Читать онлайн «На земле мы только учимся жить», Протоиерей Валентин Бирюков – Литрес
РЕКОМЕНДОВАНО К ПУБЛИКАЦИИ ИЗДАТЕЛЬСКИМ СОВЕТОМ РУССКОЙ ПРАВОСЛАВНОЙ ЦЕРКВИ
ИС-Р17-707-0256
«В скорбях… надо учиться любить ближнего»
Архимандрит Алексий (ПОЛИКАРПОВ), наместник Данилова монастыря г. Москвы
«Испытавши все плохое, надо людям помогать. Я знаю вкус горя, учился сочувствовать ближним, понимать чужую скорбь. В скорбях – нынешних и грядущих – надо особенно учиться любить ближних», – пишет 94-летний протоиерей Валентин Бирюков из г. Бердска Новосибирской области в своей книге “На земле мы только учимся жить”. Он сам перенес такие скорби, которые не каждому выпадут. И теперь хочет подставить пастырское плечо спотыкающимся, неуверенным, унывающим, немощным в вере, угадать душевную скорбь и облегчить ее.
Более сорока лет служил священником протоиерей Валентин Бирюков. Родом из Алтайского села Колыванское, он ребенком пережил раскулачивание, когда сотни семей были брошены на заведомую погибель в глухую тайгу без всяких средств к жизни.
Фронтовик, защитник Ленинграда, награжденный боевыми орденами и медалями, он знает цену труда с малых лет. Труда земного и труда духовного. Он взрастил достойный плод – вырастил троих сыновей-священников.
Отец Валентин Бирюков и в преклонных годах сохранил детскую веру, остался открыт чистым сердцем и Богу, и людям. «Милые детки, милые люди Божии, будьте солдатами, защищайте любовь небесную, правду вечную», – эти слова отца Валентина, обращенные ко всем нам, я бы поставил эпиграфом к его книге.
Простоту веры ощущаешь сердцем, читая бесхитростные, на первый взгляд, рассказы протоиерея Валентина – рассказы, как он сам их называет, «для спасения души». Но через эти – иногда обыденные, иногда потрясающие – истории на нас изливается великая любовь Божия.
Жизнь сводила отца Валентина с удивительными людьми – подвижниками, прозорливцами и исповедниками, мало известными миру, но являющими нерушимую веру в Промысл Божий, веру, творящую чудеса. По милости Божией ему были предсказаны многие события нынешней жизни, в том числе и чудесное исцеление Клавдии Устюжаниной – за много лет до событий, происходивших в г.
Барнауле и всколыхнувших тогда верующую Россию.
У отца Валентина особый дар – угадывать в других людях простоту веры, свойственную ему самому, самые запутанные вещи объяснять бесхитростным чистым сердцем. Не будучи богословом, он находит нужные слова и для протестанта, и для заплутавшего грешника, и для высокоумного атеиста. И слова эти часто трогают душу, потому что сказаны из глубины удивительно верящего и любящего сердца.
Во всех рассказанных им историях ощущается стремление души к Царствию Небесному, неустанное искание его. Потому в рассказах и о самых тяжких скорбях не угасают надежда и упование на Бога.
Вместо предисловия
Свет сострадания
Все мы живем по различным законам. Душевное, материальное правило – оно простое, очевидное. Букву пропустили – смысл слова меняется, цифру пропустили – расчеты неверные получаются, вот вам и авария.
А если нарушается закон духовный? Тут такая «авария» может произойти – настоящая духовная катастрофа! Хотя последствия попрания духовных законов не для всех так ясны, как следствия нарушений законов земных…
Вся наша настоящая жизнь обличает нас в том, что все мы – преступники Закона Божиего.
Заповеди нарушаем, а исправиться не хотим. Не видим, не ощущаем своей личной вины, как будто творящееся вокруг беззаконие нас не касается.
В Бердске, где я живу и служу Господу, например, то и дело встречаю девочек, без всякого стеснения курящих прямо на улице. Подхожу к ним:
– Здравствуйте, девочки. Почему вы курите? Как вам родители разрешают это?
– А папа и мама сами курят…
Вот вам и исток нынешнего разврата – от самих родителей. Если они не запрещают своим чадам смотреть скверные передачи по телевизору, потому что «детям нравится» или потому что «все смотрят», – сколько горя, сколько несчастья бывает посеяно таким равнодушием! И дети нам не скажут доброго слова за эти нарушения нравственного закона. Сами родители не хотят понимать духовного – вот и горе, вот и несчастье, вот и «авария»: детки малые, девочки прямо на уроках скверные слова говорят…
Я помню, когда мы учились, у нас и понятия не было о хульном слове. Мы никогда не думали, чтобы обидеть кого-то или чужое взять.
Не потому, что мы какие-то особенные были, – просто понятие о послушании, о правде все-таки еще не было разрушено, несмотря на господство безбожной власти. А сейчас вместо христианской нравственности – разруха и обман. Вот потому и скорбей так много. Но и скорби, попущенные Богом для исцеления души, часто вызывают у нас ожесточение. Появляется озлобление на всех и вся – бывает, готовы все керосином облить, спичку поднести, пусть все сгорит. Так действует скорбь в иных людях.
Это потому, что враг, сатана, разжигает в нас зависть, покушаясь на Промысл Божий, на Небеса. Он сам не может терпеть чужой радости и благоденствия, так как в нем нет любви и даже малейшего терпения, он должен только мстить – и нас в такое состояние затягивает.
Но забудем ли, что скорбь Христова каждого христианина касается, забудем ли, как Христос говорил, что скорбями и болезнями будут спасаться души наши?
За свою жизнь я много встречал людей, страдавших ради Христа. И не только мучеников за веру.
А и тех, кто принял житейское, земное страдание как дар Божий для спасения души, кто через свою скорбь начал жалеть и понимать всех несчастных, страждущих.
Чтобы понимать горе другого, чтобы любить, чтобы помочь, человек должен сам испытать искушение – как говорит Христос. Кто знает вкус этого горя, этого страдания, тот сожалеет о боли другого, понимает его скорбь, сочувствует – ведь у него свое воспоминание о такой же боли, он знает, как это тяжело. Когда человек прошел скорбь, он будет обязательно любить, жалеть, помогать, сострадать, переживать, он ближнему никогда не сделает плохого. Даже врагу, которого он будет понимать и прощать. Ведь даже в тот момент, когда нас обижают, – обидчик тоже расстраивается, и в голове у него стучит, и сердце стучит, и давление поднимается, и плохо спится, и таблетки не помогают.
Сказать-то о многом бы надо. Но не знаю, будет ли кому польза от этого, научат ли кого истории, собранные в этой книге. Я не собирался их публиковать, только рассказывал людям Божиим для спасения души – за мной записали эти рассказы.
Не дерзаю оценивать их. Только бы помочь деток спасти от одичания души. И понять всем нам, что среди беззаконий наша задача – защищать правду, любовь, Закон Небесный. Это Евангелие. Это Небесное Письмо, Господом для нас написанное, это источник нашей благодатной жизни. Это путь во Царствие Небесное.
Сила духа
Господи, прости их!
В Бога я верил с детства и, сколько помню себя, удивлялся всегда людям, смотрел на них с восхищением: какие они красивые, умные, уважительные, добрые. Действительно, в селе Колыванское Павловского района Алтайского края, где я родился в 1922 году, меня окружали замечательные люди. Отец мой, Яков Федорович, – учитель начальных классов, на все руки мастер, таких теперь и не сыщешь: и валенки катал, и кожи выделывал, и печки клал без единого кирпича – из глины… Любил я родной храм Казанской иконы Божией Матери, где меня крестили на Казанскую. Внимательная детская любовь была у меня ко всем односельчанам.
Но настало время, когда в 1930 году, на первой неделе Великого поста, отца посадили в тюрьму.
За то, что отказался стать председателем сельсовета, не хотел заниматься организацией коммун, калечить судьбы людей – он-то, как верующий человек, хорошо понимал, что это такое: коллективизация. Власти предупредили его:
– Тогда сошлем.
– Дело ваше, – ответил он.
Так отец оказался в тюрьме, которую устроили в монастыре в городе Барнауле.
Сразу после этого и всех нас в ссылку сослали. Восьмой год мне тогда шел, и я видел, как отбирали скот, выгоняли из дома, как рыдали женщины и дети. Тогда сразу что-то перевернулось в моей душе, я подумал: какие люди злые, не мог понять – с ума все сошли, что ли?
И нас, как и всех ссыльных, загнали за ограду сельсовета, своих же сельских поставили часовыми, дали им ружья. Крестная моя, Анна Андреевна, узнала, что нас согнали к сельсовету, принесла нам пирожков. Подбегает к нам, а молодой парень, поставленный караулить ссыльных, ружьем на нее замахнулся:
– Не подходи, стрелять буду!
– Я крестнику пирожков дать хочу!
– Не подходи, это враги советской власти!
– Что ты, какие враги, это же мой крестник!
Тогда парень нацелился на нее ружьем, грубо оттолкнул стволом винтовки.
Она заплакала:
– За что ты меня, Иван?!
Свой, деревенский, русский человек, а дали ему ружье – и он меня, мальчишку, уже считает врагом советской власти. Вот такие мы грешные люди. Я этого никогда не забуду. Тогда, конечно, я не мог этого понимать, откуда все взялось, почему соседский парнишка – 14-летний Гурька – изо всех сил дал мне подзатыльник, когда я побежал к крестной: и по шее меня бил, и по боку, и пинком, и кулаком, и матерком!.. Я заревел. Подумал: почему люди, которых я хорошо знаю, вдруг зверями сделались?
Потом этого Гурьку на фронте убили. А много лет спустя, в 1976 году, когда я уже стал священником, увидел я его во сне. Будто идет прямо в землю огромная труба, а он держится за кромки этой трубы – вот-вот сорвется. Увидел меня – закричал:
– Ты меня знаешь, я – Гурька Пукин, спаси меня!
Я взял его за руку, вытащил, поставил на землю. Заплакал он от радости, начал мне кланяться:
– Дай Бог тебе вечного здоровья!
Проснулся я и подумал: «Господи, прости его».
Это душа его молитвы просила. Пошел на службу, помянул, частичку вынул. Господи, прости нас, глупых! Мы же глупые. Это не жизнь, это травля жизни. Издевательство над самим собою и над другими. Господи, прости. Он же пацан был, 14 лет ему. Я помолился о нем, как мог. На следующую ночь снова увидел его во сне. Будто иду я, читаю Евангелие, а сзади идет он, Гурька. Опять кланяется и говорит:
– Спасибо тебе, дай Бог тебе вечного здоровья!
«Счастливые вы, что у вас все отобрали…»
Многое из этого, что случилось при раскулачивании, предсказала односельчанам прозорливая девица – монахиня Надежда.
Удивительна история ее жизни. Она с семилетнего возраста не стала вкушать мясное и молочное, питалась только постной пищей, готовя себя к монашеству. Отец ее всю жизнь был старостой в нашем Казанском храме, мамочка стряпала, убиралась в церкви. Когда Надежда выросла, за нее сватались два купеческих сына – ни за кого не пошла.
– До свидания! – вот и весь разговор.
Был в ее жизни случай, когда она обмирала, – трое суток ее душа была на Небе.
Рассказывала она потом, как Царица Небесная ее трое суток по мытарствам водила. И когда очнулась Надежда, то весь девичий наряд раздала по бедным и стала ходить в льняной одежде. Все до ниточки было у нее льняное – даже ленточки в Евангелии.
Она каждый день вычитывала полную Псалтирь и одного Евангелиста. А потом шла на работу. Дров себе навозит на тележке, сеяла сама. А когда землю отобрали, она колосков наберет, на мельницу зимой свозит и живет этим. При этом она никогда ничем не болела.
Эта монахиня Надежда многим предсказала будущее – вплоть до сегодняшнего времени. Я сам свидетель тому, что задолго до «перестройки» она говорила, что у людей будут «большие» деньги, мою жизнь наперед видела.
Ей и было открыто, кто не пойдет в коммуну, кто претерпит за это. В 28-м году, незадолго до раскулачивания, подойдет вечером к двери какого-нибудь дома и тихонько, чтобы не слышали дети, говорит:
– Молодцы вы, что в коммуну не пойдете. Но вас из дома выгонят, отберут землю, скот, все ценности и сошлют в ссылку.
А что такое коммуна – тогда никто и не знал, узнали после. И кого она известила – тех и сослали в ссылку, а к кому не подошла – те пошли в коммуну. Вот какое знание ей было дано от Бога. А когда стали ссылать земляков, она утешала их:
– Вы не плачьте – вы счастливые.
Представляете, какое счастье? Землю отобрали, скот отобрали, из дома выгнали, одежду самую лучшую отобрали. И это называется – счастливые?
– А вот когда Страшный Суд будет – это вам зачтется. Вы будете оправданы – не за то, что вы богатые, а за то, что вас сослали за Христа, что вы за веру страдали, терпеливо терпели.
Даже адреса назвала, кого куда сошлют, сказала, что всего там много будет – полно дичи, рыбы, ягод, грибов. Лес и поля свободные.
Действительно, монахиня Надежда оказалась права. Так и случилось. В тайге, куда нас сослали, девать некуда было рыбы, ягод, грибов, кедровых орехов.
Сначала, правда, очень тяжко пришлось. Люди в дороге сильно пострадали – больше чем полмесяца добирались до глухих лесов Томской области, куда нас определили жить.
Вышли все продукты. Да к тому ж все у нас отобрали – не было ни мыла, ни соли, ни гвоздей, ни топора, ни лопаты, ни пилы. Ничего не было. Даже спичек не было – все выжгли в дороге.
Привезли нас в глухую тайгу, милиционеры показывают на нее:
– Вот ваша деревня!
Какой тут вой поднялся! Все женщины и дети закричали в голос:
– А-а-а! За что?!
– Замолчать! Враги советской власти!
И все такое. Страшно говорить. Умирать нас привезли. Одна надежда – на Бога. Да на свои руки. И дал Господь силы…
Спать легли прямо на земле. Комаров – туча. Костры горят. Утром рано лоси пришли на костры. Стоят, нюхают: что это за новоселы? Кедровые шишки лежат на земле, медведи подходят, выбирают орехи из шишек – но нас ни один медведь не тронул.
Потом огляделись: леса-то сколько, да бесплатно все! Вода чистейшая. Приободрились немного.
Ну, а затем пошла работа. Начали строить. Сделали общий барак – на пять семей. Дядя Миша Панин стал нашим опекуном, ведь я еще мал был – вот он и помогал.
Там, в тайге, все работали – от мала до велика. Мужчины лес корчевали, а мы, дети (даже двухлетние), палочки бросали в костры и сучки жгли. Спичек не было – так мы днем и ночью держали костры. Зимой и летом. На сотни километров кругом – одна тайга. Среди тайги и появилась наша деревня Макарьевка. С нуля ее построили.
Мыслимо ли это, ни копейки у людей не было, никакой пенсии никто не получал, не было ни соли, ни мыла, ни инструментов – ничего. А строили. Продуктов не было – варили травы, все, в том числе и дети, питались травой. И здоровы были, не болели. Все навыки, приобретенные во время тех скорбей, очень мне пригодились позднее, когда я на фронте в блокаду попал. А я уже к тому времени прошел «курс выживания»…
Это была явная милость Божия, что мы выжили, несмотря ни на что. Хотя должны были погибнуть, если рассчитывать только на человеческие силы. В других местах судьбы раскулаченных складывались намного трагичней.
В 1983 году стала известна судьба поселенцев, вывезенных на безлюдный остров на реке Оби у села Колпашево в Томской области (я жил в этом селе некоторое время после войны).
Местные жители называли этот остров Тюремный. В 30-е годы туда привозили баржи со ссыльными – верующими людьми. Сначала собирали священников:
– Выходите, берите лопаты, копайте себе времянку.
Делили всех на две группы и одну заставляли пилить лес, другую копать. Оказалось, люди не времянки – могилы себе копали! Их надо было расселять, а их там расстреливали. Рядком посадят всех – и стреляют в затылок. Потом живым велят закапывать трупы, затем и этих расстреливали и закапывали.
Учимся жить в будущем — Москвич Mag
ИЦ «Сколково » | «Москвич Mag» | ВШЭ
Люди
,
Учимся жить в будущем
• Светлана Коваленко,
Мы подвели итоги народного голосования в рамках конкурса «Учимся жить в будущем» и поговорили с автором проекта, который больше всего понравился читателям «Москвич Mag», Кристиной Горбуновой.
Город
,
Учимся жить в будущем
• Светлана Коваленко,
Создатели технологических стартапов Фонда «Сколково» рассказали свое мнение о работах участников конкурса «Учимся жить в будущем»
Город
,
Учимся жить в будущем
• Светлана Коваленко,
Создатели технологических стартапов Фонда «Сколково» рассказали свое мнение о работах участников конкурса «Учимся жить в будущем».
Город
,
Учимся жить в будущем
• Светлана Коваленко,
Вот что рассказывают о нем сами участники.
Учимся жить в будущем
• Редакция Москвич Mag,
Артем Латышев — студент магистратуры Школы дизайна НИУ ВШЭ, профиль арт-дирекшн, состоит в Лаборатории плаката Юрия Гулитова. Ранее получил степень бакалавра по направлению «Графический дизайн».
Учимся жить в будущем
• Редакция Москвич Mag,
Олеся Шевченко начала свой творческий путь в школе искусств города Сочи, где ознакомилась с живописью, академическим рисунком, композицией и скульптурой.
Учимся жить в будущем
• Редакция Москвич Mag,
Полина Акимова родилась в Костроме в 1996 году. В 2018 году окончила бакалавриат костромского Института дизайна и технологии по направлению «Графический дизайн».
Учимся жить в будущем
• Редакция Москвич Mag,
Аделя Сабирова изучает коммунникационный дизайн в Школе дизайна НИУ ВШЭ. Несмотря на то, что Аделя является студенткой третьего курса, она имеет достаточно широкий опыт работы с жанром плаката.
Учимся жить в будущем
• Редакция Москвич Mag,
Елена Погуляева родилась и выросла в Новосибирске. Рисованием увлеклась еще в совсем раннем возрасте и когда позже узнала, что творчество может стать профессией, приняла решение стать дизайнером.
Учимся жить в будущем
• Редакция Москвич Mag,
Марина Рогалева закончила художественную школу и Харьковский университет по специальности «Графический дизайн».
Учимся жить в будущем
• Редакция Москвич Mag,
Кристина Горбунова родилась в городе Дубоссары в Приднестровской Молдавской Республике. Еще будучи школьницей, Кристина дважды посещала летнюю школу ВШЭ, где познакомилась с университетом и задалась целью поступить именно в него. В 2018 году Кристина стала студенткой направления «Дизайн среды», сейчас она учится на втором курсе.
Учимся жить в будущем
• Редакция Москвич Mag,
Екатерина Шилова учится в магистратуре Школы дизайна НИУ ВШЭ на арт-директора. Ранее там же она окончила бакалавриат по направлению «Коммуникационный дизайн».
Учимся жить в будущем
• Редакция Москвич Mag,
Мария Пилипенко родилась и выросла в Подмосковье. Детское увлечение созданием игр привело к тому, что в 2018 году она поступила в Школу дизайна НИУ ВШЭ на направление «Анимация и иллюстрация».
Учимся жить в будущем
• Редакция Москвич Mag,
Отобрали 27 заявок от студентов Школы дизайна. Среди прошедших первый фильтр молодые иллюстраторы, авторы комиксов, программисты, дизайнеры среды. Полный список участников можно посмотреть на сайте конкурса.
Учимся жить в будущем
• Редакция Москвич Mag,
Что будет, если в работе над новыми технологиями для жизни, такими, например, как «умный дом», соединить ученых и художников? «Москвич Mag», Фонд «Сколково» и ВШЭ решили узнать ответ на этот вопрос опытным путем и организовали конкурс «Учимся жить в будущем».
Учимся жить в будущем
• Редакция Москвич Mag,
Москвичи и жители Московской области производят вдвое больше мусора, чем все остальные жители России.
По разным оценкам, ежегодно в Москве образуется до 7,2 млн тонн твердых бытовых отходов. И цифра продолжает расти.
Учимся жить в будущем
• Редакция Москвич Mag,
Большие панорамные окна с эффектным видом — мечта многих москвичей, которая разбивается о реальность.
Учимся жить в будущем
• Редакция Москвич Mag,
Возобновляемые природные ресурсы — солнечный свет, геотермальная теплота, энергия ветра, волн и приливов — самый экологичный и выгодный вид энергии.
Учимся жить в будущем
• Редакция Москвич Mag,
В викторианскую эпоху считалось, что «плохой воздух» — причина всевозможных страшных болезней. В этом есть доля правды.
Учимся жить в будущем
• Редакция Москвич Mag,
Фраза «Слышу звон, да не знаю, где он» очень точно описывает ситуацию, когда вы ищите ключи в сумке или рюкзаке перед входом в подъезд.
Учимся жить в будущем
• Редакция Москвич Mag,
С виду обычное окно, но на самом деле — полноценный нагревательный прибор.
Учимся жить в будущем
• Редакция Москвич Mag,
Building Information Model, или информационная модель здания — виртуальная 3D-модель сооружения или иного объекта инфраструктуры (например, коммуникационных сетей или железной дороги), в которой каждый элемент связан с базой данных и имеет подробное описание характеристик.
Учимся жить в будущем
• Редакция Москвич Mag,
Регулировка света в комнатах с помощью мобильного телефона, аналитика данных потребления горячей и холодной воды, стильный интерфейс — вот, что мы представляем, когда слышим словосочетание «умный дом».
Книга — Учимся жить
Свиток
Ваш Everyday Awakening находится прямо в
перед вами. Выберете ли вы его?
Мы стремимся к большему миру, любви, смыслу и воплощенной жизни. Мы жаждем пробуждения.
Пробуждение часто изображается как таинственное, сложное и драматичное или нечто, требующее путешествия в далекую страну и сидения у ног просветленного гуру. Но на самом деле это то, чем мы можем заниматься, используя пять простых и глубоких практик:
Everyday Awakening объединяет лучшее из духовности, неврологии, психологии и терапии, чтобы вы могли изменить свое отношение к каждому дню, каждому моменту и каждому выбору.
Ваш Everyday Awakening прямо перед вами.
“ Everyday Awakening – это ваша дорожная карта к полноценной жизни. История Кэтрин и ее пять практик очень доступны. Она не просто говорит о пробуждении — она прожила его и учит вас, как перестать ходить во сне и начать жить им!»
— МЭЛ РОББИНС, автор бестселлеров New York Times и ведущий подкаста The Mel Robbins Podcast
Оформите предзаказ и получите бонусы!
ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ЗАКАЗ!
Основываясь на многолетнем личном и профессиональном опыте в области здравоохранения, духовной помощи и дополнительного исцеления, Кэтрин Дункан предлагает множество вариантов, включая дыхательные упражнения, медитации, ритуалы заземления и другие упражнения, для включения каждой из пяти практик в вашу повседневную жизнь.
жизнь. Вы начнете переходить от стресса к присутствию, от разума к сердцу и душе. Кэтрин Дункан, MA, BCC, увлечена исцелением всего человека. В качестве интегративного духовного консультанта ее внимание сосредоточено на эмоциональном и духовном здоровье. С благоговением перед святостью жизни она сопровождает людей, которые борются с хроническими заболеваниями, жизненными переменами, горем и потерями, а также тех, кто ищет больше смысла и цели.
Она работает с клиентами через свою частную практику Learning to Live, LLC, а также в качестве консультанта Minnesota Personalized Medicine, интегративной медицинской практики в Миннеаполисе.
В своей работе она опирается на свой опыт сертифицированного священника и духовного наставника; ее обучение позитивной нейропластичности с Риком Хэнсоном, доктором философии; и ее обучение ряду альтернативных методов лечения, включая Рэйки, Целительное прикосновение, цигун, технику эмоциональной свободы (EFT)/постукивание и исцеление звуком.
Почему эта книга? Почему сейчас?
В постпандемическом мире мы все поставили под сомнение нашу жизнь, любовь и здоровье. Кэтрин Дункан занимается этим с 11 лет. Она столкнулась со своей смертью в детстве и начала поиски того, что значит быть живой. Как научиться присутствовать и ценить жизнь, не приближаясь к смерти? Вот почему Everyday Awakening был написан. Ежедневные практики Everyday Awakening помогут вам лучше понять и оценить, что значит быть живым прямо сейчас.
“
Everyday Awakening – прекрасный путеводитель по более яркой и наполненной радостью жизни. Кэтрин Дункан учит нас, что значит жить полной жизнью, опираясь на свои годы общения с людьми в конце жизни. Вы почувствуете мудрость и сияющее сердце Екатерины, следуя пяти практикам и пробудив свое сердце и душу. Эта книга способна изменить нашу индивидуальную и коллективную жизнь».
— ШАУНА ШАПИРО, доктор медицинских наук, профессор
, автор книги «Доброе утро, я люблю тебя: осознанность и
практик самосострадания для перенастройки мозга на спокойствие, ясность и радость»
«В этой прекрасно написанной, умной, но сердечной работе Кэтрин Дункан объединила традиционную религиозную ориентацию с передовыми психологическими идеями и инструментами, которые придадут силы устремленной душе на пути к пробуждению».
— ДЖОН РУСКАН
автор книг Эмоциональное очищение и Глубокое очищение
Оформите предзаказ сейчас и получите немедленный доступ к этим бонусам!
1) Углубление в ваше сердце и душу Подсказки журнала
Ведение дневника связывает нашу неокортекс с нашим эмоциональным мозгом. Наслаждайтесь этими подсказками для ведения дневника, и пусть они принесут вам мир и покой в ваше сердце и душу.
2) Исцеление звуком для погружения в покой (видео)
Исцеление звуком регулирует нашу нервную систему, снижает кровяное давление, частоту сердечных сокращений и повышает дофамин. Испытайте этот успокаивающий опыт для души.
3) Эксклюзивный доступ: Виртуальный книжный клуб Everyday Awakening
Эксклюзивный доступ к 4-недельной книжной группе и обсуждение 5 практик и ряда упражнений.
Выполняйте упражнения вместе, будут отдельные комнаты для обсуждения и вопросов.
Оформите предзаказ на книгу в одном из следующих розничных продавцов:
Вернитесь на эту страницу и заполните форму:
Получите бонусы на свой почтовый ящик!!
«Как пробудиться? Это вопрос, и у Кэтрин Дункан есть ответ. Она опирается на свои десятилетия духовной практики и свою глубокую человечность, чтобы указать вам правильное направление и наполнить ваше путешествие целью и смыслом».
— РИЧАРД Дж. ЛЕЙДЕР
автор бестселлеров Сила цели , Перепаковывая чемоданы,
и Кем вы хотите быть, когда состаритесь?
«Я ЖИВ. Можете ли вы принять это заявление и носить его смело? Чувствуешь свою душу в поэзии каждого мгновения? Вы заслуживаете этого, и книга Кэтрин Дункан «
Everyday Awakening, » указывает путь к тому, чтобы любить каждую чертову секунду вашего существования.
Это больше, чем еще одна гарантия самопомощи «долго и счастливо». Тяжелый жизненный опыт Кэтрин, в том числе детский рак и работа капелланом в хосписе, означает, что каждое высказывание и практика, которыми она делится, являются захватывающими и сильными. Это не просто еще одно руководство по самопомощи; это посвящение в повседневное и подлинное просветление».
—СИНДИ ДЕЙЛ
автор более 30 всемирно известных книг об энергетическом исцелении, в том числе отмеченных наградами
серии «Тонкое тело » и «Исцеление энергией при травмах, стрессе и хронических заболеваниях» 9 0042
Блог
— Учимся жить
Плыть по течению
Я захожу в кабинет доктора Криса Фоули, и воздух в комнате, как обычно, спокоен. Я впитываю спокойную, текучую энергию…
Читать далее
Living Full, NowCatherine Duncan, MA, BCC
Комментарии
Поток: вот как это выглядит
Я прихожу домой к моей 93-летней матери на обед. Я купила несколько вкусных бутербродов в гастрономе рядом с домом и обнаружила, что моя мама ждет…
Читать далее
Полная жизнь, сейчас, TrustCatherine Duncan, MA, BCC
Комментарии
Другой уровень исцеления
Я ворочался всю ночь. Мой разум постоянно просматривал главы книги, которые я наконец закончил и отправил моему редактору…
Читать далее
исцеление, Полноценная жизнь, СейчасКэтрин Дункан, Массачусетс, BCC
Комментарии
Выбор прощения
Я открылся закопанной мною боли, раскопал ее и высвободил. Для себя я выбрал путь прощения и отпускания…
Читать далее
исцеление, Полная жизнь Кэтрин Дункан, Массачусетс, BCC
Комментарии
Вы не должны называть это Богом
На моих первых занятиях в аспирантуре богословской школы профессора спрашивали: «Во что вы верите?» Акцент делался не на том, чтобы принять какое-то конкретное убеждение, понимание или слова…
Читать далее
Now, Living FullyCatherine Duncan, MA, BCC
Комментарии
Выбор любви
Может быть сложно отвечать другим с любовью, когда их поведение выводит нас из состояния эмоционального равновесия. В это время легко сосредоточиться на недостатках других…
Читать далее
Любовь, полная жизньКэтрин Дункан, Массачусетс, BCC
Комментарии
Воссоединение с любовью
Когда я сидел в своем домашнем офисе и смотрел в окно со стеклянной рамой, мимо пролетела большая белая цапля, направляясь к близлежащему озеру. Мое сердце екнуло, когда я восхитился видом этой птицы…
Читать далее
Now, Love, Living FullyCatherine Duncan, MA, BCC
Комментарии
Неожиданные благословения во время пандемии
«Бодрствовать значит быть живым». Генри Дэвид Торо, Уолден
Пока я пишу этот пост в блоге, я провел год в условиях строгой изоляции в своем доме со своей семьей. Я не выходил на публику…
Читать далее
Полная жизнь, любовь, сейчасКэтрин Дункан, Массачусетс, BCC
Комментарии
Это о путешествии
Я смотрю в окно своей гостиной и вижу машину Тима перед моим домом. Я надеваю ледяные бутсы, хватаю пальто, зимнюю шапку, варежки и маску и выхожу за дверь…
Читать далее
Living Full, NowCatherine Duncan, MA, BCC
Комментарии
Открытие для жизни во время пандемии
я звоню своему 92-летняя мать в субботу днем, чтобы проверить ее в эти серые январские дни в разгар пандемии. «Привет!» она отвечает…
Читать далее
Полная жизнь, сейчас, TrustCatherine Duncan, MA, BCC
Комментарии
Благодарность
Я ложусь в постель после того, как немного подтолкнул свою собаку Джиджи, чтобы у меня было место, чтобы положить голову на подушку и натянуть одеяло на свое тело. Мой муж крепко спит, и я смотрю через нашу большую двуспальную кровать и вижу Беллу, другую нашу пушистую подругу, прижатую к нему…
Читать далее
Living Full, LoveCatherine Duncan, MA, BCC
Комментарии
Мы не одиноки — Часть 2
«Я весь день чувствую надежду и разочарование», — поделился со мной друг на днях. Ее слова резюмировали мнение, которое я регулярно слышу в своей частной клиентской практике…
Читать далее
исцеление, Полноценная жизнь, СейчасКэтрин Дункан, Массачусетс, BCC
Комментарии
Мы не одни — Часть 1
Лежа на диване, вялый, слабый, накрытый одеялом, я смотрел телевизор. Это была обычная среда для меня, одиннадцатилетнего мальчика. Я весил 65 фунтов, и меня рвало полночи после последнего курса химиотерапии. Я не знал, смогу ли я собрать всю энергию…
Читать далее
Living FullyCatherine Duncan, MA, BCC
Комментарии
Практика присутствия
В этот момент мы полностью живы. Когда мы возвращаемся от размышлений о прошлом или множестве возможных вариантов будущего и попадаем именно в этот момент, в это дыхание, мы можем быть здесь и сейчас.
Читать далее
Now, Living FullyCatherine Duncan, MA, BCC
Комментарии
Путешествие внутрь
«Страдание иногда является наждачной бумагой, которая пробуждает людей». Рам Дасс, Полировка зеркала
Живя в условиях пандемии, когда жизнь, смерть и потрясения находятся в центре внимания, мы должны обрести покой.
Читать далее
Living FullyCatherine Duncan, MA, BCC
Комментарии
Полировка
«Если вас раздражают каждые руб , то как ваше зеркало будет полироваться ?» Руми
Немногие из нас избегают полировки в жизни. Некоторые из нас могут пройти через трудности в детстве, и это формирует траекторию всей нашей жизни.
Читать далее
исцеление, Полная жизньКэтрин Дункан, Массачусетс, BCC
Комментарии
Кем ты становишься?
Кем вы становитесь в это время смятения, неопределенности и потрясений?
Большинство из нас никогда не переживали ничего подобного тому, что мы переживаем сейчас. Мы все испытываем горе в той или иной форме.
Читать далее
Living Full, NowCatherine Duncan, MA, BCC
Комментарии
Принятие
Мы не можем контролировать жизнь, других людей и вещи, которые могут возникнуть. Мы можем контролировать то, как мы реагируем.
Требуется мужество, чтобы полностью принять каждый момент, а не осуждать его или отказываться от него. Каждый момент — это возможность принять, открыть и расширить или отвергнуть, втянуть и сузить.
Читать далее
СейчасКэтрин Дункан, Массачусетс, BCC
Комментарии
Течет с рекой
Вы плывете по течению жизни или пытаетесь плыть против него?
Плыть по течению означает отказаться от того, какой, по нашему мнению, должна быть жизнь вокруг нас, и вместо этого позволить жизни развиваться.