Рецепты красоты и молодости: Раскрываем самые популярные секреты молодости и красоты со всего света

Раскрываем самые популярные секреты молодости и красоты со всего света

Вопросы, рассмотренные в материале:

• Что мешает нам сохранить молодость и красоту на долгие годы
• Какие секреты молодости и красоты скрывала Клеопатра и почему они до сих пор актуальны
• Какие секреты молодости и красоты хранят японские женщины
• Какие секреты молодости и красоты используют женщины в разных странах мира

Каждая женщина мечтает сохранить молодость и выглядеть ухоженно. Гормональные инъекции, озонотерапия, «уколы красоты» и другие способы борьбы с возрастными изменениями кожи не всегда доступны из-за высокой цены. По мнению ученых и медиков, на внешность влияет образ жизни (питание, сон, увлечения). Чтобы хорошо выглядеть, не всегда требуются большие финансовые вложения. Достаточно знать простые секреты молодости и красоты.

Враги вашей молодости и красоты

Одного желания женщины как можно дольше оставаться юной и обаятельной недостаточно. На жизненном пути представительниц прекрасного пола встречаются коварные враги, которые крадут красоту и молодость. Их нужно знать в лицо и постараться как можно раньше от них избавиться. Какие привычки необходимо пересмотреть, чтобы выглядеть красивее, моложе и эффектнее?

1. Курение.

Страшный враг здоровья и красоты. Самые быстрые неблагоприятные последствия курения отражаются на коже. Для сохранения молодости, ровного цвета, эластичности кожного покрова нужно как можно раньше избавиться от коварной привычки. Никотин, содержащийся в сигаретах, приводит к дефициту витаминов А и С, что вызывает преждевременное старение кожи. Желтый или серый оттенок лица, бледность, увеличение числа морщин, отечность — лишь малая часть негативных последствий курения.

Кроме того, ухудшается состояние волос и ногтей. Каждая выкуренная сигарета наносит тяжелый удар по здоровью. Из-за курения ускоряется сердцебиение, повышается артериальное давление, наблюдаются негативные изменения в работе легких, увеличивается риск возникновения ишемической болезни, нарушается гормональный баланс, повышается риск бесплодия. На лице сигареты оставляют отпечаток в виде тусклого цвета кожи, раннего образования морщин вокруг глаз и губ. Никакие секреты молодости и красоты не помогут, если не пересмотреть свои привычки.

Важно помнить, что пагубное влияние оказывает не только активное, но и пассивное курение.

2. Алкоголь, копчености и сладости.

Лишние калории, консерванты и другие вредные компоненты, содержащиеся в этих продуктах, приводят к нарушению обмена веществ, появлению избыточного веса, усилению работы сальных желез. Такие изменения становятся причиной воспалений и неприятных высыпаний на коже.

Пагубное влияние алкоголя на печень заключается в постепенной утрате способности фильтровать кровь от ядовитых веществ. Постепенно начинают разрушаться клетки организма, перестающего получать нужное количество витаминов и микроэлементов. Появляется нездоровый цвет кожи, человек подвергается частым заболеваниям, ногти слоятся и ломаются, разрушается зубная эмаль. Кроме того, в организме под действием алкоголя удерживается жидкость, из-за чего на лице образуется отечность и синие круги под глазами.

Рекомендуем к прочтению:

Постоянное включение в рацион копченых и жирных продуктов провоцирует появление угревой сыпи и приводит к ожирению.

Ни для кого не секрет, что сахар — враг здоровья, молодости и красоты. Его чрезмерное употребление приводит к нарушению обмена веществ, ослабеванию иммунитета, повышению риска сердечно-сосудистых заболеваний, болезней зубов и десен, отложению жировых запасов, подавлению выработки инсулина, высыпаниям на коже, ее преждевременному старению.

Секрет молодости и красоты прост: чтобы дольше любоваться своим отражением, лучше отказаться от жирной и копченой пищи, свести к минимуму употребление алкоголя и сахара.

3. Кофе.

Не рекомендуют пить больше трех чашек кофе в день. К неприятным последствиям большого потребления бодрящего напитка можно отнести возникновение дефицита калия, магния, кальция, так необходимых для поддержания красоты и здоровья женщины. Увеличивается риск нарушения менструального цикла, появления угревой сыпи и сосудистых звездочек на лице.

4. Неправильное питание

Продлить молодость и красоту можно, отказавшись от привычки неправильно питаться. Нужно постараться сбалансировать рацион, исключив фастфуд и жиры, обогатив клетчаткой, содержащейся в овощах, зелени и фруктах. Вредный состав продуктов негативно сказывается на состоянии кожи и провоцирует различные заболевания. Стоит подобрать питание с учетом индивидуальных особенностей, избегать строгих и экспресс-диет. Вот и весь секрет молодости и красоты.

Запишись к нам

на

Ресницы

• Ресницы
• Маникюр/Педикюр
• Брови
• Косметический татуаж

Сегодня

Завтра

Осталось 3 свободных местa

5. Ослабленный иммунитет.

Болезни никого не красят, поэтому важно следить за состоянием своего здоровья и укреплять иммунитет. Сезонные овощи и фрукты пополнят запас витаминов в организме. Прогулки на свежем воздухе, физическая активность укрепят иммунитет. Не следует заниматься самолечением, своевременное обращение к врачу поможет быстро справиться с болезнью.

6. Малоподвижный образ жизни.

Умеренные физические нагрузки положительно сказываются на внешности. Поддержание мышечной активности продлевает молодость и красоту. Можно обзавестись хорошей привычкой пройти пару остановок пешком по пути на работу или подняться на несколько этажей без лифта.

7. Постоянные недосыпы.

Здоровый сон — секрет молодости и красивого внешнего вида. Чтобы хорошо выглядеть, женщине нужно спать не меньше семи часов. За это время организм успеет отдохнуть и набраться сил.

Ложиться спать лучше всегда в одно и то же время. Хорошая привычка — засыпать до полуночи. Регулярный полноценный здоровый сон поможет избавиться от темных кругов под глазами.

8. Слишком высокие и мягкие подушки.

Для здоровья спины и шеи лучше выбирать невысокие и не очень мягкие подушки. Чтобы сохранить красоту лица, нужно избавиться от привычки спать на животе. Это поможет свести к минимуму появление заломов и попадания частиц пыли на кожу.

9. Усталость и стрессы.

Секрет молодости и красоты — сохранение спокойствия в любой ситуации. Постоянная нервозность приводит к нарушениям здоровья и негативно сказывается на внешности. Полноценный отдых, медитация, релаксация помогут расслабиться и избавиться от напряжения.

Последствиями стресса становятся не только новые морщины на лице, но и выпадение волос. Выброс гормонов провоцирует активизацию работы сальных желез, кожа становится восприимчивой к негативным факторам внешней среды. «Заедание» стресса приводит к появлению лишних килограммов и нарушению обменных процессов.

Нужно научиться своевременно справляться с раздражительностью и плохим настроением, не подвергая риску свое здоровье.

10. Неправильная осанка.

Положение сидя нога на ногу или сгорбившись приводит к застойным явлениям в организме и варикозному расширению вен. Необходимо постоянно следить за правильной осанкой.

11. Умывание водопроводной водой.

Сухость и появление воспалительных реакций на лице — результат умывания водой из-под крана. Содержащийся в ней хлор отравляет кожу и нарушает естественный уровень ph. Для утренних очищающих процедур лучше использовать кипяченую, минеральную воду или приготовленные с вечера отвары ромашки, календулы, мяты. После умывания нужно аккуратно промокнуть лицо полотенцем, не растирая кожу. На последнем этапе очищения необходимо протереть кожу тоником.

12. Избыток солнца.

Ультрафиолетовое излучение — причина преждевременного старения кожи, раннего появления морщин, сухости, темных пятен. Перед выходом на улицу нужно нанести санскрин — средство защиты от солнца.

13. Постоянное использование спиртосодержащих тоников и лосьонов.

Косметика со спиртом пагубно влияет на кожу. При использовании таких очищающих составов происходит ее обезвоживание. Из-за этого сальные железы начинают работать активнее, в результате чего кожа становится жирной. Следует отказаться от применения косметических средств, содержащих спирт.

14. Скрабы с крупными и твердыми абразивными частичками.

В очищающих скрабах часто используют перемолотые фруктовые косточки. Так как абразивные частички слишком велики, они травмируют нежную кожу лица, стирая защитный слой. Более щадящее воздействие оказывают мягкие пилинги и гоммажи.

Секреты молодости и красоты женщины довольно просты: высыпаться, правильно питаться, вести здоровый образ жизни, сохранять физическую активность и избегать стрессов.

Секреты молодости и красоты царицы Клеопатры

Легендарная царица Египта Клеопатра была невероятно красивой и обаятельной женщиной. Еще больший интерес к ее персоне вызвало самоубийство правительницы. Царица отравилась ядом, который хранила в полой шпильке для волос. В кинематографе роль Клеопатры играют признанные красавицы: Элизабет Тейлор, Моника Беллуччи, Вивьен Ли, Софи Лорен. В основе сюжетов романтических кинофильмов лежит связь с Юлием Цезарем и Марком Антонием.

Клеопатра всегда стремилась как можно дольше оставаться молодой и красивой. Дожить до 38 лет в те времена удавалось далеко не каждому, а царица открывала все новые и новые средства. Секреты красоты и молодости, которые хранила Клеопатра, стали известны и в наши дни.

• Ванна с молоком.

Кожа египетских женщин из-за жаркого климата была сильно обезвожена. Для ее увлажнения Клеопатра придумала молочные ванны. После процедуры кожа царицы становилась нежной, как шелк. Секрет чудесного воздействия заключается в том, что в молоке содержатся полезные компоненты для здоровья и красоты. Чтобы смягчить и увлажнить кожу, нужно смешать одну чашку меда с литром нагретого до 36–37 °С молока. Продолжительность ванны 15 минут.

Клеопатра заботилась о коже тела, чтобы она была нежной и бархатистой. Во время водных процедур она делала массаж с применением легкого пилинга. Для его приготовления царица смешивала густые сливки с морской солью.

• Маски для омоложения лица.

Для свежего, ухоженного вида лица царица готовила маски с добавлением белой глины. Также в состав входил мед и лимонный сок. Глина хорошо отбеливает кожу, мед обладает омолаживающим эффектом. Для приготовления маски в домашних условиях нужно смешать по 2 столовые ложки глины и молока, 1 столовую ложку меда, добавить 1 чайную ложку лимонного сока.

• Увлажняющий и питательный крем.

Особый рецепт крема Клеопатры сохранился до наших времен. Чтобы приготовить чудесное косметическое средство, нужно смешать по 2 столовые ложки сока алоэ и пчелиного воска. Затем добавить 1 столовую ложку миндального масла. Нагревая полученную массу, следует постепенно ввести 100 г топленого смальца. Для еще большей пользы можно добавить капсулу витамина Е. Крем нужно хранить в холодильнике.

Для окрашивания ногтей в красновато-коричневый цвет царица пользовалась хной. Недолговечный эффект компенсировался пользой натурального маникюра.

В древнем Египте не было шампуня. Чтобы укрепить волосы и сделать их блестящими, Клеопатра наносила на корни волос смесь из взбитых яичных желтков с миндальным маслом и медом. Поврежденные волосы восстанавливали составом из 3 столовых ложек меда, смешанных с 1 столовой ложкой касторового масла.

Клеопатра уже знала о пользе очищения организма от токсинов. Для этого царица один раз в две недели выпивала 100 мл коктейля из лимонного сока и оливкового масла. По мнению историков, Клеопатре массировали живот после приема такой смеси.

• Питательный крем для рук.

Секрет красоты и молодости рук Клеопатры заключался в приготовлении ванночки с отварами трав. Царица держала руки в составе из календулы, подорожника и крапивы с добавлением меда, куриного жира и касторового масла.

Парфюм во времена египетской царицы предназначался для успокоения, подъема настроения, а в случае войны — для агрессивного настроя. Клеопатра умело пользовалась знаниями о влиянии запахов на настроение людей. Возможно, именно по этой причине, царица так нравилась мужчинам. Духи в те времена заменяли благовония и эфирные масла. Любимыми ароматами Клеопатры были роза, кипарис, ладан и нероль.

У актрис, играющих Клеопатру, во всех кинофильмах ярко подведенные глаза и брови. Во времена ее правления женщины пользовались тенями для век, которые создавались из минеральных и растительных пигментов. Египетская царица любила наносить на нижние веки тени изумрудно-зеленого оттенка, а на верхние — синего, с золотистым отливом. Тени изготавливали из лазурита. Для получения угольно-черного цвета Клеопатра наносила на брови состав из животных жиров с сульфидом свинца. Красный цвет помады и румян достигался за счет использования оксида железа.

Секреты молодости и красоты японских женщин

Женщины Японии славятся долголетием и безупречным состоянием кожи. Изучение образа жизни японок позволило вывести простые правила, применяя которые, каждая сможет продлить молодость и красоту.

1. Уход и забота.

Одним из принципов японской философии является бережное отношение к своему телу. Поэтому японки соблюдают настоящий ритуал в уходе за кожей, секретом красоты и молодости у них является многоступенчатое очищение.

В первую очередь, японские женщины очищают гелем лицо от макияжа и пыли. Для более глубокого, мягкого очищения они используют мыльную пенку. Следующий шаг — нанесение сыворотки. Этап очищения кожи завершается наложением крема, геля или молочка, которые удерживают в коже влагу.

Японки в уходе за кожей любят использовать несмываемые ночные маски, действие которых продолжается до 12 часов. Женщины страны восходящего солнца всегда пользуются одной линейкой косметических средств, так как действие компонентов следующего наносимого на кожу препарата усиливает действие ингредиентов предыдущего.

2. Человеческий организм — единый, очень сложный механизм.

По мнению жителей Азии, кроме ухода за телом важно исцелять свой разум — достигать духовного совершенства и внутренней гармонии. Японские секреты красоты и молодости заключаются в правильном питании, поддержании здоровья жизненно важных органов и систем, постоянном грамотном уходе за телом. Кроме того, японцы в первую очередь пытаются выяснить и устранить первопричину старения кожи лица, не допуская появления морщин, кругов под глазами и пигментных пятен.

3. Использование риса в косметических целях.

В течение нескольких тысячелетий женщины Японии применяют рисовую муку. Рис благотворно влияет на кожу благодаря содержанию витаминов группы В, фосфора и магния. Маска из рисовой муки накладывается на предварительно очищенное лицо. Она может применяться даже на чувствительной и склонной к воспалениям коже. После использования маски кожный покров становится гладким, нежным и шелковистым.

Рецепт японской маски для ухода за кожей из рисовой муки.

Столовую ложку рисовой муки смешайте с небольшим количеством молока. Из этих ингредиентов должно получиться однородное, не слишком жидкое тесто. После этого слегка подогрейте на водяной бане, не допуская перегрева, столовую ложку кунжутного масла. Сначала мазками нанесите масло на лицо, а потом поверх него толстым слоем намажьте полученное из молока и рисовой муки тесто. Смойте маску водой через 15 минут.

4. Правильное питание — залог здоровья и красоты.

Один из секретов красоты, здоровья и молодости — употребление в пищу полезных продуктов. Благодаря правильному питанию улучшается состояние кожи: она становится более гладкой и упругой. Рекомендуется включать в рацион рис, его японцы очень любят. Также следует сократить количество жиров и увеличить потребление продуктов, в составе которых содержатся аминокислоты.

5. Правильный выбор напитков.

Японки пьют белый и зеленый чаи. Они прекрасно утоляют жажду и насыщают организм антиоксидантами. Кроме того, с помощью чая можно очищать кожу.

6. Применение жемчужных белил.

Японки матируют кожу, выравнивают ее тон, а также избавляют от раздражений и воспалений, используя специальную маску. Она состоит из жемчужного порошка, яичного желтка, воды и меда акации. Средство нужно нанести на 20 минут на лицо, а затем смыть водой. После применения маски кожа становится бархатистой, выравнивается цвет лица.

7. Масло камелии для молодости и красоты.

Природное средство прекрасно борется с морщинами и увлажняет кожу. Также масло камелии укрепляет волосы и ногти.

8. Массаж.

Одним из самых распространенных старинных японских массажей, проложившим путь в Европу, является шиацу — надавливание пальцами или ладонью на энергетические и биологические точки тела по меридианам. Кобидо — японский массаж лица, — не менее известная техника, в основе которой лежат концепции традиционной восточной медицины. Процедура избавляет от напряжения, скопившегося в мышцах лица и шеи. Кобидо восстанавливает нарушенную структуру кожи, обновляя ее. Благодаря японской технике лицо значительно омолаживается.

Не жалейте времени и усилий для самомассажа. Массируйте лицо нежными и аккуратными движениями, не повреждая кожу. Перед проведением японской техники не забудьте вымыть руки. Любые массажные движения должны быть направлены в сторону макушки. Для лучшего скольжения рук разотрите между ладонями каплю кунжутного масла.

9. Активный образ жизни.

Мышцы лица также нуждаются в укреплении, как и тело. Сочетание активного образа жизни с упражнениями, направленными на борьбу с морщинами, двойным подбородком и т.д. существенно продлит ваши молодость и красоту.

10. Защита кожи от солнца.

Азиатские женщины никогда не выходят на улицу без нанесенного на лицо санскрина. Для сохранения нежности и белизны кожи японки носят шляпы и используют зонты от солнца. Последовав примеру японских женщин, вы защитите кожу от преждевременного старения.

11. Паровая баня.

Японские женщины для сохранения молодости кожи используют паровую баню. Эта косметическая процедура направлена на глубокое очищение от шлаков и токсинов и стимулирование кровообращения. Паровая баня применяется на предварительно очищенной коже лица.

Для проведения этой процедуры подогрейте 1,5–2 литра воды. Перелейте ее в широкую пластиковую или деревянную, но не стеклянную емкость, когда появится пар. В воду добавьте столовую ложку зеленого чая, тимьяна либо 10 капель лавандового или лимонного эфирного масла.

Сидя за столом, наклонитесь на расстояние 20 см от воды. При этом голову накройте чистым полотенцем. Проводите процедуру с закрытыми глазами в течение 10–15 минут. Если коже сильно горячо, нужно поднять голову выше.

По окончании паровой бани ополосните лицо водой. После процедуры можно протереть его кубиком льда из зеленого чая.

12. Максимальное очищение кожи.

Обязательно возьмите это за правило. Специальным средством удалите с лица декоративную косметику. Для снятия поверхностных загрязнений и пота умойтесь водой.

Не используйте кремы, пудру и другую косметику хотя бы раз в неделю. За это время кожа отдохнет, поры будут полноценно очищаться.

13. Минимум косметики.

Японские красавицы почти не используют декоративную косметику, предпочитая легкие корректирующие или осветляющие составы. Постарайтесь и вы свести к минимуму применение декоративных косметических средств. Тональный крем, консилер, пудра забивают поры и усугубляют проблемы кожи. Лучше обратить внимание на качественный уход за лицом, чем пытаться замаскировать имеющиеся недостатки.

14. Специальная гимнастика для губ.

Ежедневной полезной привычкой японских женщин является использование специального тренажера для губ, укрепляющего мышцы рта. Действие этого своеобразного устройства направлено на смягчение кожи губ и увеличение объема. Губки после применения тренажера становятся сексуально привлекательными.

Знание и применение секретов молодости и красоты азиатских женщин поможет оставаться привлекательной долгие годы.

Секреты молодости и красоты девушек из разных стран мира

Бесконечно можно смотреть на воду, огонь и красивых женщин. Но над красотой нужно усердно трудиться, она не дается по умолчанию. Только при правильном уходе можно сохранить доставшиеся по наследству пышные волосы и гладкую кожу.

Секреты женской молодости и красоты передаются из поколения в поколение. В разных странах есть свои рецепты сохранения привлекательности.

Австралийские женщины для красоты волос добавляют в шампунь несколько капель чайного дерева. Этот компонент увлажняет кожу головы, избавляет от зуда и перхоти. Некоторые австралийки используют готовые шампуни с этим ингредиентом.

Бразильянки для борьбы с целлюлитом используют обычный песок на пляже. Почему бы не попробовать этот способ, ведь нужно всего лишь нежно помассировать проблемные зоны небольшим количеством влажного песка. Кожа становится гладкой и улучшается кровообращение.

В странах Латинской Америки очень популярно авокадо. Его используют для приготовления масок для волос и тела, а также наносят на лицо.

Чтобы приготовить маску для волос, разомните авокадо и банан. К ним добавьте 1 столовую ложку оливкового масла. Оставьте смесь на волосах на 30 минут, после чего промойте шампунем. Такая маска подарит волосам мягкость и блеск.

Комплекс ритмичных упражнений, ускоряющих обмен веществ, — приветствие солнцу. Это индийский секрет красоты и стройности. Упражнения подходят мужчинам, женщинам и даже детям.

Чтобы выполнить комплекс, нужно выучить каждую позицию, как советуют индусы. Кроме того, важно следить за дыханием. Посмотрите на картинку и выполняйте упражнения поочередно, начав с верхней позиции, в положении стоя, плавно переходя к следующей. Меняя ногу в позах, повторите комплекс 2 раза.

Натуральный апельсиновый сок поможет освежить кожу лица и быстро сузить поры. Для этого нужно смешать его с водой в пропорции 1:1. Смочите ватный диск и протрите лицо. Через 10 минут умойтесь и наслаждайтесь результатом.

Для активного увлажнения кожи болгарские красавицы используют лепестки роз и розовое масло. Ежедневное протирание лица розовой водой или чаем из лепестков роз благотворно влияет на кожу.

Греки активно используют оливковое масло как в пищу, так и для приготовления косметических средств. Оно очищает кожу, лечит солнечные ожоги. Из масла делают кондиционер для волос. Например, если смешать стакан натурального йогурта с одной столовой ложкой оливкового масла и оставить на 5 минут на волосах, они станут послушными и мягкими.

• Страны Скандинавии.

Секрет красоты скандинавских женщин — правильное питание и избегание прямых солнечных лучей. Для увлажнения и сохранения молодости кожи они протирают лицо минеральной водой.

Интересным методом завивки ресниц славятся мексиканки. Они придают взгляду выразительности с помощью обыкновенной чайной ложки. Этот способ используют не только в Мексике, но девушкам этой страны он особенно нравится.

Для завивки ресниц слегка нагрейте ложку, поместив под струю горячей воды. Поднесите ложку к глазу, чтобы ее край касался корней ресниц. Прижмите ресницы пальцами к ложке на полминуты. Нанесите тушь.

Внимание: ложка должна быть гладкой, без острых краев.

10 бабушкиных советов молодости и красоты — 1000 секретов

Удивительно, но некоторые женщины, не отличавшиеся красотой в молодости, с годами хорошеют. Отличный внешний вид — это зачастую плод кропотливой работы над своим образом жизни и привычками. Старые бабушкины тетрадки порой хранят весьма занимательные вещи…

Женская красота недолговечна. Сияние юности сменяется прелестной свежестью молодости, а потом, с годами,  у многих женщин от нее остаются только воспоминания, запечатленные на фотографиях в альбоме.  А в жизни – увядшая кожа, тусклые волосы, расплывшаяся фигура. Это удивительно, потому что прекрасно выглядеть в зрелом возрасте могут практически все дамы. И убедиться в этом не трудно, стоит присмотреться к некоторым семействам, где и мамы, и бабушки, и даже прабабушки хорошо выглядят, несмотря на свой почтенный возраст.

Полезные советы, которые проверены не одним поколением красавиц, помогут сохранить молодость и здоровье на долгие годы. Но, прежде всего, запомните главный закон красоты: любите себя и ухаживайте за собой постоянно. Не раскрашивайте свое лицо и тело, а ухаживайте за ним! Не «наводите красоту», а создавайте ее «по кирпичику»!

Правильное питание

Цвет лица и состояние кожи зависит от пищеварения. Этот секрет красоты давно известен. Правильная работа органов пищеварения отражается на состоянии кожи. Если наладить пищеварение и регулярное очищение кишечника, исчезнут мелкие воспаления, покраснения, излишняя сальность, улучшится цвет лица.

1. Льняные семена. Для оздоровления пищеварительной системы и мягкого очищения кишечника каждый день съедайте чайную ложечку льняных семян, тщательно разжевывая  (можно измельчить в блендере) и запивая водой. Лучше всего это делать по утрам, как и выпить стакан воды. Льняные семена разбухают в кишечнике, поглощают токсины и отлично очищают его.
2. Вареная свекла. Ежедневно или хотя бы через день употребляйте вареную свеклу. Для поддержания в норме массы тела и регулярного очищения достаточно 100 г вареной свеклы. В ней содержатся полезные вещества для очищения крови и клетчатка для усиления работы кишечника.
3. Орехи. Ежедневно желательно съесть горсть любых орехов, которые больше по вкусу. Через месяц результат отразится на лице в буквальном смысле. Ненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в большом количестве во всех орехах, благотворно влияют на состояние волос, кожи, ногтей и даже снижают проявление симптомов ПМС!

Бабушкины секреты для лица

В давние времена для ухода за кожей и волосами женщины использовали подручные средства – масла, ягоды и фрукты, глину, отвары трав, кисломолочные продукты. Всем известно, что горчица, луковая кашица, перцовая настойка ускоряют рост волос. Масла, особенно оливковое, хорошо питают кожу лица и головы. Сыворотка после приготовления творога или кефир — хорошее средство для лица и волос. Но не всем эти средства подходят безоговорочно, потому что у всех разные особенности кожи. И существенный минус – благоухать неделю луком или прокисшим молоком не каждой девушке понравится.

1. Яично-медовая маска для лица. Эта маска считалась идеальным средством для питания и омоложения кожи лица. Приготовить ее просто: взбить яйцо, чтобы хорошо перемешался белок и желток, добавить одну чайную ложку меда и еще раз все перемешать. Наносить на чисто вымытое лицо на 20 минут, потом смыть теплой водой. В зависимости от состояния кожи и возраста в маску добавляли разные ингредиенты:

   Для лечения воспалений – отвар календулы или ромашки, сок алое, масло чайного дерева;
   Для сухой кожи — оливковое или подсолнечное масло, сметану;
   Для жирной кожи – огуречный или яблочный сок, отвар ромашки;
   Для отбеливания – сок лимона, красной смородины, кашицу зелени петрушки или щавля;

   Но не всем подходит такая маска, ее не применяют, если есть аллергия на мед или яичный белок. Можно применить другой рецепт:

2.  Молочная маска для лица. 3-4 столовых ложки натурального жирного молока или сливок смешивают с одной столовой ложкой перемолотых овсяных хлопьев (можно заменить крахмалом, пшеничной мукой или раскрошенным ржаным хлебом). Такая маска хорошо очищает, увлажняет и питает кожу. В нее тоже можно добавлять разные отвары и соки, но под воздействием кислоты (из лимона, например)  молоко сворачивается. Впрочем, это не уменьшает пользу маски.

Бабушкины секреты для волос

Уход за волосами не менее важен, чем уход за лицом. Пышная прическа или длинная коса, модная стрижка или свободно падающие локоны – в любом случае волосы должны быть здоровыми, блестящими, густыми. Тусклая пакля на голове не украшает женщину.

1.  Репейное масло для волос. Репейное масло — одно из лучших средств от выпадения волос и от перхоти. Кроме того, оно улучшает структуру ногтей, смягчает сухую кожу рук и ног, укрепляет и удлиняет ресницы. Его получают настаиванием корня лопуха большого (репейника) на оливковом (персиковом, подсолнечном) масле. Репейным маслом смачивают кончики пальцев и втирают его в кожу головы и корни волос. Волосы становятся густыми и блестящими, ускоряется их рост. Если волосы жирные, то трудно решиться еще и смазывать их маслом в придачу к естественной сальности. Но репейное масло помогает нормализовать выделение кожного секрета. Кроме того, можно использовать отвар корня лопуха для регулярного ополаскивания головы после мытья.
2. Ни дня без щетки для волос! Каждая английская девушка начала прошлого века помнила совет для дам: каждый день перед сном не менее 100 раз провести по волосам щеткой. Этот совет был забыт во времена коротких стрижек. А зря! Расчесывать волосы щеткой очень полезно для их укрепления. Массаж улучшает кровообращение и обменные процессы в коже головы, секрет желез равномерно распределяется по всей длине волос.  Делать это нужно не спеша. Начиная с концов расчесать волосы, потом 10-20 раз плавно провести щеткой по ним сверху донизу. Не обязательно именно 100 раз прочесать волосы, но эффект этой процедуры вскоре трудно будет не заметить.

Осанка и стройность

1. Книга на голове. Этот урок преподавали своим дочерям дамы одного древнего польского рода. В старину  использовали деревянную коробочку для ароматических трав. Но книга идеально подходит для упражнения. Задача простая – положить книжку на голову и заниматься простыми домашними делами: ходить, сидеть, что-то убирать, пить чай, читать. И при этом следить, чтобы книга не упала. Попробуйте это сделать и поймете, как трудно выработать гордую посадку головы, плавную походку, царственную неспешность в отточенных движениях. Но если урок усвоен, но можно забыть об уныло опущенной голове и жировых отложениях на шее в виде «вдовьего горба».
2. Ровная спина. Почти все выпускницы института благородных девиц в старину отличались идеальной осанкой и сохраняли ее до глубокой старости. Классные дамы требовали держать спину всегда ровной — и при ходьбе, и сидя. Если какая-то девушка сутулилась – к спине привязывали специальную дощечку. Непозволительно было сидеть на диване развалясь, ходить сгорбившись, опираться на стол локтями. Такие строгие требования укрепляли мышцы спины и прививали полезную привычку следить за своей осанкой. В результате одежда всегда сидела идеально по фигуре, заболевания позвоночника не беспокоили. Держите спину ровной, а если не получается – возьмите длинную деревянную рейку, линейку или указку, занимаясь домашними делами прикрепите ее к спине и вырабатывайте привычку благородной дамы.
3. Быстрая ходьба. Этот секрет красоты и здоровья известен многим. Ежедневная прогулка на свежем воздухе полезна в любую погоду. Но не все знают, что нужно не плестись медленно, обвешавшись  сумками с покупками, а идти быстро и налегке.  Обязательно нужна удобная обувь. Не так важна длина маршрута – километр или пять – как способ передвижения. Такая прогулка — это не только свежий воздух, но и определенная нагрузка на сердце. Важна ритмичность движения и дыхания, согласованная работа всех мышц тела при отсутствии больших перегрузок, как при беге или переноске тяжестей, например.

Главный бабушкин совет для красоты

Секрет красоты, не уходящей с годами, простой – любите себя и ухаживайте за своим телом постоянно. Нужно не «худеть к пляжному сезону», а постоянно следить за фигурой и осанкой. Каждый день расчесывать волосы массажной щеткой и 2-3 раза в месяц делать маску с репейным маслом. Каждый день очищать лицо от косметики и применять ухаживающие средства. Не реже, чем раз в неделю, делать питательные и увлажняющие маски для лица из натуральных продуктов.

Регулярное следование таким советам обеспечит прекрасный внешний вид и отличное самочувствие на долгие годы. Пройдет время, и, возможно, вы станете делиться этими бабушкиными секретами со своими внучками!

СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ В ЛИЦАХ ВЕЛИКИХ ЖЕНЩИН

СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ В ЛИЦАХ ВЕЛИКИХ ЖЕНЩИН

В основе женской сущности лежит стремление к красоте. И присуще это желание не только женщинам современности, но и нашим прародительницам. Не имея таких колоссальных возможностей, какими обладает сегодня эстетическая косметология, женщины Древнего Египта, Греции и Рима тоже старались подчеркнуть свою привлекательность и скрыть изъяны внешности, создавая собственные рецепты красоты. В основе которых были дары природы. В царскую эпоху придворные дамы и царицы делали все, чтоб выглядеть ухоженными и красивыми. Таким образом, они в первую очередь стремились завоевать любовь и расположение императоров и царей. И хотя тогда у них не было возможности пользоваться услугами парикмахеров, визажистов и косметологов, тем не менее достичь этим женщинам удавалось многого…

Клеопатра, маркиза де Помпадур, Катерина Медичи, Екатерина Великая, Мэрилин Монро и Софи Лорен…Оспаривать место в истории этих женщин вряд ли кто будет…Мало кого так любили, как их. И для того, чтобы сохранять и приумножать свою красоту им приходилось стать настоящими виртуозами… 

Тайны красоты Клеопатры

Известно, что египетская царица не обладала совершенной красотой, однако ее пример показал, что каждый может «вылепить» себя собственными руками. Эта женщина умело пользовалась природным обаянием и настолько искусно ухаживала за собой, что у ее ног были не только простые смертные, но и известные и могущественные люди того времени.

Ещё в юном возрасте Клеопатра поняла, что красоте надо поклоняться, то есть быть её жрицей. Но тогда в распоряжении царицы не было ещё доступных каждой современной женщине средств, ей оставалось полагаться лишь на целебные свойства растений. Поддержанием ее красоты занимался целый персонал из рабынь. У царицы было много средств для ухода за кожей и волосами, разработанных специально для нее, и много секретов красоты, хранившихся под строжайшим секретом.

Молочная ванна с медом — один из ее самых любимых и известных секретов красоты. Он используется женщинами и по сей день. По мнению ученых, эти компоненты идеально подходят для омоложения кожи тела и лица. Молоко имеет молочную кислоту, которая оказывает фантастическое воздействие на кожу. Мед обладает антисептическими свойствами, к тому же прекрасно очищает кожу. Клеопатра убедилась, что нужно принимать теплые ванны, так как тепло открывает поры и позволяет удалять грязь эффективнее, а также способствует лучшему усвоению полезных веществ. Сегодня молочные ванны Клеопатры успешно заменяют спа-процедуры и обертывания, в основе которых целебные свойства голубой глины, вулканических грязей и водорослей. 

Ежедневные ванны с добавлением оливкового масла — еще один из секретов красоты и молодости Клеопатры. Уже тогда было известно, что оливковое масло способно не только положительно влиять на внутренние процессы организма, а и бороться с заболеваниями и старением кожи, делая ее упругой и гладкой.

Клеопатра знала, что лучше профилактика морщин, чем борьба ними. Для этого она имела в своем арсенале маски из пчелиного воска и сока растений. Пчелиный воск обладает смягчающими свойствами, а также помогает коже удерживать влагу. Эта маска была использована для предупреждения морщин. На ночь царица использовала специальную маску из смолы, которая отшелушивала кожу, делая ее бархатистой. А еще есть упоминания о том, что морщины на лице царицы рабыни заполняли рыбьим клеем при помощи специальной золотой иглы. А вот этот процесс уже напоминает современные инъекционные методики…

Регулярно царица смазывала свое тело маслом гибискуса, которое, к тому же, имеет чудесный аромат. Это не только прекрасное увлажняющее средство, но и защищающее от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Для очищения кожи Клеопатра использовала лосьон из растительного масла и лайма, а чтобы сделать яркие и сочные губы, смешивала охру с гусиным жиром и пользовалась этой смесью в качестве помады. Даже последний туалет Клеопатры был пронизан особой заботой о красоте…Царица решилась уйти из жизни в день, когда ей исполнялось 40 лет…

Косметология времен Екатерины Медичи 

Во все времена французские женщины славились изящностью и ухоженностью. Своей неизменной привлекательностью они обязаны легендарной королеве Франции — Екатерине Медичи. Итальянка по происхождению, с юных лет она живо интересовалась всем, что касалось внешности… Взойдя на французский престол, Медичи пригласила к себе флорентийских парфюмеров и косметологов, лучших в Европе. А одна из ближайших подруг королевы открыла в Париже первый Институт красоты. Пользоваться декоративной косметикой во Франции тоже начали благодаря Екатерине. Румяна, пудры, помады и грим завезли в страну итальянские артисты. Медичи так понравились эти средства, что с 1566 года при дворе нужно было появляться с напомаженным лицом и белокурыми завитыми локонами. Причем и женщинам, и мужчинам. Немного позже при дворе появились накладные мушки — кусочки красного и черного прообраза современного пластыря, которыми были принято прикрывать оспинки на лице. В восемнадцатом веке в моду вошли накладные брови, а также пробковые специальные шарики – для того, чтобы подчеркнуть округлость лица. Видите, уже в те далекие времена модницы старались придать своему лицу красивые формы…

Маркиза де Помпадур: секреты некоронованной королевы Франции 

Жанна-Антуанетта Пуассон или более известная как маркиза де Помпадур — еще одна известная красотка Франции. Эта женщина была главной фавориткой французского короля Людовика XV и на протяжении 20 лет имела огромное влияние на государственные дела, покровительствуя над наукой и искусством. В чем же ее секрет? Маркиза где-то прочитала, что жизнь даётся человеку один только раз и она решила прожить ее как следует, поставив себе цель — свести с ума Людовика ХV.

Маркиза, помня, что главное оружие женщины — это лицо, ему уделяла особое внимание. Рецептами масок красоты знаменитой фаворитки Людовика ХV женщины пользуются до сих пор. Известно, что у Помпадур была очень сухая кожа, но женщина всегда выглядела безупречно. Говорят, каждый вечер она очищала лицо смесью сахара со взбитым яичным белком. После этого маркиза накладывала на щеки телячьи отбивные — считалось, что телятина способствует появлению румянца. В состав самой знаменитой маски мадам де Помпадур тоже входят взбитые белки, а также сливки и сок лимона. Все компоненты тщательно перемешивают и наносят на лицо на 10-15 минут, а затем смывают теплой водой. Еще Жанна-Антуанетта часто прикладывала к лицу виноградные компрессы. У фаворитки был и утренний ритуал омоложения. После умывания Помпадур смазывала лицо морковным соком, втирала оливковое масло, после чего умывалась теплой отстоявшейся водой. Кожа сохраняла нежный вид целый день. Свой утренний туалет она завершала чашечкой горячего шоколада с сельдереем и душистой амброй. 

Рецепт фруктовых масок от Екатерины Великой

Императрица Екатерина II прославилась не только благодаря своим политическим успехам, но и как знатная русская красавица. Ее завидная внешность – результат регулярной кропотливой работы. Именно Екатерина Великая ввела моду среди знатных русских дам на фруктовые маски. Сама она регулярно делала маску для лица и декольте из яблочного пюре или земляничной смеси, которая смывалась сливками, как только застывала. А вот с темными кругами под глазами Екатерина боролась при помощи компрессов из отвара ромашки и крепкого чая. Но все же главный секрет молодости императрицы заключался не в уходе за лицом. Чтобы скрыть возраст, она с завидным постоянством меняла не куафёров, т. е. парикмахеров, а фаворитов. Возможно поэтому до 60 лет она, как повествует история, сохранила: «изумительную свежесть и какую-то утончённую красоту». А еще каждое утро императрица натирала лицо кусочком льда. Наверняка этим секретом сегодня пользуется по меньшей мере половина прекрасных дам…

Мэрилин Монро: солнце старит быстрее, чем время

Бессмертная Мэрилин Монро стала воплощением женской красоты вне времени. Как ни банально, но ее главным оружием был искусный макияж. После умывания в качестве увлажняющего крема Мэрилин наносила на лицо тонкий слой вазелина, затем пудры, затем вновь увлажнителя и снова пудры. В результате на лице оказывался солидный слой базы, который  придавал коже неповторимое сияние. А вот альтернативой современной контурной пластике Монро служили все те же подручные средства: вазелин, пудра и румяна. Чтобы поднять скулы и укоротить нос, она использовала специальные румяна коричневых тонов. На кончик носа Монро тоже наносила немного румян и уже при помощи вазелина и пудры «лепила» его до тех пор, пока нос не начинал выглядеть идеально. Но все же золотым правилом в сохранении здоровой и красивой кожи актрисы было табу на солнечные ванны. Как говорила сама Монро: «Я предпочитаю не загорать, мне гораздо приятнее быть «сплошной» блондинкой.»  Именно нелюбовь к солнечным ваннам и предохраняла кожу очаровательной актрисы от старения. 

Софи Лорен: и в 79 можно быть красивой!

Известная итальянская актриса Софи Лорен стала легендой еще при жизни. Ее неувядающая естественная красота – пример для подражания женщин во всем мире. Актриса неоднократно заявляла, что никогда не ляжет под нож хирурга и будет стареть красиво. И сдержала свое слово. В свои 79 лет она продолжает удивлять и восхищать! На все вопросы о секретах красоты, Лорен лишь улыбается: «Красивой женщину делает любовь и доброта к людям.» 

Так что же такое особенное изобрела звезда? А ничего!!! Ее любимая еда — вовсе не малокалорийные салатики, а спагетти! В придачу к ним немного мяса или рыбы и много овощей. Секрет ее красивых глаз тоже очень прост — во избежании мешков под глазами актриса клала на глаза тампон, смоченный в холодном молоке, или кружочки огурца. Маской для лица ей служит обычная овсянка, размоченная в воде, а если кожа сухая, то воду пусть заменит молоко. И главное, не забывать, что клеткам кожи нужна влага. Софи Лорен ежедневно выпивает не менее двух литров минеральной воды, что способствует эластичности кожи. Актриса убеждена, что те, кто пьёт меньше, обречёны на ранние морщины. 

Конечно заменить нашему организму воду не в силах ни что…Но современная косметология знает как быстро, а главное на длительное время создать мощный увлажняющий и одновременно омолаживающий эффект коже. Среди секретов современных красавиц -волшебные процедуры биоревитализации и PRP-терапии. 

Эстетическая косметология: новая эра красоты

Стремление человека к красоте и гармонии со временем не стало меньше. И пусть с тех давних времен эталон красоты изменился, но проблемы, волнующие женщин, остались такими же… Древние рецепты красоты, начиная со времен Клеопатры, не канули в лета, а легли в основу современной эстетической косметологии…Взять их на вооружение можем и мы. Но не будем оспаривать тот факт, что достичь кардинального эффекта омоложения при помощи только целебных масок сегодня невозможно…В современном обществе быть красивыми также важно и приоритетами женщины являются не только качество и результат, но и время. Именно поэтому сегодня нет равных аппаратным и эстетическим методикам преображения! И нам с вами уже не обязательно принимать молочные ванны, готовить маски из пчелиного воска и разглаживать морщины при помощи рыбьего клея — инновационные технологии и профессиональные врачи сделают это за нас!  

И хотя сегодня секреты красоты стали более сложные, в основе косметологических процедур, как и в древности, по прежнему остается натуральность. Ведь главная задача эстетической косметологии не «заморозить» молодость, а запустить в организме процессы естественного омоложения! 

Милые женщины, помните, ничто не делает женщину более красивой, чем вера в то, что она красива! 

Возврат к списку

10 рецептов красоты для лица, тела и волос | Секреты красоты | Здоровье

В честь Всемирного дня красоты мы собрали 10 универсальных, натуральных и простых рецептов по уходу за собой, которые помогут сохранить молодость кожи и тела:

Простокваша вместо молочка. Косметику с лица можно снимать с помощью сливок или простокваши — оба этих продукта хорошо очищают кожу и делают ее гладкой.

Лед для свежести. Очень полезно для кожи как минимум умываться каждый день холодной водой, но еще лучше —протирать лицо кусочком льда из настоя трав (петрушка, ромашка, череда). После использования льда рекомендуется сразу умыться тёплой водой и ещё раз холодной. При таком уходе кожа будет выглядеть свежо.

Отметим, что такое умывание лучше не практиковать, если вы болеете простудными заболеваниями.

Источник фото: globallookpress.com

Лимон для кожи. Лимонный сок можно капнуть в крем для лица перед нанесением, и тогда витамины сделают кожу более бархатистой и сияющей.

Кокосовое масло для тела и волос. Кокосовое масло  смешайте с кремом для тела и нанести его сразу после душа.

Через 5 минут после нанесения можно одеваться. Благодаря маслу кожа станет мягкой и упругой.

Также масло в чистом виде можно использовать для волос: просто нанести его в качестве маски, обмотайте голову полотенцем и держите максимально долго. Единственный минус — после такой маски придется промыть голову шампунем несколько раз.

Сон и компрессы против отеков вокруг глаз. Избавиться от отеков век, которые добавляют даже молодому лицу пару лишних лет, можно с помощью правильной позы во время сна. Спать нужно на спине, с приподнятым изголовьем. И ни в коем случае – уткнувшись лицом в постель или вообще без подушки. Также против отеков прекрасно помогает давно известный домашний метод – положить на веки холодный компресс.

А вот в роли компресса могут выступать: пакетики заваренного и охлажденного чая (зеленого или черного), ломтики холодного огурца, ломтики сырого картофеля, холодная чайная ложка.

Источник фото: globallookpress.com

Ромашка для ресниц. Ресницы также требуют заботы и ухода, тем более особенно внимательного потому, что они находятся около нежной кожи глаз. Во-первых, очень важно всегда и при любых обстоятельствах смывать косметику с глаз и ресниц. Кроме этого, максимально часто рекомендуется промывать глаза настоем ромашки — она обладает хорошим антисептическим действием. А для питания, укрепления и улучшения роста ресниц смазывайте их на ночь касторовым маслом.

Пульверизатор против сухости. В косметических магазинах продаются специальные спреи с термальной водой, которые помогают увлажнить кожу в экстремальных для нее условиях – в голоде, на пляже или в офисе. Они очень удобны, когда вы в пути, но в офисе или дома на этой процедуре регулярного увлажнения можно сэкономить и использовать обычный пульверизатор. Обрызгивать лицо можно как простой чистой водой, так и специально приготовленной смесью: на 1 чашку дистиллированной или минеральной воды — 3 капли ароматического масла герани, лаванды или ромашки аптечной.

Правильное нанесение крема. Крем нужно правильно наносить и особенно это касается нежной кожи вокруг глаз. Вбивайте крем подушечкой указательного пальца строго по орбитальной косточке – то есть от внутреннего угла глаза по верхнему веку к внешнему углу глаза и от него — по нижнему веку опять к внутреннему углу глаза. Наносить крем нужно легкими похлопывающими движениями.

Цитрусовая ванна. Регулярный и полноценный отдых – залог красоты и молодости. Заканчивать рабочую неделю или снимать стресс после тяжелого дня лучше всего в расслабляющей ванне – пенной, солевой или травяной. Наполнить ванну можно чем угодно.

В осенний период особенно полезны цитрусовые ванны. Идеальная концентрация – это сок 3-х крупных грейпфрутов и 4-х апельсинов на ванну. Кстати, мякоть и кожуру можно не выкидывать, а поместить в марлевый мешочек и опустить в воду. Также для витаминной и бодрящей ванны можно использовать лимон — мелко нарежьте 7 лимонов с кожурой, в стеклянной посуде залейте эту массу горячей водой и дайте настояться 2–3 часа. Отожмите сок и вылейте его в ванну.

Источник фото: globallookpress.com

Глина — для всего тела. Глина считается самым древним косметическим средством и до сих пор остается самым демократичным способом ухаживать за собой. Богатая минералами, макро- и микроэлементами, она полезна для всех женщин.

Маска для кожи: разведите порошок теплой водой до консистенции сметаны, нанесите субстанцию на кожу и смойте через 10-15 минут. Процедуру можно повторять несколько раз в неделю.

Читайте в соцсетях!

7 старинных русских рецептов для женской красоты и молодости | На каблуке

Очень люблю народные рецепты масок, лосьонов, средств для волос. И особый интерес всегда вызывали старинные рецептики. Ведь раньше не было столько дорогой качественной косметики, не было возможности посещать косметологические салоны. Но все равно наши прабабушки оставались красивыми и молодыми долгое время! Даже на фотографиях смотришь на них и просто приходишь в восторг. В наше время женщины того же возраста выглядят уже бабушками или накачивают себя ботоксом и становятся похожими на неживых кукол. Хочу поделиться с вами некоторыми старинными рецептами красоты!

Эти рецепты очень простые, но полезные и эффективные. Некоторыми из них я с удовольствием пользуюсь сама. Да и мои подруги переняли у меня такую хорошую привычку, и теперь пользуются секретами прабабушек для сохранения свежести и молодости кожи лица, тела и красоты волос. Можно начинать в любом возрасте!

Предлагаю вам прямо сегодня начинать познавать секреты красоты наших предков!

Молочный скраб для кожи

Понадобится коровье молоко. Конечно, лучше всего подойдет домашнее. Смешайте его в пропорциях 1 к 1 с очищенной водой. После этого нужно добавить яичную скорлупу, измельченную предварительно в пыль. У вас должна получиться консистенция сметаны. Таким мягким, но очень эффективным скрабом необходимо пользоваться раз в неделю. Он содержит большое количество кальция, который очень полезен для укрепления кожи. Скраб осветлит кожу, избавит от пигментных пятен.

Читайте также: Почему овсянка может быть вредна на завтрак

Луковая маска от морщин под глазами

Натрите на мелкой терочке луковицу, добавьте 1 яйцо и 1 ст.л. сливок, все тщательно перемешайте и нанесите под глаза. Оставьте подействовать минут на 20. После чего умойтесь теплой водой. Осторожно!

Картофельная маска от морщин

Натрите картошку на терке, введите 1 ст.л. сливок, наложите на веки или вообще на всю кожу, смойте через 10 минут теплой водой. Если используете только на веках, то нанеся состав, положите на каждое по ватному диску, смоченному в крепком чае. В сливках содержится витамин А, который так благоприятно действует на кожу. Кроме того, картошка и чай помогут избавиться от отеков.

Маска против старения кожи

Эта маска отлично напитает кожу и предотвратит ее старение. Размешайте 1 желток с 1 ч.л. меда и 1 ч.л. глицерина. Полученный состав нанесите на кожу лица, шеи, декольте, оставьте на 2 часа, и умойтесь. Кстати, то, что у вас останется от смеси, можно хранить в холодильнике некоторое время. Делайте такую масочку 2-3 раза в неделю.

Настой для омоложения пористой жирной кожи

Наберите березовые листочки. Возьмите их примерно полстакана и залейте 0,5 л кипящей воды. Тут же всыпьте щепоточку соды – она поможет раствориться смолистым веществам в листиках. Оставьте настой часа на два, а потом процедите, смочите в нем ватный диск и протрите кожу. Спустя полчаса нужно умыться прохладной водой.

Морковная маска для упругой кожи

Возьмите 2 небольшие морковки, натрите их на терочке, добавьте 1 взбитый белок, 1 ч.л. растительного масла (оливкового/льняного/подсолнечного), 1 ч.л. молока, щепотку крахмала. Тщательно все перемешайте, нанесите на кожу, подержите полчаса и умойтесь теплой водой.

Шампунь для жирных и нормальных волос

Смешайте 1 ст.л. порошка горчицы, 1 желток и литр воды. Чтобы не было комочков, горчицу сначала растворите в небольшом количестве воды, потом введите желток, и перемешайте продукты до однородности, а потом уже введите массу в основной объем теплой воды. Наносить такой «шампунь» нужно с помощью пульверизатора, после чего промывая голову теплой водой. Во-первых, уйдет лишний жир, во-вторых, волосы будут лучше расти.

Читайте также: Натуральная маска от выпадения волос

Оригинал статьи размещен здесь: https://kabluk.me/krasota/7-starinnyh-russkih-receptov-dlya-zhenskoj-krasoty-i-molodosti.html

Я вкладываю душу в написание статей, пожалуйста поддержите канал, поставьте лайк и подпишитесь!

10 секретов красоты Клеопатры в специальной подборке от редакции DAROO

Легенды о красоте одной из самых известных цариц в истории живут уже не одну тысячу лет. Женщины разных эпох восхищаются Клеопатрой и мучаются вопросом: что помогало египетской красавице покорять могущественных полководцев и императоров? Что позволило ей выглядеть сногсшибательно все 38 лет своей жизни в условиях палящего солнца, отсутствия витаминных комплексов и SPA-салонов? DAROO знает, как Клеопатра ухаживала за собой. Хотите, чтобы окружающие обращали внимание на вашу безупречную кожу и шелковистые волосы? Мы готовы раскрыть сразу 10 секретов главной красавицы Нила!

Хотя некоторые историки и искусствоведы ставят под сомнение выдающиеся внешние данные Клеопатры, одно можно сказать наверняка: царица в совершенстве владела искусством продления молодости без подтяжек и «уколов красоты». В наследство нам осталось большое количество рецептов с применением природных богатств Египта. Клеопатра знала, как использовать экстракты авокадо, айвы и абрикоса, миндальное, оливковое и кунжутное масла, выжимки из трав, редкую глину, а также ценное «жидкое золото» — мед. Берите на заметку эти ингредиенты.

Тонизирующие средства

Чтобы уберечь кожу от постоянной жары, египетская царица умывалась несколько раз в день, используя смесь из масла и мела, воду с добавлением яблочного уксуса или эмульсию собственного изобретения.

Также, будучи прогрессивной женщиной, Клеопатра применяла розовую воду в качестве тоника. Сегодня мы можем купить средство на ее основе в любом косметическом магазине. Розовая вода прекрасно увлажняет кожу, делая ее мягкой и гладкой.

Маски для лица

Большое значение в уходе за внешностью египетская красавица придавала всевозможным составам для лица. Любимым средством Клеопатры против увядания кожи была маска из ослиного молока и меда.

Мы, конечно, понимаем, что у современных леди полно других дел, помимо экспериментов с натуральными составами и колдовством с молочно-медовыми смесями. Поэтому, если нет времени готовить собственные очищающие средства и маски, сходите на процедуру комплексного ухода за лицом с альгинатом и массажем. Уверены, Клеопатра одобрила бы инновационные составы в сочетании с вековыми массажными техниками.

Крем Клеопатры

Еще один из известных нам секретов красоты Клеопатры — антивозрастной крем для лица. Подумать только, на какие жертвы идут женщины, чтобы замедлить время. А можно всего-то использовать… Сок алоэ! Экстракт алоэ имеет более 200 активных соединений и питательных элементов. Проникая в глубокие слои кожного покрова, он поддерживает здоровье тканей и сохраняет влагу в клетках. И Клеопатра активно использовала это чудодейственное средство!

Также поговаривают, что Клеопатра организовала целую научную лабораторию, где поколения ученых до сих пор трудятся над идеальными формулами для красоты лица. Историки с такой информацией вряд ли согласятся, но как иначе объяснить мгновенный эффект от современных эксклюзивных комплексов?

Молочные ванны

Сочетание ослиного молока и меда — главный секрет красивой кожи обворожительной царицы. Знаменитая египтянка практиковала столь необычное купание отнюдь не из прихоти. Благодаря витаминам A и E, содержащимся в молоке, кожа приобретала сияние и мягкость. Кроме того, молочная кислота — прекрасный антисептик, а мед и сейчас входит в состав многих антивозрастных средств.

Казалось бы, рецепт — проще некуда, но мало кто осмелится переводить литры молока в ожидании волшебного эффекта. Уже представили себя в магазине с тележкой, полной литровых коробок? Не стоит. Просто запишитесь на SPA-процедуру «Марципановое наслаждение». А если уж очень хочется испытать на себе действие оригинального рецепта, можно приготовить ванночку для рук. Хватит чашки меда на литр молока, разогретого до температуры 36–37 градусов.

Соляной скраб

Не пренебрегала царица и отшелушивающими процедурами. После принятия знаменитой ванны тело Клеопатры натирали скрабом из морской соли. Приготовить такое средство не составит труда даже в домашних условиях. Достаточно смешать 200 грамм морской соли и 100 миллилитров сливок. Можно позаимствовать из арсенала красавицы еще один небольшой секрет и добавить в состав эфирные масла розы, мирры или апельсина для аромата. Натуральный пилинг не хуже магазинного снимет ороговевшие клетки, смягчит кожу и сделает ее гладкой.

Не стоит, однако, забывать, что Клеопатра была лишена возможности посещать SPA. Сейчас она непременно сочетала бы скрабирование с полноценным детокс-комплексом «Дыхание океана», наслаждаясь, помимо привычного пилинг-массажа, еще и парением в кедровой бочке.

Крем для рук и лак для ногтей

Красоте рук Клеопатра уделяла особое внимание. Гладкой кожу кистей делали специальные ванночки из отвара подорожника, крапивы и календулы с добавлением куриного жира, меда и касторового масла. Эффектная царица любила придать ногтям красновато-коричневый оттенок при помощи хны. Такой лак для ногтей не был стойким, но Клеопатра могла себе позволить постоянно обновлять маникюр. Мы же, в свою очередь, предложим включить в секреты женской красоты регулярное посещение мастера по маникюру и нанесение долговременного покрытия. А еще в профессиональном салоне можно почувствовать себя королевой, заказав комплексный уход по принципу «все включено». Кстати, он так и называется: «Рецепт Клеопатры».

Шампунь

Шампуня в древние времена не было, поэтому Клеопатре приходилось импровизировать. Для придания волосам блеска и силы взбитые яичные желтки с добавлением миндального масла и меда втирали в корни волос. Восстановить поврежденные волосы помогал все тот же мед, смешанный с касторовым маслом. К счастью, с тех пор наука продвинулась далеко вперед, а уход за волосами стал гораздо проще и приятнее. Попробуйте любой из этих комплексов, ваши локоны скажут вам спасибо.

Декоративная косметика

Во многом благодаря Клеопатре появилась целая палитра теней для век из минералов и растений. Сама царица любила подчеркнуть внешность угольно-черными бровями. Нижние веки получали изумрудно-зеленый оттенок, а верхние — синий с золотистым отливом. Красный цвет помады и румян достигался за счет добавления оксида железа. И, конечно, куда без ярких графичных стрелок?

Клеопатра наверняка часами сидела перед зеркалом, чтобы сделать свой образ безупречным. Очень жаль, что в свое время ей не повстречался хороший мастер по перманентному макияжу. Тогда просыпаться красивой было бы гораздо проще!

Парфюм

Вы заметили, что все секреты красоты Клеопатры содержат ароматные ингредиенты? Все потому, что запах — основа женской привлекательности. Тело знаменитой египтянки источало аромат меда и молока — сладкий парфюм самой природы и молодости. Такой же приятный аромат будет источать ваше тело после SPA-ритуала «Нежный йогурт». Вы сами убедитесь, что нет ничего удивительного в том, что сам Цезарь был готов ради нее на все. Чары усиливали таинственные ладан и мирра. Они одновременно привлекали и успокаивали сильных мужчин.

Детокс

Последним, но не менее важным оружием Клеопатры против старения было здоровое питание и регулярное очищение организма. Включите в рацион максимум овощей и фруктов, натуральные продукты, рыбу и периодически устраивайте разгрузочные дни. А если активный образ жизни вести не удается, встряской для запуска процессов обновления в организме станут специальные массажные процедуры.

Наверняка существует еще много тайн, которые загадочная Клеопатра укрыла от своих потомков. Однако, пользуясь даже уже известными хитростями, дошедшими до наших дней, вы обязательно получите невероятный результат!

часть 1 — враги – Екатерина Йенсен – Блог – Сноб

Сегодня я решила затронуть извечную тему: секреты красоты и молодости. Тема эта волнует не только женщин, но и мужчин. Хотя, чего уж греха таить, женское население жаждет вечной красоты и молодости намного больше сильной половины человечества. Чтобы в этом убедиться, достаточно просто оглядеться по сторонам не только реального, но и виртуального пространства. Салоны красоты, клиники пластической хирургии, магазины косметики, заваленные в прямом смысле этого слова от пола до потолка всевозможными баночками с чудодейственным зельемкремом, бесконечные парикмахерские, салоны ногтей и ресниц, фитнес центры и… что я там еще забыла?

Виртуальное пространство отличается от реального несильно. Все то же самое, только не выходя из дома. Правда, если в первом случае обещается чудо без усилий (пришел-уколол/срезал/подшил — и вот тебе молодое и красивое лицо и/или тело…), то виртуальный мир предлагает приложить хотя бы минимум усилий со стороны владельца тела, которое нуждается в омоложении. Ведь виртуальный инструктор не сможет за вас ни массаж сделать, ни правильный салат нарезать, ни выпить за вас чудодейственные травы и аминокислоты, призванные вернуть вам лет 10 жизни. Поэтому тут придется немного попыхтеть самой. Но спрос все равно есть!

Недавно я объявила о бесплатном вебинаре «Секреты красоты и молодости вашей кожи». Такого аншлага у меня не было давно!

Сотни подписавшихся и поделившихся в социальных сетях, множество комментариев и неподдельный живой интерес к теме. Похудение отдыхает! Ведь быть худой, но в морщинах, это совсем не так красиво, как немного в теле, но с сияющей молодой кожей. Ведь даже второй подбородок может быть не только у полных. (Я сама всю жизнь страдаю от этой возмутительной шутки природы — вторым подбородком. И в любом весе это «чудо» было со мной. А оказалось, что надо просто поработать над осанкой!)

(Кстати, если вы тоже хотите бесплатно посмотреть упомянутый выше вебинар о красоте, просто подпишитесь на рассылку моего блога — всем подписавшимся я вышлю вебинар в подарок. Подписка в правом столбце.)

Курсы по омоложению лица и тела натуральными средствамитак популярны, что их владелицы даже не всегда успевают отвечать своим потенциальным клиенткам. Я вот недавно хотела записаться на курс по фейс-фитнесу в Инстаграмм, но уже 2 дня (!) жду ответа на мои вопросы. Видимо, запросов действительно море. Спрос рождает предложение. Решила не отставать и я. В этот раз, мои дорогие читатели, я решила сделать цикл из четырех статей, в которых я поделюсь с вами своими секретами красоты и молодости. Сейчас в моей копилке не только образование нутрициолога и специалиста функциональной медицины, но и личный опыт, а главное — отзывы моих многочисленных клиенток и участниц моих программ, направленных на омоложение изнутри, которое неизменно дает результат… снаружи! Поэтому я с полным правом могу советовать, что работает, а что нет. И возможно, начав применять советы из моих статей, вы в очень скором времени начнете экономить значительную часть своих средств, которые теперь не придется тратить на салоны красоты. Ну, разве что на массаж в удовольствие, или на маникюрчик. Зато никаких уколов или скальпелей. Они вам просто не будут нужны!

Итак, цикл статей о секретах красоты и молодости будет состоять из четырех частей (включая эту):

1. Враги красоты и молодости
2. Питание для поддержания красоты и молодости
3. Травы и другие полезные суперфуды для поддержания красоты и молодости
4. Рецепты «Антиэйдж» из моей книги с одноименным названием (книга пока доступна только по запросу)

Ну что, давайте приступим? Что мешает вам оставаться красивой и молодой?

Я решила начать цикл статей про красоту и молодость именно предостережением — чего вам лучше избегать. Ведь это как с курением: можно принимать множество БАДов для выведения тяжелых металлов из тела (главное негативное последствие курения), но если ты не бросишь курить, эффекта тебе не видать. То же самое и с красотой, и с морщинами, и со старением. Можно правильно питаться, заниматься спортом, посещать салоны красоты с завидной регулярностью, но если не убрать факторы, которые ведут к старению, то эффект будет незаметным глазу и, увы, нестойким. Что же вам надо убрать или минимизировать?

Враг красоты и молодости # 1: воспалительные процессы

Воспалительные процессы можно коротко и понятно охарактеризовать так: это состояние тела, при котором активируются защитные механизмы — иммунитет. То есть при любой угрозе здоровью иммунитет начинает реагировать изменениями в клетках, чтобы спасти вас от напастей. Чтобы понять, как это работает, можно вспомнить, как реагирует тело, если вы упали и сильно ударились. В этом случае у вас может возникнуть боль, покраснение или даже синяк, появиться отек, а также увеличение температуры тела в месте повреждения. Это наглядный пример РЕЗКОГО изменения, БЫСТРОЙ реакции вашего иммунитета, которому теперь предстоит залатывать раны.

То же самое и со старением! Вы каким-то образом подвергаете тело опасности, и оно спешит вам на помощь. Только все эти процессы происходят не сразу, не за одну ночь, а годами. Годами мы можем разрушать наше тело изнутри, что, конечно же, сказывается на внешнем виде. Это же состояние — когда мы изо дня в день наносим своим клеткам вред — называется хроническим воспалением.

О том, что именно может приводить к воспалительным процессам в теле, я напишу чуть ниже.

Враг красоты и молодости # 2: оксидативный стресс

Это модное нынче слово (или оно только у меня на слуху — в связи с профессией?) означает не что иное, как окислительные процессы в клетках. Этот же процесс приводит к образованию свободных радикалов, которые и ведут к старению. Если привести пример, то процесс окислительного стресса можно сравнить с ржавчиной на металле. Примерно то же самое происходит и с нашими клетками. Они окисляются и плохо справляются со своими функциями, постепенно умирая. Кроме этого, при оксидативном стрессе образуется множество свободных радикалов. Это клетки, которые страдают от нехватки электрона.

Если перевести все это на человеческий язык, то свободный радикал можно представить так: это частица, которая хаотично двигается, в панике пытаясь найти недостающий электрон 🙂 В процессе этого движения свободные радикалы разрушают все, что попадается на их пути. Чтобы их обезвредить, необходимы антиоксиданты, причем в количествах, превышающих свободные радикалы. 

Почему?

Потому что антиоксидант, отдавая электрон, САМ становится свободным радикалом, но уже с меньшим потенциалом разрушения. Поэтому для его обезвреживания… нужен еще один антиоксидант, который тоже, отдав в бою электрон, становится свободным радикалом. Хорошая новость заключается в том, что с каждым следующим обменом электронами свободный радикал становится все слабее и несет меньше и меньше вреда нашей красоте и молодости. Откуда брать антиоксиданты, какие их виды есть в природе — и главное — что надо есть, чтобы снабдить себя ими в полной мере — в следующей статье цикла. А пока давайте я расскажу, что способствует вашему старению, и чего вам надо избегать.

А именно — что ведет к воспалительным процессам и к образованию свободных радикалов?

Враг молодости номер 1: сахар

Этот «продукт для мозга», как его именуют наши мамы и бабушки («Катенька! Возьми шоколадку на экзамен — мозгу для работы нужен сахар!» — слышала я в старших классах), один из самых часто встречающихся врагов молодости в жизни большинства из нас. Сладкое вызывает множество воспалительных процессов в теле, повышает кровяное давление и даже приводит к повышению уровня «плохого» холестеринав крови. Даже если вы отказались от промышленного сахара и перешли на натуральный сироп топинамбура, сухофрукты и вёдра фруктов, то… вы неизбежно приближаете старение. Телу абсолютно все равно, откуда вы добыли сахар — из органического кокоса, растущего на берегах Тихого океана, или из свеклы колхоза «Светлый путь Ильича» деревни Ванькино. Для вашего тела это сахар! И сахар из сухофруктов, увы, не лучше. (Вообще, лучше не употреблять много фруктозы в принципе, но это тема немножко другой статьи).

Я не призываю вас исключить полезные сладости типа сухофруктов и меда из рациона совсем. Там, конечно же, есть и витамины, и минералы. Но! Обязательно делайте это с умом, понимая, что высокая концентрация сахара навредит вам и приведет к гормональным нарушениям и к преждевременному старению.

Кроме этого, у сладостей есть еще одно ужасное свойство: они блокируют рецепторы клеток, отвечающие за усвоение витамина С. Мало того, что витамин С— это нужный нам антиоксидант, который борется со свободными радикалами. Но еще этот витамин играет ключевую роль в ПРАВИЛЬНОМ ОБРАЗОВАНИИ КОЛЛАГЕНА, а также стимулирует собственную выработку коллагена телом. Кто не в курсе: именно коллаген отвечает за гладкую кожу и заживление ранок. Поэтому если у вас рыхлая кожа, морщинки и неровности кожи, то первым делом попробуйте жизнь без сладостей.Всего месяц — и результат в зеркале вас приятно удивит.

Враг молодости номер 2: стресс

Когда вы пребываете в стрессе, будь то приятный стресс в виде переезда в другую страну, или стресс в виде лавины дел и «я-ничего-не-успеваю-оставьте-меня-в-покое», то тело производит больше гормона кортизола. Кортизол неизменно приводит к оскидативному стрессу, а значит способствует воспалительным процессам в клетках. Кроме этого, для производства кортизола надпочечники усиленно расходуют витамин С, который, как мы выяснили выше, просто необходим нам для борьбы со свободными радикалами. Опять же, поймите меня правильно. Кортизол — не враг здоровья, и необходим нам. Но когда его надо много и постоянно, то это начинает нам вредить. О том, как я боролась со стрессом, можно почитать вот в этой моей статье. Вы можете просто последовать моему примеру, чтобы снизить стресс в вашей жизни.

Враг молодости номер 3: рафинированные и/или испорченные жиры

О том, что жиры полезны, я надеюсь, вы уже знаете. Но мало того, что они должны быть растительными. Для того, чтобы приносить нам пользу, необходимо, чтобы они были:

• холодного отжима
• свежие!

Если про холодный отжим и вред рафинированных жироввы уже наслышаны, то вот о свежести растительного масла думают немногие. А зря! Именно масла холодного отжима портятся быстрее всего. А когда они портятся (это можно определить по прогорклому запаху старого масла), то они становятся свободными радикалами (транс-жирами) и вместо пользы ускоряют процесс нашего старения и даже ведут к болезням. Поэтому не используйте ни при каких условиях рафинированные масла и масла с истекшим сроком годности. Храните купленное масло в темном месте, желательно в темном стекле. Еще один трюк, который позволит сохранить растительное масло свежим дольше:купите витамин Е в капсулах и вылейте содержимое капсулы-двух в бутылку с маслом. Витамин Е является мощным антиоксидантом, поэтому он будет препятствовать разрушению масла в бутылке.

Враг молодости номер 4: рафинированные продукты и полуфабрикаты, готовая еда неизвестного происхождения

Рафинированные продукты (белый рис, макароны, белый хлеб, выпечка…) действует на сахар в крови примерно так же, как и сахар. Они его сначала резко повышают, а потом он резко падает. Это ведет к тому, что у организма наступает… да: стресс. Кроме этого, когда сахар в крови резко растет, увеличивается количество инсулина, а это ведет к повышению кортизола, который является антагонистом для инсулина. Кортизол повышается… со всеми вытекающими последствиями (подробнее в пункте 3, про стресс).

Что касается полуфабрикатов, то там, как правило, не только много сахара и жиров низкого качества, но и химических добавок. Надо ли говорить, что все это в совокупности не только нагружает печень, но и засоряет наш организм, вызывая воспаление. А воспаление — это кратчайший путь к морщинам, усталости и старению. Ну и вообще лично я предпочитаю есть те продукты и блюда, в составе которых я уверена. А Вы?

Враг молодости номер 5: алкоголь

Притча во языцех. На каждую мою статью про вред алкоголяя получаю множество комментариев и даже возмущенных писем на мейл: мол, «Как Вам не стыдно! Вон итальянцы (испанцы, французы, греки, жители Якутии… нужное подчеркнуть) много пьют вина и живут так долго!» Устала спорить, честно. Я исхожу из биохимии вина: кроме полезных антиоксидантов, которые в избытке можно получить с другой едой и напитками, в вине содержится спирт и сахар. Про сахар (а в вине он еще и в жидком, быстрдоступном виде)  и его пагубное влияние на нашу молодость и кожу я уже написала выше. А спирт — является не только стрессовым фактором для тела, но и дополнительно нагружает печень. Поэтому вместо того, чтобы выводить тяжелые металлы и отработанные гормоны, печень занята нейтрализацией вина. Со всеми вытекающими.

Я не берусь утверждать на 100%, что именно является причиной долголетия жителей Италии, но почему же никто не берет в расчет: обилие овощей, зелени и жирной рыбы в их рационе, сиесты, чудесный климат и просто замечательные традиции, когда люди не суетятся без дела и умеют все послать на три веселых буквы, когда это нужно. Ведь полноценное восстановление и радость жизни иногда работают лучше любого лекарства!

Враг молодости номер 6: непереносимость глютена

Глютен уже нажил себе дунрную славу, и чем больше появляется исследований в этой области, тем меньше его хочется есть. Даже люди без целиакии, как это раньше считалось, могут страдать (и страдают!) от глютена и его пагубного действия. К проблемам, с которыми связывают глютен, относятся: заболевания мозга, депрессия, проблемы с кишечником, болезнь Альцгеймера, почти все аутоиммунные заболевания, отклонения в психике детей и взрослых, аллергические реакции, диарея и теперь вот исследования добрались и до гормональных дисбалансов. Особенно от глютена страдает уровень эстрогенов. Именно достаточный уровень эстрогена обеспечивает нам гладкую и увлажненную кожу, в том числе.Если эстрогена не хватает, то ухудшается эластичность кожи и появляются морщины, а со временем это может проявиться в виде отросших родинок, которые придется удалять уже хирургическим путем.

Как минимизировать глютен? Тут нет универсальных советов, но я бы на вашем месте попробовала отказаться от глютена на 8-12 недель и посмотреть, насколько изменилось ваше состояние. Если вы впечатлитесь положительной динамикой в вашем настроении и в состоянии кожи, то значит вы и есть та категория дам, у которых глютен крадет не только здоровье, но и молодость.

Враг молодости номер 7: гормональные препараты

Когда вы принимаете дополнительные гормоны извне, то… никто не гарантирует, как это отразится на вашем здоровье и внешнем виде в будущем. Таких исследований просто нет! Зато известно, что после отмены оральных контрацептивов многие страдают от недостаточного производства собственных гормонов, в частности эстрогена. Как я уже написала в предыдущем пункте, если у вас не хватает эстрогена, то ни о какой молодости не может быть и речи. Чтобы запугать вас еще больше, скажу, что в Дании, где я живу, связывают прием гормональных контрацептивов и образование тромбов.  Кроме этого, все, что поступило извне, и гормоны из таблеток в том числе, нужно вывести из тела. И кто этим занимается? Правильно — печень! Зачем же ее лишний раз перегружать работой? Ведь именно от ее здоровья зависит наша красота и молодость напрямую. Вы точно уверены, что у вас нет другого способа предохранения, кроме таблеток?

Вот семь основных причин, которые способствуют старению.И список этот далеко не полный! На эту тему впору писать целую книгу, а не статью — так много факторов, которые вредят нашей красоте и молодости. Я еще не рассказала о физической активности, окружающей среде, качестве воды и воздуха, добавках в косметике, которые нарушают гормональный баланс, о проблемах с пищеварением, недостатке сна, курении и отравлении «безобидными» бытовыми приборами и даже покрытием на ваших новых лаковых туфлях. Но уверяю вас, если вы просто выберете всего один из перечисленных пунктов и что-то измените, то результаты не заставят себя ждать. Тело — такой умный и благодарный инструмент!

В следующих двух статьях вы узнаете, что же надо естьи  пить, чтобы оставаться молодыми как можно дольше, а также какие волшебные добавки из магазинов здоровго питания и травы могут помочь вам в этом непростом деле.

Продлжение статьи:

Часть 2: Питание для красоты и молодости

Часть 3: БАДы для красоты и молодости 

Источник — блог автора (диетолог-нутрициолог и сертифицированный специалист по функциональной медицине, Дания)

13 рецептов красоты своими руками, которые не сломают банк

Есть множество причин попробовать рецепты красоты своими руками! Они могут быть не только такими же эффективными, как версии для аптек, но и намного удобнее для вашего кошелька. И, возможно, лучше всего то, что вам никогда не придется задумываться, что именно содержится в этом продукте, который вы наносите на кожу!

1. Полоски для чистки пор, сделанные своими руками: знаете ли вы, что вы можете сделать свои собственные полоски для очищения пор в домашних условиях? Найдите руководство на сайте Petit Elefant.

2. Скраб для тела с кокосовой розой: этот скраб не только сделает вашу кожу маслянистой, но и почувствует фантастический запах! Найдите руководство в Lulus.

3. Очищающее и тонизирующее средство для мытья лица своими руками: вы можете очистить и придать тонус коже всего лишь одно домашнее средство для умывания. Найдите руководство на Body Unburdened.

4. Текстурирующий спрей для волос с морской солью: этот спрей с морской солью позволяет создавать потрясающие морские волны в любое время! Найдите руководство на Gimme Some Oven.

5. Блеск для губ и пятно для губ с клюквой и кокосом: Яркий цвет; все натуральные ингредиенты! Найдите руководство на Hello Glow.

6. Самодельная пенная ванна. Вам не нужно беспокоиться о том, что находится в пенной ванне, когда вы сделаете ее самостоятельно. Учебник можно найти на сайте «Не шутите с мамой».

7. Бомбочки для душа, снимающие головную боль в носовых пазухах: Эти бомбы для душа — освежающий способ очистить носовые проходы. Найдите руководство на Savvy Naturalista.

8. Блеск для губ своими руками: сделать блеск для губ своими руками очень просто. Это тоже отличные подарки и услуги! Найдите руководство на сайте Petit Elefant.

9. САМЫЙ ЛУЧШИЙ укрепляющий крем для глаз домашнего приготовления: позаботьтесь о нежной коже вокруг глаз, не тратя целое состояние на крем для глаз в аптеке. Найдите учебное пособие в разделе «Сохранение долларов и смысла».

10. Кубики-скраб для тела с кокосовым кофе: эти кубики-скраб для тела с кофейным наполнителем — отличный способ разбудить вашу кожу! Найдите руководство на Savvy Naturalista.

11. Сухой шампунь «Сделай сам»: Получите великолепно выглядящие волосы, не мыть их каждый день! Найдите руководство в Купонном шкафу.

12. Listerine Foot Scrub: Мятная свежесть Listerine в этом скрабе для ног освежит даже самые измученные ноги. Найдите руководство в Smart School House.

13. Ночной крем с витамином Е своими руками: Этот ночной крем для лица наполнен витамином Е. Кожа обогащена витамином Е. Учебник можно найти на сайте The Refreshanista.

Надеюсь, эти рецепты, сделанные своими руками, вдохновили вас на то, чтобы попробовать самостоятельно сделать косметические продукты. Это действительно проще, чем вы думаете, и вы просто будете в восторге от результатов!

Sakara приносит домой здоровое питание со своей новой поваренной книгой

Classic Stir-Fry

Ингредиенты

Для маринованного чили:
2 чили серрано, очищенные от семян и тонко нарезанные
1⁄4 стакана коричневого рисового уксуса
2 столовые ложки кленовый сироп

Для жарки:
1⁄4 стакана миндального масла
4 зубчика измельченного чеснока
1 столовая ложка соевого соуса тамари 2 лайма
Цедра и сок 2 лаймов
3 столовые ложки подсолнечного масла
1 маленькая красная луковица, нарезанная ломтиками
1 крупный кочан брокколи, нарезанный на мелкие соцветия
1⁄2 мелкого кочана пурпурной капусты, нашинкованный (около 2 стаканов)
2 столовые ложки измельченного или натертого свежего имбиря
3 стакана вареной киноа
2 большие тертые моркови
4 стакана шпината
1 небольшая пучок свежей кинзы, листья крупно нарезанные
4 лука-шалота (белые и зеленые части), тонко нарезанные

Инструкции

Приготовьте маринованный перец чили. iles, уксус и кленовый сироп до кипения.Снимите с огня и дайте чили постоять не менее 5 минут или на ночь. Храните маринованный перец чили в холодильнике в жидкости для маринования до 1 месяца.

Приготовьте жаркое: в средней миске смешайте миндальное масло, чеснок, тамари, цедру лайма и сок и 1⁄4 стакана воды.

В большой сковороде нагрейте 2 столовые ложки масла на сильном огне. Обжарьте лук примерно 1 минуту, пока он не станет мягким. Выложите брокколи в сковороду ровным слоем и дайте ей поджариться, не помешивая, в течение 2 минут.Перемешайте смесь и продолжайте готовить еще 5 минут, время от времени помешивая, чтобы не пригореть (хотя немного обугливания — это нормально!). Добавьте оставшуюся столовую ложку масла вместе с капустой и имбирем. Готовьте, пока не станет мягким, помешивая, около 3 минут. Добавьте киноа и готовьте 2 минуты, чтобы она слегка поджарилась, затем добавьте смесь миндального масла. Добавьте тертую морковь и шпинат и жарьте, помешивая, примерно 2 минуты, пока шпинат не увянет. Снимите кастрюлю с огня, попробуйте и при желании посолите.Разделите жаркое по 4 мискам и посыпьте кинзой, зеленым луком и маринованным чили, процеженным из жидкости.

Рецепты смузи для сияющей кожи, которые действительно работают и имеют приятный вкус

Вы делаете косметические процедуры в домашних условиях и очищаете ее маслами, но ваша кожа просто не имеет этого сияния (вы знаете, о чем мы говорим). Что дает?

Вместо того, чтобы всегда прибегать к вашим проверенным средствам от прыщей, возможно, пришло время буквально встряхнуть вашу рутину красоты.Потому что, как оказалось, пища, которую вы кладете в свое тело, так же жизненно важна, как тоники и увлажняющие крема, которыми выстланы полки в ванной. По крайней мере, так говорят 99,9% экспертов по питанию и коже, с которыми мы когда-либо беседовали.

Итак, хотя вы, вероятно, уже упаковываете свой смузи полезными для вас ингредиентами, добавление придающих сияние ингредиентов, таких как семена огурца, питайи или чиа, может спасти вас от поездки в дерму.

Прочтите 9 рецептов смузи, которые сделают вашу кожу чистой и великолепной.Бонус: у вас, вероятно, уже есть некоторые ключевые ингредиенты в вашем холодильнике.

Фото: Вещи, которые я сделал сегодня

Увлажнение, увлажнение, увлажнение. Огурец в этом столь же здоровом смузи содержит воду, богатую ферментами, и антиоксиданты, которые сохраняют вашу кожу гладкой и помогают предотвратить появление морщин. Объедините это с витаминами капусты (это основной источник витаминов A, C и E) для роста новых клеток, и вы получите некоторые важные преимущества для красоты.

Фото: Well and Full

Истории по теме

Этот смузи с чайным грибом может быть полон пробиотиков для здоровья кишечника, но счастливый живот — это еще и то, что дает вашей коже здоровый заряд.Комбуча = система доставки питательных веществ, сохраняющих цвет лица. Ферменты ананаса в этой смеси помогают стимулировать выработку коллагена — так называемого белка, который сохраняет вашу дерму пухлой, но истончается с возрастом, — в то время как его противовоспалительные свойства помогают предотвратить нежелательные высыпания. Мы называем это беспроигрышным вариантом.

Фото: Oh My Veggies

Проводите много времени на солнце? Еще одна причина бросить в блендер немного шпината. Листовая зелень полна витаминов для здоровой кожи, в том числе витамина С, который необходим для выработки столь важного коллагена и сохранения вашей кожи гладкой и сияющей.Еще один ингредиент со сверхспособностями кожи? Тофу! «Тофу делает смузи более кремообразными и густыми, а также добавляет много белка», — пишет блоггер Oh My Veggies Кирстен Фрейз. Этот белок способствует эластичности и блокирует разрушающие ферменты — другими словами, по ее словам, это лучший друг вашей кожи.

Фото: Sweet as Honey

Поскольку он похож на чернику, вы, вероятно, не заметите, что потягиваете (задыхаясь) капусту — поверьте, мы попробовали этот рецепт, и он восхитителен. Листовые пурпурные овощи богаты витамином С (опять же, производящим коллаген) и антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами, повреждающими кожу.Фактически, он имеет свойства, аналогичные свойствам черники, что придает этому смузи восхитительный аромат. Оба они также богаты клетчаткой, необходимой для здоровья пищеварительной системы, например, они помогают системам, удаляющим отходы и нежелательные токсины, влияющие на кожу. Так что да, мы — это , советуем вам пить свою капусту!

Фото: Cooking and Beer

Итак, мы установили, что капуста очень полезна для нашей кожи (как и качество сна) благодаря всем ее витаминам и минералам.Однако этот смузи на этом не заканчивается. Смешивание папайи позволяет организму вырабатывать витамин А, восстанавливающий дерму, и подпитывает яркость с помощью фермента папаина. (Кстати, это ингредиент масок для лица.) Добавление ложки масла из семян подсолнечника добавляет больше, чем просто аромат — семена содержат медь, которая помогает защитить их от солнца и вредного воздействия окружающей среды. Рецепт — это в основном ваша маска для лица, только она работает изнутри.

Фото: пиршество без поста

Несмотря на то, что вы не можете попробовать свеклу в этом смузи, он по-прежнему содержит высококонцентрированный источник фолиевой кислоты — витамина B, который, как известно, стимулирует восстановление клеток, благодаря чему вы выглядите здоровыми и молодыми.Этот стакан также полон антивозрастной супер зеленой капусты и богатой клетчаткой клубники. Почему это важно? Клетчатка помогает предотвратить нежелательные запоры, которые часто являются причиной высыпаний. (Извините за TMI, но это ключ к пониманию связи!) Согласно рецепту, конопляные сердечки не обязательны, но мы настоятельно рекомендуем их — суперпродукт — верный помощник, когда дело доходит до успокоения шелушащейся красной кожицы.

Фото: Hello Glow

Звезда этого смузи? Пробиотический суперпиток, кефир.«Вы не только получите пользу от полезных штаммов бактерий и дрожжей, — пишет Линдси Джонсон из Hello Glow, — но и в кефире также много кальция, белка и витамина D.» Версия CliffNotes? Пробиотики творит чудеса для вашей кожи и общего здоровья. В сочетании с лимоном и огурцом этот смузи является серьезным тоником, усиливающим сияние кожи. Лимоны, богатые витамином С, являются источником антиоксидантов и поддерживают выработку коллагена, в то время как увлажняющие огурцы обладают успокаивающими противовоспалительными свойствами.К тому же, кому не нравится спа-вода в виде смузи?

Фото: Dishing Up The Dirt

Вам не нужно дважды говорить нам, чтобы мы съели больше черники. Ягода, богатая питательными веществами, является сверхконцентрированным источником витаминов А и С, а также антиоксидантов, которые помогают бороться со свободными радикалами, вызывающими морщины. Добавление семян чиа добавляет мега-питательное увлажнение, клетчатку и омега (а когда речь идет о вашей коже, это определенно хорошие жиры). Лимон смягчает сладость смузи, а его витамины и ферменты придают ему дополнительное количество щелочных питательных веществ, усиливающих сияние.

Фото: The Adventure Bite

Этот смузи заставит вас потягивать из основных полезных для кожи ингредиентов: капусты, папайи, ананаса и семян чиа. Это означает, что вы будете пить практически все витамины и минералы, улучшающие красоту. Помимо всего этого полезного для коллагена, осветляющего кожу, этот смузи также имеет секрет естественной энергии: пищевые дрожжи. «Он наполнен белком и витаминами группы B, которые помогают мне немного взбодриться без сумасшедших сбоев», — объясняет блоггер The Adventure Bite Дэни Мейер.Это смелый новый нуч (также известные как пищевые дрожжи) и удивительно вкусный смузи.

Готовы к помощи нового уровня? Смешайте любимый смузи Гвинет Пэлтроу (не слушайте слухи, он действительно не стоит 200 долларов). У вас нет времени, чтобы приготовить собственный напиток для красоты? Возможно, пришло время попробовать розовую воду или добавить эти 9 продуктов для потрясающей кожи в свои планы на обед и ужин.

3 Рецепта чая для молодости кожи в зависимости от типа кожи

Когда вы работаете с кожей, вы быстро понимаете, что большая часть того, что обнаруживается, является реакцией на внутренние или внешние факторы.

Основная функция кожи — быть живым, дышащим барьером между нашей внутренней и внешней средой. Это последний орган, получающий питательные вещества из кровотока, и наша первая линия защиты от внешних патогенов — это означает, что очень важно эффективно питать себя, чтобы наши питательные вещества доходили до нашей кожи.

Изнутри

В Annmarie Skin Care мы действительно занимаемся уходом за кожей, который поддерживает естественные защитные силы вашей кожи, но это оставляет другую половину уравнения на внутреннем уходе.

Я постоянно рекомендую своим клиентам, друзьям и семье пить травяные чаи , потому что это лучшее и самое безопасное лекарство для поддержания здоровья с течением времени. Постоянное чаепитие дает вашему организму то, что ему нужно, в дозах, с которыми он может справиться.

Чай — действительно замечательный способ увеличить гидратацию вашего тела. , и поскольку мы на 65-80 процентов состоят из воды, компоненты, которые горячая (и холодная) вода вытягивает из трав, действительно абсорбируются для нас.

Чайные смеси для молодости кожи

Самое прекрасное в травах — это то, насколько они универсальны. С большинством трав связано множество действий, поэтому нетрудно придумать вкусную смесь, которая принесет много пользы вашему организму. Мы всегда ищем способы сохранить нашу кожу сияющей и молодой, а хорошая чайная смесь может дать нам действительно прекрасные результаты!

Когда вы создаете смесь травяного чая (или любую травяную формулу), вы всегда хотите посмотреть, какова ваша цель и какие проблемы могут стоять на пути к этой цели.Это может быть очевидно, но когда цель — « молодой кожи, », вы должны работать, чтобы противостоять причинам старения .

Уменьшение признаков старения

Невозможно замедлить время, поэтому давайте подумаем о старении по-другому. С возрастом наша ДНК изменяется и повреждается в результате естественного износа. Мы дышим кислородом, чтобы жить, поэтому мы буквально окисляем свое тело каждый раз, когда делаем вдох.

Наши клетки питаются глюкозой, поэтому наш организм расщепляет питательные вещества на сахар.Хотя многие из нас потребляют слишком много сахара — и это то, над чем мы можем работать, — гликирование является естественной частью жизненного процесса.

Стресс также является естественной частью нашей жизни — без небольшого стресса нам было бы трудно достичь наших целей. Со временем считается, что гормоны стресса и особенно чрезмерный стресс оказывают на нас негативное влияние — опять же, это еще одна часть старения.

Идея чайной смеси для молодости кожи состоит в том, чтобы снабдить ваше тело средствами для питания кожи, даже если эти процессы продолжаются.Поскольку мы знаем действие трав на основе знаний, которые передавались из поколения в поколение и (совсем недавно) путем научного разложения растений на составные части, мы можем напрямую уменьшить проявление старения на коже.

Но давайте немного углубимся и создадим вкусные чаи для молодости кожи в зависимости от типа кожи.

Чаи для молодости кожи на основе типа кожи

Когда вы завариваете чай для повседневного употребления, вам нужно работать с нежными тонизирующими травами, которые помогут привести вашу кожу в равновесие , а не с чайной смесью, которая подтолкнет вашу кожу в противоположном направлении.

Кроме того, я отношусь к традиционному способу питья чая — я предлагаю заваривать чай 2-3 раза перед тем, как выбросить травы. Это гарантирует, что вы получаете все питательные вещества из своих трав (некоторые из них высвобождаются дольше), в вашем теле будет больше воды, и ваша смесь прослужит намного дольше.

Я предлагаю поддержать ваш местный магазин трав для вашей смеси чая, но если поблизости нет ни одного, Mountain Rose Herbs или Pacific Botanicals — отличные розничные интернет-магазины для ваших трав.

Чай молодости для жирной кожи

Если у вас жирная кожа , вы хотите добавить травы, которые помогут сбалансировать вашу кожу. Очищающие и охлаждающие травы полезны и прекрасно создают баланс во всей системе.

Равные части: крутить 2-3 раза.

• Мелисса
• Тысячелистник
• Корень лопуха
• Гибикус
• Тулси

Чай молодости для сухой кожи

То, что вы испытываете снаружи тела, действительно указывает на то, что происходит внутри.Если у вас сухая кожа снаружи, я всегда добавляю сочные травы, чтобы поддержать кожу.

Равные части: крутить 2-3 раза

• Корень алтея
• Люцерна
• Вербена
• Шиповник
• Ашваганда

Сохраняйте равновесие! Чай молодости кожи для комбинированной кожи

Комбинированная кожа труднее всего обрабатывать внешне, но работа с внутренней кожей — это все о балансе! Мы хотим сосредоточиться на питательных веществах и минералах, чтобы питать кожу, чтобы она могла уравновесить себя.

Равные части: крутить 2-3 раза

• Корень одуванчика
• Лист крапивы
• Корень лопуха
• Ромашка
• Ягоды лимонника

Beauty blend… для всех типов кожи!

В Annmarie Skin Care мы так любим чай, что решили приготовить его сами. Наша смесь Beauty Blend — это органическое зелье, обнимающее сердце, наполненное антиоксидантами, фитонутриентами, биофлавоноидами и антивозрастными фруктами.

Мы взяли некоторые из наших любимых трав из наших средств по уходу за кожей для этого чая.Ягоды облепихи, хвощ и гоги — это всего лишь несколько членов команды мечты, питающих ваше сияние изнутри!

Но не верьте нам на слово — возьмите канистру себе! Магазин здесь.

У вас есть любимая смесь трав для вашей кожи? Сообщите нам об этом ниже!

Об — сертифицированный клинический травник и стратег / создатель контента. Она является соучредителем компании Dandelion Branding, занимающейся цифровым маркетингом, которая работает с брендами, которые стремятся произвести революцию в своих отраслях.Когда она не работает над каким-либо проектом, вы обычно можете увидеть, как она шмыгает носом в лесу или поздравляет каждое растение в своем доме, которое вырастили.

Установите пользовательское содержимое вкладки HTML для автора на странице своего профиля

какой у вас снимок кожи?

Пройдите тест
На нашу кожу влияет множество факторов, включая окружающую среду, здоровье, пищу, которую мы едим, и многое другое. Получите бесплатные персонализированные результаты и узнайте снимок своего скина!

Как сделать сияющую сыворотку с эфирным маслом • Freutcake

Когда я начал использовать Young Living Essential Oils , одной из первых вещей, которые я сделал для себя, был валик с «сияющей сывороткой».Все, что у меня было, это стартовый набор, но в нем было несколько суперсильных масел для поддержки кожи. Ладан, лаванда и копайба смешиваются с органическим маслом жожоба. Это было мое первое предприятие по уходу за кожей своими руками с использованием эфирных масел.

Вот уже несколько лет я перехожу на более чистые марки продуктов по уходу за кожей без токсичных ингредиентов. Однако антивозрастные сыворотки могут быть очень дорогими, и даже некоторые из органических или экологически чистых брендов содержат скрытые искусственные ароматы и другие неприятные вещества, которые вы действительно не хотите, чтобы ваша кожа впитывала их.Сегодня я собираюсь показать вам, как легко сделать сияющую сыворотку с эфирным маслом, которая будет чистой, простой и эффективной.

Почему Young Living Oils

Прежде чем мы перейдем к рецепту этой невероятной сыворотки, я подумал, что уделю минуту, чтобы рассказать вам, ПОЧЕМУ Young Living Oils отличается от эфирных масел, которые можно найти в магазинах или в Интернете. Young Living существует с начала 90-х годов и с тех пор является золотым стандартом эфирных масел и оздоровительных продуктов. Хотя масла, которые вы видите в магазинах, могут сказать, что они обладают «терапевтическим качеством», их стандарты для этого названия в основном ничего не значат.Они даже не обязательно должны быть чистыми эфирными маслами и часто смешиваются с маслом-носителем, а иногда даже с ароматизатором.

Даже по сравнению с другими широко известными эфирными маслами, Young Living имеет самые высокие производственные стандарты от «семени до печати», что означает, что они владеют и гарантируют экологичность и качество своих масел из семян, из которых выращивалось растение до момента выращивания. бутылка запечатана. Каждый этап выращивания, процесса дистилляции и конечного продукта — лучший. Если вам нужна дополнительная информация о том, как начать работу с маслами, вы можете прочитать эту публикацию здесь или возьмите свой стартовый набор масел!

Рецепт сияющей сыворотки

Существует множество вариаций этого рецепта сияющей сыворотки, но все они начинаются с трех основных масел: ладана, лаванды и копайбы.Я также добавляю Элеми и Герань, чтобы усилить сыворотку, но есть множество других масел, которые вы можете использовать для особых нужд. Роза, нероли и пачули — также хорошо известные масла для здоровой и сияющей кожи.

• Ладан — это мощное масло против старения, которое помогает с появлением тонких линий и морщин и придает коже сияние. Это также помогает уменьшить появление шрамов.
• Лаванда также полезна для морщин, успокаивает и заживляет кожу, а также помогает от шрамов.
• Копайба, как полагают, усиливает действие любых других эфирных масел.
• Элеми похож на ладан, и его иногда называют «Фрэнком для бедняков», потому что он обладает схожими свойствами. Мне нравится запах этого масла, и я использую его вместе с Фрэнком, но вы можете использовать одно или другое.
• Герань обладает прекрасным ароматом, но при этом полезна для кожи! Это масло обладает антибактериальными свойствами, поэтому полезно для кожи, склонной к высыпаниям. Он также помогает при воспалении и успокаивает кожу, что хорошо для чувствительной кожи.

Продолжение рецепта светящейся сыворотки …

Светящаяся сыворотка

Сияющая сыворотка с эфирным маслом для лица, сделанная своими руками. Не для потребления.

Ингредиенты

• 10 капель ладана
• 10 капель Элеми
• 15 капель Копайба
• 15 капель Лаванды
• 5 капель Герани
• Органическое масло жожоба или шиповника

Бутылка 9016 a35 в стакане 9016 a35 капельница, соедините все эфирные масла.

Вы приготовили этот рецепт?

Пожалуйста, оставьте комментарий в блоге или поделитесь фотографией в Instagram

Чтобы узнать больше об эфирных маслах, вы можете подписаться на меня в Instagram @freutcakeessentials.

Рецепт сыворотки для лица с эфирным маслом DIY, которая потрясла мой мир

Поделиться — это забота!

• Facebook113

• Pinterest70.1К

Эфирные масла для ухода за кожей, которые могут вас удивить.

Могу я просто сказать вам, насколько я супер-пупер люблю этот рецепт сыворотки для лица с полностью натуральным эфирным маслом, сделанный своими руками ??

По мере того, как я становлюсь старше, я начинаю искать больше продуктов, которые могут способствовать здоровью и здоровой коже. Я также ищу простые продукты, не содержащие токсичных химикатов. Мне нравится эта сыворотка для лица DIY, потому что я чувствую, что она именно это.

Я ЗНАЮ, Я ОБОЖАЮ ЭТО, и моя кожа старше 40 лет благодарит меня каждую ночь за то, что я использую рецепт сыворотки для лица с эфирным маслом, который работает.

Готовы ли вы уменьшить видимость тонких линий?

Как насчет гладкости вашей кожи?

Уменьшить появление пятен?

Поддерживать общее состояние кожи?

Знаете ли вы, что все это может сделать сыворотка для лица, сделанная своими руками?

* Этот пост содержит партнерские ссылки на эфирные масла и другие продукты, о которых я говорю в этом посте. Покупка их здесь из моего блога не требует дополнительных затрат для вас, но я зарабатываю комиссию, которая помогает покрыть расходы на ведение этого блога.Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках на Amazon. Спасибо за поддержку!

Заявления и продукты, упомянутые на этом веб-сайте, не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов и не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Перед использованием эфирных масел проконсультируйтесь со своим врачом.

Почему мне нравится это эфирное масло для ухода за кожей Рецепт сыворотки для лица

Эта сыворотка для лица с эфирным маслом была одним из первых проектов, которые я реализовал, когда учился пользоваться своим набором эфирных масел Premium от Young Living.Я так благодарен, что сделал.

Одна подруга только что говорила о том, как она купила сыворотку для лица в универмаге. Я не буду называть имен, но она заплатила почти столько же, сколько я заплатил за свой премиум-набор, всего за небольшой контейнер с сывороткой.

А что еще, кроме уменьшения морщин, может сделать этот контейнер? Ни черта.

Подруга, я могу распространять красивые запахи, чистить белье и печь лимонное печенье с тем, что у меня в коробке. (подробнее об этих трех в других сообщениях здесь, в моем блоге) Плюс делайте все те удивительные вещи, о которых я говорил выше.

Привет, уменьшаем видимость тонких линий !! Я серьезно не готов выглядеть старым или на свой возраст.

Итак, мой скромный ум говорит: зачем покупать одноразовый контейнер? Когда вы можете получить целый комплект, который имеет массу других применений и стоит примерно по той же цене. Понятно, сестра.

Как я использую эфирное масло для начинающих Рецепт сыворотки для лица

Я наношу эту сыворотку каждую ночь после умывания. Люблю концентрироваться на любых проблемных точках.

• Слегка встряхните флакон-капельницу с сывороткой для лица с эфирным маслом
• Поместите примерно десять центов на размер никеля на ладонь и нанесите на лицо и шею.

Я бы сказал, что бутылки на 2 унции хватит на 3-4 месяца. Не стесняйтесь также использовать это на руках и ногах!

Знаете ли вы, что при создании масла для лица вы можете совершить 3 распространенных ошибки, из-за которых сыворотка для лица не подойдет? Интересно, совершаете ли вы какие-либо из этих ошибок с сывороткой для лица, как я.

Итак, теперь вам нужен рецепт сыворотки для лица с полностью натуральным эфирным маслом, который потряс мой мир?

Инструкции по приготовлению рецепта сыворотки для лица с эфирным маслом

Я смешал и хранил свою сыворотку для лица с эфирным маслом в бутылочке-капельнице на 2 унции.Это позволяет легко получить нужную сумму.

1. Сначала поместите все эфирные масла, перечисленные в рецепте на картинке ниже, в чистую бутылку-капельницу.
2. Добавьте масло-носитель по вашему выбору чуть ниже горлышка бутылки. Это позволит добавить капельницу и не допустить перелива масла.
3. Слегка встряхните, чтобы масла смешались.

Посмотрите это короткое видео, чтобы узнать, как легко сделать этот

Рецепт сыворотки для лица с эфирным маслом

Инструкции

Сначала поместите все эфирные масла, перечисленные ниже, в чистую бутылку-капельницу.

1. Добавьте 20 капель эфирного масла ладана Young Living в капельницу
2. Добавьте 10 капель эфирного масла Young Living Lemon в капельницу
3. Добавьте 10 капель эфирного масла Young Living Lavender в капельницу
4. Добавьте масло-носитель вашего выбор чуть ниже горлышка бутылки. Это позволит добавить капельницу и не допустить перелива масла.
5. Слегка встряхните, чтобы масла смешались.

Банкноты

Как применять-

• Слегка встряхните флакон-капельницу с сывороткой для лица с эфирным маслом
• Поместите примерно десять центов на размер никеля на ладонь и нанесите на лицо и шею.

Предупреждение:

Эта сыворотка действительно содержит лимонное масло, которое является светочувствительным, и его следует избегать, когда вы проводите время на солнце или в солярии. Вы все еще можете быть в безопасности и приготовить эту сыворотку для лица для летнего использования. Только не добавляйте лимонное масло. Он по-прежнему отлично действует на вашу кожу.

Рекомендуемые товары

Как партнер Amazon и участник других партнерских программ, я зарабатываю на соответствующих покупках.

Обновление

. Масло лимона светочувствительно, и его следует избегать, когда вы проводите время на солнце или в солярии. Вы все еще можете быть в безопасности и приготовить эту сыворотку для лица для летнего использования. Только не добавляйте лимонное масло. Он по-прежнему отлично действует на вашу кожу. Или с приближением лета посмотрите ссылку на новую летнюю сыворотку для лица внизу этого поста!

Хотите узнать больше о светочувствительных маслах и о том, как их безопасно использовать? Прочтите сообщение в блоге здесь!

Теперь, когда я дал вам этот фантастический рецепт сыворотки для лица с эфирным маслом, который легко приготовить.Вы взволнованы, чтобы попробовать?

Мне нравится, что этот рецепт позволит вам внести одно простое изменение в свой распорядок красоты, которое окажет огромное влияние на вашу кожу.

Насколько это интересно?

Где купить расходные материалы для рецепта сыворотки для лица с эфирным маслом

Мой вопрос: есть ли у вас все необходимое? Чтобы эта сыворотка стала реальностью в вашей жизни. Если нет, я бы с радостью помог тебе собрать эти припасы и сделать это возможным!

Я сделал этот рецепт сыворотки для лица с эфирным маслом только с эфирными маслами YL, которые можно найти в стартовом наборе премиум-класса.Не могу сказать, как другие бренды будут работать или не работать. Я предлагаю использовать Young Living, потому что у них есть надежное зерно, гарантирующее, что все их масла сохранятся.

Ваши масла у вас уже есть, но вам нужны другие расходные материалы — Посмотрите ниже, что я использую —

Обожаю эти флаконы-капельницы! Я делаю так много разных продуктов с эфирным маслом для своей семьи, что временами могу довольно быстро перебрать свой запас бутылок!

Что касается базовых масел, я считаю эти два отличными вариантами —

Масло жожоба — отличное масло для кожи, склонной к акне.

Масло виноградных косточек — быстро впитывается, для комбинированной кожи

Первый шаг к настройке с эфирными маслами —

Давайте поговорим о трех маслах. Вы можете купить их отдельно или, если вы похожи на меня и хотите сэкономить много денег, вы можете купить стартовый набор Young Living Premium, как показано на картинке ниже!

Все три масла в рецепте сыворотки для лица с эфирным маслом; Лимон, лаванда и ладан входят в стартовый набор Young Living Premium.В Premium Starter Kit также входит 8 других потрясающих масел, а диффузор по вашему выбору обойдется вам примерно в 165 долларов в зависимости от того, какой диффузор, где вы живете (налог) и выбранная вами доставка.

А теперь подожди …

Я понимаю, что 165 долларов — это шок для некоторых из вас, я понимаю.

А вы устанавливали цены на сыворотки для лица в последнее время?

У меня есть, и они стоят от 69 до 90 долларов за 1 унцию.

Как я уже сказал ранее, я предпочитаю вложить свои деньги в покупку продукта, который позволяет мне легко создавать несколько нетоксичных продуктов для поддержания моего здорового образа жизни, чем покупать одноразовую бутылку объемом 1 унцию.

Хочу еще пару идей для красоты, чтобы использовать эти масла.

Как насчет ресниц?

Каждая женщина мечтает о длинных красивых ресницах, а лаванда отлично подходит для поддержки роста ресниц.

Я могу дать вам десятки наборов масел только для вашей косметической процедуры, и угадайте, что, я сделаю! Когда вы купите у меня стартовый набор Young Living Premium, я пришлю вам электронную книгу рецептов с более чем 100 рецептами эфирных масел от красоты, от уборки дома до ежедневного оздоровления.Я здесь как твой маслянистый гуру! Электронная книга доступна ТОЛЬКО для участников Oily Design! byoilydesign.com Член YL № 3177383

Добавлены бонусы!

Готовы получить набор, чтобы приготовить вышеуказанный Рецепт сыворотки для лица с эфирным маслом и начать свое путешествие по изучению эфирных масел?

Загляните на мою страницу «Начните здесь», на которой вы найдете дополнительную информацию об эфирных маслах, преимуществах Young Living, дополнительную информацию о том, что входит в набор, и, самое главное, о том, как их покупать. Или вы можете нажать на изображение ниже, чтобы попасть туда!

Не забудьте подписаться на меня в Instagram!

Я надеюсь, что как только вы попробуете этот рецепт сыворотки для лица с полностью натуральным эфирным маслом, сделанный своими руками, вы оставите мне комментарий и расскажете, как он потряс и ваш мир!

ПИН ЭТО!

Лучшие эфирные масла для кожи

Поделиться — это забота!

• Facebook113

• Pinterest70.1К

37 малоизвестных секретов красоты природы со всего мира

Независимо от того, где вы родом, велика вероятность, что вы иногда с завистью заглядываете за границу. Как этим женщинам в Индии удается сделать волосы такими блестящими и шелковистыми и приручить их расплывчатые волосы? Как у этих японских дам такая чистая кожа? А как насчет тех южноамериканских женщин с их сияющей кожей? Генетика, очевидно, играет роль в наших атрибутах, но во многом она сводится к простым секретам красоты, которые может узнать каждый.И есть вероятность, что если вы чувствуете зависть, кто-то во всем мире смотрит на ваши берега и завидует тому, что у вас есть.

Итак, прочтите эти секреты красоты со всего мира, упорядоченные по регионам мира. Тогда поделитесь собственными секретами красоты в комментариях ниже!

Австралия: экстракт тысячелистника от растяжек.

У вас растяжки? Эти неприглядные пятна появляются после резкого увеличения веса или скачка роста или во время беременности.Как только они появляются, от них чрезвычайно трудно избавиться, потому что они представляют собой рубцовую ткань. Но это не значит, что вы обязательно останетесь с ними. Экстракт тысячелистника — это секрет красоты, который на протяжении поколений использовали австралийские женщины-аборигены для удаления растяжек. Корень тысячелистника содержит противовоспалительные соединения, а также может увлажнять кожу. Комбинация отлично справляется с успокаиванием и заживлением всевозможных раздражений кожи и заживлением старых ран, таких как растяжки.Найдите крем от растяжек, который содержит экстракт корня тысячелистника для естественного и эффективного избавления от растяжек!

Австралия: масло чайного дерева от перхоти.

Устали отводить перхоть от зудящей и сухой кожи головы? Австралийцы используют масло чайного дерева для борьбы с этой проблемой. Это одна из тех уловок, в которой небольшое количество имеет большое значение, поэтому оно того стоит. Просто добавьте пару капель в свой шампунь, и вы удивитесь разнице. Масло чайного дерева увлажнит кожу головы и предотвратит зуд и шелушение.Вы также можете найти в продаже шампуни с маслом чайного дерева, в которые уже включен этот удивительный ингредиент.

Бразилия: овсянка для лечения солнечных ожогов.

Возможно, вы уже знаете, что овес полезен для вашей кожи. Это не удивительно; Если вы когда-нибудь искали информацию о питательных веществах на обратной стороне упаковки овсянки, вы, вероятно, заметили, что она содержит большое количество минералов и витаминов, необходимых вашему организму. Оказывается, питание, полезное для вашего тела в целом, отлично подходит и для вашей кожи.Бразильцы используют овес, чтобы облегчить боль от солнечных ожогов и ускорить заживление. Как ты это делаешь? В следующий раз, когда вы получите сильный солнечный ожог, завяжите немного овса марлей и положите его над краном для ванны. Включите его и наполните ванну, позволяя воде фильтроваться через мешок с овсяными хлопьями. Примите ванну, и вы быстро избавитесь от солнечного ожога. Овес обладает удивительными противовоспалительными лечебными свойствами!

Columbia: Авокадо для сияющих волос.

Авокадо — один из главных секретов красоты в Колумбии и других странах Латинской Америки.Он отлично подходит как для лица, так и для волос (мы немного поговорим о масках для лица из авокадо, поскольку они также популярны на Филиппинах). Как вы используете авокадо для улучшения волос? Один из лучших рецептов: возьмите авокадо, банан и столовую ложку оливкового масла. Смешайте их все вместе, чтобы получилась однородная паста. Возьмите эту пасту и вотрите в корни волос. Работайте до подсказок. Сделайте что-нибудь еще в течение получаса, а затем примите душ с шампунем, нанесите кондиционер и смойте.Результаты вас поразят!

Коста-Рика: сузьте поры апельсиновым соком.

На вашем лице есть большие поры, которые вы хотели бы уменьшить? Это краткосрочное решение, а не долгосрочное, но это отличная идея, если вы просто хотите сузить поры для фотооперации. Женщины в Коста-Рике смешивают апельсиновый сок и воду (в соотношении 50/50) и протирают им лицо ватным тампоном. Подождите несколько минут, а затем смойте, и ваши поры станут менее заметными.Обязательно тщательно промойте, чтобы после этого вы не стали липкими, и постарайтесь не допускать попадания сока на волосы.

Чили Измельченный красный виноград и мука для сияющей кожи.

Вот еще один рецепт красоты для яркой кожи, на этот раз из Южной Америки. Если вы когда-нибудь задумывались, как чилийские женщины делают свою кожу такой сияющей, оказывается, секрет в измельченном красном винограде, смешанном с белой мукой! Все, что вам нужно, — это горсть винограда и пара столовых ложек муки. Смешайте, нанесите на лицо на десять минут и смойте.Ваша кожа должна стать сияющей. Это может творить чудеса, если вы привыкли смотреть в зеркало на усталый цвет лица.

Доминиканская Республика: Чеснок для более сильных ногтей.

Вот еще один большой секрет красоты из Южной Америки. У вас ломкие ногти, которые постоянно ломаются? Отличный способ укрепить их — использовать чеснок. Этот совет сделан женщинами из Доминиканской Республики, которые измельчают свежий чеснок и добавляют его в прозрачный лак для ногтей. Они ждут от недели до полутора недель, а затем наносят его на ногти.Имейте в виду: от него будет неприятный запах, но запах исчезнет, ​​и чеснок сделает ваши ногти все тверже и крепче. В качестве дополнительного бонуса чеснок обладает антибактериальными свойствами.

Болгария: Розовая вода как очищающее средство для лица.

Долина роз в Болгарии известна во всем мире; в долине производится около 85% розового масла в мире. Поэтому неудивительно, что болгарские женщины открыли для себя множество применений розового масла и лепестков роз. Розовая вода — одно из лучших универсальных ополаскивателей, которые можно использовать для улучшения здоровья и красоты вашей кожи.Как сделать это? Вы можете использовать хорошо разбавленное розовое масло или сварить чай из лепестков розы. В любом случае вам понравится увлажненная, чистая и прозрачная кожа.

Хорватия: Вымойте зудящую кожу головы крапивой.

Вот отличный совет из Хорватии для тех, кто страдает от перхоти или сухой, зудящей кожи головы. Хорватцы собирают крапиву с полей и варят ее в воде. Затем они используют эту воду для мытья головы, часто вообще не употребляя шампунь. Вот насколько эффективно он очищает волосы и питает корни!

Франция: избавьтесь от пятен на ногтях простым способом.

На ногтях появились неприглядные пятна? Многие женщины во Франции делают себе маникюр, и они являются экспертами в решении подобных проблем красоты! Оказывается, у них есть самое простое в мире средство от пятен на ногтях. Просто смочите пальцы лимонным соком на десять минут, и большая часть пятен исчезнет. Это очень быстро и просто!

Греция: оливковое масло для здоровой кожи.

Вы завидуете завораживающей цветовой гамме гречанок? Как оказалось, дело не только в генетике; У гречанок есть несколько секретов красоты, один из которых — оливковое масло.Оливковое масло богато антиоксидантами и витаминами и является одним из лучших продуктов, которые можно есть. В Греции (и Италии) женщины делают оливковое масло регулярной частью своего рациона, но во многих других странах масло или маргарин являются более распространенным выбором. Однако ни масло, ни маргарин не содержат всех полезных антиоксидантов и витаминов, которые есть в оливковом масле. Так что подумайте о покупке бутылки оливкового масла в следующий раз, когда вы пойдете в продуктовый магазин. Приправьте его и используйте как соус для хлеба во время обеда, вместо того, чтобы добавлять масло или маргарин, как вы обычно делаете.Вы также можете готовить на оливковом масле вместо растительного! Это лучше для вашей кожи и здоровее во всех отношениях.

Греция: розмарин для здоровых волос.

У женщин Греции не только великолепная чистая кожа, но и блестящие локоны. Если вы когда-нибудь завидовали их красивым волосам, вам понравится этот греческий совет красоты. Гречанки ополаскивают волосы водой, смоченной розмарином. Розмарин удаляет скопления с волос, обеспечивая глубокий очищающий эффект. Еще лучшая альтернатива? Смочите ополаскиватель для волос розмарином и яблочным уксусом.В душе смешайте несколько столовых ложек с водой и используйте их для полоскания, и вы получите еще более потрясающий эффект. Кроме того, небольшое количество воды имеет большое значение, и вы можете использовать ополаскиватель снова и снова, прежде чем он закончится. Однако имейте в виду, что розмарин может затемнить волосы, и это здорово, если это то, к чему вы собираетесь, но если вы хотите, чтобы ваши локоны были светлыми, вы можете пропустить его.
Италия

Греция: Йогурт и оливковое масло для сияющих прядей.

Остановившись в Средиземноморье, вы найдете еще один замечательный совет по красоте, связанный с оливковым маслом, в соседней Италии.Итальянские женщины также едят много оливкового масла, но они также выяснили, что его можно смешивать с йогуртом и наносить прямо на волосы в качестве кондиционера. Все, что вам нужно сделать, чтобы получить такой же шелковистый эффект, — это смешать чашку простого цельномолочного йогурта с чайной ложкой оливкового масла. Вымойте волосы, а затем нанесите кондиционер. Подождите пять минут, а затем смойте. Вы должны придать волосам красивый блестящий блеск, когда они высохнут, а также сделать их более мягкими и послушными.

Греция: попробуйте маску для волос из яичного белка.

Вот еще один быстрый трюк из южной Италии, где яркое солнце может очень быстро высушить волосы! Купите несколько яичных белков, а затем взбейте два яичных белка (или больше, в зависимости от длины ваших волос), чтобы они стали пенистыми. Нанесите их на влажные волосы. Подождите десять минут, промойте волосы шампунем и смойте все. Это действительно увеличит содержание влаги в волосах!

Испания: клюквенный сок для выделения красных оттенков.

Если вы рыжая, брюнетка или даже клубничная блондинка, есть замечательный секрет красоты из Испании, который поможет вам выделить рыжие тона в ваших волосах. Это действительно просто! Все, что вам нужно сделать, это смешать клюквенный сок с водой (примерно половину с половиной) и вылить его на голову, когда вы закончите мыть волосы в душе. Этот метод особенно хорошо работает, если вы выйдете на улицу и проведете некоторое время на солнце. Еще одна альтернатива — цветок гибискуса. Если вы покупаете чай из гибискуса, вы можете использовать его как ополаскиватель; вы можете найти это лучший вариант, потому что у вас нет липких сахаристых остатков от сока.В результате вам не придется его смывать.

Если вы блондинка и не хотите быть клубничной блондинкой (или у вас просто нет красных тонов в волосах, которые можно было бы выделить), вы можете вместо этого попробовать лимонный сок, ромашку или календулу. Все три из них — отличный выбор для выделения светлых бликов и осветления волос. Еще раз, пребывание на солнце усилит эффект. Если вы регулярно ополаскиваете клюквенным или лимонным соком, вы добьетесь отличного эффекта в долгосрочной перспективе!

Испания: ломтики картофеля для избавления от темных кругов под глазами.

Это довольно понятно. Если у вас появляются темные круги вокруг глаз, когда вы чувствуете усталость, вы можете избавиться от них, нарезав тонкие ломтики картофеля и приложив их к глазам на десять минут. Это осветлит кожу вокруг глаз. Вы обнаружите, что этот трюк работает особенно хорошо, если вы делаете это регулярно. Идеальный трюк перед тем, как вы отправитесь на раннее утреннее собеседование или торговую презентацию. Покажи всем, насколько ты бодр и бодр, чувствуешь ты это или нет!

Швеция: процедуры с зеленым чаем, минеральной водой и сауной для здоровой и красивой кожи.

Вы когда-нибудь задумывались, как эти шведские женщины сохраняют свою кожу такой сияющей и чистой? Шведский визажист Петра Странд рекомендовала один отличный способ лечения — зеленый чай! Если у вас есть зеленый чай в пакетиках, вы можете заморозить немного зеленого чая в лотке для кубиков льда и использовать кубики льда вместо тонера. Если вам не очень нравится натирать кожу кубиками льда, вы можете пропустить это и просто использовать сами чайные пакетики после заваривания чая! Стрэнд также советует использовать сауны для ухода за кожей.Сауны очень популярны в Швеции и помогают избавиться от токсинов. Стрэнд рекомендует в качестве альтернативы рецепт, сочетающий оливковое масло, эфирное масло эвкалипта и каменную соль. Потрите им свое тело и смойте, и вы удалите токсины с кожи.

Вот еще один совет из Скандинавии. Минеральная вода отлично подходит для вашей кожи, но лучший эффект вы получите, если воспользуетесь ледяной минеральной водой. Распылите его на лицо, и ваша кожа станет более упругой. Если у вас есть отечность вокруг глаз, это может помочь вам уменьшить ее (те скандинавские женщины, которые уверены в смелости, выходят с холода и брызгают на лицо ледяной водой или используют кубики льда в качестве тоника!)

Польша: попробуйте маску для волос из яичного желтка.

Итальянская маска для волос с использованием яичных белков — не единственный способ питать волосы с помощью яиц. Оказывается, этим итальянским дамам действительно не хватает удивительных питательных веществ, содержащихся в яичных желтках! В Польше женщины делают маски для волос, используя яичный желток, несколько капель лимонного сока и оливкового масла. Они оставляют маску в волосах на пятнадцать минут, а затем смывают ее. По-видимому, питательные вещества яичного желтка укрепляют волосы, поэтому они с меньшей вероятностью ломаются.Что лучше для волос: желток или белок? Вам придется поэкспериментировать, чтобы решить. Возможно, вы в конечном итоге объедините предложения из Польши и Италии и воспользуетесь целым яйцом. Похоже на план!

Румыния: оливковое масло и витамин А для укрепления ногтей.

Ищете отличный способ улучшить текстуру ногтей и укрепить их? В Румынии есть большой секрет крепких ногтей — их замочить в миске с теплым оливковым маслом и маслом с витамином А. Для этого потребуется всего несколько капель масла, и вы должны делать это каждые пару недель по несколько минут каждый раз.Витамин А и оливковое масло питают кутикулу, что делает ваши ногти более сильными. Они должны быть менее подвержены поломке после нескольких таких процедур. Кожа вокруг них может меньше шелушиться, что является признаком действительно сухого ногтевого ложа.

Соединенное Королевство: мойте волосы

меньше .

Женщины, живущие в Великобритании, сталкиваются с уникальной проблемой красоты, которую нужно решить благодаря обилию извести в их источниках воды (а вы думали, что у вас жесткая вода плохая!).Лайм делает волосы сухими, ломкими и ломкими, поэтому сохранить волосы сильными, мягкими и блестящими — это постоянная трудная задача.

Как они это делают? На самом деле это то, что не делает больше, чем то, что они на самом деле делают. Многие женщины в Великобритании не моют волосы чаще трех раз в неделю, а все остальное время держат их под шапочкой для душа. Как они сохраняют волосы чистыми в те дни, когда их не моют? Сухой шампунь. Даже если вы не живете в Великобритании, это отличный совет. Почему? Во-первых, жесткая вода во многих странах создает аналогичные проблемы красоты.Чем реже вы моете волосы, тем меньше у вас накоплений минералов. Кроме того, большинство женщин моют волосы чаще, чем следовало бы вначале, удаляя натуральные масла. Меньше мойте волосы, и ваши натуральные масла останутся нетронутыми.

Китай: рисовая вода для ополаскивания лица.

Китай, конечно же, славится своим рисом. Однако рис в Китае — это не только основной продукт питания, но и секрет красоты! Женщины в Китае используют рисовую воду в качестве очищающего ополаскивателя для лица.Рис полон антиоксидантов, которые питают вашу кожу и борются с вредными свободными радикалами, которые приводят к старению. Как ты это делаешь? Купите китайский рис и замочите его в воде на 20 минут. Процедите рис, а затем протрите лицо тряпкой для мытья посуды. Делайте это еженедельно, и вы заметите разницу!

Китай: масло камелии от растяжек.

Вот еще один способ борьбы с растяжками. Китайские женщины втирают масло камелии в растяжки утром и вечером.Со временем это может уменьшить появление растяжек, а также другие виды обесцвечивания (например, солнечные лучи).

Индия: Куркума для сияющей кожи.

Куркума используется как специя во многих индийских рецептах, но ее также используют для красоты! Перед индийской свадьбой невеста совершает обряд «халди». Для этого нужно нанести пасту из куркумы на лицо и тело и смыть ее, чтобы кожа стала яркой. Вы можете приготовить ту же пасту, смешав чайную ложку порошка куркумы с медом и йогуртом.Вы хотите, чтобы он приобрел густую пастообразную консистенцию. Нанесите на лицо на пятнадцать минут, а затем смойте. Не волнуйтесь, ваша кожа не станет желтой, но вы должны увидеть приятное сияние. По-видимому, это также может помочь вам избавиться от нежелательных волос на лице, так что это действительно отличное оружие в вашем арсенале красоты.

Индия: кокосовое масло для гладких, блестящих и здоровых волос.

Эти индийские дамы действительно знают, что делают! Вот еще один отличный совет по красоте из Индии, на этот раз для ваших волос.Если вы ищете натуральный кондиционер, не ищите ничего, кроме кокосового масла. Немного этого имеет большое значение, поэтому все, что вам нужно, — это примерно столовая ложка. Разогрейте его (можно просто разогреть в микроволновке), чтобы он превратился в жидкость, а затем массируйте его на голову. По возможности постарайтесь дотянуться до кожи головы и корней волос, а также до кончиков. Кокосовое масло улучшит кровообращение в коже головы, что поможет доставить питательные вещества к волосяным фолликулам. Это, в свою очередь, заставит ваши волосы расти быстрее!

Кокосовое масло — отличный увлажняющий крем, он отлично подойдет для сухих или поврежденных волос, поэтому убедитесь, что у вас кончики, а не только корни! Вы можете смыть его или оставить в нем; если вы оставите его, ваши волосы будут красивыми и блестящими в течение всего дня (а также их будет легче расчесывать, чем обычно).Если вы когда-либо использовали такой продукт, как Biosilk, эффект будет аналогичным.

Если у вас сухая или грубая кожа, вы можете втирать кокосовое масло в качестве отличной альтернативы лосьону или увлажняющему крему! Это популярное занятие в Белизе. Кокосовое масло также обладает защитными свойствами, которые защищают вашу кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, поэтому оно является отличным естественным солнцезащитным кремом.

Филиппины: алоэ для блестящих волос.

Если вы когда-нибудь были на Филиппинах, вы, вероятно, были поражены тем, насколько у всех блестящие и красивые волосы! Откуда у пилипинских женщин такие блестящие волосы? Оказывается, все дело в алоэ.Разломайте лист алоэ, чтобы получить сок, а затем вотрите его в волосы и кожу головы. Нет под рукой листа алоэ? Ничего страшного, вы можете купить гель алоэ в магазине. Промойте его, и вы увидите более блестящие пряди. Совет: не забывайте, что алоэ очень полезно для кожи! Смешайте его с имбирем и лаймом, и вы получите прекрасный увлажняющий крем. Его воспалительные свойства делают его отличным бальзамом и для раздраженной кожи.
Япония

Филиппины: Берегитесь солнца.

Вы когда-нибудь задумывались, как женщинам Японии и Дальнего Востока удается сохранять свою кожу такой красивой и чистой? У них есть ряд секретов красоты, но один из самых простых и эффективных — просто держаться подальше от солнечного света.В Японии совершенно нормально носить с собой зонтик в солнечные дни. Японские женщины также чаще закрывают руки и ноги и носят шляпу. Солнечные ванны могут придать вашей коже теплое медное сияние, но никак не повлияют на цвет лица! Со временем солнечные ванны приводят к повреждению кожи на солнце — пигментным пятнам, морщинам и сухой, кожистой коже. Однако если вы избегаете солнца и носите зонтик или зонтик, ваша кожа будет мягкой, увлажненной и здоровой, как у японских женщин.

Филиппины: водоросли для роскошных замков.

японских мужчин и женщин известны во всем мире своими длинными, шелковистыми, великолепными черными волосами. Как им удается добиться того, чтобы их волосы выглядели так великолепно? Частично это может быть связано с повышенным содержанием йода в их рационе. Водоросли — основная часть японской диеты и богатый природный источник легкоусвояемого йода. Йод добавлен в поваренную соль, но он не так легко усваивается вашим организмом, как йод из морских водорослей (а если вы используете морскую соль, вы получаете еще меньше). Отправляйтесь в местный азиатский продуктовый магазин, запаситесь водорослями и начните добавлять их в свой рацион!

Необязательно использовать для упаковки суши.Он отлично сочетается с салатами, блюдами из риса, жарким или супами. Поэкспериментируйте с некоторыми рецептами, и вы, вероятно, найдете множество вкусных способов его съесть (перекусывать листами — тоже весело!). Это действительно отличный способ оживить скучную тарелку купленного в магазине рамена. Йод имеет множество преимуществ для здоровья, которые не признаются не только для ваших волос, но и для всего тела.

Филиппины: ванна сакэ для сияющей кожи.

Ради любви? Если вы можете расстаться с несколькими стаканами, попробуйте налить его в ванну.Саке содержит койевую кислоту, которая является отличным отшелушивающим средством. Это еще один секрет красоты, который женщины Японии используют, чтобы сохранить красивый цвет лица и сохранить свою кожу такой свежей и молодой на протяжении многих лет. Саке также может уменьшить появление пигментных пятен и изменение цвета под воздействием солнца.

Сингапур: кокосовое масло для укрощения завивки, вызванной влажностью.

Уровень влажности в Сингапуре безумный. В среднем около 90%, и это круглый год. Ой. Если вы живете в таком месте с таким высоким уровнем влажности даже часть года, вы знаете, насколько они могут быть неприятными.Ваши волосы вьются, и вы не можете контролировать их расплывание. Как эти дамы в Сингапуре справляются с этим? Они втирают немного кокосового масла в кончики волос перед сном и оставляют его там. На следующий день их волосы послушные и послушные, несмотря на невероятную влажность.

Сингапур: авокадо или папайя для сияющей кожи.

Вот еще один отличный совет от Сингапура! Разотрите авокадо или папайю (оба отлично подходят), вотрите смесь в лицо, подождите пятнадцать минут и смойте.Оба они содержат отличные масла, которые идеально подходят для увлажнения лица. Папайя также действует как отшелушивающее средство благодаря ферменту папаину. Это отличный способ использовать слишком спелые авокадо. Иначе они просто пропадут зря!

Египет: искупайтесь в молоке и меде.

Этот секрет красоты настолько древний, что он буквально восходит к Клеопатре, которая, как сообщается, купалась в молоке и меде, чтобы сохранить свою кожу сияющей и мягкой. Она также добавляла в ванны лаванду и лепестки роз, а, по мнению некоторых историков, — малину и клубнику.Она использовала козье молоко, но коровье молоко даст вам те же преимущества, поскольку молоко содержит альфа-гидроксикислоты (AHA). Эти соединения помогают отшелушивать омертвевшие клетки кожи, нежно отшелушивая кожу. Это позволяет вырасти новой здоровой ткани кожи, придав ей свежий и молодой цвет. Другие известные исторические дамы, которые использовали секрет Клео, включают Валерию Мессалину, жену императора Клавдия I, и Полину Бонапарт, сестру Наполеона. Франсуа I, король Франции, тоже принимал молочные ванны — так что этот секрет относится и к любым мужчинам, читающим это!

Не хотите лить мед в ванну? Мед стоит дорого, но отличная альтернатива — время от времени принимать ванну с молоком, а затем покупать органическое мыло, в состав которого входит мед! Это поможет вам сократить расходы, пока вы пойдете по стопам Клеопатры!

Израиль: Грязь Мертвого моря как очищающая маска.

Вы когда-нибудь принимали грязевые ванны? Если нет, вы можете задаться вопросом, что заставляет так много женщин прыгать в таз, полный грязи. Оказывается, на самом деле есть действительно простое объяснение: определенные виды грязи могут творить чудеса с вашей кожей. Почему? Грязь содержит минералы, и они полезны для вас! Грязь Мертвого моря, в частности, славится своим богатым минеральным содержанием. Женщины в Израиле покрывают свои тела грязью Мертвого моря, а затем искупаются в соленой воде.Многие даже приносят на пляж банки и собирают грязь, чтобы потом использовать дома. Хотя у вас нет роскоши прыгнуть прямо в Мертвое море, вы можете купить грязь Мертвого моря в любой точке мира, так как есть много продуктов для ванн, в которых она используется!

Израиль: имбирь и мед для предотвращения морщин.

Хотите предотвратить появление морщин и, возможно, уменьшить некоторые из них, которые у вас уже есть? Одна из проверенных временем традиций в Индии — это смесь свежего имбиря и меда. Добавьте немного воды и вотрите смесь в лицо.Мед придает ему приятный сладкий аромат, а имбирь — восстанавливающее тепло. Это делает его отличной рутиной для пробуждения по утрам! Вы сразу почувствуете себя свежим и готовым к новому дню, а также будете выглядеть свежо. Начните этот распорядок, когда вы молоды, и продолжайте делать это каждый день, и вы будете выглядеть молодо очень долго.

Марокко: аргановое масло практически для всего.

Масло арганы родом из Марокко, и это действительно удивительный продукт, который можно использовать по-разному! Оно легко впитывается кожей и обладает отличными увлажняющими свойствами, что делает его отличным лосьоном или маслом для ванн.Вы также можете использовать его как увлажняющий крем. Все, что вам нужно — это пара капель; это долгий путь. Страдаете не только от сухости волос, но и от сухости кожи? Утром или на ночь вотрите в волосы несколько капель арганового масла. Смывать не нужно; Это отличный заменитель любого несмываемого кондиционера. Он укротит выпадения волос, разгладит волосы и подчеркнет их шелковистый блеск. Вам будет легче расчесывать и укладывать. В отличие от большинства несмываемых кондиционеров, которые вы можете купить, масло арганы на 100% натуральное и полезно для здоровья!

Турция: осветлите волосы водой из маргариток.

Если вы живете в месте, где растут ромашки, вы можете использовать их для осветления волос и выделения мелирования. Это лучше всего работает, если вы блондинка или у вас светло-каштановые волосы. В Турции женщины, которые хотят осветлить волосы, варят чашку ромашек. Примерно через пять минут вы можете удалить ромашки и залить водой волосы. Не смывайте его, просто дайте ему высохнуть на воздухе и проведите некоторое время на солнце. Это еще одна уловка, при которой вы можете заменить воду яблочным уксусом и использовать его в качестве разбавленного ополаскивателя для волос в течение длительного периода времени для еще лучших результатов.

Мексика: Завейте ресницы ложкой.

Хотите, чтобы у вас были красиво завитые ресницы, как у мексиканских женщин? Оказывается, у них есть особый трюк, чтобы добиться идеально завитых ресниц, и это несложно сделать дома! У тебя есть чайная ложка? Если это так, закройте глаз и поместите чайную ложку на глаз так, чтобы она прилегала к веку. Нижний край ложки должен касаться корней верхних ресниц. Большим пальцем прижмите ресницы к ложке, а затем прижмите край ложки к кончикам ресниц.Давление большим пальцем на край ложки красиво завитит ваши ресницы. После этого отложите ложку в сторону и нанесите тушь, чтобы ваши красивые ресницы действительно выделялись. Это производит действительно драматический эффект, и это так просто! Внимание: у ложек острые края, поэтому будьте осторожны, кладя чайную ложку рядом с глазом.

Россия: Овсяная маска для лица.

Оказывается, овес не только лечит солнечные ожоги. Женщины в России знают, что делают отличные маски для лица.Рецепт прост. Просто возьмите две столовые ложки овса и замочите их в теплой воде, пока они не станут мягкими. Обычно это занимает около десяти минут. После этого вам нужно добавить столовую ложку оливкового масла и чайную ложку лимонного сока. Смешайте его с пастой и нанесите на лицо. Подождите десять минут и смойте. Ваше лицо должно быть красивым, ярким и гладким, как шелк. Это одна из лучших масок для лица, которую вы когда-либо найдете, и она настолько дешевая и простая!

Надеемся, вам понравилась эта подборка удивительных секретов красоты со всего мира! Как видите, большинство из этих идей недороги, просты и используют стандартные ингредиенты, которые, вероятно, есть у вас на кухне прямо сейчас.Получайте удовольствие и обязательно поделитесь с нами своими советами по красоте в комментариях ниже!

.