Сухость волос как увлажнить в домашних условиях: Чем и как увлажнить волосы [в домашних условиях]

Как и чем увлажнить волосы в домашних условиях: 28 советов стилистов

В летний период мы виним в сухости волос солнце и жару. Зимой — грешим на холод и ветер как обезвоживающие факторы. Несомненно, все это играет определенную роль в сухости волос. Однако не стоит ограничиваться этими знаниями — необходимо еще и понимать, как увлажнять волосы разных типов, чтобы они были мягкими и густыми. 

ТопСтилисты MATRIX делятся секретами  о том, как обеспечить волосам необходимую влагу!

Содержание:

В чем причина сухости волос? Научная точка зрения

Как устранить сухость волос?

Подсказки по увлажнению сухих волос

В чем причина сухости волос? Научная точка зрения

У сухости волос есть преимущественно две причины. 

• ● Первая — если кожа не производит достаточное количество жира для увлажнения волос. Возможно, это наследственное явление, либо тому виной возрастные изменения, ведь с возрастом количество выделяемого жира уменьшается в силу естественных причин, что приводит к сухости кожи и волос.  

• ● Также вероятно, что состояние волос оставляет желать лучшего, и происходят «утечки» влаги, что выражается в сухости. Волос состоит из трех основных частей. 

Центральная часть называется мозговым веществом — это опорная конструкция. Вокруг нее — кортекс, средний слой. Он отвечает за форму, прочность, эластичность и цвет волос. Защищает кортекс окружающая его кутикула. Она напоминает черепицу на крыше или чешуйки. Когда «чешуйки» плотно прилегают друг к другу, волосы выглядят блестящими и сияющими, поскольку влага не испаряется из внутренних структур. Если между чешуйками появляются зазоры, волосы становятся сухими и безжизненными, так что вода и жир не задерживаются внутри — это ослабляет волосы и иссушает их.

Как устранить сухость волос?

Сухость возникает вследствие повреждения структуры кутикулы, которое имеет много причин. Вот некоторые из них, а также способы увлажнить сухие волосы.

Чрезмерное термическое воздействие может сделать волосы сухими. 

Фены, щипцы, утюжки, горячие бигуди — все это помогает улучшить внешний вид волос, но также и является причиной их сухости.Высокие температуры приводят к потере влаги, особенно это заметно в случае утюжков и щипцов, которые вступают в непосредственный контакт с волосами.

Что можно сделать: 

1. 1. Перед использованием термических приборов наносить защитные средства. Они создают преграду между волосом и жаром, что помогает снизить вредное воздействие. 
    
2. 2. Попробуй использовать ионические термоприборы. Производители подобной техники поясняют, что положительные и отрицательные ионы присутствуют во всех субстанциях, и что мокрые волосы положительно заряжены. Ионические фены заряжают волосы отрицательными ионами, что позволяет молекулам воды глубже проникать в структуру волоса. В результате волосы увлажняются.  
    
3. 3. Уменьши температуру. Во многих качественных утюжках и фенах можно регулировать мощность и температурный режим. Если у тебя сухие волосы, выставь прибор на минимальную температуру. Только подумай: вода вскипает при температуре 100 градусов, а некоторые утюжки и фены разогреваются до 235 градусов! Именно поэтому уменьшение температуры поможет сократить повреждения. 
    
4. 4. Реже пользуйся термическими приборами. Если хочется поэкспериментировать с волосами, лучше заплетай косы, делай пучки — они не требуют термической укладки. Дай волосам долгожданный отдых!

Частое пребывание на солнце и ветру, воздействие хлора и соленой воды могут иссушить волосы

Находиться на свежем воздухе приятно и полезно… только если у тебя не сухие волосы. УФ-лучи, сухой климат, плавание в бассейне или море лишают волосы влаги.

Что можно сделать: 

• ✔ Носи милую шляпку или платок. Если предстоит пребывание на солнце или в суровых климатических условиях, кроме иссушения УФ-лучами волосам угрожает еще и выцветание! Чтобы волосы оставались здоровыми, носи головной убор. 

• ✔ Наноси средство для защиты от УФ-лучей. Если собираешься провести долгое время на солнце, приобрети и нанеси несмываемый спрей с УФ-фильтрами. 

• ✔ Защити волосы от воздействия воды. Перед тем, как прыгнуть в бассейн или море, нанеси на волосы специальный крем-кондиционер или средство на основе масел и одень купальную шапочку. 

• ✔ В условиях плохой погоды часто мой голову кондиционером. Пользуйся насыщенным кондиционером в холодные времена года, добавив его в схему ухода за волосами. 

Избыточное химическое воздействие может испортить волосы

Окрашивание, осветление, выпрямление, химическое сглаживание — все это делает волосы сухими.

Что можно сделать: 

1. 1. Используй краску без аммиака. Попроси своего парикмахера использовать краску без аммиака или деми-перманентную краску — они окрашивают волосы в щадящем режиме.

1. 2. Осветли волосы в технике «балаяж». Если соберешься осветлять волосы, попроси парикмахера сделать это в технике «балаяж», при которой краска или осветлитель наносятся вручную на среднюю часть волос и кончики.

1. 3. Результат получается очень естественным, эффект «отросших корней» достигается намеренно, вследствие чего можно реже подкрашивать волосы, а значит, и меньше травмировать их. 

1. 4. Попробуй альтернативные пути выпрямления волос вместо химического. В настоящее время существует огромное количество различных разглаживающих средств, которые наносятся перед укладкой, чтобы волосы не вились и увлажнились. 

Неправильное расчесывание и расчески могут иссушить волосы

Металлические щетки расчески или расчески низкого качества с неровными зубьями могут повредить волосы, нарушив структуру кутикулы, что приведет к обезвоживанию.

Что можно сделать: 

• ● Никогда не расчесывай влажные волосы. Влажные волосы более нежные и уязвимые, они легко ломаются и рвутся, если их расчесывать. 
• ● Пользуйся гребешком с редкими зубьями: Начинай расчесывать волосы с концов, постепенно распутывая их. Чтобы разгладить их, наноси несмываемый кондиционер или средство для облегчения расчесывания. 
   
• ● Выбирай щетки из натуральной щетины: Натуральная щетина поможет лучше и равномернее распределить естественный жир по всей длине волос при расчесывании. 

Подсказки по увлажнению волос

У всех разные волосы, и лечение твоих волос может отличаться от лечения волос твоей подруги или сестры. Вот некоторые схемы терапии для разнm#1099;х типов волос.

Идеи по увлажнению кудрявых волос

Кудрявые волосы обычно более сухие, чем многие другие типы волос, из-за их текстуры — завитки мешают жиру свободно продвигаться по всей длине волос. Поэтому кудрявым волосам требуется больше увлажнения — больше, чем любому другому типу волос!

Подсказки:

• ✔ Сбрызни волосы водой и кондиционером. Наполни бутылку на две трети водой и на одну треть — увлажняющим кондиционером. Нанеси раствор на волосы, чтобы они были влажными, но не мокрыми. Затем поверх этого слоя нанеси крем-кондиционер или масло.

• ✔ Подготавливай волосы к укладке. Если ты наносишь крем для укладки или термозащитный крем перед сушкой феном, добавь верхним слоем и увлажняющее средство, чтобы обеспечить волосам еще большую защиту и увлажнение. 

• ✔ Раз в неделю проводи терапию маслами: Это очень расслабляет, да к тому же и просто! Нанеси средство на основе масел, например, с экстрактами гардении, кокоса или таитянским маслом монои, на сухие волосы и тщательно расчеши гребешком с широкими зубьями.

• ✔ Надень шапочку для душа и посиди солнце или нагрей голову феном. Также можно посидеть в теплой комнате в течение 20-30 минут. Расслабься! 
  Затем смой средство, вымой голову шампунем и насыщенным кондиционером. 

Идеи по увлажнению жестких волос

Как и в случае с кудрями, жесткие волосы часто становятся сухими. Опять же, объем и форм волос мешают распространению естественного жира. Кроме того, женщины с жесткими волосами чаще прибегают к термическим приборам или химическому разглаживанию, что также повреждает волосы.

Подсказки: 

• ● Перед укладкой наноси термозащитные средства. Наноси средства или масла для укладки на влажные волосы перед сушкой феном — так можно будет выставить меньшую температуру без ущерба для эффективности. Кроме того, результат сушки и укладки будет более стойким и продержится лишний день-два. 

• ● Чем больше кондиционера — тем лучше. Такому типу волос трудно навредить большим количеством кондиционера. Чем больше влаги поставляется жестким волосам — тем лучше. 

Пользуйся насыщенным смываемым кондиционером во время каждого принятия душа, и сразу после этого перед укладкой нанеси несмываемый кондиционер. Раз в неделю проводи процедуру глубокого кондиционирования с помощью масок. Оставь маску на 5-15 минут, чтобы волосы стали шелковистыми. 

 

• ● Принимай витамины. Регулярное употребление добавок, которые содержат витамин В, фолиевую кислоту, магний, серу, кремний, цинк и/или бета-каротин, поможет сделать волосы не такими сухими. 

Идеи по увлажнению тонких волос

Тонкие волосы могут стать сухими, и когда это происходит, необходимо бережно увлажнить их, не утяжеляя.

Подсказки: 

• 1. Приобрети кондиционер для тонких волос. Тонкие сухие волосы необходимо кондиционировать, но средство необходимо подбирать именно для этого типа, чтобы оно не оседало и не утяжеляло волосы.  

• 2. Не обрабатывай корни. Тонкие волосы чаще всего наиболее сухие на концах, поэтому при нанесении кондиционера уделяй им наибольшее внимание и не обрабатывай зону у корней, иначе они утяжелятся и будут выглядеть жирно. 

Идеи по увлажнению сухих волос, которые стали таковыми из-за возрастных изменений

С возрастом меняется гормональный фон, замедляется метаболизм, и многие женщины замечают, что волосы истончаются и сильно портятся. Более того, когда волосы седеют, они становятся жестче и начинают виться, что также является следствием сухости.

Подсказки: 

• ● Используй краску для волос с эффектом кондиционирования. Многие профессиональные краски созданы специально для сухих волос, ставших такими вследствие возрастных изменений. Они дополнительно увлажняют их и делают мягкими. Обсуди этот вопрос со своим парикмахером. 

• ● Проводи терапию по глубокому очищению во время сна. Бывают ночные кремы, так почему бы во время сна не ухаживать и за волосами? Просто нанеси насыщенную маску-кондиционер или средство на основе масел, надень шапочку для душа и отправляйся спать. С утра как обычно вымой голову шампунем и кондиционером. Волосы будут невероятно мягкими и шелковистыми! 

• ● Часто подстригай волосы. В этом есть смысл: концы волос — самая старая их часть, следовательно, и самая сухая и поврежденная. Частая стрижка поможет поддерживать волосы свежими и здоровыми — и никаких сухих и секущихся кончиков!

Понравилась статья? Советы помогли? Хочешь поделиться мнением? Если так, поделись статьей или оставь комментарий в любимой социальной сети.

Уход за сухими волосами в домашних условиях 100beautyrecipes

Уход за сухими волосами в домашних условиях 100beautyrecipes

Skip to content

\r\n»,»locale»:»ru-RU»,»descriptionForLoggedInUsers»:»»,»randomNumber»:»c3f02d6de33f534b3c319559eb785445″,»enableCommunityFeatures»:false,»componentName»:»richTextV2″,»breakpointVariation»:»»,»brandCode»:»»,»brandName»:»100beautyrecipes»,»cookielessExperience»:false,»rtl»:»false»,»componentNotSupportedMessage»:»The feature is not available on your device, to enjoy the full experience, please visit our website on desktop, tablets or smartphones. «,»market»:»ru_ru»,»errorPagePath»:»»,»anchorTitle»:»Click here to go to link»,»displayDifferentTextForLoggedInUsers»:false,»style»:{«type»:»»,»class»:»popup-social-networks»},»componentExperienceVariant»:»default»,»additionalBrands»:[]},»viewType»:»defaultView»,»randomNumber»:»c3f02d6de33f534b3c319559eb785445″,»isContainer»:false,»resourceType»:»unilever-iea/components/richTextV2″}}

Никакой статистики не хватит, чтобы посчитать, сколько длинных волос было обстрижено из-за безжизненных посеченных кончиков. Причина этого бедствия — в сухости и ломкости волос. К сожалению, не все знают о том, как правильно осуществлять уход за сухими волосами. Метод проб и ошибок в этом вопросе может только усугубить проблему, поэтому давайте раз и навсегда разберемся, как это нужно делать на самом деле.

Причины сухости волос

Наши волосы очень чутко реагируют на любые изменения в нашем здоровье и в окружающей среде. Например, к сухости и ломкости могут привести такие внутренние причины, как гормональные сбои, болезни, хронические стрессы и недосып, а также несбалансированный рацион. Извне может плохо влиять погода, жесткость воды, сухой воздух в помещениях с кондиционером и центральным отоплением. Кроме того, мы сами постоянно травмируем свои волосы еще больше. Частое окрашивание, фены и утюжки для укладки, грубые расчески и неверно подобранная косметика — все это формирует неправильную модель ухода за сухими волосами.

Лечение сухих волос изнутри

Уход за сухими волосами начинается со здорового образа жизни в целом. Если организм ослаблен неправильным режимом питания и сна, волосам просто неоткуда будет брать ресурс на восстановление и укрепление. Постарайтесь перестроить свое расписание так, чтобы высыпаться, а также ложиться и просыпаться в одно и то же время. Питание тоже должно быть регулярным и полноценным. Добавьте в свой рацион полезные жиры — оливковое масло, орехи, семечки, рыбу. Не забывайте о молочных продуктах — это один из лучших источников кальция и белка. Обязательно включайте в приемы пищи разнообразные овощи и фрукты, чтобы организм получал все необходимые витамины и микроэлементы из натуральных источников. При необходимости можно добавить витамины, но для этого лучше сначала проконсультироваться с врачом.

Уход за сухими волосами в домашних условиях

Сухие волосы нуждаются не только в правильно подобранной косметике, но и в бережном отношении. Чтобы они не становились более слабыми и ломкими, их нужно очень аккуратно расчесывать и по возможности не травмировать. Для ежедневного ухода за сухими волосами используйте качественные расчески и мягкие резинки для волос. Фены и утюжки для завивки по возможности лучше обходить стороной: они пересушивают и повреждают даже здоровые волосы.

От чего точно стоит отказаться совсем, так это от домашнего окрашивания: незнание правильных техник и неподходящий состав краски могут очень сильно навредить. Лучше довериться профессиональному уходу за сухими волосами в салоне.

Очень тщательно выбирайте шампунь и бальзам — особенно, если вы используете их ежедневно. Средства для ухода за сухими волосами в домашних условиях должны эффективно увлажнять и питать, поэтому присмотритесь к составам, содержащим масла. При этом важно, чтобы средство имело сбалансированный pH и натуральную основу, чтобы кожа головы не пересушивалась. Шампунь «7 активных масел» с оливковым и миндальным маслом, авокадо и жожоба укрепляет сухие и ломкие волосы, сохраняет природный блеск и мягкость волос. Несмотря на большое количество жиров в составе, он не перегружает волосы, поэтому им можно пользоваться каждый день. Затем смойте теплой (не слишком горячей!) водой.

Второе по важности средство для ухода за сухими и ломкими волосами — бальзам. По возможности выбирайте средства с теми же активным компонентами, что и в шампуне, чтобы усилить их действие — например, бальзам для восстановления «7 активных масел». Его также необходимо подержать на волосах в течение минуты, чтобы масла успели впитаться. Подобные средства на натуральной основе следует использовать регулярно, чтобы закрепить эффект.

Важно учитывать, что, если сухость волос сопровождается раздражительностью кожи головы, и корректировка ухода ситуацию не исправила — вам следует обратиться к врачу: возможно, проблема вовсе не в волосах.

Лучшие способы естественного увлажнения волос

Ваше тело естественным образом увлажняет волосы благодаря сальным (масляным) железам кожи головы, которые выделяют кожное сало. Затем кожное сало выходит из кожи головы, чтобы смазать остальные пряди волос.

Иногда эта система естественного увлажнения может быть неэффективной. Возможно, у вас недостаточно активные сальные железы из-за генетики или возраста. Ваш тип и длина волос также могут препятствовать своевременному попаданию кожного сала на ваши волосы. Чрезмерное мытье, чрезмерная укладка и лечение также могут привести к сухости волос.

Как только вы узнаете свой тип волос и уровень влажности, вы сможете ухаживать за сухими волосами в домашних условиях. Примите во внимание следующие советы, которые помогут вам начать работу.

Кудрявые волосы наиболее подвержены сухости. Это связано с тем, что кожному жиру в коже головы требуется больше времени, чтобы добраться до остальных локонов. Чрезмерное мытье и укладка вьющихся волос может усугубить ситуацию.

Сухие вьющиеся волосы можно лечить с помощью шампуней и кондиционеров глубокого увлажнения. Ищите растительные масла в списках ингредиентов, например:

• авокадо
• миндаль
• аргана
• олива
• монои
• кокос

Известно, что они помогают удерживать влагу. Вы также можете использовать эти масла отдельно в качестве еженедельной маски для волос.

Если ваши густые волосы из сухих стали жесткими, вам следует подумать о глубоком увлажнении. Известно, что масло ши хорошо подходит для очень сухих волос из-за высокого содержания жирных кислот и антиоксидантов.

Вы также можете использовать маску для волос один раз в неделю, чтобы восстановить влажность. Всегда используйте термозащитный спрей перед использованием нагретых инструментов.

Тонкие волосы менее подвержены естественному истощению влаги, потому что у кожного сала больше шансов проникнуть сквозь них.

Если вы используете краску для волос, нагретые инструменты или слишком часто моете волосы, ваши волосы могут стать сухими. Вы можете использовать легкий шампунь и кондиционер, предназначенные для тонких волос.

Также лучше увлажнять только кончики волос. Нанесение кондиционера на уже жирную кожу головы утяжелит ваши волосы. Возможные натуральные средства, подходящие для тонких волос, включают масла жожоба и лаванды.

Зрелые и седые волосы имеют тенденцию быть более сухими из-за естественного процесса старения, который замедляет активность сальных желез.

Вы можете восполнить эту потерю, используя глубоко увлажняющий шампунь и кондиционер, а также несмываемый увлажняющий спрей. Сокращение количества раз, которое вы моете голову в течение недели, также может помочь предотвратить чрезмерную сухость.

При использовании увлажняющего кондиционера или маски сначала нанесите продукт на кончики волос, а затем на середину прядей. Вам не нужно наносить увлажняющий крем на кожу головы, если она не очень сухая.

Также следует наносить увлажняющий крем только на влажные волосы — это позволит вашим прядям правильно впитать продукт. Хотя вы можете использовать некоторые несмываемые и ежедневные кондиционеры каждый день, старайтесь использовать более сильные кондиционеры один раз в неделю.

Для достижения наилучших результатов оставьте маску для волос или масла на волосах на срок до 20 минут. Смывать только прохладной или теплой водой. Не мойте волосы горячей водой, так как это приведет к еще большему повреждению и сухости.

Несмотря на то, что на рынке есть многофункциональные продукты для увлажнения кожи и ваши волосы, вы, как правило, не можете полагаться на увлажняющий крем для сухой кожи.

В зависимости от продукта лосьон для кожи может оказаться либо слишком светлым, либо слишком жирным. Лосьоны для кожи не обязательно будут увлажнять ваши волосы, но они могут укротить пушистость на ходу.

Если вы обнаружите, что у вас нет традиционных увлажняющих средств для волос, вы можете использовать небольшое количество увлажняющего средства для кожи на кончиках, пока не найдете средства, подходящие для ваших волос.

По своей сути, сухость волос вызвана недостатком кожного сала. Вы можете быть восприимчивы, если у вас от природы более сухая кожа головы из-за генетики, или если ваши сальные железы производят меньше жира из-за возраста и окружающей среды.

Кудрявые и длинные волосы также более склонны к высыханию, потому что кожному жиру требуется время, чтобы добраться от кожи головы до кончиков.

Факторы образа жизни также могут играть большую роль в сухости волос. Многократное использование нагретых инструментов, таких как фен, плойка и утюжок, может ослабить кутикулу волоса, сделав ваши пряди уязвимыми к повреждению и потере влаги.

Слишком много процедур для волос, таких как выпрямление и окрашивание, могут таким же образом ослабить кутикулу.

Сухость волос также может быть вызвана чрезмерным мытьем головы. Как правило, вам нужно ежедневно мыть голову только в том случае, если ваши волосы грязные или жирные. Вы можете использовать сухой шампунь между мытьем, чтобы сохранить влагу.

Сухие волосы можно улучшить за одну процедуру, но могут потребоваться несколько попыток, чтобы заметить существенные изменения. Изменения в образе жизни также могут максимизировать ваши результаты.

Если ваши волосы все еще сухие, несмотря на домашние процедуры, обратитесь к своему стилисту за профессиональными рекомендациями по продуктам. Вы также можете обратиться к дерматологу за консультацией.

10 домашних средств для сухих волос: Домашние средства для сухих и поврежденных волос своими руками

JGI/Jamie Grill/Getty Images

Ваши волосы отчаянно нуждаются в увлажнении? Если вы переусердствуете с горячей укладкой, проводите слишком много времени на солнце или не получаете нужных питательных веществ , скорее всего, вы сталкивались с сухими, вьющимися, ломкими волосами в тот или иной момент, независимо от вашего тип волос. Очень сухие или поврежденные волосы труднее отрастить длинными и здоровыми, потому что они сухие, вьющиеся волосы более подвержены ломкости. Хорошие новости? Существует множество домашних средств, которые на самом деле помогают восстановить столь необходимую влагу, делая ее более управляемой, не выходя из дома. Читайте советы экспертов, чтобы, наконец, воплотить свои мечты о волосах в реальность.

1. Приобретите кокосовое масло.

Если вы хотите питать, увлажнять и укреплять волосы, выбирайте кокосовое масло. Основной продукт на кухне похож на большой глоток воды для пересохших прядей, потому что это натуральное смягчающее средство, которое блокирует увлажнение. Оно запечатывает кутикулу волоса и проникает в волокна волоса, восстанавливая влагу там, где она больше всего нужна, и богато витамином Е. Существует так много преимуществ кокосового масла для ваших волос, включая его использование в качестве глубокого кондиционера для волос в домашних условиях. еженедельно. Вот как: просто смажьте волосы кокосовым маслом от корней до кончиков, уделяя особое внимание кончикам волос. Оставьте масло на 20 минут, затем смойте шампунем и нанесите кондиционер, как обычно.

2. Держитесь подальше от горячих инструментов.

Если ваши волосы кажутся более сухими, чем обычно, причиной может быть чрезмерная укладка, поскольку горячие инструменты могут сделать ваши волосы поврежденными и ломкими. Чтобы укрепить волосы, по возможности следует отказаться от горячей укладки и дать волосам высохнуть на воздухе. «Дайте волосам высохнуть на воздухе или аккуратно соберите их в мягкую косу или свободный пучок в зависимости от текстуры ваших волос», — говорит Санни Брук, знаменитый парикмахер и посол бренда Biolage. Если вы собираетесь использовать фен, обязательно держите его на расстоянии не менее шести дюймов от стержня волоса, чтобы свести к минимуму повреждение. Даже если вы взяли на себя обязательство отказаться от фена, вам все равно нужно помнить о том, как вы относитесь к своим волосам после душа (и даже после купания!), когда ваши волосяные фолликулы более нежные. «Ваши волосы наиболее уязвимы, когда они мокрые, поэтому лучше меньше выдергивать и расчесывать, пока они мокрые», — говорит Брук. Расчесывайте волосы пальцами в душе, когда у вас уже есть маска или кондиционер для волос, чтобы минимизировать последующее расчесывание мокрых волос.

3. Принимайте душ через день.

Мытье волос удаляет грязь и остатки продукта, что необходимо для здоровой кожи головы. Но он также лишает ваши пряди натуральных масел, поэтому чрезмерное мытье шампунем может высушить волосы, особенно если вы недавно мелировали или обесцвечивали их. «Если вы любите часто мыть шампунем, это может привести к сухости и ломкости кончиков», — говорит Брук, который говорит, что важно «убедиться, что вы используете кондиционер так же часто, как и шампунь, чтобы обеспечить надлежащий уход за кутикулой волос». Если вы обычно моете волосы ежедневно, возможно, лучше всего мыть их через день с помощью мягкой, не содержащей сульфатов формулы, чтобы ваши волосы получали пользу от естественной выработки кожного сала. Вы также можете наносить масло в качестве несмываемого средства перед душем, чтобы защитить кончики (но об этом ниже).

Progressman/Adobe Стоковые Изображения

4. Примените аргановое масло.

Ни для кого не секрет, что масла могут творить чудеса с сухими волосами, но есть причина, по которой мы выделяем аргановое масло: это жидкое золото для ваших волос. Это натуральное масло богато антиоксидантами и содержит уникальную смесь олеиновой, линолевой, пальмитиновой и стеариновой кислот, которые смягчают, увлажняют и кондиционируют волосы, не оставляя жирных следов. Ознакомьтесь с нашим руководством о том, как наносить аргановое масло на волосы, если вы готовы воспользоваться преимуществами этого основного многозадачного средства, или выберите готовую маску, которая уже содержит аргановое масло (например, эта из нашего выпуска Glam в июле 2020 г. ). Сумка Ultimate). Небольшое количество арганового масла поможет разгладить секущиеся кончики, укротить пушистость и пушистость, и оно простое в использовании. Вы также можете добавить пару капель на кончики волос перед мытьем шампунем, чтобы не смыть натуральные масла, когда вы идете в душ.

5. Промыть холодной водой.

Хотя вы с нетерпением ждете возможности расслабиться под горячим душем, вы можете переключиться на прохладную воду ради кутикулы волос. «Холодная вода помогает удерживать влагу в волосах, в то время как горячая вода удаляет эфирные масла, оставшиеся после использования маски для волос», — говорит Брук. Чтобы запечатать кутикулу волоса и сохранить влагу, перед выходом из душа ополаскивайте волосы прохладной водой, а не теплой. Это также помогает гарантировать, что вы не лишаете дополнительное питание продуктов для волос и самодельных процедур для волос, которые вы включили в свой распорядок дня.

6. Приготовьте маску для волос на основе йогурта.

Йогурт содержит большое количество натуральных жиров и белков, что делает его идеальным средством для придания блеска и увлажнения вашим прядям, поэтому не забудьте оставить немного на маску для волос в следующий раз, когда будете его покупать. Брук рекомендует приготовить пюре из жирного йогурта, спелого авокадо и меда. «Содержание мононенасыщенных жирных кислот в масле авокадо выше, чем в оливковом масле! Это как супергерой для ваших волос», — говорит Брук. В то время как йогурт и авокадо восстанавливают влажность и доставляют столь необходимые жирные кислоты к вашим прядям, мед действует как увлажнитель, удерживая влагу, чтобы ваши волосы удерживали влагу. «Чтобы сделать маску из авокадо и йогурта, смешайте 1 стакан натурального йогурта, 1/2 авокадо, 3 чайные ложки меда и 1 дольку лимона», — говорит Брук. Смешайте ингредиенты и нанесите на волосы по частям. «Накройте шапочкой для душа и оставьте на волосах на 15 минут». Следуйте за этим с шампунем и кондиционером.

7. Добавьте в свой рацион больше полезных жиров.

Наша диета напрямую влияет на то, как мы выглядим и чувствуем, и наши волосы не исключение. Если ваши волосы выглядят тусклыми, возможно, вам не хватает важнейших питательных веществ. Ваши волосы выиграют от включения поливитаминов в свой распорядок дня. «Белки, полезные жиры и некоторые витамины могут значительно улучшить здоровье ваших волос», — говорит Брук. Что касается незаменимых жирных кислот, Брук рекомендует употреблять лосось, который богат омега-3 жирными кислотами и сделает ваши волосы мягкими и блестящими. «Миндаль (миндальное масло), авокадо и яйца — отличные источники биотина, которые помогают укрепить волосы и, возможно, ускорить их рост», — говорит Брук.

Toanet/Adobe Стоковые Изображения

8. Включите яйцо в свой режим ухода за волосами.

Поскольку яичные желтки содержат много жира, они обладают увлажняющими свойствами. Вы можете сделать маску для волос своими руками, используя яйца и лимон. Брук рекомендует смешать 2-3 яйца и добавить 2-3 капли лимонного сока, чтобы смягчить резкий запах яиц. «Оставьте смесь на волосах примерно на 20 минут с шапочкой для душа», — говорит Брук, которая также поделилась своим профессиональным советом по минимизации потенциального беспорядка в душе: «Обязательно смойте ХОЛОДНОЙ водой, потому что горячая вода сделает яйца слипаются». Как только вы тщательно смоете смесь, вымойте волосы своим шампунем и кондиционером.

9. Увлажняйте волосы перед купанием.

Чтобы защитить волосы от хлора и соленой воды, используйте кондиционер перед тем, как сделать решительный шаг, а не после. «Ваши волосы пористые, как губка, и чем сильнее они повреждены, тем больше впитывают продуктов и воды», — говорит Брук. Когда вы наносите маску для волос или несмываемый кондиционер перед погружением, вы запечатываете стержень волоса и защищаете его от впитывания агрессивных химикатов и соли из бассейна. «Он действует как защитный барьер», — говорит Брук, который рекомендует использовать набор Fiber Strong Deep Treatment от Biolage и наносить его от середины стержня до кончиков. «Если у вас чрезмерно обработанные волосы, нанесите на все. Это мгновенно увлажняет волосы, делая их сильнее и на 70% меньше ломая их», — говорит Брук.

10. Спите на шелке.

Могли бы вы способствовать поломке, не осознавая этого? Если вы спите на хлопчатобумажных простынях, это может иметь место. «Хлопок может приподнять кутикулу очень сухих волос», — говорит Брук. Хлопок также впитывает влагу как с кожи, так и с волос, делая их еще более сухими, чем перед сном. Поскольку сухие волосы более уязвимы и склонны к ломкости, попробуйте спать на шелке. «Шелковые наволочки вызывают меньшее трение волосяного стержня, что может привести к меньшей ломкости», — говорит Брук. Это позволяет коже и волосам впитывать натуральные масла. Лучшая часть? Вы можете ухаживать за волосами, пока спите, а шелк кажется таким роскошным.