5 СПОСОБОВ УЛУЧШИТЬ ЗДОРОВЬЕ УЖЕ СЕГОДНЯ
Начинать новую жизнь с понедельника уже не модно.
Психологи и коучи советуют: решили что-то изменить — сделайте это прямо сейчас! Особенно, если речь идет о здоровье. Эти пять простых шагов к оздоровлению вы сможете сделать уже сегодня.
1. Больше гулять на свежем воздухе
Пешие прогулки невероятно полезны для всего организма. Во время ходьбы на свежем воздухе улучшается кровообращение, органы насыщаются кислородом, укрепляется сердечно-сосудистая и дыхательная системы, эффективнее работает желудочно-кишечный тракт, возрастают защитные функции организма, улучшается зрение, укрепляются мышцы, повышается выносливость. Ходьба – лучший помощник в борьбе с лишним весом. Кроме того, ученые доказали, что прогулки снижают риск развития сахарного диабета второго типа. А еще прогулки на свежем воздухе помогают избавиться от стресса и его последствий, улучшают настроение и заряжают бодростью и энергией.
2.
Не воспринимать все слишком близко к сердцу
Этот совет звучит банально и избито, но, на самом деле, если действительно научиться выстраивать внутренние «барьеры» и отделять свои чувства от переживаний «всей планеты», жить станет легче, и чувствовать себя вы начнете лучше.
Как научиться не пропускать все через себя:
1) Что бы ни происходило, как только вас захватывают негативные мысли, переключайте внимание на что-то другое: дела, которые требуют вашего участия прямо сейчас, ваше самочувствие. Для этого, как только «плохие мысли» начали крутиться в голове, говорите себе: «СТОП!» и тут же анализируйте, что происходит вокруг вас здесь и сейчас.
2) Разрешайте себе свои чувства. Если вы злитесь или тревожитесь, в первую очередь, признайтесь себе в этом: «да, я очень зла! Сейчас это мое состояние, я имею право злиться». Не бойтесь сообщить о своих переживаниях окружающим. Прямо говорите о том, что чувствуете, возможно, они не догадываются, что расстраивают вас.
3) Разделяйте «свое» и «чужое».
Даже если вы сильно огорчены поведением друзей или родственников, отделяйте их жизнь от своей: «меня ужасно раздражает/расстраивает, как Вася проводит свое свободное время. Но это его жизнь, ему нужно разобраться с этим самому. Что могу сделать я? Проводить свободное время так, как мне нравится!». Бросьте все силы на то, чтобы сделать счастливой собственную жизнь, тогда и неприятных переживаний будет меньше.
4) Научитесь говорить «НЕТ» и уходить из ситуаций, которые вам неприятны.
3. Спать минимум 7 часов в сутки
Этот пункт не нуждается в подробных объяснениях. Врачи уже давно выявили минимальную норму сна для взрослого человека, и она должна составлять не менее 7 часов. За это время организм успевает отдохнуть, а силы восстановиться. Если вы спите меньше – вы живете «на износ».
4. Заниматься спортом, хотя бы 10-15 минут в день
Легкая утренняя зарядка, разогревающая мышцы и разгоняющая кровообращение и короткий комплекс перед сном на растяжку мышц и снятие напряжения – и ваше тело скажет вам спасибо! Даже таких минимальных занятий хватит для того, чтобы быть в тонусе.
Особенно, если вы не будете пренебрегать пунктом №1.
5. Правильно питаться
Отдавайте предпочтение правильному питанию — введите в рацион больше овощей и фруктов, выбирайте нежирные сорта мяса, не забывайте про рыбу и морепродукты. И помните главное: чтобы продукты сохраняли все свои полезные свойства, их нужно правильно готовить. А для этого нужна безопасная и качественная посуда.
В чем готовить нельзя:
· В сковородах и кастрюлях с поврежденным тефлоновым покрытием. Даже если на внутренней поверхности небольшие царапинки, посуда уже непригодна для использования! При нагревании начнут выделяться вредные вещества, которые попадут в пищу и в воздух.
· В эмалированных кастрюлях и ковшах со сколами на внутренней поверхности. Это небезопасно: мало того, что в месте скола формируется ржавчина, так и сама эмаль продолжает разрушаться, и ее осколки могут попасть в пищу травмировать пищевод или другие органы ЖКТ. А оголенный металл в месте скола вступает в реакцию с пищей, в результате чего могут образовываться вредные соединения.
· Многие блюда нельзя готовить в алюминиевых кастрюлях. Особенно это касается кислых продуктов (помидоров и т.д.). Окисляясь, алюминий попадает в пищу, что вредно для организма. Категорически не рекомендуется хранить готовую еду в такой посуде.
Современные технологии, которые применяет в производстве кухонной утвари компания FISSMAN, делают посуду абсолютно безопасной для здоровья человека и окружающей среды. Ультрасовременные материалы, прошедшие множественные испытания и одобренные к применению в пищевой промышленности, гораздо функциональней, прочнее и надежней “старинных” алюминиевых и эмалированных поверхностей. На каждом нашем продукте есть соответствующая маркировка, подтверждающая экологичность наших товаров.
Посуда FISSMAN — ваша безопасность и крепкое здоровье каждый день!
21 способ улучшить свое здоровье.
1. Часто ходите пешком.
Если вы сидите весь день в офисе, поднимайтесь и прогуливайтесь так часто, как можете. Смотрите только, чтобы вас не уволили за это.
Если большую часть дня вы сидите за столом или водите машину, примите правило совершать небольшую прогулку утром, вечером или в обеденное время как минимум в течение 20 минут.
2. Поднимайтесь пешком по лестнице.
Ваш кабинет на втором этаже? Или может на восьмом? Поднимайтесь пешком по лестнице каждый день. Возможно, поднявшись на восьмой этаж пешком, вы сначала едва сможете дышать. Но через год, вы будете взлетать на восьмой этаж, обгоняя коллег, которые в этот момент поднимаются на лифте. Лестница – это прекрасный способ безболезненно добавить тренировку в ваш день, даже не посещая спортзал по соседству.
3. Пейте воду.
Вы и раньше это слышали, но это никогда не потеряет актуальность. Вода творит чудеса. Чтобы оставаться здоровым, вам надо пить много воды ежедневно. Попробуйте заменить не полезные напитки на стакан чистой воды, когда почувствуете жажду. Носите с собой бутылку воды везде, куда бы вы ни пошли, и тогда у вас не будет повода не сделать глоток.
4. Завтракайте.
Да, завтрак – по-настоящему самый важный прием пищи в течение дня. Даже если вы не голодны, вы должны попытаться что-то съесть. Нет ничего полезного из еды в доме? Съешьте что-нибудь! Завтрак – это тот прием пищи, когда лучше съесть что-нибудь не полезное, чем вообще ничего. Однако, овсянка с черникой, изюмом и бананами будет лучше всего. Захватите с собой яблоко или апельсин на работу, чтобы перекусить позже после завтрака.
5. Побудьте на солнце.
У солнца есть все целебные свойства. Да, оно может вызвать рак кожи, но я не говорю о том, что вам надо выйти голым и загорать восемь часов подряд. Просто выйдете на улицу, чтобы поймать пару солнечных лучей во время обеденного перерыва. Проведите выходной день на улице, например, и прогуляйтесь в лесу по известному маршруту.
6. Делайте растяжку каждый день.
Ваши мышцы, как эластичные жгуты. Чем меньше они растягиваются, тем напряженней и тверже они становятся. Растяжка улучшает приток крови и помогает доставлять питательные вещества во все части вашего тела.
Подумайте, в каких обычных позициях находится ваше тело, и потянитесь в противоположных направлениях. Если вы много сидите, то встаньте и потяните руки вверх над головой. После того, как вы поднялись с постели, потратьте как минимум две минуты на растяжку перед тем как направитесь в душ. Вам не надо заниматься йогой. Просто потянитесь, чтобы чувствовать себя хорошо.
7. Ешьте экологически чистые продукты.
Это кажется само собой разумеющимся, но это абсолютно жизненно важно для нашего здоровья. Экологически чистые продукты полезны. Когда мы едим их, они делают наш организм здоровым. Это действительно так просто. Экологически чистые продукты, в основном, не обработаны или не произведены с помощью механизмов: фрукты, овощи, орехи, злаки. Постарайтесь выработать привычку съедать одно яблоко в день. Держите пакетик с орехами в машине и перекусывайте по дороге домой.
8. Следите за осанкой.
Каждый имеет собственную осанку, но есть такая вещь, как “правильная осанка”. Оцените свою осанку.
Сутулитесь ли вы? Идете ли вы с опущенной головой? Представьте, что кто-то привязал струну к вашему затылку и тянет ее (нет, вас не собираются подвесить). Сделайте так же с вашей осанкой: отведите плечи назад, выдвините грудь вперед, вытяните шею и дышите. Старайтесь следить за вашей осанкой весь день и поправляйте себя, сразу, как только заметите.
9. Измените свои привычки есть.
Всем нам надо кушать. К тому времени, как вы становитесь взрослым, питание становится привычкой. Тем не менее, небольшие изменения в привычных ежедневных приемах пищи могут иметь долгосрочные последствия, влияющие на ваше здоровье. Обычно вы едите тосты на завтрак? Попробуйте кашу с черникой и бананами вместо этого. Обычно вы пьете кофе с двумя порциями сливок и четырьмя кусочками сахара? Попробуйте с двумя порциями сливок и одним кусочком сахара. Медленно меняйте свои привычки принимать пищу в более здоровом направлении, и еще до того, как вы узнаете об этом, вы станете чувствовать себя на много более здоровым.
10. Медитируйте.
Это не означает, что вам надо становиться монахом и провести остаток жизни в духовном просвещении. Соберитесь мыслями. Проведите пару минут, успокоив свое сознание. Дышите глубоко и расслабьте все свое тело. Вы можете попробовать это по утрам (перед растяжкой) или перед тем, как лечь спать. Даже обеденный перерыв хорошо подойдет.
11. Избегайте чувства переедания.
Целью приема пищи не должно быть наесться до отвала. Это не комфортное состояние, и оно вредно для здоровья. Если переедание – это ваше обычное чувство, просто попробуйте съедать слегка меньшие порции. Это нормально чувствовать себя немного голодным после приема пищи. Вы не умрете. Самое плохое, что случится – это легкое чувство голода перед следующим приемом пищи. Наука доказала, что существует множество преимуществ в том, чтобы есть меньшее количество калорий, поэтому постарайтесь не переедать – это не означает, что вам придется практиковать голодание.
12. Рассматривайте физические неудобства, как мини-тренировки.
Если вам надо перетащить тяжелую коробку в другую комнату, считайте это мини-тренировкой. Если вы не можете найти подходящее место для парковки поблизости и вам надо пройти пешком дольше обычного, считайте это мини-кардио-тренировкой. Многие физические неудобства можно считать возможностью улучшить свое здоровье. Вместо того, чтобы жаловаться подумайте лучше, как это делает вас сильнее и здоровее.
13. Высыпайтесь.
Наше тело требует сна чтобы восстановиться и подзарядиться. Если вы экономите на сне, то ваше тело будет находиться в более стрессовом состоянии, чем оно должно быть. Стресс вызывает старение и химические реакции, которые вредны. У каждого свои потребности во сне, но вы узнаете, когда вы получили достаточно сна. Ложитесь спать немного раньше, чем обычно. Постарайтесь не пить напитки, содержащие кофеин, как минимум за 5 часов до сна. Также прием большого количества пищи и просмотр телевизора помешает вам быстро заснуть. Регулярные занятия физическими упражнениями помогут засыпать раньше.
14. Ходите босиком.
Ваши ступни содержат множество нервных точек, связанных с разными частями вашего тела. Хождение босиком стимулирует эти точки и улучшает кровообращение во всем теле. Если обычно вы проводите день обутым, попробуйте прогуляться босиком. Если возможно, пройдитесь в офисе только в носках (только убедитесь, что они не пахнут). В следующий раз, когда пойдете выносить мусор, сделайте это босиком. Не торопитесь, ваши ступни могут быть сверх чувствительными из-за комфортной жизни в обуви.
15. Попробуйте что-нибудь, чего никогда раньше не пробовали.
Наше тело и мозг требует стимуляции, чтобы оставаться здоровыми. Если вы делаете одно и то же каждый день, или выполняете одинаковый набор действий на каждых выходных, вы серьезно ограничиваете свой рост. Запишитесь в секцию боевых искусств. Посетите тренировку по йоге. Попробуйте бег по пересеченной местности. Возьмите на прокат горный велосипед и исследуйте известные тропы в лесу с новой стороны. Послушайте какое-нибудь новое направление в музыке.
Прочитайте другой тип книги. Исследуйте ту улицу, по которой вы ходите ежедневно, но понятия не имеете, куда она ведет.
16. Чаще двигайтесь.
Объекты в движении остаются в движении всегда. Если вы хотите быть здоровыми, вам надо двигаться, как физически, так и умственно. Старайтесь быть как можно более активным (снова, как физически, так и умственно). Постарайтесь не сидеть на одном месте более одного часа. Вставайте, пройдитесь, потянитесь, присядьте, попрыгайте, сделайте что угодно. Думайте об активности, как о жизни, и о неактивности, как о прогрессирующей смерти (еще раз, как физически, так и умственно).
17. Сделайте что-нибудь расслабляющее.
Выделяйте время для отдыха, как можно чаще. Это может означать что угодно: проводить качественно время с семьей, читать книгу у моря, пойти в поход на выходные, или просто сидеть на свежем воздухе, наслаждаясь моментом. Вам следует выделять время для отдыха каждый день, но даже если вся неделя занята, стресс можно снять в считанные часы на выходных, делая что-нибудь, что вас расслабляет.
18. Глубоко дышите.
Глубокий вдох поставляет достаточно кислорода в организм, успокаивает мышцы и снимает стресс. Это то, что вы можете делать всегда и везде. В течение дня старайтесь сделать глубокий вдох, как только вы почувствуете первые признаки усталости. Боритесь со стрессом с помощью кислорода!
19. Чаще смейтесь.
Так же, как и глубокий вдох, смех – отличный борец со стрессом. Наука доказала, что смех может даже потенциально физически исцелять организм. Это чистое выражение радости и счастья. Даже если вам не с кем посмеяться, попробуйте сами. Это просто отлично!
20. Наблюдайте, как играют дети.
Наблюдение за тем, как играют дети, напоминает нам, что такое жить без беспокойства и стресса, жить беззаботно и наслаждаясь моментом. Внутри всех нас есть ребенок, который никогда не умирает, и наблюдая за игрой детей, мы позволяем нашему внутреннему ребенку проявиться. Это позволяет нам заново открыть радость и красоту каждого момента жизни.
21. Думайте о будущем.
Причина, по которой мы хотим быть здоровыми, в том, что мы хотим жить без дискомфорта и боли. Если мы думаем краткосрочно, мы не видим ту ценность ради которой нужно улучшать здоровье сегодня. Спросите себя, что будете думать вы завтра или через год о вас сегодняшнем. Будет ли тот человек оглядываться назад с гордостью и восхищением за усилия, которые вы прикладываете, чтобы быть здоровыми? Будущее начинается сегодня.
Как видите, есть много способов ежедневно улучшать наше здоровье, но одного чтения о них недостаточно. Выберете несколько из этих пунктов, неважно один это или двадцать один, и следуйте им в вашей повседневной жизни.
Учитесь, общайтесь и развивайтесь вместе с IHI | IHI
Образование
Конференции
Личное обучение
Виртуальное обучение
Открытая школа IHI
CPPS: Сертифицированный специалист по безопасности пациентов
Если вы ищете новые идеи для улучшения здравоохранения, хотите получить результаты в определенной области или готовы вывести свою организацию на новый уровень эффективности, IHI предлагает образовательные программы и тренинги, которые помогут вам.
Мы предлагаем как личное, так и виртуальное обучение, а также онлайн-курсы и другое онлайн-обучение.
Начните свое путешествие
Программы IHI знакомят учащихся с миром безопасности пациентов, качества и улучшения качества. Они отлично подходят для студентов, изучающих здоровье или связанных со здравоохранением, резидентов, поставщиков медицинских услуг (MD, RN, фармацевтов, социальных работников и т. д.). Открытая школа IHI и обзорный курс CPPS использовались в больницах, системах здравоохранения и высших учебных заведениях для расширения возможностей и сертификации студентов и передовых клиницистов по всему миру.
Онлайн-курсы IHI Open School
Сертификация сертифицированного специалиста по безопасности пациентов (CPPS)
Создание радости и благополучия для сотрудников
Развивайте свои навыки
Для тех, кто хочет углубить свои знания и/или найти работу в области безопасности пациентов, качества или повышения качества, эти курсы предназначены для развития более глубоких навыков и взаимодействия с коллегами.
Такие курсы, как «Инструктор по совершенствованию» и «Колледж серии прорывов» , позволяют участникам вести важную работу в любой из этих областей.
Модернизация обзора событий с анализом первопричин и действиями (RCA2 )
Ведущее улучшение качества: основы для менеджеров
Колледж Breakthrough Series
Программа профессионального развития Hospital Flow
Стать лидером 9003 1
Разработано опытными экспертами в данной области. программы лидерства
готовят участников к следующему уровню их карьеры и оптимизируют производительность на текущем уровне. Участие в иммерсивных курсах, таких как Консультант по улучшению или Программа развития руководителей по безопасности пациентов, создает отношения, которые выходят за рамки графика курса, и создает сообщества практиков для поддержки.
Программа профессионального развития «Лидерство для обеспечения благополучия персонала»
Программа профессионального развития «Лидерство для обеспечения справедливости в отношении здоровья»
Программа повышения квалификации для руководителей по безопасности пациентов
9001 8 Программа профессионального развития советника по улучшению Великобритания
Программа профессионального развития советников по улучшению США
Программа профессионального развития лидеров качества
Директор по качеству Программа профессионального развития m
Get Inspired
Хотите познакомиться с другими людьми, интересующимися здоровьем и медико-санитарной помощью, которые используют строгость улучшения качества для решения проблем? Присоединяйтесь к нам и получите вдохновение и заряд энергии на любой из наших конференций.
На наших конференциях есть материалы для всех учащихся на всех уровнях.
Международный форум IHI/BMJ по качеству и безопасности в здравоохранении : Копенгаген
Конгресс IHI по безопасности пациентов
IHI/BMJ International Forum on Quality and Safety in Healthcare : Melbourne
IHI Forum
Инструменты | IHI — Институт улучшения здравоохранения
Ресурсы
Как улучшить
Меры
Изменения
Истории улучшений
Инструменты
Публикации
Белые книги IHI
Аудио и видео
Тематические исследования
Институт улучшения здравоохранения разработал и адаптировал инструменты, помогающие организациям ускорить процесс улучшения.
Кроме того, многие организации разработали инструменты в ходе своих усилий по совершенствованию — например, успешные протоколы, наборы и формы заказов, инструкции и рекомендации по внедрению ключевых изменений — и размещают их на IHI.org для других, чтобы они могли использовать или адаптировать их. в собственных организациях.
первый < > последний
Инструментарий по основам безопасности пациентов
Загрузите эти девять основных инструментов, которые помогут вашей организации повысить безопасность пациентов и обеспечить безопасное и надежное лечение. Инструменты включают FMEA, SBAR, анализ первопричин, ежедневные совещания и многое другое.
Инструментарий по основам повышения качества
Загрузите эти десять основных инструментов улучшения качества, которые помогут вам в ваших проектах по улучшению, постоянном совершенствовании и управлении качеством, независимо от того, используете ли вы модель улучшения, бережливое производство или шесть сигм.
Глобальный триггерный инструмент IHI для измерения нежелательных явлений
Использование «триггеров» или подсказок для выявления нежелательных явлений (НЯ) является эффективным методом измерения общего уровня вреда в организации здравоохранения.
Инструмент SBAR: ситуация-фон-оценка-рекомендация
Метод SBAR (ситуация-фон-оценка-рекомендация) обеспечивает основу для общения между членами медицинской бригады и может использоваться в качестве инструмента для формирования культуры безопасности пациентов.
{{/если}}
{{если $item.ShowDescription() == «true»}}
${Описание}
{{еще}}
{{/если}}
Загрузка страниц.
…
первый
<
>
последний
Рабочие тетради по улучшению качества материнских результатов
Рабочие тетради, разработанные в рамках Сети быстрого улучшения результатов для матерей, содержат описания, примеры и шаблоны инструментов, которые команды могут использовать для руководства своей работой по улучшению качества (УК), направленной на улучшение показателей материнского здоровья и справедливости.
Матрица участника группы улучшения качества
Команды эффективного улучшения качества (УК) являются междисциплинарными и включают в себя различные области знаний. Используйте этот рабочий лист, чтобы помочь вам сформировать команду по обеспечению качества, представляющую различные точки зрения и опыт.
Лист инвентаризации стилей работы члена команды QI
Члены команды по улучшению качества (QI) могут использовать эту таблицу для определения предпочитаемых стилей работы.
Рабочий лист мер проекта по улучшению качества
Используйте этот рабочий лист, чтобы определить процесс, результат и балансирующие меры для вашего проекта по улучшению качества.
Рабочий лист концепций изменения проекта повышения качества
Концепция изменения — это общее понятие или подход к изменению, который оказался полезным при разработке конкретных идей по улучшению.
Используйте этот рабочий лист, чтобы выбрать и изучить соответствующие концепции изменений для проекта улучшения качества.
Используйте этот рабочий лист, чтобы выбрать и изучить соответствующие концепции изменений для проекта улучшения качества.Просмотреть все
{{/если}}
{{если $item.ShowDescription() == «true»}}
${Описание}
{{еще}}
{{/если}}
Загрузка страниц….
первый
<
>
последний
Контрольный список Safer Dx: 10 высокоприоритетных практик для качественной диагностики
Организации могут использовать этот инструмент самооценки с 10 рекомендуемыми практиками для повышения качества диагностики, чтобы понять текущие методы диагностики, определить области для улучшения и отслеживать прогресс в направлении обеспечения безопасности и качества диагностики с течением времени.
«Психологические СИЗ»: содействие психическому здоровью и благополучию медицинских работников
Пандемия COVID-19 усугубляет существующие проблемы профессионального выгорания медицинских работников и радости от работы. Основанные на фактических данных рекомендации по «психологическим СИЗ» (защита и поддержка психического здоровья и благополучия персонала) предназначены для использования персоналом, оказывающим помощь во время COVID-19.пандемия.
Четыре шага для разработки надежных процессов
Создание и поддержание надежных процессов для обеспечения качества медицинской помощи и безопасности пациентов требует продуманного планирования и исполнения.
Этот контрольный список из четырех шагов поможет убедиться, что ваши системы спроектированы с учетом надежности.Инструментарий по основам безопасности пациентов
Загрузите эти девять основных инструментов, которые помогут вашей организации повысить безопасность пациентов и обеспечить безопасное и надежное лечение. Инструменты включают FMEA, SBAR, анализ первопричин, ежедневные совещания и многое другое.
Избранные ресурсы: совершенствование опиоидов и обезболивания
Этот документ предлагает избранные ресурсы для клиницистов и администраторов здравоохранения для принятия мер по опиоидам и обезболиванию и расстройству, связанному с употреблением опиоидов (OUD), сгруппированные по трем категориям: оценка пациента, вмешательство и лечение; Обучение и поддержка поставщиков услуг; и Стратегия и планирование.
Этот контрольный список из четырех шагов поможет убедиться, что ваши системы спроектированы с учетом надежности.
Просмотреть все
{{/если}}
{{если $item.ShowDescription() == «true»}}
${Описание}
{{еще}}
{{/если}}
Новейшие инструменты перечислены первыми. Нажмите «Просмотреть все», чтобы просмотреть все страницы.
Загрузка страниц….
первый
<
>
последний
Контрольный список Safer Dx: 10 высокоприоритетных практик для качественной диагностики
Организации могут использовать этот инструмент самооценки с 10 рекомендуемыми практиками для повышения качества диагностики, чтобы понять текущие методы диагностики, определить области для улучшения и отслеживать прогресс в направлении обеспечения безопасности и качества диагностики с течением времени.
Рабочие тетради по улучшению качества материнских результатов
Рабочие тетради, разработанные в рамках Сети быстрого улучшения результатов для матерей, содержат описания, примеры и шаблоны инструментов, которые команды могут использовать для руководства своей работой по улучшению качества (УК), направленной на улучшение показателей материнского здоровья и справедливости.
Руководство по диалогу для улучшения использования вакцины против COVID-19
Руководство помогает медицинскому персоналу и руководителям быстро начать эффективные беседы о вакцинации против COVID-19, позволяя учиться на практике и решать проблемы, возникающие в результате таких бесед.
100 миллионов более здоровых жизней Подход к измерению здоровья и благополучия и инструменты оценки
Эти инструменты и ресурсы, разработанные в рамках инициативы «100 миллионов более здоровых жизней», помогают отдельным лицам, организациям и сообществам оценивать то, что важнее всего для улучшения здоровья, благополучия и справедливости на нескольких уровнях и по различным темам.
100 миллионов более здоровых жизней, привлекая людей с помощью инструментов для получения жизненного опыта
Этот набор ресурсов, разработанный в рамках инициативы «100 миллионов более здоровых жизней», предоставляет ключевую информацию и инструменты для поддержки сообществ и организаций в подлинном привлечении людей с жизненным опытом к совместному проектированию и реализации.
100 миллионов более здоровых жизней продвигая инструменты акционерного капитала
Эти инструменты и ресурсы, разработанные в рамках инициативы «100 миллионов более здоровых жизней», поддерживают усилия сообществ по аутентичному и глубокому определению приоритетов справедливости и борьбе с расизмом как детерминантой здоровья, поскольку они работают над улучшением здоровья и благополучия.
Готовность больниц к всплеску COVID-19: инструмент оценки
Целью этого инструмента оценки является выявление больницами текущих организационных возможностей и пробелов для повышения их готовности и реагирования на очередной всплеск пациентов с COVID-19.
«Психологические СИЗ»: содействие психическому здоровью и благополучию медицинских работников
Пандемия COVID-19 усугубляет существующие проблемы профессионального выгорания медицинских работников и радости от работы. Основанные на фактических данных рекомендации по «психологическим СИЗ» (защита и поддержка психического здоровья и благополучия персонала) предназначены для использования персоналом, оказывающим помощь во время COVID-19.пандемия.
Руководство по разговорам и действиям для поддержки благополучия и радости работы персонала во время и после пандемии COVID-19
Во время пандемии COVID-19 руководители медицинских учреждений работают над поддержкой сотрудников, которые испытывают тревогу, стресс и высокие требования.
