Точка юн цюань на стопе где: Волшебная точка «юн-цюань» — против старости и болезней — КРАЕВОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ

Содержание

КИТАЙСКИЙ ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ СТУПНЕЙ – ТОЧКА Юн-Цюань – Босиком в России

Сейчас мы готовимся к реорганизации раздела портала, “МАТЕРИАЛЫ”. Там уже размещён неплохой материал про книгу и метод американского специалиста Имре Сомоди, по теме психодиагностики по форме стопы – в просторечии – “гадание по ногам”. Но мы хотели бы дополнить этот раздел разнообразными материалами.

Ведь что такое человек, проявляющий склонность к фут-фетишу? Это вовсе не банальный воришка девчачьих туфель на дискотеке (как его представляют люди “не в теме”). Безусловно, такие люди тоже есть; есть и те, кто будет вымаливать фото голых ступней своей подруги и заниматься потом мастурбацией, уж простите за откровенность. Таких людей жалко: они, как нищие, жадно глядят за чужими кусками хлеба, намазанными маслом, питаются, условно говоря, медиаобъедками.

Человек, считающий себя вполне нормальным и целеустремлённым фут-фетишистом (а одна из миссий портала как раз и состоит в том, что бы все прячущиеся честно с казали: ДА, МЫ ЕСТЬ ОНИ!), считает ступню эропровокативной (для него самого), эрогенной (для партнёрши), чрезвычайно важной и ценной частью тела. Этим, он, кстати и отличается от тех, кто считает ступни “анатомическим гаджетом для ходьбы”. А что это значит? Он понимает, как важно любое прикосновение ТАМ. Он знает, что “география” или, точнее сказать, “топография” подошвы таит в себе больше тайн (и открытий), чем магнитная аномалия где-нибудь под Курском. Поэтому-то, между прочим, иные фут-фетишисты кажутся снобами, которым известны некие “секретные материалы”. Да, дорогие мои, известны! И, конечно, можно приставать к своей девушке или любимой женщине с предложением “массажа ступней”, но, если этот массаж сведётся к банальному облапыванию и ощупыванию – толку будет мало. Вот поэтому материалы этой рубрики и должны помочь тем, кто действительно хочет доставить массажем ступней (мануальным или оральным – это не важно, это вопрос техники: использовать, дескать, деревянную палочку, стальную или палец!), а не просто “поиграть в ФФ”.

Рубрику ведёт специалист Алёна Плетнёва.

Обыкновенные люди ходят, не сосредоточиваясь на том, что они делают. Их мысли витают где-то далеко за пределами тела, поэтому сознание, дух и энергия находятся в разладе. Старинная даосская поговорка гласит: «Пройди после еды сотню шагов — и доживешь до ста лет».

Древние китайцы сравнивали ноги человека с корнями дерева. И, как здоровому дереву нужна здоровая и сильная корневая система, так и ноги, дающие опору нашему телу, должны быть устойчивыми и крепкими. Даос Хань Сюйцу говорил: «ступни дышат постоянно и непрерывно, мягко перемещаясь». В данном случае «дыхание» подразумевает энергетический обмен между телом и землей. «Мудрость входит через ноги«, — утверждали древние даосы, что означало еще более глубокий смысл — идти по Пути-Дао.

Если вы хотите всегда быть здоровыми, полными энергии, бодрости, замедлить процесс старения и продлить себе жизнь, то следует научиться накапливать в своем организме достаточное количество жизненной энергии и постоянно, поддерживая ее гармоничную циркуляцию. Чтобы управлять движением жизненной энергии, необходимо научиться дышать через точки юн-цюань («бьющий родник»), являющиеся «вратами», через которые жизненная энергия организма может пополняться и регулироваться за счет поступления энергии Земли.

Китайцы часто отмечают, что европейцы подпрыгивают на ходу. Это свидетельствует об их концентрации лишь на разуме и отсутствии сонастройки с окружающей средой и природой, из которых наше тело непрерывно черпает энергию для поддержания своего жизнеобеспечения. Неправильная походка формируется годами плохо подобранной обувью, отсутствием возможности просто походить босиком по земле, песку, траве и камешкам, сидячим образом жизни — мы все проводим достаточно много времени сидя на рабочем месте, за компьютером, за рулем, за телевизором. В результате «бьющий родник» энергии превращается в «родничок», а затем и полностью блокируется, что приводит к болезням органов малого таза, почек, позвоночника, варикозному расширению вен, быстрой утомляемости, депрессии и многим другим неприятностям. Что же делать? — спросите вы. Открыть точки Юн-цюань, восстановить нормальное поступление и течение энергии в ногах и теле.

С древних времен считается, что если 100 раз давить на эту точку перед сном, то можно добиться долголетия.
Точка Юн-цюань — «юн» — «бурлящий, вырывающийся наружу»; «цюань» — «источник, родник», расположена в углублении в середине подошвы, является точкой-истоком канала почек, откуда, словно из родника «вырывается наружу» канальная Ци ножного шао-инь канала почек. Если вы подожмете пальцы, на стопе образуется углубление между большим и малым буграми стопы – в нем и находится точка юн-цюань, или другое название: Ди-чун.

Локализация: в середине подошвы, между II и III плюсневыми костями, в углублении, образующемся при поджатии пальцев стопы, на 1/3 расстояния от основания II — III пальцев до заднего края пятки, на 2/5 расстояния от кончика II пальца до заднего края пятки.

Показания – согласно канону «Лин шу» в качестве показаний для применения точки:

Критические состояния:
— Точки-истоки часто применяются при неотложной помощи: кома, шок, потеря сознания, отравление угарным газом, солнечный удар, судороги, апоплексия, эпилепсия.
— Ощущение голода с отсутствием аппетита или при слабом аппетите: отдышка, кашель с отхаркиванием крови.
— Нарушение гармонии между сердцем и почками: беспокойство, бессонница, сердцебиение, чувство страха, сонливость, тоска.
— Болезни горла: потеря голоса, боль и отечность слизистой оболочки горла, ощущение комка в горле, сухость в горле, сухость во рту и на языке, носовое кровотечение.
— Желтуха, темный цвет лица, понос, тёмно-желтая моча, недержание мочи, задержка мочи, частое мочеиспускание, гонорея, диабет.
— Боль в позвоночнике, ломота в пояснице и коленях, слабость и нарушение чувствительности в нижних конечностях, судороги, жар и боль в подошве стопы.
— Головная боль, головокружение, шум в ушах, бессонница, сердцебиение, затуманивание зрения, снижение памяти, снижение слуха.
— Поллюции у мужчин, импотенция, эротические сновидения у женщин, бесплодие.
— Сумасшествие, слабоумие, истерия, беспричинный гнев.
— Прочие болезни: боль в теменной области головы, боль в костях, простуда с высокой и длительной лихорадкой, судороги у детей.

Очевидно, область, в которой помогает воздействие на точки юн-цюань, огромно. Вы можете найти методики конкретно для своей проблемы. Но и простой массаж этих точек может значительно улучшить ваше состояние.

Древние китайцы говорили, что при болезнях в верхних частях тела рекомендуется использовать точки в нижних частях тела. Юн-цюань расположена на подошве, является самой нижней точкой, поэтому воздействием на эту точку достигается терапевтический эффект при заболеваниях печени, почек, сердца и легких.

Массаж точки Юн-цюань

Две точки Юн-цюань (R1): R – буквенное обозначение Меридиана Почек, 1- порядковый номер точки на Меридиане.

В аккупунктурном самомассаже наиболее распространено давление одним пальцем — указательным, средним или большим. Нажим на точку осуществляется слегка согнутым пальцем, чтобы манипуляция была максимально безболезненной. Затем проводятся быстрые колебательные движения на точке, не сдвигающие кожу. Резкая боль — признак того, что давление на точку нужно снизить.

При массировании точки, следует надавливать на нее достаточно сильно, до лёгкого болевого ощущения. Если явного болевого ощущения не возникает, либо кожа в этом месте расслаблена, при надавливании долго сохраняется вмятина, не следует массировать точку (так вы только еще больше ослабите почки,

Как правило, эти точки Юн-цуань массируют круговым движением большого пальца, но можно также растереть подошвы ступней центральной частью ладони.

Самомассаж выполняют поочередно с правой и левой стороны

Есть и такой способ: интенсивно разотрите руки друг о друга до ощущения сильного разогрева, затем приложите центральные части ладоней (точки Лаогун) к подошвам ступней в месте точек Юнцюань. В этом случае вы используете Огонь сердца для питания Воды почек .

Показано:

— Людям умственного труда «сосредоточение мысли» на точке Юн-цюань поможет избавиться от усталости.
— Есть такие люди, и их немало, которым вечно холодно. Впрочем, зимой многие люди страдают от холода. Точка Юн-цюань поможет и в этом. Возьмите перцовый пластырь, отрежьте кусочек примерно 1,5х!,5 см и приклейте к точке. Обязательно воздействуйте на обе ноги! Очень скоро пластырь разогреет — активизирует — точку, и поступление энергии холода в организм прекратится. Вы будете комфортно чувствовать себя не только в помещении, но и на улице, разумеется, если оденетесь по погоде.
— Как уже упоминалось, точка Юн-цюань отвечает и за СТРАХ. И, если вы часто испытываете это неприятное чувство, одним действием вы можете решить сразу две проблемы: обрести и физический комфорт, и душевный. Приклеивайте на стопы перцовый пластырь каждый раз перед тем, как намечается некое волнительное для вас мероприятие, и вы заметите, как станете чувствовать себя куда более уверенно.

Если у вас нет под рукой перцового пластыря, а от холода или страха необходимо избавиться срочно, можно просто интенсивно помассировать эти точки или наклеить туда с помощью обычного лейкопластыря семена красной фасоли. Наконец, просто закрасьте точки Юн-цюань красным цветом.
Эту точку рекомендуют массировать, потирать, надавливать… Нужно нажимать на эти точки по 20 раз на каждой стопе, непрерывно. Делать это желательно утром и вечером.

Источник нашла для вас Алёна Плетнёва.

Китайская медицина. Точка Юн-цюань | Красота спасет мир?

Старинная даосская поговорка: «Пройди после еды сотню шагов — и доживешь до ста лет».

Даос Хань Сюйцу говорил: «Cтупни дышат постоянно и непрерывно, мягко перемещаясь». В данном случае «дыхание» подразумевает энергетический обмен между телом и землей.

Если вы хотите всегда быть здоровыми, полными энергии, бодрости, замедлить процесс старения и продлить себе жизнь, то следует научиться накапливать в своем организме достаточное количество жизненной энергии и постоянно поддерживать ее гармоничную циркуляцию. Чтобы управлять движением жизненной энергии, необходимо научиться дышать через точки Юн-цюань («бьющий родник»), которые считаются «вратами», через которые жизненная энергия организма может пополняться и регулироваться за счет поступления энергии Земли.

Неправильная походка формируется годами плохо подобранной обувью, отсутствием возможности просто походить босиком по земле, песку, траве и камешкам, сидячим образом жизни — мы все проводим достаточно много времени сидя на рабочем месте, за компьютером, за рулем, за телевизором.

В результате «бьющий родник» энергии превращается в «родничок», а затем и полностью блокируется, что приводит к болезням органов малого таза, почек, позвоночника, варикозному расширению вен, быстрой утомляемости, депрессии и многим другим неприятностям.

Что же делать? — спросите Вы.

Открыть точки Юн-цюань, восстановить нормальное поступление и течение энергии в ногах и теле.

С древних времен считается, что если 100 раз давить на точку Юн-цюань перед сном, то можно добиться долголетия.

Точка Юн-цюань — («юн» — «бурлящий, вырывающийся наружу»; «цюань» — «источник, родник») расположена в углублении в середине подошвы, является точкой-истоком канала почек, откуда словно из родника «вырывается наружу» канальная Ци ножного шао-инь канала почек. Если вы подожмете пальцы, на стопе образуется углубление между большим и малым буграми стопы – в нем и находится точка юн-цюань.

Активация точки Юн-цюань помогает при различных болезнях:

Точки-истоки часто применяются при неотложной помощи: кома, шок, потеря сознания, отравление угарным газом, солнечный удар, судороги, апоплексия, эпилепсия.

Ощущение голода с отсутствием аппетита или при слабом аппетите.

Отдышка, кашель с отхаркиванием крови.

Нарушение гармонии между сердцем и почками: беспокойство, бессонница, сердцебиение, чувство страха, сонливость, тоска.

Болезни горла: потеря голоса, боль и отечность слизистой оболочки горла, ощущение комка в горле, сухость в горле, сухость во рту и на языке,носовое кровотечение.

Желтуха, темный цвет лица, понос, тёмно-желтая моча, недержание мочи, задержка мочи, частое мочеиспускание, гонорея, диабет.

Боль в позвоночнике, ломота в пояснице и коленях, слабость и нарушение чувствительности в нижних конечностях, судороги, жар и боль в подошве стопы.

Головная боль, головокружение, шум в ушах, бессонница, сердцебиение, затуманивание зрения, снижение памяти, снижение слуха.

Сумасшествие, слабоумие, истерия, беспричинный гнев.

Прочие болезни: боль в теменной области головы, боль в костях, простуда с высокой и длительной лихорадкой, судороги у детей.

Массаж точки Юн-цюань

При массировании точки, следует надавливать на нее достаточно сильно, до лёгкого болевого ощущения.

Если явного болевого ощущения не возникает, либо кожа в этом месте расслаблена, при надавливании долго сохраняется вмятина, не следует массировать точку (так вы только еще больше ослабите почки).

Есть и такой способ : интенсивно разотрите руки друг о друга до ощущения сильного разогрева , затем приложите центральные части ладоней к подошвам ступней в месте точек Юнцюань . В этом случае вы используете Огонь сердца для питания Воды почек .

Людям умственного труда «сосредоточение мысли» на точке Юн-цюань поможет избавиться от усталости.

Есть такие люди, и их немало, которым вечно холодно. Впрочем, зимой многие люди страдают от холода. Точка Юн-цюань поможет и в этом. Возьмите перцовый пластырь, отрежьте кусочек примерно 1,5х1,5 см и приклейте к точке. Обязательно воздействуйте на обе ноги! Очень скоро пластырь разогреет — активизирует — точку и поступление энергии холода в организм прекратится. Вы будете комфортно чувствовать себя не только в помещении, но и на улице, разумеется, если оденетесь по погоде.

Как уже упоминалось, точка Юн-цюань отвечает и за СТРАХ. И, если вы часто испытываете это неприятное чувство, одним действием вы можете решить сразу две проблемы: обрести и физический комфорт, и душевный. Приклеивайте на стопы перцовый пластырь каждый раз перед тем, как намечается некое волнительное для вас мероприятие, и вы заметите, как станете чувствовать себя куда более уверенно.

Надеюсь, статья посвященная секретам китайской медицины и точке Юн-цюань будет полезна вам.

Желаю вам здоровья!

Мобилизация ясности и цели с помощью почек 1

Перейти к содержимому

Посмотреть увеличенное изображение

Взято из книги Acutake «Почему вы делаете это? Почка 1”

Расположенный на подошве стопы, вы, возможно, никогда не захотите делать уколы в Почку 1. Однако «Блуждающий источник» причиняет гораздо меньшую боль, чем вы ожидаете, и часто вообще не ощущается (особенно при введении опытным иглотерапевтом).

Почку 1 также можно использовать в качестве точки акупрессуры (на себе или на другом человеке), чтобы чувствовать себя более заземленным. Но зачем вообще заморачиваться?

Прочистка головы

Почка 1, расположенная на подошве стопы, является самой нижней точкой акупунктуры на всем теле. Это положение позволяет слить лишнюю энергию из верхней части тела, особенно из головы.

Это делает Почку 1 отличной точкой для тех, кто «все в своей голове» и имеет тенденцию слишком много думать и зацикливаться, чувствовать тревогу или депрессию и испытывать физические симптомы, такие как бессонница, головные боли и мигрени, головокружение и даже плохое зрение. и носовые кровотечения. Проще говоря, Почка 1 разрушает все, что у многих из нас крутится в голове, предлагая больше эмоционального спокойствия и физического комфорта.

Улучшающий сон

Многие люди, страдающие бессонницей, не могут спать из-за гиперактивности ума. Это когда Почка 1 может действительно сиять!

Эффективность Почки 1 в облегчении бессонницы во многом связана с отношением Почечной системы к Сердечной системе, которая является частым виновником нарушений сна. Когда две системы не взаимодействуют друг с другом должным образом, могут возникнуть эмоциональные симптомы, в том числе бессонница из-за чрезмерных размышлений.

Почка 1 в домашних условиях

Попробуйте дома: помассируйте почку 1 перед сном перед сном. Вы можете делать целенаправленную акупрессуру непосредственно на точку или вообще массировать подошву стопы (посмотрите это видео от Эрика Керра на AcuTake). Независимо от того, какой метод вы выберете, обязательно делайте обе ноги.

Еще один способ уменьшить бессонницу — опустить ноги в тазик с теплой водой перед сном. Это поможет вытянуть избыточную энергию, которая заставляет ваш разум вращаться, в результате чего вы ворочаетесь всю ночь.

Эзотерическая сторона почки 1

Источники, бьющие из-под земли, устремляются вперед с огромной силой и жизненной силой. Сама вода чистая, профильтрованная через слои земли и камней. Йонг Цюань — это выброс энергии, который есть у родника. Здесь все наши меридианы могут быть очищены живой водой, чтобы мы чувствовали себя обновленными и омоложенными.

Китайцы говорят, что хотя внешние влияния могут нам мешать, истинное движение исходит изнутри нас самих и из нашего сокровенного источника. Вот источник нашего видения, из которого происходит рост. Когда мы учимся пользоваться этим источником, он дарит нам знания и спокойствие.

Найдя этот источник внутри, мы можем обрести собственную мудрость и творчество, которые могут освежить наше видение, чтобы жизнь могла течь с силой, балансом, чистотой и без страха. В этой живой родниковой воде мы можем купаться в омолаживающих, освежающих и очищающих чистых водах.

― из «Персонажи мудрости – даосские рассказы о точках акупунктуры»

Рефлексология стоп: 15 удивительных точек давления на стопы
– Herbal Goodness

Рефлексология – это древняя практика, которая использовалась на протяжении тысячелетий, чтобы помочь людям избавиться от физических недугов, на которые они давно жаловались.

Он основан на представлении о том, что давление на определенные части тела может вылечить недомогание или болезнь и восстановить оптимальное здоровье.

СКАЧАТЬ НАШУ БЕСПЛАТНУЮ ЭЛЕКТРОННУЮ КНИГУ ПО РЕФЛЕКСОЛОГИИ НИЖЕ

Что касается того, как рефлексология связана с наукой, по этой теме были проведены различные исследования, и было показано, что она эффективна для уменьшения боли и расслабления у людей, страдающих от хронической боли. Рефлексология стоп включает в себя применение этой практики на 15 точках давления (акупунктурных точках) на ногах, которые напрямую связаны с каждой частью вашего тела. Считается, что он облегчает боль и лечит болезни, облегчая поток энергии (известный как Q 9).0007 i или C hi на китайском языке) между этими 15 точками давления и различными частями тела. Скачайте электронную книгу БЕСПЛАТНО здесь.

Ниже мы описываем 15 точек давления на ногах и назначение каждой акупунктурной точки.

15 точек давления

Тай Чонг (LV 3)

Это известно как LV 3, и вы можете найти его, поместив палец между большим пальцем ноги и вторым пальцем ноги, как раз в точке, где соединяются сухожилия.

Сильно надавите на эту точку в течение нескольких секунд, чтобы избавиться от стресса, головной боли, гнева, беспокойства, раздражительности и менструальной боли.

Юн Цюань (КД 1)

Точка давления KD 1 расположена в углублении, которое вы чувствуете под суставом большого пальца ноги. Найдите это место между большим и вторым пальцами и сожмите его большим пальцем.

Массаж в течение двух-трех минут для избавления от бессонницы, ночной потливости, сердцебиения, приливов, потери памяти и беспокойства.

Рефлексотерапия стоп также помогает уменьшить боль после операции на груди.

Да Дун (LV 1)

Точка LV 1 находится на один дюйм ниже угла ногтя на пальце ноги, по направлению к внутренней стороне большого пальца ноги.

Надавите на эту область, чтобы избавиться от головокружения, болей в животе и грыжи.

Тай Бай

Вы можете найти эту акупунктурную точку, надавливая на боковую сторону стопы, пока не доберетесь до точки углубления на средней стороне стопы, рядом с подушечкой стопы.

Тай Бай, как говорят, обеспечивает облегчение, в основном связанное с пищеварительной системой – боль в животе, рвота, диарея, дизентерия, а также вздутие живота.

Тай Си

Найдите эту точку давления, нажав на часть между ахилловым сухожилием и верхней частью внутренней костной шишки на лодыжке (медиальной лодыжки).

Это облегчит зубную боль и боль в горле, а также избавит ваш организм от бронхита, астмы и артрита; болезнь почек даже.

Шен Май

Костная шишка на внешней стороне лодыжки (латеральная лодыжка) — место, где находится эта точка давления.

Надавливание на эту точку повышает терпение, уменьшает страх и тревогу и облегчает симптомы простуды.

Цю Сюй

Аккуратно надавите большим и указательным пальцами на область под выступом на внешней стороне лодыжки, чтобы найти эту акупунктурную точку.

Это связано с психическими проблемами и, в частности, снижает умственный стресс, улучшает настроение и способствует психической стабильности.

Кун Лун

Кунь Лунь находится рядом с акупунктурной точкой Ци Сюй, это углубление между самой высокой точкой лодыжки (латеральной лодыжкой) и ахилловым сухожилием.

Считается, что он лечит высокое кровяное давление, проблемы с кишечником, головные боли, заболевания глаз и поясничную боль.

Син Цзянь

Большим и указательным пальцами слегка надавите на толстую кожу между большим и вторым пальцами ног.

Известно, что эта точка помогает при проблемах со зрением, судорогах ног, синусите и заболеваниях печени.

Ли Нэй Тин

Эта акупунктурная точка находится на подошве (нижней стороне стопы) между вторым и третьим пальцами ног.

Считается, что он эффективен для лечения симптомов пищевого отравления и инфекций мочевыводящих путей. Он также может вылечить запор, боль в лице и глазах, зубную боль и реабилитацию после инсульта.

Ся Ли

Найдите эту акупунктурную точку примерно на дюйм ниже прилегающей части кожи между большим и вторым пальцами на верхней стороне стопы.

Облегчает симптомы диареи.

Зу Линь Ци

Чтобы найти эту точку давления, проведите пальцем по внешней стороне стопы примерно на одну треть вниз.

Применяется при заболеваниях глаз, облегчает боль в пояснице, мышечные спазмы, апоплексию и психоневроз.

Гао Я Сюэ Дянь

Эта маленькая точка давления находится ровно посередине большого пальца ноги, на верхней стороне.

Слегка надавливайте в течение одной или двух минут, чтобы снизить высокое кровяное давление.

Ди Эр Ли Дуй

Эта точка давления находится чуть ниже ногтя второго пальца ноги.

Точка юн цюань на стопе где: Волшебная точка «юн-цюань» — против старости и болезней