Рост волос за год: Как отрастить волосы: советы для тех, кто хочет длинную шевелюру

Вырастить красивые длинные волосы! Возможно или нет?

Возможно! Секрет роста волос заключается в фазах роста. У каждого из нас генетически заложено определенная длина фазы роста, остановки и выпадения волоса. Вот, например, если фаза роста заложена 2 года, то максимально возможная длина 24 см, если 4 года, то 48 см, а если 8 лет 96см. От куда это я знаю?! Из статистики. Нормальный рост волос без стрессов и болезней – 1см в 1 месяц, за год Вы сможете вырастить 12 см счастья! Это при условии, что Вы не часто ходите стричься!

Вспомните, у малышей у всех длинные волосы (точнее у малышек). Почему? Потому что они маленькие, а точнее невысокие. Фаза роста та же и длина волоса та же. А кажется длинными из-за небольшого роста. Более того, количество фолликулов на 1 см2 у малыша 1000, а при росте черепа фолликулы как бы «разъезжаются» и на 1 см2 их уже меньше.

Еще один факт! Самые красивые волосы примерно в 15-17лет. Затем мы начинаем терять волосы из-за гормонов, беременности, стресса и просто старения. При болезни, антибиотикотерапии, наркозах волосы первые страдают. Они не являются шоковыми органами (шоковые органы – сердце, почки, печень и т.д.), поэтому организм в стрессовых ситуациях спазмирует сосуды, тем самым нарушает питание волос. Годам к 30- остается 300-350 фолликулов и это привлекательная шевелюра, у большинства еще меньше. Поэтому берегите волосы и не давайте стареть стержням и корням!

Как победить математику?! Удлинить фазу роста мы пока не умеем, а вот ускорить рост волоса до 2х см в год – пожалуйста. Но важный момент! Стричь их нельзя! Поэтому нужно ухаживать за стержнями так же, как и за корнями, чтобы не получить сечение.

Для ускорения роста волос используются следующие методы: ОзоноТерапия, Плазмотерапия, Мезотерапия, Аппаратное воздействие лазером, микротоками, дарсонвалем и LiftoMetric, втирание лосьонов домашней коллекции.

Итак, начнем сначала!

Самый эффективный метод воздействия на корень волоса – плазмотерапия! На рынке множество предложений. Какой аппарат и пробирку выбрать? Все аппараты примерно одинаково действуют: разделяют кровь на три части (эритроцитарная масса, плазма и фактор роста – тромбоцитарный). Последний — самый важный! Он живет несколько минут. Поставить препарат в волосистую часть возможно в течение 15-20 мин. И что же делать? Очень мало компаний предоставляют стабилизатор и пробирку, которые дают такую возможность. Cortexil – сочетание цены и качества. Такая плазмотерапия имеет цену среднюю на рынке, но при этом дает ту стабилизацию в 20 мин, а значит и 100%ый эффект. Метод требует подготовки (спроси у администратора или ссылку на статью).

МедОзон – это аппаратный и инъекционный метод сразу. Аппарат вырабатывает то количество озона, которое требуется на процедуру. Озон – это газ О3. При постановке в кожу головы с помощью тонких игл О3 разойдется на 2 компонента о2 и о-. Кислород важен для фолликула, он и дает ускорения роста волоса, стимуляцию всех процессов жизнедеятельности, ускоряется кровообращение, а значит приток питательных веществ улучшается. Вторая часть озона – свободный радикал, который борется с бактериями и грибами и повышает иммунитет. Метод подходит для тех пациентов, которые страдают перхотью и раздражением кожи головы, а также желают ускорить рост волос. Из плюсов метода – это доступный по цене метод. Курс процедур небольшой 4-6 процедур 1 раз в 1-2 недели.Результат достаточно быстрый. Этот метод имеет большую базу исследований. Он подойдет для аллергиков и пациентов, которые боятся вводить препараты.

Мезотерапия – инъекционный метод, доставляющий к фолликулу волоса витамины, микроэлементы, аминокислоты, гиалуроновую кислоту. При правильном подборе препарата также можно параллельно бороться с такими заболеваниями как себорейный дерматит. На рынке множество препаратов для мезотерапии, мы выбрали для Вас самые эффективные.

Все перечисленные методы инъекционные, а значит нужно набраться терпения 15 минут и потерпеть. Дискомфортно, но очень быстро. Для тех, кто боится болевых процедур, есть аппаратные методы – самый эффективный LiftoMetric (воздействие фотолучами, микротоками, ионофорезом, стимуляцией кровообращения). Метод дает хороший эффект. Минус: количество процедур, их должно быть много 10-15-20. Вы должны понимать, что доставить действующий компонент через нашу базальную мембрану без инъекций очень сложно. Только большое количество процедур даст тот же эффект, что и от инъекционных методов.

Теперь про методы-уходы за стержнем. Их не так много. Сегодня на рынке есть два лидера, которые дают стойких хороший эффект Lebel (счастье для волос) и Tokio Inkarami. Оба метода хорошо «запаивают» стержни, возвращают упругость и не дают обламываться волосу. Методы основаны на введение недостающих компонентов, которые волосы теряют из-за встречи с негативными факторами (ветер, солнце, плойки, фены и т. д.). Также есть методы ламинирования почти в каждой линейки проф продукции, которые позволяют получить гладкую структуру стержня, но объем потеряется (напишу отдельную статью про возможности ламинирования и его плюсы и минусы).

Теперь Вы все знаете! Выбирайте любой метод стимуляции корня волоса и любой метод восстановления стержня! Если у Вас сильное выпадение, неравномерно расположены волосы на теменной и затылочной области, зуд, жжение, перхоть и другие патологичные симптомы – обратитесь к трихологу, он пропишет Вам точную схему лечения. И да! Трихолог должен быть с высшим медицинским образованием.

Не забудьте про домашний уход. Чтобы продлевать эффект каждый день и уменьшать количество циклов лечения в год применяйте специальные средства для стержней и корней дома сами.

Как отрастить волосы: маски, питание, витамины для роста волос

Отращиваем волосы: уроки биологии

С природой не поспоришь, а потому не стоит ждать, что за пару недель ваши локоны прибавят 5 см. Скорость роста волос на голове в среднем составляет 0,35 мм в день, соответственно, 10–13 мм в месяц и 10–15 см в год. Примерный максимум длины здорового волоса – 70 см. Опять же, это ориентировочные цифры: есть счастливицы, чьи локоны от природы растут быстро, прибавляя по 1–2 см в месяц.

И еще немного бьюти-биологии: быстрее всего волосы растут у людей в возрасте 15–30 лет, а продолжительность ”жизни” волоса у женщин может достигать 10 лет. Нормой считается ежедневное выпадение от 40–50 до 120–150 волос.

На скорость роста волос влияют факторы генетические, гормональные. Так, женские гормоны – эстрогены – стимулируют рост волос на голове, при этом угнетая рост волос на теле. Мужские гормоны – андрогены – уменьшают рост волос на голове, но стимулируют рост волос на теле. Пролактин замедляет рост волос.

Преждевременное выпадение, замедление роста волос вызывают неврозы и депрессии. С возрастом скорость роста волос также снижается.

В теменной и затылочной зонах волосы обычно растут быстрее, чем по краевой линии роста. Волосы, фолликулы которых находятся глубоко в коже, на границе с подкожно-жировой клетчаткой, растут быстрее поверхностно расположенных волос. Влияет и сезонность: солнечный свет и витамин D стимулируют рост волос. И еще любопытный факт: смена часовых поясов у путешественников приводит к накоплению волос в фазе выпадения.

Проверено временем!

Маски для волос домашнего приготовления – самое популярное средство ухода за локонами у женщин всего мира. Рецептов для ускорения роста волос множество, мы приводим вам три из них. Только будьте осторожны, если у вас очень чувствительная или раздраженная кожа головы или имеется аллергия на компоненты маски.

Маска с алоэ и медом

Потребуются: 2 ст. ложки сока алоэ, 1 ст. ложка меда, 1 желток куриного яйца.

Применение: смесь нанести на сухие волосы на час, затем смыть. Маску можно делать 2–3 раза в неделю.

Горчичная маска

Потребуются: 2 ст. ложки горчичного порошка, 2 ч. ложки сахарного песка, 1 желток куриного яйца, 2 ст. ложки любого растительного масла.

Применение: смешать в неметаллической посуде все компоненты, затем развести смесь горячей водой до консистенции густой сметаны. Перед нанесением маски кончики волос, чтобы избежать пересушивания, следует смазать теплым оливковым или другим растительным маслом. Нанести смесь по проборам на корни волос, укутать голову целлофаном, обернуть полотенцем, держать от 15 минут до 1 часа, смыть. Делать маску для жирных волос 1 раз в 5 дней, для нормальных – 1 раз в неделю, для сухих – 1 раз в 10 дней курсом от 1 до 2 месяцев.

Масляно-коньячная маска

Потребуются: 1 ст. ложка репейного масла, 1 ст. ложка касторового масла, 1 ст. ложка коньяка, 1 куриное яйцо. Для усиления эффекта можно добавить 1 ст. ложку дрожжей, разведенных в теплой воде.

Применение: смешать до однородности, нанести на волосы на час под тюрбан из теплого полотенца, смыть. Делать 1 раз в неделю.

Наиболее полезными являются народные рецепты, содержащие капсаицин (из стручкового красного перца), кофеин, зеленый чай, отвары и экстракты корня лопуха, крапивы, кедра, арники горной, порошок из мякоти ягод асаи, цитрусовые и хвойные экстракты, шалфей. Для увеличения объема волос полезным являются рецепты на основе желатина, гидролизаты красных водорослей, масло ши, масло жожоба, экстракты оливы.

Салонные средства и процедуры

Эксперты утверждают: на скорость роста волоса по-настоящему влияют только те факторы, которые достигают волосяного фолликула – с кровотоком изнутри организма или при наружном нанесении на кожу головы. Поэтому правильное питание, сыворотки и лосьоны с активными компонентами, а также салонные косметические процедуры, такие как мезотерапия, дадут тот эффект, который никогда не обеспечат маски, бальзамы или шампуни.

В профессиональных средствах наиболее значимыми компонентами являются соединения масляной кислоты (кегаба), капиксил, экстракт карликовой пальмы, плацентарный экстракт, инозитол, никотиновая кислота, аминокислоты – метионин, цистеин, витамины B1, B2, B3, B5, B6, C, A, E, медь, цинк, регулирующие факторы роста. Всегда приветствуется комбинированное применение правильно подобранных народных средств и профессиональных препаратов.

”Диета” для косы

Что добавить в меню красоты, чтобы иметь роскошные волосы?

— Мясо. Источник белков, необходимых для синтеза кератина – строительного вещества волоса.
— Печень. Содержащаяся в ней аминокислота лизин ускоряет рост волос.
— Яйца. Такой микроэлемент, как сера, которой богаты яйца, дарит волосам блеск.
— Скумбрия, лосось. Ненасыщенные омега-3 жирные кислоты не допускают потери внутренней влаги волосами.
— Морепродукты. Богаты цинком, предотвращающим истончение волос.
— Творог и другие кисломолочные продукты. Источник кальция, предупреждающего ломкость волос.
— Цельнозерновой хлеб, злаки, крупы. Кладезь витаминов группы В, питающих корни волос, и микроэлементов (молибден, например), укрепляющих внутреннюю основу волоса.
— Болгарский перец, апельсины, абрикосы. Содержат витамины С и РР, которые борются с перхотью.
— Цветная капуста. Селен, которым богат этот овощ, оздоравливает кожу головы.
— Гранат, яблоко. Источники железа, делающего волосы шелковистыми.
— Морковь. Ее козырь – витамин А – препятствует выпадению волос.
— Огурцы. Содержат кремний – секрет силы и упругости волос.
— Баклажан. Медь, которой много в данном овоще, препятствует образованию седины.
— Тыквенные семечки. Содержащийся в них марганец делает цвет волос более насыщенным.
— Миндаль, оливковое масло. Ценный источник витамина Е, защищающего волосы от воздействия УФ-лучей, колебаний температуры, химических загрязнений, возрастных изменений.
— Желатинсодержащие продукты (желе, мармелад, холодец). Полезны для тонуса кожи и роста волос и ногтей.

Наиболее полезный тип питания для волос – средиземноморский, с обилием морепродуктов, моллюсков, полиненасыщенных жирных кислот в растительных маслах, зелени и фруктов. Позволительны небольшие дозы красного вина для восполнения потребности в антиоксидантах.

Нет посеченным кончикам!

Многим кажется, что при отращивании волос преступление обрезать драгоценные сантиметры. Однако профессионалы утверждают обратное: лучше безжалостно состричь секущиеся концы и пожертвовать раз в три месяца сантиметр локонов для профилактики сечения, чем потом убирать всю длину с поврежденной кутикулой.

Секущиеся кончики являются наиболее старой частью волос, поэтому сказывается накопительное влияние разрушающих их структуру физических, химических, механических факторов. Регулярное подрезание, подравнивание кончиков является полезным мероприятием в качестве профилактики сечения волос. Следует также понимать, что секущиеся кончики являются проблемой эстетической, но не проблемой, вызывающей истончение или выпадение волос, так как стержень волоса (в отличие от его корня) не получает какого-либо питания по длине, не имеет сосудистой, нервной или лимфатической системы.

Операция ”Витаминизация”

Прием поливитаминов – необходимая мера для поддержания красоты, здоровья и жизненной силы волос, особенно если вы экспериментируете с диетами, недавно стали мамой, часто болеете или переносите стресс. Как правило, в таких препаратах сделан упор на витамины группы В (они укрепляют волосы и помогают справиться со стрессом). Выбрать подходящий именно вам поливитаминный комплекс лучше с помощью врача, а не фармацевта в аптеке, мнения подруг или соблазнительных обещаний рекламы.

Укладки для ”переходного” периода

Эффект неухоженной головы, который создают отрастающие пряди, вполне поддается корректировке. Давайте посмотрим на примере звезд, как можно красиво уложить волосы, длина которых не позволяет сделать пучок, косу или конский хвост. Универсальное решение – стрижка-боб, каре или имитация их формы. Волосы можно уложить гладко, нарочито небрежно или романтичными волнами, украсить ободком, лентой, декоративными невидимками. Поможет делу и косая челка.

Также стилисты советуют попробовать мелирование (осветление или затемнение отдельных прядей одним тоном) или колорирование (обработка всех прядей двумя-тремя тонами), окрашивание с эффектом деграде (темные корни – светлые концы) или щадящую завивку. Этот прием при надлежащем уходе за окрашенными волосами помогает им выглядеть более объемно, эффектно.

Как быстро волосы вырастают на дюйм?

kei907/Shutterstock

Даниэль Рамос-Салливан|Ноябрь. 22 февраля 2022 г., 12:37 по восточному поясному времени

Мы все были там раньше. Вы сделали стрижку, которая оказалась намного короче, чем вы хотели, или вы импульсивно отрезали свои прекрасные локоны. Может быть, вы отращиваете свой окрашенный цвет и с нетерпением ждете, когда ваши натуральные волосы снова отрастут, или вы отправляетесь в путешествие, чтобы отрастить новообретенную седину и преобразить свои волосы с помощью смешивания седины. Независимо от того, когда и почему, ожидание роста ваших волос может показаться мучительно медленным.

Если вы ждете плохой стрижки, есть много способов скрыть ее, используя методы укладки или средства для волос (через Allure). Вы можете накинуть волосы на одну сторону или добавить немного мусса или геля, чтобы они выглядели менее изменчивыми при отращивании. getЕсли вы в отчаянии и вам нужно посетить важное мероприятие, вы можете взять парик или наращивание волос (через The Cut).

Тем не менее, ничто не заменит длину волос, которую вы хотите. Первое, что нужно сделать, отращивая волосы, — это иметь разумные ожидания. Как быстро ваши пряди приобретут желаемую длину?

Наука о росте волос

Cast Of Thousands/Shutterstock

Скорость роста волос сложна и очень индивидуальна. Согласно Healthline, на рост волос влияют такие факторы, как возраст, тип ваших волос и общее состояние здоровья. Live Science отмечает, что часто сообщается, что волосы растут со скоростью 6 дюймов в год, но эта статистика не учитывает расу.

Ваши волосы могут расти быстрее или медленнее в зависимости от вашего лица. Исследование, проведенное Международным журналом дерматологии, показало, что у людей азиатского происхождения, как правило, ежегодно отрастают шесть дюймов волос, в то время как у людей африканского происхождения в среднем около четырех дюймов. Белые люди находятся где-то посередине, их волосы отрастают примерно на пять дюймов в год.

Если подсчитать, получается в среднем полдюйма в месяц в лучшем случае, что, конечно, не очень много для тех, кто отращивает волосы. Тем не менее, есть простые советы по ежедневному образу жизни, которые могут помочь ускорить процесс.

Советы, которые помогут волосам расти быстрее

Oksanakiian/Getty Images

Вы наверняка видели витамины для волос и ногтей на полках аптек, и не зря. Хелен Риви, трихолог, изучающая заболевания или проблемы, связанные с волосами и кожей головы, сказала Берди: «Когда ваши волосы более ломкие, чем обычно, или ногти ломаются, это обычно признак того, что что-то не так, поэтому проконсультируйтесь с врачом».

Если ваши волосы не растут, это может быть признаком дефицита витаминов, отмечает WebMD. Возможно, вам не хватает железа, витамина D, цинка или селена. Это также может быть результатом недостаточного потребления белка, поэтому сбалансированная диета является ключевым фактором.

Стресс может играть большую роль в росте волос. «Когда вы испытываете стресс, ваши минералы идут на защиту тела, а ваши волосы в последнюю очередь получают что-либо», — объясняет Риви. «Питательные вещества и витамины идут на защиту всех других органов, и они могут остановить приток крови к волосам, а затем это может привести к выпадению волос. Стресс действительно может вызвать сильное выпадение волос».

Наконец, простые жизненные меры, такие как защита волос от слишком яркого солнца, накопления продуктов или минералов в жесткой воде, также могут помочь восстановить оптимальный рост волос.

рекомендуемые

Как заставить волосы расти быстрее, по мнению экспертов

Мы все были там: после импульсивного решения отрезать волосы, кратковременного желания сделать челку, столкновения с Covid или стресса, который вызванное выпадением волос, вы лихорадочно ищете способы ускорить рост волос. И хотя не существует волшебного решения, которое за одну ночь превратит ваш боб в гриву до талии, нужно найти правильные продукты, такие как правильные шампуни и кондиционеры (включая шампуни, предназначенные для роста волос), масла для волос, масла для роста волос и несмываемые средства. в лечении — имеет решающее значение для роста волос. Кроме того, есть ряд целостных, поддержанных экспертами привычек, которые вы можете (и должны!) принять сегодня, чтобы сделать волосы более сильными и сильными изнутри.

Спешите отрастить волосы или не понимаете, почему это занимает так много времени? Доктор Питер Янг, сертифицированный дерматолог и медицинский директор бренда Keeps, занимающегося выпадением волос, объясняет: «Скорость роста волос варьируется от человека к человеку и на протяжении всей жизни человека. Индивидуальные различия в скорости роста волос у разных людей. От одного человека к другому зависит генетика. Кроме того, скорость роста волос у каждого человека разная на протяжении всей жизни. В детстве мы отращиваем волосы относительно быстро, но с возрастом этот процесс имеет тенденцию к замедлению».

Если вы заметили, что рост волос замедляется, или если вы просто хотите идти в ногу со временем и сохранить стабильный рост волос на долгие годы, ознакомьтесь с нашими шестью советами, одобренными экспертами, и любимыми прическами. средства для роста, чтобы ваши волосы росли длиннее, быстрее и здоровее. Волосы русалки вашей мечты всего в нескольких шагах от вас.

Совет № 1 для роста волос: соблюдайте здоровую диету

Да, говорить кому-то быть здоровым, когда он хочет отрастить волосы, — это то же самое, что говорить человеку с похмелья пить воду. Но все же: это эффективно. Гормональные изменения, стресс, отпускаемые по рецепту лекарства и болезни могут повлиять на рост волос и даже привести к их истончению. Поэтому, если вы хотите, чтобы ваши волосы росли, или если вы замечаете усиление выпадения или истончения волос, ваша первая задача — правильно питаться, пить больше воды и заниматься спортом.

«Забота о себе с помощью здоровой, хорошо сбалансированной диеты, физических упражнений, достаточного сна и устранения стрессов в вашей жизни поможет поддерживать надлежащие функции вашего тела, включая рост волос», — говорит доктор Янг. «Если вы испытываете повышенное выпадение волос, анализ крови, который проверяет уровень витаминов и питательных веществ, был бы хорошим способом определить дефицит. Прием определенных витаминов может обуздать дополнительное выпадение волос, если ваш уровень низкий».

Точно так же директор по стилю салона Пьера Мишеля Жером Лорде отмечает: «Здоровье волос исходит изнутри наружу, поэтому вы можете наносить продукты, которые помогают ему снаружи, но любой рост начинается изнутри наружу». Если быть точным, он рекомендует «здоровую пищу и пить много воды, особенно зимой, чтобы ваши волосы не пересыхали. Это поможет при истончении волос».

Если вы хотите дополнить свой здоровый рацион витаминами, которые также будут поддерживать здоровье волос изнутри, ознакомьтесь с нашими руководствами по самым лучшим витаминам для роста волос и порошкам коллагена, которые включают варианты ниже.

Одобренный FDA витамин для роста волос

Финастерид, 1 мг

Доктор Янг рекомендует финастерид (непатентованная пропеция), который представляет собой одобренную FDA таблетку, блокирующую выработку ДГТ (который отвечает за выпадение волос, особенно у мужчин). тип выпадения волос).

Плюсы: Одобрен FDA; рекомендуется дерматологом

Минусы: Поскольку причины выпадения волос по женскому типу неизвестны, доказана его эффективность только при лечении облысения по мужскому типу

Порошок для коллажа — витаминный дуэт

Нутрафол Укрепляющий рост волос дуэт

Я начала ежедневно использовать этот коллагеновый порошок после того, как у меня выпали волосы после коронавируса, и он творил чудеса. Многие люди отмечали густоту моих волос, рост новых детских волосков вокруг линии роста волос, и лично я заметила меньше ломкости и выпадения при расчесывании волос.

Плюсы: Утолщение; уменьшает линьку; большой размер

Минусы: Дорогой; легкое послевкусие

Совет №2 для роста волос: позаботьтесь о коже головы

Рост волос буквально начинается на коже головы, поэтому очень важно заботиться об этом часто забываемом участке кожи. Если у вас проблемы с сухостью кожи головы или перхотью, ознакомьтесь с нашим руководством по лучшим методам лечения кожи головы и подумайте о том, чтобы записаться на прием к дерматологу.

Кроме того, вы можете ежедневно поддерживать хорошее самочувствие кожи головы, включив массаж головы в свой распорядок дня. Лорде рекомендует эту практику, чтобы стимулировать кровообращение у корней волос.

Он также советует поддерживать рост волос, регулярно их мыть. «Если вы не моете волосы, натуральные масла могут забить корни ваших волос, и ваши волосы не смогут расти». Он сравнивает это с тем, что вы находитесь под водой и не можете дышать: если ваши корни забиты отложениями продуктов, грязью, потом и загрязнениями, как они могут функционировать?

Если вы хотите сделать процедуру ухода за кожей головы еще на один шаг, вы также можете рассмотреть возможность использования скраба для кожи головы. Эти скрабы предназначены для удаления остатков продукта и отшелушивания кожи головы. Доктор Снехал Амин, доктор медицинских наук, соучредитель и хирургический директор дерматологии MDCS, добавляет, что эти скрабы также «оживляют волосяные фолликулы, забитые скоплением мертвых клеток, грязи и мусора. натуральные масла. Если у вас есть перхоть, скрабы для кожи головы также помогут избавиться от чрезмерного роста дрожжей».

Ниже приведены некоторые из наших самых любимых продуктов для улучшения здоровья кожи головы, чтобы у ваших волос была оптимальная экосистема для роста.

Очищающий скраб для кожи головы

Christophe Robin Очищающий скраб с морской солью

Этот скраб обещает быть эффективным как для жирной, так и для сухой кожи головы. Клиенты пишут, что это средство безопасно для цвета, дает быстрые результаты, эффективно очищает от налета и перхоти и что «немного помогает».

Плюсы: Подходит как для жирности, так и для сухости; доступный; произведены без насилия сделаны с любовью; работает на всех типах волос; Color-Safe

Минусы: Стронг, поэтому следует использовать только один раз в неделю или при необходимости

Сыворотка роскошной кожи головы

Sisley Paris rituel Revitalizing Fortifing Serum для кожи 2003

Я люблю кожи Sisley и прическа для приличных, продукты для прилива, прическа, продукты для прилива, прическа, продукты для прилива, прическа, продукты для прилива, прическа, приичной, продукты, приицкие, продукты для прилива, причесание, причесание, продукты для прилива, прическа, прическа, нажима и это относится и к этой сыворотке, а также. Рецензенты также хвалят его, обещая, что он держится долго, достаточно мягкий для ежедневного использования и имеет приятный, но тонкий аромат. По совету Джерома Лорде попробуйте массировать кожу головы с помощью этой формулы на кончиках пальцев, чтобы стимулировать приток крови к корням.

Плюсы: Протеиновый; содержит натуральные ингредиенты, такие как касторовое масло; долгоиграющий; Достаточно мягкий для ежедневного использования

Минусы: Дорого

Совет №3 для роста волос: избегайте нагревания и отбеливания

Важным компонентом стимулирования роста волос является отказ от вредных привычек. Стилист из Хьюстона Трей Гиллен объясняет, что нагревание и обесцвечивание — две самые вредные вещи, которые вы можете нанести своим волосам, если хотите увеличить их длину.   Он добавляет, что вам также следует избегать слишком долгого пребывания на солнце, в соленой воде или в бассейнах с хлорированной водой.

Доктор Янг также напоминает пациентам, что если они хотят, чтобы их волосы быстро отросли, им следует подумать о том, чтобы перейти на процедуры без использования тепла. «После того, как вы вымоете волосы, дайте им высохнуть на воздухе», — говорит он. «Но, если у вас нет времени (или если вы просто ненавидите то, как он выглядит, когда он высыхает на воздухе), используйте прохладный режим фена. Кроме того, попробуйте использовать продукт, такой как спрей или крем, Это может защитить ваши пряди от полного воздействия фена. То же самое происходит, если вы укладываете волосы с помощью инструмента, такого как утюжок для выпрямления».

Ниже приведены продукты, которые могут помочь вам предотвратить и лечить последствия воздействия тепла и отбеливателя.

Питательное масло для волос

Ceremonia Aceite de Moska

Согласно рецензентам, это масло не только эффективно стимулирует рост волос, но также помогает устранить видимые признаки теплового повреждения.

Плюсы: Можно использовать как для волос, так и для кожи головы; бизнес, принадлежащий BIPOC; без силикона; подходит как для сухой, так и для жирной кожи головы; гендерно-нейтральный аромат

Минусы: Высокая цена за маленькую бутылочку

Высококачественная термозащита

Kevin Murphy Heated.Defense Несмываемая термозащита

Если вам абсолютно необходимо использовать тепло, Хайя Элиза особенно рекомендует продукты Kevin Murphy , говоря, что они работают на всех типах волос, не содержат вредных ингредиентов и питают волосы, не оставляя неприятного налета. Клиентам также нравится этот продукт, они пишут, что с тех пор, как они начали его использовать, они заметили заметные улучшения в том, как их волосы выдерживают воздействие тепла.

Плюсы: Использует натуральные ингредиенты; одобрено стилистом

Минусы: Сильный запах; выпускается в форме спрея, который нравится не всем покупателям 

Совет № 4 для роста волос: борьба с секущимися кончиками

Когда вы стремитесь к длине, последнее, что вы хотите сделать, это отрезать волосы. Тем не менее, стилисты сходятся во мнении, что регулярная стрижка волос — лучшее, что вы можете сделать, чтобы сохранить длину. Регулярная стрижка предотвращает секущиеся кончики, и Лорде говорит нам, что, когда ваши концы тупые, а не секущиеся, вся прядь становится сильнее.

«Естественно, у всех нас есть секущиеся кончики, — говорит Хайя Элиза, парикмахер и основатель компании HERcurls. «Прядь разделится на две, и этот раскол будет продолжаться вверх по цепочке, пока вы его не остановите. Что происходит, так это то, что вы получаете нить, которая становится двумя половинками нити, и эти две нити просто обрываются, когда вы» повторное расчесывание, распутывание и укладка. Таким образом, в то время как ваши волосы постоянно растут на макушке, они постоянно ломаются вдоль прядей, поэтому вы в конечном итоге теряете, а не сохраняете длину».

Вывод? «Следите за своей стрижкой, чтобы сохранить длину», — резюмирует Элиза.

Совет № 5 для роста волос: будьте избирательны в выборе продуктов для волос

Доктор Янг говорит: «Регулярное мытье волос не принесет вам никакой пользы, если вы используете продукт, который вреден для ваших волос». В частности, он советует держаться подальше от шампуней и других средств по уходу за волосами, содержащих красители из каменноугольной смолы, гидантоин DMDM, имидазолидинил, парабены, фталаты, лаурилсульфат натрия (также известный как лауретсульфат натрия) и триэтаноламин.

Почему, спросите вы? Хайя Элиза сравнивает эти распространенные аптечные формулы с «кормлением вашего тела фаст-фудом». питательные вещества». Она объясняет, что ингредиенты, подобные вышеупомянутым, «накапливаются в виде нароста, который остается на ваших волосах, и тогда ваши волосы ничего не могут впитать, поэтому со временем они высыхают. А когда они высыхают, они становятся ломкими, ломаются и ведут завиться».

Мягкий шампунь

Шампунь Vanicream

«Шампуни часто являются причиной сухости кожи головы», — повторяет доктор Амин. «Попробуйте перейти на этот сверхмягкий состав, не содержащий отдушек, парабенов, сульфатов и других агрессивных ингредиентов».

Плюсы: Не содержит парабенов; не содержит глютен; доступный; рекомендовано дерматологами; бессульфатный; сделано для чувствительной кожи

Минусы: Содержит пентиленгликоль, который может быть легким раздражителем для некоторых

The Plumping Shampoo

Kevin Murphy Plumping. Wash Уплотняющий шампунь для редеющих волос

«Я могу использовать его для всех, независимо от типа волос, — говорит Хайя Элиза, — потому что он эффективно питает ваши волосы, будь то это вьющиеся, волнистые или прямые волосы». Я попробовала шампунь сама и была рада, что мои кудри стали более упругими, блестящими и здоровыми, чем я видела их за последние месяцы.

Плюсы: Содержит натуральные ингредиенты, такие как алоэ вера; борется с истончением волос; одобрено стилистом

Минусы: Дорого

Совет № 6 для роста волос: снижение стресса

Если вы хотите отрастить волосы, в ваших интересах сохранять спокойствие. Доктор Янг говорит нам, что стресс может привести к выпадению волос и усиленному выпадению, а это означает, что лучшая таблетка для роста волос должна быть просто таблеткой от озноба.

«Существуют различные факторы стресса, с которыми мы можем сталкиваться на протяжении всей жизни, из-за которых волосы имеют более короткую жизнь и преждевременное выпадение», — объясняет доктор Янг. «Это могут быть физические стрессоры, в том числе тяжелая болезнь или строгая диета, или эмоциональные стрессоры, такие как тревога и депрессия».

Но не позволяйте связи между стрессом и выпадением волос вызвать у вас еще еще стресс! Доктор Янг заверяет: «Хорошая новость заключается в том, что когда выпадает волос, сам волосяной фолликул обычно остается живым и может продолжать производить новые волосы».

Будьте реалистом

Несмотря на то, что рост волос находится в пределах досягаемости, выполнение этих шагов, несомненно, улучшит здоровье ваших волос. Эксперты напоминают нам быть реалистами.

«Волосы вырастают в среднем на полдюйма в месяц и до шести дюймов в год», — говорит доктор Янг. «Генетика играет важную роль в скорости роста волос как у мужчин, так и у женщин».

А если у вас выпадают волосы? «Считается, что гормональные факторы и генетическая предрасположенность способствуют выпадению волос по женскому типу, — объясняет он, — но, в отличие от выпадения волос по мужскому типу, точная причина выпадения волос по женскому типу не совсем ясна». Поэтому, если вас беспокоит скорость роста (или выпадения) ваших волос, обратитесь к дерматологу.

Познакомьтесь с экспертами

Парикмахер; Директор по стилю и салону салона Пьера Мишеля в Нью-Йорке.

Джером Лорде — парикмахер с более чем двадцатилетним стажем. Первоначально обученный Бруно Питтини из Jacques Dessange в его родной Франции, он с тех пор стилизовал ряд знаменитостей, включая Бьянку Джаггер, Ракель Уэлч, Джессику Симпсон и многих других. В настоящее время он является директором по стилю и салону салона Пьера Мишеля в Нью-Йорке.

Дерматолог и медицинский директор Facet

Питер С. Янг, доктор медицинских наук, является медицинским директором Keeps и сертифицированным дерматологом. Доктор Янг сделал блестящую карьеру, проработав девять лет врачом в армии США, а затем 22 года работал дерматологом в Массачусетсе. В дополнение к своим опубликованным медицинским статьям д-р Янг также выступал на национальных медицинских конференциях по теледерматологии и является членом Американской академии дерматологии. Доктор Янг в настоящее время находится в Эстеро, Флорида.

Соучредитель и хирургический директор дерматологии MDCS

Доктор Снехал Амин является сертифицированным хирургом-дерматологом и дерматологом. Он окончил Гарвардский колледж, Медицинский колледж Альберта Эйнштейна и резидентуру по дерматологии в больнице Корнелл-Нью-Йорк, а затем работал директором отделения Мооса, лазерной и дерматологической хирургии в Нью-Йоркском медицинском колледже. С тех пор он основал MDCS Dermatology: Medical Dermatology and Cosmetic Surgery в Нью-Йорке и начал преподавать в качестве клинического ассистента профессора дерматологии в Нью-Йоркской пресвитерианской больнице и Медицинском колледже Вейла Корнелла.

Стилист-парикмахер

Трей Гиллен — парикмахер из Хьюстона, штат Техас. Он имеет более чем десятилетний опыт работы, создавая образы для Недели моды в Нью-Йорке с такими дизайнерами, как Анна Суи, Ральф Лорен, Донна Каран и Николь Миллер.

Парикмахер и основатель HERcurls

Хайя Элиза — кубинско-боливийский стилист и основательница HERcurls, бренда, ориентированного на обучение владельцев локонов тому, как лучше всего ухаживать за волосами и укладывать их.