Теплая вода: Почему необходимо пить именно теплую воду? — КРАЕВОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ

Содержание

Качественная сантехника от ведущих производителей

МЫ

Унитаз подвесной безободковый Catalano Sfera 54, белый

Артикул: 1VSF54R00
Тип смыва: безободковый
Смыв: вихревой
Крепеж: скрытый

Унитаз подвесной безободковый Catalano Sfera 54, белый теперь в вашей корзине покупок

Унитаз подвесной безободковый Catalano Green 55, белый

Артикул: 1VS55RGR00
Тип смыва: безободковый
Смыв: вихревой
Крепеж: скрытый

org/Product»>
Унитаз подвесной безободковый Catalano Green 55, белый теперь в вашей корзине покупок

Унитаз подвесной безободковый Catalano Sfera Colori 54, черный матовый

Артикул: 1VSF54RNS
Тип смыва: безободковый
Смыв: вихревой
Крепеж: скрытый

Унитаз подвесной безободковый Catalano Sfera Colori 54, черный матовый теперь в вашей корзине покупок

Унитаз подвесной безободковый Catalano Italy 52, белый

Артикул: 1VS52RIT00
Тип смыва: безободковый
Смыв: вихревой
Крепеж: открытый

org/Product»>
Унитаз подвесной безободковый Catalano Italy 52, белый теперь в вашей корзине покупок

Унитаз подвесной безободковый Catalano Italy 52, белый матовый

Артикул: 1VS52RITBM
Тип смыва: безободковый
Смыв: вихревой
Крепеж: открытый

Унитаз подвесной безободковый Catalano Italy 52, белый матовый теперь в вашей корзине покупок

ТОВАРЫ

СО СКИДКАМИ

15
выгодных
предложений

Редукция Ostendorf Skolan Safe 75х50 мм, беcшумная, для внутренней канализации

Тип: беcшумная
Материал: полипропилен (РР-MD)
Тип соединения: раструбное
Толщина стенки: 4. 5 мм

Редукция Ostendorf Skolan Safe 75х50 мм, беcшумная, для внутренней канализации теперь в вашей корзине покупок

Тройник переходной 87° Ostendorf Skolan Safe 200х160 мм, беcшумная, для внутренней канализации

Тип: беcшумная
Материал: полипропилен (РР-MD)
Тип соединения: раструбное
Толщина стенки: 5.3 мм

Тройник переходной 87° Ostendorf Skolan Safe 200х160 мм, беcшумная, для внутренней канализации теперь в вашей корзине покупок

Крестовина 2-плоскостная Ostendorf Skolan Safe 90х90х50 мм, беcшумная, для внутренней канализации

Тип: беcшумная
Материал: полипропилен (РР-MD)
Тип соединения: раструбное
Толщина стенки: 5. 3 мм

Крестовина 2-плоскостная Ostendorf Skolan Safe 90х90х50 мм, беcшумная, для внутренней канализации теперь в вашей корзине покупок

Крестовина 2-плоскостная Ostendorf Skolan Safe 90х90х50/87° мм, беcшумная, для внутренней канализации

Тип: беcшумная
Материал: полипропилен (РР-MD)
Тип соединения: раструбное
Толщина стенки: 5.3 мм

Крестовина 2-плоскостная Ostendorf Skolan Safe 90х90х50/87° мм, беcшумная, для внутренней канализации теперь в вашей корзине покупок

Крестовина 2-плоскостная Ostendorf Skерl 110х75х110/87° мм, беcшумная, для внутренней канализации

Тип: беcшумная
Материал: полипропилен (РР-MD)
Тип соединения: раструбное
Толщина стенки: 5. 3 мм

Крестовина 2-плоскостная Ostendorf Skерl 110х75х110/87° мм, беcшумная, для внутренней канализации теперь в вашей корзине покупок

Тройник переходной 87° Ostendorf Skolan Safe 200х110 мм, беcшумная, для внутренней канализации

Тип: беcшумная
Материал: полипропилен (РР-MD)
Тип соединения: раструбное
Толщина стенки: 5.3 мм

Тройник переходной 87° Ostendorf Skolan Safe 200х110 мм, беcшумная, для внутренней канализации теперь в вашей корзине покупок

Тройник переходной 45° Ostendorf Skolan Safe 110х90 мм, беcшумная, для внутренней канализации

Тип: беcшумная
Материал: полипропилен (РР-MD)
Тип соединения: раструбное
Толщина стенки: 5. 3 мм

Тройник переходной 45° Ostendorf Skolan Safe 110х90 мм, беcшумная, для внутренней канализации теперь в вашей корзине покупок

Крестовина 2-плоскостная Ostendorf Skolan Safe 110х110х50/87° мм, беcшумная, для внутренней канализации

Тип: беcшумная
Материал: полипропилен (РР-MD)
Тип соединения: раструбное
Толщина стенки: 5.3 мм

Крестовина 2-плоскостная Ostendorf Skolan Safe 110х110х50/87° мм, беcшумная, для внутренней канализации теперь в вашей корзине покупок

Крестовина 2-плоскостная Ostendorf Skolan Safe 90х90х50/87° мм, беcшумная, для внутренней канализации

Тип: беcшумная
Материал: полипропилен (РР-MD)
Тип соединения: раструбное
Толщина стенки: 5. 3 мм

Крестовина 2-плоскостная Ostendorf Skolan Safe 90х90х50/87° мм, беcшумная, для внутренней канализации теперь в вашей корзине покупок

Тройник переходной 45° Ostendorf Skolan Safe 90х75 мм, беcшумная, для внутренней канализации

Тип: беcшумная
Материал: полипропилен (РР-MD)
Тип соединения: раструбное
Толщина стенки: 4.5 мм

Тройник переходной 45° Ostendorf Skolan Safe 90х75 мм, беcшумная, для внутренней канализации теперь в вашей корзине покупок

Тройник переходной 87° Ostendorf Skolan Safe 110х90 мм, беcшумная, для внутренней канализации

Тип: беcшумная
Материал: полипропилен (РР-MD)
Тип соединения: раструбное
Толщина стенки: 5. 3 мм

Тройник переходной 87° Ostendorf Skolan Safe 110х90 мм, беcшумная, для внутренней канализации теперь в вашей корзине покупок

Муфта двухраструбная Ostendorf Skolan Safe 90 мм, беcшумная, для внутренней канализации

Тип: беcшумная
Материал: полипропилен (РР-MD)
Тип соединения: раструбное
Толщина стенки: 4.0 мм

Муфта двухраструбная Ostendorf Skolan Safe 90 мм, беcшумная, для внутренней канализации теперь в вашей корзине покупок

Муфта двухраструбная Ostendorf Skolan Safe 50 мм, беcшумная, для внутренней канализации

Тип: беcшумная
Материал: полипропилен (РР-MD)
Тип соединения: раструбное
Толщина стенки: 4. 0 мм

Муфта двухраструбная Ostendorf Skolan Safe 50 мм, беcшумная, для внутренней канализации теперь в вашей корзине покупок

Муфта двухраструбная Ostendorf Skolan Safe 75 мм, беcшумная, для внутренней канализации

Тип: беcшумная
Материал: полипропилен (РР-MD)
Тип соединения: раструбное
Толщина стенки: 4.0 мм

Муфта двухраструбная Ostendorf Skolan Safe 75 мм, беcшумная, для внутренней канализации теперь в вашей корзине покупок

Муфта двухраструбная Ostendorf Skolan Safe 110 мм, беcшумная, для внутренней канализации

Тип: беcшумная
Материал: полипропилен (РР-MD)
Тип соединения: раструбное
Толщина стенки: 4. 0 мм

Муфта двухраструбная Ostendorf Skolan Safe 110 мм, беcшумная, для внутренней канализации теперь в вашей корзине покупок

НАШИ

НОВИНКИ

7
новых
товаров

Раковина накладная Catalano Horizon 700х350 мм, золото- белый

Артикул: 170AHZBO
Материал: фарфор
Поверхность: глянцевая
Покрытие чаши: CataGlaze

Раковина накладная Catalano Horizon 700х350 мм, золото- белый теперь в вашей корзине покупок

Гигиенический комплект Almar, черный матовый, лейка из пластика

Артикул: E136009. MB
Картридж: прогрессивный
Конструкция: моноблочный
Материал накладки: латунь

Гигиенический комплект Almar, черный матовый, лейка из пластика теперь в вашей корзине покупок

Раковина накладная Catalano Gold&Silver Classy 400х400 мм, серебро- белый

Артикул: 140AZEBA
Материал: фарфор
Поверхность: глянцевая
Покрытие чаши: CataGlaze

Раковина накладная Catalano Gold&Silver Classy 400х400 мм, серебро- белый теперь в вашей корзине покупок

Раковина Catalano Colori 400х400 мм, цемент матовый

Артикул: 140AGRLXCS
Материал: фарфор
Поверхность: матовая
Покрытие чаши: CataGlaze

org/Product»>
Раковина Catalano Colori 400х400 мм, цемент матовый теперь в вашей корзине покупок

Гигиенический комплект Almar, черный, лейка из пластика

Артикул: E136009.DB
Картридж: прогрессивный
Конструкция: моноблочный
Материал накладки: латунь

Гигиенический комплект Almar, черный, лейка из пластика теперь в вашей корзине покупок

Гигиенический комплект Almar, черный матовый абсолют, лейка из пластика

Артикул: E136009. AB
Картридж: прогрессивный
Конструкция: моноблочный
Материал накладки: латунь

Гигиенический комплект Almar, черный матовый абсолют, лейка из пластика теперь в вашей корзине покупок

Навіщо пити теплу воду? | Блог Ecosoft

Сьогодні ми спробуємо розібратися, чи корисно пити теплу воду вранці. Різноманітні публікації в Інтернеті говорять, що тепла вода майже здатна воскрешати мертвих. Їй приписують унікальні властивості, наприклад, полегшує біль, виводить токсини, знижує вагу, покращує кровообіг, прискорює метаболізм. Як ми знаємо, багато хто з цих пунктів пов’язані з повноцінною регідратацією, тобто є характерними для будь-якої води, тому ми подивилися, що говорять вчені. На щастя, є ряд публікацій, що описують вплив пиття не звичайної, а саме теплої води на організм людини. На жаль, їх не багато, але певну інформацію вони все ж несуть.

Регідратація

Люди можуть пити теплий чай або воду, щоб здолати спрагу і, звичайно, будуть отримувати необхідну організму вологу. Більш того, холодну воду п’ють менше в холодну пору року. А ось в умовах фізичних навантажень і жаркого клімату пити теплу воду та інші напої взагалі не рекомендується, в такій ситуації як раз прискорюється дегідратація, підвищується втома і знижуються когнітивні здібності. Це пов’язано з тим, що психологічно пити теплу воду в жаркому кліматі або при фізичних навантаженнях не приємно, а ось охолоджена вода стимулює підвищення кількості споживаної рідини та, відповідно, знижує шанси дегідратації.

Користь гарячої води й чаю при застуді

Дослідження, яке визначало залежність формування слизу в носоглотці від холодної та гарячої води, а також курячого бульйону, показало, що холодна вода гірше, ніж гарячі напої впливає на розрідження слизу і прохідність носових шляхів. Тому теплу воду та інші напої дійсно є сенс пити при застуді.

Втім, інша стаття теж говорить нам про те, що фруктовий чай кімнатної температури трохи знижує прояви нежиті, чхання та кашлю, а ось гарячий фруктовий чай вже забезпечує зниження втоми, знімає озноб і покращує загальне самопочуття. В такому випадку вчені приписують таку високу ефективність в тому числі й психологічним ефектам.

Тепла вода при коронавірусі

Користь теплої води при Covid-19 — це міф, який почав поширюватися «листами щастя» соцмережами і не має доказів. Так, вірус дійсно практично не є життєздатним в теплій воді, але це стосується систем водопостачання і поверхонь. А ось коли вірус потрапляє в рот, ніс та очі людини, то не «живе в горлі 12 годин, а потім повільно рухається далі». Він досить швидко проникає через слизові оболонки та починає розмножуватися вже у звичному йому середовищі, тобто в людському організмі.

Склянка теплої води допоможе зігрітися?

Хто ж буде заперечувати, що теплі напої на холоді допомагають зігрітися? Психологічний це ефект, чи якось пов’язано з фізіологією — вчені теж вивчили. Як показало одне дослідження, споживання гарячої рідини з температурою 52 ^оС викликає зниження тепловиділення і знижує тремтіння на холоді. Тому взяти з собою термос чаю або купити кави на довгій зимовій прогулянці дуже непогана ідея.

Тепла вода вранці покращує метаболізм?

Наукових статей, які б підтверджували цей факт — немає. Єдиним доведеним фактом, є те, що тепла вода протягом декількох годин після операції на жовчному міхурі покращує загальне самопочуття і зменшує здуття.

Ще тепла вода здатна знижувати прояви ахалазії , коли через проблеми з нервовою системою людина не може ковтати.

А ось щодо прискорення травлення і метаболізму даних немає. Але пояснення насправді дуже просте: щоб всі системи організму працювали нормально, потрібно споживати достатню кількість рідини. В такому випадку очевидна користь теплої води вранці натщесерце, адже багато людей мають проблеми з питним режимом, тобто просто забувають пити воду. А дві склянки води по 250 мл — це вже четверта частина добової норми.

Для чого потрібна тепла вода з содою?

Ми не знаємо для чого вона потрібна, і ніхто не знає. Воду з содою рекомендують для лікування всіх можливих захворювань, але вона не ефективна, про лужну воду в цілому ми писали раніше.

Важливо!

Як кажуть дослідження, в теплій воді немає нічого поганого, як, власне, в різноманітних чаях та інших напоях, або в простій не підігрітій воді. Але важливо враховувати деякі моменти:

Не варто використовувати для пиття і приготування напоїв водопровідну воду — в ній багато абсолютно некорисних людині домішок.

Максимальна температура води та напоїв, яка не викликає опіків слизової рота і стравоходу — 52^оС.

У спеку краще відмовитися від теплої води та напоїв.

Теплая вода: польза, применение, меры предосторожности, температура

Как бы вы ни любили холодные и необычные напитки, когда вас охватывает жажда, только вода может ее утолить. Но это правильный способ потреблять воду? Влияет ли его температура на ваше тело каким-либо образом? Теплая вода лучше или холодная?

Тепловатая вода Значение: что такое тепловатая вода?

Теплая вода, как следует из названия, это вода не холодная, а более теплая.

Насколько горяча теплая вода?

Тепленькая вода, честно говоря, ни горячая, ни холодная. На самом деле, можно смешать очень горячую и очень холодную воду, чтобы сделать ее теплой.

Какой должна быть теплая температура воды?

Обычно температура теплой воды составляет от 98 до 105 градусов по Фаренгейту. Это может быть приблизительно преобразовано в 36,5-40,5 градусов по Цельсию. В принципе, вода не должна быть горячей, но если вы проведете по ней рукой, она должна быть теплее, чем температура вашего тела.

Интересная история «Lukewarm»

Слово «luke» на самом деле происходит от среднеанглийского слова «lew», что означает «слегка теплый». Если мы пойдем еще дальше, слово «lew» происходит от древнеанглийского слова «hleowe», обозначающего что-то полное тепла или что-то солнечное.

Хотите знать, откуда взялось слово «тепленький»? Оно происходит от латинского слова «tepidus», означающего умеренно теплый и интересный, все это восходит к санскриту и слову «тапати», что означает «согревать».

Читайте также: Полезна ли вода обратного осмоса для здоровья?

Дрожжи и теплая вода

Для тех из вас, кто может не знать, дрожжи — это разрыхлитель. Знаешь, тот, от которого хлеб поднимается? Следовательно, оно должно быть живым, прежде чем тесто для хлеба будет помещено в духовку. Его нужно активировать, только чтобы он умер от высоких температур после того, как его поместили в духовку. Так как же активировать дрожжи? Конечно же, с теплой водой!

Насколько тепло слишком тепло? Проведите рукой по воде, убедившись, что она комфортная и равномерно теплая. Только тогда он окажется эффективным в активации дрожжей. Если вы обнаружите, что не уверены, оставьте воду на более прохладной стороне, а не на более горячей, так как горячая вода убьет дрожжи.

Добавьте полстакана теплой воды и одну чайную ложку сахара, чтобы дать дрожжам толчок. Однако, если вы используете растворимые дрожжи, уменьшите общее количество жидкости в рецепте примерно на 1/2 стакана.

Как сделать теплую воду?

Проведите рукой по воде и убедитесь, что она достаточно теплая — лучший способ сделать воду чуть теплой. Тем не менее, добавление смеси одной части воды комнатной температуры и двух частей кипящей воды также рекомендуется как более точный рецепт теплой воды.

Преимущества употребления теплой воды

Возможно, вы видели, как многие люди начинают свой день со стакана теплой воды. Но знаете ли вы причину этого? От улучшения пищеварения до улучшения состояния кожи — питье теплой воды приносит много пользы для здоровья.

Вот несколько причин, по которым вам следует начать пить теплую воду, если вы еще этого не сделали:

Помогает пищеварению

Недостаточное потребление воды может иногда приводить к обезвоживанию и запорам, а также вызывать неприятные ощущения в кишечнике. Теплая вода помогает облегчить опорожнение кишечника. Он также действует как хороший промыватель для пищевода, так как через него каждый день проходят различные виды пищи, а некоторые продукты могут оставлять остатки даже после переваривания.

Помогает похудеть

Известно, что питье теплой воды натощак полезно для похудения. Помогает похудеть за счет повышения температуры тела и ускорения метаболизма. Наилучшие результаты можно увидеть, принимая теплую воду, соблюдая режим упражнений и диету.

Хотите быстро похудеть ? Попробуйте наши жевательные конфеты с яблочным уксусом, которые действуют как сжигатель жира и предотвращая переедание . Это улучшает ваш здоровье кишечника тоже !

Укрепляет иммунную систему

Потребление теплой воды с лимоном может укрепить иммунную систему, поскольку она насыщает организм витамином С и калием. Для лучших результатов принимайте его рано утром натощак, так как всасывание будет быстрее.

Полезно для кожи и волос

Хотите сияющую и здоровую кожу? Начните пить теплую воду, так как ключом к хорошей коже является увлажнение. Употребление теплой воды не только увлажнит кожу, но и удалит токсины, которые приводят к болезням и старению. Это помогает с детоксикацией кожи и восстановлением клеток кожи для повышения эластичности.

Используйте 1% масло для волос Redensyl, которое помогает остановить выпадение волос , питая кожу головы белком и антиоксидантами , чтобы ускорить рост волос .

Поддерживает pH-баланс организма

После того, как аскорбиновая и лимонная кислоты легко усваиваются и удаляются из организма, pH тела становится щелочным. Тем не менее, стакан теплой воды может помочь сохранить баланс pH в организме.

Преимущества теплой воды с лимоном

Теплая вода с лимоном — довольно популярное средство, используемое в тысячах семей. Есть несколько преимуществ теплой воды с лимоном. Вот некоторые из наиболее распространенных преимуществ лимонной воды:

Она способствует увлажнению и предотвращает такие проблемы, как обезвоживание, запор и т. д. количество этого важного витамина.
Помогает сбросить вес за счет ускорения метаболизма.
Известно, что витамин С полезен для кожи, поскольку помогает уменьшить морщины, старение и повреждения кожи. Таким образом, выпивая теплую воду с лимоном, вы получите сияющую и здоровую кожу.
Помогает улучшить процесс пищеварения.
Теплая вода с лимоном также помогает предотвратить неприятный запах изо рта.
Также известно, что лимонная кислота в лимонах предотвращает образование камней в почках.

Преимущества употребления теплой воды с медом

Мед — полностью натуральный ингредиент, очень полезный для организма. Вот почему у многих людей есть привычка каждый день пить теплую воду с медом. Некоторые из наиболее распространенных преимуществ теплой воды с медом перечислены ниже.

Хорошо помогает при респираторных инфекциях, кашле и боли в горле.
Теплая вода с медом способствует похудению.
Теплый напиток с медом может сделать кожу более чистой.
Мед содержит множество минералов, витаминов и андомэнзимов, которые помогают повысить иммунитет организма.
Прием меда с теплой водой натощак помогает улучшить пищеварение.

Преимущества употребления теплой воды с медом и лимоном

Лимон и мед — два продукта, богатых витаминами и минералами. Выпивая их с прохладной водой, вы получите массу пользы и пользы. Вот некоторые из наиболее распространенных преимуществ теплой воды с медом и лимоном:

Действует как натуральный напиток для детоксикации и повышения энергии.
Улучшает процесс пищеварения.
Делает кожу более чистой.
Помогает улучшить здоровье сердца.
Способствует снижению веса.
Предотвращает образование камней в почках.

Перепробовали все старые средства, но так и не смогли предотвратить прыщи ? Запишитесь на онлайн-консультацию к нашему дерматологу и получите индивидуальный режим в соответствии с вашим типом кожи .

Что такое теплая вода с медом и лимоном? Побочные эффекты?

Теплая вода с медом и лимоном довольно популярна среди людей, заботящихся о своем здоровье, и в целом безопасна для употребления. Тем не менее, есть некоторые потенциальные побочные эффекты теплой воды с медом и лимоном.

Может повлиять на здоровье зубов.
Чрезмерное употребление может вызвать изжогу.
Чрезмерное употребление алкоголя может привести к частому мочеиспусканию.

Читайте также: Польза воды из черного изюма или кишмиша

Есть ли другие побочные эффекты теплой воды?

Обычно при правильном приеме теплая или прохладная вода не вызывает побочных эффектов. Однако, если вы не поддерживаете идеальную теплую температуру или чрезмерно потребляете теплую воду, это может вызвать некоторые побочные эффекты, описанные ниже:

Слишком высокая температура может повредить ткани пищевода.
Может обжечь вкусовые рецепторы на языке.
Кроме того, он может обжечь язык и вызвать дискомфорт.

Меры предосторожности при употреблении теплой воды

Несмотря на то, что пить теплую воду полезно, при ее употреблении необходимо соблюдать определенные меры предосторожности.

Поддерживайте идеальную теплую температуру.
Не злоупотребляйте.

Подведение итогов о теплой воде

Ежедневное употребление теплой воды может предотвратить респираторные инфекции, способствовать снижению веса, вылечить кашель, простуду и инфекции, повысить иммунитет, сделать вашу кожу более чистой, улучшить пищеварение и поддерживать естественный уровень pH в организме. твое тело. Убедитесь, что вы не пьете слишком теплую воду, так как это может привести к изжоге и неконтролируемому желанию постоянно мочиться. Более того, если вода слишком горячая, она может повредить ткани пищевода и обжечь язык.

Часто задаваемые вопросы

Теплая вода горячая или холодная?

Теплая вода не бывает ни горячей, ни холодной. Это комфортно тепло и немного теплее, чем наша естественная температура тела. Температура теплой воды колеблется от 98 до 105 градусов по Фаренгейту.

Каким еще словом можно назвать теплую воду?

Другим словом для теплой воды является «теплая» вода или «теплая» вода.

Полезна ли для кожи теплая вода?

Да! Теплая вода — это идеальная температура, при которой вы должны мыть лицо и тело. Мы знаем, что мытье себя горячей водой может быть чрезвычайно расслабляющим, но это также наносит вред вашей коже. Горячая вода вызывает разрушение нежной кожной ткани и может даже привести к появлению морщин в раннем возрасте. Следовательно, умывание лица теплой водой — лучший способ. Теплая вода не высушивает кожу, оставляет поры открытыми слишком долго и не лишает кожу естественных масел и влаги.

Можно ли пить горячую воду перед сном?

Несомненно, важно избегать обезвоживания. Это потому, что вы теряете воду в течение дня из-за потоотделения, движения, дыхания и даже во время сна.

Однако употребление теплой воды перед сном приводит к частому мочеиспусканию в течение ночи. Исследования показывают, что 8-10-часовой сон необходим для общего состояния здоровья взрослых, а теплая вода перед сном может прервать этот цикл сна. Следовательно, убедитесь, что у вас есть достаточное количество в течение дня. Если вы хорошо контролируете мочевой пузырь и обычно не просыпаетесь ночью, чтобы помочиться, не стесняйтесь сделать глоток чуть теплой воды перед тем, как лечь спать.

5 преимуществ горячей воды и почему переусердствовать с ней может быть вредно

Если вы любите фитнес или пытаемся похудеть. Это потому, что горячая вода уже давно рекламируется как обладающая беспрецедентной способностью очищать организм. Некоторые люди также пьют горячую воду в течение всего дня. Однако переусердствовать с этим вредно для здоровья. Нет, мы не шутим!

Много шума вокруг питья горячей воды, парения и даже горячего душа. Но на самом деле перегибать палку в любой ситуации плохо. Вы также должны быть осторожны с потреблением очень горячей воды.

Организация Health Shots поговорила с Хари Лакшми, консультантом – диетологом/нутрициологом больницы материнства в Ченнаи, чтобы узнать о пользе горячей воды и о том, как это может быть вредно в течение дня.

Горячая вода может быть очень полезной. Изображение предоставлено: Shutterstock

Лакшми говорит: «Питьевая вода и гидратация, несомненно, помогают нам оставаться здоровыми. Это приводит к хорошей коже, правильному пищеварению и помогает в борьбе с инфекциями. В то время как вода любой температуры поддерживает общее самочувствие, питье горячей воды может быть особенно полезным, поскольку она действует как жидкость, которая очищает ваше тело от токсинов».

Вот некоторые преимущества горячей воды:

1.

Помогает пищеварению

Горячая вода успокаивает пищеварительный тракт и активизирует его. Она помогает расщеплять пищу быстрее, чем холодная вода. Горячая вода также помогает нормализовать работу кишечника и снижает риск запоров.

2. Выводит токсины

Горячая вода повышает температуру тела и вызывает потоотделение. Это помогает в выпуске токсинов, присутствующих в организме. На самом деле, если вы страдаете от простуды и кашля, глоток теплой воды может принести значительное облегчение.

Также прочтите: Используете ли вы пластиковые бутылки для питьевой воды? Остерегайтесь этих 4 побочных эффектов

Следите за своим здоровьем на ходу! Скачать приложение Healthshots

3. Предотвращение преждевременного старения

Возможно, вас удивит, что это еще одно известное преимущество горячей воды. Горячая вода помогает восстанавливать клетки кожи, делая ее более эластичной и с меньшей вероятностью образования опасных свободных радикалов. В результате ваша кожа станет более гладкой и продолжит выглядеть молодой и сияющей.

4. Потеря веса

Употребление горячей воды с утра может помочь человеку похудеть. Улучшает обмен веществ в организме и помогает сбросить лишние килограммы.

Наслаждайтесь потерей веса. Изображение предоставлено: Shutterstock

5. Борется с аллергией/улучшает здоровье носовых пазух

Горячая вода может уменьшить давление на носовые пазухи, вызванное простудой и носовой аллергией. Он прочищает носовые пазухи и способствует быстрому отхождению слизи.

6. Улучшение кровообращения

Также известно, что теплая вода способствует здоровому кровообращению. Здоровый кровоток может помочь мышцам расслабиться и уменьшить боль.

Также прочтите: Может ли питьевая вода, которая простояла ночь, заболеть? Специалист отвечает

7. Помогает уменьшить менструальные боли

Да, это правда. Во время менструального цикла питье теплой воды помогает справиться с болями и спазмами в желудке.