Разное

Самодостаточность что это: Самодостаточность — Психологос

admin

Самодостаточность — Психологос

01 января 2001 г., 09:40

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

Фильм «Ток-шоу: Научите меня жить»

Это тоже самодостаточный человек.

​​​​​​​Что такое самодостаточность и самодостаточный человек? Кому и зачем она нужна, самодостаточность?

Самодостаточность — это когда тебе достаточно самого себя и ты не боишься одиночества. Когда все важное у тебя есть, когда ты можешь обходиться без других.

Самодостаточность — негативный вариант самостоятельности. Лозунг самостоятельности — «Спасибо вам, я справляюсь сам». «Без вас обойдусь!» — лозунг самодостаточности.

Нужно различать хозяйственную, психологическую и социальную самодостаточность. Когда молодой человек не может обойтись без мамы, чтобы утром себя покормить — это хозяйственная не самодостаточность. Если девушка не может представить себя без общения с мамой и подругами — это психологическая не самодостаточность. Социальная самодостаточность — это когда ты не просто умный и сильный, но еще и успешный, обеспеченный, при своем деле. Не самодостаточность — проблемное состояние, однако самодостаточность — не всегда благо. Самодостаточность тоже бывает здоровая и проблемная.

Если мужчина любит быть с друзьями, но прекрасно чувствует себя и без них — это самодостаточность здоровая. Если тот же мужчина обустраивает свой быт так, чтобы ни от кого не зависеть и ни с кем не встречаться — эта самодостаточность проблемная.

Самодостаточность — и состояние души, и наличие определенных жизненных умений. Самодостаточность имеет свои разнообразные грани и определяется несколькими линиями. Это способность жить своими силами, обходиться без посторонней помощи, организовывать жизнь вокруг себя самому, за свой счет.

Как минимум, кормить и одевать себя на свои деньги, а если всерьез — жить на своей площади. Например, снимать квартиру.

Это также способность принимать решения самостоятельно, жить своей головой, руководствуясь только собственным суждением. Что совсем не означает «не слушать никого». Спросить — хорошо, выслушать разумные советы — полезно, но решу я сам. Это привычка жить, не нуждаясь в сторонней поддержке или одобрении, когда у вас достаточно сил принимать свои решения без одобрения друзей и других окружающих.

Если вы берете на себя полную ответственность за свои поступки, то одобрение или неодобрение окружающих для вас становятся не более чем обратной связью, и только. То же самое касается потребности во внимании окружающих. Это приятно, но для самодостаточного человека уже не очень нужно.

И, очень важный момент — отсутствие больных привязанностей. Если вы понимаете, что чье-то существование для вас необходимо как воздух, письма или звонки от кого-то для вас вопрос жизни и смерти, трудно говорить о самодостаточности. Это больные привязанности, и это — не самодостаточность.

Условие здоровой самодостаточности — отсутствие страхов или умение их преодолевать. Тревожный человек — не самодостаточный человек, или его самодостаточность приобретает черты изолированности, черты убегания от жизни.

Самодостаточность привлекает многих, но — каких многих? Чаще всего тех, кто мучается страхом одиночества и мечтает от этого избавиться, что для него и значит: стать человеком самодостаточным. См.→

Самодостаточность — это хорошо?

Самодостаточность нравится не всякая и не всем. Теневая сторона самодостаточности — отдельность, изолированность от других. Если молодой человек учится самодостаточности, потому что не умеет жить среди людей, то едва ли такой уход в самодостаточность — лучший выход. Самодостаточность детей часто не нравится родителям, потому что дети уже могут спокойно их не слушать. Если родители бестолковы, то самодостаточность детей — замечательный выход. Если же родители мудры, а самодостаточные дети раньше времени перестают их слушать, — такая ситуация более спорная. Чем более уверен в себе самодостаточный человек, тем более он открыт умным подсказкам со стороны, тем более качественной оказывается его самодостаточность.

Как становиться самодостаточным человеком?

Единственный способ стать самодостаточным человеком – перестать ждать или тем более требовать что-то от других, начать жить и вести себя, как взрослый и самодостаточный человек. Первые шаги: научиться обслуживать себя, научиться зарабатывать деньги и самостоятельно решать все свои жизненные проблемы.

Фильм «Москва слезам не верит»

​​​​​​​​​​​​​​

Перспективы развития: что там дальше, за самодостаточностью?

Всему свое время. На определенном этапе самодостаточность — признак взросления, признак качественного развития личности.

«Я умею по жизни стоять на своих ногах сам» — это достойно.

Но самодостаточность вовсе не верх развития личности, умение позаботиться о себе — только начало. Не застревайте на самодостаточности. Начинайте учиться думать о других, заботиться о других, учитесь дарить заботу окружающим людям.

Гоша из фильма «Москва слезам не верит» жил как вполне самодостаточный человек, пока не встретил любимую женщину. После этого он, возможно, в какой-то мере потерял свою самодостаточность, но приобрел любовь и новый смысл жизни. Чего и вам желаем.

Заинтересовавшимся рекомендуем упражнение «Если бы я любил», совсем заинтересованным — Университет практической психологии. И — успехов всем нам!

  • Самодостаточность
  • Автор Н.И. Козлов
  • +
  • Психология
  • Человек

Комментарии (36):

Гость, 19 мая 2012 г., 01:28

Скажите, пожалуйста, проблемная самодостаточность — для кого именно она проблемная? И, независимо от ответа, почему вы так думаете? Обоснуйте, если можно.

1

ответ

Гость, 20 октября 2020 г., 11:42

Она проблемная для того самого «самодостаточного» человека. Ведь в большинстве таких случаев этому человеку на самом деле истинно нужно то общение, от которого он отказывает, прикрываясь своей «самодостаточностью».

1

ответ

Гость, 14 июня 2021 г., 10:11

И с чего вы взяли, что большинству нужно общение? Откуда такие сведения? 

1

ответ

Гость, 12 октября 2021 г. , 12:40

Исходя из того, что есть базовые потребности человека, в которые в том числе входит принадлежность к группе, любовь, признание и т.д. Трудно представить, как эти потребности удовлетворяются без общения.

Гость, 15 ноября 2012 г., 22:07

Проблемная самодостаточность проблемная, в первую очередь, для психики самого человека, который, скажем, ее использует.

Гость, 01 октября 2013 г., 08:31

Спасибо. Обстоятельно и конкретно!!!

Гость, 10 марта 2014 г., 20:01

Человек не зависящий ни от кого (от общества) — называется монах-отшельник,
все остальное эгоизм и индивидуализм.

2

ответа

Ася, 10 ноября 2014 г., 10:00

Каждый человек индивидуален, или интроверт (типа монах-отшельник) или экстраверт! А эгоизм, индивидуализм и т.д. — это набор составляющий любого человека.

2

ответа

Гость, 27 декабря 2014 г. , 11:49

А я решила для себя, что женщина полностью может быть только тогда самодостаточна, когда рядом с ней достойный мужчина. Разве я не права?

3

ответа

Гость, 07 января 2015 г., 12:15

Не права. Не всегда. В Вашем утверждении видно, что Вам что-то нужно. «Самодостаточная женщина» — Вы наверное сами того не подозревая, хотели сказать — … Прошу Вас подобрать самой это слово.

Гость, 31 января 2018 г., 08:59

Да. Если тип отношений — дуальный.

Гость, 16 июня 2019 г., 12:58

А что женщине надо от мужчины? Что б ее обеспечили — нет, она зарабатывает, чтоб ее любили — зачем она сама себя уже любит. Секс — для этого не нужны отношения. ТАК ЧТО ЕЙ НАДО ОТ МУЖЧИНЫ ?

Гость, 31 января 2021 г., 09:02

Монах-отшельник не обязательно интроверт. Им может быть и экстраверт.

Гость, 06 декабря 2018 г., 15:14

Монах полагается на Бога. А неверующий полагается на свои силы и на людей.

Ярослав, 10 января 2015 г., 05:09

Не смешивайте понятия «самодостаточности» с «эскапизмом» и «аутизмом»! Первое — только положительная ассоциация и черта Личности, тогда как эскапизм с аутизмом связан с внутренним конфликтом того человека, который не имеет целостности психики.

Владимир, 15 мая 2015 г., 22:48

Не согласен. «Если тот же мужчина обустраивает свой быт так, чтобы ни от кого не зависеть и ни с кем не встречаться — эта самодостаточность проблемная.» Какая это самодостаточность? Это конкретные проблемы. Это зависимость от чего-то, в результате которой человек избегает общения и выстраивает границы и уходит из общества. Самодостаточность — когда ты перестаешь пытаться кому-то угодить. Ну а пример из видеоролика из кинофильма «Москва слезам не верит» — » Гоша жил как вполне самодостаточный человек, пока не встретил свою любимую женщину» тоже нонсенс. Гоша жил как конченный эгоист, жил ради себя, и пил по-черному. Какой он самодостаточный?

1

ответ

Гость, 31 января 2021 г. , 09:17

Согласна с Вами. Гоша жил в одиночестве, т.к. ему не встречалась женщина близкая по духу. И он не был от этого счастлив. Но если понимать самодостаточность, как на этом сайте написано, что самодостаточность — это «Это способность жить своими силами, обходиться без посторонней помощи, организовывать жизнь вокруг себя самому, за свой счет. Как минимум, кормить и одевать себя на свои деньги, а если всерьез — жить на своей площади. Например, снимать квартиру», тогда Гошу можно назвать самодостаточным. Но когда человек живет без пары и при этом говорит окружающим и себе, что ему и так хорошо — это самообман. Каждому человеку хочется иметь родную душу, вторую половинку. Мы так созданы. Пил он по-черному, или нет, мы этого не знаем. Думаю, что нет. Алкоголиком он не был.

Борис, 07 июля 2015 г., 23:06

Гоша — сенсорно-логический интроверт и отшельничество для этого типа это естественно.
Почитайте лучше «Любовь и Одиночество» (Ошо).

1

ответ

Гость, 04 декабря 2018 г. , 06:41

Гоша именно, что экстраверт.

1

ответ

Гость, 17 июня 2020 г., 18:58

Одного и того же человека разные люди оценят по разному. Они вкладывают собственное понимание в свою оценку, что в свою очередь будет отражать их суть. Для примера — по шкале от макс. ИН до макс ЭКС, каждый из нас может находиться в любой точке. Для человека находящегося в точке макс ИН все остальные будут «ЭКСами», при этом такую его оценку получат и те, кто по этой шкале находится в зоне ИН, но ближе чем он к точке перехода из ИН в ЭКС. И соответственно наоборт. Понимаю, что это рассуждение чистого технаря, но что в этом не так?

аркадий, 24 августа 2015 г., 01:14

Самодостаточность нередко просто замкнутость, отсутствие потребности в контакте с людьми и обществом в целом, — «Я сам себе голова». То , чем удовлетворены такие люди, сводится к потреблению жизненно необходимого — образно выражаясь, хлеба и зрелищ. Они не нуждаются в духовной пище и часто не знают, что это такое Отмолотил своё на работе, попил пивка и футбол по ТВ. Можно было продолжить, но скучная это тема и её стереотипы. С ними в отпуск не поедешь, в гости не пригласишь, и они тоже.

1

ответ

Гость, 13 апреля 2019 г., 18:42

Самодостаточность нередко принимают за замкнутость, а замкнутость может быть психическим отклонением, или особенность характера, либо текущей потребностью и т. д. «Попил пивка и футбол по тв » это уже не Самодостаточность, так как пивко варил не сам человек и в футбол играют другие люди. Например, здоровый человек всегда будет иметь потребность в общении, кто-то больше, кто-то меньше, но не у всех есть возможность общаться соответственно их потребности, в силу ряда факторов и причин. Самодостаточность это утопия, потому что даже на острове человек будет привязан к той пищи которая будет на этом острове…

Гость, 28 апреля 2016 г. , 12:41

Самодостаточность… Если задуматься над словом, то буквально «сам в достатке». А давайте подумаем, если каждый человек будет самодостаточен. Женщина будет работать, себя же обеспечивать, кормить, одевать, обувать, зачем тогда мужчина ей? А самодостаточный мужчина, допустим бизнесмен, у которого есть все, он может себе позволить любую барышню, зачем ему любовь? Вот все мы такие независимые, самодостаточные. Мне как-то один товарищ сказал такую фразу » У меня нет друзей, я самодостаточный»! Отсюда видимо вывод такой, если есть друзья, то ты не самодостаточный. Статья хорошая. Самодостаточность должна быть в меру. Да и все хорошо в меру.

Гость, 01 сентября 2016 г., 09:12

Считаю, что самодостаточным должен быть любой человек, вне зависимости от любви, толковых и бестолковых родителях. Самодостаточность должна быть неотъемлемой частью личности каждого человека. Это просто необходимо воспитывать с малолетства.. Любовь — самодостаточности не помеха, так же как и толковые и бестолковые родители. .. Кстати, при наличии самодостаточности, любовь будет более искренней и правдивой, а вовсе не та, что обычно происходит при отсутствии ее. И неважно толковые или бестолковые родители. Поскольку самодостаточный человек выслушает мнение их и все равно поступит так как сам решит, соответственно претерпит и решит проблемы, последствия от своего решения. Самодостаточность всегда хорошо, если пользоваться этим с умом и здравым смыслом.

Гость, 16 июня 2017 г., 13:59

Я все равно не совсем понимаю что значит быть самодостаточной. Мой парень меня упрекает в том, что я не самодостаточна и наши отношения его по этой причине напрягают. Я работаю, сама зарабатываю себе на жизнь, не прошу его ни о чем в материальном плане. Если что-то дарит, то по собственному желанию. Единственное что я возможно требую от него во время позвонить, написать мне, уделить внимание. Если не звонит и не пишет один вечер или слишком поздно, я начинаю волноваться. На деле оказывается он просто с друзьями, и «позвонит мне позже». это бывает не всегда, но бывает. Это я действительно не самодостаточная? поделитесь пожалуйста своим мнением

2

ответа

Козлов Николай Иванович, 16 июня 2017 г., 16:14

Да, все так. Если вы требует от своего молодого человека внимания, потому что без этого внимания не можете — вы не самодостаточны. Только не делайте выводы, что от своего парны вы внимания к себе требовать не должны — тут все сложнее. Статусные женщины этого требуют — не потому, что они без этого внимания не проживут, а потому что они хотят жить с мужчиной, для которого естественно о своей любимой помнить и о ней заботиться.

Гость, 13 апреля 2019 г., 18:05

Просто ваш парень вас не любит.

Гость, 19 августа 2018 г., 14:21

Спасибо. Все детально и конкретно.

Гость, 28 января 2019 г., 20:25

А можно ли остаться 100% самодостаточным после встречи с любимым человеком?

Гость, 10 апреля 2019 г., 23:11

Проблема самодостаточности встала после двух длительных отношений, в сумме около 6 лет практически не была одна. А теперь не могу обойтись без компании приятных мне людей. Прямо жизненно необходимо после тренировки, например, зайти ко всем своим знакомым, встретиться со всеми, поговорить по телефону, непременно ждать сообщений от кого-то. Не навязываюсь, со мной тоже общаются с удовольствием. Но почему-то не могу найти какое-то внутреннее спокойствие и уют в себе. Что делать?

2

ответа

Гость, 18 декабря 2019 г., 20:23

Почувствуй свою Душу, там всегда есть ответ на все вопросы.

Гость, 04 сентября 2020 г., 18:48

Разделить для себя понятия «одиночество» и «уединение». Почувствовать и/или понять (как осознать) болезненную незаполненную пустоту дискомфорта от неопределенности первого и наполненный плодотворным творчеством комфорт второго.

Гость, 25 мая 2020 г., 15:17

Начинаю писать курс про самодостаточность, подскажите какие вы используете приёмы для входа в локации и какие приемы для начинающих можете посоветовать? Начала изучать курсы по принятию себя, принимаю себя, люблю себя, признаю себя, но всё же есть одно но, САМОДОСТАТОЧНОСТЬ? С ней пока-что не разобралась. Что это для вас? Поделитесь.

Гость, 19 июня 2020 г., 12:33

Самодостаточность настолько разобщила, отгородила людей друг от друга, что человек умри по соседству — никому дела нет, не говоря о человеке лежащем на тротуаре, пройдут мимо не заметив.

Гость, 04 сентября 2020 г., 18:57

«Богат не тот, у кого много, а тот, кому достаточно»(с) — это с одной стороны.

С другой — неполезно всё разнообразие миллиардов людей «причесать» под один образец.

Сам И.Кант личным примером своей жизни опроверг его же авторства Категорический Императив — прожил свою жизнь в одиночестве, не завёл ни жены, ни детей, хотя был любим и востребован в профессиональной среде.

И еще цитаткой побалую: «…Ученый же должен посвящать все свои чувства только науке, ибо, поделив их, он не сможет дать науке все, что от него требуется… быть одному — вот то время, когда рождаются идеи…» Никола Тесла.

С тех пор прошли сотни лет, но история учит только тех, кто хочет у неё учиться.

1

ответ

Гость, 20 января 2021 г., 08:13

Со времен Тесла прошли сотни лет?!

Материалы по теме:

01 окт. 2022 г.

Ассертивность, ассертивное поведение

Ассертивность — поведение, сочетающее внутреннюю силу и вежливость к окружающим.

1Подробнее

01 окт. 2022 г.

Как становиться самодостаточным человеком

Единственный способ стать самодостаточным человеком – перестать ждать или тем более требовать что-то от других, начать жить и вести себя, как взрослый и самодостаточный человек. Самообслуживание. Первые шаги: научиться обслуживать себя, научиться зарабатывать деньги и самостоятельно решать все свои жизненные проблемы. Справитесь? Если не будете ныть и у вас нормально с интеллектом — справитесь. Да?

8Подробнее

01 окт. 2022 г.

Ответственность за себя

Ответственность за себя — за свои жизненные выборы, поступки, мысли, чувства, в целом — жизнь и судьбу. Такое удивительное существо, как человек, способен жить безответственно, в том числе перед самим собой: уничтожая свое здоровье, свои возможности, свое развитие и свое будущее. Поэтому люди ответственные продумывают свои интересы и свое будущее, определяют свои цели и задачи, после чего спрашивают уже с себя по своим же обязательствам.

5Подробнее

01 окт. 2022 г.

Самодостаточность и страх одиночества

Самодостаточнось важна не всем. Есть много людей разного возраста, которых вполне устраивает быть зависимыми от окружающих, кто к этому привык и кто имеет от этого свои выгоды.

1Подробнее

01 янв. 2010 г.

Зрелость

Зрелость — полное, состоявшееся развитие той или иной системы. Зрелость у человека может быть физическая, душевная (психологическая), интеллектуальная, духовная. Человек, зрелый во всех этих отношениях, считается зрелым человеком. Не достигший зрелости — человек-ребенок. Обычно зрелый человек — это взрослый человек. Зрелость характеризуется замедлением темпов роста.

6Подробнее

Самодостаточность //Психологическая газета


За самодостаточность часто, почти всегда, принимают фрустрированность.

Фрустрация — это разочарование на пути к удовлетворению какой-то потребности. Классический пример фрустрации — басня о Лисе и винограде. Достать виноград Лиса не смогла и поэтому решила, что он зеленый. И кислый, конечно. А может быть даже горький.

Достигла ли Лиса благодаря этому трюку самодостаточности?

Очень многие люди, которые не могут найти себе интересных друзей, подходящего партнера, создать нормальную семью, организовать себе полезное общение, говорят о своей самодостаточности. Дескать, люди, которые ко всему этому стремятся, несамодостаточны, а вот они — да.

Отличить настоящую самодостаточность от фрустрированности очень просто. Самодостаточный человек должен получать от своей самодостаточности дополнительные возможности для удовлетворения новых потребностей, а не снижение к потребностям интереса. Давайте я еще раз это повторю. Если человек получает запас терпения, веры в себя и дополнительные резервы энергии для того, чтобы удовлетворять потребности (в идеале прогрессирующие), он самодостаточен, в нем достаточно сил, чтобы всего добиваться, а если он вынужден отказываться от потребностей, чтобы уберечь себя от стресса, он не самодостаточен, а наоборот, очень слаб. Потребности должны расти, а не уменьшаться, если человек развивается.

Отказ от потребностей — это не самодостаточность. Планку притязаний от нехватки сил можно все время понижать, и это не будет означать развития человека, а будет означать его деградацию. Не нашел мужчина себе жену, попробовал встречаться с разными девушками, но ничего хорошего получить не мог, и решил, что женщина ему вообще не нужна. Он теперь самодостаточен! Потом такой мужчина разочаровался в работе, которая требует много сил, а денег и уважения дает мало, и решил, что работа ему тоже не нужна. Еще более самодостаточным стал! От нехватки денег он сначала страдал, есть хотелось и хорошо одеваться, а потом еда стала безразлична и появилось равнодушие к внешнему виду. От постоянного осознания, что за еду и одежду придется работать, а работать очень не хотелось, пропал ко всему этому интерес, он перешел на подножный корм, а одеваться стал на помойке. И самодостаточность его еще больше увеличилась.

Угнетение потребностей самодостаточностью считать нельзя, это нарушение жизнедеятельности, это подобно болезни.

А в чем же тогда позитивный смысл слова «самодостаточность»?

Самодостаточность — это стрессоустойчивость и запас автономной энергии, такая конструкция Эго, которая способна помочь справиться со стрессом на пути к удовлетворению растущих(!) потребностей. То есть добился человек чего-то в жизни, планка его притязаний сразу же поднялась, он вышел на новый уровень (все как в компьютерных играх) и здесь у него появились новые трудности. Если человек способен преодолевать эти новые трудности на уже существующих резервах, не прибегая ни к кредитам, ни к отказу от уже достигнутых возможностей, значит, он самодостаточен, ему достаточно самости, чтобы получить то, чего он хочет. Его Эго крепкое, в нем нет дыр и сломанных частей. Как бывает финансовый достаток, так бывает и достаток самости, то есть Эго: стабильная самооценка, хороший локус контроля, баланс воли и спонтанности, слаженное взаимодействие всех частей.

Логическая ошибка людей, которые неправильно понимают слово «самодостаточность» в том, что они представляют достаточность не как достаток и богатство, а как отсутствие желаний. Такие люди имеют настолько мало энергии, что боятся любого стресса, и даже обычный дискомфорт для них опасен. Они избегают любого риска и готовы ради этого отказываться от любых притязаний. А вдруг я чего-то захочу, не получу, буду страдать? Уж лучше и хотеть не буду, буду вечным Премудрым Пескарем.

Премудрый Пескарь — это еще один образ фрустрированного человека, кроме Лисы под виноградником. Пескарь опасается как бы чего не вышло, и поэтому ничего не делает вообще, и не стремится ни к чему, и ничего не хочет. Если вам вдруг начинает казаться, что вы самодостаточны, подумайте, не Пескарь ли вы. Или может Лиса?

Самодостаточность — это центр равновесия между Харибдой и Сциллой, это возможность не становиться рабом аддикции, но и не отказываться от ресурса. Но «убегая от Харибды, попадаешь в пасть Сциллы», то есть, спасаясь от какой-то страсти, люди часто впадают в другую крайность — фрустрацию.

Самый типичный пример — идейное одиночество. Намучавшись в неблагополучных отношениях и насмотревшись на зависимость подруг, женщина, как собака Павлова, которую много раз били током за попытку сунуть морду в миску с едой, перестает интересоваться этой миской. Она обесценивает содержимое миски, чтобы уберечь себя от ударов током, внушает себе, что отношения — источник проблем и находит этому множественные подтверждения. Так как психика — инструмент послушный и довольно быстро поддается тотальной эмоциональной обработке (не рациональной, а именно эмоциональной, рациональные доводы она и сама придумает, какие нужно), интерес к отношениям угасает. Теперь женщине кажется, что она избавилась от морока, от социального внушения, будто брак необходим. Она стала свободной, она увидела, на чём держится это социальное внушение — на желании государственной машины иметь в распоряжении ячейки рабов. То есть она стала не только свободной, но и проницательной. И, конечно, самодостаточной. Окружающих, правда, очень смущает ее потребность спасать других, навязывая свою точку зрения. Но женщина считает, что спасать — естественная потребность, основанная на сострадании. Впрочем, и эта потребность может быть фрустрирована, когда ее десять или сто (кому сколько хватит) раз пошлют «жертвы». В этом случае женщина станет окончательно «самодостаточной». Потом она может сказать, что избавилась от последней социальной привязки — потребности в общении, и теперь впереди лишь — нирвана.

Определить тип фрустрации можно по отношению к бывшей потребности. Если человек стремится спасать от этой потребности других, если он ненавидит эту потребность или испытывает брезгливость и отвращение, фрустрация весьма агрессивна, и такая Сцилла может быстро сожрать человека. Даже Харибда не съест так быстро, как озверевшая Сцилла. Если же фрустрация вялая, то есть человек не испытывает никакой ненависти и не сражается с потребностью, ему просто все равно, Сцилла ест его медленно, и он может это все компенсировать за счет других ресурсов, если у него нет там фрустрации, то есть ему интересно заниматься многими вещами в жизни, он видит в этом смысл, получает от этого пользу и удовольствие. Впрочем, если другие ресурсы развиты хорошо, скорее всего и фрустрированный ресурс тоже потом подключится, хотя бы отчасти. Полная фрустрация ресурса сохраняется только тогда, когда и другие ресурсы фрустрированы.

Никогда фрустрация ресурса не делает человека самодостаточным, хотя уменьшение аддикции делает его таким, поэтому очень часто человек, который избавился от какой-то зависимости с помощью фрустрации, ощущает, что стал более цельным. Это и правда иногда так, однако, если бы ему удалось сохранить нормальную потребность и развить возможность ее удовлетворять, он стал бы намного сильнее. Это нужно очень хорошо понимать. Уйти с плохой работы — хорошо, если вскоре найти новую хорошую работу. А вот если с плохой работы уйти навсегда в безработные — это плохо, и иногда хуже, чем работать на плохой работе. Точно так же уйти из плохих отношений, чтобы построить хорошие, очень правильно и хорошо. Но уйти из плохих отношений, чтобы навсегда разочароваться в любых отношениях, плохо. Сравнить зависимость и фрустрированность невозможно, то и другое — зло, то и другое может быть одинаково разрушительно, если имеет одинаковую силу. То и другое может быть и нормально, если проявляется слегка и временно.

Нельзя сказать, что люди сбегают во фрустрацию из-за глупости. Обычно это бывает из-за недостатка ресурсов и невозможности иначе поступить. То есть если у человека есть возможность здорового удовлетворения потребности, он никогда не будет прибегать к фрустрации. Стала бы Лиса ругать виноград, если бы могла до него дотянуться? Конечно, нет. Однако, хотя фрустрация сама по себе является защитой от стресса, она обладает и поглощающей силой. Представьте себе, что Лиса решила, что зелен не этот конкретный виноград, а любой. В этом случае она никогда больше не сможет поесть винограда. И хорошо, если мнение о винограде не распространилось на все ягоды, все фрукты, все овощи и остальную еду. А с фрустрацией людей нередко происходит именно это, механизм фрустрирования может начать распространяться и на другие сферы, поскольку, во-первых, психика может решить, что такое избегание стресса удобно, во-вторых, все сферы жизни, все 12 условных сфер ресурсов тесно связаны. Некоторые связаны меньше, некоторые больше, но так или иначе связаны все. А в-третьих, фрустрация сокращает количество потенциальной энергии, уменьшает энергетический резервуар человека, то есть саму его потенциальную возможность добиваться других целей.

Как это выглядит в жизни? Допустим, наша пресловутая, натерпевшаяся в неудачных отношениях женщина, отказалась от отношений, но не умозрительно (это еще не фрустрация), а эмоционально (ощутив реальное разочарование и блокировку самого желания иметь отношения). Вместо того, что сделать правильный вывод, что ее отношения были неудачными из-за того, что ей самой не хватало устойчивости для баланса, не хватало ресурсов, она не имела материала для построения счастливых отношений, то есть вместо того, чтобы сделать вывод, что ей нужно себя укреплять и развивать, и тогда отношения будут намного лучше, женщина смотрит на проблему через внешний локус и решает, что она — прекрасна, а вот мир — нет, особенно в той своей части, что касается отношений полов. То ли мужчины обмельчали, то ли наоборот пока еще не избавились от патриархальных привычек, то ли вообще брак себя изжил, то ли она его переросла, но теперь такой прекрасный человек как она в отношениях не нуждается. Казалось бы, ну и ладно. В жизни столько всего интересного, не в одних же «отношениях» счастье? Конечно, нет.

Но сравните женщину, которая ресурс не фрустрировала, которая испытывает к отношениям потенциальный интерес (интерес — это не тоска от одиночества, тоска — это аддикция, а интерес — это просто интерес), и женщину, которая полностью блокировала этот ресурс, то есть глубоко прониклась чувством, что отношения — это гадость или жуткая скука и чушь. Если у нее нет хотя бы немного потенциальной симпатии к этой теме, разговоры о любви начнут ее раздражать. Ей станет казаться, что все буквально помешаны на отношениях. А ресурс любви и правда занимает много места в жизни большинства людей: и в искусстве, и в рекламе, и в информационном пространстве, и в быту. Также много места занимает связанный с этим ресурсом ресурс секса. Ресурс семьи тоже связан с ресурсом любви, и весьма тесно. Ресурс имиджа связан тоже. Дружба — да, поскольку то и дело пересекается с флиртом или разговорами на эту тему. Ресурс творчества — конечно, там без темы любви никак. Здоровье — тоже в какой-то мере и т.д.

То есть, немного снизив внимание к ресурсу любви, человек, конечно не пострадает. И даже сильно снизив внимание за счет переноса его на другие сферы, не пострадает, а в некоторых случаях даже выиграет. А вот фрустрировав этот ресурс, то есть, проникнувшись отвращением или отторжением, пострадает обязательно. Ему и другие ресурсы станет трудней развивать. И круг его общения сузится. И «давление общества» станет для него невыносимо, поскольку то, что этот ресурс очень актуален для всех, он будет воспринимать как постоянное вторжение в его личное пространство и навязывание ему неинтересной и неприятной тематики. Люди, которые стоят в оппозиции к обществу, постоянно ощущают «давление», поскольку они находятся в теле общества, а не где-нибудь на Марсе, чтобы избежать конфликта. То есть общий фон жизни такого человека начнет ухудшаться, и ему, скорее всего, потребуется фрустрировать и другие ресурсы для избегания конфликта: начать одеваться невзрачно, «чтобы не таращились и не лезли», сократить друзей и объяснить оставшимся, что ему неинтересны дурацкие разговоры, не читать большинства книг, не ходить в кино, где вечно показывают любовную чушь, поменьше общаться с родителями, которые озабочены темой брака и т.д. Жизнь такого человека заметно ухудшается, однако он может возомнить себя воином света, сражающимся с тьмой невежества, если эта иллюзия ему как-то поможет.

В общем, при любой фрустрации (и в любви, и в работе, и в сексе, и в экономике), лучше давать себе отчет, что это не сила и не самодостаточность, а аварийный, вынужденный режим, из которого желательно выходить постепенно, когда появятся возможности. Возможности могут никогда не появиться, кстати, как и данная потребность, но мягкое отношение и согласие поменять свою точку зрения, если что, помогут другим ресурсам не пострадать и более-менее благополучно развиваться.

Источник

Самодостаточное определение и значение — Merriam-Webster

самодостаточный

ˌself-sə-ˈfi-shənt 

1

: способность поддерживать себя без посторонней помощи : способный обеспечивать собственные нужды

самодостаточная ферма

2

: крайняя уверенность в своих силах и достоинствах : надменный, властный

Синонимы

  • независимый
  • самостоятельный
  • самостоятельный
  • автономный
  • автономный
  • самонесущий
  • самонесущий
  • автономный
  • самоподдерживающийся

Просмотреть все синонимы и антонимы в тезаурусе
Первое известное использование самодостаточного было
в 1596 г.

Посмотреть другие слова того же года

Словарные статьи Около

самодостаточный

самодостаточность

самодостаточный

самодостаточный

Посмотреть другие записи поблизости

Процитировать эту запись
«Самодостаточный».

Словарь Merriam-Webster.com , Merriam-Webster, https://www.merriam-webster.com/dictionary/self-sufficient. По состоянию на 8 марта 2023 г.

Copy Citation

Kids Definition

самодостаточный

прилагательное

самодостаточный

ˌself-sə-ˈfish-ənt

: способный позаботиться о себе без посторонней помощи : независимый

для говорящих по-испански

Подпишитесь на крупнейший словарь Америки и получите тысячи дополнительных определений и расширенный поиск без рекламы!

Merriam-Webster без сокращений

сговор

См. Определения и примеры »

Получайте ежедневно по электронной почте Слово дня!

Старая добрая викторина

  • маслобойка
    виноградная дробилка
  • стиральная машина
    мышеловка

Проверьте свои знания и, возможно, узнаете что-нибудь по пути.

ПРОЙДИТЕ ТЕСТ

Сможете ли вы составить 12 слов из 7 букв?

ИГРАТЬ

САМОДОСТАТОЧНОСТЬ определение | Кембриджский словарь английского языка

Помня об обеих сторонах медали, мы фокусируемся на том, чтобы помочь бенефициарам перейти от бедности и бессилия к самообеспечению — и усиление.

От Хаффингтон Пост