Сельдереевый фреш рецепт: Фреш из сельдерея — рецепт с фото на Повар.ру

Сок яблочно-сельдереевый — Рецепты пользователя Наталья

Войти на сайт:

Забыли пароль? Регистрация

Авторизуйтесь
или зарегистрируйтесь.
Это
позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не
можете войти?

Главная → Рецепты пользователя Наталья → Сок яблочно-сельдереевый

На 1 порцию:	130	57	0. 8	0.5	11.8
На 100 грамм:		44	0.6	0.4	9.1
БЖУ:			6%	8%	86%

Вес одной порции

Количество порций

130
г

Порций:

1

Общий вес блюда: 130 г

Пересчитать веc продуктов

Приготовление

1. Яблоки и сельдерей пропустить через соковыжималку.

Посмотреть рецепты других напитков и блюд с сельдереем, и узнать их калорийность

Рецепт пользователя Наталья

Войдите на сайт или зарегистрируйтесь — вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.


Калорийность будет рассчитываться автоматически

Записали рецепт себе? Поделитесь с друзьями!

Комментарии отсутствуют

Цитировать выделеный текст? 

  рекомендует:

‣ Факты о здоровой пищи читайте в статье Сок сельдерея: свойства, польза и эффекты

Сок сельдерея: полезные свойства

Сельдереевый сок содержит все возможные вариации микро и макроэлементов, которые ежедневно нужны нам для обеспечения химических реакций.

Это такое суперсредство, которое действует на весь наш организм в целом. В нашем теле есть два главных фильтра: печень и почки. Печень фильтрует кровь, а почки лимфу. И от работы этих фильтров и зависит здоровье нашего организма.

Когда мы употребляем в пищу слишком много жиров, наша печень снижает свою эффективность и начинает «проседать». Это приводит к быстрому износу внутренних органов и всего организма, к быстрому старению.

Сок сельдерея очищает не только печень, но и почки, которые фильтруют лимфатическую систему – главный утилизатор всех отходов в нашем организме.

Польза сельдереевого сока распространяется и на нашу пищеварительную систему. Он повышает содержание определенных кислот в кишечнике, в результате чего нормализуется пищеварение и снижаются воспалительные процессы, а также увеличивается количество симбиотической микрофлоры. Сок помогает в лечении гастритов, язв желудка, запоров, вздутий, газообразований, в общем любых проблем с ЖКТ.

Свойства сока сельдерея не ограничиваются даже этим многообразием. Одно из самых важных свойств заключается в том, что кластеры солей натрия связывают и выводят из тела тяжелые металлы – алюминий, мышьяк и другие, которые мы получаем из воздуха и из пищи.

Благодаря всем этим процессам у нас улучшается концентрация внимания, память, восстанавливаются печень, почки и весь организм.

Свежевыжатый сок сельдерея не лечит какое-то одно заболевание. Он оказывает очистительный эффект на все наше тело в целом.

Сок сельдерея: как приготовить

Рецепт сельдереевого сока предельно прост. Растение нужно помыть и прогнать через соковыжималку. Есть центрифужные и шнековые соковыжималки. Обе справляются со своей функцией, поэтому вы можете использовать любую.

Как пить сельдереевый сок

Важно пить сельдереевый сок по утрам и ни с чем его не смешивать, потому что любые кислоты из других продуктов вступают в химические реакции и изменяют соотношение нутриентов.

Именно чистый сельдереевый сок, не разбавленный, не смешанный ни с какими другими компонентами, оказывает поистине потрясающий целебный эффект. Сельдереевый сок натощак объемом от 200 мг приносит первые результаты в первые же дни. А если провести такую процедуру 2 или 3 раза в день на протяжении месяца, то происходит просто невероятное омоложение организма. По факту сельдереевый сок – это эликсир молодости нашего тела.

А что, если мне не понравилось?

Многие говорят, что сок сельдерея – это невкусно и гадко. Но это невкусно только до тех пор, пока вы не начнете его пить системно. В первые приемы, конечно же, может горчить. Многое зависит от самого сельдерея. Есть сельдерей более концентрированный, есть менее. А еще восприятие зависит от чистоты нашего организма. Чем более зашлакован и закислен наш организм, тем горче сельдерей будет нам казаться. Попадая в рот, он моментально начинает связывать различные токсины, и это проявляется горечью на вашем языке.

Основатель компании «Дом Шоколада» и автор курса «Тело мечты» Владимир Горохов https://www.instagram.com/chocoladking/ делится своим опытом употребления сока сельдерея:

«Я всегда с утра пью сначала воду, потом пью 400-500 мл сельдереевого сока. Мы с женой устроили такой челлендж длиной в 30 дней. Через 20-30 минут после употребления сока я завтракаю. Также я пью сельдереевый сок по возможности днем и обязательно вечером около 19-20 часов. Тоже натощак, без смешивания. В другие дни я могу выпить овощные соки – морковь или свеклу. Они тоже обладают потрясающими эффектами, но их не сравнить с действием сельдереевого сока.

Какой эффект я получаю?

Я чувствую невероятное успокоение, потому что весь организм наполняется необходимыми микро и макроэлементами. Ощущаю прилив сил, замечаю повышенную концентрацию внимания и улучшение памяти.

Кстати готовлю сельдереевый сок не я, а моя жена Виктория. Она не просто знает в теории, чем полезен сок сельдерея, но видит все эти эффекты в жизни, и они ей очень нравятся. Она готовит сок, напоминает мне о том, что пришло время его пить, сопровождает меня на этом пути. Я очень благодарен ей за это. Когда мы не дома, мы стараемся брать его в кафе или фреш-барах.

Я всем рекомендую этот продукт, вне зависимости от того, какое у вас сейчас состояние, что вам нужно поправить в своем организме. И даже если у вас все в порядке, в любом случае употребляйте сельдереевый сок, и вы увидите результаты. Это действительно потрясающее средство, доступное каждому. Оно не сравнится ни с какими лекарствами, БАДами и добавками».

Надеемся, вы разобрались, зачем и как пить сок сельдерея и теперь возьмете на вооружение понимание всех процессов, которые происходят в нашем организме при употреблении овощного сока.

Если вам интересна тема здорового питания, приглашаем вас в интернет-магазин «Дом Шоколада». Здесь вы найдете вкусный и полезный шоколад, приготовленный без сахара по низкотемпературной технологии, завтраки из пророщенных зерен, ягоды и орехи в шоколаде и многое другое. Загляните в наш каталог прямо сейчас и выберите лучшее для себя и своей семьи!

23.08.2021

Поделись с друзьями в социальных сетях:

Автор

Владимир Горохов

Автор

Владимир Горохов

Эксперт по здоровому питанию, основатель Дом Шоколада.

Автор в соц. сетях

Сок сладкого сельдерея | ICanYouCanVegan ICanYouCanVegan Сладкий сок сельдерея

Автор Desiree Опубликовано 13 февраля 2020 г. в Breakfast, Sips

Этот пост может содержать партнерские ссылки.

245 акций

• Поделиться
• Твитнуть

Новый год, новый сок? Я думаю да! Какое-то время я позволял своей любви к смузи встать между мной и приготовлением сока, но не больше! Я вернулся к приготовлению сока, и мне это нравится! Этот сок сладкого сельдерея — именно то, что мне нужно, чтобы вернуться в ритм!

В прошлом году казалось, что все сходят с ума от сока сельдерея. Я имею в виду, это было везде. Весь этот шум вокруг сока сельдерея вызвал у меня любопытство, поэтому я посмотрел на преимущества сока сельдерея, и, к моему удивлению, их было довольно много.

Например, сок сельдерея обладает противовоспалительным действием. Поэтому, если у вас есть какие-либо боли в суставах или артрит, вы можете почувствовать облегчение, выпив сок сельдерея. Кроме того, он богат необходимыми минералами и витаминами, которые, как известно, помогают сделать кожу красивой (витамин B6, витамин K и C).

Подумываете о щелочной диете? Этот сок сладкого сельдерея идеально подходит для вас! Ингредиенты (сельдерей, имбирь, лимоны и яблоки) являются щелочными.

Если вы погуглите «сельдерейный сок», вы обязательно найдете несколько видеороликов, в которых люди готовят, пьют и делятся своими мыслями о вкусе. Чаще всего люди скажут, что это не так уж и вкусно.

Мне почти не нравится есть простой сельдерей в чистом виде, поэтому я знал, что если я собираюсь приготовить сок из сельдерея, который мне действительно захочется пить, мне придется добавить несколько добавок, чтобы придать ему вкус, который я бы хотел на самом деле наслаждайтесь.

Приготовление сладкого сока сельдерея

Чтобы придать сладости этому сладкому соку сельдерея, я решил добавить несколько яблок, имбирь и лимоны Мейера. Яблоки являются основным продуктом большинства соков, которые я делаю. Они настолько универсальны и обеспечивают идеальное количество сладости, которое вам нужно.

Имбирь также является одной из моих любимых добавок к соку, потому что он придает соку приятный «удар». Не говоря уже о том, что он также обладает противовоспалительными свойствами и помогает при расстройстве желудка.

Для этого рецепта сока сладкого сельдерея я также использовал лимоны Мейера. Лимоны Мейера являются сезонными, поэтому они не доступны круглый год. Обычно их можно найти в магазинах в период с декабря по май.

Хотите знать, в чем разница между этими и обычными лимонами? Лимоны Мейера умеренно кислые и намного слаще, и это еще одна причина, по которой я подумал, что они будут идеальным дополнением к этому соку.

Если вы ищете соковыжималку, обязательно посмотрите на эту, которую я нашел на Amazon! Он сделан Oster, и он не дает мне покоя последние два с лишним года! Мне и моему мужу он нравится, потому что он прост в использовании и, самое главное, его легко ЧИСТИТЬ!

Я просто ополаскиваю его после использования (до того, как все кусочки фруктов и овощей высохнут) и бросаю его в посудомоечную машину или мою вручную.

Другие рецепты соков, которые вам понравятся:

• Морковно-имбирно-ананасовый сок
• Сладкий имбирно-лимонно-свекольный сок
• Сладкий сок сельдерея
• Огуречно-ананасовый сок
• Сок сладкой капусты, яблока, имбиря, лимона

Инструменты, которые могут вам понадобиться: