5 лучших ютуб-каналов для медитации
Когда напряжение нарастает, лучший способ снять стресс – это медитация. Даже если вы никогда не верили в ментальные практики, в тревожные периоды стоит попробовать.
Теги:
Похудение
Фитнес
Блоги
Музыка
Тренировки
Если вы всегда относились к медитации скептически – как к чему-то «ненаучному», но теперь вам требуется поддержка – попробуйте посмотреть эти ютюб-каналы. Один из них вас точно убедит в том, что медитация – одно из лучших изобретений человечества.
Содержание статьи
Медитация позволяет сконцентрироваться на дыхании, звуках или ощущениях тела и благодаря этому отвлечься от тревожных мыслей, которые не дают нам покоя. Все, что вам нужно, – это немного времени (на самом деле начинать можно даже с 2-3 минут) и место, где вас никто не потревожит. Подойдет даже балкон, ванная или кладовка.
Медитации Нового Времени
На канале присутствует огромное количество полезных видео, которые помогут вам разобраться в себе и привести свой дух в гармонию.
Огромный выбор медитаций, молитв, аффирмации – видео созданы для того, чтобы успокоиться и вернуть в свою жизнь хоть какое-то подобие баланса.
Во влоге можно найти:
- Мантры
- Ежедневный настрой с помощью аффирмации
- Музыку для релаксации
125 тыс. подписчиков
5 мини-медитаций. Антистресс на каждый день
Исцеляющие Медитации
Блог посвящен развитию внутреннего «Я». Канал отлично подходит для тех, кто только начинает практики медитации. Во многих видео ведущая наглядно обучает ряду психологических упражнений, которые используются для релаксации.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Во влоге можно найти:
- Медитация для начинающих
- Медитации для разных психологических проблем
- Музыку для духовной трансформации
- Вебинары и аудиокниги
692 тыс. подписчиков
Йога и Медитация
Создатели этого ютуб-канала занимаются йогой более пятнадцати лет и помогают не только познать азы медитации, но и пошагово обучат вас технике йоги, ведь одно не может существовать без другого.
Ведущие тренеры создают комплексы упражнений, которые подходят каждому с разным уровнем подготовки. «Йога и Медитация» научат вас правильно дышать, помогут в гармонию сознание и тело, а также выглядеть красиво и молодо.
Во влоге можно найти:
- Упражнения для начинающих
- Фитнес тренировки для укрепления мышц
- Недельные комплексные упражнения йоги
165 тыс. подписчиков
Слим-йога. 5 асан для похудения
Эра Водолея
Канал с медитациями и большой подборкой музыки для релаксации и динамических практик. Авторы уверяют, что мощные потоки звука активируют работу всех органов и энергетических тел человека, позволяют достичь гармонии с собой и избавиться от тревожных мыслей.
Во влоге можно найти:
- Практики для построения счастливого будущего
- Информацию о том, как работают законы подсознания
- Фразы, которым не место в вашей жизни
- Три этапа на пути к счастью
560 тыс.
подписчиков
А вы уже пробовали медитировать?
Music for body and spirit — Meditation music
Канал с превосходной подборкой музыки для релаксации и йоги, звуков природы и мантр. Даже если включать эти композиции фоном, на время работы, уровень стресса будет заметно снижаться. А если получится найти полчаса в день на медитации и спокойные размышления, что может действительно изменить качество жизни.
Во влоге можно найти:
- Видео для работы с энергетическими центрами
- Музыку Рейке
- Музыку и медитация для сна
- Пение тибетских чаш
1.05 милин. подписчиков
15 лучших каналов аффирмаций на Youtube
Вы ищете лучшие каналы на YouTube, чтобы найти аффирмации, медитацию, мотивацию, закон притяжения, музыку для сна, вдохновение и гипноз? Если это так, то вы находитесь в правильном месте! Читайте дальше, чтобы узнать о наших лучших каналах YouTube, которые помогут вам продемонстрировать свою лучшую жизнь.
С помощью этих каналов вы можете научиться использовать силу аффирмаций, медитацию и закон притяжения, чтобы создать жизнь своей мечты. Кроме того, получите доступ к вдохновляющей музыке и гипнотическим трекам для сна или отдыха, чтобы вы могли быть более продуктивными или чувствовать себя более энергичными. Итак, прокрутите вниз и изучите наш список лучших каналов YouTube для аффирмаций, медитации, мотивации, закона притяжения, музыки для сна, вдохновения и гипноза. Не ждите, возьмите свою жизнь под контроль уже сегодня!
Аффирмации: Лучшие каналы Youtube
Bob Baker
Просмотров канала: ~50,6 млн. Подписчиков канала: ~317 тыс.
Канал Боба Бейкера на YouTube предоставляет зрителям уникальное сочетание видео для личного роста, творчества и бизнес-руководства. С помощью управляемых утренних аффирмаций, музыки для медитации и вдумчивых размышлений Боб помогает зрителям повысить уровень своей творческой жизни, независимо от того, являетесь ли вы самозанятым художником, владельцем малого бизнеса или музыкальным маркетологом.
Его видеоролики посвящены музыкальной импровизации, музыкальному маркетингу и самозанятости в искусстве, и они обязательно вдохновят вас.
Jason Stephenson — Sleep Meditation Music
Просмотров канала: ~704.6 млн. Подписчиков канала: ~2.7 млн. 0003
Джейсон Стивенсон — Музыка для медитации во сне Канал YouTube включает в себя различные успокаивающие голоса, расслабляющие тона и успокаивающую музыку, которые помогут вам погрузиться в мирный сон. Благодаря сочетанию аффирмаций, управляемых медитаций для сна, звуков природы и мягкой музыки этот канал является отличным местом для снятия стресса и расслабления. Позвольте уникальным медитациям сна Джейсона Стефенсона и медитациям под руководством сна воздействовать на вас своей магией глубокой релаксации.
SandZ Academy
Просмотров канала: ~25,3 млн Подписчиков канала: ~80,6 тыс. 0002
SandZ Academy — популярный канал YouTube для юных учащихся, с забавным образовательным контентом от любимых создателей, таких как Have Fun Teaching, Jack Hartmann, Naiah and Elli, Harry Kindergarten и Homeschool Pop.
У них также есть подборка аффирмаций для детей, предназначенных для повышения позитивности и самооценки. Их содержание увлекательно и вдохновляюще, позволяя молодым умам изучать образовательные темы в захватывающей и вдохновляющей среде.
Alanna Foxx
Просмотров канала: ~23.6m Подписчиков канала: ~281k Видео канала: ~169
9 0002
Канал Alanna Foxx на YouTube полон вдохновляющих утверждений, советы по воспитанию детей, а также советы по красоте, моде и самоделкам. Она использует свою магию чернокожей девушки для создания контента, который позволяет ее зрителям выражать себя и исследовать все, от прически до домашнего декора. Присоединяйтесь к Аланна Фокс и раскройте свои творческие возможности!
Unlimited You
Просмотров канала: ~8,5 млн. Подписчиков канала: ~271 тыс. 0002
Unlimited You — это канал на YouTube, посвященный позитивному и вдохновляющему аффирмации своим подписчикам.
Этот канал предлагает утренние аффирмации, аффирмации для сна, ежедневные аффирмации и позитивные аффирмации, чтобы напомнить своим зрителям, что у них есть сила воплотить свои надежды и мечты. Он полон вдохновляющих и воодушевляющих сообщений, которые мотивируют и заряжают энергией на весь день. Раскройте свой потенциал сегодня с Безлимитный Вы !
Медитация восхождения на более высокий уровень ®
Просмотров канала: ~102 млн. Подписчиков канала: ~774 тыс. Видео канала: ~410 900 03
Rising Higher Meditation® — это канал на YouTube, посвященный помощи его зрители увеличивают свою вибрацию. На канале можно найти управляемые медитации, аффирмации, музыку для медитации, музыку для сна, расслабляющую музыку, энергетическое исцеление, освобождение от сопротивления и контент о законе притяжения от известных учителей, таких как Абрахам-Хикс и Экхарт Толле. Содержание направлено на активизацию личной силы и проявление большего мира и радости в жизни.
9 ~ 893k
Канал Mind Body Soul на YouTube является отличным источником мотивация, предоставляя вдохновляющие утверждения, мотивационные видео и фильмы, которые направлены на успех. Он также предлагает расслабляющую музыку и асаны йоги, а также мотивационные песни и йогу для начинающих. Его цель — помочь зрителям отдохнуть, расслабиться и испытать чувство покоя и равновесия. Наконец, его коллекция расслабляющих музыкальных снов способствует формированию хороших привычек сна и улучшению общего самочувствия.
Джессика Хеслоп — Manifest by Jess
Просмотров канала: ~62,4 млн. 011
Джессика Хеслоп — Манифест канала Jess на YouTube предоставляет руководство и помощь в достижении вашей цели жить жизнью, которую вы любите, используя аффирмации, управляемую медитацию, закон притяжения, гипноз и медитативные практики. Своим полезным контентом она побуждает зрителей инвестировать в себя и воплощать жизнь своей мечты.
Growing Forever
Просмотров канала: ~52,3 млн. Подписчиков канала: ~398 тыс. 0002
Growing Forever Канал YouTube — отличный ресурс для проявления изобилия в твоя жизнь. Он предлагает укрепляющие аффирмации, медитации процветания и аффирмации изобилия для развития силы подсознательного разума и подсознательные аффирмации о деньгах, которые помогут вам привлечь успех и изобилие с помощью медитации закона притяжения. Настройтесь и испытайте духовную силу.
SOAKSTREAM — Священные Писания об исцелении
Просмотров канала: ~73,4 млн. Подписчиков канала: ~580 тыс. Видео канала: ~209
SOAKSTREAM — Исцеляющие Писания — это канал на YouTube, посвященный предоставление зрителям исцеляющих писаний и аффирмаций в сопровождении гармоничной и расслабляющей музыки. Они предлагают аудиочтения Библии, исцеляющие писания для сна, христианскую медитацию, исцеляющую молитву и многое другое.
Слушатели также могут посмотреть множество основанных на Писании видеороликов, посвященных Божьим обетованиям и Его многочисленным могущественным обетованиям. Наслаждайтесь этим каналом, чтобы найти мир и утешение в утешении Его слова.
Клуб медитации PowerThoughts
Просмотров канала: ~336,7 млн. Подписчиков на канал: ~1,9 млн. 03
PowerThoughts Meditation Club — это канал на YouTube, предлагающий личное развитие ресурсов через аффирмации, музыку для медитации и бесплатную музыку, предназначенную для стимуляции подсознания и продвижения положительной энергии. Созданный командой мужа и жены Александра и Кеннета Соарес, канал предлагает музыку для сна и исцеляющие вибрации, чтобы помочь слушателям стать более сознательными, осознанными и умиротворенными.
YouAreCreators
Просмотров канала: ~194,3 млн. Подписчиков канала: ~1,7 млн. Видео канала: ~981 9000 3
YouAreCreators — популярный канал на YouTube, призванный помочь зрителям жизненные цели через аффирмации, закон притяжения, денежные аффирмации, проявления, метафизику, энергию и мотивацию.
Он обеспечивает мотивацию, окружает успех и достижение целей, помогая зрителям контролировать свою жизнь и создавать собственную реальность.
Mindful Waves Studio
Просмотров канала: ~6,9 млн. Подписчиков канала: ~74,1 тыс.
Mindful Waves Studio — это канал YouTube, посвященный помощи люди лучше спят и питают свой разум с помощью управляемых медитаций, аффирмаций, гипноза сна, перепрограммирования сна, позитивного подсознательного программирования и медитации цикла сна. Он направлен на улучшение психического здоровья и помогает людям достичь более глубокого, исцеляющего сна.
Будьте вдохновлены | STUDIO
Просмотров канала: ~7m Подписчиков канала: ~330k Видео канала: ~38
Будьте вдохновлены | STUDIO — это канал на YouTube, который предлагает широкий спектр контента, включая расслабляющую музыку, медитации с гидом, аффирмации «Я есть», аффирмации, истории сна, музыку для сна, цитаты и многое другое, предназначенное для того, чтобы помочь вам расслабиться и обрести покой.
Их видео идеально подходят для тех, кто хочет почувствовать себя сильным и вдохновленным, поскольку они сосредоточены на создании расслабляющей и успокаивающей атмосферы.
Исцеление души
Просмотров канала: ~819,5 тыс. Подписчиков канала: ~12,3 тыс.
«Исцеление души » — это канал YouTube, поощряющий личную рост и развитие через позитивные аффирмации и здоровый образ жизни. Видео на этом канале включают медитации, вдохновляющие беседы и рекомендации о том, как вести более осознанную и здоровую жизнь.
Как аффирмации могут помочь вам достичь оптимального самосовершенствования
Если вы хотите добиться значительного прогресса на пути к более счастливому и здоровому образу жизни, но изо всех сил пытаетесь придумать реальные шаги, аффирмации могут стать вашим главным союзником на пути к самосовершенствование. Аффирмации — это позитивные утверждения, которые укрепляют чувство уверенности и мотивации, помогая вам построить более позитивный взгляд на жизнь, что, в свою очередь, поможет вашим усилиям в личностном росте.
При постоянном использовании аффирмации могут предложить поддержку на пути к успеху.
- Во-первых, важно распознать внутренний диалог, который у вас есть с самим собой, и осознать, какой силой он обладает. Аффирмации — это способ противостоять мыслям, отражающим сомнения и самоуничижение, заменяя их воодушевляющими словами. Мы склонны сосредотачиваться на своих слабостях и зацикливаться на них, но аффирмации помогают нам сосредоточиться на тех элементах себя, которые делают нас особенными и достойными. Этот сдвиг в мышлении не только позволяет нам переоценить свои сильные стороны, но и может помочь внести ясность в достижение наших целей.
- Наконец, очень важно быть последовательным в своих утверждениях. Лучше всего они работают, когда повторяются несколько раз, так как это помогает перенастроить мозг, чтобы поверить в них как в правду. Экспериментируйте с утверждениями, которые говорят о ваших ценностях и помогают вам достичь того места, где вы хотите быть в жизни.
При достаточной практике вы начнете чувствовать себя более способным и оптимистичным, и это чувство отразится на вашем прогрессе в достижении личностного роста. Аффирмации могут стать отличным источником поддержки на вашем пути к самосовершенствованию.
Простые шаги для повышения уверенности в себе с помощью аффирмаций
Уверенность в себе обрести непросто, и поиск правильного подхода зависит от человека. К счастью, есть отличный способ начать понимать и повышать уверенность в себе — аффирмации. Аффирмации — это короткие, мощные утверждения, которые используются для вытеснения негативных мыслей и повышения нашей самоэффективности. Всего за несколько простых шагов, сделав аффирмации частью вашей повседневной практики, вы сможете быстро и надолго окупиться.
- Для начала сосредоточьтесь на положительных утверждениях о себе, которые должны быть правдой. Эти утверждения могут включать ободряющие заявления, такие как: «Я достаточно умен, чтобы справиться со всем, что встречается на моем пути» или «Я достаточно уверен в себе, чтобы говорить за себя». Повторяйте эти утверждения вслух или про себя несколько раз в день, пока они не станут частью вашего повседневного мышления.
- Запись аффирмаций в журнале или на листе бумаги также может быть полезной; они могут быть напоминанием о том, чего мы стремимся достичь с помощью нашей практики. Когда ваши аффирмации станут частью вашей повседневной практики, вы можете обнаружить, что они становятся вашей второй натурой и что ваше отношение к вашему внутреннему диалогу резко изменилось. В результате вновь обретенная уверенность в себе используется во всех аспектах жизни.
Повторяйте эти утверждения вслух или про себя несколько раз в день, пока они не станут частью вашего повседневного мышления.Так что не бойтесь пробовать аффирмации, чтобы повысить свою уверенность — это легко и может дать впечатляющие результаты. Делая несколько простых повторений каждый день, вы приобретете вновь обретенное мужество и внутреннюю силу, которые позволят вам покорить мир. Начните сегодня и используйте позитивные утверждения, чтобы стать уверенным в себе человеком, которым вы должны быть.
Поиск подходящих аффирмаций для вашей ситуации
Аффирмации — один из лучших инструментов, помогающих повысить вашу уверенность в себе и изменить взгляд на жизнь.
Используя позитивные и самоутверждающие утверждения, вы можете привести себя в лучшее настроение и начать смотреть на жизнь в более позитивном свете. Но найти правильные аффирмации для собственной жизни может быть непросто. Они должны соответствовать вашему собственному опыту и выходить за рамки общих утверждений, найденных в Интернете.
- Чтобы найти лучшие аффирмации для своей жизни, важно определить, на каких сферах жизни вам нужно сосредоточиться. Это может быть конкретный предмет, проблема или обстоятельство. Подумайте о том, как ваши эмоции и мировоззрение могут улучшиться, если вы сосредоточитесь на этой теме. Как только вы сфокусируетесь, вы можете начать собирать утверждения, которые будут соответствовать этому чувству. Например, если вы хотите сосредоточиться на повышении своей самооценки, вы можете поискать такие утверждения, как «Я уверен в себе и способен достичь всего, что захочу».
- Если у вас есть аффирмации, которые работают на вас, обязательно включите их в свою жизнь. Каждый день выделяйте время, чтобы повторять их, записывать несколько раз или расклеивать дома или на работе. Кроме того, не забудьте признать себя, когда вы прилагаете усилия, чтобы изменить свои мысли и чувства, используя эти позитивные утверждения. Обязательно хвалите себя за любой достигнутый прогресс и давайте себе много милости, когда это оправдано.
Каждый день выделяйте время, чтобы повторять их, записывать несколько раз или расклеивать дома или на работе. Кроме того, не забудьте признать себя, когда вы прилагаете усилия, чтобы изменить свои мысли и чувства, используя эти позитивные утверждения. Обязательно хвалите себя за любой достигнутый прогресс и давайте себе много милости, когда это оправдано.Помня об этих советах, вы скоро почувствуете себя в большей безопасности и уверенности в себе.
Display Purposes — лучшие хэштеги #аффирмации для Instagram, TikTok, YouTube в 2023 году
Мы использовали наш генератор хэштегов, чтобы проанализировать все самые популярные хэштеги, относящиеся к #аффирмации. Скопируйте их и используйте, чтобы максимизировать количество лайков на ваших постах и привлечь новых подписчиков! Вы также можете использовать их в Instagram, TikTok, Youtube, Facebook или Twitter
Просканируйте свой профиль в Instagram и удалите существующие запрещенные хэштеги
Наиболее часто используемые хештеги подтверждения в Instagram
chakraaffirmations #affirmationen #affirmationsdaily #affirmationtrain #selfaffirmations #positiveaffirmationsdaily #posiveaffirmations #lawofattractionaffirmations #affirmationchallenge #iamaffirmations #louisehayaffirmation #affirmationquotes #affirmationnation #affirmationswork #affirmationaddict #todaysaffirmation #subliminalaffirmations #moneyaffirmations #affirmationspositives #birthaffirmation #louisehayaffirmations #affirmationsforkids #affirmationdesoi #posi tveaffirmations #selfloveaffirmations
Связанные хэштеги для утверждения TOP 10
10 самых популярных хэштегов, связанных с #аффирмация в 2023 году
Используйте этот список, чтобы найти новые связанные хэштеги для ваших сообщений
#аффирмация- 100.
00% 9 0003
#lawofattraction- 21,99%
#внутреннее руководство- 8,26%
#мотивация- 12,73%
#законпривлекательностицитаты- 7,24%
#духовное пробуждение- 6,54%
#позитивныеутверждения- 6,10% 90 003
#аффирмации- 9.74%
#manifestation- 10,42%
#highervibration- 6,08%
Отчет по хэштегу
2 438 519
Публикации с использованием #af Firmation hashtag
Топ стран
Топ городов
Топ хэштегов
ПОХОЖИЕ ХЭШТЕГИ ДЛЯ #аффирмации
Самый популярный хэштег, похожий на #аффирмацию, — это #todaysaffirmation.
Он был применен к 7 787 постам в Instagram!
Используйте этот список, чтобы найти новые похожие хэштеги для ваших сообщений
| No. #todaysaffirmation | 7 787 | |
|---|---|---|
| 2 | 0426 #moneyaffirmations | 6 430 |
| 4 | #affirmationspositives | 6 396 |
| 5 | 6 383 | |
| 6 | 0427 | 5 691 |
| 8 | #selfloveaffirmations | 5 169 |
900 02
ДЕМОГРАФИЯ ДЛЯ ХЭШТЕГА #аффирмация
Хэштег #аффирмация чаще всего используется пользователями в возрасте от 25 до 34 лет.
0525 13-17
ЯЗЫКИ ДЛЯ ХЭШТЕГА #аффирмация
Этот хэштег чаще всего используется на английском, немецком и французском языках 9 0007
| Язык | Процент |
|---|---|
англ. |