Приятное почему и: «Как пишется слово приятное или преятное и почему?» — Яндекс Кью

как правильно пишется слово по правилам русского языка

Слова «компания» и «кампания» отличаются по своему значению и пишутся различно. Как связан смысл с правописанием, разберем вместе с преподавателями на основе четких правил, примеров и теста

Игорь Геращенко

Автор КП

Елена Донецкова

Старший преподаватель Домашней школы
«ИнтернетУрок» по русскому языку

Андрей Смирнов

Преподаватель русского языка как иностранного;
профессиональный стаж 35 лет

«Компания» и «кампания» звучат одинаково, вводя нас в сомнение, хотя несут различное содержание. Эти слова крайне важны для нашей жизни, поэтому путать их нельзя.

«Компания» происходит от латинского «com» (вместе) и «pa» (кормить). Истоки этого слова восходят к собранию людей для совместного пропитания. Слово «компания» отражает основы зарождения человеческой цивилизации, когда люди объединялись, чтобы выжить. В дальнейшем «компанейская традиция» перешла в христианство, где совместная трапеза играла очень важную роль. Можно вспомнить и застолья советских времен. «За компанию» — это вместе с другими, заодно. Появление слова «компаньон» уже связано с рыночными отношениями и обозначало совладельца предприятия, предпринимателя.

Слово «кампания» также латинского происхождения и связано с областью в Италии. Campus уже переводится как место сражения. В русском языке слово «кампания» появляется в начале ХVIII века и употребляется в значении «военная операция». Как видим, его смысл прямо противоположен совместному пропитанию.

Важность слова «компания» объясняется тем, что оно ориентирует людей на совместную деятельность, не связанную исключительно с получением выгоды. Компанейские отношения предполагают высокий уровень доверия, дружескую среду и приятное времяпрепровождение.

Интересный факт

Нельзя также смешивать слова «компания» и «команда». Команда больше связана с конкуренцией, в лучшем случае спортивной. Мы помним слова «Команда молодости нашей» из известной песни, однако мы знаем также и нашего доброго знакомого Арнольда Шварценеггера с его «Коммандос».

Правило «компания»

Мы выяснили, что наличие буквы «о» в этом слове обусловлено его происхождением. Но чтобы запомнить написание и не ошибиться, предлагаем ориентироваться на значение, в котором находится существительное «компания». Буква «о» здесь является безударной, а поставить ее под ударение в другом проверочном слове не удастся, поскольку «компания» — слово иностранного происхождения. Поэтому приходится исходить из контекста предложения. Там, где слово «компания» можно заменить синонимами «организация», «группа», «объединение», пишем «о». Например, «В компанию (организацию, объединение) «Газпром» многие хотят устроиться на работу». «Приятно провести время в компании (группе) с близкими людьми».

Примеры

«Смех гремит только в компании, где все чувствуют себя равными». (Оноре де Бальзак)

«Лучше быть одному, чем в плохой компании». (Джордж Вашингтон)

«Ибо говоря начистоту, мы совершаем фатальный промах, неудачно выбирая себе компанию, в которой слывем дураками, тогда как в другой компании могли бы стяжать репутацию философов». (Джонатан Свифт)

«Ночью может быть либо страшно, либо волшебно, в зависимости от компании». (Туве Янссон)

«Создать хорошую компанию — как испечь хороший пирог: нужно просто взять правильные ингредиенты в правильных пропорциях». (Илон Маск)

Читайте также

«Матрас» или «матрац»: как правильно пишется слово

Как правильно пишется слово: «матрац» или «матрас»? А может, в русском языке существуют оба варианта? Объясняем правила русского языка, приводим примеры, а бонусом — исторический экскурс от эксперта

Правило «кампания»

Слово «кампания» также является существительным иностранного происхождения, в котором безударную букву «а» нельзя поставить под ударение в другом проверочном слове. И в этом случае приходится ориентироваться на контекст. «Кампания» имеет следующие значения: период военных действий (военная кампания), совокупность производственных процессов (посевная кампания), масштабное государственное мероприятие (избирательная кампания). «Кампания» пишется в том случае, если данное слово можно заменить синонимами «акция», «период», «деятельность». Например: «Предвыборная кампания (деятельность) требует больших материальных затрат», «Рекламная кампания (акция) существенно увеличила доходы фирмы.

Примеры

«Ведя избирательную кампанию, я не называю имени своего противника, иначе оно попадет в заголовки новостей». (Гарри Трумэн)

«Правление стало коротким промежутком между избирательными кампаниями». (Роберт Шейфер)

«Началась широкая кампания по разоблачению космополитов во всех областях искусства и науки». (Василий Гроссман)

«Аносов, начиная с польской войны, участвовал во всех кампаниях, кроме японской». (А. И. Куприн)

Читайте также

«Девченки» или «девчонки»: как правильно пишется

Запомнить, как правильно пишется слово: «девченки» или «девчонки», помогут правила русского языка из начальной школы. Пара минут на чтение статьи — и вы больше никогда не допустите ошибки в подобных словах

Советы преподавателей

Елена Донецкова, старший преподаватель по русскому языку Домашней школы «ИнтернетУрок», эксперт ОГЭ и ЕГЭ:

— «Компания» или «кампания»? И тот и другой вариант верны, но важно понимать, о чем вы говорите. Выбор написания зависит от значения слова. Если вы имеете в виду группу людей, то нужно писать с буквой «о» (компания), это слово латинского происхождения буквально означает «сообщество». Если речь идет о событии или мероприятии, то пишем с буквой «а» (кампания). Это слово (тоже с латинскими корнями) изначально называло военные действия, имеющие общую стратегическую цель. Постепенно значение расширилось, и теперь под «кампанией» подразумевается любое масштабное событие.

Вот примеры употребления слова в первом значении. «Эта пароходная компания владела двенадцатью судами». «Компания рыболовов отправилась на дальнее озеро». А вот во втором. «Избирательная кампания уже в полном разгаре». «В этом году уборочная кампания проходит в тяжелых погодных условиях». И еще пример, не совсем верный с точки зрения грамматики, зато прекрасно иллюстрирующий разницу в значении и написании двух таких похожих слов: «Одна из известных машиностроительных компаний проводит масштабную благотворительную кампанию».

Андрей Смирнов, преподаватель русского языка как иностранного; профессиональный стаж 35 лет:

— Слова «компания» и «кампания» являются словами-омофонами, то есть на слух они звучат одинаково. Поэтому для выбора правильного написания нужно знать, о чем именно хотите написать, то есть смысл слова и контекст. Значение слова «компания» — фирма, объединение людей в форме предприятия для занятия какой-либо деятельностью. Как примеры встречаются словосочетания «крупная компания», «обанкротившаяся компания», «динамично развивающаяся компания» и так далее. Также через «о» пишется слово «компания», обозначающее группу людей, объединенных просто общими интересами или занятиями. К примеру, «компания друзей», «пьяная компания», «веселая компания».

Букву «а» в слове «кампания» следует использовать, если речь идет о каких-то действиях, часто крупных и целенаправленных. К примеру, «военная кампания», «избирательная кампания», «предвыборная кампания» и так далее.

Проверьте себя

Оригинальный тест позволит проверить, насколько хорошо вы разобрались с написанием слов «компания» и «кампания», и закрепить материал.

Компания

Кампания

Оба правильные

Прилагательное

Существительное

Глагол

Уборочная компания

Рекламная кампания

Посевная компания

Избирательная кампания

Приемная кампания в вуз

Военная компания

Компания

Кампания

Компанья

Всем известна компания 1812 года.

Посевная компания прошла успешно.

Компания ребят пришла на стадион.

Кампания подростков устроила драку.

Военная кампания сопровождалась большими потерями.

Предвыборная кампания была неудачной.

Не расстраивайтесь. В следующий раз получится лучше.

Не расстраивайтесь. В следующий раз получится лучше.

Не расстраивайтесь. В следующий раз получится лучше.

Хороший результат! Совсем скоро вас можно будет назвать знатоком русского языка!

Хороший результат! Совсем скоро вас можно будет назвать знатоком русского языка!

Поздравляем! Вы настоящий знаток русского языка.

Фото на обложке: shutterstock.com

Даём деньги за приятный отзыв

Даём деньги за приятный отзыв

Частным лицамМалому бизнесу и ИПКорпорациямФинансовым организациям

ИнвестбанкА-КЛУБ

Карты

Кредитные карты

Целый год без %

Alfa Travel

Как получить отсрочку по кредитам

Полезные статьи

Дебетовые карты

Альфа-Карта

Альфа-Карта Premium

Alfa Travel

Платёжный стикер

Специальные условия

Зарплатные карты

Зарплата каждый день

Индивидуальное зарплатное предложение

Банк для семьи

Вклады

Вклады

Альфа-Вклад

Калькулятор вклада

Накопительные счета

Альфа-Счёт

Мили «Аэрофлот Бонус» за остаток на счёте

Бесплатные сервисы для накоплений

Копилка для зарплаты

Автопополнение накопительного счёта

Кредиты

Все кредиты

Кредит наличными

Кредит на автомобиль

Кредит под залог на любые цели

Рефинансирование кредита

Кредитные карты

Полезное

Кредитный калькулятор

Погашение кредита

Работа со справками

Полезные статьи

Как получить отсрочку по кредитам

Ипотека

Ипотека от 5,5%

Вторичное жильё

Новостройки

Рефинансирование ипотеки

Ипотека с господдержкой

Специальные условия

Материнский капитал

Семейная ипотека

Льготная ипотека для IT-специалистов

Ипотека не выходя из дома

Полезное

Личный кабинет заёмщика

Ипотечный калькулятор

Полезные статьи

База знаний для заёмщиков

Инвестиции

Самостоятельная торговля

Брокерский счёт

Тарифные планы

Обмен валюты на бирже

ИИС

Приложение Альфа-Инвестиции

Терминал Альфа-Инвестиции

Все Альфа-Инвестиции

Альфа-Форекс

Готовые решения для инвестиций

Паевые фонды

ИСЖ

Готовые стратегии ИИС

Доверительное управление

Посмотреть всё

Ещё

Личный кабинет

Поддержка

Для бизнеса

Новости и аналитика

Обучение инвестициям

Тест: какой вы инвестор 🔥

Премиум

Премиум карты

Альфа-Карта Premium

Alfa Travel Premium

Аэрофлот Мир Supreme

МИР Supreme

Платёжное кольцо

Преимущества

Подробнее о премиум сервисе

Ещё

О банке

Самозанятые

Онлайн-сервисы

Платежи и переводы

Подели

Alfa ID

Если бы Альфа⁠-⁠Банк был ребёнком, он бы стал самым популярным в песочнице. Мы не жадничаем и всегда честно обмениваемся. Например, даём деньги за приятный отзыв.

Как получить деньги?

Перейдите на страничку Альфа-Банка и оставьте отзыв.

Когда модераторы Банки.ру зачтут отзыв, заполните форму ниже.

Написать отзыв

Платим за зачтённые отзывы

Мы попросили Банки.ру рассказать, как написать хороший отзыв. Вот несколько советов, которые помогут получить деньги:

1. Расскажите обо всём подробно: куда и с каким вопросом вы обращались, и как мы помогли всё решить.

2. Вспомните, куда обращались. В чат, офис или контакт-центр. Укажите дату и время.

3. Добавьте скриншоты и фото (если есть).

4. Напишите свои данные в специальных полях — их увидим только мы.

5. Проверяйте комментарии к отзыву или почту. Модераторы Банки.ру могут попросить другие подробности. Обычно отзыв проверяют в течение 2 недель.

Заполните форму, чтобы мы не потеряли ваш отзыв:

Ваш телефон

Дата размещения отзыва

Оценка

Ссылка на отзыв

Вставьте ссылку на отзыв, размещённый на banki.ru

Я даю свое согласие на обработку и использование моих персональных данных

Мы гарантируем безопасность и сохранность ваших данных

Вопросы и ответы

Когда придут деньги за отзыв?

Если отзыв засчитали модераторы Банки.ру и вы заполнили форму на этой странице, начислим деньги до конца следующего месяца. Например, вы выполнили условия в январе 2023 года — тогда деньги придут до конца февраля 2023.

Как узнать, что отзыв засчитан?

Если отзыв засчитан, иконка оценки будет закрашена зелёным цветом, а над текстом отзыва появится надпись «Отзыв проверен».
Обычно модераторы Банки.ру проверяют отзывы в течение до 2 недель.

О чём меня могут спросить после публикации отзыва?

• •

  Если вы написали только «кредитка классная и удобная», администраторы Банки.ру не зачтут отзыв. Лучше рассказать, как мы подсказали или решили проблему по телефону, в офисе или даже соцсетях.

• •

  Если в тексте не хватает доказательств, придётся их отправить. Банки.ру может запросить скриншоты. Например, скриншоты вашего общения в чате с поддержкой или смс — смело высылайте их. Конфиденциальную информацию можно замазать.

• •

  Иногда, чтобы принять решение, Банки.ру могут запросить фото первой и последней страницы договора банковского обслуживания. Не пугайтесь. Так модераторы проверяют, правда ли вы наш клиент. Конфиденциальную информацию тут также можно скрыть.

Что делать, если деньги не пришли?

Проверьте, точно ли зачтён ваш отзыв. Если он прошёл проверку и всё хорошо, напишите нам в чат поддержки или позвоните:
8 800 200-00-00 — для звонков по России.
+7 495 788-88-78 — в Москве и за границей.
Обязательно во всём разберёмся.

Подробные условия акции

Правила акции «Деньги за отзыв об Альфа-Банке»

13 признаков того, что вы слишком милы, и что с этим делать

Начнем с того, что нет ничего плохого в том, чтобы быть милым. Помогать друзьям, поддерживать семью и находить способы ладить с людьми — это прекрасно. Но можно быть слишком милым — и у этого есть целый список негативных побочных эффектов.

«Быть ​​слишком любезным может быть просто еще одним способом сказать, что кому-то неудобно из-за возможности подвести людей», — говорит Bustle д-р Робин Бакли, CPC, когнитивно-поведенческий коуч. Дискомфорт может быть связан с прошлым опытом отказа, временем, когда вы выразили мнение, которое не было хорошо воспринято, или даже токсичной семейной историей. Что бы ни случилось, оно научило вас всегда говорить «да», быть любезным и из кожи вон лезть, чтобы быть добрым.

Проблема в том, что если вся ваша жизнь определяется тем, чтобы быть «хорошей» и делать бескорыстные поступки, потому что вы боитесь сказать «нет», это может вызвать у вас чувство выгорания и даже злости. «Если вы будете слишком милы или не будете говорить правду, это в конечном итоге приведет к глубокому недовольству», — говорит Робин Д’Анджело, LMFT, лицензированный брачный и семейный терапевт. «Когда мы всегда приспосабливаемся к другим, мы можем начать чувствовать себя невидимыми, неважными и [и оторванными]».

Чрезмерная милость может даже привести к своего рода кризису идентичности. «Когда вы всегда доступны для других, вы, как правило, теряете представление о том, кто вы есть, чего вы хотите и что вы чувствуете», — говорит Д’Анджело. «Это делает честные и уязвимые отношения — лучшие отношения — почти невозможными». Ниже приведен список признаков того, что вы официально слишком милы, а также советы по достижению лучшего баланса.

1. Вы говорите «Извините» при повторении

katleho Seisa/E+/Getty Images

Хорошие люди склонны извиняться за все и за что угодно, иногда просто за то, что существуют или занимают место. Даже если ваша цель — быть приятным и вежливым, извиняться 24 часа в сутки 7 дней в неделю совершенно не нужно — и слишком частое извинение может даже привести к тому, что слово потеряет свое значение.

Если вы сказали что-то грубое, вынуждены отменить планы в последнюю минуту или иным образом допустили ошибку, очевидно, пришло время извиниться. «Если нет, извинения создают впечатление, что вы сделали что-то не так, хотя на самом деле этого не было», — говорит Бакли.

Что с этим делать

Проведите эксперимент, в котором вы попробуете прожить целый день, не сказав «извините». Это означает, что вы даже не можете извиниться, если кто-то столкнется с вами. Поймав себя в данный момент, вы поймете, как часто вы извиняетесь, и, надеюсь, это поможет вам сократить расходы.

В других ситуациях вы также можете действовать более уверенно. «Например, вместо того, чтобы извиняться перед другом за опоздание на обед, поблагодарите его за терпение и ожидание вас», — говорит Бакли. «Вместо того, чтобы извиняться перед начальником, когда вы не можете назначить встречу без вашего участия, выразите свою признательность за участие и попросите встретиться, чтобы обсудить детали в удобное для обеих сторон время».

2. Ваши потребности никогда не удовлетворяются

Хорошие люди склонны привлекать пользователей — ленивых партнеров, друзей, которым всегда нужна помощь при переезде, членов семьи, у которых постоянно есть о чем попросить. Это нормально быть полезным, но это становится плохой территорией, когда эти люди никогда не приходят к вам в ответ. Так что воспринимайте это как знак, если вам кажется, что ваши потребности никогда не будут удовлетворены. Вы можете заметить, что у вас никогда не бывает времени для достижения своих целей или что люди в вашей жизни редко приходят вам на помощь. По словам Бакли, излишняя доброжелательность отнимает энергию у вашего списка дел. Это также приучает людей подводить вас, потому что они знают, что вы не станете их об этом спрашивать.

Что с этим делать

Постарайтесь быть более честным в своих потребностях. Сообщите своим друзьям/партнерам/родителям, что вам нужны их советы и поддержка. И пока вы этим занимаетесь, начните расставлять приоритеты для собственного счастья, говорит Бакли. Не упускайте из виду свои собственные потребности, когда помогаете другим — постарайтесь найти лучший баланс, чтобы вы могли позаботиться о своем благополучии.

3. Вы чувствуете обиду после того, как сказали «да»

RicardoImagen/E+/Getty Images

Вы поймете, что были слишком милы — и перестарались, — если почувствуете обиду после того, как сказали кому-то «да». Если вы постоянно соглашаетесь что-то делать, потому что хотите нравиться, а не потому, что у вас действительно есть время или энергия, обида начнет накапливаться.

Что с этим делать

Как бы трудно это ни было, чаще говорите «нет». Приберегите все эти «да» для вещей и людей, которые действительно важны для вас, — говорит Бакли, — и с изумлением наблюдайте, как вы начинаете меньше чувствовать. сгорел

Если вы нервничаете, ответьте кому-нибудь по СМС, сказав: «Нет, я не могу этого сделать», а затем бросьте свой телефон через всю комнату, прежде чем у вас возникнет соблазн уточнить или извиниться. Это только откроет почву для переговоров, и чувство вины может взять над вами верх. Придерживайтесь своего оружия и уважайте свое время.

4. Вы беспокоитесь о том, чтобы вас любили

Обратите внимание, часто ли вы думаете: «Я понравлюсь людям только в том случае, если я буду для них полезен». По словам психотерапевта Эллисон Жерве, LMFT, это ментальный сценарий, который многие любители угождать используют для облегчения собственного беспокойства.

Что с этим делать

Проведите мысленный эксперимент: «Обратите внимание на ситуации, когда вы всегда говорите «да», а затем представьте: «Что произойдет, если я скажу нет?», — говорит Жерве. «Вероятно, вы действуете на автопилоте, поэтому найдите способ сделать паузу перед тем, как принять решение, это поможет вам контролировать ситуацию».

Оттуда ищите небольшие ситуации, в которых вы можете попрактиковаться в том, чтобы говорить «нет», возможно, когда исход практически не связан с риском. «Если это слишком сложно, найдите кого-нибудь, с кем можно попрактиковаться», — говорит Жерве. «Пусть они в это повеселятся. Целый день пусть они просят вас что-то сделать и тренируются, как сказать «нет».

5. Вы постоянно перегружены на работе

Shutterstock

От того, что вы подбираете чужие смены, до выполнения проектов, на которые у вас нет времени, вы также можете заметить, что вы всегда перегружены на работе. Хотя может показаться «приятным» взяться за миллион и один проект, все, что вы получите, — это плотный график, отсутствие выходных, поздние ночи на работе — и снова полное выгорание. Даже если это поможет вам продвинуться по карьерной лестнице, это также может означать, что ваш босс продолжит использовать вас.

Что с этим делать

Разрешите себе выкраивать время для выполнения собственных задач и целей, прежде чем даже думать о том, чтобы взяться за чужие, говорит Жерве. Когда вы очень заняты, не только нормально, но и ответственно сказать «нет».

6. Вас часто тянут к делам, которые вы не хотите делать

Подумайте о своей компании друзей. Часто ли вам кажется, что вас перетаскивают с одного занятия, которое вам неинтересно, на другое? Если да, то это может быть потому, что вы слишком боитесь высказать свое мнение, говорит психолог Синтия Халоу. «Хорошим» людям часто трудно вмешаться и сказать, что они хотят сделать, и поэтому их уносит по течению.

Что с этим делать

Старайтесь занять напористую позицию, даже если это не в вашем характере. Позвольте себе выбрасывать идеи, даже если они непопулярны. Вы не можете ожидать, что все на планете согласятся с вами, говорит Халоу, поэтому вам не следует бояться высказывать свое мнение.

7. Вы отвергаете собственные идеи

FG Trade/E+/Getty Images

Кстати, вы когда-нибудь ловили себя на том, что отвергаете собственные идеи или умаляете то, что говорите? По словам Халоу, слишком милые люди делают это на обл. «Они считают, что они неадекватны, а другой человек лучше», — говорит она Bustle. Вот почему вы преуменьшаете свои собственные идеи или высмеиваете их как «просто мысли», пытаясь быть спокойным и симпатичным.

Что с этим делать

В следующий раз, когда у вас во рту начнет формироваться самоуничижительный комментарий, проглотите его. Сбивать себя с ног — это привычка, и единственный способ избавиться от нее — делать наоборот.

8. Вам часто приходится отступать от планов

Стремясь быть любезным, вы также можете быстро соглашаться с планами, не сверяясь с расписанием. Применяются все вышеупомянутые причины: вы боитесь сказать «нет», вы чувствуете вину, вы хотите нравиться. Но побочным эффектом является то, что вам придется отменить в последнюю минуту или отказаться, как только вы поймете, что у вас двойное бронирование.

Что с этим делать

Если вы склонны говорить «да» слишком быстро, попробуйте замедлить свой ответ. «Скажите что-нибудь вроде: «О, знаешь что? Позвольте мне подумать над этим и вернуться к вам через час. Я хочу быть уверен, что смогу сказать «да» без каких-либо других конфликтов или отказаться за достаточное время, чтобы вы могли увидеть, свободен ли кто-то еще», — говорит Д’Анджело. «Таким образом, вы уважаете свои собственные чувства, уважая время/чувства человека, который о чем-то просит. Помните: кому-то гораздо приятнее получить честное и своевременное «нет», чем нечестное и обязательное «конечно!»

9. Люди постоянно говорят вам грубые вещи

skynesher/E+/Getty Images

Если вы заметили, что друзья и члены семьи часто говорят вам все, что хотят, не обращая внимания на то, как это может заставить вас себя чувствовать — Считайте это еще одним признаком того, что вы можете быть «слишком милым», — говорит Bustle лицензированный терапевт Кейша Пруден, LCMHCS, LCAS, CCS.

Хотя вы и думаете, что люди будут очень милы с хорошими людьми, иногда человеческая природа вместо этого использует доброту в своих интересах. Когда вы слишком добры, вы становитесь объектом плохого настроения, злых комментариев и осуждающих замечаний других людей. Они не осмелились бы сказать такие вещи кому-то другому. Но тебе? Это, видимо, честная игра.

Что с этим делать

«Установите соответствующие границы с людьми, — говорит Пруден. «Исправьте любого, кто пытается принизить вас или иным образом нарушить границы, которые вы установили в своих отношениях с ним». Им может потребоваться время, чтобы приспособиться, но будьте тверды.

10. Внутреннее не соответствует внешнему

То, что вы говорите, не соответствует тому, что вы чувствуете? Обратите внимание. «Иногда, когда мы испытываем неприятные чувства, такие как гнев или ревность, мы склонны изображать прямо противоположное, например, быть слишком милыми», — говорит терапевт Мелисса Фульгьери, LCSW. По сути, это защитный механизм, который используют «хорошие» люди, чтобы не раздражать окружающих.

Что с этим делать

Поймите, что нет ничего подлого или неправильного в том, чтобы делиться тем, что у вас на уме. На самом деле люди будут чувствовать себя ближе к вам, если вы будете честны в своих чувствах, поэтому поэкспериментируйте с тем, чтобы немного открыться. В следующий раз, когда вы разозлитесь, не улыбайтесь снаружи, пока вы кипите внутри. Вместо этого скажите: «Знаешь что? Меня это не устраивает».

Возможно, будет даже полезно поговорить с терапевтом. Как говорит Фульери: «Люди могут быть слишком хорошими, когда в детстве за противоположное поведение следуют последствия». Если ваши родители учили вас, что говорить о своих чувствах неправильно, вам может помочь заново научиться действовать. Под руководством вы начнете понимать, что быть «хорошим» — не единственная приемлемая эмоция.

11. Вы все время истощены

Shutterstock

Если вы постоянно делаете что-то для других, миритесь с жестоким обращением и выполняете роль «самого хорошего человека на земле», это может объяснить, почему вы постоянно чувствую себя истощенным, говорит терапевт Рэйчел Ренни, LSCW. Хороший образ жизни оставит вам оболочку прежнего «я», возможно, даже до такой степени, что вы потеряете интерес к вещам, которыми раньше наслаждались.

Что с этим делать

Помните, что существует огромная разница между тем, чтобы быть «хорошим» и быть искренне добрым. «Там, где вежливость может быть нерешительностью сказать «нет» чему-то или уступить другим, доброта может выглядеть как любовная конфронтация или позволение людям в вашей жизни испытать последствия действий, которые вредны для вас», — говорит Ренни. Чем больше вы говорите и заботитесь о себе, тем меньше вы будете чувствовать себя истощенным.

12. Вы избегаете конфронтации любой ценой

Совершенно нормально не любить споры и конфронтацию. Что не нормально? Позволить плохим вещам случиться с вами, потому что вы слишком боитесь говорить об этом или потому что вы беспокоитесь, что сопротивление изменит чье-то мнение о вас.

Что с этим делать

Старайтесь быть настойчивым, даже если от одного слова у вас стынет кровь в жилах. Это не так сложно, как кажется, тем более что искренняя настойчивость делает , а не означает, что вы должны быть злым или грубым. Это просто требует, чтобы вы постояли за себя. Это то, что вы можете практиковать постепенно в своей повседневной жизни или с помощью терапевта.

13. Вы привлекаете «нуждающихся» людей

David Espejo/Moment/Getty Images

Когда вы слишком милы, вы случайно учите других тому, что у вас нет границ. И когда станет известно, что у вас нет границ, тогда вам будет казаться, что вы всегда являетесь посредником в драме других людей. Бакли говорит, что вы можете даже начать привлекать «нуждающихся» людей, таких как друзья и партнеры, которые истощают вашу энергию и ожидают слишком многого.

Что с этим делать

В следующий раз, когда кто-то попытается втянуть вас в свою драму, сделайте шаг назад и спросите себя, есть ли у вас время и силы, чтобы помочь. Если нет, четко обозначьте свои границы. Что-то вроде: «То, что вы доверяете мне эту информацию, очень много значит, но я не могу говорить об этом прямо сейчас» — сработает.

Если вы привыкли быть слишком милым, потребуется время, чтобы заменить эту привычку — и все связанное с ней беспокойство — чем-то более здоровым, но это можно сделать. Помните, что есть разница между хорошим и добрым. Доброта — замечательная вещь, поэтому стремитесь к ней.

Источники:

Доктор Робин Бакли, CPC, когнитивно -поведенческий тренер

Allison Gervais, LMFT, лицензионный брак и семейный терапевт

Cynthia Halow, Psychologolage

9003 Cynthia Halow, Psychologologole 9003

9003 . LMFT, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи

Кейша Пруден, LCMHCS, LCAS, CCS, лицензированный терапевт

Мелисса Фульгиери, LCSW, терапевт

Рэйчел Ренни, LSCW, терапевт

Эта статья была впервые опубликована 213Z»> 28 июня 2016 г.

Почему вам нужно перестать быть такой милой — Эрика Хэнлон Коучинг

«Не говори со мной так, пожалуйста».

Никогда не забуду. Я проверял в продуктовом магазине Атланты. Мне было 22 года. И мне казалось, что я впервые в жизни постоял за себя.

Меня воспитали вежливым. Меня воспитывали быть милой.

Но я был прямо несчастен.

У меня были отношения с парнем, который мне изменял. И я ответил, дав ему разрешение изменять мне больше. (Да, Вы прочли это правильно). Я не хотел его терять, поэтому пытался относиться к этому спокойно. — Ты еще в колледже! «Мы на расстоянии!» «Все в порядке!» А потом я иду плакать где-нибудь в подушку.

В то время я работал в детском доме. Мои коллеги и начальники всегда говорили мне постоять за себя. Мне сказали, что я «слишком хороший». Я даже не думал, что это что-то. Как можно быть «слишком милым»? Если вы не ведете себя хорошо, значит, вы ведете себя эгоистично, верно? Я ставила девушкам из группового дома отрицательные баллы, когда они нарушали правила. Они ругали меня. А потом я пошла в ванную и заплакала.

Тогда я много плакал.

Но эй — я был хорош, не так ли?!

Как понять, что вы слишком милы

Хорошо быть милым. Приятно делать хорошие вещи. Но если вы жертвуете своими желаниями, потребностями и желаниями, чтобы сделать кого-то счастливым, вы соскальзываете на «слишком приятную» территорию.

Я не говорю о компромиссе, Друзья. Я говорю о том, чтобы уступать потребностям другого человека, полностью отрицая то, что нужно вам. И тогда вы в конечном итоге чувствуете себя очень дерьмово из-за этого. Но поскольку вы такой «хороший» и больше всего цените чувства других, вам нужно подавить эти неприятные чувства.

Симптомы того, что они слишком хороши, включают, но не ограничиваются:

• разочарование и гнев

• ВОЗВРАЩЕНИЕ

• СОДЕРЖАНИЕ/СОВЕРИТЕ ВСЕХ ВАШЕГО ЧУВСТВА

• 1212121212.

  КЛИТИВНАЯ КЛИТА В СВЕТИ

  9292929299292929292929292AWING.

  Плачет в ванной

Почему ты такой чертовски милый?

Во-первых, вас, наверное, воспитали хорошим. Меня воспитали действительно замечательные родители, которые ценили доброту и заботу. Я не знаю, где что-то пошло не так в Стране ковриков, но это не их вина.

Во-вторых, что более важно, чрезмерная уступчивость часто является признаком низкой уверенности в себе. Когда вы не цените себя, вы обращаетесь к другим за их подтверждением.

Но это порочный круг. Когда вы ищете подтверждение от других, вы укрепляете идею о том, что ваши собственные желания, нужды и желания не важны. Вы выходите за пределы своего подлинного «я». И легко запутаться в том, кто вы есть.

Вы обмениваете симпатию других на симпатию к себе. Вы ловите себя на том, что гонитесь за одобрением других. Вас пугает мысль, что вы кому-то не нравитесь или что у них будут негативные мысли о вас.

Потому что вся ваша ценность зависит от их мыслей и чувств. Если вы кому-то не нравитесь, это только усиливает все те негативные убеждения, которые у вас есть о себе.

Если вы слишком любезны, это вредит вашим отношениям

Не для того, чтобы усугубить здесь оскорбление, но когда ваша уверенность низка и вы ищете одобрения других, вы, скорее всего, привлечете в свою жизнь мудаков (см. ссылка на бойфренда выше). Это люди, которые с большей вероятностью воспользуются вашей любезностью. Потому что мы склонны привлекать людей, которые соответствуют нашему уровню психического благополучия.

Мы рассмотрели, как слишком приятные люди часто расстраиваются из-за того, что их потребности не удовлетворяются. И здесь все становится по-настоящему сложно. Потому что ты хочешь быть хорошим. Но тебя это тоже как-то бесит.

Итак, теперь вы пытаетесь выдать какое-то хорошее поведение, чтобы заставить произойти другое, но вы также втайне стискиваете зубы и все время ненавидите человека. И это саботирует ваши усилия по благовоспитанности.

Кроме того, вы, скорее всего, будете вести счет. Вы делаете очень хорошие вещи! Почему другие не отвечают взаимностью? Почему люди не могут увидеть, что вам нужно, и дать вам это? Когда наконец твоя очередь???

Срочные новости, Друзья: Люди не умеют читать мысли. Никто не знает, что вам нужно, если вы сами об этом не попросите.

Но просить о том, что тебе нужно, означает признать, что ты достоин. Что сложно сделать, если ты в это не веришь.

Как перестать быть таким милым

Так как же решить, что вы достойны? Как вы укрепляете свою уверенность? Вот некоторые вещи, которые следует учитывать:

1. Перестаньте искать свою ценность вне себя. Нет работы, отношений или милого наряда, которые заставят вас поверить, что вам достаточно. Уверенность исходит из ваших мыслей. Конец истории.

2. Помните о мыслях, которые ведут к тому, чтобы вы нравились людям. Вы считаете, что забота о себе эгоистична? Почему? Как это неправда? Каким образом человекоугождение на самом деле манипулирует окружающими вас людьми и причиняет им боль?

3. Представьте, что вы говорите, что можете постоять за себя. Давайте начнем с тех воображаемых разговоров, которые вы ведете в машине, в душе или в зеркале постфактум (вы знаете, что делаете это). Что вы чувствуете, когда разыгрываете их? Теперь иди сделай это.

4. Помните: вы не несете ответственности за чувства других. Чувства людей исходят из их мыслей, а не ваших действий. Ваши действия нейтральны. Они сделают из него то, что захотят.

5. Рискни. Начните с малого. Скажите парню DirectTV в Costco «нет, спасибо». Пройдитесь по улицам Лас-Вегаса и скажите «Нет, спасибо» всем, кто попытается вручить вам листовку стриптизерши. Или быть как я, и постоять за себя, когда кассир грубит тебе.

Здесь я буду честен: я до сих пор иногда борюсь с тем, чтобы угождать людям и быть «слишком милым».