Частое бритье, красный перец, уколы: есть ли идеальное средство для роста бороды
Как растут волосы на лице
Волосяной фолликул — один из самых сложных органов нашего тела, который имеет сложную структуру и обладает уникальной особенностью циклического роста, рассказывает Алина Алмасханова, врач-эндокринолог МЕДСИ.
«Сам волос состоит из трех составляющих. Верхняя часть — это кутикула, которая представлена накладывающимися друг на друга кератиновыми чешуйками и имеет защитную функцию. У бороды, усов, а также бакенбард этих чешуек очень много, поэтому они более толстые и прочные. Под кутикулой находится корковое вещество, которое придает эластичность и прочность волосам. И еще один слой состоит из собственной жировой смазки, которую выделяют сальные железы организма», — объясняет врач-эндокринолог.
Читать плохие новости, курить и отсыпаться на выходных: что «убивает» сосуды
По словам российских врачей, несмотря на успехи современной медицины в борьбе с болезнями. ..
26 января 10:33
По словам эксперта, процесс роста волос делится на несколько этапов. Анаген — это активная фаза, самое начало роста. Катаген — промежуточный этап, когда практически не происходит увеличения длины волос. Телоген — фаза отдыха и завершения жизненного цикла, когда волос может находиться в состоянии покоя или выпасть.
«Жизненный цикл волосяного фолликула находится под влиянием ряда ростовых факторов, гормонов, витаминов и минералов. В среднем у взрослого мужчины волосы на лице вырастают примерно на 1,2 см в месяц», — отмечает Алина Алмасханова.
Врач-эндокринолог говорит, что скорость роста волосяного покрова может значительно отличаться в зависимости от национальности, структуры волос, наследственных и различных индивидуальных особенностей. Важную роль в росте бороды имеет уровень тестостерона, который преобразуется в более активную форму — дигидротестостерон и связывается с определенными рецепторами на андрогензависимых участках кожи.
«В нашем случае — это борода, бакенбарды и усы. Как раз количество и месторасположение этих самых рецепторов и определяется генетически. Воздействие данного фактора нельзя устранить без медицинского вмешательства», — резюмирует эксперт.
close
100%
Как повлиять на рост волос
Алина Алмасханова дает несколько советов, которые помогут отрастить бороду. Врач рекомендует правильно питаться и включить в свой рацион еду с витаминами и минералами, такими как A, B3, B5, B6, B12, C, D, E, железом и биотином (витамин Н). По ее словам, эти вещества полезны не только для здоровья и роста волос на лице, но и для состояния кожи.
Важно соблюдать режим сна и бодрствования: «Во время сна организм естественным образом восстанавливается от дневного напряжения, восстанавливает и обновляет клетки организма, что также будет способствовать лучшему росту волос».
Алина Алмасханова объясняет, что нужно регулярно заниматься спортом, ведь уровень тестостерона, влияющего на рост волос, повышается после умеренных тренировок.
«Активный образ жизни, а также отказ от вредных привычек ускоряют обменные процессы, улучшая циркуляцию крови и поступление питательных веществ к различным клеткам нашего организма», — рассказывает врач.
Врач-эндокринолог советует поддерживать нормальную массу, так как жировая ткань обладает гормонпродуцирующей функцией, повышая уровень эстрогенов, а также способствует превращению тестостерона в эстрадиол. Кроме этого, важно исключить стресс из своей жизни, ведь он замедляет рост волос на лице и делает их слабыми и ломкими.
«Если ничего из вышеперечисленного не помогает, обратитесь за консультацией к эндокринологу или трихологу. Специалисты помогут определить основную причину неравномерного или же замедленного роста волос и найти оптимальный путь решения проблемы», — подытоживает Алмасханова.
Косметика и народные средства
Косметика может помочь отрастить бороду, считает косметолог-дерматолог Vichy Алтана Базылева. По ее словам, действие косметических и аптечных средств, направленных на рост волос, основано на улучшении кровообращения и питания волосяных луковиц. По этому принципу работают и народные методы, такие как нанесение на кожу настойки красного перца.
«Дерматологи скептически относятся к народным средствам — они могут вызывать сильное раздражение, вплоть до ожога кожи. Более рационально использование готовых косметических продуктов с компонентами, усиливающими микроциркуляцию в составе (гинкго билоба, никотиновая кислота, кофеин, аденозин)», — объясняет Базылева.
Ожоги, пигментация, морщины: что грозит тем, кто не использует солнцезащитное средство зимой
Зимой влияние ультрафиолета на кожу намного ниже, чем весной или летом. И все же эксперты советуют…
17 января 09:59
При этом врач отмечает, что эти продукты помогут лишь в том случае, если рост был снижен из-за недостаточного кровоснабжения волосяных фолликулов.
«Это, кстати, относится и к косметологическим процедурам, таким как Prp-терапия и мезотерапия — они могут ускорить восстановление роста волос при некоторых видах выпадения. Однако волосы не начнут расти в тех местах, где их не было», — предупреждает косметолог Алтана Базылева.
Дерматолог также советует обратить внимание на косметические продукты, содержащие в составе такие компоненты, как миноксидил, который применяется только по назначению врача, и аминексил. По ее словам, эти ингредиенты действительно стимулируют рост новых волос, однако первые результаты можно увидеть только через несколько месяцев после начала использования средства.
close
100%
Как ухаживать за бородой дома
Анна Лысова, руководитель направления обучения Green Mama, говорит, что за бородой нужен комплексный уход. Эксперт советует обратить внимание на первый этап — очищение. Она говорит, что волосы очень быстро впитывают запахи и теряют свежесть из-за постоянного контакта с руками, а также попадания мелких фрагментов пищи.
«Используйте гели, шампуни или мыло — 1-2 раза в неделю. Но не забывайте ежедневно очищать бороду чистой водой», — рассказывает Анна Лысова.
Второй этап — сушка. Эксперт советует сушить бороду не так активно, как волосы на голове: «Для этого хорошо подойдет полотенце с активной впитывающей способностью (вафельное, махровое, хлопковое). Промакивайте бороду мягкими движениями сверху вниз, а усы — по направлению роста волос».
После очищения и сушки важно правильно расчесать бороду. Анна Лысова объясняет: чтобы борода росла в правильном направлении, а не топорщилась в разные стороны, ее необходимо ежедневно расчесывать. Для этих целей лучше использовать специальный деревянный гребень.
«Также применяйте различные масла, бальзамы, воски для формования бороды. Масла и воски отлично питают, препятствуют испарению влаги из кутикулы волоса, а также придают бороде блеск», — рекомендует эксперт.
Брить или не брить?
Врач Алтана Базылева развенчивает один из главных мифов о росте волос на лице. Она говорит, что частое бритье не влияет на рост и толщину волос.
«Эта теория довольно распространена, возможно, потому что частое бритье является регулярной механической эксфолиацией кожи, во время которой происходит отшелушивание ороговевших частиц эпидермиса, что может улучшать микроциркуляцию. Однако ежедневное бритье вызывает микротравмы и истончение гидролипидного барьера кожи, поэтому точно не следует бриться как можно чаще, только чтобы ускорить обновление кожи», — считает Базылева.
Для этой цели, по мнению врача, можно использовать специальные пилинги, которые деликатно отшелушивают роговые клетки кожи и предупреждают врастание волос.
Возможно ли отрастить волосы за короткое время? Или, по итогу, мы облысеем за неделю?
Если второй вариант возможен в любую минуту и секунду, то с первым намного сложнее, но реально. Только стоит учитывать то, что это все зависит от многих факторов: начиная от генетики и заканчивая уходовыми средствами.
Как замедление роста связано с выпадением волос и почему это происходит? Что делать, если ниже установившейся длины они не растут? И возможно ли после “каре” отрастить “волосы по поясницу”?
Мы расспросили трихологов о том, насколько это все реально и вот, какую завесу тайн они приоткрыли для нас.
Начнем с ускорения роста волосяной луковицы: возможно ли это или они так и будут расти, в лучшем случае, в месяц по одному сантиметру?
Если у Вас всегда отрастали они очень медленно, то требовать чего-то сверхъестественного — бессмысленно и глупо. Но если же они внезапно начали выпадать, стали хрупкими, то тут стоит срочно решать данную проблему.
Поговорим о длительности фазы роста волос. Если проще говорить, то сколько времени ему необходимо для того,чтоб отрасти и выпасть. У мужчин это, в среднем, около двух лет и равно приблизительно 25 сантиметрам длины. А у женщин же это около шести лет, но будут не обещанные 25 сантиметров, так как, у девушек максимальный предел зависит от их возраста и отклонениях от нормы (патологических факторов). Как бы прискорбно это не звучало, но с годами мы не молодеем и, от этого, рост волос значительно снижает свою скорость. Если в молодости у Вас были шикарные, густые и длинные волосы по поясницу, а сейчас ниже длины,чем “по плечи” они не вырастают, то тут, увы, ничего не сделаешь. Но давайте вспомним, что в душе девушке всегда 18 и все таки разберем вопрос: “так и что же влияет на длину?” Конечно же скорость развития волосяной луковицы, она определяется генетикой и гормонами. Однажды, я наблюдала значительно быстрый прогресс увеличения волос на голове у мужчины-транссексуала. Он за короткое время, чуть ли не на глазах, начал напоминать женщину.
Так же, присутствуют в нашем мире патологические заболевания, например, синдром короткого аногенна. Это когда волос отрастает от трех до семи сантиметров и выпадает, то есть, период роста сокращенный. Та и сами по себе они ломкие, редкие и короткие от рождения.
Можно ли отрастить волосы за пол года на 20 и больше сантиметров?
К примеру, Ваша подруга выходит замуж через пол года и Вы хотите выглядеть на свадьбе непревзойденно, и конечно же, с длинными, прекрасными локонами. Но если провести параллель с беременностью, то поставлю Вам такой вопрос: “что будет, если родить ребенка не на девятом, а на пятом месяце беременности?”, думаю, что и без объяснений видно насколько серьезными могут быть последствия. Отрастить такую длину, безусловно, можно, но волос будет “недоношенным” и неполноценным. Ведь в клетках, каждую секунду, происходят не то, чтобы тысячи, а десятки тысяч разных процессов: химических и биологических. И ускорять эти реакции точно не нужно и нежелательно. Не думайте, что у вас очень медленно растут волосы — все так, как нужно и не стоит нарушать этот внутренний баланс.
Но откуда же взялась мысль про ускорение роста? Ведь многие бренды заявляют, что именно их продукт сможет решить вашу проблему. Да, он может, но только если созданию кератина препятствует патология или дефицит важных элементов, а если же Ваш волос растет в привычной скорости, то никакая настойка из ромашки или еще какого-нибудь цветочка не поможет. Чтоб действительно ускорить рост — нужно повлиять на обмен веществ в организме, а точнее, начать принимать иммунодепрессии и гормоны, то есть, по факту, можно сделать вашу шевелюру длиннее, но не стоит забывать о последствиях. У всего есть побочные эффекты, и данный случай — не исключение. Поэтому, если Вам просто захотелось удлинить каре до лопаток, то этот способ точно не подходит. Если вы искали косметику для волос, то советуем воспользоваться брендом диксидокс: https://beautis. com.ua/brand/dsd-de-luxe/
Если до этого мы обсуждали ускорение, то теперь перейдем к тому, что же замедляет рост волос?
Конечно у многих возникает вопрос: “Взаимозависимы ли выпадение и замедление роста между собой?”
Бессомненно да, ведь то, что оказывает действие на их выпадение, по сути, и замедляет скорость роста. Но это не означает, что вы моментально заметите проплешину, если волос вдруг перестал расти и, в принципе, не факт, что причиной является лишь облысение. Вполне возможен тот факт, что гены преобразовывается, ведь ген-модификаторы человека не трансформируются на протяжении жизни, а процессы их работы — могут. И если такое, все же, случается и они начинают “работать” по-другому, иначе, то рост волос может замедлиться.
Как определить замедлилась ли скорость развития волос или нет?
Это можно узнать с помощью специального врача, который выдергивает небольшое количество волосинок прям под корень и делает их снимок. Уже через двое, максимум трое суток он снова фотографирует ту же часть кожи головы (где были выдернуты волосы) и замеряет длину отросших волосинок, высчитывая насколько они отрасли. От 0,3 до 0,5 мм в день — наиболее благоприятная скорость развития волос. Ну, а дальше нужно учитывать Ваш возраст и остальные различные причины, которые влияют на развитие волосяных луковиц.
Поговорим о витаминах? Что можно сделать, если волосы действительно замедлили рост, еще и стали ломкими? Для начала — не заниматься самолечением и сходить проверить содержание следующих витаминов в крови. Ну, а дальше — начать принимать витамины, но при условии, что Вы подобрали подходящее себе дозирование. Витамин E, если это не альмефрол, а только совокупность естественных токоферолов. И витамин D, но по сути, витамин D не представляет собой витамин в его первоначальном понимании, на самом деле, это гормон. Так же, важно помнить, что их стоит употреблять только при нехватки компонентов или при отклонениях от нормы. При обычном росте волос их применение запрещено. Эссенцию карликовой пальмы, никотиновую кислоту, кофеин, инозитол, L-карнитин, это все стоит искать в различных средствах наружного применения, например, лосьонах. Они “стимулируют”, насыщают и восполняют компоненты, которых не хватает. К тому же, тонкий волос они делают “толще” и именно за счет этого, он начинает расти быстрее.
Смогут ли лосьоны для кожи головы придать бриллиантовый блеск и эластичность? Конечно смогут, ведь они тоже влияют на волос. Но первые результаты Вы сможете увидеть только спустя несколько лет. Поэтому, лосьоны для кожи головы стоит применять по назначение, а не ради блеска.
Как отрастить красивые и здоровые волосы?
Безусловно важен наш образ жизни-он должен быть здоровым,так же, не маловажным фактором является стандартный, в порядке вещей, сон (минимум восемь часов), спорт и правильное питание. Все это влияет намного больше на нас и наше здоровье, чем различные бальзамы, маски и шампуни. Никакие витамины Вам не помогут, если вы не следите за своим здоровьем, кстати говоря, витамины стоит пить только в двух случаях: 1. если у вас энергичные тренировки и идет большая трата витаминов, а 2. если у вас врожденная патология. В других случаях принимать комплекс витаминов не стоит, (кроме тех, о которых мы говорили выше), ведь если у вас был бы их дефицит, то Вас беспокоили б другие проблемы в Вашем здоровье (такие как: слепота, сердечная недостаточность и так далее). Если Вы хотите принимать их, чтоб волосы были крепче и здоровее, то не стоит, ведь, машина, что при полном баке, что при полупустым сможет ехать 60 километров в час. Поэтому, не старайтесь ускорить то, что заложено природой.
И помните: Вы всегда прекрасны!
Заставить волосы расти быстрее, это возможно?
- Эксперты
- Уход за волосами
Бросьте ерунду. Забудьте стричь волосы в полнолуние или принимать «чудодейственные» лекарства, которые, как утверждается, заставляют ваши волосы расти на 10 см в месяц. Этого не произойдет! Не существует волшебного решения, чтобы ваши волосы росли быстрее, но есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы немного ускорить их рост…
«В среднем ваши волосы вырастают на сантиметр, полтора, месяц. Редко больше. Чтобы получить длинные волосы, лучше всего набраться терпения. Но есть несколько способов помочь вашим волосам, пока вы ждете».
Избегайте продуктов и процедур, которые утверждают, что они ускоряют рост волос. Они вполне могут предотвратить сильное выпадение волос и помочь им расти более равномерно, но ни в коей мере, ни в форме, ни в форме они не ускоряют процесс роста. Лучший способ обеспечить регулярный рост? Позаботьтесь о своих волосах и заведите несколько полезных привычек!
Чтобы помочь вашим волосам расти, важно ежедневно ухаживать за ними с помощью правильных продуктов. «Если у вас сухие волосы и вы хотите, чтобы они росли, уделите особое внимание средней длине и кончикам, используя увлажняющие средства».
Еще один совет — массируйте волосы при мытье. «Это способствует росту волос, поскольку дает коже головы необходимое увлажнение и снабжает ее кислородом. Ваша кожа головы может дышать и расслабляться, а это означает, что ваши волосы с меньшей вероятностью выпадут и будут расти более регулярно».
Здоровое, сбалансированное питание и пищевые добавки также важны для здоровых волос и, следовательно, для их роста. «Предоставив вашему телу все необходимые питательные элементы, вы получите здоровую кожу и здоровые волосы! Поэтому убедитесь, что вы едите много витамина А, витамина С и железа».
Наш совет : Самый радикальный способ быстро отрастить длинные волосы? Расширения! Особенно, если вы слишком нетерпеливы, чтобы ждать, пока ваши волосы отрастут. Отрастите волосы на 30 см всего за 2 часа! Единственная разница? Это не будут твои настоящие волосы…
Вы также хотели бы…
Эксперты
Выбираем для себя светлые волосыПопрощайтесь с блокировкой светлых волос! В эти дни мы возвращаемся к разнообразию и объему с золотыми и теплыми блондами. Но со всеми блондинками на выбор, какая из них лучше для…
Эксперты
Я хочу, чтобы мои волосы блестели!Чтобы волосы были шелковистыми и блестящими, вам нужно знать правильные приемы и использовать правильные продукты, потому что волосы не блестят от природы! Наши советы. Немного науки: знайте, что волосы состоят из…
Эксперты
Как уложить феном только что вышедший из салона?Чтобы волосы были гладкими и прямыми, вам не обойтись без утюжка для выпрямления. Такого же результата можно добиться с помощью щетки и фена. Вот как сушить волосы феном, как профессионал. Очевидно,…
Эксперты
Измените свой стиль, не меняя стрижкиЧтобы разнообразить прически, не стрижась, вам нужны только правильные продукты и инструменты. При небольшом воображении возможно все! Джефф Косс показывает нам, как это сделать. Вот несколько предметов первой необходимости…
Еще новости
Как заставить волосы расти быстрее
Обычная стрижка: невидимые стрижки для предотвращения драматизма
Стандартная стрижка: невидимые стрижки для предотвращения драматизма
Магазин на sallybeauty.co.uk
Кредит: Sally Beauty
Регулярная стрижка выиграла Это не обязательно ускорит рост ваших волос, но может помочь сохранить их качество, избежать значительной ломкости и сделать их более густыми на концах. «Любое расщепление также может подняться вверх по стержню волоса, если его вовремя не заметить, поэтому регулярное подравнивание избавляет от необходимости делать более эффектную стрижку», — говорит парикмахер Майкл Ван Кларк. Откройте для себя лучшие парикмахерские Лондона здесь для вашей следующей встречи.
Процедура лечения: Aveda Invati Advanced ™ System Set System Light
Процедура лечения: Aveda Invati Advanced ™ System System
£ 112 в Sephora. co.uk
, если ваши волосы, по -видимому, по -прежнему, Shedding, Shedding, Shedding, Shedding, Shedding, Shedding, Shedding, Shedding, Shedding, Shedding, Shedding, Shedding, Shedding, Shedding, Shedding, Shedding, Shedding, Shedding, Shedding, Shedding. или истончение из-за значительной ломкости, первым шагом является посещение трихолога или терапевта, который, если заболевание исключено, вероятно, предложит переосмыслить ваш текущий режим и, возможно, включить добавку для роста волос.
Ассортимент Invati от Aveda специально разработан для тех, кто испытывает выпадение волос из-за повреждения, работает над уменьшением ломкости и увеличением объема ваших волос.
В этом наборе вы найдете отшелушивающий шампунь, загущающий кондиционер, восстанавливающее средство для кожи головы и загущающий тоник, вдохновленные Аюрведой и содержащие биоферментированную смесь ингредиентов для стимуляции кожи головы.
Как говорит нам Кингсли, «волосы лучше всего растут на здоровой коже головы, и, как и ваше лицо, кожа головы выигрывает от регулярного очищения», — говорит Кингсли. «Регулярно мойте голову шампунем, чтобы поддерживать кожу головы в хорошей форме, а затем раз в неделю используйте отшелушивающее средство для кожи головы, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи».
Дополнительный ритуал: Масло для укрепления волос перед мытьем Fable & Mane
Дополнительный ритуал: Масло для укрепления волос перед мытьем Fable & Mane
32 фунта стерлингов на сайте sephora.co.uk
Нанесение масла на волосы — это проверенная временем традиция многих женщин Южной Азии. Как следует из описания, он включает в себя массаж кожи головы и прядей с питательным маслом для стимуляции корней и, в свою очередь, укрепления волосяных фолликулов.
«Идея о том, что определенные масла могут стимулировать рост волос, верна, и действительно, было проведено бесчисленное количество исследований, сравнивающих эффекты трав, таких как бхрами и амла, с фармацевтическими средствами для роста волос, причем натуральные ингредиенты дают лучшие результаты». объясняет Анита Каушал, основатель Mauli.
Рекомендуется использовать масло для волос один или два раза в неделю, оставляя его на волосах на день или на ночь перед тем, как смыть шампунем и обработать кондиционером.
Реклама — Продолжить чтение ниже
Еженедельная маска: Восстанавливающая маска для волос Kérastase Genesis Masque
Еженедельная маска: Восстанавливающая маска для волос Kérastase Genesis Masque
38 фунтов стерлингов за LookFantastic
Кредит: Lookfantastic
Еженедельная кондиционирующая маска также может помочь уменьшить ломкость, укрепляя волосы и предотвращая ломкость кончиков, а также придавая им здоровый блеск.
Формула Genesis от Kérastase разработана специально для истонченных, ослабленных волос и содержит аминексил вместе с корнем имбиря для предотвращения выпадения волос и защиты от повреждений.
Совет по питанию: поддерживайте баланс и избегайте жестких диет
Getty Images
«Как правило, чем здоровее вы, тем счастливее будут ваши волосы», — объясняет Кингсли. «Здоровая сбалансированная диета, без сомнения, будет способствовать здоровому росту волос. Чтобы ваши волосы получали необходимый им белок (волосы состоят из белка), съедайте белковую порцию размером с ладонь, например, рыбу, яйца. или бобовые, на завтрак и обед». В свою очередь, избегайте жестких диет, так как ограничение в еде может лишить ваши локоны необходимых питательных веществ.
Усиление добавки: добавка для роста волос максимальной силы Viviscal
Усиление добавки: добавка для роста волос максимальной силы Viviscal
30 фунтов стерлингов в Boots
Кредит: .
Иногда, даже при сбалансированном питании, вашим волосам может не хватать важных питательных компонентов, необходимых им для максимального роста. Это связано с тем, что волосы считаются «второстепенной тканью», а это означает, что они последними в очереди за питательными веществами.
Здесь могут помочь специальные добавки для волос. Базар настоятельно рекомендует ежедневную добавку Viviscal, которая дает вам заряд необходимых белков и витаминов для укрепления здоровья волос. Принимайте около трех месяцев, чтобы увидеть реальные результаты, но упорство того стоит.
Реклама — Продолжить чтение ниже
Советы по образу жизни: управление стрессом
Harper’s Bazaar
Тем временем следите за уровнем стресса и беспокойства. «Стресс может негативно повлиять на цикл роста ваших волос», — предупреждает Кингсли. «Во-первых, это часто влияет на усвоение питательных веществ. Но это также может повлиять на уровень гормонов, повлиять на здоровье вашей кожи головы и нарушить ваш сон».
Попробуйте йогу, медитацию, пилатес, осознанность, плавание и легкие или умеренные упражнения, чтобы справиться со стрессом.
Самая добрая расческа: Tangle Teezer The Ultimate Detangler Brush
Самая добрая расческа: Tangle Teezer The Ultimate Detangler Brush
Скидка 33% на
£9 в LookFantastic
Кредит: Lookfantastic
Тщательное расчесывание волос стимулируют кожу головы, что, в свою очередь, стимулирует рост волос. Однако вы не хотите повредить волосяные фолликулы, что может привести к ненужному выпадению и ломкости, поэтому выбирайте что-то мягкое. «Ищите щетку с закругленными пластиковыми зубцами и вентилируемой мягкой основой», — предлагает Кингсли. Всегда расчесывайте от кончиков и медленно двигайтесь вверх, чтобы не тянуть волосы.
Аксессуар: шелковые резинки Slip
Аксессуар: шелковые резинки Slip
39 фунтов стерлингов в Cult Beauty
Кредит: .
Даже замена обычной резинки для волос может сделать волосы более длинными и сильными. Обычные резинки для волос могут повредить волосы, что приведет к их ломкости, из-за чего будет сложнее отрастить их до определенной длины. Вместо этого запаситесь шелковыми резинками для волос, которые предотвратят перекручивание и повреждение прядей.
Реклама — Продолжить чтение ниже
Вариант безопасной укладки: Ghd Helios
Вариант безопасной укладки: Ghd Helios
179 фунтов стерлингов в LookFantastic
Кредит: Lookfantastic
чтобы препятствовать росту твои волосы.