Сломанные волосы: 7 причин и обзор 3 лучших профессиональных гамм для лечения ломкости

решаем проблему комплексно – 4fresh блог

Секущиеся волосы — проблема, с которой знакома практически каждая девушка. И дело не всегда в окрашивании или химических завивках (хотя процедуры агрессивно воздействуют на локоны), а в том, что пряди травмируются даже при расчесывании и использовании полотенца после мытья. Существует ряд и других, не совсем очевидных причин. 

Рассказываем о том, почему секутся волосы, как избежать этой проблемы и что же делать, если предупредить не получилось.

Причины секущихся волос

Если рассматривать секущиеся пряди под лупой или микроскопом, волоски будут похожи на сломанные веточки, торчащие во все стороны. Каждый волос состоит из трёх слоёв (кутикула, кортекс и медула). Внешний — кутикула, которая выполняет защитную функцию. Кутикула состоит из липидной прослойки и тонких клеток-чешуек, похожих на черепицу. Если чешуйки лежат плотно и перекрывают друг друга, локоны выглядят мягкими, блестящими и шелковистыми.

Если кутикула повреждена, чешуйки перестают плотно прилегать друг к другу. Волосы распадаются на 2-3 части, становятся ломкими, тонкими, безжизненными, легко путаются, начинают сечься. Локоны начинают сечься именно с кончиков, поскольку здесь клетки кутикулы расположены в 2-3 слоя, а у корней — в 6-9 слоев.

ВАЖНО! Секущиеся кончики волос чаще беспокоят девушек с длинными локонами. Это вполне объяснимо: чем длиннее пряди, тем меньше питательных веществ поступает к кончикам, поэтому им нужно обеспечивать качественный уход.

Почему секутся волосы?

• Неправильный уход;
• регулярные окрашивания;
• химические завивки;
• воздействие термических приборов: плойка, утюжок, фен, мультистайлер, термобигуди и т.д.
• негативные факторы окружающей среды: перепады температур, сильный ветер, ультрафиолет, дождь, снег;
• неправильное расчесывание;
• авитаминоз;
• мытье головы слишком горячей водой;
• посещение бассейна;
• слишком тугие прически;
• несбалансированное питание;
• вредные привычки;
• жесткие аксессуары;
• низкая влажность в помещении;
• генетическая предрасположенность.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Если волосы не только секутся, но и выпадают, появилась перхоть и зуд, обязательно посетите врача-трихолога. Локоны первыми реагируют на сбой в организме и подсказывают нам о состоянии здоровья.

Лечение секущихся волос в домашних условиях

Можно найти множество рецептов масок из яичных желтков, крапивы, меда, корицы, шелухи лука, отвара петрушки, крови единорога, пыльцы фей и прочих ингредиентов. Результат от домашних средств непредсказуемый и часто сомнительный, к тому же, в современном мире не всегда удобный. В свою очередь, косметические средства — это комплексные составы и специально подобранные формулы, которые обеспечивают более эффективное воздействие.

Лечить пряди можно двумя способами — снаружи и изнутри. Во втором случае придется несколько изменить свой образ жизни.

Важно! Восстановить уже посеченные кончики никакими процедурами нельзя. Можно временно запечатать их, но это лишь поверхностное воздействие. Единственный способ избавиться от секущихся кончиков — это состричь их и далее обеспечить грамотный уход, чтобы предотвратить появление проблемы.

Item 1 of 3

Правила домашнего ухода для предотвращения ломкости:

• Перед мытьем головы расчесывайте локоны. Это минимизирует их спутывание, ломкость и травмирование. Для обеспечения легкого скольжения расчески пользуйтесь дополнительными средствами: масло, спрей, несмываемый кондиционер.
• Посещайте парикмахера не реже 1 раза в 2-3 месяца. Регулярная стрижка обеспечивает обновление волос, избавит от секущихся кончиков, которые «склеить» в домашних условиях удастся только на время.
• Наносите на пряди растительное масло перед мытьем головы, оставьте на 20 минут. Средство запечатает и разгладит кутикулу, создаст на поверхности локонов защитную пленку, предотвратит травмы в результате трения и воздействия шампуня.
• 
  По возможности,  используйте мягкую воду для мытья или ополаскивания. Соли тяжелых металлов, хлор и минералы, которые добавляют в водопроводную воду, разрушают кератин, вызывают ломкость и хрупкость прядей. Установите фильтры, используйте кипяченую воду или смягчайте ее добавлением пищевой соды.
• Шампунь наносите только на прикорневую зону. Для мытья локонов по всей длине и кончиков достаточно стекающей мыльной воды. 
• 
  В процессе мытья избегайте сильного трения, резких и рвущих движений. Двигайтесь плавно, аккуратно массируйте кожу головы,.
• 
  Расчесывать можно только сухие пряди. Не заплетайте косы на мокрых волосах, не делайте хвосты и не ложитесь спать с невысушенной головой.
• Подберите правильную расческу: она должна быть мягкой, гладкой, упругой, с округлыми зубчиками. В идеале — с широкими зубцами из натуральных материалов.
• 
  После мытья не трите пряди полотенцем, не отжимайте их и не сооружайте на голове тюрбан. Аккуратно промокните локоны мягкой тканью и оставьте сохнуть естественным путем.
• 
  Если не можете отказаться от окрашивания, попросите мастера использовать щадящие красители, которые не сушат локоны.
• 
  На время перестаньте пользоваться термическими приборами или сведите их применение к минимуму. Волосы должны немного отдохнуть.
• 
  Подберите качественный уход. В вашем арсенале должен быть шампунь, бальзам, маска, несмываемый уход, термозащита. Отдавайте предпочтение средствам с увлажняющими и питательными компонентами. 
• 
  Следите, чтобы во время лечения в домашних условиях волосы как можно дольше находились в увлажненном и собранном состоянии: трение об одежду им не принесет никакой пользы.
• 
  Не перетягивайте локоны с помощью аксессуаров и используйте резинки без тканевого покрытия.
• Используйте несмываемые масла, воски, флюиды и кремы для кончиков. Средства обеспечивают дополнительную защиту, не дают прядям пострадать от трения об одежду и плечи, «склеивают» чешуйки кутикулы, делая кончики здоровыми на вид.
• 2 раза в неделю пользуйтесь восстанавливающими масками и маслами. Курс лечения — 2 месяца, затем перерыв на 1 месяца. Во время перерыва не забывайте питать локоны.
• 
  Если без фена не обойтись, подберите фен с функцией ионизации. Используйте среднюю или низкую мощность, а также сушку холодным воздухом. Держите фен на расстоянии 10-15 см от прядей.
• Заплетайте на ночь нетугую косу: так пряди будут меньше подвержены трению о подушку.

Одним только внешним уходом не обойтись:

• 
  Соблюдайте режим питания, избавьтесь от «пищевого мусора». Добавьте в рацион больше фруктов, овощей и зелени, мяса, рыбы, морепродуктов, молочных и кисломолочных изделий, орехов, зерновых культур. Следите за балансом БЖУ: организм строит клетки из того, что мы ему поставляем.
• 
  Поддерживайте водный баланс в организме. Оптимально выпивать не менее 30 мл чистой воды на 1 кг веса.
• 
  Высыпайтесь, постарайтесь минимизировать количество стресса в своей жизни, чаще бывайте на свежем воздухе.
• Откажитесь от вредных привычек. Наличие в крови токсических веществ отравляет организм, нарушает его работу, негативным образом сказывается на волосяном фолликуле. 
• При недостатке витаминов из продуктов питания, принимайте мультивитаминные комплексы. Учтите, что усвояемость некоторых витаминов и микроэлементов (витамины группы В, С, марганец, селен, медь, фолиевая кислота) ухудшается при приеме оральных контрацептивов.

ТОП-10 для ухода за секущимися волосами

Глубоко восстанавливающая маска Nano Organic

Кератин заполняет пустоты и разглаживает кутикулу, комплекс витамина F и коньячной камеди возвращает живой блеск, облегчает расчесывание и разглаживает локоны, растительные масла арганы, брокколи и конопли совместно с витаминами А, Е, С, B5 глубоко питают волосы. Выдерживая маску на локонах 30 минут под теплым полотенцем, вы получите красивые и здоровые волосы, как после профессиональной процедуры. Средство не утяжеляет пряди, они остаются рассыпчатыми и эластичными.

Восстанавливающая маска «Recovery», Botavikos

Средство содержит ценные масла арганы, кокоса и камелии, которые не просто питают пряди изнутри, но также защищают от негативных факторов окружающей среды, укрепляют корни, активизируют рост, облегчают укладку и расчесывание. Липидный комплекс интенсивно питает локоны по всей длине, избавляя от секущихся участков. Маска обладает приятной тающей консистенцией и легким ароматом.

Сыворотка несмываемая «Восстановление», для всех типов волос Greenmade

Сыворотка запечатывает кончики, защищая их от повреждения и не утяжеляя. Продукт содержит хитозан из панцирей крабов, который придает блеск и гладкость волосам. Протеин овса заполняет поврежденные участки, увеличивает прочность локонов. Средство подходит для ухода за пористыми волосами и окрашенными прядями.

Крем-маска для волос восстанавливающая №48 Sativa

В составе формулы — витамин В6, предотвращающий ломкость и хрупкость прядей. Пептиды гороха интенсивно увлажняют локоны по всей длине, замедляют процессы старения и возвращают живой блеск. Крем обладает приятным голубым оттенком, легко распределяется по волосам, не утяжеляет их. Аромат легкий и ненавязчивый. Крем возвращает мягкость, шелковистость и послушность.

Воск «Иланг-иланг» от секущихся кончиков, Mi&Ko

Средство эффективно склеивает кончики, возвращая прическе ухоженный и здоровый вид. В составе воска преимущественно натуральные компоненты: масла какао, кокоса, жожоба, брокколи, растительный ланолин, экстракт шалфея, эфирные масла мирры и иланг-иланга. Средство расходуется очень экономично (здесь важно не переборщить с количеством, достаточно растереть продукт размером с горошинку в ладонях и нанести на волосы).  

Сухое масло 7 для волос, Levrana

Сухое масло быстро впитывается, оживляет пряди по всей длине, возвращает ухоженный и здоровый вид. Никакого эффекта жирности, утяжеления и липкости. Вы можете использовать масло в качестве термозащиты во время укладки. Масло жожоба возвращает природный блеск и сияние, улучшает структуру прядей. Масло брокколи бережно ухаживает за кончиками, избавляет от сухости и сечения. Масло макадамии увлажняет, питает и восстанавливает структуру. Репейное масло укрепляет локоны. 

Сыворотка для волос несмываемая «Интенсивное восстановление» Ecocraft

Этот несмываемый продукт разработан для реанимации тонких, сухих, ломких и безжизненных прядей. Средство легко распределяется, обладает консистенцией флюида, не утяжеляет локоны и защищает их от повреждений, помогает пористым волосам справиться с пушистостью. Пряди легко расчесываются, выглядят рассыпчатыми и эластичными. Сыворотка оставляет на волосах приятный фруктовый аромат. Средство можно использовать как по всей длине локонов, так и на кончиках.

Сыворотка несмываемая «Восстановление», для всех типов волос Greenmade

Средство в формате геля содержит масла брокколи, авокадо, виноградной косточки и полезные экстракты. Отремонтирует даже пересушенные регулярными экспериментами кончики, которые, кажется, уже ничем не спасти. Сыворотка наносится легко, экономично расходуется и оставляет приятный свежий запах. Кончики выглядят ухоженно, локоны легко поддаются расчесыванию и укладке. 

Филлер для волос DNC

Филлер заполняет пустоты локонов подходящим белковым фрагментом. Это делает их плотными и шелковистыми, кончики «запаяны» и защищена от сечения, пряди легко расчесываются, не электризуются, не пушатся, не путаются в течение всего дня. Волосы выглядят более плотными и эластичными.

Сыворотка-активатор для роста волос, цвет «Блонд»

Сыворотка для роста волос «Blond» окажется незаменимым помощником при выпадении волос и проблемах кожи головы, сопровождающихся потерей волос. Эффективность сыворотки подтверждена клиническими испытаниями.

Салонные процедуры против секущихся кончиков волос

Профессиональное лечение секущихся волос включает в себя эти процедуры:

1. Мезотерапия волосистой части головы — это профессиональная лечебная процедура, выполняемая исключительно специалистом. Мезотерапия предполагает введение витаминных коктейлей в кожу головы, под действием которых происходит оздоровление локонов, спящие фолликулы просыпаются, усиливается кровообращение, улучшается внешний вид прядей по всей длине. Регулярное проведение процедуры кардинально преобразят локоны, вы забудете о секущихся кончиках.
2. Дарсонвализация — проводится с помощью специального прибора Дарсонваля. При использовании насадки «гребень» происходит расчесывание волос. Лечебный эффект обеспечивает электрический импульс, воздействующий на нервные окончания кожи головы и капилляры. Дарсонвализация усиливает кровообращение, насыщает ткани кислородом, улучшает питание, решает проблему сечения. Но только при условии регулярного проведения процедуры.

Ботокс, кератиновое выпрямление, ламинирование не являются лечением волос. Эти процедуры дают временный косметический эффект, а вред от них перевешивает все внешние плюсы. Но это уже тема для отдельной статьи.

Может показаться, что для ухода за локонами, склонными к сечению, необходимо соблюдать целый свод сложных правил. На самом деле, важно понимать, что волосы требуют бережного и заботливого отношения. И чем они более хрупкие, тем больше внимания придется им уделять. Но все ежедневные процедуры со временем превращаются в привычку и приятную рутину, а эффект того действительно стоит.

Светлана Мисник

Автор статьи

• #Проблемы

• #Уход за волосами

Подписка

Полезные рассылки у вас на почте. Осталось только подписаться

Обработка данных

при подписке

Читайте по теме

Уход

Как правильно использовать кокосовое масло для волос?

Уход

Как ухаживать за тонкими волосами

Уход

ТОП-15 бальзамов для волос

Уход

Как устроен волос, что мы с ним делаем, и как дальше жить?

Заболевания волос — препараты и оборудование для лечения, клинические проявления заболеваний волос, Premium Aesthetics.

Оглавление

1. Себорейный дерматит и перхоть
2. Андрогенетическая алопеция
3. Очаговые алопеции
4. Рубцовые алопеции
5. Диагностическая визуализация заболеваний волос

Заболевания волос — патологии волосяных фолликулов и/или стержней, приводящие к нарушению их роста, структуры, функции.

В нашей компании Вы можете приобрести следующее оборудование для диагностики заболеваний волос:

• FotoFinder dermoscope Vexia (FotoFinder)
• FotoFinder ATBM bodystudio (FotoFinder)
• FotoFinder (FotoFinder)
• Handyscope (FotoFinder)

Наиболее распространенными заболеваниями волос являются:

• Себорейный дерматит и перхоть
• Андрогенетическая алопеция
• Очаговые алопеции
• Рубцовые алопеции

Себорейный дерматит и перхоть

Папулосквамозное заболевание, связанное с воспалением участков кожи, богатых сальными железами. При возникновении на голове в легкой форме называется перхотью. Распространенность себорейного дерматита в мире составляет 3–5%, перхоть встречается чаще — до 15–20%.

Патогенез себорейного дерматита

Патогенез себорейного дерматита сложен и по крайней мере частично связан с наиболее распространенными грибами человеческого тела — Malassezia. Они живут как на поверхности рогового слоя эпидермиса, так и внутри него, а также в области волосяной воронки — углубления кожи, где корень волоса переходит в стержень. На поверхности кожи грибы взаимодействуют в основном с омертвевшими корнеоцитами, а в зоне волосяной воронки они влияют и на живые кератиноциты, поскольку барьерная функция здесь снижена. Но больше всего Malassezia «интересуется» кожным салом, компонентами которого питается этот гриб.

Под влиянием окружающей среды и микробиома кожи триглицериды и сложные эфиры кожного сала распадаются на ди- и моноглицериды, глицерин и жирные кислоты — последние бывают насыщенными и ненасыщенными. Из-за недостатка десатуразы Malassezia способна метаболизировать только насыщенные жирные кислоты. В итоге на коже остается много ненасыщенных жирных кислот, которые, при определенной восприимчивости эпидермального барьера, начинают разрушать его. Ответственный за это генетический дефект еще предстоит выяснить.

Исследования говорят о том, что у пациентов с себорейным дерматитом и перхотью повышена проницаемость кожного барьера, которая усугубляется ненасыщенными жирными кислотами — в частности, олеиновой. В итоге запускается хроническое воспаление и активное отшелушивание корнеоцитов, что проявляется типичными симптомами себорейного дерматита и перхоти.

Интересно, что число Malassezia у больных и здоровых людей примерно одинаковое — ключевое значение имеет состояние эпидермальной защиты и врожденного иммунитета.

Клиника себорейного дерматита

Проявления себорейного дерматита на коже головы варьируются от легкого беловатого налета до обширных толстых корок. Со скальпа они могут переходить на лоб, тыльную поверхность шеи и ушную раковину и заушную область (рис. 1). Иногда себорейный дерматит распространяется на грудную клетку, в межлопаточную, подмышечную или паховую область.

В более тяжелых случаях участки поражения представляют собой чешуйки на фоне красного воспаленного очага. При вторичном инфицировании развивается экзематоидный дерматит с мокнутием и корками. У людей с темными фототипами кожи (V–VI) может наблюдаться очаговая гипопигментация.

Рис. 1. Себорейный дерматит на ушной раковине (Danish national service on dermato-venereology)

http://www.danderm-pdv.is.kkh.dk/atlas/pics/2/2-117-6.jpg

Трихоскопия себорейного дерматита

• Красные линии
• Желтые и коричневые точки
• Скрытые волосы
• Перифолликулярная белая пластинка
• Скрученные красные петли
• Перстневидные сосуды
• Пигментированные соты
• Атипичные красные сосуды
• Перифолликулярная гиперпигментация
• Клубочковые сосуды
• Бесструктурные красные области
• Сосуды в виде запятых (рис. 2).

Рис. 2. Трихоскопический признак себорейного дерматита — сосуды в виде запятых (Kibar M., et al. Dermoscopic findings in scalp psoriasis and seborrheic dermatitis; two new signs; signet ring vessel and hidden hair. Indian J Dermatol 2015; 60(1): 41–45)

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4318061/bin/IJD-60-41-g004.jpg

Андрогенетическая алопеция

Генетически обусловленное заболевание, при котором волосы постепенно трансформируются из толстых терминальных в промежуточные и далее в тонкие веллусные с последующим облысением. Веллус представляет собой небольшой слабо пигментированный волос диаметром менее 30 мкм и длиной менее 2 см. Его луковица расположена на уровне сетчатого слоя дермы, а стержень лишен мозгового вещества и мышцы, поднимающей волос. Нормой веллуса считается до 20% включительно.

Андрогенетическая алопеция (АГА) поражает около 50% мужчин после 40 лет. До 13% женщин в пременопаузе имеют некоторые признаки АГА, при этом частота заболевания после 65 лет растет — по некоторым данным, АГА в этом возрасте встречается у 75% женщин.

Патогенез андрогенетической алопеции

Одним из базовых механизмов АГА считается влияние фермента 5-альфа-редуктазы, обнаруженного в клетках волосяной луковицы и волосяного сосочка, на тестостерон. Этот половой гормон трансформируется в более активный 5-альфа-дигидротестостерон, который проникает в клетку и образует активированный комплекс с цитоплазматическим белком. После взаимодействия с ядерным акцептором комплекс переходит в клеточное ядро, где нарушает синтез протеинов — в итоге размер фолликулов уменьшается, а волосы превращаются из терминальных в веллусные.

Другой механизм АГА проявляется у женщин. Фермент ароматаза трансформирует тестостерон в эстрадиол, а дигидротестостерон — в эстрон. Эти эстрогенные гормоны оказывают модулирующий эффект на андрогены, в результате чего развивается андрогенетическая алопеция по женскому типу.

Это далеко не все механизмы АГА — ученые постоянно находят новые звенья патогенеза, в результате чего общая картина усложняется.

Клиника андрогенетической алопеции

Основные симптомы АГА:

• Постепенное начало заболевания
• Усиленное выпадение волос (рис. 3)
• Трансформация волос от толстых пигментированных терминальных к более тонким недетерминированным и далее к коротким тонким веллусным волоскам без пигмента.
• В итоге появляются очаги полного облысения.

У мужчин постепенно истончаются волосы в височных областях, что приводит к изменению линии их роста. Часто бывает затронута линия роста волос на лбу.

У женщин истончение волос может не приводить к полному облысению, но если оно возникает, то обычно на макушке. В то же время лобная и височные линии роста у женщин почти никогда не затрагиваются.

Рис. 3. Степень выпадения волос (указано количество волосков в сутки): 1–4 — нормальная, свойственная женщинам с длинными волосами; 5–6 — усиленная, приводящая к алопеции (Sinclair R. , et al. Androgenetic alopecia: new insights into the pathogenesis and mechanism of hair loss. F1000Res 2015; 4(F1000 Faculty Rev): 585)

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4544386/bin/f1000research-4-6867-g0001.jpg

Трихоскопия андрогенетической алопеции

• Увеличение количества веллусных волос более 20% — главный диагностический признак АГА.
• Анизотрихоз — разнородность диаметра волос, которая возникает из-за того, что процесс их миниатюризации идет не одновременно.
• Желтые точки — заполненные сальным секретом устья пустых волосяных фолликулов, которые образуются из-за увеличенного латентного периода волос.
• Белые точки — являются отражением фиброза волосяных фолликулов.
• Рост числа одиночных фолликулярных юнитов — наблюдается при снижении количества активных волосяных фолликулов.
• Коричневое гало — возникает из-за микровоспаления в фолликуле. Такие пациенты в меньшей степени отвечают на терапию.
• Снижение плотности волос — может носить как локальный, так и диффузный характер (рис. 4).

Рис. 4. Снижение плотности волос при андрогенетической алопеции (Sinclair R., et al. Androgenetic alopecia: new insights into the pathogenesis and mechanism of hair loss. F1000Res 2015; 4(F1000 Faculty Rev): 585)

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4544386/bin/f1000research-4-6867-g0005.jpg

Очаговые алопеции

Аутоиммунное заболевание, проявляющееся нерубцовой потерей волос. Является широко распространенной патологией — до 3,8% всех пациентов дерматологов страдают очаговыми алопециями. Около 20% больных являются детьми, а у 60% заболевание манифестирует в возрасте до 20 лет.

Патогенез очаговых алопеций

Точный патогенез очаговых алопеций неизвестен. Наиболее популярная гипотеза говорит о том, что это аутоиммунное состояние, связанное с Т-клеточным иммунным ответом у генетически предрасположенных людей.

Клиника очаговых алопеций

Очаговые алопеции обычно протекают бессимптомно, но некоторые пациенты испытывают жжение или зуд в пораженной области. Около 80% больных имеют 1 участок облысения, 12,5% — 2 участка, 7,7% — 3 и более участков. Очаговые алопеции чаще поражают кожу головы — 70–95% случаев, реже бороду — 28%, брови — 3,8% и конечности — 1,3%.

Локализованная форма (гнездная алопеция) — выпадает менее 50% волос, зоны поражений ограничены, у большинства пациентов волосы самопроизвольно отрастают в течение нескольких месяцев (рис. 5).

Распространенная форма (тотальная/универсальная алопеция) — выпадает более 50% волос, этот вариант встречается реже (в среднем у 7% пациентов). У 30% пациентов с тотальной алопецией полная потеря волос происходит за 6 месяцев после начала заболевания.

Рис. 5. Очаговая алопеция (Danish national service on dermato-venereology)

http://www.danderm-pdv.is.kkh.dk/atlas/4-18-4-1.html

Трихоскопия очаговых алопеций

• Короткие веллусные волосы
• Желтые точки
• Черные точки (рис. 6)
• Сломанные волосы
• Извитые волосы
• Волосы в виде восклицательных знаков

Рис. 6. Трихоскопические признаки очаговой алопеции: черные точки (синяя стрелка) и извитые волосы (красная стрелка) (Jha A.K., et al. Dermoscopy of alopecia areata — a retrospective analysis. Dermatol Pract Concept 2017; 7(2): 53–57)

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5424665/bin/dp0702a12g005.jpg

Рубцовые алопеции

Представляют собой потерю устьев волосяных фолликулов с замещением их фиброзной тканью и невосполнимой утратой волос. Рубцовые алопеции возникают на фоне вирусных или бактериальных инфекций (системная красная волчанка, гнойничковые и грибковые поражения кожи), а также после физических травм, тепловых или химических ожогов. Распространенность в мире составляет около 7%.

Классификация рубцовых алопеций

1. Связанные с фолликулярным плоским лишаем:

• Фронтальная фиброзная алопеция — распространенный клинический вариант фолликулярного плоского лишая, развивающийся у женщин в постменопаузе.
• Фиброзная алопеция с распределением паттернов — имеет гистологическое и клиническое сходство с андрогенетической алопецией.
• Синдром Грэма-Литтла — полиморфный дерматоз с фолликулярно-атрофическим кератозом неизвестной этиологии.

2. Центральные центробежные рубцовые алопеции — обширная категория алопеций, принятая Североамериканским обществом по исследованию волос. Сама по себе не является клиническим вариантом, а включает в себя некоторые псевдопелады, тракционную алопецию и др.:

• Псевдопелада Брока — круговидное облысение, возникающее у женщин после 40 лет.
• Тракционная алопеция — развивается при длительном механическом воздействии на волосы. Чаще наблюдается у афроамериканского населения из-за укладки волос в плотные косы — этой патологией страдают до 17% девочек 6–21 лет и до 32% женщин старшего возраста. Тракционная алопеция свойственна спортсменкам, которые стягивают волосы в плотный пучок на тренировках, и профессиональным брейк-дансерам.

3. Муцинозная алопеция — возникает на фоне грибовидного микоза.
4. Алопеция после химиотерапии — развивается после нескольких курсов цитостатических препаратов.
5. Атрофический фолликулярный кератоз — включает в себя целый спектр клинических проявлений, которые приводят к рубцовой потере волос.
6. Вторичные системные рубцовые алопеции — возникают на фоне системных заболеваний организма: склеродермии, дискоидной красной волчанки и др.

Патогенез рубцовых алопеций

Первичные рубцовые алопеции развиваются из-за хронического воспалительного процесса в зоне волосяного фолликула. Важным моментом патогенеза является расположение инфильтрата в верхней половине фолликула — области сальных желез, под которыми сгруппированы мультипотентные стволовые клетки зоны bulge (бугорка). Поскольку сальные железы и bulge являются ключевыми структурами, определяющими рост и регенерацию волоса, их утрата приводит к его гибели. Уменьшение количества сальных желез также является ранним гистологическим признаком заболевания.

Патогенез вторичных рубцовых алопеций связан с системными заболеваниями организма — например, склеродермией.

Клиника рубцовых алопеций

1. Связанные с фолликулярным плоским лишаем — общие симптомы включают в себя зуд, жжение и боль. У 30% пациентов развивается андрогенетическая алопеция.
2. Центральные центробежные рубцовые алопеции — наблюдается медленное бессимптомное выпадение волос.
3. Муцинозная алопеция — пациенты сообщают о дисгидрозе (экземоподобных симптомах с прозрачными пузырьками в эпидермисе) и дизестезии (изменении чувствительности).
4. Алопеция после химиотерапии — сопровождается чувством покалывания скальпа. Цитотоксическое воздействие на волосяные фолликулы приводит к временному выпадению волос, обычно после 4 недель лечения (рис. 7). Новые волосы отрастают после старта анагена, т.е. в среднем через 6 месяцев, при условии завершения химиотерапии.
5. Атрофический фолликулярный кератоз — пациенты с келоидными акне обычно жалуются на зуд, жжение и повышение чувствительности кожи.
6. Вторичные системные рубцовые алопеции — зуд, жжение, болезненность волосистой части головы.

Рис. 7. Алопеция после химиотерапии (Danish national service on dermato-venereology)

http://www.danderm-pdv.is.kkh.dk/atlas/pics/4/4-24.jpg

Трихоскопия рубцовых алопеций

• Крупные ветвящиеся сосуды
• Вытянутые сосудистые петли
• Перифолликулярный налет (рис. 8)
• Точечные сосуды с белым гало
• Белесые и красноватые области с минимумом фолликулярных устьев
• Пятнистая коричневая пигментация (рис. 9)
• Бесструктурные желтоватые области
• Белые точки
• Черные точки
• Желтые выпуклые точки с дистрофичным волосом внутри

Рис. 8. Трихоскопические признаки рубцовой алопеции при фолликулярном плоском лишае: а — перифолликулярный налет, b — вытянутые сосудистые петли, с — классические белые точки с тенденцией к образованию фиброзированных областей (Rakowska. A., et al. Trichoscopy of cicatricial alopecia. J Drugs Dermatol 2012; 11: 753–758)

Рис. 9. Трихоскопические признаки рубцовой алопеции при дискоидной красной волчанке: а — толстые ветвящиеся сосуды, b — крупные желтые точки, с — пятнистая коричневая пигментация (Rakowska. A., et al. Trichoscopy of cicatricial alopecia. J Drugs Dermatol 2012; 11: 753–758)

Диагностическая визуализация заболеваний волос

Как видно из описания заболеваний волос, огромным значением в их дифференциальной диагностике обладают признаки, оцениваемые визуально. Трихоскопия — это отдельное молодое направление в дерматоскопии, которое объединяет методики осмотра волосистой части головы с использованием дерматоскопа.

На сегодняшний день среди заболеваний волос насчитывается около 200 нозологий, и для правильного лечения в большинстве случаев необходимо трихоскопическое исследование. Наиболее современным и удобным методом является цифровая трихоскопия — исследование с использованием дерматоскопа, который делает цифровые фотографии, а также обрабатывает и хранит их. Обычно для этого применяется 60- или 70-кратное увеличение, что намного больше, чем у обычного дерматоскопа. Это очень важно, т.к. при трихоскопии нужно визуализировать состояние мелких сосудов, стержней волос и фолликулов.

Признанным лидером в цифровой дерматоскопии является немецкая компания FotoFinder, которая производит целый ряд программно-аппаратных комплексов — в том числе для диагностики заболеваний волос и кожи головы. Сегодня все ведущие трихологи в мире используют решения FotoFinder, а большинство учебников и атласов по трихологии созданы на цифровых камерах FotoFinder.

Другой исследовательский метод в трихологии — это трихография. Она заключается в количественной оценке состояния волос: подсчете числа и плотности волосяных стержней, количества фолликулов, доли тонких, средних и толстых волос и других признаков, которые важны в первую очередь для оценки эффективности лечения.

Современным стандартном является фототрихограмма, в ходе которой сохраняются и подвергаются анализу цифровые фотографии, полученные на дерматоскопе. Данная методика пока не может быть полностью автоматизирована — подсчет ведется вручную, что не очень удобно и занимает много времени. К счастью, уже есть сервисы удаленного анализа для поручения рутинного подсчета профессионалам. Они не только определят все параметры фототрихограммы, но и выставят предположительный диагноз. Ярким примером такого сервиса является tricholab.com — подразделение FotoFinder, которое объединяет экспертов мирового уровня в области трихологии.

При диагностике ряда заболеваний волос важным признаком является оценка количества (плотности) волос в стадии анагена. Сегодня это можно сделать с помощью компьютерного анализа, используя программные продукты FotoFinder. Для этого нужна предварительная подготовка пациента: на коже выбривают небольшой сектор, через 48 часов отрастающие волосы окрашивают, делают снимок и анализируют на специальной программе. Волосы, находящиеся в анагене, успевают отрасти за 48 часов и сильно отличаются по длине от других волос. Программа умеет распознавать и подсчитывать анагеновые волосы, быстро давая врачу максимально точную информацию.

Вопросы от наших пользователей:

• заболевания волосяного покрова у женщин
• заболевания волос выпадение
• заболевания волос статистика
• лечение заболеваний волос

В нашей компании вы можете приобрести самое современное косметологическое оборудование

• Аппараты для фотоомоложения
• Оборудование для дерматоскопии
• RF-аппараты для косметологии
• Аппараты фракционного фототермолиза
• Многомодульные косметологические платформы

Наиболее распространенные причины ломкости волос и способы их устранения в домашних условиях

Getty Images

(НЕЛЬЗЯ) ДАЙТЕ ПЕРЕРЫВ

Ломать волосы? Да, мы на самом деле заботимся о . Вот что делать, если вы вдруг разбрасываете крошечные кусочки по всему дому.

By Jihan Forbes

25 октября 2021 г.

Все товары, представленные на Allure, выбираются нашими редакторами независимо друг от друга. Однако, когда вы покупаете что-то через наши розничные ссылки, мы можем получать партнерскую комиссию.

В идеальном мире единственная пауза, с которой нам приходится сталкиваться, это песня Куртиса Блоу. Но, к сожалению, в реальном мире ломается дерьмо: вазы, электроника, автомобили, ногти и даже ваши волосы. Ломкость волос — довольно распространенное явление, с которым в какой-то момент жизни сталкивается большинство из нас. Нам это нравится? Нет. К счастью, есть способы бороться с этим, когда — и даже раньше — это происходит. Но прежде чем вы это сделаете, важно определить, как выглядит поломка и что может быть ее причиной, чтобы вы могли разработать правильный план атаки.

Вы слишком долго держали отбеливатель на волосах? Вы недавно принимали релаксант? Вы слишком много возились с утюгом? Все это важные вопросы, которые нужно задать на пути к исправлению надоедливой ломкости волос. И, как всегда, небольшая помощь от знающих профессионалов тоже очень поможет. Мы обратились к нескольким дерматологам, чтобы они рассказали об основах поломки: что это такое, что вызывает ее и как ее остановить.

Как выглядит ломкость волос?

Внимательно посмотрите на выпадающие волосы. Заметили сломанные нити? Нормальные выпавшие волосы, как правило, имеют длину примерно с ваши волосы, с крошечной белой луковицей на конце. Вы теряете от 50 до 100 волос в день — это нормально. Но если вы заметили, что выпавшие волосы стали короче, а ваши пряди кажутся более сухими и ломкими, чем обычно, возможно, вы имеете дело с ломкостью. Дерматолог из Бирмингема, штат Алабама, Кори Л. Хартман, доктор медицинских наук, FAAD, дает нам совет о том, как идентифицировать. правильная ломкость: «Вы можете отличить поврежденные волосы от здоровых, поскольку поврежденные волосы, как правило, короче, с потрепанными концами», — объясняет он. Вы также можете заметить, что волосы стали более сухими и вьющимися, чем обычно. «Здоровые волосы хорошо увлажнены и имеют неповрежденный блестящий кутикулярный слой», — продолжает доктор Хартман. «Он блестящий и гладкий с хорошей эластичностью».

Getty Images

Следите за линией роста волос. Если вы замечаете в этой области больше «молочных волосков», чем обычно, это не может быть благословением богов края. «В отличие от детских волос или нового роста, сломанные волосы будут иметь разную длину и более сухую текстуру», — объясняет сертифицированный дерматолог из Торонто Гита Ядав, доктор медицины. 

Что вызывает ломкость волос?

Существует множество причин, по которым ваши волосы могут обламываться, но есть некоторые типы волос, которые более предрасположены к ломкости. «Ломкость — это огромная проблема, особенно для тех, у кого более вьющиеся и грубые волосы, из-за отсутствия способности масла, вырабатываемого кожей головы, удлинять стержень вьющихся волос по всей длине», — отмечает доктор Хартман. Из-за более скрученной формы пряди этим натуральным маслам особенно трудно проникать далеко вниз по стержню, что делает его естественно склонным к сухости. Чем туже завиток или катушка, тем более они подвержены поломке. Стареющие и седые волосы также легче ломаются. «Стареющие волосы, особенно седые и седые, имеют тенденцию быть более грубыми и сопротивляться впитыванию влаги. Они также потеряли эластичность, что делает их уязвимыми для ломкости», — объясняет доктор Ядав.

Повреждение ваших волос при окрашивании также повышает вероятность их ломкости. Если вы приверженец обесцвечивания и замечаете крошечные пряди вокруг себя после сушки, это может быть ломкостью. «Чрезмерная обработка волос приводит к экспоненциальному увеличению вероятности их ломкости», — говорит доктор Ядав. Агрессивные химические вещества, такие как отбеливатели или релаксанты, могут разрушать связи в волосах, делая их более слабыми и, следовательно, более склонными к ломкости. Горячая укладка также может вызвать ломкость волос, поэтому всегда важно использовать защитное средство, прежде чем браться за горячий инструмент. (Нам нравится завоевавший награду Best of Beauty сухой крем SexyHair Calm Wetfix & Chill All Style Dry Crème.)

Возможно, самым большим предательством является то, что повседневная и не очень повседневная укладка также может повредить ваши волосы. Представьте, что вы пытаетесь избавиться от взгляда только для того, чтобы обречь себя на недели поломки! На самом деле, нам не нужно воображать — мы это прожили. Вырванные хвостики, тугие пучки и косы, а также повторяющиеся детские прически могут усугубить проблему. Хотя они могут быть забавными и выглядеть свирепо, как , черт возьми, , эти узкие прически могут вызвать стресс и напряжение в волокнах ваших волос, что в конечном итоге приведет к их повреждению и ломкости. Прически, которые предпочитают женщины с более тугими локонами и завитками, печально известны тем, что они вызывают ломкость, если они делаются слишком часто или неправильно, так что следите за своими косичками и косичками.

Какие заболевания могут вызвать ломкость волос?

Все наши друзья-дерматологи подтвердили, что да, иногда поломка может быть признаком основной проблемы со здоровьем. «Состояние здоровья может играть определенную роль в выпадении волос», — подтверждает доктор Ядав. «Заболевания щитовидной железы и генетические заболевания волосяного стержня могут способствовать повреждению и ломкости волос, равно как и дефицит питательных веществ, вызванный несбалансированной диетой или неупорядоченным питанием». Доктор Хартман также говорит нам, что в этом могут быть виноваты грибки кожи головы и (в основном бактериальный) фолликулит. Конечно, в таких ситуациях важно обратиться к врачу, чтобы точно определить проблему.

Самый популярный

Стресс также является проблемой для здоровья, и да, он также может повлиять на ваши волосы, говорит нам доктор Хартман. Дерматолог из Нью-Йорка Нил Садик, доктор медицинских наук, FAAD, ранее рассказывал Allure , что в клинических исследованиях он обнаружил, что стресс может нанести физический вред вашим волосам. «Повышенный уровень гормонов стресса — в основном кортизола — нарушает цикл роста волос», — объяснил Садик. Так что, если работа очень лихорадочная или вы переживаете эмоционально травмирующее событие, и у вас возникла поломка, вы можете поговорить со своим врачом о том, является ли стресс вашей основной проблемой.

Как лечить ломкость волос в домашних условиях?

Есть несколько способов справиться с ломкостью волос в домашних условиях, включая использование пищевых добавок, отказ от определенных причесок и использование увлажняющих средств. Все, что нужно сказать: хорошая новость заключается в том, что если ваши волосы ломаются, на самом деле есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы остановить их. Однако все зависит от причины поломки.

Если ваша проблема связана с плохим питанием, может быть полезно вернуть в рацион правильные витамины. «Есть несколько ключевых витаминов и минералов, которые должны быть на вашем радаре, чтобы поддерживать здоровье волос и вас в целом», — говорит доктор Ядав. «К ним относятся витамины B, D и ферритин. Наиболее известным витамином, который может способствовать здоровому росту волос, является витамин B, также известный как биотин, но я настоятельно рекомендую вам поработать со своим врачом, чтобы узнать, на самом деле имеют дефицит биотина — что на самом деле довольно редко — [заранее]. Чрезмерное потребление биотина может привести к другим проблемам, в том числе к акне». Кроме того, особенно если у вас нет дефицита, не так много доказательств того, что он заставит ваши волосы расти. Доктор Ядав также упоминает цинк, железо и селен как три более важные питательные вещества, которые должны быть в вашем рационе, чтобы ваши волосы были сильными. 

Восстановление поврежденных волос также может быть связано с отказом от определенных причесок. укладки) в последнее время, окрашивали волосы, применяли химический релаксант или кератиновое лечение, содержащее формальдегид, возможно, вам захочется сделать небольшой перерыв, пока вы восстанавливаете здоровье своих волос.0003

Самые популярные

Getty Images

Средства для волос, которые вы используете, являются ключевым оружием в борьбе с ломкостью. Поскольку поврежденные волосы, как правило, сухие, важно поддерживать их увлажненными, чтобы восстановить прядь. Увлажняющие (увлажняющие) масла станут вашим лучшим помощником. «Продукты, содержащие кокосовое масло, масло жожоба, оливковое масло, масло ши и масло авокадо, являются отличными увлажняющими ингредиентами, которые помогают удерживать влагу и придают смягчающий эффект, укрепляя волосы снаружи», — говорит доктор Хартман. Но прежде чем погрузить волосы в чан с ямайским черным касторовым маслом, примите во внимание структуру ваших волос. «Иногда более густые масла плохо смываются и могут вызвать тяжесть и жирность волос», — предупреждает сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка Пол Джаррод Франк, доктор медицинских наук. Если у вас тонкие волосы, которые легко становятся жирными, вам может понадобиться использовать эти продукты с чуть более легкой рукой на пути к выздоровлению.

Когда вы покупаете шампунь, ищите тот, который подходит для вашего типа волос, увлажняет и не содержит сульфатов. Попробуйте увлажняющий шампунь Monday Hair Care или лучший шампунь Carol’s Daughter Wash Day Delight с розовой водой, получивший награду Beauty. Еженедельные кондиционеры глубокого действия очень рекомендуются доктором Ядавом, и если вы спросите нас, они просто необходимы. Маска-кондиционер Don’t Despair, Repair Deep Conditioning от Briogeo завоевала несколько наград «Выбор читателей» и значительно увлажняет поврежденные волосы, заставляя их чувствовать себя почти как новые. Не больно, что им также восхищаются люди с любым типом волос.

Все дерматологи, с которыми мы разговаривали для этой статьи, говорят нам, что сон на шелковой или атласной наволочке также может помочь уменьшить ломкость благодаря более гладкому характеру волокон — они намного бережнее воздействуют на ваши пряди. Slip делает великолепные шелковые наволочки, но если их цены слишком высоки, у Kitsch также есть хорошее предложение атласных наволочек. Все еще нужны дополнительные параметры? У нас есть целый список шелковисто-мягких наволочек, на которых можно спать, если вам интересно их просмотреть.

То же самое можно сказать и о полотенцах из микрофибры — они гораздо мягче воздействуют на ваши пряди, чем махровые, так что стоит приобрести одно из них независимо от состояния ваших волос. Полотенце Aquis из микрофибры — фаворит фанатов — нам особенно нравится его версия с тюрбаном, которую легко закрепить. В этом году полотенце Volo’s Hero Towel получило награду Best of Beauty, а Kitsch снова оказался в выигрыше, предложив собственный доступный выбор.

Защитная укладка также может быть эффективным средством предотвращения ломкости для людей с вьющимися или туго закрученными волосами, по словам доктора Ядава, , если они выполняются правильно. Убедитесь, что ваш стиль не слишком жесткий и не слишком манипулятивный, так как это сведет на нет цель.

Когда нужно срезать поломку?

В некоторых случаях ваши волосы настолько повреждены, что вы можете просто полностью отрезать слабые части пряди, вместо того, чтобы иметь дело с крошечными волосками повсюду. В зависимости от степени ломкости вы можете постепенно отрезать поврежденные концы, но сначала поговорите со своим стилистом, прежде чем брать ножницы. Как правило, «как только кончики начинают расслаиваться, восстановить их уже невозможно», — говорит доктор Ядав. «Вы можете временно «перевязать» пряди волос различными продуктами, но повреждение уже нанесено, и его следует подстричь как можно скорее. Это поможет предотвратить движение ломка вверх и повреждение нового роста».

Отрастут ли снова мои ломкие волосы?

Хорошая новость: ваши поврежденные волосы могут отрасти снова. В конце концов, волосы растут от корня, так что не испортите его, нагружая корень.

Самые популярные

Теперь, когда вы вооружены всеми инструментами, необходимыми для выявления и предотвращения ломкости волос, вам остается только заботиться о своих волосах. Обратите внимание на свое здоровье, убедитесь, что вы получаете достаточно питательных веществ, и мы говорим это со всей серьезностью: расслабьтесь — хотя бы по той причине, что меньше стресса лучше для ваших волос. Нереально предполагать, что вы больше никогда не получите работу по окрашиванию или не воспользуетесь горячим инструментом, поэтому, когда вы — это , которые делают с вашими волосами что-то, что может повредить их, делайте это под наблюдением хорошо обученного специалиста или, по крайней мере, не забудьте снизить температуру на щипцах для завивки.

Позвольте нам * Очарование * рассказать вам о других косметических средствах:

• Почему стоит добавить морской мох в ежедневный уход за кожей
• Прыщи s на твоей губе на самом деле герпес ?
• Вот сделка с этими самодельными ручками для наполнения губ по всему TikTok

Теперь посмотрите, как Плохой Банни покажет нам свои самые знаковые прически:

Следите за Allure на   Instagram и   Twitter 9000 8 или   подпишитесь на нашу рассылку , чтобы быть в курсе свидание во всем, что касается красоты.

Джихан Форбс — штатный редактор Allure.com. Уроженец Бронкса, журналист о моде и красоте с более чем 10-летним опытом работы, Джихан ранее работала в Yahoo! Style and The Fashion Spot, а также ее работы, посвященные изучению стиля и красоты, были опубликованы такими изданиями, как Fashionista и 9. 0007 Эль . Когда она… Читать далее

Ключевые словаломкостьидея для волосздоровые волосыуход за волосамисоветы для волосприческакудрявые волосывыпадение волоскудрявые волосывыпадениевыпадение волосдерматологикудрипокупкиуслуги

Allure Daily Beauty Blast

Подпишитесь на нашу ежедневную рассылку, чтобы получать последние новости о красоте и новых продуктах.

Читать далее

Волосы

Циклирование волос — это не просто тренд TikTok

Может быть, сейчас это популярный хэштег, но это также законный способ создать эффективную процедуру ухода за волосами.

Автор: Марси Робин

Распространенные причины, типы, восстановление и профилактика

Ломкость волос может быть вызвана различными причинами, в том числе специфическими средствами для ухода за волосами, диетой и стрессом. Домашние средства могут помочь.

Люди могут испытывать ломкость волос, которая затрагивает все типы волос, от прямых до вьющихся. Это может сделать волосы вьющимися или грубыми либо на концах, либо вблизи макушки, либо на макушке головы.

В большинстве случаев ломкость волос носит временный характер, и люди могут восстановить свои волосы и восстановить их силу с помощью продуктов и домашних средств.

В этой статье мы рассмотрим 10 распространенных причин ломкости волос и способы лечения и предотвращения ломкости и повреждения волос в будущем.

В следующем разделе рассматриваются распространенные причины ломкости волос:

1. Средства для волос и средства для укладки

Поделиться на PinterestРаспространенными причинами ломкости волос могут быть укладка и чрезмерное расчесывание.

Продукты, которые люди используют для окрашивания, химической завивки или расслабления волос, содержат химические вещества, которые могут ослабить волосы и сделать их более ломкими.

Даже некоторые шампуни могут сделать волосы ломкими, ломкими или вьющимися.

Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что кислотность или pH шампуня может влиять на ломкость волос. Некоторые шампуни являются щелочными или щелочными, что может привести к отрицательному заряду волос. Это создает большее трение между прядями волос и может привести к их ломкости.

Отказ от применения агрессивных химикатов для волос и выбор шампуня с нейтральным pH может улучшить здоровье волос.

2. Чрезмерное расчесывание

Чрезмерное расчесывание волос также может привести к их ломкости.

Возможно, людям не нужно расчесывать волосы так часто, как они думают. Американская академия дерматологии рекомендует расчесывать волосы ровно столько, сколько нужно для укладки. Примечательно, что идея о том, что люди должны расчесывать волосы за 100 взмахов кистью, является мифом.

3. Тепло и недостаток влаги

Частое воздействие тепла на волосы может повредить стержни волос и удалить влагу из волос, что может привести к ломкости и ломкости волос.

Со временем следующие термообработки могут повредить волосы:

• фены
• выпрямители
• щипцы для завивки

Жаркая погода и влажный климат также могут высушить волосы и увеличить риск их ломкости.

Люди часто могут избежать и предотвратить ломкость волос в будущем, сократив количество тепловых процедур.

4. Сушка полотенцем

Протирание влажных волос полотенцем может повредить волосы, усилить их пушистость и стать причиной ломкости. Влажные волосы ломаются легче, чем сухие.

Вместо того, чтобы тереть волосы, попробуйте обернуть их полотенцем, чтобы они впитали влагу, или дайте им высохнуть естественным образом на воздухе.

5. Отсутствие регулярной стрижки

Отсутствие регулярной стрижки может привести к секущимся кончикам. Эти обломанные концы повышают вероятность того, что волосы будут ломаться выше, ближе к стержню волоса.

Регулярная стрижка, даже когда волосы отрастают, может помочь сохранить волосы здоровыми и сильными.

Парикмахер также сможет дать совет по поддержанию здоровья волос и решению любых текущих проблем, с которыми могут столкнуться люди.

6. Диета

Питание играет неотъемлемую роль в поддержании здоровья волос. Если людям не хватает определенных питательных веществ, у них могут быть ослабленные волосы, которые кажутся сухими, тусклыми или ломкими. Серьезный дефицит питательных веществ также может привести к выпадению волос.

Яйца и рыба содержат биотин, необходимый для здорового роста волос, а бразильские орехи содержат селен, укрепляющий волосы. Узнайте о продуктах для здорового роста волос здесь.

Крайне важно, чтобы люди получали сбалансированную диету, содержащую большое количество следующего:

• омега-3 жирные кислоты
• белок
• витамин D
• железо
• цинк

Как только люди решат проблему дефицита питательных веществ, их волосы, скорее всего, снова станут сильнее и здоровее.

7. Тугие прически

Если люди часто завязывают волосы назад в тугих прическах или используют резинки для связывания волос, это может привести к ломкости волос. Тугие прически могут вытягивать или отрывать волосы от корня.

Если люди регулярно носят тугие прически, такие как пучки, косы или косы, это может привести к выпадению волос, называемому тракционной алопецией. Хотя это временное выпадение волос, от которого волосы могут восстановиться, оно может стать постоянным, если оно будет продолжаться.

Эластичные завязки также могут туго натягивать волосы и повышать риск их ломкости. Люди могут переключиться на закрытые резинки для волос и носить волосы в различных распущенных стилях, чтобы уменьшить давление на волосы.

8. Стресс

Сильный стресс может вызвать повреждение волос и состояние, называемое телогеновой алопецией.

Сильное потрясение или стресс могут привести к тому, что корни волос достигнут стадии покоя своего цикла роста раньше, чем это необходимо, и волосы оторвутся от кожи головы.

После того, как стресс прошел, обычно волосы снова отрастают. Если люди замечают необычное количество выпадения волос, им следует обратиться к врачу, чтобы выяснить основную причину.

9. Заболевания щитовидной железы

Заболевания щитовидной железы могут вызывать ломкость волос. Если у людей есть заболевания щитовидной железы, они могут заметить очень ломкие, сухие и тусклые волосы. Волосы также могут стать тоньше, или люди могут заметить чрезмерное выпадение волос или залысины.

Люди с заболеванием щитовидной железы также могут заметить изменения кожи и ногтей, в том числе следующие:

• ногти легко крошятся или ломаются
• раны заживают медленнее, чем обычно
• глубокие морщины на ладонях и подошвах стоп
• зуд кожи

Если люди заметят какой-либо из этих симптомов, наряду с усталостью, им следует обратиться к врачу, чтобы проверить, нет ли у них заболеваний щитовидной железы.

10. Расстройства пищевого поведения

Расстройства пищевого поведения могут вызывать ломкость волос и их выпадение.

Недоедание и проблемы со здоровьем, возникающие в результате расстройств пищевого поведения, могут нарушить естественный цикл роста волос. Это нарушение может привести к обрыву волос во время фазы роста волосяного цикла, которая называется анагеном.

Люди часто могут улучшить здоровье своих волос, устранив причину, используя продукты для укрепления волос или изменив свой уход за волосами.

В следующих разделах рассматриваются способы лечения ломкости волос:

Изменение режима ухода за волосами

Поделиться на PinterestЧеловеку следует изменить свой режим ухода за волосами и использовать кондиционер для лечения ломкости волос.

Смена режима ухода за волосами может помочь, если продукты для волос или методы укладки, такие как агрессивные химикаты или термическая обработка, повреждают волосы. Попробуйте сушить волосы воздухом и использовать мягкие средства, содержащие меньше агрессивных химикатов.

Люди могут обнаружить, что замена средств для волос на те, которые ухаживают за поврежденными волосами, восстанавливают влажность и укрепляют волосы, может помочь предотвратить ломкость волос.

Если люди часто плавают, они могут использовать шампунь и кондиционер, которые специально восстанавливают любые повреждения, которые хлор и другие химические вещества в бассейнах могут нанести волосам.

Используйте кондиционер

Если не использовать кондиционер после мытья волос шампунем, это может привести к повреждению волос.