Счастье любит тишину! Или нет?
Sign in
Welcome!Log into your account
Ваше имя пользователя
Ваш пароль
Вы забыли свой пароль?
Password recovery
Восстановите свой пароль
Ваш адрес электронной почты
Домой Статьи Счастье любит тишину! Или нет?
«Счастье любит тишину», — повторяют многие, но мало кто знает, откуда пришла эта фраза. Эта строка из стихотворения Юрия Калугина, в котором помимо этого есть ещё, например, и такие слова: «Не огорчайте окружающих своей радостью». Вот об этом как раз и пойдёт речь. Стоит ли делиться своим счастьем с окружающими или же лучше промолчать, чтобы не провоцировать людей?
В век соцсетей люди поделились на два лагеря: одни считают, что надо рассказывать чуть ли не о каждом своём шаге, другие уверены: лучше всё скрывать. Делиться с фолловерами и друзьями подробностями своей жизни, успеха, мыслями или нет — дело каждого. Но сейчас удержаться от того, чтобы не рассказать миру о своём счастье, крайне сложно.
Поэтому стоит быть в курсе основных идей и мыслей о том, нужно ли пускать посторонних людей в свой мир.
Ты получила отличную работу и наконец-то обзавелась личной жизнью. О положительных переменах в жизни хочется не просто рассказать — кричать на весь мир. Или хотя бы на весь Instagram. Ты публикуешь милое фото с хештегами #новаяработа или #моесчастье и #любовь. А в это же время ленту листает тот, у кого сейчас не только нет работы и личной жизни, но и просто настроения. И тут возникает зависть.
Осознанно или нет, но люди склонны испытывать это чувство. Это заложено в человеческой природе. И тут уже в зависимости от характера люди выбирают, что делать дальше: пытаться равняться на успешных или же просто молча завидовать. Но, как бы то ни было, механизм запущен. Пусть он напрямую тебя и не касается. Но теперь ты — источник его раздражения. При встрече с этим человеком от него в твой адрес будет исходить не самая лучшая энергетика, с которой придётся бороться твоему организму.
Зачем расходовать собственные ресурсы, согласись? Мало того, некоторые люди не могут смириться с чужими успехами и рвут любые контакты с этим человеком. Либо ещё хуже вариант: они постоянно провоцируют на конфликт, как будто вступают на тропу войны. Не потому, что они плохие, просто такова природа их характеров. А твои счастливые фотографии или рассказы лишь подтолкнули их к тому, чтобы направить своё оружие на тебя.
Рядом с завистью стоит и ещё один неоднозначный аспект: сглаз. В него можно верить, можно нет, но знающие люди рекомендуют хотя бы прислушиваться к тем вещам, о которых говорят уже не один век. Механизм сглаза, разумеется, никто объяснить не может. Но в обиход это слово вошло уже прочно, и многие люди на планете утверждают: они на себе испытали его действие. Быть может, негативная энергия, посланная в твой адрес, и есть тот самый сглаз? И если она мощная, то действительно может пробить твоё энергетическое поле и навредить? Но не будем углубляться с эту тему, просто не списывай со счетов и этот момент.
Вернёмся к зависти. Именно это чувство порождает нездоровые позывы. Например, в голову могут прийти по-настоящему преступные идеи. Вспомни небезызвестную и уже надоевшую звезду реалити, жену Канье Уэста, модель Ким Кардашьян. Она много и долго делилась (то есть хвасталась) своей шикарной жизнью, дорогими нарядами и украшениями в соцсетях, и как в итоге ей пришлось расплачиваться? Кто не знает: на неё совершили вооружённое нападение, в ходе которого ограбили и забрали те самые дорогущие украшения, которые она выставляла на всеобщее обозрение. После этого случая Ким заявила своей многомиллионной аудитории, что она «пересмотрела свои взгляды на социальные сети». Какой вывод из этой истории? Не провоцируй. Пока ты делишься своим счастьем с миром, ты не знаешь, что происходит в головах людей, каких реакций тебе ждать. Будь, как Ким — теперь она сама скромность.
Публикуя на всеобщее обозрение подробности своей личной жизни, ты также рискуешь попасть в неловкую ситуацию.
Например, никто не знает, как сложится завтра у вас с партнёром. Гарантий, что вы вдруг не расстанетесь, никто не даст. В этом случае будет как минимум обидно удалять все совместные фотографии (а именно этим и занимаются практически все пары после разрыва). На глазах твоих фолловеров история любви, которой ты так гордилась, в миг рухнет, а ты останешься у разбитого корыта. Потом ты найдёшь новую любовь, и что? Будешь с такими же хештегами постить романтические фотографии?
Конечно, всё это не к тому, что сейчас нужно в срочном порядке удалять все фотографии или аккаунты соцсетей (а последнее, кстати, вообще реально сейчас?). Просто задумайся и сделай для себя определённые выводы. Проанализируй, что можно рассказывать людям в полной мере, а какую личную информацию стоило бы дозировать. Ведь личная жизнь на то и личная, чтобы она была только твоей. Всё, чем ты делишься, теряет свою интимность и уникальность. Так что делиться с миром своим счастьем или же оставить его в тишине — решать только тебе.
Предыдущая статьяГипертрофированные предметы от арт-дуэта с огромными комплексами
Следующая статьяИдеальная жена
Виктория Разумова
Много работаю, мало ем. Любовь, Достоевский, виски, ночные поездки за рулем. Самое главное в человеке — ум и честность.
5 главных отличий англичан от русских мужчин
Тёмная комната. Молодая английская супружеская пара занимается любовью. Вдруг джентльмен вскакивает, включает лампу и спрашивает:
— Дорогая, тебе было больно?!
— Нет.
— Но… но почему же…
Gorabbit – это место, собирающее людей, которые хотят разобраться в своих чувствах. Согласитесь, можно быть умным, здоровым, целеустремлённым и вполне успешным человеком, но однажды встретиться со своим бессилием перед миром эмоций, желаний и запутанных отношений.
[email protected]
ПОПУЛЯРНОЕ
СВЕЖЕЕ
Счастье не любит тишину
Экология жизни. Люди: Кто из вас не произносил фразу “счастье любит тишину”, думая о том, что хвастаться своими достижениями плохо? Кто из вас не одергивал приятеля или подругу, когда они рассказывали о том, как все замечательно складывается в жизни? Кто из вас не боялся показать другим минуты своей благости, думая, что демонстрация счастья все разрушит?
Кто из вас не произносил фразу “счастье любит тишину”, думая о том, что хвастаться своими достижениями плохо? Кто из вас не одергивал приятеля или подругу, когда они рассказывали о том, как все замечательно складывается в жизни? Кто из вас не боялся показать другим минуты своей благости, думая, что демонстрация счастья все разрушит?
Счастье не любит тишину, это вы любите это убеждение.
О, открытие! Это не истина. Это всего лишь убеждение. Ваше. Личное. Индивидуальное. Одно из многих. То самое, из коллективного бессознательного.
Если люди прознают о материальном достатке, как пить дать посадят. “Чем похвалишься, без того и останешься” с каких времен идет?
Если люди увидят любовь и семейное благополучие, обязательно кто-нибудь порчу наведет, потому что вокруг одни завистники. Из каких веков эта “народная мудрость”?
Если ты о своих успехах громко заявляешь, то ты кто, выскочка? “Простота и скромность в общественной и личной жизни” – не это ли один из пунктов Устава Всесоюзного Ленинского Коммунистического Союза Молодежи?
А вы все еще думаете, что сознательно выбрали сохранять счастье в тишине? Ваши бессознательные страхи выбрали это за вас. Вы даже не анализируете это убеждение, просто принимаете на веру. Это и есть программа.
А если выйти из программы и подумать…
Знаете ли вы истории, когда счастливые и успешные люди открыто рассказывали о себе? Знаете ли вы истории, когда счастье не было молчаливым?
Возможно, эти люди рассуждали не только о своем настоящем успехе, но и о тысяче провалов по дороге к нему.
Но кого вы вспоминаете, думая о публичных заявлениях людей о своем внутреннем состоянии “я в порядке”? Может быть, Стива Джобса? Или Ричарда Гира? Или Ника Вуйчича? Или, может быть, вы вспоминаете истории настоящей любви?
Если вспомнить все цитаты и интервью, которые вы множите в соцсетях, не являются ли они масштабными заявлениями этих людей о том, что “со мной все Ок, и я знаю, как к этому прийти”?
Самоактуализированные личности не стесняются благодарить себя и мир публично за то состояние гармонии (пусть и переменчивое), к которому они пришли.
А на каком топливе творили все Мастера? И на счастье, и на несчастье, не так ли? Все свои ощущения и переживания они отражали в стихах, картинах, фильмах, книгах, музыке. Они не были молчаливыми! Каков был бы мир, если бы все талантливые люди молчали?
К тому же, счастье у каждого – свое. Кто-то его в силу своих особенностей внутри себя переживает, кто-то – во всю мощь в мир транслирует. Мы все уникальны, поэтому уникально и наше счастье, и способ его проживания и выражения.
Далее… Знаете ли вы людей, которые молчат не о своем счастье, а о своем несчастье? Сколько таких людей? Сколько тех, кто молчит о своей боли, о своем горе, о насилии и безденежье, о потере близкого, о смерти питомца, о безработице и зависимости? Сколько людей, которые мучаются внутри себя, но не обращаются к психологам, не идут в милицию, не просят о помощи близких и родных?
Только ли счастье молчаливо или это убеждение делает молчаливым и несчастье тоже? Сколько трагедий произошло из-за того, что человек не рассказал о своем несчастье никому?!
А как вы относитесь к тем людям, которые все-таки дают голос своему несчастью? Знаете ли вы людей, которые говорят о своих страданиях? Как вы относитесь к тем, кто просит помощи для лечение детей или спасения животных? Несчастье очень часто не бывает молчаливым, и это нормально.
Надо быть честными с собой и честными с миром, тогда возможно единство посыла и отклика.
Более того, вы, скорей всего, любите известную фразу Э.
М. Ремарка “В темные времена хорошо видно светлых людей”.
А как бы вы их увидели, если бы светлые люди боялись показаться? Если бы они боялись раскрыть свои убеждения, свое отношение к миру? Если бы они не говорили о своих победах и поражениях? Как бы вы поняли, что эти люди светлые, если бы они не рассказывали о своей жизни, о своих преодолениях и выводах, к которым пришли? Как бы вы смогли постичь их мудрость?
Если бы все люди молчали о своем счастье, как бы вы узнали в свои тяжелые времена о том, что оно есть? Как бы вы узнали о том, что есть любовь, если вы ни разу ее не испытывали, и никто бы об этом не рассказал?
“В начале было Cлово, и слово было у Бога, И Слово было Бог” (Св. Евангелие от Иоанна, гл.1)
Кто ощущает связь с Высшим Я, тот говорит. Чтобы быть открытым, надо испытывать абсолютное доверие к миру. Чтобы быть счастливым, надо излучать счастье.
Кто живет с чувством отделенности, кто не верит в мудрость мироздания, кто не верит в себя, тот боится.
Боится всего – жизни, завистников, врагов, сплетен, вспугнуть, не получить и т.д.. Жизнь не в доверии, а в страхе. А страх в голове всегда реализуется в реальности.
Счастье любит быть и звучать. Пусть это станет вашим новым убеждением. опубликовано econet.ru
Автор: Лилия Ахремчик
Вам будет интересно: Обратная сторона Спасателя: не тяните другого на своей энергии!
Нейробиолог Джон Лилли о несуществующей объективности и смысле страха
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
3 преимущества молчания, которые могут привести к счастью
К
Мария Уолли
Если вам некомфортно от тишины, вы не одиноки. Это странная, нервирующая жуткость, когда мы привыкли ко всем мгновенным уведомлениям, геймификациям и удовольствиям, которые приходят со всем блестящим очарованием нашего 21-го века.
И я рядом с тобой. В те редкие минуты тишины, которые приходят ко мне — обычно поздно ночью — я ловлю себя на том, что беру телефон в поисках следующего развлечения.
В последнее время я даже стал замечать, что хожу в туалет с телефоном. Как будто я слишком устал, чтобы сталкиваться с шумом в своей голове, и Google — мой любимый наркотик. Вместо того, чтобы размышлять над жизненными вопросами, я просто смотрю на них.
«Полезен ли зеленый чай с корицей для похудения?»
«Пол Саймон все еще дает живые концерты?»
«Говяжьи палочки вызывают рак?»
Мои жизненные вопросы очень глубоки.
Мы — как культура — не умеем молчать в наши дни. Для многих из нас такая возможность выпадает редко; для других эта возможность огорчает. Но я думаю, что большинство из нас слишком рассеяны, чтобы даже понять, что мы упускаем это из виду. Может быть, мы списываем это на плотный график, работу или даже на нашу вторую половинку или детей. В конце концов, у кого есть время на такую роскошь, когда мы могли бы заполнить это пространство более продуктивными вещами, такими как подкасты, снимки, TED Talks, покупка туалетной бумаги на Amazon, упражнения, видео на Youtube или даже листать вправо, чтобы найти нашу следующую романтическую развлечение?
Для некоторых краткий момент молчания даже затмевается чувством вины.
Как говорит мне одна молодая мама: «Если тишина, значит, я бездельничаю». Будь то посуда, стирка, ответы на рабочие электронные письма или систематизация файлов — мы всегда отстаем на или , верно? На самом деле вы можете подумать: «Как вы смеете говорить мне, что молчание — это еще одна вещь, которую я должен делать!»
Но что, если тишина — настоящая тишина — действительно важна для нашего здоровья? Что, если бы это было ключом к настоящему процветанию и продвижению вперед в этом мире? А что, если мы не можем быть по-настоящему счастливы без него?
Нам нужна тишина, чтобы отдохнуть
Отдых не должен ограничиваться только сном. Современный разум постоянно бомбардируется стимуляцией, и мы отчаянно пытаемся не отставать от всей информации, которую нам скармливают. Как никогда важно сделать паузу и насладиться моментами тихого одиночества, когда это возможно.
На самом деле тишина расслабляет мозг даже больше, чем расслабляющая музыка, которую нам всегда советуют слушать.
Фактически, недавние исследования показывают, что он может омолаживать клетки нашего мозга, что позволяет нам стать более творческими. Как говорит серийный предприниматель Джеймс Альтучер: «Иногда лучше просто помолчать, ни о чем вообще не думать. Из тишины рождается величайшее творчество». Тишина расслабляет нас, успокаивает.
Но это еще не все. По словам Томаса Мертона, монаха-трапписта середины века, писателя и философа, подвергать себя постоянному шуму на самом деле является своего рода пренебрежением к себе. «Хотя и верно, что мы должны уметь переносить шум, — писал он, — смиряться с положением, в котором община постоянно перегружена деятельностью, шумом машин и т. д., есть злоупотребление».
Представляете, он писал это до сотовых!
Нам нужна тишина, чтобы хорошо жить с другими
Если вы думаете, что тишина только для одиноких, подумайте еще раз. Находить время для себя на самом деле безумно важно, если мы хотим взаимодействовать с другими.
Почему? Одно слово: эмпатия. Мы не можем полностью осознать эмпатию, не потратив время на обдумывание точек зрения других, а также наших собственных мотивов.
«Без способности к тишине человек не способен слышать, любить и понимать окружающих его людей», — писал кардинал Роберт Сара в своей книге Сила тишины: против диктатуры шума (пс, стоит прочитать). «Милосердие рождается из молчания».
«Молчание — это условие инаковости и необходимость, если человек хочет понять себя (или себя)», — добавляет он. «Молчание — это дружба и любовь, внутренняя гармония и покой».
Другими словами, время, проведенное вдали от людей, на самом деле может быть способом стать ближе к людям, поскольку это дает нам передышку, чтобы обдумать наши отношения и ту роль, которую мы играем в них. Это позволяет нам не действовать импульсивно, а по-настоящему задуматься о том, как мы взаимодействуем с теми, кого любим, кому нравимся и к кому чувствуем себя не очень.
Нам нужна тишина, чтобы встретиться с божественным
Есть причина, по которой эти пророки всегда уходили в пустыню, чтобы обрести ясность и поговорить с Богом.
Видите ли, тишина — истинная внутренняя тишина — это на самом деле то, как мы встречаемся с божественным; и, таким образом, именно так мы встречаемся с самим собой, что позволяет нам определять и следовать истинам, которые живут внутри нас.
«Желание увидеть Бога побуждает нас любить уединение и тишину», — объясняет кардинал Роберт Сара. «Ибо безмолвие — это место, где обитает Бог. Он драпируется в тишине. Во все времена этот опыт внутренней жизни и близких, любящих отношений с Богом оставался незаменимым для тех, кто ищет истинного счастья».
Конечно, между внешней тишиной и внутренней тишиной есть разница — внутренняя тишина не может возникнуть, если сначала не научиться чувствовать себя комфортно в внешней тишине. И хотя эти моменты внешней тишины могут быть редкостью, их стоит принять — и, по прошествии времени, стоит поискать.
Я не эксперт. Тем не менее, я обнаружил, что, хотя переживание настоящей тишины может быть странным и нервирующим, и, да, поначалу даже кажущимся неудобным, — если я продолжаю жить своей жизнью, отвлекаясь на шум, я только подталкиваю божественное (и источник моего счастье) далеко-далеко.
Будьте в курсе с Гротом
Икс
Узнать больше Грот
Статья
TFW Вы успешны — и несчастны
Статья
Бесплатная загрузка: брошюра «Перекрестные станции»
видео
Good and Decent EP 15: Прокламации о профессии
Статья
3 способа, как голодание улучшило мою жизнь
Статья
Замените свой план на 5 лет этими ежедневными целями
Статья
Сигарета в полночь: постные мысли о желании
Статья
Ваш успех не связан с вашим резюме
Статья
Постный набор: что вам нужно на следующие 40 дней
Статья
Маленький урок жизни просто
Статья
«Неправильные названия»
Больше навигации по жизни
20 способов, которыми сидение в тишине может полностью изменить вашу жизнь
«Молчание — источник великой силы». ~Лао-Цзы
В течение более двух лет я проводил одну из каждых четырех недель в тишине.
В то время я жил в Дзен-монастыре, и каждый месяц у нас был недельный тихий ритрит.
Во время этого ретрита мы молча медитировали, молча ели, молча работали и общались только с помощью жестов рук и письменных заметок.
Поначалу так жить было тяжело, но со временем я научился ценить тишину. К тому времени, когда я ушел, я понял, что молчание было моим другом и учителем.
Чему меня научила тишина?
1. Удовлетворение
Раньше я думал, что мне нужно смотреть телевизор каждую ночь. Но в монастыре я обходился без него и обнаружил, что он мне не нужен.
Молчание научило меня радоваться меньшему. Выберите что-то, что вас угнетает, и отпустите это. Ваша жизнь скажет вам спасибо.
2. Выражение
Когда вы можете говорить, только написав записку, вы говорите только то, что важно. До монастыря я много говорил, но мало говорил.
Молчание научило меня тому, что несколько простых хорошо сказанных слов обладают большей силой, чем часы болтовни.
Подумайте об одной простой вещи, которую вы можете сказать, которая поможет кому-то почувствовать себя лучше, и скажите это.
3. Благодарность
Способность говорить облегчает жизнь, но когда я не могла говорить, я поняла, насколько я полагаюсь на других.
Молчание научило меня ценить отношения с другими. В следующий раз, когда вы увидите своих друзей или семью, постарайтесь их внимательно выслушать. Глубокое слушание выражает глубокую признательность.
4. Внимание
Несколько раз на первом ретрите мне казалось, что мой телефон вибрирует. Но потом я вспомнил, что у меня нет телефона. Это показало мне, как мой телефон разделил мое внимание.
Тишина научила меня тому, как важно не отвлекаться. В следующий раз, когда вы будете с кем-то, кто вам дорог, попробуйте выключить телефон и убрать его подальше. Это облегчит концентрацию внимания.
5. Мысли
Однажды я сидел на ретрите рядом со стройкой. Что меня поразило, так это то, как легко мои мысли заглушали шум.
Я понял, что если мои мысли были такими громкими, мне лучше сделать их как можно более мудрыми.
Тишина научила меня тому, как важно формировать свое мышление. Каждый день уделяйте время тому, чтобы замечать свои мысли и отпускать мысли, которые вам не служат.
6. Природа
Поскольку я проводил ретриты в любое время года, я знаю, что шум ветра осенью отличается от звука ветра зимой.
Тишина научила меня замечать природу. Совершите короткую прогулку на свежем воздухе в тишине, и вы откроете для себя мудрость и покой, которые может предложить природа.
7. Тело
Во время ретрита я заметил, что всякий раз, когда я теряюсь в мыслях, я теряю след своего тела. И когда я концентрировался на своем теле, мои мысли успокаивались.
Тишина научила меня быть в теле. Закройте глаза и спросите: «Какие ощущения я ощущаю в своей руке?» Научившись чувствовать свое тело, вы сможете успокоить свой беспокойный ум.
8. Перевозбуждение
Всякий раз, когда я выходил в город после ретрита, мир казался таким громким и быстрым.
Я пришел к пониманию того, как много наши чувства вынуждены обрабатывать большую часть времени.
Тишина научила меня тому, как важно уменьшать раздражение. Наслаждайтесь тишиной каждый день. Чем меньше вы видите и слышите, тем более уравновешенным может стать ваш ум.
9. Звук
Люди приходили в монастырь и отмечали, как там тихо. Но, живя в монастыре, я знала все звуки, от лягушек до сов, до стука сандалий по тротуару.
Тишина научила меня тому, что мир — это богатая фактура звуков. Сядьте перед своим домом и закройте глаза. Вы будете поражены тем, что услышите, если будете слушать достаточно долго.
10. Человечность
Во время ретрита меня окружали несовершенные люди, которые старались изо всех сил. Кто-то был счастлив, кто-то грустил, но все были удивительно человечны.
Тишина научила меня тому, что люди обладают большой красотой. Найдите хорошее место, чтобы люди смотрели с открытым сердцем. Увиденное может вдохновить вас.
11.
Космос
Долгое время, когда возникало что-то сложное, я просто отвлекался. Но отступление научило меня тому, что если я чего-то избегаю, это никогда не исчезнет.
Тишина научила меня тому, что пространство помогает пережить трудные времена. В следующий раз, когда вы столкнетесь с чем-то трудным, сделайте паузу и уважайте все, что возникает.
12. Любовь
Раньше я думал, что любовь — это нечто большое. Но в ретрите я обнаружил, что испытываю любовь ко многим вещам.
Тишина научила меня, что любовь может быть простой. Подумайте о ком-то, кому вы недавно не говорили, что я люблю вас, и скажите ему об этом.
13. Мужество
Раньше я думал, что мужество заключается в том, чтобы противостоять опасности, но во время ретрита я понял, что настоящее мужество заключается в том, чтобы встретиться лицом к лицу с самим собой.
Тишина научила меня мужеству, которое нужно, чтобы оставаться на месте. Когда мы перестаем двигаться, все, от чего мы бежим, настигает нас.
В следующий раз, когда вы испугаетесь, остановитесь и подождите, пока это пройдет. В вашем сердце есть огромное мужество.
14. Настойчивость
Каждое отступление напоминало мне, что говорить легко, а молчать трудно.
Молчание не бросается в глаза, но оно обладает огромной силой. В следующий раз, когда кто-то усомнится в вас, вместо того, чтобы не соглашаться, молча поклянитесь не сдаваться. Действие говорит о многом.
15. Вера
Я часто прошу поддержки или обратной связи. Но жить в тишине означало, что я должен был доверять своим инстинктам.
Тишина научила меня верить в себя. В следующий раз, когда вы почувствуете тревогу, посидите в тишине и посмотрите, сможете ли вы найти пространство глубокой веры, которое живет в вашем сердце.
16. Честность
Раньше я лгал, чтобы не объясняться. Но когда я не мог говорить, я начал замечать этот порыв и то, насколько он подорвал мою целостность.
Молчание научило меня тому, как важно говорить правду.
Обратите внимание на моменты, когда вы немного лжете, и попробуйте вместо этого сказать правду. Это не всегда легко, но это первый шаг к тому, чтобы доверять себе и другим.
17. Благодарность
Во время ретрита у меня не было особых удобств. Это помогло мне увидеть, как много я принимал как должное и за что должен быть благодарен.
В конце каждого дня сядьте в тишине и спросите себя, за что я благодарен. Вы будете поражены благословениями, которые вы обнаружите.
18. Простота
Раньше я любил драму и конфликты. Но на ретрите я обнаружил, что был счастливее, когда делал все просто.
Тишина научила меня тому, что простота и радость — близкие друзья. Выберите одно место в вашем доме, которое вы могли бы упростить. Сохраняйте простоту в течение одного месяца и наслаждайтесь легкостью, которую она предлагает в вашей жизни.
19. Соединение
Раньше я думал, что мне нужно говорить, чтобы чувствовать связь. Во время ретрита я понял, что могу чувствовать связь, просто находясь рядом с людьми, которые мне небезразличны.