Сельдерей яблоко смузи: Смузи из сельдерея, яблока и огурца — пошаговый рецепт с фото. Автор рецепта Сибирский Повар .

Смузи из сельдерея, яблок и киви

07 ноября 2018
0
10376
16

Порций:

2 человека

Калорийность на 100 гр.:

27 ККал

Время приготовления:

10 мин.

Сложность:

Простой

Сельдерей невероятно полезен для организма человека. Это растение все диетологи советуют употреблять для похудения, ведь это отличное средство для сжигания жиров. Напиток из него совместно с яблоками и киви на завтрак обеспечит вас всеми необходимыми витаминами и обеспечит свежесть и бодрость на весь день.

на
2 персоны3 персоны4 персоны5 персон6 персон8 персон10 персон12 персон

Сельдерей стеблевой

2 шт.

Яблоко

250 гр.

Киви

2 шт.

Лимонный сок

2 ст.л.

Вода питьевая

1 сткн.

Не подошли ингредиенты?

Посмотри похожие рецепты

Шаг 1 из 8

Для приготовления смузи из сельдерея подготовьте все продукты по списку. Стебли помойте под проточной водой, обсушите, обрежьте белую часть.

Шаг 2 из 8

Разломайте каждый стебель сельдерея пополам, если будут волокнистые нити, их просто будет убрать, достаточно за них потянуть.

Шаг 3 из 8

Нарежьте сельдерей небольшими ломтиками.

Шаг 4 из 8

Киви разрежьте пополам. Если фрукт достаточно спелый, его очень просто выскоблить чайной ложкой с острым носиком. Если же не слишком спелый, тогда плод нужно аккуратно почистить ножом и нарезать на небольшие кусочки.

Шаг 5 из 8

Крупное спелое яблоко разрежьте вдоль на четыре части, очистите от сердцевины и кожуры. Честно говоря, я противник того, чтобы чистить кожуру, но в последнее время покупные яблоки настолько плотно покрыты воском или парафином, что просто невозможно ничем это смыть. Поэтому кожуру смело срезаем, а сам плод нарезаем на некрупные ломтики.

Шаг 6 из 8

Все измельченные ингредиенты складываем в чашу блендера, добавляем лимонный сок. Он не только позволит сохранить цвет яблока, то есть не даст ему потемнеть, он еще придаст вкус и пикантность смузи.

Шаг 7 из 8

Влейте питьевую воду, а теперь, при желании, можно добавить сахар или мед по вкусу. Не поверите, но мне даже нравится вариант этого коктейля с добавлением щепотки морской или розовой соли.

Пробейте содержимое блендера до однородного состояния. Степень густоты напитка регулируйте на свое усмотрение.

Шаг 8 из 8

Готовый смузи из сельдерея, яблок и киви разлейте в стаканы/баночки/бокалы. Подавайте с коктейльными трубочками или чайными ложками. Перед подачей напиток можно охладить или положить в него пару кубиков льда.

16
Лайк автору

В книгу рецептов

Поделиться с друзьями:

Похожие рецепты

Смотрите также

Это интересно

4 безопасных для организма алкогольных напитка: что можно употреблять?

Правильное питание зимой: как повысить иммунитет и тонус

Другие подборки

Готовим для Любимых Смузи Из Сельдерея, Яблока и Киви — Классные Рецепты Напитков на RecipeCollections.

ru

Готовим для Любимых Смузи Из Сельдерея, Яблока и Киви — Классные Рецепты Напитков на RecipeCollections.ru

Рецепт от tsvik_90

Начинаем свой день правильно, пьем смузи из сельдерея, яблока и киви!

Любите готовить смузи? Попробуйте рецепт бананового смузи. Должно понравиться.

Фото смузей из сельдерея, яблока и киви.

Приготовление

1. Смузи — это измельченные в блендере до пюреобразного состояния фрукты или овощи, а иногда и фрукты с овощами вместе. Часто смузи делают с добавлением кефира, сметаны, различных орехов, семян, специй. Простор для фантазии — огромный, главное, не переборщить. Традиционно для приготовления смузи используют три основных компонента, тогда каждый из них раскроет свой вкус. Большое количество ингредиентов в смузи не всегда дает хороший вкус и цвет.

2. Смузи из сельдерея, яблока и киви относится к «зеленым» смузи, которые считаются очень полезными и хорошо помогают тем, кто следит за своим весом.

3. Подготовим все продукты для смузи. Я дополнительно добавила петрушку и немного салатных листьев, поскольку готовлю несладкий смузи. Если вы предпочитаете сладкие варианты, добавьте в готовый напиток немного меда.

4. Яблоко нарежем кубиком. Кожуру с яблока я предпочитаю не снимать.

5. Киви очистим от кожуры. Разрежем его сначала пополам, а затем половинки фрукта нарежем кубиком.

6. В блендер сложим нарезанные яблоки и киви.

7. Пробиваем фрукты в пюре.

8. Черенок сельдерея очистим от кожицы, нарежем соломкой, измельчим салатные листья и петрушку.

9. Добавим свежую зелень в чашу блендера.

10. Снова пробьем ингредиенты смузи в пюре.

11. Далее поступайте так, как вам больше нравится. Можно добавить в смузи лед или немного минеральной воды без газа, если вы не любите густые смузи. Можно добавить соль, сахар, мед, на ваш вкус.

12. Я добавила 100 мл минеральной воды.

13. Смузи из сельдерея, яблока и киви готов. Из указанных ингредиентов получилось два стакана смузи. Если вы делаете этот напиток только для себя, то лучше готовить на один раз, не стоит его хранить в холодильнике, хотя и можно.

14. Будьте здоровы!

На заметку

Главное не опускать руки, тогда всё получится. Чаще готовьте, не теряйте форму. Советую полосатый смузи. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Рецепт из коллекции: • Фруктовые коктейли 

Ингредиенты

на две порции

• Киви — 1 шт.
• Сельдерей стеблевой- 30 г
• Яблоко — 100 г
• Салатные листья — 10 г
• Петрушка — 5 г
• Мед — по желанию
• Вода минеральная без газа — по желанию

Как приготовить смузи из апельсина

Смузи

Вкусный, освежающий и восстанавливающий силы напиток. В жаркий летний день освежит, холодным зимним вечером напомнит о лете. Такому напитку есть место в меню в любое время года….

Рецепт тропического смузи с фото

Смузи

Ананас 125 г • Бананы 1 шт. • Манго 1/2 шт. • Сок апельсиновый 100 г • Йогурт 4 ст.л….

Рецепт оранжевого смузи пошагово

Смузи

Бананы 2 шт. • Ананас 1/2 шт. • Морковь 4 шт. • Авокадо 1 шт. • Лимон 1 шт….

Видео приготовления фруктовых смузей

Как приготовить смузи

Смузи

Вкусно, быстро, полезно, просто все это про смузи. Сделать его можно на основе любых фруктов, ягод и даже овощей и зелени. Это потрясающий заряд витаминов в одном стакане, который стоит повторить!…

Детокс-смузи со шпинатом, яблоком и сельдереем на завтрак

перейти к содержанию

Порции: 1 персоны | Время приготовления: 10 минут

Этот зеленый детокс-смузи, полный витаминов, полезен и вкусен. Смузи идеально подходит для завтрака и содержит важные витамины, минералы, антиоксиданты и клетчатку.

Пожалуйста, ознакомьтесь с рецептом:

Ø 4 из 5 звезд ( 7 голосов )

Порции: 1 человека | Приготовление: 10 минуты

Этот зеленый детокс-смузи, полный витаминов, полезен и вкусен. Смузи идеально подходит для завтрака и содержит важные витамины, минералы, антиоксиданты и клетчатку.

Пожалуйста, ознакомьтесь с рецептом:

Сезон: Осень, Весна, Лето, Зима | Регион: Европа | Препарат : Холодный препарат | Меню: Завтрак, Смузи, Веганский, Вегетарианский | Кухня: Немецкие рецепты

Ингредиенты

• 50 г шпинат
• 1 Зеленое яблоко
• ½ Стола. на кусочки.
• Нарежьте сельдерей крупными кусочками.
• Вымойте шпинат и добавьте в блендер вместе с яблоком и сельдереем.
• Добавьте мед и воду.
• До нужного количества Пюрируйте консистенцию.
• Налейте коктейль из шпината в стакан и наслаждайтесь завтраком.

Посуда

• нож
• разделочная доска
• блендер
• стакан

Это тоже может быть интересно

Сливочный мохито с кокосовым молоком и ромом для Нового…

Яйца по-русски с крабовыми палочками и майонезом

Фаршированные яйца с картофелем и ветчиной

Торт Шарлотка с клубничным кремом и бисквитом

Красочные заливные яйца с куриным бульоном, ветчиной, перцем и кукурузой

Сырные шарики с крабовыми палочками и яйцом в тарталетках

Классический коктейль из шампанского с гранатом и лаймом

Классический коктейль Пина Колада с ромом, кокосовым молоком и ананасом…

Приготовьте сами вкусные трюфельные конфеты с вишней

Брускетта с креветками, лососем и крем-фреш

Простой коктейль с белым ромом, розмарином и вишневым соком

Слоеный салат в банке с крабовыми палочками, кукурузой и…

Холодец из свиной рульки и свинины без желатина

Вкуснейшие тарталетки с кальмарами, яйцами и красной икрой

Канапе с селедкой, картофелем, огурцом и помидорами на Новый год…

Тарталетки с начинкой из курицы, яиц, кукурузы и сыра

Ароматный новогодний коктейль с кокосовым молоком, ананасовым соком…

Загрузить еще

Смузи из алоэ вера, яблок и сельдерея с капустой Рецепт

Откройте для себя наши продукты

Вдохновиться

• Испытайте универсальность

• Насадки и аксессуары для ручного блендера Braun

  Оцените универсальность.

  Насадки и аксессуары для ручного блендера Braun

• Уход за одеждой

• Идеальная работа по глажке

  Узнайте, что для этого нужно.

  Идеальная глажка

  Разные ткани, разные потребности

  Знаете ли вы каждый символ на ярлыках для белья?

  Разные ткани, разные потребности

  Почему пар так полезен

  Что пар может сделать для вас.

  Почему пар так полезен

  На что обратить внимание при покупке утюга

  Станьте более разумным покупателем с помощью этого контрольного списка

  На что обратить внимание при покупке утюга

  Стирка и глажка идут рука об руку

  Успешная глажка начинается со стиральной машины.

  Стирка и глажка идут рука об руку

  Узнайте, как стать организатором

  Как хранить и упаковывать одежду.

  Научитесь управлять организацией

• Рецепты

• Коллекция рецептов

  Веселые и простые рецепты от Braun.

  Коллекция рецептов

  Свежеприготовленный

  Сделано вами.

  Свежеприготовленный

  Braun Baby Nutrition

  Домашнее питание для счастливого ребенка.

  Детское питание Braun

  Будь в форме, питайся здоровой пищей

  Руководство Braun Feel Good Guide.