Токсичные слова: 10 токсичных фраз, которые не стоит говорить человеку в беде

Содержание

10 токсичных фраз, которые не стоит говорить человеку в беде

17 августа 2020Отношения

Фальшивые слова поддержки хуже, чем открытая конфронтация.

Какими словами не нужно утешать

Многие фразы из списка стали дежурными. Мы употребляем их не задумываясь и этим рискуем не помочь человеку, а только усугубить ситуацию.

1. «Я же говорил»

Здесь важен контекст. Если вы подбадривали человека и у него в итоге всё сложилось отлично, то ничего страшного в этой фразе нет. Но чаще её произносят, когда что‑то пошло не так. И это способ сделать собеседнику ещё хуже.

Смысл фразы: не хочу тебя слушать, сам виноват в своих проблемах. Сюда же примешивается лёгкое чувство триумфа и соперничества: мол, я знаю, как надо, а ты опять облажался.

Ксения Несютина

психолог, руководитель онлайн-школы для родителей

Так что, если перед вами не злейший враг, переживите своё ликование самостоятельно, не пинайте упавшего.

2. «Я же тебе хорошего хочу»

Это любимая фраза родителей, которые оправдываются за грубое вторжение в жизнь своих уже взрослых детей. Изначально эти слова кажутся невинными и даже примиряющими, однако на деле очень коварны. Они запрещают злиться на другого человека, что бы он ни сделал. Ведь он для тебя старается! Кажется, что остаётся только смириться с нарушением границ и забыть про собственные желания. Примитивная манипуляция, до которой лучше не опускаться.

3. «Да я бы на твоём месте…»

Вот повезло: вы на своём месте и можете приосаниваться на фоне того, кто попал в затруднительную ситуацию. Во‑первых, даже если ваш совет отличный, человек уже поступил как‑то иначе. Дальнейшее копание в ситуации напоминает срывание корки с болячки — так она никогда не заживёт. Во‑вторых, вы не были в тех условиях и не можете знать наверняка, как бы поступили.

4. «Просто займись делом, и всё как рукой снимет»

Причина плохого настроения, хандры, упадка сил обычно кроется не в скуке и лени. Поводов для этого может быть масса, в том числе и медицинского характера.

Кажется, что таким образом вы поддерживаете друга. Но душевное состояние человека не всегда зависит от физического.

Олег Иванов

психолог, конфликтолог, руководитель Центра урегулирования социальных конфликтов

Советы «просто взять и сделать что‑то» лишь усугубляют ситуацию, потому что добавляют к тоске чувство вины за то, что не можешь «просто» заняться чем‑то, радоваться и веселиться. Скорее человек закроется в себе и перестанет делиться своими проблемами, потому что ваш позитив только добавляет боли и страданий.

5. «Ну ты попал!»

Кажется, что это просто констатация факта. Однако фраза может обострить чувство бессилия и отчаяния у человека в трудной ситуации. Особенно если её произносит кто‑то из ближнего окружения.

6. «Можешь меня не слушать, конечно, но я всё-таки скажу»

На первый взгляд, человек просто высказывает собственное мнение и даёт выбор — прислушиваться к нему или нет. На деле никакого выбора собеседник, конечно, не имеет. Он в любом случае неразумный щенок, который поступит по‑своему (читай: по‑глупому) или сделает так, как ему велят. Это всего лишь один из способов проломить чьи‑то границы.

Как правило, человек, который это говорит, перегружен эмоциями злости, зависти, обиды. Он не может сдерживаться и выливает это на вас, как ведро с помоями.

Ксения Несютина

7. «Да подумаешь, проблема!»

Восклицания со смыслом «Стоит ли из‑за этого переживать!» не подбадривают. Если человек мучится, значит, тому есть причины. Вы же даёте понять, что он недостаточно важен и страдает тоже недостаточно, чтобы его воспринимали всерьёз.

Если хотите помочь, то работайте с тем, что есть, даже если вам кажется, что проблема яйца выеденного не стоит.

8. «Наверное, это не случайно произошло»

Неприятности будто возникли не просто так, а по какому‑то высшему замыслу. Карма, истории о расплате за грехи — атрибуты мифа о справедливом мире, в котором каждому воздаётся по его поведению. Вера в него помогает мириться с действительностью и полагать, что с играющими по правилам ничего плохого не произойдёт.

Разумеется, это враньё. Ужасные вещи случаются просто так с разными людьми, а виноватые могут прожить долгую и прекрасную жизнь.

Так что, если с человеком приключилось что‑то плохое, не стоит пытаться унять свою тревогу за счёт поиска его вины в произошедшем.

В такой реакции‑рассуждении звучит не прямое обвинение, а косвенное. Но оно может вызвать у человека ещё большую подавленность и чувство вины.

Наталья Федоренко

практикующий психолог и исполнитель сервиса YouDo

9. «Если он ещё раз так поступит с тобой, я его убью!»

Вы хотите продемонстрировать, что всегда защитите собеседника, но такой порыв приводит вовсе не к тому результату. Допустим, ваши слова звучат вполне серьёзно и правдоподобно. Что будет, если вы действительно сдержите их? Агрессор мёртв, защитник в тюрьме. Мало кто будет готов на такие жертвы.

Если проблема повторится, вы вряд ли о ней узнаете, потому что теперь сами превратились в источник опасности, а не поддержки.

10. «Да не мог он так поступить! Что ты перед этим сделал?»

Ребёнок рассказывает, что его ударил учитель. Сотрудница жалуется, что начальник принуждает её к интиму, угрожая увольнением. Что они рискуют услышать? Тот самый вопрос, за которым скрывается «Значит, ты в чём‑то виноват».

Причина всё та же вера в справедливый мир и уважение к авторитетам. А результат — безнаказанность агрессоров и уязвимость жертв.

Что сказать человеку, попавшему в беду

Обратите внимание: все неуместные фразы связаны не с адресатом, а с тем, кто их говорит. Неважно, высказывает ли он свои сомнения или пытается убедить себя, что с ним‑то такого не случится, собеседник выступает лишь статистом в этом спектакле.

Если вы действительно хотите добра попавшему в беду человеку, сосредоточьтесь на его ощущениях. Он страдает, испытывает настоящую боль, даже если вам проблема не кажется значительной. Лучшее, что вы можете сделать, — выслушать, если он, конечно, хочет делиться своими чувствами. Покажите, что понимаете, о чём он говорит, не осуждаете его, сопереживаете. Для этого не надо эвфемизмов, называйте всё своими именами. Например, вы можете сказать:

«Это ужасная ситуация».
«Я понимаю, как тебе плохо».
«Я на твоей стороне, можешь на меня рассчитывать».
«Ты ни в чём не виноват, это могло случиться с каждым».
«Должно быть, это очень больно».

Прислушивайтесь к потребностям человека и обойдитесь без самодеятельности, если хотите предложить помощь. Просто спросите, что вы можете сделать. Нередко уже самого вопроса достаточно, чтобы полегчало от осознания, что можно на кого‑то положиться.

А иногда даже говорить ничего не нужно. Просто будьте рядом.

6 токсичных фраз, которые можно услышать на работе

Карьера и самореализацияЧеловек среди людей

Злые, обидные, обесценивающие слова коллег, начальства и клиентов могут долго оставаться в памяти и надолго подорвать уверенность в собственной профессиональной состоятельности. Поэтому так важно сразу распознавать токсичные фразы и учиться не относить их на свой счет.

1. «Без обид, но» («При всем уважении…»)

Самое интересное в этих двух фразах то, что именно они делают все предложение таким обидным: без них мы восприняли бы слова собеседника иначе, как конструктивную критику, а так понимаем, что он(а) транслирует неуважение к нам или нашей точке зрения либо сомневается в компетенции.

2. «У меня нет на это времени»

Для того, чтобы команда была сплоченной, у ее членов должно быть ощущение психологической безопасности: они должны знать, что могут обо всем рассказать друг другу и руководству, поделиться сомнениями и плохими новостями и попросить помощи.

Услышав, что у других сотрудников или непосредственного руководителя нет времени на него или его проблемы, человек понимает, что он и его задачи не в приоритете, чувствует растерянность и не знает, к кому обратиться. Скорее всего, второй раз просить поддержки он(а) постесняется и, возможно, в результате допустит ошибку, которая навредит общему делу.

3. «На самом деле N хочет сказать, что…»

Вам случалось оказываться в ситуации, когда один из собеседников при вас своими словами пересказывает остальным то, что вы только что сказали? Согласитесь, довольно неприятно — даже если человек передает вашу мысль верно, все равно возникает ощущение, что вы не умеете изъясняться и доносить до других свои мысли. Подобное поведение заставляет нас сомневаться в своих коммуникативных способностях и в конечном счете отдаляет от других.

4. «А вы не слишком юный для?..»

За такой фразой могут скрываться как агрессия, так и сомнения в ваших способностях, в том числе лидерских. Сюда же можно отнести слова в духе «а ты неплохо справляешься для…» или «подчиненные будут вас больше уважать, если вы…». Тем самым собеседник будто хочет сказать, что вы недостаточно хороши и вас не принимают всерьез. Во многих это может заронить зерно сомнений в себе.

5. «Я не это имел в виду»

Да, в силу тех или иных причин собеседник действительно может неверно нас понять. И все же с этой фразой надо быть осторожнее — не стоит демонстрировать снисхождение и заставлять коллегу думать, будто проблема в нем. Если же собеседник говорит нечто подобное вам, скорее всего, он(а) просто защищается, так что не стоит воспринимать сказанное на свой счет.

6. «Больше никто на это не жаловался» или «Ты все принимаешь слишком близко к сердцу»

Тем самым коллега или руководитель будто говорит: если на эту проблему обратили внимание только вы, то можно ли это вообще считать проблемой? Так уж ли важно ваше частное мнение? Подобное обесценивание ухудшает любую коммуникацию, в том числе и рабочую. А чем хуже общение, тем больше вероятность совершить ошибку или пойти в неправильном направлении.

Услышавший подобные слова сотрудник, скорее всего, начнет сомневаться в своей способности оценивать ситуации и события. В следующий раз он промолчит, даже если что-то будет, по его мнению, не так, вовремя не расскажет о проблеме, что в конце концов может привести к провалу общего проекта.

Необходимо понимать, что слова важны, они имеют огромный вес и могут больно ранить. Так что важно самим тщательно подбирать их, стараясь не задевать других, и в то же время понимать: если коллега сказал что-то обидное, скорее всего, это больше говорит о нем, чем о нас.

Текст:Юлия ТарасенкоИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

Что делать, чтобы доходы мужа выросли: 7 советов для жены

Кидалты: почему взрослым так важно впадать в детство

Как правильно спорить, чтобы не испортить отношения: 4 приема

«Из-за того, что я ревную жену, у меня развилась повышенная тревожность»

«Подруга мужа лезет в нашу жизнь»

«Мусорный» сон: почему, даже проспав 8–10 часов, мы просыпаемся уставшими

Стоит ли прощать родителей, которые били вас в детстве?

Эффект Манделы: 7 знаменитостей, которых «похоронили» раньше срока

ТОКСИЧНЫЙ Синонимы: 19 синонимов и антонимов к слову ТОКСИЧНЫЙ

См. определение токсичный на Dictionary. com

прил. poisonous

synonyms for toxic

deadly
harmful
lethal
noxious
pernicious
virulent
baneful
mephitic
pestilential
poison
septic
toxicant
venomous

antonyms for toxic

MOST RELEVANT

harmless
healthy
helpful
kind
wholesome
nonpoisonous

ПОПРОБУЙТЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ токсичное

Посмотрите, как выглядит ваше предложение с разными синонимами.

Символы: 0/140

ВИКТОРИНА

Проверьте себя на этих условиях адаптации

НАЧНИТЕ ВИКТОРИНУ

Как использовать токсичность в предложении

Гидровакуумные грузовики производят потенциально токсичные шламовые отходы.

ЗАГАДОЧНЫЙ ДОМ: КАК ПОДОЗРИТЕЛЬНАЯ СДЕЛКА С НЕДВИЖИМОСТЬЮ НА МНОГОМИЛЛИОНЫ ДОЛЛАРОВ СВЯЗАНА С САМЫМ СМЕРТЕЛЬНЫМ ПОЖАРОМ КАЛИФОРНИИ СКОТТ МОРРИС, BAY CITY NEWS FOUNDATION, 26 августа 2020 г.

«СУММА В ДОЛЛАРАХ НЕ СТОИТ УМСТВЕННЫХ ТРАТ»: ПРИЗНАНИЯ ПОКУПАТЕЛЯ МЕДИА О ДАВЛЕНИИ, ЧТОБЫ ПОДДЕРЖАТЬ ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТЬ ВО ВРЕМЯ ПАНДЕМИИ КРИСТИНА МОНЛЛОСА, 25 августа 2020 г., DIGIDAY

Они требуют много энергии и производят слишком большие объемы токсичного газа. создавая больше загрязнения и оставляя большой углеродный след.

МЫ ИСПОЛЬЗУЕМ МИКРОБЫ ДЛЯ ОЧИСТКИ ТОКСИЧНЫХ ЭЛЕКТРОННЫХ ОТХОДОВ. HERE’S HOWSEBASTIEN FARNAUD 20 августа 2020 г. SINGULARITY HUB

Работающее чувство вкуса также помогает защитить нас от употребления чего-то испорченного или токсичного.

ВНОВЬ ОБНАРУЖЕННЫЕ КЛЕТКИ У МЫШЕЙ МОГУТ ЧУВСТВОВАТЬ ЧЕТЫРЕ ИЗ ПЯТИ ВКУСОВ КАРОЛИН УИЛКИ 13 августа 2020 г. НОВОСТИ НАУКИ

Другие MOF могут отфильтровывать токсичные химические вещества из воздуха, а затем хранить их или помогать расщеплять.

ВОТ ОДИН СПОСОБ СОБИРАТЬ ВОДУ ПРЯМО ИЗ АИРСИДА ПЕРКИНСАПРИЛ 24, 2020НОВОСТИ НАУКИ ДЛЯ СТУДЕНТОВ

Позже этот элемент был выведен из употребления из-за беспокойства по поводу его токсичности.

LEGO МОЖЕТ ПРОДОЛЖАТЬСЯ В ОКЕАНСКОЙ МАРИИ БЕЗУМНО ДОЛГО 17 АПРЕЛЯ 2020 НОВОСТИ НАУКИ ДЛЯ СТУДЕНТОВ

Большинство методов лечения рака включают хирургическое вмешательство, химические яды или токсическое излучение.

НОВОЕ УЛЬТРАЗВУКОВОЕ ЛЕЧЕНИЕ УБИВАЕТ РАКА CELLSALISON PEARCE STEVENSAPRIL 10, 2020НАУЧНЫЕ НОВОСТИ ДЛЯ СТУДЕНТОВ

Когда косатки голодают, они сжигают этот жир, выделяя токсичные химические вещества в кровь, где они теперь могут нанести вред китам.

КОНСЕРВАЦИЯ ИДЕТ В СОБАКУ ПИРС СТИВЕНСАПРЕЛЯ 2, 2020НОВОСТИ НАУКИ ДЛЯ СТУДЕНТОВ

Его работа сосредоточена на воздействии токсичных химических веществ на мозг.

ПРОЕКТ РАССЧИТАННЫЙ НА ДЕСЯТИЛЕТИЯ СВЯЗИ НАШЕГО ЗДОРОВЬЯ С ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДОЙЛИНДСИ КОНКЕЛЬМ 12 марта 2020 г. НОВОСТИ НАУКИ ДЛЯ СТУДЕНТОВ

В конце концов Эванс начал работать с менее мощной версией препарата, предполагая, что он будет менее токсичным.

Тренировка с нулевой минутой (Ep. 383 Rebroadcast) Стивен Дж. Дабнерьян 2, 2020202015

Слова, связанные с токсичностью

Переплаченная
Bloodthirsty
Bloodthirsty
Bloodyrsty
Bloodyrsty
Bloodyry
Bloody.0012
cannibalistic
carcinogenic
cruel
dangerous
death-dealing
deathly
deleterious
destroying
destructive
fatal
grim
harmful
homicidal
injurious
internecine
killing
смертельный
злокачественный
смертельный
смертельно опасный
убийственный
noxious
pernicious
pestiferous
pestilent
pestilential
poisonous
ruthless
savage
slaying
suicidal
toxic
unrelenting
venomous
violent
virulent

baleful
губительный
кровожадный
кровавый
людоедский
канцерогенный
cruel
dangerous
death-dealing
deathly
deleterious
destroying
destructive
fatal
grim
harmful
homicidal
injurious
internecine
killing
lethal
malignant
смертный
смертоносный
смертоносный
пагубный
пагубный
pestiferous
pestilent
pestilential
poisonous
ruthless
savage
slaying
suicidal
toxic
unrelenting
venomous
violent
virulent

annihilative
baleful
baneful
катастрофический
раковый
катастрофический
катастрофический
чахоточный
cutthroat
damaging
deadly
deleterious
detrimental
dire
disastrous
eradicative
evil
extirpative
fatal
fell
harmful
hurtful
internecine
lethal
смертоносный
смертельный
ядовитый
ядовитый
пагубный
чумной
pestilential
ruinous
slaughterous
suicidal
toxic
venomous
wrackful
wreckful

adverse
bad
baleful
baneful
calamitous
cataclysmic
catastrophic
consumptive
разъедающий
разлагающий
наносящий вред
наносящий вред
вредный
destructive
detrimental
dire
disadvantageous
disastrous
evil
harassing
incendiary
inimical
internecine
malefic
malicious
malignant
menacing
mischievous
murderous
вредный
вредный
болезненный
пагубный
чумной
pestilential
risky
ruinous
sinful
sinister
subversive
toxic
undermining
unhealthy
unsafe
unwholesome
virulent

disagreeing
green
hard
malodorous
плесневелый
ядовитый
гнилостный
сырой
гнилой
грубый
tasteless
toxic
undercooked
uneatable
unhealthy
unpalatable
unripe

communicable
contagious
contaminating
corrupting
defiling
diseased
epidemic
infective
mephitic
миазматический
вредный
чумной
чумной
ядовитый
загрязняющий
токсичный
передаваемый
передаваемый
вирулентный

NOXIOUS Синонимы: 40 синонимов и антонимов для NOXIOUS

См. определение noxious на Dictionary.com

прил. смертельный, вредный

синонимы к слову вредный

corrupting
destructive
fetid
harmful
pernicious
poisonous
putrid
toxic
unhealthy
virulent
baneful
dangerous
deleterious
detrimental
foul
hurtful
вредный
вредный
ядовитый
ядовитый
ядовитый
pestilential
sickly
spoiled
stinking
unhealthful
unwholesome
venomous

antonyms for noxious

MOST RELEVANT

harmless
healthy
полезные
добрые
неядовитые
сладкие
лечебные
хорошие
гигиенические
чистый
стерильный
полезный

ПОПРОБУЙТЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ noxious

Посмотрите, как выглядит ваше предложение с разными синонимами.

Символов: 0/140

ВИКТОРИНА

Насладитесь еженедельной викториной «Слово дня»!

НАЧАТЬ ВИКТОРИНУ

Как использовать слово «вредный» в предложении

Это, в сочетании с озоном, усугубляемым жарой, и пестицидами с близлежащих полей, привело к ядовитому, воспалительному коктейлю, который закрутился глубоко в душе Николя. легкие семьи.

ОТКРЫТКА ОТ THERMAL: ВЫЖИВАНИЕ КЛИМАТИЧЕСКОГО РАЗРЫВА В ВОСТОЧНОЙ ДОЛИНЕ КОАЧЕЛЛА ЭЛИЗАБЕТ ВЕЙЛ И МАВРИЦИО РОДРИГЕС ПОНСАВГУСТ 17, 2021PROPUBLICA

Не спешите смотреть, и вы также услышите совершенно новые звуки животных, тем более что вам больше не нужно беспокоиться о ядовитом шуме шуршащих на ветру палаток.

ОДА COWBOY CAMPINGAWISE 27 ИЮЛЯ 2021OUTSIDE ONLINE

Одна из известных теорий рассматривала толстую кишку человека как ядовитый резервуар токсинов, некоторые из которых образуются в результате расщепления пищи бактериями, так называемого процесса «гниения».

ЧЕЛОВЕК, КОТОРЫЙ ВЫПИЛ ХОЛЕРУ И НАЧАЛ ПОВЫШЕНИЕ ГОТОВЫХ ЙОГУРТОВ — ВЫПУСК 100: OUTSIDERSLINA ZELDOVICHMAY 19, 2021NAUTILUS

Есть даже сообщения о том, что люди использовали ведра и, возможно, даже пластиковые пакеты, и загружали эти контейнеры в свои машины, пока они были полны. горючей, ядовитой жидкости.

КАК БЕЗОПАСНО ХРАНИТЬ И ТРАНСПОРТИРОВАТЬ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БЕНЗИНWES SILERMAY 14, 2021OUTSIDE ONLINE

Этот подход к модерации резко отличается от Facebook и Twitter, каждый из которых устанавливает четкие, детализированные, нисходящие правила в своих условиях обслуживания и использует целую армию контрактов. рабочие и далеко идущие алгоритмы для отсеивания вредоносного контента.

REDDIT РАСТЕТ НА ПУТИ К РЕКЕ ИПОНИКОЛАС 17 АПРЕЛЯ 2021QUARTZ

Они также промывали загрязненные территории кислотами, чтобы нейтрализовать pH, удаляли и заменяли загрязненный верхний слой почвы в фермерских деревнях и углубляли водоемы, чтобы собрать любой вредный мусор.

5 ЗНАМЕНИТЫЕ ЭКОЛОГИЧЕСКИЕ КАТАСТРОФЫ, КОТОРЫЕ ЧЕЛОВЕК И ПРИРОДА ИСЦЕЛИЛИ ВМЕСТЕ HERMEERA SUBRAMANIA 16 ФЕВРАЛЯ 2021 г.POPULAR-SCIENCE

Fox News десятилетиями нагнетала пагубные идеи в публичный дискурс.

НИКОГДА НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ПРОМОКАЦИЮ FOX NEWS ‘БОЛЬШОЙ ЛОЖИ’ЭРИК ВЭМПЛЕЯ 19 ЯНВАРЯ 2021WASHINGTON POST

На благо всех — города, рынка, лиги — НФЛ следует убрать вредоносного Снайдера из здания, так как это имеет на это все права и основания, поэтому франшиза действительно может двигаться дальше и быть цельной.

СЕГОДНЯ В Округе Колумбия: ЗАГОЛОВКИ, ЧТОБЫ НАЧАТЬ ВАШУ СРЕДУ В Округе Колумбия, МЭРИЛЕНД И ВИРДЖИНИАДАНА ХЕДГПЕТ, ТЕДДИ АМЕНАБАРД 10 декабря 2020 г.WASHINGTON POST

Другие говорят о паразитах, ядовитых растениях или случаях нечистоты.

ЖЕНСКАЯ КНИГА ЭТИКЕТА И РУКОВОДСТВО ПО Вежливости ФЛОРЕНЦИЯ ХАРТЛИ

Диктатор Тубертус Постумус одержал победу над ки и вольски, незначительными, но ядовитыми врагами Содружества.