Психология михаил лабковский: Михаил Лабковский — Официальный сайт психолога Михаила Лабковского

Михаил Лабковский: «Свобода — это вопрос психологического здоровья»

41 214

Познать себя

Чужие ожидания

Для некоторых это начинается с пеленок: хотели мальчика, а получилась девочка, рассчитывали, что наследник будет круглым отличником, а получили типичного троечника, мечтали, что дочь будет играть на пианино, а сын получит какой-нибудь спортивный разряд, но дети к этому оказались не склонны. От нас ожидают многого уже с детства, и даже самые прогрессивные родители частенько не осознают, что вечно чего-то требуют от детей.

«Ты должен быть таким, каким я хочу тебя видеть», — вот общий посыл, который получают многие люди еще в школе. Ну а потом идет институт, устройство личной жизни, рождение своих детей. На «подкорке», как штамп, остается идея — воплотить в реальность не свои, а чужие ожидания.

Многих детей просто не учили выбирать. Мама решала, что им носить, чем завтракать, какие увлечения выбрать («Что за игры во дворе?! Иди книжку почитай!»). В итоге сценария тут два: либо человек всю жизнь пытается стать «хорошим», соответствовать родительским надеждам, либо бунтует против этого диктата и снова живет совершенно не так, как всегда мечтал.

Что мы видим в итоге? Нелюбимая работа, семья, к которой человек не был готов. Даже спутников жизни многие себе выбирают не сердцем, а головой (причем чужой), хотя готовы поклясться, что это не так. И от них тоже начинают вечно чего-то требовать. Например, чтобы жена, увлеченная женщина-ученый, сидела дома и воспитывала детей, а не проводила дни в лаборатории. Или муж, который работает обычным менеджером и его все устраивает, непременно сделал карьеру и стал богатым.

Побег

Многие из нас не способны прислушиваться к себе. Мы могли бы жить как нравится, если бы имели хоть какое-то представление о том, что нам по душе. Но вместо этого мы перенимаем чужие рецепты счастья. И не обязательно от родителей — стараются СМИ, медиа, реклама, окружение. Хочется добиться успеха в общепринятом понимании или хотя бы не «отставать от коллектива». Например, вовремя выйти замуж, получить кресло руководителя, родить детей и так далее.

Как ни странно, часто наша внутренняя природа все-таки берет свое. Люди, которые психологически оказались не готовы к семье, разводятся после такого «планового брака» по достижении определенного возраста или начинают убегать. Вся их жизнь становится не существованием в гармонии и счастье, а вечным эскапизмом — т.е. избеганием: либо они нагромождают себя делами, чтобы отключить голову и ни о чем не думать, либо уходят в компьютерные игры, тусовки, выпивку, переедание и так далее.

Людям нужна хоть какая-то компенсация за жизнь в собственноручно выстроенной тюрьме, и они ищут ее в зависимостях. От отношений, шопинга, сериалов. И они сами так обычно и говорят: мол, на работе дурдом, муж мерзавец, жена мегера, но вот приду домой, а меня там ждет любимая передача или недочитанный роман, а это хоть что-то. Или «Вот доживем до отпуска, тогда будет хоть и короткая, но какая-никакая настоящая жизнь».

Жить без компромиссов

Для тех, кто с детства существовал в несвободе, жизнь целиком состоит из компромиссов. Они всегда готовы возразить: «Какая свобода? А как же ответственность? У меня семья, дети, элементарно надо за воду с электричеством платить». И это их объяснение тому, почему уже который год они занимаются нелюбимым делом и строят такие же угрюмые, неинтересные планы на будущее.

Хорошая новость в том, что с этим можно покончить. Причем не когда-нибудь потом, а прямо сейчас. Многие спрашивают меня: «Михаил, как быть, если я не хочу идти на работу?» Отвечаю я так: «Если сегодня не хотите — не ходите. Если завтра тоже не захотите, оставайтесь дома, ничего вам за это не будет. Но если уже целую неделю вас ломает от мысли про офис, то пора задуматься — а нужен ли он вам в принципе?»

Важно понять, что другая жизнь, та, когда вам все в кайф, на работе удовольствие, а дома гармония, вполне реальна. Более того — она потребует от вас куда меньше сил и затрат, чем та, которой вы живете сейчас. Когда вы делаете то, что нравится, вы вообще не устаете. Такой вид деятельности не отнимает силы, а наоборот, придает энергию. При таком раскладе вы и добьетесь большего и в плане денег, и в плане статуса. Потому что будете на своем месте, проживать свои реалии, а не обслуживать чужие ожидания.

Путь к свободе

На самом деле это всего лишь вопрос привычки делать то, что нравится, заниматься тем, что доставляет удовольствие, окружать себя людьми, с которыми вам действительно хорошо. Причем всегда, а не время от времени. Привычка, как известно, формируется 21 день, но если вы с детства не привыкли к свободе, то усилие над собой сделать придется.

Вы будете идти через сопротивление, психика будет буксовать, просить вас вернуться к привычному сценарию. Но это хороший показатель: если становится чуть сложней, чем раньше, значит, перемены состоялись, старые нейронные связи разрываются, а на их месте появляются новые.

Свобода — это не философский вопрос. Это вопрос психологического здоровья и благополучия. Люди, которые живут так, как им нравится, не конфликтуют с этим миром, не отстаивают в нем свои интересы, воюя со всеми подряд. И уж тем более не воюют сами с собой. Они просто живут счастливо. Их комплексы уходят, внутренние противоречия разрешаются. Все становится гладко и понятно.

Источник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

Спонтанный или запланированный: какой секс лучше?

Протесты в Польше после смерти беременной женщины. Как влияет запрет абортов на психику?

Почему секс полезен для здоровья

Он в вас (не) влюблен: как узнать правду о чувствах мужчины

Тест: Кто вы из «Русалочки»?

Нейросеть изобразила 8 популярных психологических терминов: взгляните и оцените!

6 предметов в доме, которые незаметно крадут вашу энергию

«Свекровь воспринимает моего мужа как своего партнера. Я боюсь ее вмешательства»

Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым (Михаил Лабковский)

Купить офлайн

Цена на сайте может отличаться от цены в магазинах сети. Внешний вид книги может отличаться от изображения на
сайте.

Цена на сайте может отличаться от цены в магазинах сети. Внешний вид книги может отличаться от изображения на
сайте.

Книги по психологии, которые стоит прочитать женщине

Читайте и помогайте!

Психолог Михаил Лабковский абсолютно уверен, что человек может и имеет право быть счастливым и делать только то, что он хочет. Его книга о том, как понять себя, обрести гармонию и научиться радоваться жизни. Автор исследует причины, препятствующие психически здоровому образу жизни: откуда в нас осознанные и бессознательные тревоги, страхи, неумение слушать себя и строить отношения с другими людьми?
Отличительная черта подхода Лабковского — в конкретике. На любой самый сложный вопрос он всегда дает предельно доходчивый ответ. Его заявления и советы настолько радикальны, что многим приходится сначала испытать удивление, если не шок. В рекомендациях автор не прячется за обтекаемыми формулировками, а четко называет причины проблем. И самое главное, что он знает, как эту проблему решить — без копания в детских психотравмах и пристального анализа вашего прошлого. Если у человека есть знание и желание, то изменить себя и свою жизнь к лучшему вполне реально.
Цель любой работы психолога — личное счастье и благополучие его пациента.
Цель издания этой книги — личное счастье каждого, кто ее прочитает.

Описание

Характеристики

Книги по психологии, которые стоит прочитать женщине

Читайте и помогайте!

Психолог Михаил Лабковский абсолютно уверен, что человек может и имеет право быть счастливым и делать только то, что он хочет. Его книга о том, как понять себя, обрести гармонию и научиться радоваться жизни. Автор исследует причины, препятствующие психически здоровому образу жизни: откуда в нас осознанные и бессознательные тревоги, страхи, неумение слушать себя и строить отношения с другими людьми?
Отличительная черта подхода Лабковского — в конкретике. На любой самый сложный вопрос он всегда дает предельно доходчивый ответ. Его заявления и советы настолько радикальны, что многим приходится сначала испытать удивление, если не шок. В рекомендациях автор не прячется за обтекаемыми формулировками, а четко называет причины проблем. И самое главное, что он знает, как эту проблему решить — без копания в детских психотравмах и пристального анализа вашего прошлого. Если у человека есть знание и желание, то изменить себя и свою жизнь к лучшему вполне реально.
Цель любой работы психолога — личное счастье и благополучие его пациента.
Цель издания этой книги — личное счастье каждого, кто ее прочитает.

Эксмо

Как получить бонусы за отзыв о товаре

1

Сделайте заказ в интернет-магазине

2

Напишите развёрнутый отзыв от 300 символов только на то, что вы купили

3

Дождитесь, пока отзыв опубликуют.

Если он окажется среди первых десяти, вы получите 30 бонусов на Карту Любимого Покупателя. Можно писать
неограниченное количество отзывов к разным покупкам – мы начислим бонусы за каждый, опубликованный в
первой десятке.

Правила начисления бонусов

Если он окажется среди первых десяти, вы получите 30 бонусов на Карту Любимого Покупателя. Можно писать
неограниченное количество отзывов к разным покупкам – мы начислим бонусы за каждый, опубликованный в
первой десятке.

Правила начисления бонусов

Расставил по полочкам

Плюсы

Полезно и практично

Минусы

Цена..

Достойная книга.

Плюсы

Изложена на доступном языке,читается легко и хорошо усваивается. хорошее качество печати.

Минусы

Мягкая обложка

Мне понравилась)

Плюсы

Красивое оформление и толстые листы, которые приятно держать в руках.

Минусы

Мягкая обложка. И почему-то ее почти нигде нет в наличии

Книга «Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене.
Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом
другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу
Михаил Лабковский
«Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка
почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.

Философия, психология, религия (разное) Цифровой минимализм: Как навести порядок в цифровой среде.. | русский | 9785041103491

Языки и литературы Европы

Для получения точных результатов поиска заключите поисковый запрос в кавычки, например, «no et moi».

Уточните параметры поиска

Ваша корзина пуста

Ваша корзина пуста.

• Французский
• Немецкий
• Итальянский
• Португальский
• Русский
• Испанский
• EFL
• Электронный
• Другие языки
• Журналы ELI
• Все наши сайты
• Каталоги
• Студенты и преподаватели
• Нужна помощь?
• События
• Блог
• Информационный бюллетень
• Ссылки
• Конфиденциальность
• Вход/Регистрация

• Французский

9001 3 Немецкий

• Итальянский
• Португальский
• Русский
• Испанский
• EFL
• Цифровой
• Другие языки
• Журналы ELI
• Мероприятия
• Студенты и преподаватели

Тысячи электронных исем. Бесцельное зависание часами в соцсетях. Тонни файл и фотографии, с которыми непонятно что делать. Десятки приложений, которыми вы уже давно не пользуетесь. Все это крадёт ваше время и снижает продуктивность. Анастасия Рыжина, автор онлайн-курсов и тренировок по цифровому минимализму, придумала эффективную методику разбора виртуальных завалов (#digital_minimalizm). Шаг за шагом вы сможете разложить жизнь по папкам — как в гаджетах, так и в информационном пространстве. Используя принципы цифрового минимализма вы поймете, от чего можно избавиться, чтобы оставить только самое важное.

Сведения о названии

Чтобы добавить свой отзыв к этому названию, вы должны сначала войти в систему, чтобы мы могли проверить ваш отзыв.

Договориться можно обо всем!

By Gavin Kennedy

Договориться Можно обо всем! Как Добиваться Максимума в Любых Переговорах….

подробнее…

Код таланта. Гениями не рождаются. Ими станция

Дэниел Койл

Код Таланта. «Все навыки, речь и движения обусловлены живыми электросетями…

подробнее…

Между надо и хочу

By Elle Luna

Между Надо и Хочу. Найди Свой Путь и Следуй Эму. The Crossroads of Should a…

читать далее…

Волшебный Новый год: Секреты радостных праздников без суеты и стресса

Бет Кемптон

Спокойного Рождества и счастливого Нового года: Маленькая книга праздничного Радость. Для кого-т…

подробнее…

ТемаАнглийский как иностранныйанглийскийфранцузскийнемецкийитальянскийпортугальскийрусскийиспанскийалбанскийарабскийбаскскийбенгальскийбоснийскийбретонскийболгарскийкамбоджийскийкантонскийкаталанскийкитайскийхорватскийчешскийдатскийголландскийэстонскийфинскийгалисийскийгрузинскийгеографиягэльскийгреческийгуджаратиивритхиндивенгерскийисландскийиндонезийскийирландскийJa панскийкорейскийлатинскийлатышскийлитовскийпозднелюксембургскиймалайскиймонгольскиймногоязычныйнепальскийнорвежскийпанджабиперсидскийпольскийпуштурумынскийсербскийсербохорватскийсловацкийсловенскийсомалисуахилишведскийтамильскийтайскийтуркменскийукраинскийурдуузбекскийвьетнамскийваллийскийРазделыЯзыковые навыки и ПрактикаЦивилизацияЧитателиСправочникАудио-визуальные средства/МультимедиаЛитература на английскомИллюстрацииЛитератураМаркетинг и продвижениеМы рекомендуем . ..Периодические изданияУслугиАкцииТоварыВсе разделыУровень способностейНачинающиеA1A1.1Год 1Уровень 1O-серияНачальный класс 3Ближайшие к новичкамA1.2Год 2Начальный класс 4Начальный класс 5Начальный класс 6А-серия Уровень 2Ниже среднегоУровень 3B- серияA2A2.1A2.2СреднийВысший среднийУровень 4Year 4C-серияD-серияНижний продвинутыйB1B1.1B1.2Уровень 5B2B2.1B2.2Year 5AdvancedВысший продвинутыйУровень 6C1C1.1C1.2C2Свободно говорящие/носители языкаВсе уровниВозрастная группаВозраст 0–4 года 5–7 лет 8–10 лет с 11-14 лет 15-16 Подростки/Взрослые Возраст 0-15 Возраст 11-18 3-18 Все через U Подходит для всех возрастов PG Под присмотром родителей 12/12A Подходит для детей от 12 лет 15 Подходит для детей от 15 лет 18 Только для взрослых E Освобожден Для всех возрастов Язык текста БаскскийБолгарскийКаталанскийКитайскийЧешскийГолландскийE F LАнглийскийФранцузскийНемецкийИтальянскийМногоязычныйПортугальскийРусскийИспанскийШведскийТурецкийЭстонский

Популярность
ВсеПостоянные продавцыБестселлерыКогда опубликовано?Не указаноВ ближайшее времяЗа последний месяцЗа последние 3 месяцаЗа последние 6 месяцевЗа последний годЗа последние 3 годаЗа последние 5 летДобавлено в наш каталог?Не указаноЗа последний месяцЗа последние 3 месяцаЗа последние 6 месяцевЗа последний годЗа последний год 3 годаЗа последние 5 летЦена Статус
Все ценыТолько скидкиСтатус в наличии
Все статусы акцийIn Stock OnlyPublisher
AnyAlma EdizioniAlma Edizioni (Digital)Alpina Biznes BuksAlpina PublisherAnaya ELEAnaya ELE Digital ResourcesAngel BooksArnoldo Mondadori EditoreASTAstrel’AzbukaBildungsverlag EINS GmbHBIT LtdBonacci Editore srlBurlington Books Espana S LCasa delle LingueCIDEB EDITRICE srlCLE InternationalCLE Международный — DigitalClever Media GruppColegio de EspanaCornelsen Verlag GmbH — DigitalCornelsen Verlag GmbH und Co OHGDidierDidier — DigitalDifusionDifusion Digital ResourcesEASY READERS A/S / AlineaEDELSAEdelsa Digital ResourcesEditions de l’HerneEditions Maison des LanguesEditions NathanEditorial EdinumenEditorial Edinumen Digital ResourcesEdizioni EdilinguaEdizioni Edilingua (Digital)EksmoELI srlErnst Klett Sprachen GmbHErnst Klett Sprachen GmbH — digitalEurope an Schoolbooks LimitedФеникс ИздательствоFlintaGilde VerlagGolden Daffodils LtdGrupo Editorial SM Internacional DigitalGrupo Editorial SM Internacional S. L.Guerra EdizioniHabla con ene S L (subs)Hachette digitalHachette FLETHatier EditionsHueber VerlagHueber Verlag (Digital)Издательство КолибриИздательство СофияИздательство ВолчокJean-Michel Place EditionsL’Ecole des LoisirsLa Spiga LanguagesLangenscheidt DaFLangenscheidt VerlagLe Liv re de PocheLidel Edicoes Tecnicas Digital ResourcesLidel Edicoes Tecnicas LtdaLidel Edicoes Tecnicas LtdaLiden & Denz GmbHLiden & Denz GmbH — DigitalLoescher Editore s.r.l.Maison des LanguesМахаон ИздательствоМанн, Иванов и ФерберMAR Russian Resources Ltd.Машины Творения ИздательствоМедный ВсадникМелик-Пашаев ИздательствоMondadori Education SpANEOHELOrnimi EditionsORSEUPПросвещение ИздательствоRed Square RussianRosmen Издательства Fischer Verlag GmbHS G E LS G E L Цифровые ресурсыSamir Scolaire EditeurСамокат Издательский ДомSantillana Educacion S .LSantillana Educacion S.LSchubert Verlag Театральная труппа e.K.SputnikThe Olivia & Hill PressUnderstanding Global IssuesVerlag fuer Deutsch GmbHЗахаров ИздательствоЗлатоуст-центрЗлатоуст-центр (цифровой)Формат
Все форматыТолько цифровые продукты

Автор (Имя, Фамилия):
Заголовок:
Ряд:
ISBN/EAN:
Код ЕСБ:
Результатов на странице:
153050100Безлимит

Любящее детство, золотой совет | Sugar.

mn

Интересный совет для семьи

·

2023-01-29T13:10:00.000Z

by Байгалмаа
Sugar.mn персонал

Фото Эндрю Симэна на Unsplash

Михаил Лабковский. Психолог, радиоведущая. Работал психологом в известных школах, ведущим радио «Эхо Москвы», в Иерусалиме, психологом-консультантом при разводе, штатным психологом по работе с детьми с ограниченными возможностями в учебе в мэрии. Теперь семейное и общественное консультирование также успешно проводится на индивидуальном и психологическом уровнях. Он, человеческая жизнь должна быть ему приятна. Он считает, что для того, чтобы быть счастливым, он должен делать только то, что ему нравится и нравится, и он говорит, что следует этому, и он интеллектуал, который посвящает свою жизнь распространению этого взгляда и тому, чтобы сделать жизнь людей более приятной.

Дети не должны подвергаться общему разделу перед поступлением в школу. Мозг 6-7-летнего ребенка еще не способен воспринимать много информации. Вы тратите свои деньги и крадете детство вашего ребенка.

Отправляя детей в школу, выбирайте школу рядом с домом, а не хорошую школу. Для детей важнее наличие друзей, живущих рядом, и психологический комфорт, влияющий на уверенность в своих силах
Первым учителем должен быть тот, кто любит детей, а не потому, что его метод обучения лучше, чем у других. От этого зависит желание ребенка учиться и учиться.

Контроль за ребенком, выполнил ли он урок или подготовил учебник, может отрицательно сказаться на его уверенности в себе, а это самое важное, чему должен научиться ребенок.

Вместо того, чтобы уделять слишком много внимания успеваемости ребенка и с интересом задавать вопросы в школе, помогите ребенку рассказать о себе и поделиться своими чувствами.
Насколько это возможно, если ребенок сам хочет помочь, постарайтесь помочь в это время.
Дайте понять, что обучение идет на благо ребенка, а не на вашу ответственность.

В переходном возрасте постарайтесь понять, постарайтесь быть терпеливым и спокойным.

Если у вашего ребенка возникла проблема с учителем, вам необходимо решить проблему без промедления. Ребенок в это время страдает, поэтому очень важно любить его разум.
Если школа предлагает заниматься с вашим ребенком по какой-то сложной и сложной программе, не отказывайтесь и работайте с ребенком по-своему.

Старайтесь развивать таланты ребенка только в том случае, если они вам нужны, интересны и нравятся. Не забывайте, что талант должен приносить детям радость.

Научитесь принимать и любить своего ребенка таким, какой он есть. Не рекомендуется сравнивать своего ребенка с другими детьми или делать их такими, какими вы хотите их видеть.

ЕСЛИ ВАМ ПОНРАВИЛИСЬ НОВОСТИ, НАЖМИТЕ НРАВИТСЯ НА НАШУ СТРАНИЦУ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ БОЛЬШЕ ОБНОВЛЕНИЙ.

Интересно

2023-04-30T10:21:00.000Z

Китайская миллионерша просыпается в 3 часа ночи, чтобы убрать улицы

AdviceFood

2023-04-30T1 0:21:00.000Z

Нет -выпечка фруктовых пирогов

InterestScience

2023-04-30T10:21:00.