Схема классического массажа лица: польза, техника выполнения и результат

Содержание

Массажные линии лица: схемы и техники массажа

Массаж лица уменьшает отечность, сглаживает признаки старения и сохраняет упругость кожи. Его делают как в салоне, так и самостоятельно дома. Традиционно массаж выполняют руками, но можно помочь себе специальными девайсами. Главное — двигаться в правильном направлении, по массажным линиям. Разбираемся, что это и где они проходят.

Что такое массажные линии лица

Как расположены массажные линии лица

Общие правила

Как делать массаж

Противопоказания

Гаджеты для массажа

Материал прокомментировали:

Анна Бовина, врач-дерматовенеролог, косметолог клиники эстетической медицины O.N.I. CLINIC, ассистент кафедры общественного здоровья и здравоохранения Первого МГМУ имени И.М. Сеченова;

Татьяна Лурье, врач-дерматокосметолог центра красоты «Белый Сад» в отеле «Метрополь».

Реклама на РБК www.adv.rbc.ru

Что такое массажные линии лица

У людей разного возраста, пола и этнической принадлежности разные пропорции лица, но массажные линии у всех одни и те же

Массажные линии лица — это линии, вдоль которых кожа меньше всего подвержена растяжению. Еще одно их название линии Лангера, по имени медика Карла Лангера, разработавшего своеобразную карту натяжения кожи человека. Массажные линии лица идут от центра к периферии и соответствуют расположению пучков коллагеновых волокон и точкам, в которых кожа соединяется с фасциями и мышцами. Эта базовая геометрия лица, сохраняющая основные векторы на протяжении всей жизни.

По ходу массажных линий сопротивление кожи растяжению в три раза выше, чем в других направлениях, говорит Анна Бовина, врач-дерматовенеролог, косметолог клиники эстетической медицины O.N.I. CLINIC. «Это означает, что соблюдение техник массажа поможет избежать излишнего растяжения тканей, деформации овала лица и не спровоцирует возникновение новых морщин. Поэтому массаж делается строго по массажным линиям. При снятии макияжа и нанесении уходовой косметики также полезно ориентироваться на них», — советует эксперт.

Гид по фейсфитнесу: тейпирование, массаж банками и гимнастика для лица

Схема массажных линий лица

Массажные линии повторяют направление мышц лица, если они спазмированы, то массаж поможет снять стресс и укрепить их

Во время умывания или нанесения крема руки часто двигаются вдоль массажных линий инстинктивно. Например, направления от центра лба к вискам или от носа к краю лица соответствуют этим линиям. Но, чтобы действовать наверняка, поможет схема массажных линий в основных зонах лица:

Лоб. Параллельно надбровным дугам, от переносицы к вискам.

Глаза. Верхнее веко — от внутреннего угла к внешнему, нижнее — от внешнего к внутреннему.

Нос. От кончика по спинке вверх до переносицы.

Подбородок. По контуру нижней челюсти от середины подбородка до ушей.

Щеки. От уголков губ и внешних краев носа до козелка уха, от крыльев носа к ушам.

Губы. Для нижней и верхней части губ с середины в сторону мочки.

Шея. От ямки, расположенной под ключицей, вдоль ключицы до подбородка и лица.

Волосистая часть головы. От центра к периферии.

Правила массажа лица по линиям

Утром можно сделать тонизирующий массаж, а вечером расслабляющий для общего успокаивающего эффекта

Массировать именно по линиям важно потому, что с ними также связана лимфатическая система, говорит Татьяна Лурье, врач-дерматокосметолог центра красоты «Белый Сад» в отеле «Метрополь». «Если массировать лицо, например, по направлению к центру, то, скорее всего, нагонится лимфа к зоне вокруг глаз и получится отек. Поэтому первое и главное правило массажа лица — двигаться от центра к периферии», — объясняет эксперт. При выполнении массажа лица следует соблюдать несколько общих правил:

Подготовка. Приготовьте зеркало, чтобы лучше контролировать движения по линиям и усилие пальцев. Во время массажа следите за осанкой, лучше делать процедуру сидя или стоя.

Очищение. Умойте лицо и руки, дополнительно кожу можно очистить тоником или мицеллярной водой, а руки обработать антисептиком. Не забудьте удалить макияж, прежде чем делать массаж лица, и снять кольца и другие украшения с рук, чтобы они не мешали.

Увлажнение. Тонкий слой крема или масла обеспечит нужное скольжение и более плавные движения пальцев. Подберите продукт, который соответствует вашему типу кожи. «Крем — это нейтральная и универсальная текстура, масло обычно используют для очень тонкой кожи, тальк — во время массажа при воспалениях или прыщиках на коже», — объясняет Татьяна Лурье. За несколько минут до массажа подержите баночку с маслом в теплой воде, чтобы согреть его.

Последовательность. Выполняйте массаж, не перескакивая с зоны на зону. Вектор движений: снизу вверх, от центра к периферии. Например, можно начать с шеи или подбородка, постепенно продвигаясь к области лба. Движения должны быть плавными и мягкими.

Продолжительность. Лицо — небольшая зона, поэтому не стоит ожидать, что массаж будет длиться час. Сам массаж (а не в целом уход) может занять максимум 35 минут. За это время кожа достаточно стимулируется, запускаются обменные процессы, сосуды приходят в тонус, поэтому дольше его делать не имеет смысла, говорит косметолог Татьяна Лурье.

Завершение. Заканчивать массаж лучше умыванием, поскольку средства для массажа чаще всего имеют жирную текстуру плюс в процессе появляются кожные выделения, которые лучше смыть. После умывания нанесите сыворотку и привычный крем.

Татьяна Лурье, врач-дерматокосметолог центра красоты «Белый Сад» в отеле «Метрополь»

«Массаж лица — это регулярная работа. Но очередность каждый выбирает для себя сам. Кому-то достаточного одного сеанса в салоне в месяц, другому — каждую неделю. В случае сильной отечности или, например, после резкой потери веса необходим лифтинг кожи, тогда делают интенсивный курс: четыре-пять процедур, далее можно выполнять массаж раз в две недели для поддержания результата».

Массаж асахи: что это, зачем и как его делать

Как делать массаж лица по массажным линиям

Скользящие движения не должны сдвигать кожу и образовывать складки

Специалисты советуют делать массаж лица в домашних условиях два-три раза в неделю. Уделите процедуре 5-10 минут утром или перед сном. Так можно не только простимулировать кровообращение, благодаря чему кожа «засияет», но и снять напряжение в отдельных частях лица. Например, после долгого рабочего дня за компьютером уделите внимание зоне глаз и нижней челюсти.

Во время сеанса используйте разные техники, которые отличаются характером движений пальцев и усилием. По словам косметолога Анны Бовиной, основные из них следующие:

Поглаживание и растирание. Скользящие движения, с которых обычно начинают и заканчивают массаж. Выполняют любой частью ладони или пальцами.

Разминание. Кожу собирают в валик между большим и указательным пальцами и аккуратно перекатывают.

Щипки. Легкие пощипывания кожи большим и указательным пальцами.

Постукивания. Это быстрые отрывистые удары кончиками пальцев.

Массаж по линиям подбородка и губ

Приложите подушечки пальцев к середине подбородка и совершите поглаживающие движения к углам нижней челюсти, сделав в конце акцент (надавите чуть сильнее).

Захватите губы в складку между большим и указательным пальцами обеих рук. Совершайте пощипывающие движения вдоль контура из стороны в сторону, не дотрагиваясь до красной каймы губ.

Надавите кончиками пальцев обеих рук на носогубные складки по 15 раз с каждой стороны.

«Носогубные складки можно проработать со стороны слизистых. Для этого наденьте перчатки и поставьте большой палец с внутренней стороны рта в зоне уголков губ. Свободными пальцами захватите щеки снаружи, как бы соединяя большой палец с остальными. Делайте разминающие движения по всей длине носогубных складок в течение минуты с каждой стороны».

Массаж по линиям щек

Приложите подушечки пальцев к крыльям носа и совершите поглаживающее движение по скуловой кости по направлению к козелкам ушей с завершающим акцентом.

Соберите кожу в валик у крыльев носа и передвигайте его по скуловой кости к козелкам ушей.

Поставьте указательный и средний пальцы обеих рук по обе стороны от внешних уголков носа. Чуть надавите и продвигайте пальцы вверх по скулам, как бы приподнимая мышцу. Дойдя до «яблочек» (куда обычно наносят румяна), разверните пальцы в сторону и проведите ими до ушей.

Массаж по линиям в области глаз

Приложите подушечку четвертого пальца к боковой стороне переносицы, легко проскользите ей по нижней части брови к уголку глаза, и обратно по нижнему веку, далее через переносицу.

Расположите пальцы на изгибе бровей. Очертите круг от внешних уголков глаз, далее под нижним веком к внутренним уголкам глаз.

Массаж по линиям лба

Приложите подушечки третьего и четвертого пальцев обеих рук на межбровье и совершите разглаживающее движение по надбровным дугам к вискам. Повторите по четыре раза.

Выполните подушечками пальцев круговые растирания во всю высоту лба по направлению к вискам.

Простучите подушечками трех пальцев обеих рук зону лба от центра к вискам.

Все о массаже гуаша: техники, эффективность и противопоказания

Противопоказания для массажа лица

Любая косметологическая процедура имеет свои противопоказания, и массаж лица — не исключение

Любая косметологическая процедура имеет свои противопоказания, и массаж лица не исключение. При злокачественных новообразованиях, болезнях крови, сосудистых патологиях и туберкулезе — процедура под абсолютным запретом. Временно отложить массаж лица придется в случае ОРВИ, при повышенной температуре, высоком артериальном давлении, герпесе, острых аллергических реакциях и нагноениях.

Обязательно обходите стороной выступающие над кожей родинки, бородавки, места раздражений и повреждений. Избегайте чрезмерного давления на кожу в случае купероза.

Если во время сеанса проявилась реакция на средство по уходу за кожей, раздражение от большого давления, трения или боль от чрезмерно грубого воздействия, массаж следует прервать.

Гаджеты для массажа лица

Усилить эффект от процедуры помогают специальные бьюти-устройства, в том числе для массажа лица

Любой массаж — это в первую очередь контакт рук и тканей тела. Усилить эффект от процедуры помогают специальные бьюти-устройства, в том числе для массажа лица.

Скребок Гуаша удобен для массажа в домашних условиях. Работать с ним довольно легко — достаточно совершать движения по массажным линиям по направлению от центра к периферии, оказывая умеренное давление на кожу. Чтобы не навредить себе, косметолог Анна Бовина советует соблюдать несколько правил:

предварительно изучить техники массажа и назначение каждой из сторон скребка;

проводить массаж строго по массажным линиям от центра лица к периферии, при этом фиксируя ткани второй рукой;

использовать массажное средство для легкого скольжения;

не делать массаж в области купероза;

избегать массажа центральной зоны шеи в проекции щитовидной железы и гортани.

Когда хочется замедлить увядание кожи, то работать необходимо с дермой, более глубоким ее слоем. Именно там происходит выработка коллагена, эластина и нативной гиалуроновой кислоты. Для этого, например, используют мезороллеры. Однако на практике не все так просто.

Анна Бовина:

«Устройства для домашнего применения имеют небольшую длину игл (до 0,5 мм), а значит, не способны воздействовать на дермальный слой. В профессиональных мезороллерах иглы длиннее, но процедуру может провести только врач-косметолог. Иглы в мезороллере входят в кожу не под прямым углом, а по касательной амплитуде и при совершении нескольких проходов по одному месту могут оставлять резаные раны, которые потом долго заживают.

Поэтому, если хочется качественно и безопасно поработать над качеством кожи, то лучше задуматься об игольчатом RF-лифтинге или пройти курс мезотерапии или биорепарации у врача-косметолога».

Теги:

здоровье кожи

,
массаж

Классический массаж лица — схема и техника — LadyWow

Содержание

Принципы и достоинства самомассажа
Массаж глаз
Техника и схема тонизирующего массажа
Противопоказания

Ученые доказали, что во время массажных прикосновений к телу, в организме повышается уровень гормонов эндорфинов, что способствует хорошему настроению и продлению молодости. Предлагаем изучить, как выполняется классический массаж лица, его техника, а также цена процедуры.

Принципы и достоинства самомассажа

Массаж – это изобретение восточных мудрецов, которые еще 2000 лет назад использовали его для улучшения физического и психологического состояния. Самомассаж называется Дао Инь, это часть философии (либо учения) ци-Гун.

Массаж лица

Чем заключается польза классического самомассажа лица:

Проходят мигрени любой степени – это доказано, просто, как утверждают китайские ученые, нужно знать на какую точку воздействовать;
Значительно повышается иммунитет благодаря ускорению циркуляции крови, а следственно и обмена веществ;
Уверенные и точные движения помогают избавиться от морщин;
При помощи массажа можно убрать отеки на лице, в частности, в области носа и зоны глаз.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: массаж против морщин

Видео урок как делать классический массаж кожи лица
https://www. youtube.com/watch?v=dT_d0B5CaV8

Массаж глаз

Классический пальминг глаз – это форма массажа лица, которая не требует каких-либо трений, и может абсолютно бесплатно омолодить Вас лет на 10.

Главные показания для этого воздействия – «гусиные лапки», мешки под глазами. Существуют некоторые противопоказания данной техники: синяки в зоне обработки, проблемы со зрением, заболевания слизистой оболочки (в частности, конъюктивит или ячмень). Действовать нужно очень мягко: наша цель не растянуть кожу, а размять её. Руки обязательно должны быть стерильно чистыми (причем это требование любого массажа), растираем ладони друг об друга, чтобы они начали излучать тепло, и прикладываем их к глазам. Держать 10 секунд, после снова потереть руками, повторить процедуру до 5-10 раз.

Еще одна методика или массаж Абхабадзе – это постукивание кончиками пальцев по «периметру» глазницы. Время выполнения – утро. Нужно нащупать косточки под глазами и совсем легонько начать по ним стучать подушечками пальцев, постепенно перемещаемся к бровям и назад к началу обрабатываемого участка. Продолжительность процедуры – 5 минут.

Техника и схема тонизирующего массажа

Основную часть лица можно массировать и во время повседневных ритуалов, таких как умывание или нанесение тонального крема. Включаем теплую воду, греем под ней руки и легко шлепаем ими по лицу (не сильно, допустимо покраснение, но не синяки) и начинаем разминать щеки. Просто немного растягивайте их в разные стороны. После намочите руки холодной водой и повторите действие, так пройти 2-4 цикла. Мы рекомендуем во время сеанса делать еще и скрабирование – так Вы получите двойной эффект.

Косметологический массаж – это дело индивидуальное, если у Вас близко к коже расположены сосуды, то нужно быть очень осторожной при растягивании. В таком случае, нагреваем руки и круговыми движениями начинаем разминать личико, двигаться рекомендуется от носа к вискам и от подбородка к линии шеи. От шеи постепенно переходим к зоне декольте, можно возвращаться наверх, главное, при этом гладить дерму движениями, направленными в противоположную сторону от зоны воздействия:

От носа к вискам;
От носа к подбородку;
От подбородка к шее;
Ото лба к линии роста волос;
От щек к вискам.

Фото — Техника массажа

Классический массаж выполняется поэтапно, после подготовительного периода наступает черед стимуляционного воздействия. Стимуляция поможет увеличить приток крови к дерме, зарядит энергией, придаст лицу на несколько часов тонуса. Начинаем возле линии подбородка, работаем тыльной стороной руки, чтобы костяшками не причинить себе вреда, от подбородка движемся вверх – к вискам и лбу, также необходимо стимулировать зону вокруг глаз, осторожно сожмите складку между бровями большим и указательным пальцами, отпустите, повторить тоже самое со всеми крупными морщинами на лице. Очень важно, перед любой процедурой, которая подразумевает трение на коже, наносите на дерму косметический крем. Лучше занятие перенести в первую половину дня.

Такой подготовительный классический массаж делает любой пластический хирург перед операцией или лазерной биоревитализацией, эта медицинская процедура помогает разогреть поверхность кожи либо усилить действие обезболивающих.

Рассмотрим схему тонизирующего массажа. Руки переплетаем на лбу, пальцы сцепляем в замок, двигаться начинаем ото лба к линии роста волос, при этом, не разъединяя пальцы. Далее растираем лицо справа налево, потом меняем направление. 10 раз повторите движения со лбом и переходите ниже к щекам и подбородку. К слову, на щеки можно воздействовать еще интенсивнее, используя специальные массажеры (применение аппарата Дарсонваль даст эффект намного быстрее обычного резинового ролика, причем его можно купить в любой аптеке), либо подручные средства – махровую ткань, ложки и т.д., подойдет почти все, ч то имеет рельеф, главное, чтобы предмет был гигиенический и полностью чистый.

Противопоказания

Фото — Линия для массажа

Существуют некоторые предосторожности, перед тем как Вы решитесь на курс массажа головы, спины или лица:

Не рекомендуется делать классический массаж при любом грибковом заболевании кожи, а также на лице с открытыми ранами;
При высокой чувствительности;
Также нужно быть осторожной при тонких сосудах, дистонии или близко расположенных к коже капиллярах.

Для усиления эффекта, нужно регулярно делать упражнения вместе с массажными сеансами.

Массажная косметология считается одним из самых эффективных методов безоперационного омоложения, который легко выполняется дома, и для этого не нужны специальные курсы.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: lpg массажер лица.

Classic Facial in Troy, MI 48084

Содержание

Разработан для лечения проблем с кожей, таких как гиперемия кожи, отсутствие сияния, чувствительность кожи, тонкие линии и потеря упругости. Вам понравится глубокое очищение пор, отшелушивание и экстракция. Отличный уход для всех типов кожи.

Вводные предложения

Hand & Stone предлагает полный набор специализированных массажей, процедур по уходу за лицом и косметических средств. Вводные предложения действительны только для одночасового* шведского массажа, классического (или подросткового/мужского) массажа лица или массажа горячими камнями. Позвоните в спа-салон, чтобы узнать о наличии специальных услуг.

*Вводные предложения включают время на переодевание и консультацию. Вступительные предложения нельзя приобрести в виде подарочных карт.

Предложения в последнюю минуту

Расслабьтесь, восстановите силы и освежитесь еще дешевле, чем наши низкие начальные цены с этими Предложениями в последнюю минуту. Доступно только ограниченное количество этих предложений, но они представляют нашу абсолютную самую низкую цену за наш 1-часовой массаж или уход за лицом.

Найдите горящее предложение

Массаж

Опыт наших массажистов выдающийся. Они знают, как настроить сеансы в соответствии с потребностями наших клиентов.

Светодиодная фототерапия

Светодиодная терапия во время сеанса для лица. Клиенты ЛЮБЯТ его !!

Членство

Членство в Hand & Stone — лучший подарок самому себе. Заботиться о себе, позволять себе отключаться раз в месяц, иметь возможность расслабиться и жить счастливой жизнью. .. Это настоящий подарок!

Массаж

Массаж руками и камнями так расслабляет

Расслабьтесь вместе с нами !

Рука и камень: Рай на земле! Отдохните вместе с нами! Дайте себе перерыв. Ты заслуживаешь это.

Наш теплый и гостеприимный вестибюль

Теплая уютная зона ожидания

Кейто — массажист

Кейто — один из наших очень талантливых массажистов — чрезвычайно знающий и представительный. Кейто ОБОЖАЕТ делать массаж верхней части тела (шеи, плеч и нижней части спины). Она специализируется на релаксации, массаже горячими камнями, спортивном массаже и массаже глубоких тканей. Наши клиенты хвалили ее за выдающиеся техники массажа.

Дружелюбная и радушная команда

Credenza

Красивые украшения в коридоре

Большой прием Троянской торговой палаты и города Трои

Торжественное открытие

Светодиодная фототерапия кожи

Секрет звезд теперь доступен каждому

Узнать больше

Присоединяйтесь к нашей программе Lifestyle

Ваш ежемесячный оазис без долгосрочных обязательств

Узнать больше

Первый визит?

Если вы никогда не были на массаже или уходе за лицом, вам может быть интересно, чего ожидать от вашего первого визита в спа-салон Hand & Stone Massage и Facial Spa. Во время вашего визита вы почувствуете расслабление и комфорт, посвященные вашему благополучию и душевному спокойствию. Мы хотим, чтобы ваши спа-процедуры были незабываемыми.

Подробнее

Готовы записаться на прием?

Наш онлайн-планировщик позволяет легко расслабиться.

Книга Назначение

Классический уход за лицом в Денвере, Колорадо

Содержание

Классический уход за лицом в Денвере, штат Колорадо, — это отличный спа-уход за лицом для всех типов кожи. Эта процедура предназначена для лечения проблем с кожей, включая гиперемию, отсутствие сияния, чувствительность, тонкие линии и потерю упругости. С помощью классической процедуры для лица вы можете насладиться глубоким очищением пор, отшелушиванием и удалением заметных пятен, уделяя время расслаблению и расслаблению.

Классическая процедура для лица имеет множество преимуществ, в том числе:

• Снижение стресса и напряжения
• Улучшение чувства расслабления и благополучия
• Удаление токсинов и загрязнений
• Улучшение кровообращения
• Улучшение тона и текстуры кожи
• Более мягкая и свежая кожа
• Уменьшение отечности и морщин
• Стимуляция сотового оборота и обновления

Чего ожидать от первого визита

Когда вы придете к нам на свой первый визит, косметолог проконсультирует вас о том, что вас беспокоит по поводу вашей кожи, о любых текущих состояниях, которые могут повлиять на ваше лечение, и о любых конкретных проблемах, на которых вы хотели бы, чтобы мы сосредоточились. . Основываясь на состоянии вашей кожи или ваших проблемах, мы порекомендуем уход за лицом, который лучше всего соответствует вашим потребностям, будь то классический уход за лицом, уход за лицом с глубоким очищением пор или другой тип ухода за лицом. Когда вы вернетесь для будущих визитов, мы рассмотрим эти проблемы и рассмотрим любые новые изменения или проблемы, чтобы мы могли продолжать адаптировать ваши процедуры для лица конкретно к вашим потребностям каждый раз, когда вы посещаете.

Услуги по уходу за лицом в соответствии с вашими потребностями

В дополнение к классическим процедурам по уходу за лицом, Hand & Stone предлагает множество других видов ухода за лицом, поэтому вы можете выбрать тот вариант, который лучше всего соответствует вашим потребностям. Позвоните нам сегодня по телефону (720) 259-8636, чтобы назначить встречу, или приходите к нам в наш офис в Нортфилде Стэплтоне, чтобы получить услугу без предварительной записи.