Скраб для лица из кофе в домашних условиях: 5 рецептов и 5 косметических средств

Содержание

Лучшие скрабы для лица из кофе в домашних условиях

Скрабирование является одним из самых эффективных косметических процедур для очищения кожи. Он удаляет ороговевшие частички и счищает омертвевшие клеточки кожи, избавляет от такой проблемы как шелушение и омолаживает эпидермис.

Кроме того, скраб при помощи мягкого механического воздействия ускоряет кровообращение, поэтому ткани обновляются и становятся более эластичными и подтянутыми.

Кофейный продукт хорош тем, что в нем содержится большое количество сильных антиоксидантов, способствующих увлажнению и омоложению эпидермиса. Экстракт кофе эффективно тонизирует и питает кожу, защищая ее от внешних негативных факторов и ультрафиолета. Натуральный кофе за счет содержащихся в нем натуральных масел и жирных кислот способствует выработке естественно коллагена, необходимого для поддержания молодости тканей.

Польза кофейных скрабов и правила их применения

В кофе содержатся слегка красящие вещества – каротиноиды, поэтому регулярное применение такого косметического продукта способствует выравниванию и улучшению цвета эпидермиса. За счет массажного эффекта ты легко сможешь снять отечность и синяки под глазами.

Что касается пользы кофейного скраба для всего тела, то это средство, согласно многочисленным отзывам, способно избавить от целлюлита и улучшает микроциркуляцию крови. Более того – оно является стимулятором для сжигания жировых отложений.

А вот растворимый кофе с задачей скрабирования не справится — его частицы слишком мелкие и быстро растворяются при смешивании с другими компонентами.

Не рекомендуется применять это косметическое средство в период беременности и лактации, а если даже очень хочется — необходимо предварительно посоветовать с наблюдающим врачом.

Кроме того, следует обязательно проверить кожу на возможную аллергическую реакцию, предварительно нанеся состав в зоне сгиба локтя и выждав хотя бы 12 часов. В идеале использовать продукт без каких-либо ароматических добавок, чтобы не спровоцировать аллергию.

Кофе является одним из самых эффективных домашних средств, ухаживающих за кожей лица. С его помощью можно сделать кожные покровы нежными и гладкими всего за пару процедур, а первые изменения будут заметны после первого применения. Особенно эффективно действует скраб на основе кофе. С его помощью можно оздоровить потускневший оттенок кожи, очистить закупоренные поры, выровнять рельеф и уменьшить воспалительный процесс.

Благодаря химическому составу зерен кофе, скраб на его основе оказывает воздействие на кожу сразу по нескольким направлениям. Он очищает эпидермис от загрязнений, придает тонус, питает.

Состав кофе

В состав этого продукта входят разнообразные вещества, благоприятно воздействующие на кожные покровы:

кофеин – повышает местный иммунитет эпидермиса и предохраняет от негативного влияния внешних факторов;
антиоксиданты – делают кожу более эластичной, устраняют небольшие морщинки;
полифенолы – активизируют синтез коллагена и эластиновых волокон, что оказывает лифтинг эффект, подтягивает контуры лица и делает их более четкими;
каротиноиды – оздоравливают, удаляют нездоровую серость и желтизну, придавая матовый оттенок загара, и предохраняют от развития раковых заболеваний;
хлорогеноваякислота – предохраняет от пагубного воздействия солнечного излучения в жаркие летние месяцы.

Выполняя регулярно пилинг при помощи кофе в домашних условиях, кожа глубоко очищается и получает дополнительное питание.

Как сделать скраб из кофе в домашних условиях

Вовсе не обязательно идти в косметический магазин, чтобы обзавестись этим замечательным средством. Будет гораздо лучше, если такой скраб вы сделаете самостоятельно.

Какой кофе лучше использовать

Приступая к приготовлению скраба в домашних условиях, некоторые девушки не знают, какой именно вид кофе нужно использовать – в зернах, растворимый или молотый. Первый вариант, конечно же, совершенно недопустим – зерна очень крупные, и из них вы не сделаете ничего похожего на скраб. Другое дело, если эти зерна вы перемелите, ведь именно молотой кофе является самым важным ингредиентом упомянутого скраба. Нередко в рецептах не указывается этот факт, и представительницы прекрасного пола кладут в смесь растворимый кофе. В таком скрабе абсолютно нет пользы, и нужного результата с ним не достичь – кофе просто растворится в общей смеси, и никакого скрабирующего эффекта вы не получите.

Как измельчить кофе для скраба

Скраб для лица и скраб для тела зачастую имеет некоторые отличия. Например, если вы хотите сделать средство для очистки лица, то следует измельчить кофе как можно лучше – почти «в муку». Это нужно сделать для того, чтобы крупные частички не повредили нежную кожу лица. Если же вы решили с помощью скраба бороться с целлюлитом, то необходимо использовать смесь более грубого помола – нужно, чтобы частички хорошо «разогнали кровь», что, как известно, помогает в избавлении от «апельсиновой корки». В случае если целлюлита у вас нет, то вы вполне можете использовать один и тот же скраб для лица и тела.

Можно ли использовать кофейную гущу

Если вы любите дома готовить кофе, и вам жалко покупать отдельно зерна для приготовления скраба, то обратим ваше внимание на то, что это вовсе не обязательно делать! Отдельно молоть кофе на чудодействующую смесь или же приобретать именно для нее уже помеленные зерна стоит лишь в том случае, если вы полностью равнодушны к этому напитку и не пьете его дома. Если же все иначе, и кофе часто заваривается в вашем доме, то вы можете использовать гущу от уже выпитого напитка – от этого скраб совершенно не испортится и не будет в чем-либо уступать средству, сделанному из ранее неиспользованного кофе.

Какие пропорции соблюдать при приготовлении скраба

Готовый скраб должен быть в меру густым и хорошо распределяться. Важно, чтобы смесь не была слишком жидкой – иначе она попросту стечет раньше времени. Также в скрабе должно быть достаточное количество самого кофе – для достижения эффекта отшелушивания. Впрочем, изучая рецепты приготовления скраба, вы, наверняка, увидите пропорции приготовления, и вам не составит труда их придерживаться.

Правильное проведение процедуры пилинга

Хотя домашние косметические процедуры с кофейной гущей и кажутся простыми, все-таки имеют некоторые особенности, которые нужно учитывать.

Кофе для пилинга должен быть натуральным, мелко помолотым, обжаренным и без ароматических добавок. Таким образом, достигается максимальный эффект. Ни в коем случае нельзя использовать растворимый кофе, он не только не поможет, а может и навредить. Нельзя также использовать кофейную гущу с схаром.
Убедитесь, что кофейные частички мелкие. Состав с большими крупинками травмирует нежную кожу лица.
Перед тем, как сделать скраб рекомендуется провести тест на аллергию. Смесь наносится на запястье и если через 10-15 минут не будет покраснения, можно использовать на лице.
Скраб наносится на очищенную кожу лица.
Массировать кожу лица следует по массажным линиям, активно, но без лишнего давления.
Смывается состав теплой очищенной или отстоянной водой.

Процедура кофейного скрабирования проходит в несколько этапов.

Подготовка лица. Распаренная кожа способна впитать в себя большее количество полезных веществ, содержащихся в кофе. В подходящую емкость наливается горячая очищенная вода или травяной отвар. Накрывшись полотенцем, слегка склонитесь над паром и посидите минут 5-10, пока поры не откроются.

Нанесение кофейного средства. Равномерно распределите состав на лице, затем уверенными движениями втирайте в кожу круговыми движениями в течение 5 минут. Можно использовать ватный диск.

Смывка. Кофейная гуща имеет в своем составе масла, которые лучше всего смываются теплой водой. После очищения можно сделать контрастное обливание лица попеременно теплой и холодной водой. Таким образом, кожа дополнительно тонизируется, в ней запускается регенерация и обновления на клеточном уровне. После процедуры нанесите на лицо увлажняющий или питательный крем.

Перемолоть кофейные зерна нужно мелко или средне, но следить, чтобы смесь не получилась как пыль, иначе толку от такого средства не будет.

Рекомендуется делать свежую порцию скраба из молотого кофе для лица непосредственно перед использованием. Так сохраняются все питательные вещества и состав не испортится. Исключением является скраб с кофе и оливковым маслом. Хранить приготовленную смесь можно целый месяц.

Кофейный скраб для гладкости кожи своими руками – 5 простых рецептов

Если вы хотите стать обладательницей идеально гладкой кожи, то рекомендуем обратить особое внимание на простые рецепты скраба для лица приведенные ниже.

1) Возьмите чайную ложку сметаны и измельченного кофе, перемешайте ингредиенты. Этой смесью аккуратно разотрите влажное лицо, смойте его теплой водой. Скраб идеально подходит сухому и нормальному типу кожи.

2) Смешайте по чайной ложке кофе и корицы – разведите смесь водой до кашеобразной консистенции. Этот скраб не только очень эффективен, но и невероятно ароматен – его запах вы еще некоторое время будете ощущать на своем лице.

3) Кожа головы тоже нуждается в скрабировании, и идеальным вариантом для этой процедуры станет смесь из кофе и желатина. Также этот скраб параллельно служит и маской для волос, разглаживая и укрепляя их. Разведите в 100 мл прохладной воды 1 ст. л. желатина, и когда он набухнет, добавьте 1 ст. л. молотого кофе и одну столовую ложку любого бальзама для волос. Небольшим количеством массы помассируйте кожу головы, а остальную смесь нанесите на волосы. Если такого количества ингредиентов вам мало, можно их удвоить.

4) Взбейте одно яйцо и добавьте к нему чайную ложечку молотых зерен. Помассируйте смесью влажное лицо, и на некоторое время оставьте (до высыхания), после чего смойте теплой водой. Маска отлично подойдет жирному типу кожи.

5) Если у вас очень сухая кожа лица, то вам, наверняка, подойдет такой домашний скраб: чайная ложка мягкого сливочного масла или сливок, чайная ложка измельченного кофе и пол чайной ложки сахара.

Как правильно пользоваться кофейным скрабом

Перед тем, как приступить к процедуре скрабирования, рекомендуется хорошо распарить кожный покров, и в этом вам может помочь теплая или горячая ванна. Полежите в воде несколько минут, и лишь потом приступайте к использованию скраба. При необходимости ванну можно заменить на душ. Перед тем как наносить скраб лучше надеть перчатки, но в целом это вовсе не обязательно. Одно из самых важных правил нанесения – применять только для влажной кожи, чтобы достичь лучшего эффекта скольжения, а также, дабы не повредить.

В среднем, кожу следует массировать скрабом около десяти минут. Если вы обрабатываете лицо, то ваши движения должны быть максимально аккуратными и нежными. Скраб дает замечательный эффект, однако это вовсе не значит, что чем чаще им пользоваться, тем лучше будет результат – пользуйтесь им не более двух раз в неделю.

Скрабирующая масса очищает кожу и, порою, немного подсушивает ее (исключением может быть смесь на основе масла) – по этой причине следует после использования скраба нанести увлажняющий крем. Впрочем, если вы не хотите завершать водные процедуры скрабированием, после него вы вполне можете принять контрастный душ или теплую ванну с добавлением морской соли. Однако и после этого желательно все равно воспользоваться кремом или лосьоном для тела.

Скраб из кофейной гущи от растяжек и целлюлита

Один из самых простых способов приготовления домашнего кофейного скраба – смешать немного молотого кофе с каким-то базовым маслом (миндальное, персиковое, кокосовое, облепиховое и так далее). Впрочем, кофейную гущу также можно смешать с небольшим количеством лосьона для тела или крема. Такая смесь уже готова к использованию, но для лучшего эффекта рекомендуем добавить щепотку корицы, которая не только добавит новых приятных ноток, но и окажет разогревающий эффект. Кроме того можно в массу вмешать несколько капель эфирных масел с антицеллюлитным действием (апельсиновое, лимонное, грейпфрутовое, розмариновое и прочие).

Если у вас нет времени на то, чтобы приготовить подобный скраб, то вы можете воспользоваться весьма эффективным экспресс-средством. Нужно всего лишь во время принятия водных процедур, выдавить себе на ладонь немного геля для душа и добавить к нему примерно одну мерную ложку кофе. Полученной смесью массируйте тело, уделяя особое внимание проблемным зонам.

В целом, скраб можно сделать из множества обычных ингредиентов – кофе смешивают с жидким медом, сметаной, оливковым маслом, сливками и так далее. Просто выберите то, что наиболее комфортно вашей коже.

Скраб на основе частичек кофе обладает следующими преимуществами

очищает кожные покровы от накопившихся токсинов;
он абсолютно безвредный и безопасный, такое средство можно применять даже беременным женщинам;
благодаря содержанию кофеина предупреждает вероятность развития рака кожи;
оказывает антибактериальное воздействие;
оказывает разглаживающее воздействие, делает кожные покровы мягкими и шелковистыми;
результат применения можно увидеть уже после первой процедуры;
простые рецепты скраба из кофе можно приготовить даже в домашних условиях.

Кофе усиливает действие других компонентов, входящих в состав пилинговой массы, поэтому полезно комбинировать его с эфирными маслами и натуральным медом.

Как и другие косметические процедуры, очищение эпидермиса при помощи кофе имеет свои показания и противопоказания. Рекомендуется выполнять эту процедуру в следующих случаях:

для омоложения зрелой, увядающей и покрытой морщинами кожи;
в качестве регулярного очищения для эпидермиса любого типа;
для улучшения оттенка и придания матовости в случае нездорового оттенка лица.

Существует несколько противопоказаний

при наличии которых выполнять скрабирование составом на основе кофе не рекомендуется:

заболевания крови;
дерматологические болезни в области воздействия;
индивидуальная непереносимость и склонность к аллергии;
чувствительные, тонкие кожные покровы, которые легко травмируются.

Кофейный скраб против роста волос

Современная косметология предлагает женщинам разные методы борьбы против нежелательного роста волос. Но не всем такие средства по карманам, да и некоторые процедуры оказываются очень болезненными. Поэтому многие женщины предпочитают проводить эпиляцию в домашних условиях с применением скрабов, приготовленных на основе кофе и соды. Суть работы такого средства заключается не просто в удалении волос с поверхности кожи, а в воздействии на сами луковицы.

Скраб воздействует на луковицы, замедляя рост волос.

Для скраба возьмите две ложки кофе, 1 ч. л. соды и перемешайте ингредиенты с водой. Нанесите смесь на распаренные участки кожи и подождите пять минут. Если вы желаете ускорить процесс, то так же нанесите средство, оберните обработанный участок пищевой пленкой и подождите полчаса. Повторять процедуры стоит до полного исчезновения волосяного покрова. Как правило, на это уходит от 5 до 10 дней.

Для лица из кофе и меда

Натуральные скрабы на основе кофе и меда оказывают на кожу очищающий, освежающий и омолаживающий эффект.

Мед, насыщенный антиоксидантами, превосходно очищает кожу, а кофе освежает и защищает поры от загрязнения.

Простой, но эффективный скраб можно сделать из ложки теплого меда и перемолотых кофейных зерен. Если средство получится слишком густым, то его можно разбавить молоком.
Скраб от прыщей можно приготовить с таблетками аспирина. Для этого растопчите в мелкую крошку четыре таблетки лекарства, перемешайте полученный порошок с ложкой кофе и добавьте немного меда.
Из жидкого меда и кофе можно сделать скраб для лица с подтягивающим эффектом. Для этого к ложке меда и кофе добавьте ложку жирной сметаны и сырое яйцо.
С добавлением оливкового масла можно сделать питательный скраб, который рекомендуется использовать как минимум два раза в неделю.

Скраб с использованием кофе и корицы

Натуральная косметика, приготовленная в домашних условиях, имеет немало преимуществ перед купленной в магазине. Во-первых, стоимость используемых ингредиентов существенно ниже, чем цена готовой продукции. Но главное, что вы всегда знаете состав домашнего средства и пропорции его компонентов. Иногда мы даже не предполагаем, что из продуктов, которые ежедневно присутствуют в нашем рационе, можно изготовить эффективные косметические средства.

Скраб из кофе и корицы поможет очистить кожу.

Так, с помощью кофе и корицы можно очистить кожу, сделать ее подтянутой, придать ухоженный и цветущий вид. Чтобы приготовить скраб, нужно смешать две ложки натурального напитка с ложкой корицы и двумя ложками мелкого сахара, затем влить немного миндального масла и хорошо взболтать полученный состав.

Рецепт для кожи лица со сметаной

Кисломолочные продукты уже давно используются в косметологии. На их основе делают увлажняющие и питательные маски, кремы и тоники для лица. В домашних условиях вы можете сделать скраб с кофе и сметаной, который хорошо очистит и увлажнит уставшую кожу лица.

Скраб с кофе и сметаной отлично очистит кожу, а также придаст ей цветущий вид.

Для глубокого очищения соедините молотое кофе со сметаной в пропорции 1:2. Также можно добавить ложечку миндального масла для подпитки эпителия.
Для любого типа кожи подходит питательный скраб из двух ложек молотого кофе, ложки жирной сметаны и персикового масла.

лучшие рецепты, советы, как пользоваться

Чтобы кожа была свежей и сияющей, необходимо регулярно отшелушивать слой омертвевших клеток. Устрой себе дома процедуру пилинга с помощью домашних скрабов. Рассказываем, как сделать скраб в домашних условиях из продуктов, которые и так всегда рядом — хранятся на твоей кухне.

Теги:

Красота

Уход за кожей

Процедуры

Советы VOICE

пилинг

Пилинг в домашних условиях — это простая и эффективная косметологическая процедура. Различные абразивные частицы отшелушивают ороговевшие клетки, а вместе с тем улучшают кислородный обмен и усиливают кровообращение. Кожа активно обновляется и лучше впитывает полезные вещества из твоего повседневного ухаживающего крема. На посещение косметолога не всегда легко выделить время, а поиск своего идеального «магазинного» скраба и вовсе может растянуться на года. Поэтому предлагаем тебе попробовать сделать домашний скраб для кожи самой — вдруг после этого «покупной» вариант не понадобится?

Сахарный скраб для губ в домашних условиях

Если твои губы шелушатся, то вопрос, как самой сделать скраб для этой зоны, для тебя наверняка окажется актуальным. Сахарный скраб поможет твоим губам всегда быть гладкими, мягкими и выглядеть прекрасно. На хорошо ухоженных губах макияж держится дольше, да и сами по себе они выглядят лучше. Единственный минус такого средства (но и это можно скорее считать плюсом) — его уж очень хочется съесть!

Рецепт домашнего скраба очень прост. Смешай в небольшой емкости чайную ложку густого меда, столько же масла жожоба и столовую ложку мелкокристаллического сахара. Следи за тем, какой получается консистенция смеси: сахар не должен «плавать» в меде и масле; нужно, чтобы масса получилась густой. После этого нанеси небольшое количество смеси на губы, помассируй, смой и нанеси бальзам. Используй средство раз в неделю.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

СОВЕТ Не бери такой сахарный скраб для кожи по домашнему рецепту мокрыми пальцами — остатки массы в баночке могут засахарится, тогда скраб будет более непригоден для использования.

Читай также: Сладкая красота: как выбрать лучший сахарный скраб

Рисовый скраб для лица в домашних условиях

Для жирной и проблемной кожи рисовый скраб для кожи своими руками станет панацеей. Рис является мощным абсорбентом и буквально вытянет из твоей кожи всю грязь, максимально глубоко очистив поры.

Готовится рисовый скраб для кожи лица в домашних условиях очень просто. Для начала промой 100 грамм риса и хорошо просуши его. Через несколько дней, когда рис будет идеально сухой и чистый, измельчи его с помощью блендера или кофемолки почти что в пыль — очень мелко. Наносить рисовый скраб лучше на хорошо распаренную кожу. Предварительно смешай рисовые частички либо с простой водой, либо с огуречным или лимонным соком. Использовать такой скраб для лица достаточно раз в неделю.

СОВЕТ Если у тебя сухая кожа, будь осторожна с таким домашним рецептом скраба для лица. Вместо воды или сока добавь оливковое масло или йогурт — что-то более питательное.

Домашний кофейный скраб для проблемных зон

Кофеин уже давно хорошо зарекомендовал себя в диетологии и в косметологии. Для борьбы с проблемными зонами он крайне эффективен. Домашний скраб для тела из кофе поможет тебе убрать «апельсиновую корку», а также сделать кожу упругой, гладкой и подтянутой.

Скраб из кофе в домашних условиях можно использовать дважды в неделю и даже чаще. Применять средство лучше с утра, оно обладает бодрящим эффектом.

Как сделать кофейный скраб в домашних условиях? 200 грамм кофе отправь в кофемолку и измельчи. В полученную массу добавь 5 капель эфирного масла апельсина и несколько столовых ложек оливкового масла. Кожа, на которую ты будешь наносить скраб, должна быть предварительно очищенной, мокрой и распаренной. Тщательно массируй проблемные зоны в течении 15 минут.

СОВЕТ Такой домашний скраб от целлюлита можно делать не только из свежемолотого кофе, но и из кофейной гущи.

Читай также: Полезен для сердца, помогает худеть: 5 причин пить кофе каждый день

Медово-солевой домашний скраб для тела

Тандем меда и соли уже давно стал классикой: эта смесь настолько хорошо выводит из кожи шлаки! Смешай 200 грамм соли и 100 грамм жидкого меда — скраб для тела в домашних условиях готов! Проще и не придумать.

Нанеси его равномерно по всему телу и начни массаж. Сначала совершай крупные круговые движения, затем мелкие. Пусть медово-солевая масса немного побудет на твоем теле. А теперь похлопай себя руками, как бы вытягивая скраб для тела по домашнему рецепту из кожи. Похлопывающими движениями ты стимулируешь выход из кожи шлаков и ускоряешь впитывание полезных веществ из меда.

Рецепт скраба для тела в домашних условиях можно модифицировать, добавив к меду и соли пару капель любимого эфирного масла. А некоторые используют этот домашний рецепт скраба для кожи головы. Используй еженедельно.

СОВЕТ Такой скраб часто наносят после посещения сауны. В следующий раз, сделав скраб для тела сама, захвати его в сауну и попробуй, что получится, если нанести его на распаренную кожу.

Как использовать домашний скраб

Как сделать домашний скраб для тела или лица, ты разберешься без труда, рецепты все очень простые. Но важно еще и использовать такое средство правильно, чтобы не навредить коже. Запомни: если у тебя очень чувствительная, тонкая, склонная к раздражениям кожа или имеются расширенные сосудики, то лучше от домашних средств отказаться вообще или использовать их только после консультации с косметологом. Твердые частички могут повредить эпидермис.
Рецепт скраба в домашних условиях не должен содержать продуктов, на которые у тебя аллергия. Скажем, если ты не переносишь мед, то откажись от его использования.
Помни, что наилучший результат обеспечит комплексный подход. Домашний кофейный скраб для тела отлично тонизирует кожу, но еще лучше будет результат, если после скрабирования ты используешь увлажняющий лосьон в тонизирующим эффектом.
Все разновидности механического пилинга наносятся на кожу круговыми массажными движениями. Но не переусердствуй. Если при нанесении скраба от целлюлита в домашних условиях можно делать интенсивный массаж проблемных зон, то лицо надо обрабатывать нежно и деликатно.
В отшелушивании нуждаются не только лицо и тело, но и кожа головы. При приготовлении домашнего скраба для волос избегай слишком мелких частиц, которые будет сложно смыть. Идеально подойдет в этом случае соль, она легко смывается и хорошо отшелушивает. Самый простой скраб для кожи головы в домашних условиях — смесь обычной соли и твоего любимого шампуня. Вотри кашицу в корни волос, подожди немного и смой. Средство стимулирует рост волос и помогает справиться с перхотью.
Скраб для головы в домашних условиях втирается только в кожу, волосы им обрабатывать нельзя. Когда смоешь средство, нанеси на пряди кондиционер.
Не используй рецепты скрабов для лица в домашних условиях, если в составе твердые, царапающие частицы. Они травмируют даже жирную плотную кожу. Для нежной кожи подбирай нежные средства: скрабы на основе рисовой, овсяной, кокосовой муки прекрасно подойдут.
В качестве домашнего скраба для рук можешь использовать любой приготовленный тобой механический пилинг для тела. Если захочешь, чтобы средство осветляло кожу, добавь в скраб немного лимонного сока.
Не пользуйся скрабом очень часто! Жирную кожу можно обрабатывать до двух раз в неделю, а домашний скраб для сухой кожи стоит использовать не чаще, чем раз в 10 — 14 дней.

Текст: Настя Марципан

Фото: Shutterstock, Getty Images

Как сделать кофейный скраб своими руками

Вы когда-нибудь задумывались о том, чтобы превратить кофейные зерна в скраб для тела?

Узнав о различных способах применения кофе и его пользе для кожи, вы, возможно, захотите попробовать его. (Кроме того, кто сказал, что вы должны ограничивать потребление кофе утренней чашкой Джо?).

Кроме того, скрабирование кожи может принести пользу. Читайте дальше, чтобы узнать, каковы преимущества и как создать свой собственный кофейный скраб в домашних условиях.

Да — или, по крайней мере, возможно кофеин и другие ингредиенты в нем.

Фактически, исследование 2013 года показало, что кофейная кислота, антиоксидант, содержащийся в кофе, может увеличить выработку коллагена, что может помочь уменьшить признаки старения кожи.

Исследование, проведенное в 2015 году, выявило корреляцию между употреблением кофе и уменьшением эффектов «фотостарения» — в данном случае определяемых как пигментные пятна и морщины.

Одно предостережение: как мы уже писали ранее, большинство исследований, связанных с кофе, сосредоточены либо на употреблении кофе, либо на использовании косметических продуктов, содержащих кофеин, а не кофейных скрабов. Поэтому трудно обобщить результаты этих исследований конкретно на кофейные скрабы.

Тем не менее, использование кофейного скраба для тела, скорее всего, не принесет вреда, за одним исключением (подробнее об этом ниже).

И, как и другие виды отшелушивания, может:

удалять омертвевшие клетки кожи
очищать поры
делать кожу более яркой
временно уменьшать проявления целлюлита

Роберт Анолик, сертифицированный дерматолог, говорит, что кофейные скрабы безопасны для лица и тела.

Однако он предупреждает, что у некоторых людей от кофейной гущи развивается аллергический дерматит.

Если вы не из тех, кто регулярно готовит или пьет кофе, перед использованием кофейного скраба рекомендуется провести тест на руке.

Как провести пластырь

Вымойте руку от запястья до локтя и промокните ее насухо.
Нанесите небольшое количество кофейной гущи на небольшой участок внутренней стороны руки.
Протрите основание.
Подождите 24 часа. Если реакции нет, можно идти. Если вы испытываете покраснение, зуд или крапивницу, вам следует избегать использования кофейного скраба на коже в будущем.

Было ли это полезно?

Доктор Ди Анна Глейзер, сертифицированный дерматолог из Сент-Луиса, штат Миссури, рекомендует включать в скраб несколько основных ингредиентов, например:

Кофе. Кофейный скраб без кофе не бывает! Кроме того, он служит антиоксидантом.
Масло. Glaser рекомендует кокосовое масло в качестве увлажняющего средства, поскольку оно не содержит химических веществ, раздражающих кожу. Но масло жожоба, оливковое масло и масло виноградных косточек также работают.
Овсяные хлопья. Они могут помочь уменьшить воспаление на коже.
Ванильный экстракт. Вы можете использовать это, чтобы скрыть запах кофе, если вы не фанат, или вы можете использовать его как расслабляющий аромат.
Соль или сахар. Они служат настоящими отшелушивающими средствами в вашем скрабе.

Инструкции для приведенных ниже рецептов одинаковы:

Просто смешивайте ингредиенты, пока не получите желаемую густоту.
Затем аккуратно нанесите смесь на лицо или тело.
Смыть водой.

Скраб из кофе и кокосового масла

Если вы ищете что-то быстрое и простое или если вы новичок в проектах «сделай сам», вот хороший рецепт для вас.

Ингредиенты

1/2 стакана кофейной гущи
1/4 стакана кокосового масла
2 ст. вода

Кофейно-сахарный скраб

Ингредиенты

1/2 стакана кофейной гущи
1/2 стакана сахара (подойдет коричневый сахар или сахарный песок)
1/4 стакана кокосового масла
2 ст. вода

Скраб из кофе и гималайской соли

Гималайская соль обладает многими полезными для кожи свойствами, такими как лечение акне и псориаза, а также поставка магния.

Ингредиенты

1/2 стакана кофейной гущи
1/2 стакана гималайской соли
1/4 стакана кокосового масла
2 ст. вода

Скраб из кофе и пищевой соды

Пищевая сода — это щелочное вещество, которое помогает организму поддерживать уровень pH.

Ингредиенты

1/2 стакана кофейной гущи
1/2 стакана пищевой соды
1/4 стакана кокосового масла
2 ст. вода

Скраб из кофе и овсяных хлопьев

Ингредиенты

1/2 стакана кофейной гущи
3/4 стакана овсяных хлопьев
1/4 стакана кокосового масла
2 ст.л. вода

По словам Глейзера, самый простой способ нанести скраб — просто зайти в ванну или душ.

Аккуратно нанесите смесь на тело или лицо круговыми движениями, а затем смойте теплой водой. Вот и все!

Так как в вашем самодельном скрабе не будет консервантов, которые содержатся в косметических продуктах, Glaser рекомендует хранить скраб не дольше недели в герметичном контейнере, чтобы исключить возможность роста грибка и плесени.

В то время как вы можете использовать старую кофейную гущу для создания скраба, Анолик и Глейзер предлагают использовать свежую гущу.

Глейзер утверждает, что старая земля может повлиять на текстуру кустарника. Кроме того, свежая кофейная гуща содержит более высокий уровень кофеина и антиоксидантов, что может увеличить пользу для кожи.

Итог: чем свежее, тем лучше.

Как часто нужно отшелушивать, зависит от вашего индивидуального типа кожи.

«Обычно отшелушивание от 1 до 2 раз в неделю является наиболее полезным и уравновешивает связанное с этим раздражение», — говорит Анолик.

Глейзер говорит, что если у вас сухая или шелушащаяся кожа, вам может помочь пилинг 3–4 раза в неделю.

Однако, если вы заметили покраснение, раздражение или порезы, прекратите отшелушивание и обратитесь к врачу.

Вы не должны использовать кофейный скраб, если у вас аллергия на кофе или если вы видите, что у вас плохая реакция.

Glaser также предостерегает от использования скраба, если у вас есть прыщи, розацеа или экзема, или если вы используете какие-либо продукты, содержащие ретиноиды, поскольку они могут сделать вашу кожу более чувствительной.

Кофе имеет много полезных применений в вашем теле и вне его. Создание собственного скраба своими руками — это простой способ добиться гладкой и здоровой кожи.

Морган Армстед — старший преподаватель Университета Джонсона С. Смита и стажер Healthline, пишет материалы о красоте и здоровом образе жизни.

Как сделать кофейный скраб своими руками

Вы когда-нибудь задумывались о том, чтобы превратить кофейные зерна в скраб для тела?

Да — или, по крайней мере, возможно кофеин и другие ингредиенты в нем.

И, как и другие виды пилинга, может:

удалять омертвевшие клетки кожи
помогает очистить поры
придает коже сияние
временно уменьшает проявления целлюлита

Роберт Анолик, сертифицированный дерматолог, говорит, что кофейные скрабы безопасны для использования на лице и теле.

Однако он предупреждает, что у некоторых людей от кофейной гущи развивается аллергический дерматит.

Как сделать пластырь

Вымойте руку от запястья до локтя и промокните ее насухо.
Нанесите небольшое количество кофейной гущи на небольшой участок внутренней стороны руки.
Протрите основание.
Подождите 24 часа. Если реакции нет, можно идти. Если вы испытываете покраснение, зуд или крапивницу, вам следует избегать использования кофейного скраба на коже в будущем.

Было ли это полезно?

Доктор Ди Анна Глейзер, сертифицированный дерматолог из Сент-Луиса, штат Миссури, рекомендует включать в скраб несколько основных ингредиентов, таких как:

Кофе. Кофейный скраб без кофе не бывает! Кроме того, он служит антиоксидантом.
Масло. Glaser рекомендует кокосовое масло в качестве увлажняющего средства, поскольку оно не содержит химических веществ, раздражающих кожу. Но масло жожоба, оливковое масло и масло виноградных косточек также работают.
Овсяные хлопья. Они могут помочь уменьшить воспаление на коже.
Ванильный экстракт. Вы можете использовать это, чтобы скрыть запах кофе, если вы не фанат, или вы можете использовать его как расслабляющий аромат.
Соль или сахар. Они служат настоящими отшелушивающими средствами в вашем скрабе.

Инструкции для приведенных ниже рецептов одинаковы:

Просто смешивайте ингредиенты, пока не получите желаемую густоту.
Затем аккуратно нанесите смесь на лицо или тело.
Смыть водой.