App Store: Аффирмации на каждый день
Описание
Сильные позитивные утверждения, которые изменят ваши убеждения, изменят ваше мышление и увеличат вашу энергию.
Эти позитивные утверждения поддерживают вас на всех уровнях, чтобы раскрыть внутренний мир, свободу и успех как в личном, так и в профессиональном плане.
Сколько раз вы слышали, как люди говорят: «Если вы верите, что можете, то можете»?
Возможно, одна из великих истин жизни заключается в том, что ваша вера создает вашу реальность. Другими словами, ваша реальность обычно является отражением убеждений вашего подсознания. Вот почему, если вы верите, что можете, вы можете.
О подписке
Приложение содержит годовую подписку по цене 19,99 долларов США.
• Оплата будет снята с учетной записи iTunes при подтверждении покупки.
• Подписка автоматически продлевается, если автоматическое продление не отключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода.
• С учетной записи будет взиматься плата за продление в течение 24 часов до окончания текущего периода, и будет указана стоимость продления.
• Любая неиспользованная часть бесплатного пробного периода, если таковой предлагается, будет аннулирована, когда пользователь приобретает подписку на эту публикацию, где это применимо.
• Подписки могут управляться пользователем, а автоматическое продление можно отключить, перейдя в настройки учетной записи пользователя после покупки.
Условия использования: https://sites.google.com/view/alexapps/terms-of-use
Политика конфиденциальности: https://sites.google.com/view/alexapps/privacy-policy
Версия 1.3
Исправлен края при удалении аффирмации на айпадах.
Оценки и отзывы
Оценок: 9
понравилось
приложение довольно милое, просто пишешь нужные для тебя позитивные мысли и в нужное время выскакивают как напоминание🥰но, когда нажимаешь на разделы с уже готовыми фразами, глючит к сожалению
Большое спасибо за отзыв! Проверим, что там глючит и исправим.
Отзыв Кириши
Отвратительная программа
Жаль, что Вам не понравилось.
Разработчик Aleksei Metelkin не сообщил Apple о своей политике конфиденциальности и используемых им способах обработки данных. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.
Нет сведений
Разработчик будет обязан предоставить сведения о конфиденциальности при отправке следующего обновления приложения.
Информация
- Провайдер
- Aleksei Metelkin
- Размер
- 27,5 МБ
- Категория
Образ жизни
- Возраст
- 4+
- Copyright
- © Alex
- Цена
- Бесплатно
Поддержка приложения
Политика конфиденциальности
Другие приложения этого разработчика
Вам может понравиться
Лиза волкова на успех
- САМАЯ МОЩНАЯ АФФИРМАЦИЯ НА УСПЕХ Аффирмации на личный успех 528 Гц Стань творцом своей жизни
play تشغيل
download تحميل
Как стать богатым и успешным человеком Аффирмации на каждый день Аффирмации для успеха
play تشغيل
download تحميل
Сильные аффирмации на деньги Богатство и удача силой мысли
play تشغيل
download تحميل
Сильные Аффирмации На Успех Я Измени Свою Жизнь
play تشغيل
download تحميل
Утренние Аффирмации которые Сделают День СЧАСТЛИВЫМ Слушай 8 минут каждое утро
play تشغيل
download تحميل
I МЕДИТАЦИЯ Притяни 100 000 МОЛНИЕНОСНО Техника притяжения денег
play تشغيل
download تحميل
План на миллион Твой мужчина разбогатеет за месяц Аффирмация на достаток семьи
play تشغيل
download تحميل
Я БОГАТАЯ Аффирмации на Деньги Слушай Перед Сном
play تشغيل
download تحميل
Управляемая медитация во сне Привлекайте чудеса во всех сферах вашей жизни 8 часов
play تشغيل
download تحميل
Притяни БОЛЬШИЕ ДЕНЬГИ во сне 8 ЧАСОВ ночной медитации снимает все ограничения закона притяжения
play تشغيل
download تحميل
Как Привлечь Большие Деньги Запомни Одну Молитву Сила в Мысли
play تشغيل
download تحميل
Гарантированный метод исполнения желаний Медитация для Воплощение мечты
play تشغيل
download تحميل
ASMR программа Шепот денег Аффирмации в частоте 10 Гц на активацию денежного потока
play تشغيل
download تحميل
Магический настрой на удачный день Делай 10 минут в день и измени жизни
play تشغيل
download تحميل
Слушайте 14 дней и Вы станете настоящим ДЕНЕЖНЫМ МАГНИТОМ ГИПНОЗ МЕДИТАЦИЯ на привлечение денег
play تشغيل
download تحميل
НОЧНАЯ МЕДИТАЦИЯ НА ПРИВЛЕЧЕНИЕ ДЕНЕГ 8 часов Впусти мощный поток денег в свою жизнь
play تشغيل
download تحميل
ГИПНОЗ НА ДЕНЬГИ ДЕНЬГИ САМИ ПОСТУПЯТ к вам из разных источников Секрет изобилия
play تشغيل
download تحميل
118 Мощнейших Аффирмаций Как Привлечь Деньги Силой Мысли
play تشغيل
download تحميل
Исполни желание во сне 8 ЧАСОВ ПРОРЫВА снимает все ограничения закона притяжения
play تشغيل
download تحميل
ASMR настрой на деньги с использованием энергии благодарности Двойная сила медитации
play تشغيل
download تحميل
40 мощных ежедневных аффирмаций для укрепления себя
Запрос информации
Опубликовано:
16 февраля 2022 г.
Последнее обновление:
18 февраля 2022 г.
Что такое ежедневные аффирмации?
Аффирмации — это короткие заявления, которые либо позитивны («Я здоров и счастлив»), либо нейтральны по тону («Возможности безграничны»), но никогда не негативны. Аффирмации — это заявления, которые ссылаются на цели, которых вы хотите достичь, или являются положительными, ободряющими утверждениями, которые помогают напомнить вам, что вы на пути к успеху. Работа над достижением цели может быть тяжелой работой, и ежедневные аффирмации могут быть отличным способом оценить, как ваши потребности меняются со временем, учитывая то, чего вы уже достигли.
Ежедневные аффирмации вселяют оптимизм и надежду, а при регулярном повторении помогают нам чувствовать себя более сильными и контролировать ситуацию. Ежедневные аффирмации также могут помочь нам укрепить уверенность и понять, что наши мечты достижимы. Было даже показано, что они улучшают психическое и эмоциональное здоровье.
Как помогают ежедневные аффирмации?
Вера в то, что что-то сбудется, часто увеличивает шансы на это. Оптимизм и позитивное мышление часто приводят к улучшению самочувствия и другим положительным результатам. Ежедневные аффирмации предлагают постоянное напоминание о том, на что вы способны и чего заслуживаете. Сосредоточение внимания на наших желаниях и желаниях может помочь превратить эти идеалы в реальность.
Ежедневные аффирмации — это форма заботы о себе, и многие люди считают, что ежедневная практика аффирмаций легко дополняет их рутину заботы о себе.
40 примеров положительных утверждений
Для любви и отношений
- Я заслуживаю любви в изобилии.
- Меня любят, любят и любят.
- Я в любящих и поддерживающих отношениях.
- У меня прекрасная семья и замечательные друзья.
- Я окружаю себя позитивными, поддерживающими меня людьми.
- Я достоин любви, которую желаю.
- Мои желания и потребности в отношениях действительны.
Для личностного роста
- Я становлюсь лучшей версией себя.
- Мои возможности безграничны.
- У меня есть свобода и сила, чтобы создать жизнь, которую я желаю.
- Я выбираю быть добрым к себе и любить себя безусловно.
- Я стараюсь изо всех сил, и этого достаточно.
- Каждый день — это шанс начать все заново.
- Где бы я ни был в своем путешествии, я должен быть там, где должен быть.
Для успеха
- Я заслуживаю успеха.
- Я открыт для будущих возможностей.
- Я верю в свою способность принимать правильные решения.
- Мои действия создают постоянное процветание.
- Успех приходит ко мне легко и без усилий.
Для здоровья и благополучия
- Я достоин здорового тела.
- Я заслуживаю быть здоровым и хорошо себя чувствовать.
- Я уважаю свое тело, доверяя сигналам, которые оно мне посылает.
- Я принимаю себя таким, какой я есть.
- Я благодарен за свои чувства и эмоции.
- Состояние моего здоровья может меняться изо дня в день, и это нормально.
На каждый день
- Я расту и совершенствуюсь каждый день.
- Я отношусь к себе с добротой и сочувствием.
- Я благодарен за то, что у меня есть в жизни.
- Моя жизнь полна возможностей.
- Я заслуживаю мира и радости в своей жизни.
Для управления стрессом и тревогой
- Я могу справиться со всем, что встретится мне на пути.
- Я могу решить любую проблему шаг за шагом.
- Я могу контролировать свое дыхание.
- Моя тревога не определяет меня.
- Обращение за помощью — это признак силы, а не слабости.
Для Проявления
- Я привлекаю в свою жизнь позитив.
- Я излучаю в мир хорошую энергию.
- Я способен на великие дела.
- Все в моей жизни происходит для меня, а не для
- Мои цели и мечты в пределах досягаемости.
Как практиковать ежедневные аффирмации
Аффирмации работают лучше всего, когда повторяются часто, укрепляя вашу уверенность и веру в их силу. Вот пять советов по ежедневной практике аффирмаций:
Произнесите их вслух.
Выпускница IIN и тренер по здоровому образу жизни Эллен Уайт рекомендует произносить вслух ежедневные аффирмации. «Аффирмации лучше всего произносить вслух, около пяти минут, по крайней мере, три раза в день». Уайт призывает других варьировать утверждение в зависимости от того, чего они надеются достичь в этот день, включая любые конкретные проблемы, с которыми они сталкиваются.
Используйте настоящее и будущее время.
Делайте свои утверждения ясными и простыми, используя утверждения настоящего и будущего времени, в том числе «Я есть», «Я делаю» и «Я верю».
Использование их вместо прошедшего времени фокусирует ваш разум на текущем моменте и на том, что вы еще можете сделать, а не на вещах, которые, возможно, уже произошли.
Практика со своим отражением.
Сначала это может показаться глупым, но практика со своим отражением может помочь обмануть ваш мозг, заставив его поверить, что вы разговариваете с другим человеком. Слова одобрения — один из пяти языков любви, и они применимы к вашему партнеру точно так же, как и к вам.
Держите его положительным.
Хотя ежедневные аффирмации могут быть нейтральными, многие люди предпочитают, чтобы их аффирмации были более позитивными. Позитивное мышление может привести к положительным результатам. Исследования подтверждают идею о том, что слова, которые мы выбираем, имеют значение. Положительные утверждения могут помочь вам справиться со стрессом и улучшить здоровье мозга.
Найдите осмысленные утверждения.
Утверждения, применимые к вам и вашей ситуации, могут быть неэффективны для других, и наоборот.
Поиск утверждений, которые работают на вас, является ключом к успеху в их использовании. Все люди разные — помните, что нет правильных или неправильных утверждений.
Практический результат
Ежедневные аффирмации, хотя и не заменят специалистов в области психического здоровья, могут помочь, когда вы испытываете тревогу или депрессию, и многие люди клянутся силой воодушевляющего языка. Работа с такими профессионалами, как терапевты и тренеры по здоровому образу жизни, может помочь в постановке целей, в достижении которых помогают ежедневные аффирмации.
Биография автора
Кэти Венигер
,
IIN Content Writer
Кэти имеет степень бакалавра английского языка со специализацией в области творческого письма и рекламы Университета Райдера. После работы в сфере финансов она захотела перейти в отрасль, ориентированную на то, чтобы помочь другим стать лучше, и открыла для себя IIN.
Прочитать полную биографию
Подписаться
Nutritionschool
Банда вся здесь.
✔️Вот несколько основных причин мыть и подготавливать продукты:
🥕 Снижает потребление пестицидов и нежелательных химикатов … больше
Банда вся здесь. ✔️Вот несколько основных причин мыть и подготавливать продукты:
🥕 Уменьшает попадание внутрь пестицидов и нежелательных химических остатков
🥬 Помогает микробам с поверхности перед употреблением. Подумайте: сальмонелла, кишечная палочка и листерия
🍋 Правильное хранение помогает продуктам храниться дольше и сохранять как можно больше питательных веществ.
🥦 Подготовка овощей упрощает и увеличивает вероятность использования фруктов и овощей для закусок и рецептов в течение вашей напряженной недели!
ПК:@melissas_healthykitchen#mealprep#foodprep#веганский#вегетарианский#растительный#кухонныесоветы#здороваякулинария#здоровыерецепты#хранениесоветы#холодильникцели
Статьи по теме
15 ноября 2022 г.
Как успешно проводить праздничные вечеринки: 7 советов от тренера по здоровому образу жизни
27 октября 2022 г.
8, 2022
Что такое треугольник здоровья? Баланс физического, психического и эмоционального благополучия
Форма блога — Коучинг здоровья 101 Руководство
Все, что вам нужно знать о коучинге здоровья, в одном руководстве!
Институт интегративного питания с рейтингом A+ BBB
© 2023 Институт интегративного питания®
Условия использования
Политика конфиденциальности
Свяжитесь с нами
США: (877) 730-5444
Международный: +1 (212) 730-5433
- Электронная почта
- Назначить встречу
- Свяжитесь с нами
Свяжитесь с нами
США: (877) 730-5444
Международный: +1 (212) 730-5433
- Пишите нам
- Назначить встречу
- Свяжитесь с нами
© 2023 Институт интегративного питания®
Условия использования
Политика конфиденциальности
Институт интегративного питания с рейтингом A+ BBB
20 действенных утверждений, которые мы должны повторять себе в этом году
Поздравляем с новым началом — новым моментом — и явным шансом для нас извлечь из этого максимум пользы! 😉
Несомненно, предстоящие дни, недели и месяцы будут наполнены невероятными взлетами и напряженными падениями.
Но в любом случае мы можем тренировать свой разум, чтобы максимально использовать настоящее по мере его развития.
Напомните себе, что разум подобен мускулу, и, как и любой мускул в человеческом теле, его нужно тренировать, чтобы набраться силы. Его нужно тренировать ежедневно, чтобы он рос и развивался постепенно с течением времени. Если вы не подтолкнули свой разум тысячами маленьких позитивных способов с течением времени, он, конечно же, рухнет в один прекрасный день, когда все станет чрезвычайно напряженным. Позитивные аффирмации — один из самых простых и мощных инструментов для этого. Ум, хорошо натренированный позитивными аффирмациями, выстраивает в очередь правильные мысли, готовые к извлечению в любой момент.
В прошлом году Энджел написал короткую рассылку по электронной почте об одном из наших первых студентов, который несколько лет назад получил докторскую степень в одном из самых престижных университетов нашей страны, а сейчас является руководителем одного из самых быстрорастущих университетов мира.
технологические компании. Она по-прежнему служит мне примером того, почему аффирмации так эффективны…
В начальной и старшей школе она отчаянно боролась с формой дислексии, из-за которой чтение и письмо были монументальной проблемой. Она провела от детского сада до 12-го класса в языковых классах ESE. А во время родительского собрания, когда она была в 10-м классе, один из ее учителей ESE сообщил ее родителям, что крайне маловероятно, что она когда-либо получит аттестат о среднем образовании.
Итак, как она это сделала? Как она заставила себя подняться и преодолеть трудности? «Аффирмации», — подтвердила она нам, когда мы с Ангелом брали у нее интервью в прошлом году для побочного проекта, над которым мы работали. «Ежедневные ритуалы аффирмации, которые вы, ребята, организовали для меня и заставили меня отчитываться, изменили все! Хотя для некоторых это может показаться клише, это абсолютно не так — аффирмации — мощный инструмент! Я буквально сказал себе, что скептики ошибались насчет меня.
Я говорил себе именно то, что мне нужно было слышать каждый божий день, чтобы двигаться вперед».
Если вы хотите начать (или усилить) этот ритуал в своей жизни, вот подборка мощных позитивных аффирмаций, которые мы с Ангелом часто предлагаем нашим студентам в качестве отправной точки:
- «Самый большой и самый сложное препятствие, которое мне когда-либо придется преодолевать, — это мой разум. Если я смогу преодолеть это, я смогу преодолеть все».
- «Я не могу точно контролировать то, что происходит в жизни, но я могу контролировать свою реакцию на все это. В моем ответе моя величайшая сила».
- «Я должен принимать все, что встречается на моем пути, и единственное, что важно, — это встречать все лучшее, что я могу дать».
- «Я перестану сосредотачиваться на том, насколько я напряжен, и вспомню, как я счастлив. Жалоба не изменит мою реальность, но позитивный настрой изменит».
- «Быть позитивным не значит игнорировать негатив. Быть позитивным означает преодолевать негатив. Между ними большая разница».
- «Я не буду зацикливаться на том, что могло быть или должно было быть. Вместо этого я буду смотреть на силу и возможности того, что есть прямо сейчас».
- «Я не продукт обстоятельств. Я продукт своих решений. Речь идет о том, чтобы не позволить моему страху определять мое будущее».
- «Я встану. Опять и опять. Чем быстрее я оправлюсь от неудач, тем быстрее я доберусь туда, куда иду в жизни».
- «Мой следующий шаг в правильном направлении не обязательно должен быть большим».
- «Терпение — это подлинное выражение уверенности, принятия, спокойствия и веры в свои способности. Это признак силы. Я буду практиковать это».
- «Когда я обнаружу, что у меня нет времени на то, что имеет значение, я перестану делать то, что не имеет значения».
- «Я всегда чувствую подлинную позитивную силу, которая исходит от моего решения подняться над мелкими драмами и отвлекающими факторами, которые в любом случае не имеют большого значения».
- «Вместо того, чтобы злиться, я найду урок. Вместо зависти я буду чувствовать восхищение. Вместо беспокойства я предприму позитивные действия. Вместо сомнений у меня будет вера».
- «Чем дольше я сохраняю спокойствие, тем сильнее я становлюсь. Мир внутри ведет к реальному, значимому прогрессу снаружи».
- «Нет ничего эгоистичного в заботе о себе и любви к себе. Я не могу дать то, чего у меня нет. Когда я обогащаю свою собственную жизнь, я буду давать жизнь и другим».
- «Если трава выглядит зеленее на другой стороне, это просто способ жизни напомнить мне поливать траву, на которой я стою».
- «Теперь я буду слишком занят поливом своей травы, чтобы заметить, стала ли твоя зеленее».
- «Я сосредоточусь на том, чтобы стать лучше, а не на том, чтобы думать, что я лучше».
- «Я буду практиковать благодарность даже посреди разочарования и отчаяния, чтобы лучше видеть положительные возможности вокруг себя». (Ангел и я обсуждаем это более подробно в главе «Счастье» книги «1000 мелочей, которые счастливые, успешные люди делают по-другому». )
- «Счастье не начинается, когда решено «то, то или другое». Счастье — это то, что происходит сейчас, когда я использую лучшее из того, что у меня есть».
Между ними большая разница».
) Слишком часто мы тоскуем по очень небольшому и выборочному диапазону жизненных переживаний — приятным временам, счастливым ситуациям, вещам, которые заставляют нас чувствовать себя комфортно. И все же, полный спектр нашей реальности часто совсем другой. Жизнь дает нам широкий спектр переживаний, которые вызывают чувства, варьирующиеся от печали до сожаления, гордости, гнева, любви, одиночества… счастья и многого другого. Все эти чувства являются частью живого, дышащего человеческого существа.
Итак, мы можем восстать против несправедливости жизни — несправедливости, связанной с необходимостью справляться с потерями, с необходимостью переживать невзгоды, с необходимостью чувствовать себя одинокими, неудобными и расстроенными. Или мы можем принять каждый опыт, который дает нам жизнь, включая все наши взлеты и падения — все счастливые и болезненные моменты и все, что между ними.
Жизнь не просто счастлива и комфортна 24/7. Это хорошо округлено и это реально.
Охватить весь спектр жизненного опыта в этом году означает охватить каждый момент своим полным присутствием, быть открытым и уязвимым для реальности, быть нежным с самим собой в трудные времена и практиковать искреннюю благодарность, что бы ни происходило.
Это значит принять жизнь такой, какая она есть, и принять себя такими, какие мы есть.
Это означает не ожидать, что лучшее будет происходить каждый раз, а вместо этого каждый раз принимать то, что происходит, и делать из этого самое лучшее.
Это, конечно, непросто, но над этим стоит поработать.
Над вами стоит поработать. (И если вам нужна дополнительная поддержка в этом году, мы будем рады работать с вами напрямую через курс «Возвращение к счастью» или конференцию «Думай лучше, живи лучше».)
Ваша очередь…
Если вы готовы к этому, мы будем рады услышать от ВАС.
Какое из утверждений, упомянутых выше, вызывает у вас наибольший отклик сегодня и почему?
Оставьте комментарий ниже и поделитесь своими мыслями.