во второй части фильма «Гарри Поттер и Дары смерти » Дамблдор делится с Гарри мудростью, говоря: «Слова, по моему не очень скромному мнению, являются нашим самым неиссякаемым источником магии, способным как причинить вред, так и исправить это».
Дж.К. Роулинг написала эти слова. И она, и Дамблдор правы: наши слова могут ранить или исцелить. Наши слова могут поднять человека или сломить его. Наши слова могут сблизить нас или разлучить. Помните об этой силе, прежде чем говорить. Будьте преднамеренными с тем, что вы говорите. Затем подкрепите это действием. Держи свое слово. Выполнить. Будьте надежными. Так вы зарабатываете уважение. Так вы строите целостность. Так вы формируете прочные связи.
Слова, которые вы говорите, показывают ваше сердце, ваш разум, вашу душу. Убедитесь, что то, что выходит из ваших уст, является точным отражением того, что является самым верным в вас в этих областях. Всегда.
6. Работай усердно. Оставайся скромным.
Успех прекрасен. Но необузданное смирением, это также может быть уродливым, эгоистичным, всепоглощающим занятием. Вот несколько важных напоминаний о том, что нужно оставаться скромным на своем пути:
Никогда не забывайте о своих корнях.
Никогда не забывайте о жертвах, которые другие принесли ради вас.
Никогда не забывайте, как тяжело вы работали, чтобы достичь того, что вы имеете сегодня.
Никогда не забывайте говорить спасибо.
Никогда не забывайте, что у всего есть своя цена.
Никогда не забывайте останавливаться и ценить, как далеко вы продвинулись.
Никогда не забывайте, что вы намного лучше того, что вы делаете.
Никогда не забывайте платить вперед.
Никогда не забывайте, что дело не всегда в вас.
Запомни это и будешь золотым.
Хотите еще больше мудрости о том, как жить лучше? Проверьте мою новую электронную книгу, 70 жизненных уроков, которые я хотел бы выучить раньше !
7. Просто продолжай. Не важно что.
Вам может не хватать навыков, вам может не хватать надежды, вам может не хватать денег — честно говоря, большинству людей в тот или иной момент не хватало этих, казалось бы, важных качеств. Но если у вас есть мужество, решимость и настойчивость, вы всегда доживете до более ярких дней, потому что сможете пережить дни, которые заставят вас сдаться.
Если вы научитесь чувствовать себя комфортно с дискомфортом отказа, неуверенности и неизвестности, вы всегда будете настойчиво добиваться моментов радости и достижений, к которым стремитесь. Это не всегда будет выглядеть так, как вы себе представляли, потому что жизнь редко бывает предсказуемой, но она будет казаться вам знакомой, она будет казаться правильной, вы будете чувствовать себя как дома.
Все, что вам нужно сделать, это продолжать. Не важно что.
8. Отпустите мысль о том, что все могло быть иначе.
Нет смысла задаваться вопросом что если . Нет смысла размышлять о том, что могло быть . Нет смысла верить в то, что должно было стать . Есть только то, как вещи на самом деле являются . Остальное все придумано в вашем уме. Правда в том, что бесполезно пытаться разобраться в прошлом. Прошлое существует только как воспоминание — воспоминание, поддерживаемое вашей верой в его важность. Подобно тому, как вы используете абстрактную картину для интерпретации реальности, ваш разум неправильно истолковывает то, что произошло, чтобы соответствовать вашему предыдущему опыту и в пользу ваших будущих ожиданий.
Будущее также является плодом вашего воображения. Его еще не существует. Таким образом, единственное, что имеет значение — единственный момент, имеющий какое-либо значение, — это прямо сейчас.
Жизнь могла сложиться по-разному. Но это не так. И теперь вы здесь. Это может быть болезненно. Это может быть неудобно. Это может быть неприятно. Но, тем не менее, так оно и есть. Чем раньше вы смиритесь с этим фактом, тем скорее вы сможете жить мирной, смиренной жизнью. Вы бы предпочли мучить себя сценариями, которые никогда не разыгрывались, или предпочли бы быть в покое? В любом случае решать вам.
9. Больше слушайте, чем говорите.
Вам дали два уха и один рот не просто так. Возможно, это потому, что вы должны были больше слушать, чем говорить.
Одной из основных потребностей людей является то, чтобы их услышали, увидели и поняли. Когда вы чтите кого-то своим безраздельным вниманием, вы помогаете успокоить его беспокойство, смыть его беспокойство и найти ясность в хаосе.
Потому что вы показываете им, что, несмотря на то, что все может показаться плохим, они не одиноки.
Слушай внимательно. Не просто слушайте слова и слоги — слушайте, чтобы вы могли понять и понять. Слушай, чтобы учиться. Откройте свой разум, чтобы понять, что происходит в мире вокруг вас и внутри вас. Слушайте, чтобы сопереживать. Откройте свое сердце, чтобы представить, через что проходит кто-то другой.
Иногда нам просто нужно, чтобы кто-то выслушал. Чем более вы искусны в этом, тем лучше. И тем больше шансов, что вы получите то же самое взамен.
10. Делай то, что ты боишься делать.
Жизнь может показаться совершенно пугающей. И не зря. Он полон неприятных, неудобных, невообразимых вещей, таких как смерть, болезнь и разрушение во многих формах. В такие моменты гораздо легче отступить, зарыться и возвести стены, чем столкнуться с реальностью лицом к лицу.
Но я здесь, чтобы предложить другой способ существования. Всегда и везде, где это возможно, мы должны делать то, что нас пугает, а не отступать от этого.
Трудно вести трудный разговор. Но избегание этого только усугубляет ситуацию. Страшно быть уязвимым и говорить, что ты на самом деле чувствуешь. Но именно так вы строите настоящие отношения. Страшно думать о том, чтобы воплотить наши мечты в реальность. Но мы никогда не узнаем, если не попробуем. Честно говоря, гораздо проще закрывать глаза, игнорировать свою интуицию и бояться чувствовать свой страх. Но не в этом смысл жизни.
Мы здесь, чтобы учиться и расти. Мы здесь, чтобы присутствовать в настоящем. Мы здесь, чтобы любить. И мы делаем это не тем, что видим нашу тьму и уклоняемся от нее, а ищем и обладаем своим светом и все равно появляемся. Любой другой фокус просто упускает суть.
Итак, в следующий раз, когда вы захотите сжаться, избежать, отрицать или смотреть в другую сторону, вместо этого сделайте противоположное.
Ральф Уолдо Эмерсон однажды сказал: «Всегда делай то, чего боишься». Парадоксально, но чем больше мы сталкиваемся с тем, что считаем пугающим, тем менее страшным оно становится, потому что мы узнаём, что страх был только в нашем сознании.