Список 100 вещей минимализм: Как ограничить личное имущество до 100 вещей — Look At Me

Испытание сотней вещей: как отучить себя от чрезмерного потребления

Жизнь

7 сентября 2020

Не самый простой, но эффективный способ перестать быть рабом современного общества.

«Мы работаем в дерьме, чтобы купить дерьмо, которое нам не нужно». Устами Тайлера Дёрдена глаголет истина, вот только мы, осознав всю бессмысленность чрезмерного потребления, всё равно продолжаем покупать, покупать, покупать. Казалось бы, тема уже настолько избита, что говорить о ней нет совершенно никакого смысла. Однако какого-то ясного решения проблемы по-прежнему нет.

Сегодня мы расскажем вам о методике, которую проверили на себе тысячи людей. Многие из них подтвердили её эффективность, отметив при этом потрясающие изменения.

Знакомьтесь: Дэйв Бруно, человек, опровергающий все идеалы общества массового потребления. Компании говорят нам, что мы будем счастливы, покупая их товары, но приобретения не сделали Дэйва счастливым. Счастье не в этом. Не вещи должны управлять нами и нашей жизнью — мы сами прекрасно с этим справлялись, пока реклама и маркетинг не вырастили пару поколений людей.

Дэйв примечателен тем, что предлагает не какие-то абстрактные тезисы, а вполне конкретную методику, облачённую в простую и понятную форму.

Человек не сможет избавиться от власти потребительства, пока не изменит своё отношение к вещам.

Бруно начал с себя. Он разработал концепцию 100 Things Challenge — правило, согласно которому он целый год жил с не более чем сотней личных вещей. Прочее «очень важное» имущество должно быть распродано либо иным способом навсегда отлучено от владельца. Только так — 100 вещей, не больше. Естественно, при выборе предметов, с которым придётся жить 365 дней, необходимы некоторые оговорки:

• В список попадают только личные вещи, то есть те, которыми пользуетесь исключительно вы. Холодильник, телевизор и прочая домашняя утварь для всей семьи не учитываются.
• Коллекция ценных предметов (библиотека редких книг, марки и подобное) считается за одну вещь.
• Носки и нижнее бельё считаются за одну вещь. Футболки, рубашки, джинсы и прочее — каждая вещь в отдельный пункт.
• Прежде чем обновлять вещь из списка, необходимо избавиться от существующей.
• На протяжении всего года единовременное количество вещей не должно превышать 100 штук. Если у вас уже 100 вещей и по тем или иным причинам вы вдруг стали владельцем ещё одной (например, вам её подарили), то у вас ровно семь дней на то, чтобы избавиться от неё или от какой-то другой вещи из вашего списка.

Вот, казалось бы, и всё. При возникновении любой спорной ситуации действует главное правило: не более 100 вещей при любом раскладе.

Польза данной методики ощущается практически сразу. На коротком временном интервале вы вдруг обнаружите, как много в вашей квартире места, а в долгосрочной перспективе значительно сократятся расходы.

После мирового кризиса 2008 года идея Дэйва была подхвачена тысячами американцев, осознавших хрупкость существующей системы и бессмысленность современных идеалов.

Дэйв успешно прошёл назначенное самому себе испытание. Когда срок закончился, он уже не хотел возвращаться к прежнему рабству. Он чувствовал абсолютную власть и контроль над своей жизнью. Вещи более не управляли им, не определяли его успех, действия, статус и возможности.

Для понимающих английский предлагаем видео выступления Дэйва на TEDx.

Вы уже чувствуете, как выращенный внутри вас ненасытный потребитель требует написать в комментариях что-то в стиле «Бред полный, так жить нельзя!»?

Читайте также 🧐

• Как стать минималистом за 30 дней
• Как перестать покупать вещи, которые нам не нужны
• 66 вещей, от которых вам стоит избавиться во время ближайшей уборки

288 вещей • Минимализм как стиль жизни

Я минималист, но у меня куда больше вещей, чем вы думаете.

Хотя эта статья и задумывалась, как небольшая пародия на книгу моего друга “100 Thing Challenge”, она не про “подсчёт барахла”. Моя идея в том, что надо осознанно владеть вещами и ценить то, что мы уже имеем.

Есть минималисты, которые всерьёз занялись подсчётом своих вещей. Вот эти храбрецы — Колин Райт (“51 things”), Лео Бабаута (“50 things”), Тэмми Стробел (“72 things”) и Нина Яу с её впечатляющим проектом “47 things”.

Ну, если минимализм — это такая игра, где все меряются, у кого меньше вещей, то вы проиграли ещё до старта. Я не стремлюсь к строгому минимуму, но из спортивного интереса решил подсчитать, сколько же вещей у меня есть.

Поехали.

В отличие от серьёзных ребят, которые подсчитывают все своё имущество, я учёл буквально всё, включая настольные часы, зубную щётку, рамки для фотографий, прихватки для горячего, мусорное ведро, солонки и перечницы, кухонные приборы и даже полочку для шампуней. В список попали даже вещи, которые обычно никто не берёт в расчёт — диван, стулья, обеденный стол и прочую мебель. Я живу один, значит, всем этим пользуюсь только я. Пусть всё будет по-честному.

Ну разумеется, я схитрил. Некоторые вещи я скомпоновал по наборам: нижнее бельё будем считать за один предмет, хорошо? Вешалки для одежды — тоже. И еду посчитаем за один предмет, потому что почему бы и нет? Книги? Считаем всю эту кучу за одну книгу. Моя игра — мои правила!

Давайте начистоту. Я не стремлюсь иметь 50 или 100 вещей. Начиная этот эксперимент в шутку, я решил воспользоваться случаем и действительно подсчитать всё своё барахло, чтобы избавиться от лишнего. И сделал чудесное открытие — составляя список, я могу взглянуть на всё своё имущество со стороны. Выяснилось, что можно без сожаления совести выбросить кучу вещей, которыми я не пользуюсь, но держу их “на всякий случай”. Итак, я начал избавляться от кучи барахла в 2009 году. На сегодняшний день (сейчас декабрь 2010 года) у меня всего 288 вещей.

288 вещей — звучит не очень минималистично, да? Мне вот нет — это потому, что я схитрил. Но я всё равно советую вам заняться подсчетом (только честно). Скорее всего, у вас куда больше вещей, чем вы думаете. Согласно исследованию Los Angeles Times, каждый среднестатистический американец может похвастаться внушительным списком в триста тысяч вещей.

Самое необходимое для жизни: 33. Машина, гитара, книги, расчёска, зубная щётка и тд.

Расходные материалы: 5 групп предметов, включая еду, моющие и гигиенические средства, канцтовары и бумагу.

Кухонная утварь: 19. Кастрюли, сковородки, прочая посуда, кофе-машина, тостер, прихватки и тд.

Ванная: 6. Весы, коврик, мусорное ведро, полочка для душа и тд.

Гаджеты: 10. Блэкберри, макбук, принтер, айпод и тд.

____

Каждый месяц проходят игры-марафоны: по расхламлению вещей, цифровому расхламлению, созданию капсульного гардероба, планированию 20/80 и другие.

Подробности в telegram

____

Мебель: 18. Кровать, диван, журнальный столик, стол, стулья и тд.

Декоративные предметы: 14. Растения, картины, рамки для фотографий, настенные часы и тд.

Одежда на каждый день: 79. Джинсы, толстовки, футболки, кардиганы и тд.

Деловая одежда: 50. костюмы, галстуки, рубашки и тд.

Остальная одежда: 58. Ботинки, носки, нижнее бельё, ремни, форма для спортзала, пальто и тд.

Вот. Это всё, что у меня есть. 288 вещей. Пересчитайте, если интересно. Самое крутое в этом списке — я пользуюсь всем, что у меня есть. Каждая вещь радует меня. Нет кухонного прибора, предмета мебели или одежды, которыми я не пользуюсь. Отличный результат.

Да, я знаю, что у меня полно одежды. Но я ношу каждую вещь из этого списка. И поверьте мне, я в этом году вывез пять машин одежды (кроме шуток). Я не носил эти вещи больше года, они просто пылились в подвале. Теперь вся моя одежда легко помещается в шкаф. Все, что там лежит, я ношу постоянно. Это очень удобно. Никаких вам ящиков для хранения, никаких коробок с зимними или летними вещами. Это круто.

Самое главное, что я не привязан ко всем этим вещам. Да, у меня есть любимые джинсы, пара ботинок и футболка — но я не отождествляю себя с этими вещами. Я не привязываюсь к ним, а значит, могу избавиться от них в любой момент, не испытывая угрызений совести или экзистенциальной тоски. После того, как минимализм вошел в мою жизнь, я знаю, что я — это не мои джинсы, моё кресло или моя кухонная прихваточка.

Я уверен, что пройдёт время и мой список изменится. В следующем месяце у меня может быть 284 вещи, а потом 285, а может быть к следующему году их останется 190 — кто знает. Я всё ещё избавляюсь от вещей, которые не делают мою жизнь лучше. Но я не собираюсь обновлять список каждый раз, когда от чего-то избавлюсь. 

И ещё раз повторюсь. Подсчёт имущества — это всего лишь предлог. Это не цель. Главное — проведите инвентаризацию своей жизни. Звучит нелепо, но это откроет вам глаза. Вы избавитесь от хлама и оставите то, что вам действительно нужно. Я справился с этим. И те вещи, что есть у меня сейчас, действительно приносят мне радость, хоть я к ним и не привязан.

Источник

Переводчик

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

My 100 Thing Challenge — Будь больше с меньшими затратами

Автор Кортни Карвер

Мы с Марком провели воскресный день на идеальной скале для пикника у бурного ручья в каньоне Литтл-Коттонвуд. Мы говорили о том, что, хотя мы любим свой дом и двор, лучшие воспоминания в наших отношениях — это наши приключения. Большие приключения, такие как заблудиться в Мексике или покататься на Башне ужаса в садах Тиволи и увидеть Копенгаген с высоты птичьего полета, и маленькие приключения, такие как выпить ледяного пива у летнего ручья.

Хотя мы не можем предсказать будущее, мы уверены, что в нем не будет большого дома, новой машины и множества новых вещей. Наше будущее не всегда было так четко определено с точки зрения того, что для нас важнее всего. Сокращение и более простая жизнь дали нам время и пространство для этого.

Я готов жить с меньшими затратами, и простота стала важной частью моей жизни и работы. То, что некоторые могут считать навязчивой идеей, на самом деле является страстью и образом жизни. Я получил так много удивительных преимуществ от жизни с меньшими затратами, что продолжаю урезать свои вещи и тратить свое время и деньги на то, что мне действительно небезразлично.

Такие эксперименты, как Project 333 и The 100 Thing Challenge, для меня не борьба, а увлекательное занятие. Хотя я не думаю, что важно или необходимо считать свои вещи или жить с меньшим количеством предметов, я знаю, что подобные задачи позволяют вам определить, что вам действительно нужно (и не нужно) для счастья. (и в большинстве случаев счастливее)

При этом я хочу еще больше упростить и выйти за рамки расхламления, приняв участие в конкурсе «100 вещей», написанном Дэйвом Бруно. Дэйв установил свои собственные правила, и я тоже. В числе 100 нет ничего волшебного, но с него можно начать.

Мои 100 правил

• Я могу изменить свой список в любое время. Замена предмета не является нарушителем условий сделки. Я отметил элементы, которые планирую заменить или избавиться от них в следующем году.
• Подарки должны заменить существующий предмет.
• Я считаю нижнее белье отдельной группой и делаю некоторые другие уступки, например, не считаю электронные зарядные устройства дополнительными предметами.
• Этот список состоит только из моих личных вещей, а не предметов домашнего обихода.
• Буду жить дальше в параметрах Проекта 333.
• Если задача из 100 вещей окажется слишком сложной, я изменю ее или прекращу. Радость превосходит простоту.

Мой список 100 вещей

1. Коврик для йоги
2. Солнцезащитные очки*
3. Сумка для ноутбука
4. Кошелек
5. Дорожная сумка*
6. Браслет (подарок от Марка)
7. Браслет-крест
8. Серый/белый шарф
9. Зеленый шарф
10. Черная пашмина
11. Повседневная кепка
12. Кепка Ред Сокс
13. Зимняя шапка
14. Зимние рукавицы
15. Зимнее пальто
16. Зимний жилет
17. Тренч
18. Кожаная куртка
19. Черный дождевик
20. Синий туристический плащ
21. Халат
22. Штаны для йоги
23. Черная майка/майка
24. черные шорты для походов/тренировок*
25. Шорты для тренировок
26. Рубашка для тренировок
27. Рубашка для тренировок
28. Толстовка
29. Купальный костюм
30. Накидка для купального костюма
31. Нижнее белье (сгруппировано)
32. Рубашка для отдыха
33. Рубашка для отдыха
34. Брюки для отдыха
35. Пижамы (прохладная погода)
36. Белье
37. Белье
38. Ночная рубашка
39. Ночная рубашка
40. Майка-пижама (теплая погода)
41. Фиолетовые туфли на каблуках
42. Черные балетки
43. Черные сапоги
44. Снегоступы
45. Походная обувь
46. Спортивная обувь*
47. Обувь для тенниса
48. Вьетнамки
49. Джинсы
50. Белое платье-капри
51. Синие капри для активного отдыха
52. Классические брюки
53. Брюки цвета хаки*
54. Черные узкие брюки*
55. Черное платье без рукавов
56. Оранжево-белое платье
57. Зелено-белое платье
58. Синее платье без рукавов
59. Праздничное платье
60. Серая макси-юбка/платье
61. Серая короткая юбка
62. Твидовая юбка
63. Черный короткий рукав с запахом
64. Черный бак
65. Желтый бак*
66. Черная деталь в виде цветка на спине
67. Серая рубашка с рюшами
68. Плед на пуговицах
69. Голубая кнопка вниз
70. Черная тканевая футболка с длинными рукавами
71. Серая тканевая футболка с длинными рукавами
72. Черный кардиган
73. Кардиган кремового цвета
74. Черный блейзер
75. Кремовый блейзер
76. Белый свитер
77. Зеленый свитер
78. Ноутбук/зарядное устройство
79. Телефон/зарядное устройство
80. Камера/зарядное устройство
81. Внешний жесткий диск*
82. Наушники Rosetta Stone
83. Наушники
84. Считыватель фотокарт
85. Канцтовары (ручки/карандаши/бумага/скрепки/файлы)
86. Дневник (планировщик/календарь)
87. Библия
88. Kindle + зарядное устройство
89. 1 книга в процессе (+ небольшая постоянно меняющаяся библиотека из менее 10 книг)
90. Зубная щетка*
91. Расческа
92. Фен
93. Утюг*
94. Макияж (сгруппированный)
95. Теннисное платье
96. Теннисная ракетка
97. Журнал*
98. Набор свечей (подарок)
99. Велосипедное снаряжение (сгруппировано)
100. Лыжное снаряжение (сгруппировано и хранится до зимы)

Вот что основатель Дейв Бруно говорит о принятии вызова…

«Если вы сделаете это — если вы на время откажетесь от своих вещей — я уверен, что вы никогда не вернетесь назад. Вы проведете остаток своей жизни, создавая более ценную жизнь, вместо того, чтобы тратить деньги и время на ерунду. Вы будете рады. И самое главное, люди вокруг вас будут благословлены вашими усилиями расставить приоритеты в более значимых занятиях».

Я раздам ​​или упакую оставшиеся личные вещи, которые у меня есть. Если через несколько месяцев они мне не понадобятся, я их подарю. Это устраняет все оправдания типа «а что, если мне это понадобится». Я также повнимательнее рассмотрю наши предметы домашнего обихода и уберу то, что мы больше не любим или не используем.

Для меня цель этого испытания не в том, чтобы жить с определенным количеством вещей, а в том, чтобы открыть для себя больше преимуществ жизни с меньшими затратами. Если это улучшит мою жизнь, я продолжу список. Если это добавит стресса или ненужных трудностей (например, сделает меня сварливым), я убью эксперимент.

Пожалуйста, прокомментируйте свои мысли о подсчете ваших вещей, мой список и любые вопросы, которые у вас есть.

Если вы думали о том, чтобы попробовать один из этих экспериментов, вам может понравиться курс быстрого старта Project 333 , который начнется на следующей неделе.

Минималистское развлечение: вызов 100 вещей

Лео Бабаута

Не могли бы вы сократить количество личных вещей до 100 вещей?

На прошлой неделе в своем посте о продуктивности Haiku я упомянул челлендж блогера Дэйва Бруно из 100 вещей. На самом деле это вызов, который я видел в прошлые годы на других форумах, но версия Дэйва заключается в том, что он пытается сократить количество своих личных вещей до 100 предметов.

Не включено:

• Вещи, которыми он делится с другими членами семьи.
• Неличные вещи, такие как посуда, чистящие средства и т. д.
• Книги.
• Инструменты.
• Коллекции считаются за один предмет.

Я подумал, что стоит попробовать это испытание, так как это расширение Haiku Productivity, в котором есть одно правило: ограничивайте все, что вы делаете. Если вы ограничиваете свои личные вещи, вы вынуждены выбирать. Я не думаю, что это будет сложно для меня, так как у меня нет тонны личных вещей, но это очень нравится минималисту во мне.

Это должно быть весело! Присоединяйтесь ко мне, если хотите. Давайте дадим себе месяц (вы можете дать себе больше, если хотите), начиная с сегодняшнего дня (19 сентября). Является ли число 100 произвольным числом? Конечно, это является! С тем же успехом вы могли бы выбрать 78, 94, 126 или более волшебное число 42. Но это красивое круглое число, и фактическое число не так важно, как попытка ограничить свое имущество.

Зачем проходить испытание?
Несколько причин:

1. Чтобы помочь вам навести порядок в доме.
2. Чтобы ты понял, что нужно, и что ты любишь, и что тебе не нужно.
3. Чтобы освободить себя от бремени имущества.
4. Для развлечения.
5. Чтобы заставить вас придерживаться предела, даже если вы получаете новые вещи.

Если в вас есть склонность к минимализму, попробуйте. Если вы действительно приверженец минимализма, возможно, вы даже захотите опуститься ниже 100 — возможно, до 50.

Некоторые предложения
На самом деле эта задача может вызвать много вопросов, например, считаете ли вы тот или иной предмет, считаете ли вы кучу вещей одним предметом или нет, считается ли этот предмет «личным» или нет. Мой ответ: решайте сами. Это не соревнование и не способ показать себя. Это просто для удовольствия, и для каждого из нас это будет по-своему.

Тем не менее, вот несколько советов:

• Сначала проведите инвентаризацию . Я собираюсь начать свой инвентарь ниже. Вы не можете этого сделать, если не знаете, сколько хранить.
• Далее отметьте обязательные вещи . Есть определенные вещи, которые вы знаете и которые вы собираетесь сохранить. Твоя карточка новичка Нолана Райана. Ваш автограф Кошачья колыбель . Ваш айпод. Отметьте их звездочкой, посчитайте, сколько их, чтобы увидеть, сколько у вас осталось.
• Затем пограничный материал . Какие вещи вы хотели бы сохранить, но пока не уверены? Отметьте их кружком или чем-то еще и посмотрите, где находится ваш счет. Если вам больше 100 лет, вам нужно кое-что подстричь. Режьте, пока не дойдете до 100.
• Избавьтесь от остальных . От всего, что вы не собираетесь удерживать, следует избавиться. У вас есть несколько вариантов: пожертвовать на благотворительность; найти того, кто этого хочет; разместите его на Freecycle; выброси это; продать его на eBay или Craigslist; провести гаражную распродажу. На этом можно неплохо заработать. Как бы вы это ни делали, избавьтесь от этого.
• Если 100 для вас слишком просто, выберите меньшее число . Возможно, вы уже минималист. Если вам нужно избавиться только от 10 предметов, чтобы получить 100, вы можете сделать что-то более сложное — скажем, 70 или 50 (или 42).