Сахар в крови норма у женщин после 50 из пальца натощак: норма у женщин и мужчин по возрасту

Содержание

Повышенный уровень глюкозы. Как быть и что делать?

В организме все обменные процессы происходят в тесной связи. При их нарушении развиваются разнообразные заболевания и патологические состояния, среди которых и повышение глюкозы в крови.

Сейчас люди потребляют очень большое количество сахара, а также легкоусвояемых углеводов. Существуют даже данные о том, что в последнее столетие их потребление возросло в 20 раз. К тому же на здоровье людей в последнее время негативно влияют экология, присутствие большого количества ненатуральной пищи в рационе.

Признаки увеличения сахара в крови отмечаются у людей очень часто, и количество случаев сахарного диабета в развитых странах сейчас растет с каждым годом.

Глюкоза представляет собой один из основных источников энергии и универсальное топливо для клеток, благодаря которому наш организм выполняет огромное количество функций — например, таких, как работа сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной систем.

Количество глюкозы в крови называют уровнем сахара и его показатель зависит от работы поджелудочной железы. На данный показатель могут оказать влияние такие факторы, как: мышечная активность, эмоциональное состояние, рацион питания.

Изменение уровня сахара в крови является сигналом о патологических процессах в организме и может являться симптомом развития серьезных заболеваний. Гликемия – это содержание в крови человека глюкозы. Чтобы понимать суть этого понятия, важно знать, что такое глюкоза и какими должны быть показатели содержания глюкозы.

Тот уровень сахара в крови, норма которого важна для нормального функционирования организма, регулирует инсулин. Но если не продуцируется достаточного количества этого гормона, или ткани реагируют на инсулин неадекватно, тогда показатели сахара в крови увеличиваются. На увеличение этого показателя воздействуют курение, неправильный рацион питания, стрессовые ситуации.

Ответ на вопрос, какая норма сахара в крови взрослого человека, дает всемирная организация здравоохранения. Существуют утвержденные нормы глюкозы. Итак, если показатели ниже нормы, значит, у человека гипогликемия, если выше – гипергликемия. Нужно понимать, что для организма опасен любой вариант, так как это значит, что в организме происходят нарушения, а иногда – необратимые.

Принято считать, что если исследуется кровь капиллярная и венозная, то результат может немного колебаться. Следовательно, определяя, какое нормальное содержание глюкозы, результат немного завышают. Норма венозной крови в среднем – 3,5-6,1, крови капиллярной – 3,5-5,5. Норма сахара после еды до 7,8 ммоль/л. Выше этого показателя у здоровых людей сахар не повышается.

Но если норма содержания глюкозы в крови превышена незначительно, и показатели при анализе из пальца составляют 5,6-6,1, а из вены равен от 6,1 до 7, такое состояние определяют как преддиабет (нарушение толерантности к глюкозе).

При результате из вены более 7 ммоль/л (7,4 и т.п.), а из пальца – выше 6,1, речь уже идет о сахарном диабете. Для достоверной оценки диабета применяется тест – гликированный гемоглобин.

Повышенный сахар в крови возможно определить, если у человека наблюдаются определенные признаки. Насторожить человека должны следующие симптомы, проявляющиеся у взрослого и ребенка:

— слабость, сильная утомляемость; — усиленный аппетит и при этом снижение веса; — жажда и постоянное ощущение сухости во рту;

— обильное и очень частое выделение мочи, характерны ночные походы

в туалет; — гнойнички, фурункулы и другие поражения на кожных покровах, такие поражения плохо заживают;

— регулярное проявление зуда в паху, в половых органах;

— ухудшение иммунитета, ухудшение работоспособности, частые простуды, аллергия у взрослых;

— ухудшение зрения, особенно у людей, которым уже исполнилось 50 лет.

Проявление таких симптомов может свидетельствовать о том, что имеет место повышенная глюкоза в крови. Важно учесть, что признаки повышенного сахара в крови могут выражаться только некоторыми проявлениями из перечисленных выше. Поэтому если даже проявляются только некоторые симптомы высокого уровня сахара у взрослого человека или у ребенка, нужно сдать анализы и определить глюкозу.

В группу риска по диабету входят те, у кого имеет место наследственная расположенность к диабету, ожирение, болезни поджелудочной железы и др.

При наличии таких признаков возможен и сахар в крови высокий при беременности. В таком случае очень важно определить точные причины высокого сахара.

Однако существует еще один тест, который рекомендуется применять для диагностики диабета у людей. Он называется тест на гликированный гемоглобин – тот, с которым в крови связана глюкоза. Это исследование покажет, четко ли контролирует пациент при сахарном диабете глюкозу в крови в последние 3 месяца.

Сахарный диабет — болезнь, которая долгое время может протекать без симптомов, а затем обернуться тяжелейшими осложнениями, ведущими к инвалидности и смерти. Сахарный диабет встречается у 6% населения земли, ежегодно от него погибают свыше 2 миллионов человек. Причем в 90% случаев у пациентов диагностируется сахарный диабет 2 типа, в развитии которого важнейшая роль принадлежит ожирению и малоподвижному образу жизни.

Правильное питание играет важнейшую роль в лечении большинства заболеваний, однако при сахарном диабете оно имеет ключевое значение. Так, у пациентов с сахарным диабетом 2 типа, страдающих ожирением, рацион,

способствующий снижению веса, зачастую может остановить прогрессирование болезни и развитие опасных осложнений.

Существуют базовые принципы питания при ожирении и риске развития сахарного диабета:

Рацион должен включать весь спектр макронутриентов – белки (15%), жиры (25%) и углеводы (60%).

— когда речь заходит о профилактике диабета, у многих возникает мысль о необходимости чуть ли не полного ограничения углеводов в своем рационе. И на первый взгляд это выглядит достаточно логично – ведь именно углеводы повышают уровень сахара в крови. Но все же спешить с этим не стоит. Во-первых, углеводы бывают разными, во-вторых, они выполняют множество полезных функций в нашем организме. Просто нужно понимать, какие углеводы и в какое время можно себе позволить. Нельзя исключать углеводы из рациона или ограничивать их объем: это не приведет к снижению уровня глюкозы – она будет синтезироваться в организме из жиров и белков. Важно снизить до минимума употребление углеводов, которые легко усваиваются (сахар, сладкие напитки, рафинированные крупы) – они приводят к резкому скачку уровня глюкозы в крови, который сложно быстро компенсировать введением инсулина или сахароснижающих лекарств. Отдавать предпочтение необходимо «сложным» углеводам, таким как овощи, фрукты, цельнозерновые злаки – они медленно перевариваются и уровень глюкозы в крови повышается плавно.

— следует снизить содержание в рационе животных жиров, способствующих развитию атеросклероза, и отдать предпочтение растительным жирам, также полезны жирные сорта рыбы;

— питаться следует часто, дробно и небольшими порциями, чтобы избежать резких «всплесков» уровня глюкозы в крови;

— рацион должен быть богат витаминами и минералами: их дефицит усугубляет

обменные нарушения.

У пациентов с нормальным весом суточная калорийность рациона должна соответствовать энергозатратам, а больные с избыточным весом (что чаще наблюдается при СД 2 типа) должны потреблять меньше калорий, чем тратят, чтобы постепенно и плавно избавляться от лишних килограммов. Это наиболее простой и действенный метод снизить вес!

Важная роль принадлежит физическим нагрузкам. Работа мышц способствует утилизации глюкозы, помогает снижать вес, повышает чувствительность рецепторов к инсулину. Кроме того, физические упражнения создают условия для лучшего кровоснабжения всех органов, в первую очередь, сердца и самих скелетных мышц, формированию новых сосудов взамен разрушенных, что позволяет избежать их «усыхания».

Согласно Российским и зарубежным диабетическим ассоциациям, для профилактики развития диабета нужно совсем немного — всего лишь 150 минут активных физических нагрузок в неделю. О спокойной ходьбе, конечно же, речь не идет, но вид активности значения не имеет. Главное, чтобы занятия доставляли вам удовольствие (это позволит не забросить его в ближайшее время) и были регулярными.

А, если вы курите, то отказ от курения позволит еще в большей степени снизить риск развития диабета. Пока мнения ученых по поводу того, почему же курение провоцирует диабет, достаточно противоречивы, но сам факт влияния курения на развитие диабета не вызывает никаких сомнений, даже несмотря на то, что курильщики в среднем имеют меньшую массу тела.

Будьте здоровы!

Главный внештатный специалист-эндокринолог

управления здравоохранения Липецкой области

Горбунова Наталья Петровна

Что такое гликированный гемоглобин, что он означает в анализе крови и какова его норма

Многие люди не знают, для чего сдают гликированный гемоглобин. На самом деле это важный показатель, с помощью которого можно отслеживать развитие сахарного диабета. По такому коэффициенту несложно обнаружить заболевание на самых ранних стадиях, и начать лечение.

Что значит гликированный гемоглобин?

Часто даже люди, имеющие диабет, не знают, что это за гликированный гемоглобин. Все очень просто. Когда человек употребляет углеводы, сахара попадают в кровь. Они проходят сквозь мембрану эритроцитов. Их аминокислоты вступают в реакцию с сахарами, образуют гликированный гемоглобин. Соединение очень стабильное, его концентрация сохраняется на протяжении 120 суток, после чего эритроциты разрушаются.

Гликированный гемоглобин есть у всех людей. Разница между здоровыми и лицами с диабетом только в его концентрации. Этот показатель отображает, насколько правильно в организме проходят процессы углеводного обмена. Если есть сбои и уровень сахара повышен, то и показатель будет больше нормы.

Эти цифры можно использовать для обнаружения скрытого диабета, ведь параметр отображает уровень сахара не в конкретный момент, когда его легко понизить, а за 3 месяца. Он важен во время лечения, для отслеживания состояния пациента.

Поэтому, что такое гликированный гемоглобин в анализе крови, должен знать каждый человек, особенно те, кто уже находятся в группе риска или больны диабетом.

Как правильно сдать кровь на гликированный гемоглобин?

Какой-либо специфической подготовки анализ на гликированный гемоглобин не требует. Его сдают утром, кровь забирается из вены. Повлиять на результаты могут болезни щитовидной железы, систематический прием витаминов, анемия.

Съеденная пища результат не искажает, ровно, как и алкоголь, стрессы накануне, ОРВи и грипп.

Какая норма гликированного гемоглобина?

Чтобы не ухудшить свое состояние, нужно знать не только, что означает гликированный гемоглобин в крови, но и знать свою норму.

Показатель зависит от возраста:

Для подростков и людей до 30 лет нормой считается показатель, который не превышает 6,5%.

В среднем возрасте (от 30 до 50 лет) параметр не должен превышать 7%.

Для людей пожилого возраста, которые старше 60 лет, допустимо повышение до 7,5%, но не более.

У здорового ребенка показатель такой же, как и у взрослых. Его нормальные рамки от 4,5 до 6%. Если обнаружены отклонения от указанных норм, необходимо дополнительно пройти обследование, чтобы установить, почему уровень сахара в крови повышен. Обычно при показателях 6,1-6,4% (врачи называют это состояние преддиабетом) контроль здоровья нужно усиливать.

Если никаких подозрений на диабет нет, то достаточно проходить такую проверку 1 раз в 2-3 года. Если показатель зафиксирован на повышенном уровне, это значит, что проверку нужно проходить каждый год. В зависимости от развития заболевания, врач может порекомендовать пациенту с диабетом сдавать анализ каждые 3 или 6 месяцев.

Какая норма для диабетиков?

Для врачей показатель гликированного гемоглобина может сказать о многом. Определение его уровня обеспечивает более тщательный контроль сахара и коррекцию диеты, схемы лечения, дозировки лекарств. Для тех, у кого диагностирован диабет, нормой является уровень менее 8%. Параметр, который выше этого значения, говорит о возможности серьезных осложнений. Но и слишком резко понижать его нельзя, будет только хуже, т.к. организм уже привык к высокой концентрации глюкозы.

В молодом возрасте нужно стремиться удерживать его в рамках 6,5-7%, в среднем от 7 до 7,5%, после 50 следить, чтобы показатель не был выше 7,5-8%.

Как снизить уровень гликированного гемоглобина?

Следует помнить, что определяет гликированный гемоглобин, чтобы привести эти цифры в норму. Он показывает средний уровень глюкозы на протяжении 3 месяцев, а не в конкретный момент времени. Поэтому данный показатель в домашних условиях можно снизить только за счет уменьшения лишнего веса и улучшения обмена веществ.

А для этого нужно:

Правильно питаться. В рационе должно быть поменьше жирной и жареной пище. Дозировку свежих фруктов и овощей необходимо увеличить. Полезны бобовые, бананы, обезжиренные молочные продукт, нежирная рыба, орехи.

Заниматься спортом. В день физическая активность должна занимать не менее 30 минут. Это оптимизирует вес, и защитит сердце от развития осложнений.

Справляться со стрессом. Любые потрясения негативно сказываются обмене веществ и сердце. Поэтому со стрессом нужно бороться при помощи дыхательной гимнастики, медитации.

Зная, что показывает гликированный гемоглобин в анализе крови, можно следить за своим здоровьем и самочувствием. Это касается как здоровых людей, так и диабетиков.

Низкий уровень сахара в крови по утрам: причины и профилактика

Медицинский обзор Stacy Sampson, D.O. — Натали Олсен, доктор медицинских наук, ACSM EP-C — Обновлено 18 сентября 2018 г.

Ваше тело использует сахар крови, называемый глюкозой, в качестве источника энергии для клеток и органов. Низкий уровень сахара в крови, также называемый гипогликемией, возникает, когда в вашем организме недостаточно глюкозы для использования в качестве энергии.

У людей с сахарным диабетом может быть низкий уровень сахара в крови по утрам из-за слишком большого количества инсулина длительного действия, также называемого фоновым инсулином и базальным инсулином. Инсулин помогает регулировать уровень сахара в крови, позволяя глюкозе проникать в клетки, где она может быть преобразована в энергию. Слишком много инсулина любого типа может вызвать низкий уровень сахара в крови. Некоторые неинсулиновые препараты для лечения сахарного диабета 2 типа также могут вызывать гипогликемию.

Люди без диабета также могут иметь низкий уровень сахара в крови, известный как недиабетическая гипогликемия. Обычно это вызвано факторами образа жизни, такими как диета и физические упражнения.

Низкий уровень сахара в крови обычно определяется как уровень глюкозы ниже 70 миллиграммов на децилитр (мг/дл). Показания ниже 54 мг/дл являются более важными и сигнализируют о том, что вам может потребоваться немедленная медицинская помощь.

Если утром у вас низкий уровень сахара в крови, вы можете проснуться с некоторыми из следующих симптомов:

headache
sweating
dry mouth
nausea
lightheadedness
dizziness
shaking
hunger
anxiety
blurred vision
pounding heart beat

If your blood sugar dips below 54 mg/ dL, у вас могут быть более серьезные симптомы, в том числе:

обмороки
судороги
кома

Если у вас есть какие-либо из этих тяжелых симптомов, обратитесь за медицинской помощью как можно скорее. Крайне низкий уровень сахара в крови может быть опасен для жизни.

Причины низкого уровня сахара в крови по утрам различны. Если у вас диабет, вам, вероятно, необходимо скорректировать фоновый уровень инсулина. Убедитесь, что вы знаете, как любые другие лекарства, которые вы принимаете, могут повлиять на уровень сахара в крови. Ваш врач может помочь вам убедиться, что ваша доза инсулина и любых других лекарств, которые вы принимаете, хорошо сочетаются с вашей диетой и режимом физических упражнений. Кроме того, употребление алкоголя является риском развития гипогликемии.

Если у вас нет диабета, гипогликемия может возникнуть с меньшей вероятностью. Однако некоторые не связанные с диабетом причины гипогликемии включают следующее:

злоупотребление алкоголем накануне вечером, из-за чего печени становится труднее высвобождать глюкозу в кровь, что приводит к снижению уровня сахара в крови Лечение низкого уровня сахара в крови довольно просто. Если вы проснулись с симптомами гипогликемии, постарайтесь как можно скорее употребить около 15 граммов углеводов. Закуски, которые обеспечивают это, включают:
- 3 таблетки глюкозы
- 1/2 стакана фруктового сока без сахара
- 1 столовая ложка меда
- 1/2 банки не диетической газировки
Убедитесь, что вы не едите слишком много для лечения низкий уровень сахара в крови, так как это может иметь противоположный эффект и сделать ваш уровень слишком высоким. Подождите 15 минут после первого перекуса. Если вы не чувствуете себя лучше, примите еще 15 граммов углеводов. Сочетание углеводов с белком и полезными источниками жиров, такими как орехи, семечки, сыр или хумус, поможет сохранить чувство сытости и предотвратить резкое падение уровня сахара в крови.
Если у вас диабет, обратитесь к врачу, чтобы скорректировать уровень инсулина с помощью лекарств. Если у вас нет диабета, обратитесь к врачу, чтобы попытаться выяснить основную причину утренней гипогликемии.
Если у вас диабет, регулярно проверяйте уровень глюкозы, особенно перед сном. Если ваш уровень сахара в крови регулярно падает во время сна, подумайте об использовании устройства для непрерывного мониторинга уровня глюкозы, которое предупреждает вас, когда уровень сахара в крови становится слишком низким или слишком высоким. Старайтесь следовать этим рекомендациям для здорового уровня глюкозы:
- перед завтраком: 70–130 мг/дл
- перед обедом, ужином или перекусом: 70–130 мг/дл
- через два часа после еды: менее 180 мг/дл
- перед сном: 90–150 мг/дл dL
Если у вас нет диабета, но вы испытываете регулярные гипогликемии, вы также можете периодически проверять уровень глюкозы. Старайтесь не допускать падения уровня глюкозы ниже 100 мг/дл в течение дня и перед сном.
Независимо от того, есть ли у вас диабет, следуйте этим советам, чтобы не просыпаться с низким уровнем сахара в крови:
- Регулярно в течение дня ешьте сбалансированную пищу со здоровыми углеводами, белками и жирами.
- Перекусите перед сном.
- Если вы употребляете алкоголь, избегайте чрезмерного употребления и перекусывайте им.
- Избегайте слишком много упражнений ночью.
Чтобы перекусить перед сном, попробуйте следующие варианты:
- 1 яблоко с 1 столовой ложкой арахисового масла
- 1 унция сыра и небольшая горсть цельнозерновых крекеров
- один стакан молока на 8 унций
- 1/2 авокадо, намазанный на тост из цельного зерна
- горсть ягод с небольшой горстью орехов и семян
Справиться с гипогликемией довольно просто для людей с диабетом и без него, несколько вещей, прежде чем вы найдете то, что работает для вас. Если у вас диабет, убедитесь, что вы работаете с врачом, чтобы внести какие-либо коррективы в ваши лекарства или дозировку инсулина. Ваш врач сможет помочь вам найти и устранить основную причину низкого уровня глюкозы в крови, если вам нужна помощь.
Последнее медицинское рассмотрение состоялось 2 октября 2017 г.
Как мы рецензировали эту статью:
Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
- Алкоголь и гипогликемия. (н.д.).
  мочеизнурение.co.uk/alcohol-and-hypoglycemia.html
- Избегайте ночных спадов. (н.д.).
  joslin.org/info/avoiding_nighttime_lows.html
- Как лечить низкий уровень глюкозы в крови. (2017)
  joslin.org/info/how_to_treat_a_low_blood_glucose.html
- Низкий уровень глюкозы в крови перед завтраком. (н.д.).
  мочеизнурение.co.uk/blood-glucose/low-blood-glucose-levels-before-breakfast.html
- Цели контроля уровня глюкозы в крови. (н.д.).
  joslin.org/info/goals_for_blood_glucose_control.html
Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи, когда появляется новая информация.
Поделиться этой статьей
Медицинское заключение Стейси Сэмпсон, D.O. — Натали Олсен, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук, ACSM EP-C — Обновлено 18 сентября 2018 г.
Дрожь, перепады настроения, головные боли, липкая кожа и многое другое — низкий уровень сахара в крови влияет на ваше тело, даже если у вас нет диабета. Узнайте больше о…
ПОДРОБНЕЕ
Планы диеты при гипогликемии
Медицинское заключение Натали Олсен, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук, ACSM EP-C
У вас гипогликемия? Попробуйте эти советы по диете, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови.
ПОДРОБНЕЕ
Диабет 1 и 2 типа: в чем разница?
Медицинское заключение Аланы Биггерс, доктора медицины, магистра здравоохранения
Хотите узнать, чем отличается диабет 1 типа от диабета 2 типа? Мы предоставим вам факты о различиях, сходствах, причинах, факторах риска, лечении и многом другом.
ПОДРОБНЕЕ
Что вызывает утренние головные боли?
Медицинское заключение Дины Курувилла, доктора медицины
Узнайте, что вызывает ваши утренние головные боли.
ПОДРОБНЕЕ
Диабет виноват в вашей головной боли?
Медицинское заключение Келли Вуд, доктор медицинских наук
Головная боль может возникнуть из-за высокого или низкого уровня глюкозы в крови. Узнайте о различиях, признаках, на которые следует обратить внимание, и о том, как с ними обращаться.
ПОДРОБНЕЕ
Все, что вы должны знать о диабетической невропатии
Медицинское заключение Келли Вуд, доктор медицины
Диабетическая невропатия — серьезное, но распространенное осложнение диабета 1 и 2 типа, которое обычно развивается постепенно. Узнайте о симптомах, лечении…
ПОДРОБНЕЕ
Дженнифер Стоун Диабет 1 типа Диабет
Бывшая звезда Диснея Дженнифер Стоун рассказывает дневникам диагнозов о своем сложном опыте диагностики и о том, как это вдохновило ее на помощь другим.
ПОДРОБНЕЕ
Ник Джонас говорит, что у него были эти 4 распространенных признака диабета 1-го типа до того, как ему поставили диагноз 1 диабет…
ПОДРОБНЕЕ
Диабет 1 типа: Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) одобрило новый препарат теплизумаб, замедляющий начало заболевания
ПОДРОБНЕЕ
Диабет 1 типа: преимущества и ограничения трансплантации поджелудочной железы
Исследователи говорят, что трансплантация поджелудочной железы может помочь людям с диабетом 1 типа с контролем уровня инсулина и глюкозы, но эта процедура имеет недостатки
ПОДРОБНЕЕ

Обзор диабета

Авторы редакционной статьи WebMD

В этой статье

Что такое диабет? Какие бывают типы диабета?
Роль инсулина в диабете
Типы диабета
Каковы симптомы диабета?
Как лечится диабет?

Что такое диабет? Какие бывают типы диабета?

Диабет — это ряд заболеваний, связанных с нарушением выработки гормона инсулина. Обычно поджелудочная железа (орган за желудком) вырабатывает инсулин, чтобы помочь вашему телу хранить и использовать сахар и жир из пищи, которую вы едите. Диабет возникает, когда происходит одно из следующего:

Когда поджелудочная железа не вырабатывает инсулин
Когда поджелудочная железа вырабатывает очень мало инсулина
Когда организм не реагирует должным образом на инсулин, возникает состояние, называемое «резистентностью к инсулину»

Диабет — это пожизненное заболевание. Приблизительно 18,2 миллиона американцев болеют этим заболеванием, и почти треть (или примерно 5,2 миллиона) не знают, что оно у них есть. Еще 41 миллион человек имеют преддиабет. Пока еще нет лекарства. Люди с диабетом должны управлять своим заболеванием, чтобы оставаться здоровыми.

Роль инсулина при диабете

Чтобы понять, почему инсулин важен при диабете, полезно узнать больше о том, как организм использует пищу для получения энергии. Ваше тело состоит из миллионов клеток. Чтобы вырабатывать энергию, этим клеткам нужна пища в очень простой форме. Когда вы едите или пьете, большая часть пищи расщепляется на простой сахар, называемый «глюкозой». Затем глюкоза транспортируется кровотоком к клеткам вашего тела, где она может быть использована для обеспечения части энергии, необходимой вашему телу для повседневной деятельности.

Количество глюкозы в крови жестко регулируется гормоном инсулином. Инсулин всегда выделяется в небольших количествах поджелудочной железой. Когда количество глюкозы в крови повышается до определенного уровня, поджелудочная железа выделяет больше инсулина, чтобы доставить больше глюкозы в клетки. Это приводит к снижению уровня глюкозы в крови (уровень глюкозы в крови).

Чтобы уровень глюкозы в крови не стал слишком низким (гипогликемия или низкий уровень сахара в крови), ваше тело сигнализирует вам о необходимости поесть и высвобождает некоторое количество глюкозы из запасов, хранящихся в печени.

Люди с диабетом либо не вырабатывают инсулин, либо клетки их организма устойчивы к инсулину, что приводит к высокому уровню сахара, циркулирующего в крови, что называется просто высоким уровнем сахара в крови. По определению, диабет — это уровень глюкозы в крови 126 миллиграммов на децилитр (мг/дл) или выше после ночного голодания (без еды).

Типы диабета

Преддиабет

В США у 84,1 миллиона взрослых уровень сахара в крови выше нормы, но недостаточно высок, чтобы его можно было классифицировать как диабет. Это называется предиабетом или нарушением толерантности к глюкозе. У людей с преддиабетом обычно нет симптомов, но они почти всегда появляются до того, как у человека разовьется диабет 2 типа. Однако осложнения, обычно связанные с диабетом, такие как болезни сердца, могут начаться, даже если у человека есть только предиабет.

Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, нужно ли вам пройти обследование на преддиабет. Возможно, вы сможете предотвратить диабет 2 типа и снизить риск осложнений, таких как сердечные заболевания.

Диабет 1 типа

Диабет 1 типа возникает из-за того, что инсулин-продуцирующие клетки поджелудочной железы (называемые бета-клетками) разрушаются иммунной системой. Люди с диабетом 1 типа не вырабатывают инсулин и должны использовать инъекции инсулина, чтобы контролировать уровень сахара в крови.

Диабет 1 типа чаще всего начинается у людей в возрасте до 20 лет, но может возникнуть в любом возрасте.

Диабет 2 типа

В отличие от людей с диабетом 1 типа, люди с диабетом 2 типа вырабатывают инсулин. Однако инсулина, который выделяет их поджелудочная железа, либо недостаточно, либо организм устойчив к инсулину. Когда инсулина недостаточно или инсулин не используется должным образом, глюкоза не может попасть в клетки организма.

Диабет 2 типа является наиболее распространенной формой диабета, которым страдают почти 18 миллионов американцев. Хотя большинство этих случаев можно предотвратить, у взрослых он остается основной причиной связанных с диабетом осложнений, таких как слепота, нетравматические ампутации и хроническая почечная недостаточность, требующая диализа. Диабет 2 типа обычно возникает у людей старше 40 лет с избыточным весом, но может возникать и у людей без избыточного веса. Иногда называемый «диабетом взрослых», диабет 2 типа стал чаще появляться у детей из-за роста ожирения среди молодых людей.

Некоторые люди могут справиться с диабетом 2 типа, контролируя свой вес, следя за своим питанием и регулярно занимаясь физическими упражнениями. Другим, возможно, также потребуется принять таблетку, которая поможет их организму лучше использовать инсулин, или сделать инъекции инсулина.

Часто врачи могут определить вероятность диабета 2 типа до того, как это заболевание действительно разовьется. Это состояние, обычно называемое предиабетом, возникает, когда уровень сахара в крови человека выше нормы, но недостаточно высок для диагностики диабета 2 типа.

Гестационный диабет

Гестационный диабет провоцируется беременностью. Гормональные изменения во время беременности могут повлиять на способность инсулина работать должным образом. Заболевание встречается в 9% всех беременностей.

Беременные женщины с повышенным риском развития гестационного диабета — это женщины старше 25 лет, с массой тела выше нормальной до беременности, с семейным анамнезом диабета, а также латиноамериканцы, чернокожие, коренные американцы или азиаты.

Скрининг гестационного диабета проводится во время беременности. При отсутствии лечения гестационный диабет увеличивает риск осложнений как для матери, так и для будущего ребенка.

Обычно уровень сахара в крови возвращается к норме в течение шести недель после родов. Однако женщины, у которых был гестационный диабет, имеют повышенный риск развития диабета 2 типа в более позднем возрасте.

Каковы симптомы диабета?

Симптомы диабета 1 типа часто возникают внезапно и могут быть тяжелыми. Среди них:

Повышенная жажда
Повышенный голод (особенно после еды)
Сухость во рту
Частое мочеиспускание
Необъяснимая потеря веса (даже если вы едите и чувствуете голод)
Утомляемость (ощущение слабости, усталости16) 90red16
Затрудненное, тяжелое дыхание (дыхание Куссмауля)
Потеря сознания (редко)

Симптомы диабета 2 типа могут быть такими же, как перечисленные выше. Чаще всего симптомов нет или очень постепенное развитие вышеперечисленных симптомов. Другие симптомы могут включать:

Медленно заживающие язвы или порезы
Зуд кожи (обычно в области влагалища или паха)
Молочница
Недавнее увеличение веса
Онемение или покалывание рук и ног

Импотенция или эректильная дисфункция

При гестационном диабете симптомы часто отсутствуют. Или вы можете заметить:

Больше жажды
Больше мочеиспускания
Больше голода
Затуманенное зрение

Беременность заставляет большинство женщин чаще мочиться и чувствовать голод, поэтому эти симптомы не всегда означают, что у вас гестационный диабет. Но важно пройти обследование, потому что высокий уровень сахара в крови может вызвать проблемы как у вас, так и у вашего ребенка.

Как лечится диабет?

Диабет неизлечим, но его можно контролировать. Целями лечения диабета являются:

Поддержание уровня сахара в крови как можно ближе к нормальному, сбалансировав потребление пищи приемом лекарств и активностью.