Ритуал на равноденствие: приметы, запреты и ритуалы на привлечение денег

Как загадать желания в День весеннего равноденствия 21 марта

День весеннего равноденствия прошел сквозь столетия и сохранил традиционные порядки празднования. По поверьям, весна обретает полную силу, природа обновляется, а отправленные небу запросы сбываются.

О том, как традиционно праздновали в народе этот день, и что делать, чтобы заветные желания сбылись наверняка, рассказала в эксклюзивном интервью 5-tv.ru эзотерик Аделина Панина.

Когда весеннее равноденствие в 2023 году

Время наступления весеннего равноденствия в северном полушарии варьируется в зависимости от часовых поясов. По всемирному времени этот день настает поздно ночью или рано утром 20 марта. В России день весеннего равноденствия наступает 21 марта.

В день весеннего равноденствия начинается астрологический год, новый цикл и настоящая весна. Солнце в этот период пересекает экватор и переходит из Южного полушария в Северное. день становится равен ночи.

В день равноденствия Солнце восходит точно на востоке и заходит точно на западе, находясь ровно 12 часов над горизонтом и 12 часов под горизонтом.

Солнце и Луна встречаются, объединяют свои силы и помогают в исполнении желаемого, подтверждая тот факт, что все в природе циклично, а после тьмы и холода наступает свет и тепло.

Народные традиции на день весеннего равноденствия

По словам Паниной, все народные обряды и ритуалы в день весеннего равноденствия связаны с переходом на новый уровень.

«Этот праздник цветов и посевов. Вся природа просыпается. Во всех культурах день весеннего равноденствия называется по-разному, но смысл несет одинаковый. Раньше праздновали восхваление солнца и весны. Акценты по ритуалам делались на плодородие, зачатие и потомство скота и на то, чтобы посев дал всходы. Издревле люди умасливали богов. В кельтской астрологии — это праздник богини Остары, которая была символом прихода весны и пробуждения природы», — говорит эксперт.

В день весеннего равноденствия было принято совершать обряды, чтобы богиня плодородия одарила своей благосклонностью. По традиции кельты прыгали через костер, пели песни и праздновали наступление нового цикла. Народные развлечения были созвучны со славянской Масленицей.

На Востоке 21 марта празднуют древний праздник Навруз. У персоязычных и ряда тюркоязычных народов это начало нового сельскохозяйственного года. Официально праздновать Навруз начали во время Ахеменидской империи в VI–IX веках до нашей эры. На сегодняшний день это многодневное торжество по случаю наступления весны с красочными шествиями и концертами. Главным символом праздника считаются ростки пшеницы, украшенные красной лентой.

На Руси вплоть до XVI века в день весеннего равноденствия праздновали Комоедицу — прообраз современной Масленицы. Главный смыслом праздника были победа над зимой, встреча весны и начало земледельческих работ.

В Индии праздник весеннего равноденствия носит название Холи и известен в мировом масштабе как фестиваль красок. Люди собираются на площадях и обсыпают друг друга цветными порошками, изготовленными из местных специй.

В Японии день весеннего равноденствия называют Сюмбун но хи и совпадает с началом цветения сакуры.

Что нужно обязательно сделать до дня весеннего равноденствия

Всему застарелому и ненужному не место в новом астрологическом цикле. До дня весеннего равноденствия необходимо навести порядок в доме: выбросить ненужные вещи, помыть окна, постирать шторы, перебрать одежду и вымести паутину после долгой зимы. Избавление от грязи и хлама требуется, чтобы в жизни появилось место для нового. Чем больше старых вещей уйдут на помойку, тем больше хорошего войдет в жизнь.

Помимо чистоты в доме, следует навести порядок в голове. Желательно очистить ментальное поле — удалить старые фотографии на телефоне, контакты, сообщения. Все обиды и страхи до заветного дня надо обдумывать и выписывать на бумагу, чтобы их сжечь.

Что делать в сам день весеннего равноденствия

В день весеннего равноденствия рекомендуется очиститься от скверной зимы, встать из спячки. Утро праздничного дня надо встретить осознано, поприветствовав его. Если солнечного света нет, то необходимо встать лицом на восток и поблагодарить мир за новый день.

Эзотерик рекомендует провести ревизию прошлого, так сказать «оставить прошлое в прошлое» и настроиться на новые вибрации и возможности. Для этого надобно зажечь свечу, посидеть над ней и подумать о будущем. Важно прописывать стратегии, планы, сделать практику «колесо баланса» и посмотреть какая из сфер жизни задействована больше или меньше. Чтобы сделать это, желательно прописать сферы жизни и выявить на какую больше всего утекает энергии, а на какую не хватает сил. В этот день энергия настраивается на будущее и на то, каким оно будет.

«Я очень рекомендую в этот день зажечь свечу, ибо энергия свечи всегда очищает, убирает все ненужное и добавляет новых мыслей и энергий», — говорит Панина.

Также преимуществом будет собраться с близкими за круглым столом, приготовить торжественный ужин и отпраздновать приход весны, обсуждая совместные планы на жизнь.

Как гадать на день весеннего равноденствия 21 марта

В день весеннего равноденствия желательно загадать три самых важных желания на этот год. Лучше всего воспользоваться техникой написания заветного на листе бумаги, потом сжечь его и пепел положить в блюдце. Далее следует взять семена, например, укроп или петрушку, и посадить их в землю.

Можно высадить цветок, куст или лук дома. Поливать растение нужно водой, в которой будет размешен пепел желаний. В течение года его нужно поливать и визуализировать исполнение своих грез. Таким образом, желание буквально вырастит и расцветет на глазах.

На одинаковых полосках бумаги необходимо выписать мужские имена знакомых, одну бумажку оставить пустой. Ложась спать, сложить их под подушку. С утра надо случайно достать одну из бумажек и прочитать — это и будет имя будущего мужа. Если лист окажется пустой, то имя не угадано, потому что скорее всего, оно будет не из списка.

• 
  

  Пряники с секретами

Можно попробовать испечь пряники, а в сырое тесто положить мелкие предметы, которые что-то означают. Например, если дама вытащила выпечку с колечком внутри, то ей следует готовиться в этом году к свадьбе. Монета будет означать достаток, а ключ — наследство, бусинка — беременность, а серьга — встречу суженым.

В этот весенний день желательно повторять мантру, заряженную на благополучие, так как поток силы, которую дают Солнце и Луна, благотворно влияют на исполнение желаний.

«Я проснулась абсолютно здоровая, счастливая, любимая, с большой благодарностью Богу и Вселенной, вокруг меня мои родные и близкие, все мы радуемся друг другу. Я имею … доход, я трачу деньги столько-то на это, а столько — туда, столько-то откладываю», — этой технологией позитивного мышления поделилась парапсихолог Райская в эксклюзивном интервью 5-tv.ru.

Она добавила, что аффирмации должны быть точными и с конкретными цифрами. Неправильным будет произносить, что «я хочу достаточно денег». Такая формулировка не сработает. Проработав таким образом свои мысли и желания в день весеннего равноденствия, можно действительно круто изменить свою жизнь.

День весеннего равноденствия 2023: лучшие ритуалы и гадания

Фото

MidJourney | theGirl

День весеннего равноденствия считается одним из самых магических в году. В это время Земля находится в таком положении по отношению к Солнцу, когда оба полушария нашей планеты — от экватора до полюсов — нагреваются относительно одинаково. Мартовское равноденствие знаменует начало астрономической весны и старт нового астрологического года.

Эзотерики верят, что стык времен года — энергетически сильное время, поэтому его удачно использовать для предсказательных практик. Так что если ты хочешь заглянуть в будущее, не упусти возможность сделать это 21 марта 2023 года — в День весеннего равноденствия.

Фото

MidJourney | theGirl

🔮 На блинах

Некоторые гадания в день весеннего равноденствия очень похожи на те, что используют в Масленицу, поскольку она предшествует этому дню. Например, если ты хочешь узнать пол будущего ребенка, то можешь испечь блины для своей семьи или друзей и посмотреть, кто возьмет первый из них. Если это будет мужчина, то жди мальчика, а если женщина, то девочку. 

🔮 На крупе

Это гадание пригодится, если ты хочешь узнать четкий утвердительный или отрицательный ответ на свой вопрос. Для этого тебе нужно насыпать в банку любую крупу или зерно. Затем, держа над ней левую ладонь, четко сформулируй вопрос, который тебя волнует. После этого возьми из банки маленькую горсть крупы и рассыпь ее на столе. Пересчитай крупинки — если их окажется четное количество, то ответ «да», если нечетное — «нет».

Фото

MidJourney | theGirl

🔮 На книге

Самые распространенный (и простой для исполнения) вид гаданий — на книге. Возьми любую книгу и останься одна, сосредоточься, задай волнующий вопрос. Затем резко открой книгу на любой странице и тыкни пальцем в любое место. Фраза в том месте, куда указал твой пальчик, и будет ответом на вопрос. Главное, правильно все страктовать 😉

Если гадания не для тебя, то существуют еще специальные ритуалы, которые помогут привлечь удачу.

Ритуалы на день весеннего равноденствия 21 марта

Обойти дом

Для этого ритуала в день весеннего равноденствия необходимо обойти свое жилище 8 раз, держа в руках зажженную свечу, при этом приговаривая те слова, которые ты хочешь привлечь в свою жизнь. Например, «удача, счастье, богатство» и так далее.

Фото

MidJourney | theGirl

Помедитировать

Пожалуй, самый простой в исполнении способ из всех. Для него тебе нужно просто зажечь свечу, сесть и расслабиться. Закрой глаза и начни представлять свою идеальную жизнь в мельчайших подробностях. Считается, что таким образом благодаря особой энергетике дня вселенная сможет тебя услышать и послать то, о чем ты мечтаешь. 

Фото

MidJourney | theGirl

Кстати, еще в ночь после дня равноденствия часто приходят вещие сны. Так что наутро постарайся вспомнить, не снилось ли тебе что-то важное.

Дарья Биянова, Алиса Карпенко

Теги

• гадание
• гадание дня

Как отпраздновать весеннее равноденствие 2023: Ритуалы, которые стоит попробовать

Начало весны, также известное как весеннее (или весеннее) равноденствие, является поводом для множества праздников. Сезон означает более теплую погоду, больше времени на свежем воздухе и в саду, а для многих людей — новый старт. «Весна имеет множество значений во многих традициях и культурах», — говорит Райан Трин, целитель Дома интуиции и штатный таролог. «Точно так же в духовном и метафизическом смысле весеннее равноденствие связано с возрождением и обновлением. По мере того, как холод зимних месяцев начинает отступать, снова начинается весна, что означает не только мирское обновление, но и личное обновление. Подобно прорастанию семян, это фантастическое время для нашего личного роста и определения намерений».

Время роста и новых начинаний? Это может быть привлекательной концепцией для многих людей. И если вы хотите встретить весну с помощью некоторых ритуалов или хотите узнать, как установить намерения на новый сезон, читайте советы.

История Томаса Дж.

Что такое весеннее равноденствие?

Да, это первый день весны (для тех из нас, кто живет в Северном полушарии), но это еще не все. 20 марта (день весеннего равноденствия в этом году) световой день и ночь равны по 12 часов. «Для нас равноденствие — это время для размышлений и время для определения намерений под влиянием мощной, меняющейся сезонной энергии весны», — говорит команда Moon Canyon. «Время оглянуться назад и почтить то, что вы компостировали в зимнее время под паром. И время питать то, что вы начали вынашивать. Зима, хотя и более тонкая в своем энергичном представлении, предлагает нам отдых и топливо, необходимое для питания нового рождения, увиденного весной. В этот день весеннего равноденствия, когда мы находим баланс и переход от тьмы к дням все большего света, мы можем держать в каждой руке как богатство уроков нашего прошлого, так и потенциал нашего будущего».

Что означает весеннее равноденствие в астрологии?

Больше видео с заката

Если вы следите за астрологией или интересуетесь ею, вы должны знать, что весеннее равноденствие также является важной датой — это первый день зодиака и начало астрологического Нового года. «Разделительная линия между Рыбами и Овном, Асцендент, является точкой равноденствия и представляет бесконечность», — объясняет Исса Маркантони из астрологии возвращения домой. «Говорят, что мы рождаемся через этот портал, чтобы воплотиться в форму. В стране Рыб мы бесконечны. Мы во всем своем состоянии плаваем в космическом единстве. Когда мы рождаемся через Асцендент, мы начинаем процесс индивидуализации и входим в отделенную форму в Овне».

Маркантони добавляет, что карта равноденствия (или то, как небо выровнено в день 20 марта) будет задавать тон до летнего солнцестояния. Они поделились некоторыми интересными транзитами и положениями в течение этого дня:

• Это весеннее равноденствие важно тем, что Плутон не только будет в своем последнем градусе Козерога после входа 15 лет назад, но также будет в последние минуты перед его сдвигом. к Водолею 23 марта. Последний градус, 29°, — время растворения. Испытания могут возникать по мере прохождения процесса трансмутации в следующий знак (архетип).
• Сатурн, управитель Козерога, за две недели до этого войдет в знак Рыб, что также является энергией растворения. Сатурн и Козерог управляют обществом, институтами, правительством и статус-кво. Это может быть момент, когда мы видим смену власти с нациями. Это может быть время, когда аутсайдеры восстают!
• У нас также есть Венера, знак ценности и самоуважения, в соединении с Северным Узлом, нашей судьбой. Нас просят внести коррективы в то, как мы появляемся в мире, таким образом, чтобы уважать наши ценности, видеть себя ценным и, следовательно, привносить более стабильную жизнь в нашу жизнь и средства к существованию. Деньги и те, у кого они есть, могут перемещаться здесь.
• Юпитер, Хирон и Меркурий тоже будут в Овне. Это три планеты «учителей». Это может быть время, когда мы начинаем исцелять внутренние идеологии малости или мелкой игры в мире. Где мы можем пробудиться к новому взгляду на себя и воссоединиться с нашей внутренней искрой вдохновения. Вы также можете встретить учителя, который поможет вам в этом.

Не каждый знак может чувствовать вышеперечисленное. Весеннее равноденствие в этом году больше всего повлияет на огненные, земные и водные знаки. «Я бы сказал, что если у вас есть планеты от 0-3° Овна, 14-18° Овна, 2-6° Тельца, 27-29°° Козерога или 0-3° Рыб вы почувствуете это больше всего, потому что карта равноденствия будет аспектировать вашу натальную карту», ​​— объясняет Маркантони.

Ритуалы весеннего равноденствия, которые стоит попробовать

Есть ряд ритуалов, которые вы можете провести, чтобы отпраздновать весеннее равноденствие, и эксперты поделились некоторыми из своих любимых ниже. Также важно отметить, что вы можете заранее подготовиться, если думаете, что будете очень заняты в этот день. «Может быть хорошей идеей начать некоторые вещи до весеннего равноденствия, например, весеннюю уборку или сжигание очищающего шалфея!» — говорит Трин. «Сбор ингредиентов для ритуалов и приготовление пищи заранее просто экономит время».

mtreasure/Getty Images

1. Семена растений

В прямом и переносном смысле. В общеизвестном смысле вы можете посеять «семена» или намерения, которые вы надеетесь собрать в будущем. И в буквальном смысле, это начало вегетационного периода. Пришло время выйти на улицу. «Время, проведенное в саду в день весеннего равноденствия, напоминает нам о нашей способности расти и творить. И что мы находимся во взаимных отношениях с Землей», — говорят люди в Лунном каньоне. «То, что мы вкладываем, мы получаем обратно. То, что мы отдаем, позволяет нам получать. Найдите время, чтобы вникнуть в тело и прислушаться. Какие продукты вы жаждете в этом году? Какие цветы вы хотите видеть цветущими вокруг вас? Что вы ищете больше в ваши дни? И что вам нужно отпустить, чтобы освободить место для этого? Нам часто приходится выдергивать «сорняки», чтобы освободить место для семян, которые мы сеем. Это можно сделать с благоговением и признанием того, что то, что было здесь, когда-то служило нам, но всему есть время, даже отпусканию».

2. Установите намерения

Как упоминалось выше, весеннее равноденствие — лучшее время, чтобы установить новые намерения. «Подобно посадке семян, постановка намерений — это духовная форма посадки семян того, что мы хотим вырастить в этом году», — говорит Трин. «Мы рекомендуем зажечь нашу волшебную свечу весеннего равноденствия, чтобы помочь вам проявить свои намерения».

Сумико Скотт/Getty Images

Дом интуиции Волшебная свеча весеннего равноденствия, $24

3. Генерация движения

Зимой вы, может, и вели малоподвижный образ жизни, но весна — идеальное время для движения. «Многие из самой ранней весенней зелени, пробивающейся над почвой, — это растения, которые способствуют движению и очищению лимфатической жидкости. Внедрение этих растений в наши дни с пищей и лекарственными травами может настроить нас на здоровье в течение всего цикла наступающего года», — объясняет команда Moon Canyon. «Лимфатическая система также требует физического движения, чтобы двигаться, поскольку у нее нет насоса, кроме нашего дыхания и наших мышц. Таким образом, такие практики, как ходьба, глубокое дыхание, растирание сухой щеткой, солевые скрабы и гуа-ша, — идеальные привычки, которые можно начать использовать в день весеннего равноденствия и использовать в течение всего года». Они рекомендуют купить или сделать соляной скраб и потратить некоторое время утром в день равноденствия, чтобы использовать его и «почитать поток ваших внутренних вод». Обязательно пейте много воды в течение дня, чтобы очистить и восстановить силы.

Предоставлено Moon Canyon

Moon Canyon Фиалка, красный клевер, розовая герань и дикий апельсин Лимфатический солевой скраб, $44

карандаш, миску, немного воды, зажигалку, благовония/пало-санто/шалфей, палку и место, чтобы что-то посадить. Затем выполните следующие действия:

• Создайте порог с помощью палки. Эта линия будет действовать как линия «Асцендент», обозначающая прошлое с одной стороны и будущее с другой.
• Встаньте на одну сторону с миской с водой, карандашом и бумагой. Держите под рукой шалфей и зажигалку. Напишите на листе бумаги убеждение, эмоциональный паттерн или склонность, от которых вы готовы избавиться. Сложите его и поднесите к губам. Поблагодарите образец за заботу, которую он предлагал вам в прошлом. Дайте ему понять, что вам это больше не нужно, чтобы все было в порядке. Дайте ему разрешение покинуть ваш разум и тело. Поцелуйте его и поместите записку в воду, позволяя ей раствориться в вашем существе. Поместите миску на стороне линии, которая является вашим прошлым.
• Возьмите шалфей и подожгите один конец, пока он не начнет дымиться. Лицом к линии, шалфей перед вами, как будто это портал или дверной проем, который вы благословляете. Отправьте свои молитвы за свою жизнь в это пространство. Когда вы почувствуете себя завершенным, шагните через палку в свое будущее.
• Возьмите второй лист бумаги и напишите убеждение, эмоциональный образец или склонность, которые заменят старое убеждение.
• Заройтесь в землю и посадите в нее свое новое «я». Благословите это семя всей своей любовью и верой в его плоды. Поблагодарите землю за ее поддержку в вашем проявлении. Когда закончите сажать, скажите: «Так оно и есть».
• Через несколько часов или дней вы увидите, что написанное вами растворилось. Не стесняйтесь компостировать его или даже спустить в унитаз для финальной церемонии прощания!
• Возвращайтесь в это место как можно чаще, чтобы стремиться к земле и посылать непрерывную любовь в свое семя. Если вы живете в городской среде и не имеете доступа к земле, вы можете найти цветочный горшок и почву и посадить туда свое «семя».

5. Помазать уксусом

Коллектив Moon Canyon считает, что уксус — это «лекарство» со многими полезными свойствами, которые приносят пользу вашему телу, например, восстанавливают микробиом, способствуют обмену веществ и уравновешивают нервную систему. «Весной мы любим настаивать уксус на сушеных травах, особенно на травах, которые питают и способствуют детоксикации, например, как альтернативы», — говорят они. «Начните утро в день весеннего равноденствия с того, что выпейте 2 столовые ложки уксуса (возможно, лекарственного) на большой стакан воды. Обратите внимание на активацию и активность вашей пищеварительной системы, а также на то, как это влияет на ваше настроение и присутствие. Вы даже можете подумать о том, чтобы сделать свой собственный травяной уксус в преддверии равноденствия. Для этого наполните литровую стеклянную банку примерно наполовину сушеными травами по вашему выбору. Заполните банку доверху уксусом. Поместите кусок пергаментной бумаги под крышку, если вы используете металлическую крышку, чтобы предотвратить коррозию. Дать настояться три недели, ежедневно встряхивая. Затем процедите травы через сито с мелкими отверстиями или марлю, оставив лекарственный уксус. Храните в холодильнике и наслаждайтесь каждый день! Весной нам нравится использовать богатые питательными веществами очищающие травы, такие как крапива, листья и корень одуванчика, корень лопуха, овсяная солома и красный клевер, но вы можете использовать любые травы, к которым у вас есть доступ или которые вам нужны».

6. Приветствие солнцу

«Если вы ночная сова, это может быть немного сложно, но многие люди любят просыпаться, чтобы приветствовать восходящее солнце, чтобы представить обновленную силу солнца и начало дни стали длиннее», — говорит Трин. «Вы также можете рассматривать это как способ настроить себя на мир природы!»

7. Уборка

«Мы часто слышим термин «генеральная уборка»! Некоторые могут сделать это в день весеннего равноденствия, хотя некоторые предпочитают делать это немного раньше даты», — объясняет Трин. «Это можно рассматривать как символический способ избавиться от старого, чтобы освободить место для роста нового. Осеннее равноденствие также можно использовать как еще одну важную дату для очищения от старых энергий».

Предоставлено House of Intuition

Наборы для ритуального очищения House of Intuition, $25

8. Пробудитесь с кислой и горькой пищей

«Ароматы кислого и горького — наши лучшие союзники весной, поскольку они создают движение и поток в тела», — говорит команда Moon Canyon. «Они пробуждают нашу систему, стимулируют пищеварение, стимулируют секрецию ферментов и возвращают энергию в тело, чтобы приветствовать дни растущего света и возрастающей активности». Они предлагают приносить какую-то горечь и / или пищу в каждый прием пищи в день равноденствия, например, цикорий, зелень одуванчика, кожуру огурца, цедру цитрусовых, квашеную капусту, кимчи и клюкву. Если вы обнаружите, что это заставляет вас чувствовать себя хорошо, подумайте о том, чтобы делать это после равноденствия.

9. Детокс с травяными альтернативами

Коллектив Moon Canyon объясняет, что в западной фитотерапии травяные альтернативы — это растения и продукты, которые открывают в организме каналы выведения, стимулируя естественный процесс детоксикации и постепенно восстанавливая оптимальную функцию организма. . Подумайте о том, чтобы добавить их в свою рутину в день равноденствия (и после, если вам это удобно). Некоторые примеры альтернатив включают крапиву, листья и корень одуванчика, корень лопуха, фиалку, календулу и красный клевер. Важно, проведите собственное исследование этих ингредиентов (и любых других, упомянутых в этой статье), чтобы увидеть, подходят ли они для ваших конкретных диетических потребностей.

10. Сбор на свежем воздухе

«Для многих весеннее равноденствие также знаменует изменение температуры, поэтому многие любят праздновать на открытом воздухе, чтобы насладиться новой погодой, но это также способ пообщаться и поприветствовать весну», — говорит Трин. «Еда на свежем воздухе, походы, все, что связано с природой, — отличный способ отпраздновать равноденствие и снова настроиться на смену времен года».

Томас Дж. Стори

11. Ухаживайте за своей почвой

Конечно, вы можете делать это в буквальном смысле у себя на заднем дворе, но образно говоря, коллектив Лунного каньона рекомендует выполнять некоторые практики медитации заземления и отдыхать, чтобы избежать выгорания. Причина? Весна может быть временем, которое приносит шквал социальной активности и может отнять у вас много энергии. «Займитесь короткой практикой медитации заземления, чтобы закрыть дневной свет весеннего равноденствия», — предлагают они. «По мере того, как день отступает, уступая место ночи, осознайте силу тишины и покоя. Позвольте заземленному присутствию, которое вы получаете в результате сидячей работы, перенести вас в сезон, чувствуя себя сдерживаемым. Подумайте о том, чтобы принять ежедневную практику заземления, чтобы держать вас в тонусе и надежно укореняться в течение всего сезона. На нашем сайте мы предлагаем бесплатную 12-минутную управляемую практику, призванную соединить ваше дыхание с дыханием растений, заземляя вас в реляционное присутствие. Наслаждаться!»

12. Фостер Творчество

Дайте волю творчеству с началом весны. Жители Лунного каньона говорят, что этот день также может быть днем ​​вдохновения и приглашения. «В день равноденствия, если позволяет погода и вы чувствуете себя в безопасности, найдите время, чтобы посидеть на улице и настроить все свои чувства на окружающую среду», — рекомендуют они. «Добро пожаловать в состояние восприимчивости и открытости. Создайте пространство для истинного слушания. Не только ушами, но и носом, глазами, кожей. Какие растения вас окружают? Какие птицы? Какие ошибки? Ветерок прохладный, влажный, быстрый или мягкий? Солнце греет твое лицо? Просто будь и слушай. И затем, в тишине, обратите внимание на то, что происходит. Потому что это твое. Предназначен для вас, только вы и ваше тело в этот момент прямо с Земли. Что вы будете делать с тем, что получите? Какое действие/реакция возникнет? Это совместное творческое выражение».

Прочитайте текущий выпуск здесь!

Получите один год Sunset и всевозможные бонусы всего за 24,95 доллара США. Подпишись сейчас!

Ритуал осеннего равноденствия | Духовность+Здоровье

День Шилдкрет предлагает Ритуал встряхивания и сбора урожая. Его последняя книга —

«Здравствуй, прощай: 75 ритуалов на случай утраты, празднования и перемен» .

Есть смена .

Вы можете почувствовать это в воздухе. Вы можете почувствовать это в свете. Вы можете увидеть это в листьях. Здесь, в Северном полушарии, все, что было ярким, быстро тускнеет, поскольку время колеблется на грани между тьмой и светом. В конце концов все должно измениться, и поэтому осеннее равноденствие — это время для переоценки — вернуться, оглянуться и подвести итоги того, как обстоят дела, что у вас есть, что вы потеряли, всех успехов и ошибок. вы сделали на этом пути — и тем самым обновите себя и свою цель в этот переломный год.

Староанглийское слово, обозначающее осень, на самом деле было «урожай». Это не только время сбора, срывания и жатвы урожая, но и время расплаты со всем, что дала нам жизнь, и с тем, как мы проявили себя, чтобы получить это. Были ли наши руки жадными, цепкими или собственническими? Мы копили наш урожай и хранили наши дары при себе? Взяли ли мы больше, когда мы уже были сыты? Или, может быть, мы обнаруживаем, что наши мысли сосредоточены на дефиците только тогда, когда жизнь пытается показать нам свое изобилие? Это время жатвы просит нас не только пожинать дары этого сезона, но и задуматься о том, как мы их берем.

Один из способов отличить получение большего от получения большего — это остановиться и вспомнить, что у нас уже есть. Осеннее равноденствие просит нас сидеть на краю достаточности. Это время, чтобы подумать о нашем доме, нашей дружбе, еде в нашем холодильнике, деньгах в нашем банке, здоровье в наших телах, единстве нашей семьи или общества, мужестве, которое потребовалось, чтобы просто проснуться этим утром… и считать, что этого достаточно. Осень знаменует окончание сезонного роста и избавляет нас от мечтаний о том, что всегда нужно больше, возвращая нас на смиренную почву благодарности. Природа осени такова, что это время опустошить себя, избавиться от избытка, который приходит с голодом никогда не быть удовлетворенным, никогда не иметь достаточно, всегда нуждаться в большем, чтобы мы могли действительно получать и быть благодарны за то, как много дает нам жизнь.

В наши дни слово «благодарность» становится модным, и по мере того, как оно становится все более популярным, его значение и значение, похоже, уменьшается, как у ребенка, который быстро говорит «спасибо» перед едой. Но благодарность — это не просто вежливость, это ухаживание. Это способ стать ближе, отдавая, а не беря. Благодарность отказывается от большего, потому что, по сути, она подобна полной чаше, которая переливается через край и говорит: «На данный момент этого достаточно». Выражение искренней благодарности исходит из готовности принять отчет за все, что вам было дано, и понять, что ничто из этого не было гарантировано. Через эту призму благодарность становится своего рода похвалой, которая помнит и включает в себя непостоянство как способ обновить ваше отношение ко всей жизни.

Этот ритуал осеннего равноденствия — способ инвентаризации нашей жизни. Прежде всего, он просит нас внимательно взглянуть на наше мышление «всегда недостаточно» и на все способы, которыми мы отрицаем, сомневаемся, прячем или отказываемся видеть все, что нам дано. Этот ритуал дает нам возможность встряхнуть это и дать волю. Затем он предлагает нам слушать более внимательно, воспринимая момент с удивлением. Это момент, когда нужно ощутить хрупкость и эфемерность жизни — как и всего вокруг нас. Это небольшой способ вернуться к получению того, что есть здесь и сейчас, и пусть этого будет более чем достаточно.

ПОДГОТОВКА

Намерения

Позвольте мне признать окончание сезона роста и переход в сезон благодарности. Могу ли я привлечь внимание к тем частям себя, которые заставляют меня поверить, что мне этого недостаточно, и ритуально отпустить их. Могу я попрактиковаться в слушании. Позвольте мне быть благодарным за все изобилие, которое есть здесь прямо сейчас.

Вам понадобится:

• Большая ветка с множеством листьев
• Что-то удобное, чтобы сидеть на земле
• Дополнительно: дневник и ручка
• Дополнительно: осенние фрукты и овощи, такие как яблоки, груши, кабачки, кукуруза, тыквы

В одиночку или с другими?

Если вы один, подумайте о том, чтобы записывать в дневник каждый вопрос, прежде чем выполнять ритуальное встряхивание. Если вы с другими, засвидетельствуйте их уязвимость так же, как вы хотите, чтобы они засвидетельствовали ваши. Суть этого ритуала заключается в нашей способности слушать себя, друг друга и наш живой мир.

Где и Когда

В час заката просачивается магия. Попробуйте рассчитать время для этого ритуала, когда солнце садится, а небо отражает цвета листьев. Вы можете делать это на заднем дворе, в парке, на пляже или на вершине холма. Самое главное, положить свою задницу на землю.

НАЧАЛО

Тишина

Прежде чем что-либо делать, просто сядьте и окунитесь в окончание дня. Что происходит вокруг вас? Наблюдайте за уменьшением света. Обратите внимание на изменение температуры. Что делают птицы? Станьте свидетелем этого повседневного момента.

Идите медленнее, чем обычно. Неважно, чего вы сегодня добились или не достигли, сколько мест вы посетили, сколько поручений выполнили, о ком и чем вы заботились, обо всех стрессах, заботах и ​​суете дня, пусть это время вернет вас в прежнее состояние. ваше дыхание и на землю. Синхронизация себя с концом дня — еще один способ вернуться в ритм сезона.

Часть 1: Тряска

Неприятно видеть те части себя, которые жадны, неверующие, сомневающиеся и неудовлетворенные. На самом деле, это контркультурно — иметь готовность обратиться к нашим уязвимым местам и не отдавать себя им, как мы это обычно делаем. Осень, время размышлений и непостоянства, просит нас принять во внимание нашу жизнь, но для этого нам нужно сначала увидеть, куда мы отворачиваемся от всего, что у нас есть.

Часть 1 предлагает нам противостоять этим историям и тем самым освободиться от них. В этой первой части ритуала есть четыре раунда, организованные вокруг четырех вопросов. В каждом раунде задавайте себе вопрос и произносите ответ вслух или записывайте его. Затем потрясите ветку. Вам нужно хорошенько его встряхнуть — ваша цель — чтобы листья опали.

Раунд 1:

Каких частей моей жизни, по моему мнению, не хватает и что их мало? Встряхните эту ветку.

Раунд 2:

Когда я обгоняю и никогда не чувствую себя удовлетворенным? Встряхните эту ветку.

Раунд 3:

Когда я уже отказывался от своих подарков в этом году? Встряхните эту ветку.

Раунд 4:

Когда я отказывался от чужих подарков в этом году? Встряхните эту ветку.

Если у вас есть дополнительные вопросы к себе, добавьте больше раундов по мере необходимости.

Часть 2: Сидя

Закончив четыре круга, осторожно опустите свое тело на землю. Если вы сидите прямо на листьях, даже лучше. Тряска этой ветки была похожа на надвигающуюся бурю. После этого постарайтесь, чтобы все уладилось.

Обратите внимание на свое тело. Прислушайтесь к тому, как это звучит, к тому, как вы себя чувствуете, к тому, куда сейчас движется энергия. Почувствуйте, как гравитация заземляет вас и возвращает к неподвижности. Затем обратите внимание на свое окружение. Прислушайтесь к животным, растительным или человеческим звукам. Почувствуйте, как меняется свет. Почувствуйте, как ваше тело сидит в этом месте. Пусть ваш разум сосредоточится на одной простой вещи, происходящей прямо сейчас, и пусть этого будет достаточно.