50 простых вещей,которые делают нас счастливыми
Однажды на очередных посиделках с друзьями у нас зашел разговор о том, какие моменты в жизни дарят нам истинное удовольствие. Мнений было множество. Одни совпадали, другие нет. Но все «пункты», которые мы озвучивали, были на удивление простыми вещами. Поразмыслив, мы пришли к выводу, что для счастья многого ведь не надо. Подключив знакомых с соцсетей, составился вот такой список вещей, которые приносят людям истинное наслаждение.
1. Делать подарки
Моя сестра всегда говорила, что делать подарки намного приятнее, чем их получать. В детстве я не понимала, как можно радоваться, когда что-то отдаешь. Но сегодня приносить радость другому человеку стало для меня, и не только, истинным удовольствием. Смотреть, как от восторга и удивления округляются глаза дорогих людей — настоящая радость.
2. Бегать по утрам
Просто бежать и ни о чем не думать, как Форест Гамп. Дороге все равно, как ты выглядишь, какой твой вес, цвет кожи… Она рада встречи с тобой.
Свежий ветер путается в волосах и красит щеки в красный цвет. А потом целый день ощущаешь себя энергетической бомбочкой.
3. Путешествовать
Ничто не запоминается так, как приятные эмоции. Интересное путешествие откладывается в памяти на всю жизнь. И не важно, сколько денег вы потратили — яркие впечатления все равно останутся.
4. Пить кофе на рассвете
И эти эмоции такие трепетные. Тонкий аромат дарит пробуждение телу. Не важно, каким будет новый день, но утро уже слало приятным.
5. Съесть много порций мороженного
Наверное, это мечта многих детей мира. Ведь в детстве не дают наесться мороженным вдоволь. Держать холодный стаканчик в замерзших пальцах и знать, что эта порция не последняя!
6. Любоваться спящим ребенком
Этот пункт понимают все родители, ведь нет ничего милее на свете, чем видеть, как спит самый дорогой человечек на планете, такой безобидный и беззаботный.
7.
Рыбачить
8. Читать интересную книгу
Перенестись в другой мир, испытать новые ощущения, узнать то, о чем раньше и не догадывался, поможет книга. В нашем компьютерном веке мы часто забываем о том, что истинное удовольствие может подарить издание в несколько сотен страниц.
9. Слушать страшилки у костра
Так приятно провести с друзьями теплый летний вечер на природе. И чтобы было весело, необязательно пить спиртные напитки. Можно весело провести время, как в детстве, слушая страшилки. И понимаешь, что все это неправда, но так приятно немножко пощекотать нервы.
10. Бегать босиком по росе
Воссоединиться с природой, почувствовать ее энергию, подзарядиться силой земли можно, походив босяком по прохладной росе. Наслаждайтесь простыми и бесценными дарами природы.
11.Танцевать до упада
Не важно, это танцы с любимым, на дискотеке, дома, с друзьями или в одиночку. Танцы, как и занятия спортом, помогают вырабатывать эндорфины, которые призваны делать нас счастливее.
12. Играть в футбол
14. Смотреть любимый мультик
13. Валяться в постели по выходным
Кто из нас не мечтает поспать еще хоть пять минуточек, когда надо вставать в школу или идти на работу? Поваляться в постели дольше остального такое простое и приятное времяпровождение. Только жаль, что это нельзя делать очень часто.
15. Играть в пиратов
16. Прыгать по лужам
17. Кататься на санках
Если вы умеете быть ребенком — вы счастливый человек. Ведь дети умеют искренне радоваться простым вещам. Не стыдитесь быть детьми. Ловите моменты счастья, когда есть такая возможность.
18. Слушать смешные истории
Когда в последний раз вы собирались с друзьями, слушали анекдоты или смешные случаи из жизни, которые случаются с каждым? Простое времяпровождение с близкими людьми дарит нам незабываемые моменты.
19. Смотреть любимый фильм
20.
Получить приятную новость
Ожидание одновременно приятное и мучительное. А неожиданно получать приятную новость так классно.
21. Впервые влюбиться
К сожалению, первую любовь повторить нельзя. Те необыкновенные чувства бывают раз в жизни. Но все равно влюбляться так приятно. Летать, словно выросли крылья, видеть в людях только хорошее, смеяться, танцевать, надеяться, просто быть счастливым.
22. Обниматься
Объятия приносят счастье. Обнимаясь, мы делимся энергией друг с другом. С детства одно из самых приятных воспоминаний — это объятия родителей.
23. Принимать горячую ванну
24. Дарить радость родителям
25. Слушать, как смеются дети
Если счастливы дети — счастливы и их родители. Нет ничего дороже и прекраснее, чем слушать, как радуется и смеется твой малыш. Счастливая семья — самое дорогое сокровище в мире.
26. Видеть понимание в глазах любимого
27.
Есть варенья ложками
Запах и вкус свежего варенья — удивительное воспоминание из детства. Когда родители не разрешают съесть много, а тебе удается пробраться на кухню и наесться до отвала.
28. Чувствовать запах дыма осенью
«И дым отечества нам сладок и приятен» — сразу вспоминаются слова из стихотворения. Золотая осень пахнет особенно. В воздухе витает аромат спелых яблок и слив, туман путается в позолоченных ветках, а лето и осень танцуют свой первый и последний танец…
29. Готовить для семьи
Приготовление пищи — это не только ежедневная обязанность. Этот процесс можно сделать настоящим волшебством, если подключить к нему детей и мужа, и сделать обычный семейный вечер уютным и незабываемым.
30. Наблюдать за облаками
Приятное воспоминание из детства, когда можно включить фантазию и удивляться мастерством удивительного художника — природы.
31. Любоваться природой
32.
Играть в снежки
33. Быть собой
Быть собой, не играть, не воображать, не угождать кому то — настоящее счастье. Если вы можете быть собой в любой ситуации, поверьте, вы большой везунчик!
34. Выглядеть красивой
Необязательно делать идеальный макияж и маникюр, надевать дорогую одежду. Выглядеть красиво можно и тогда, когда в душе царит спокойствие и любовь.
35. Смотреть на закат с бокалом вина
Ощутить себя, скажем, девушкой супергероя или настоящей герцогиней можно просто наслаждаясь закатом с бокалом любимого вина под любимую трогательную музыку.
36. Собираться всей семьей
Истинная ценность каждого человека — его родные. Не важно, богач вы или «простой смертный». Так приятно собираться большой дружной семьей за столом, вспоминать прошлое, говорить о будущем, ощущать поддержку и любовь родных людей.
37. Петь как суперзвезда
Не важно, поете вы в душе или в душе — наслаждайтесь мигом, когда хочется покорить весть мир.
Ведь кто сказал, что ваша энергетика слабее, чем у мировых звезд?
38. Наряжать елку
39. Делать снежного ангела
40. С нетерпением распаковывать подарок
Праздник — это не только выходной или подарок. Праздник — это счастье, которое переполняет и которым хочется поделиться с дорогими людьми.
41. Секретничать с настоящими друзьями
42. Собирать грибы
43. Дуть мыльные пузыри
Не только дети обожают ловить мыльные шарики. Это так завораживающе — парящие ввысь пузырьки, в которых отображается радуга.
44. Читать стихи
45. Бродить под дождем
Бродить под дождем можно не только тогда, когда грустно. Дождь пробуждает новые ароматы природы, дарит очищение мыслям, а иногда и прогоняет тоску.
46. Работать в поле
Можно отдыхать не только лежа на диване, но и работая! Физический труд утомляет тело, но очищает мысли и дарит ощущение выполненного долга.
Так приятно окинуть взглядом на результаты своих трудов, увидеть, что не зря прожил этот день, идти домой уставшим, но счастливым.
47. Организовать пикник зимой
Многие люди обожают проводить время на природе летом. Но для меня очень трепетные воспоминания из детства — пикник в заснеженном лесу, когда пахнет хвоя и падает легкий иней, потрескивают веточки в костре, дымится теплый напиток в стакане, а в душе ощущение, что миг остановился.
48. Играть с животными
49. Целоваться
Кто что бы ни говорил, но люди редко становятся взрослыми, даже если в паспорте написано, что им сорок лет. Целоваться любят все — и подростки, и их родители. Не упускайте такие яркие эмоции, которые приносят простые поцелуи.
50. Любить жизнь
Да! Именно любить. Не просто существовать, перелистывая каждый день и с ужасом ждать, что же принесет новый. Наслаждаться тем, что дарят небеса, благодарить за это, с надеждой смотреть вперед и запоминать каждый важный миг в своей жизни.
Надеюсь, что кто-то найдет свои любимые занятия в этом списке, а, возможно, и сам дополнит его.
50 простых вещей, которые делают нас счастливыми
Интересные идеи /
Невероятные факты
Однажды на очередных посиделках с друзьями у нас зашел разговор о том, какие моменты в жизни дарят нам истинное удовольствие. Мнений было множество. Одни совпадали, другие нет. Но все «пункты», которые мы озвучивали, были на удивление простыми вещами.
Поразмыслив, мы пришли к выводу, что для счастья многого ведь не надо. Подключив знакомых с соцсетей, я составила вот такой список вещей, которые приносят людям истинное наслаждение.
1. Делать подарки
Моя сестра всегда говорила, что делать подарки намного приятнее, чем их получать. В детстве я не понимала, как можно радоваться, когда что-то отдаешь. Но сегодня приносить радость другому человеку стало для меня, и не только, истинным удовольствием. Смотреть, как от восторга и удивления округляются глаза дорогих людей — настоящая радость.
2. Бегать по утрам
Просто бежать и ни о чем не думать, как Форест Гамп. Дороге все равно, как ты выглядишь, какой твой вес, цвет кожи… Она рада встречи с тобой. Свежий ветер путается в волосах и красит щеки в красный цвет. А потом целый день ощущаешь себя энергетической бомбочкой.
3. Путешествовать
Ничто не запоминается так, как приятные эмоции. Интересное путешествие откладывается в памяти на всю жизнь. И не важно, сколько денег вы потратили — яркие впечатления все равно останутся.
4. Пить кофе на рассвете
И эти эмоции такие трепетные. Тонкий аромат дарит пробуждение телу. Не важно, каким будет новый день, но утро уже слало приятным.
5. Съесть много порций мороженного
Наверное, это мечта многих детей мира. Ведь в детстве не дают наесться мороженным вдоволь. Держать холодный стаканчик в замерзших пальцах и знать, что эта порция не последняя!
6. Любоваться спящим ребенком
Этот пункт понимают все родители, ведь нет ничего милее на свете, чем видеть, как спит самый дорогой человечек на планете, такой безобидный и беззаботный.
7. Рыбачить
8. Читать интересную книгу
Перенестись в другой мир, испытать новые ощущения, узнать то, о чем раньше и не догадывался, поможет книга. В нашем компьютерном веке мы часто забываем о том, что истинное удовольствие может подарить издание в несколько сотен страниц.
9. Слушать страшилки у костра
Так приятно провести с друзьями теплый летний вечер на природе. И чтобы было весело, необязательно пить спиртные напитки. Можно весело провести время, как в детстве, слушая страшилки. И понимаешь, что все это неправда, но так приятно немножко пощекотать нервы.
10. Бегать босиком по росе
Воссоединиться с природой, почувствовать ее энергию, подзарядиться силой земли можно, походив босяком по прохладной росе. Наслаждайтесь простыми и бесценными дарами природы.
11.Танцевать до упада
Не важно, это танцы с любимым, на дискотеке, дома, с друзьями или в одиночку. Танцы, как и занятия спортом, помогают вырабатывать эндорфины, которые призваны делать нас счастливее.
12. Играть в футбол
14. Смотреть любимый мультик
13. Валяться в постели по выходным
Кто из нас не мечтает поспать еще хоть пять минуточек, когда надо вставать в школу или идти на работу? Поваляться в постели дольше остального такое простое и приятное времяпровождение. Только жаль, что это нельзя делать очень часто.
15. Играть в пиратов
16. Прыгать по лужам
17. Кататься на санках
Если вы умеете быть ребенком — вы счастливый человек. Ведь дети умеют искренне радоваться простым вещам. Не стыдитесь быть детьми. Ловите моменты счастья, когда есть такая возможность.
18. Слушать смешные истории
Когда в последний раз вы собирались с друзьями, слушали анекдоты или смешные случаи из жизни, которые случаются с каждым? Простое времяпровождение с близкими людьми дарит нам незабываемые моменты.
19. Смотреть любимый фильм
20. Получить приятную новость
Ожидание одновременно приятное и мучительное.
А неожиданно получать приятную новость так классно. Исследование
выявило 50 простых вещей, которые заставляют нас чувствовать себя прекрасно
Мы можем фантазировать о поездке в тропический отпуск, покупке роскошного автомобиля или выигрыше в лотерею, но есть хорошие новости для тех из нас, кто вряд ли когда-нибудь осуществит эти мечты. Скоро: На самом деле нам не нужны никакие из этих причудливых вещей, чтобы обрести счастье.
Новое исследование показывает, что именно такие простые вещи, как ощущение теплого солнца на наших лицах, действительно заставляют нас чувствовать себя великолепно.
Британская группа здравоохранения Bupa спонсировала опрос, в ходе которого 2000 человек спросили, что делает их счастливыми, и вот 50 положительных результатов:
1. Сон в свежезаправленной постели
2. Ощущение солнца на лице
3. Люди, говорящие «спасибо» или случайный акт доброты от незнакомца
4. Нахождение денег в неожиданных местах
5.
Находить время для себя
6. Смеяться так сильно, что больно
7. Прижиматься к любимому человеку на диване
8. Свежеиспеченный хлеб
9. Делать что-то для других
СВЯЗАННЫЕ: Быть благодарный: наука говорит, что благодарность полезна для вашего здоровья
10. Ощущение чистоты после душа
11. Когда по радио звучит любимая песня
12. Как найти выгодные предложения на распродажах
13. Слушать дождь/грозу, находясь внутри
14. Свежезаваренный чай/кофе
15. Острые ощущения от личных достижений
16. Долгая горячая ванна
17. Вид свежего снега
СВЯЗАННЫЕ: 10 основных правил счастливой жизни
18. Свежескошенная трава
19. Шоколад тает во рту
20. Активный отдых на свежем воздухе (например, езда на велосипеде, бег, загородная прогулка)
21. Приготовление бекона по утрам
22. Разговор с или играть с вашим питомцем
Getty Images Stock
23.
Успокаивающий массаж
24. Это «ощущение пятницы»
25. Идеально приготовленный стейк
26. Просыпаться до будильника и понимать, что есть еще время поспать
27. Выполнение упражнения
СВЯЗАННЫЕ: Уравнение счастья решено
28. Радуги
29. Вспомнить имя чего-то/кого-то, кого вы думали, что забыли на хрустящих осенних листьях
32. Лопнуть пузырчатую пленку
33. Купаться в море/озере
34. Запах новой машины
35. Танцевать, как будто никто не видит
36. Запах новых книг/журналов
37. Запах хорошего вина
СВЯЗАННЫЕ С: Выход на пенсию повышает уровень счастья, улучшает здоровье, результаты исследований уплыть на холодном воздухе
41. Приобретение новых канцелярских принадлежностей
42. Петь в душе
43. Занять место в автобусе/поезде/метро
44. Выбрать апельсин из вазы с фруктами
GoodMood Photo / сток фото
45. Расстегнуть джинсы после еды
46.
«Хлоп» при открытии новой банки с вареньем
47. Выдавить [прыщ]
48. Очистить уши от серы
49. Уборка ванной
50. Королевская семья
В среду утром банда СЕГОДНЯ предложила свои дополнения к списку.
Для Натали Моралес ничто не сравнится с запахом головы новорожденного. Тамрон Холл считает мороженое в постели лучшим. Что касается Мэтта Лауэра, то его счастливое место — в душе с сильным напором воды.
Но простое удовольствие Ходы Котба было немного сложнее. «Мне нравятся уютные спортивные штаны на диване с тортом Энтенмана и… какой-нибудь плохой телевизор», — сказала она.
Нам все нравится!
Подпишитесь на Ри Хайнс в Google+.
100 вещей, которые делают меня счастливым
Опубликовано
Когда я смотрю на него сейчас, некоторые предметы вызывают у меня желание плакать (особенно номер 63. Ретт был нашей прекрасной собакой, с которой нам пришлось попрощаться в 2016 году из-за рака — я бы все отдал, чтобы увидеть снова его виляющий хвост!) и некоторые вызывают у меня настоящую ностальгию. Некоторые вещи для меня уже не так важны, а некоторые были специфичны для того периода моей жизни.
Мне нравится, что у меня есть этот список, в котором запечатлены я и все, что делало меня счастливым в 2014 году. Это было отличное напоминание, и этот список можно описать как более раннюю версию Find the Good Everyday…
Мне так нравится этот список, что я написала еще 100 вещей, которые делают меня счастливым!
А если вы хотите составить свой собственный список счастливых людей, ознакомьтесь с моими советами и предложениями здесь.
Я также создал рабочую тетрадь под названием «Найди свое счастье», которая содержит двадцать одну 10-минутную подсказку, включая советы по созданию собственного списка счастливых случаев. Подробнее об этом можно прочитать здесь, а купить по этой ссылке.
100 вещей, которые делают меня счастливым
- объятия
- полноценный сон
- радуга
- красивые цветы
- поиск морских стеклянных и морских глиняных изделий и прохладных ракушек на пляже
- завершение хорошо выполненной работы
- упражнения
- хорошая книга 6
- 2 90 0161 носить красивое украшение
- составление планов на праздники или визиты к нам
- поцелуй в шею
- прослушивание громкой музыки
- поиск песни, подходящей моему настроению
- отметить все в моем списке дел
- документировать наши дни с проектной жизнью
- просматривать фотографии и альбомы для вырезок
- горячий сидр
- смотреть что-то смешное с моим мужем подарок для кого-то
- получение посылок по почте
- покупка книг
- вождение по прибрежной дороге и пение под любимую музыку
- созерцание удивительного рассвета или заката
- найти бабочку
- выпечка, которая нравится людям
- говорить моим любимым людям, как сильно я их люблю ночь
- смотреть на свадебные фотографии на стене
- иметь убранную комнату или дом
- поцелуи
- зубную нить, чистить и полоскать зубы
- правильно очищать и увлажнять лицо
- смотреть фильмы о Гарри Поттере
- читать книги о Гарри Поттере
- смотреть в магазинах безделушек
- делать то, что мне нравится
- когда мой муж смешит меня
- когда я рассмешу своего мужа
- ведение дневника благодарности
- пена для ванн
- использование вещей, выращенных в саду на нашей кухне
- душистый горошек (цветы)
- наличие свободного времени для просмотра шоу, которое мне нравится
- свободное время, чтобы делать все, что я хочу
- вспоминать хороший сон
- быть эффективным
- учиться чему-то новому (особенно когда это экономит время)
- счастливый конец
- новые дневники и/или блокноты
- яркие цветные ручки
- керамическая посуда
- посещение любимых мест прошлого
- баловство
- аромат мяты
- аромат цитрусовых
- вздремнуть
- жареные обеды
- Ретт рад меня видеть
- свежие простыни с красивыми узорами
- роскошные гостиничные номера с хлопчатобумажными простынями, пушистыми полотенцами и прекрасными туалетными принадлежностями
- найти время, чтобы прочитать журнал, который я купил
- гирлянды
- общение по скайпу с семьей и друзьями
- поиск выгодных предложений
- изготовление домиков для вещей/группировка объектов
- сбор сезонных предметов природы
- поиск способов отпраздновать времена года
- когда мой муж наносит мое любимое средство после бритья
- разговаривает и смеется с друзьями
- сочиняет замысловатые истории поздно ночью
- мой фиолетовый дафлкот
- мой шарф в виде панды
- сиреневая пашмина, которая у меня была годами
- 2
- одеяла на спинке дивана, чтобы прижаться к ней
- вдохновляющие цитаты
- день мечты о создании красивого дома один день
- сердечки (особенно на природе)
- воздушные поцелуи и воздушные поцелуи в меня
- горячий песок и прохладная вода летом
- ходить босиком по траве летом
- слушать и смотреть на дождь, когда мне некуда идти
- случайные добрые дела
- найти способы сделать детство моего мальчика волшебным
- вспомнить волшебные моменты моего детства
- прогулка в лесу
- гладить меня по волосам или играть с
- найти телешоу, которое я и мой муж любим и которое заставляет нас смотреть тайм-аут и расслабиться, чтобы посмотреть его
- отправка благодарственных писем
- создание рождественских открыток и календарей для ежегодной отправки семье и друзьям
- теплота
- детские развлечения (например, раскрашивание лица)
- фотографии милых зверюшек
- когда я найду решение к проблемам
- быть оцененным
*****
Я рекомендую написать список вещей, которые вы любите и которые делают вас счастливыми.