Life. Motion. Freedom on Tumblr
Человек может жить прошлым и не наслаждаться настоящим, и уж тем более не видеть будущего. Как бы тяжело нам не было отпустить былое, для того, чтобы легко идти в гору, нужно избавиться от лишнего груза. Груза обид, разочарований, людей, которые тянут тебя вниз или не дают идти своей дорогой.
Умение отпускать не стоит расценивать однобоко. Ведь и для человека, которого ты привязываешь к себе без нужды тоже тяжело, он может чувствовать, что чем-то обязан тебе.
Очень трудно расстаться с тем, с кем тебя многое связывает (общие воспоминания, общие идеи, планы, компания). И хорошо, если вы были друг для друга просто приятной и весёлой командой. А если вас связало что-то большее? Что, если это твоя девушка или парень, с которыми ты позволил себе мысленно видеть будущее, или друг или подруга, привязанность к которым заставила тебя понимать человека, доверять ему, и проникнуться им настолько сильно, что даже ощущать его настроения, мысли и желания на расстоянии не составляет труда.
О, это чувство, когда приходит осознание того, что ты дышал этим человеком, жил им, растворился в нём. И ведь это не так уж и плохо, если игра не идёт в одни ворота. Неоправданная жертвенность — вот итог таких отношений. Кладя на алтарь дружбы/любви всего себя без остатка, рискуешь затолкать на второй план собственные увлечения, желания, предпочтения. Особо остро это ощущается, если всё выше перечисленное не отвечает идеалу твоего «спутника». Теряешь себя.
Но самое что интересное, от всего этого не ощущаешь своей ущербности. Более того, получаешь удовольствие от сознания, что вы – единое целое, что ты “экстрасенс” и “телепат” для своего “близкого” человека, всегда поддержка и опора. Великий мученик и жертвенник, мазохист, по-другому не скажешь! И как хочется взаимности! Да ты и уверен во взаимности…
Вывод напрашивается? Возможно …
Отношения должны быть построены на взаимном понимании и принятии друг друга такими, какими вы есть. И если ошибки встают поперёк дружбы, стоит призадуматься об её искренности.
Нельзя уходить из жизни друга, любимого человека, не объяснившись с ним. Это оставляет глубокую рану внутри. Она зияет пустотой. Она саднит и кровоточит. Пока не затянется тонкой пеленой смирения с произошедшим. Настолько тонкой, что может прорваться при малейшем воспоминании о прошлом. Со временем, конечно, рана затянется, оставив рубец, как напоминание.
Время, время … сколько должно пройти времени? Неделя, месяц, год, два? Никогда … Вычеркнуть из своей жизни тот период невозможно. Ты всё равно будешь помнить, может быть не так сильно переживать. А может быть вообще не переживать, ведь боль притупляется и шрамы не всегда болят.
Умение отпускать – секрет движения вперёд. Принять ситуацию, вынести опыт, сделать выводы и отпустить. Из сердца. Из души. Из головы. Пожелать искренне удачи и счастья, простить и сказать прощай. Если он/она смогли это сделать, почему у тебя не получится? Ты сильный и разумный, чувствующий и живой. Так зачем же обременять себя зыбким, корыстным или “всего-то на всего” неуважительным отношением к себе? Дай возможность свежим чувствам вымыть осколки прошлого.
Понять многоцветность жизни. Сегодня она — радуг, а завтра — зебра, а послезавтра — серая, как пасмурный осенний день. Так сделай же шаг навстречу новому! Отпусти прошлое! Преодолей! Научись! Ведь в этом есть секрет счастья!
Учись отпускать — в этом секрет счастья © Будда (это не вопрос)? — Спрашивалка
Д(
Дмитрий (Р Б, Гомель)
Учись отпускать — в этом секрет счастья © Будда (это не вопрос)?
вопрос
счастие
секрет
будда
1043
150
0
Ответы
Татьяна Зеленая
Да,я согласна с этим утверждением.Только полностью дав свободу выбора человеку и отпустив его,можно понять чего тот желает.Если он останется ,то действительно желает быть с вами ..Ценит вас и понимает,что больше нет таких,как вы.
А ведь это главное условие счастья.
0
Д(
Дмитрий (Р Б, Гомель)
)))
1
Маша Черепанова
Порой стоит очень хорошо задуматься, прежде чем отпускать кого-то, может это и было ваше счастье
0
НН
Неизвестно Неизвестно
Наверное и Будда) и это правильно Твое всегда вернется, а не твое значит и небыло некогда твоим
0
Tatyana Cherny
не знаю..наверное, не в этом..а в умении радоваться тому, что есть, а не тому, что будет.
..
0
Margaritа *****
я бы сказала учись принимать любую ситуацию и отпускать ненужные вещи,эмоции и тд
0
Мария Ланцева
Чем больше ты отпустишь «не своих людей», тем больше ты станешь счастливым
0
На
Настька
Серет счастья это даже это не принимать, чтобы не приходилось отпускать)
0
Наталья Маркова
Чтобы потом он опять сказал-А зачем отпустила? Не надо было отпускать!
0
Д(
Дмитрий (Р Б, Гомель)
Что значит опять
1
Fe
Fendel.
n
Отпускать — значит простить. Умей прощать, тогда прощённым будешь сам.
0
Настя Митяева
согласна)) если твоё оно вернётся а если нет значит оно не было твоим.
0
МА
Молдiр Адилбек
может быть, но иногда приходится бороться за свое и не отпускать….
0
КЧ
Ксения Черемнова
Да,выбрасывать все лишнее:из головы,из жизни…из мусорного ведра
0
ОП
Оля Петрова
да, это правильно , а лучше уметь вообще ни к кому не привыкать
0
Кира Лис
да, отпустишь прошлое и придет счастливое будущее
0
Д(
Дмитрий (Р Б, Гомель)
Эт точно
1
Кира Лис
вот такое
1
Luna
Да,привязанности ни к чему хорошему не приведут.
0
Д(
Дмитрий (Р Б, Гомель)
И даже проверено
1
Luna
да…собственный опыт — лучшая школа.
1
РТ
Рада Трофимова
Я бы назвала это одним из составляющих счастья…
0
Свои Узнают ***
да..ведь если это твое оно обязательно вернется!
0
Фариза Айтенова
Не каждый хочет это делать.
Хоть и знают об этом.
0
Sl
Slava_Kuznecov
типа 11 этаж. теща в руке. мама, я тебя отпускаю?
0
ВС
Виктория Сухина
Всегда хотела узнать,в чем счастье?Что Будда?
0
Д(
Дмитрий (Р Б, Гомель)
Это цитата
1
ВС
Виктория Сухина
А своими словами?
1
Д(
Дмитрий (Р Б, Гомель)
Отпусти.
.если твое..вернется…
1
ВС
Виктория Сухина
Отпущю,если сам захочешь,а если своё отпускаю??
1
Lyudmila
Ничего не знаю про Будду, но никого не держу
0
Людмила Пидорина
Того,что хочет уйти,отпускать конечно надо.
0
Анастасия Благородная
Грустно счастливых мгновений не повторить
0
LS
Lidiya Shchekoturova
Не знаю! Только отпустила, посмотрим)))
0
КЗ
Ксюша Землякова
не умею, никогда не буду счастливой.
..
0
КЗ
Ксюша Землякова
как-как.. в угол ставили, потом делала, но это не вариант)
1
Д(
Дмитрий (Р Б, Гомель)
ну придумай взрослый вариант)) что тебя заставить может)
1
КЗ
Ксюша Землякова
приковать к батарее и морить голодом может быть?) да не знаю я) я и без этого счастлива, а вообще.. это не я их отпускаю, они просто уходят, а я о них даже не думаю)
1
Д(
Дмитрий (Р Б, Гомель)
1
КЗ
Ксюша Землякова
да-да, я знаю, что эгоизс и пофигизм — это плохо)
1
Следующая страница
Другие вопросы
дорогие, подскажите где качать рамки и новогодние бэкграунды?
Мой бывший парень напился и флиртовал с другим.
Что делать?
Как называется психическая болезнь когда парень ходит из угла в угод представляя и фантазируя? Вот просто тупо сижу за
Нужна помощь. Потерял интерес ко всему Выход есть?
Где купить джинсовые шорты? Облазила весь интернет, ничего путного. Подскажите!
А вы когда то слышали чужие мысли? )
почему я еще не сплю???
Кто и зачем создал миф о вреде магии для народа? и последствии я этого?
Фильм о переселенцах
Представьте что было бы если бы не было интернета?
Если мой отец алкоголик, то и я буду алкоголиком?
«Нужна помощь» . Можно ли использовать диск как флэшку?
А ТЫ — гардисься «ГАСПРОМОМ» ???
Должен ли я подчиняться силе воли, если физически я в два раза сильнее ее?:)
А вы когда то слышали чужие мысли?
7 причин, почему умение отпускать — ключ к счастью
админмалик
Мощные цитаты, учимся отпускать
научиться отпускать, научиться отпускать — это ключ к счастью
Никто не скажет вам в детском саду, что научиться отпускать — это ключ к счастью. Как раз наоборот для большинства из нас.
Семена решимости сажают рано:
«Кем ты хочешь стать, когда вырастешь?»
«Мечтай по-крупному! Ты можешь делать все, что захочешь, будь чем захочешь».
Мир конкурентоспособен. Он вознаграждает победителей, избавляет от проигравших и подпитывает бойцов, которые «никогда не сдаются». Правильно?
Как же тогда вам осмыслить свою жизнь, не говоря уже о том, чтобы прожить ее, не говоря уже о том, чтобы любить ее, когда дела «просто идут не так, как вы планировали»?
Как вы должны знать, когда не сдаваться? Когда отказаться от тех самых мечтаний, идей и желаний, которые были движущей силой вашего жизненного выбора?
Во-первых, знайте, что хотя умение отпускать и является ключом к счастью, это не легко. Если вы не родились в буддийском монастыре, это, вероятно, противоречит здравому смыслу.
И, как и всем привычкам, «отпусканию» учатся на практике… и обычно в огне трудных переживаний, которые находятся вне нашего контроля.
Жизнь иногда ведет вас в направлении, которое заставляет вас сомневаться, если не отпустить, то, как вы ожидали, что ваша жизнь пойдет. А в другой раз он вмешается и заберет у вас то, что для вас важнее всего, — даже эти жизни… без вопросов.
Вы можете держаться за то, чего больше нет или даже невозможно, что приведет к горечи, гневу, беспокойству и даже депрессии. Или вы могли бы понять, что истинное счастье заключается в том, чтобы быть настолько сильным внутри себя, что потеря даже ваших самых заветных привязанностей не разрушит вас.
Все желания создаются из убеждений о том, что вам нужно для счастья. Именно это бредовое мышление заставляет вас в первую очередь желать своих привязанностей. И это заблуждение — вера в то, что ты нужен «объект вашего желания», чтобы быть счастливым — это ограничивает ваше счастье.
Итак, вот семь причин, по которым умение отпускать является ключом к счастью:
- У вас не так много контроля над жизнью, как вам хотелось бы думать.
Большая часть контроля, который, по вашему мнению, у вас есть, является иллюзией. Вы можете сделать все, что в ваших силах, чтобы, например, «сделать» людей такими, как вы, но всегда найдутся те, кто не видит вас такими, какими вы хотите, чтобы их видели. Как говорится: «Не твое дело, что о тебе думают другие». Вы можете контролировать мнение других не больше, чем других водителей на дороге. - Осознание того, как мало контроля вы имеете, вызывает единственную силу, которая у вас есть: выбирать свое отношение и мысли. Точно так же, как вы не можете контролировать внешние силы, внешние силы не могут контролировать ваши мысли. Какими бы ни были ваши обстоятельства, ваши мысли зависят от вас. Анна Франк и Хелен Келлер — яркие примеры людей, выбравших свое счастье посреди ужасных обстоятельств.
- Когда ваши взгляды меняются, ваше отношение меняется, а затем меняются ваши чувства к себе… и тогда все меняется. Как и причина выше, эта требует силы выбора, которую можете контролировать только вы. Каждое жизненное обстоятельство несет в себе хотя бы одно семя возможности — учиться, расти, меняться, помогать кому-то или быть благодарным. Отпуская то, как, по вашему мнению, все должно быть, вы освобождаете себя, чтобы испытать то, что происходит на самом деле.
- Отпустить может быть актом самозащиты. «Нельзя потерять то, чего у тебя никогда не было». Отсутствие привязанности может защитить вас от манипуляций и внешнего контроля. Зная, что ты не нуждаются в отношениях, работе или чем-то конкретном и могут уйти без чувства потери, это невероятно расширяет возможности… и потенциально защищает.
- Отпускание открывает вашу жизнь для получения новых и хороших вещей. Изменения — это нормальная часть жизни. И сдерживание, когда жизнь подталкивает вас, может помешать вам получить другие вещи. (Эти новые вещи могут даже поднять вашу жизнь на уровень, на который вы не планировали.)
- Отпустив то, что вы не можете контролировать, вы остаетесь с тем, что действительно важно: вашей честностью, вашей душой, вашим истинным я. Если бы вы потеряли все, даже всех, важных для вашей жизни, вы все равно должны были бы верить, что у вас есть «все», что необходимо. В этом отношении счастье действительно является внутренней работой.
- Иногда то, что кажется худшим, оказывается лучшим. Если мир может повернуться к худшему, он может повернуться к лучшему. Никто не хочет читать историю о переходе от богатства к богатству; но из грязи в князи? Теперь это дает миру надежду… и основания полагать, что трудности — это просто подготовка к чему-то великому. Отказ от суждений о плохих обстоятельствах может помочь вам обрести надежду и счастье.
Всему свое время, и время всякой вещи под небом.
Если научиться отпускать — это ключ к счастью, пусть это станет вашей целью. Как пели Byrds в своей знаменитой песне Turn, : «Клянусь, еще не поздно».
Если мы можем помочь вам в вашем путешествии, свяжитесь с нами. Мы здесь, чтобы служить вам.
Секрет счастья | Psychology Today
Почему так трудно достичь настоящего счастья? У многих из нас бывают короткие моменты радости в течение дня, но иногда не требуется много времени, чтобы изменить свое настроение. Я считаю, что большинство людей хотят быть счастливыми почти все время, но не знают, как этого достичь. В сегодняшней статье мы рассмотрим, почему это так и как сохранить счастье, несмотря ни на что.
Обычное явление среди людей — ставить условия для своего счастья. Это означает, что большинство людей хотят чувствовать себя счастливыми, пока соблюдаются определенные условия, такие как успех, богатство, безопасность и т. д. Но у глубокого счастья есть одно правило: вы не можете ничего ставить выше своего счастья.
Это правило противоречит тому, к чему приучено большинство из нас. Нам кажется, что счастье ждет нас по ту сторону этой новой работы, новых отношений, переезда по стране и так далее. Когда на самом деле счастье всегда было там, ожидая, когда мы потребуем его, но для этого мы не можем цепляться ни за что другое.
Конечно, это гораздо легче сказать, чем сделать, потому что большинство из нас цепляются за свои желания и ожидания. Но счастье на самом деле является нашим естественным состоянием, пока мы отпускаем эти условия.
Эти ожидания бывают двух видов: страхи и желания. Мы можем желать однажды влюбиться, разбогатеть, переехать в другую страну и т. д. Желания принимают самые разные формы. Чтобы впустить истинное счастье в свою жизнь, мы должны признать, что эти желания мешают нам быть счастливыми, потому что они обусловливают наше счастье. Например, мы можем думать про себя: «Я не буду счастлив, пока это условие в моей жизни не будет выполнено». Однако счастье так не работает. Чтобы быть по-настоящему счастливым, вы не можете ничего желать, вы должны течь вместе с жизнью и принимать то, что есть, и любить то, что есть.
На другом конце спектра наши страхи связаны с ожиданиями. Мы боимся самых разных вещей — болезни, потери любимого человека и неизвестности. Эти страхи обоснованы, но мы не можем позволить им помешать нам наслаждаться настоящим. Вместо того, чтобы жить в страхе перед определенными вещами, мы можем переформулировать его так, чтобы мы были благодарны за то, что у нас есть теперь , а также признать, что все может измениться. Принимая тот факт, что все может измениться, мы избавляемся от наших ожиданий и можем достичь настоящего счастья.
То, что я считаю, что мы должны сделать все возможное, чтобы избавиться от наших ожиданий, не означает, что у нас не может быть предпочтений. Мы можем абсолютно чего-то желать, быть благодарными, когда ничего страшного не происходит, грустить, когда что-то происходит, и радоваться, когда все идет определенным образом. Это просто ритм жизни. Иногда мы выигрываем, иногда проигрываем. Когда мы поймем, что можем достичь счастья, несмотря ни на что, мы обнаружим, что все, что нам нужно делать, это плыть вместе с жизнью и принимать каждый день таким, какой он есть.
Но это легче сказать, чем сделать. Я потратил много времени на переобучение собственного мозга, чтобы ставить счастье превыше всего. Раньше я думал, что если я достигну определенных вех, я буду счастлив. Но я узнал, что счастье и покой так не работают. Говорят, если ты хочешь, чтобы я был в твоей жизни, ты должен выбрать только меня и отпустить эти страхи и желания. Это не означает, что в моей жизни нет вещей, которые я люблю, или определенных предпочтений, но это означает, что я избегаю цепляться за все, что мешает мне получать радость каждый божий день.
Позвольте мне объяснить это дальше на примере зависимости. Наркоманы испытывают сильную потребность чувствовать себя хорошо прямо в этот самый момент, несмотря ни на что. На короткое мгновение они могут почувствовать покой и счастье, когда употребляют наркотики, но этот момент всегда мимолетен. Для тех, кто ставит счастье и мир превыше всего, они могут сказать: «Я понимаю, что не могу цепляться ни за что и ни за кого, у меня могут быть предпочтения, например, быть здоровым или любить, но я понимаю, что у жизни могут быть разные планы. чем я имею в виду, и это нормально». Когда происходит что-то, что нам не нравится, мы можем сделать глубокий вдох и сделать все возможное, чтобы принять то, что принесла нам жизнь. Мы можем принять решение принять и полюбить жизнь, которая нас нашла. Когда мы это сделаем, мы обретем счастье.
Самое сложное в том, что мы должны хотеть этого счастья превыше всего. Это не всегда вторая натура для всех и может потребовать некоторых напоминаний, пока мы переформулируем наше мышление. Но со временем вы обнаружите, что ваш внутренний покой останется неизменным независимо от того, что происходит во внешнем мире, и это прекрасный подарок.
Этот путь выбирают немногие. Возможно, сегодня вы присоединитесь ко мне в этом путешествии к счастью.