Правила мудрой женщины: Правила мудрой женщины

10 правил мудрой жены, которые помогут укрепить брак

Анна Сухова

Психолог, преподаватель психологии, коуч

X

Проверено экспертами

Весь медицинский контент журнала Colady.ru написан и проверен командой экспертов с медицинским образованием, чтобы обеспечить достоверность информации, изложенной в статьях.

Мы ссылаемся только на академические научно-исследовательские учреждения, ВОЗ, авторитетные источники и на исследования в открытом доступе.

Информация в наших статьях НЕ является медицинской консультацией и НЕ заменяет обращение к специалисту.

Подписаться

Дата написания: 11 апреля 2020

Время на чтение: 6 минут

Как стать идеальная женой? Для начала нужно разобраться, какая она — хорошая жена. Может быть, это отличная хозяйка, верная и трепетная подруга или секс-бомба в домашнем халате? А может быть, все вместе. Нет, главное, чтобы хорошая жена была мудрой женщиной. Но мудрость не приходит сама. Ее нужно заработать слезами и выстрадать на собственном опыте.

Читайте также: Как мудрая жена может помочь мужу, потерявшему работу?

COLADY представляет 10 правил мудрой жены, которые позволят укрепить брак и сохранить гармонию в отношениях.

Фото Pixabay

1. Набраться терпения
   Семья — это не развлечение. В отношениях полно противоречий, конфликтов, бытовых и финансовых трудностей. Не нужно питать себя иллюзиями, что жизнь будет ванильно — романтичной. А время между прогулками под луной и завтраками в постель займет только нежность и теплота. Нет, будут и ссоры — ведь все нормальные люди ссорятся. Если, конечно, они не лишены чувства собственного достоинства и личных представлений о жизни. Супруги сталкиваются своими мнениями, интересами и получается взрыв.
2. Говорить о своих пожеланиях
   Мужчина — не телепат, мысли он читать не умеет. И интуицией он, к сожалению, тоже не обладает, в отличие от девушек. Поэтому догадаться о женских мыслях и желаниях мужья просто не могут. Не стоит на это обижаться.
   Нужно говорить прямо, но мягко о своем намерении. Конечно, «Дорогой, я хочу новую шубу» в прямом контексте произносить не нужно. А вот фраза «Я хочу больше общаться, давай эти выходные проведем вместе» звучит вполне грамотно.
3. Чаще обниматься
   Теплота тактильного общения, значит намного больше слов. Прикосновения дарят тепло, успокаивают, придают чувство защищенности. К тому же, редкий мужчина может красиво излагать свои мысли. А объятьями можно легко выразить любовь, причем взаимную.
4. Больше времени проводить вместе
   Неважно, чем вы будете заниматься – смотреть фильм, читать книги, гулять по парку или, в конце концов, заниматься сексом. Чтобы быть ближе, нужно больше общаться.
5. Не сохранять обиды и негатив в памяти
   В браке много всяких негативных моментов. Не стоит портить совместную жизнь воспоминаниями ссор и недомолвок. Читайте также: Как правильно ругаться с мужем — правила ссор без негатива и оскорблений.
   Пусть в памяти останутся только теплые и положительные мгновения.
6. Мудрая жена не сравнивает своего мужа с другими мужчинами
   В конце концов, никто не идеален. У каждого человека свои недостатки, и возможно, чужие и не замеченные слабости, намного хуже, тех которыми наделен ваш супруг.
7. Хорошая жена не унижает своего мужа
   Тем более — прилюдно. Мужчина лидер по своей природе, а женщина его друг, помощник и крепкий тыл. Для сильного пола унизительно терпеть критику от собственной супруги. Это подрывает самооценку мужчины и разрушает его личность. Читайте также: Чего нельзя говорить своему мужу никогда и ни при каких обстоятельствах — роковые слова и фразы в отношениях.
8. Умная жена не упрекает мужа, т.е., не «пилит» его
   Он может мало зарабатывать, плохо водить машину, не помогать по дому и не любить ваших подруг. Но если его «пилить», то он точно не изменится. Поэтому лучший выход — простить ему его маленькие недостатки.
9. Хорошая жена не навязывает свое мнение
   Потому что мужчина – глава семьи. Принимать решение — это его родовая обязанность. А быть подкаблучником — стыдно. Мудрая жена ненавязчиво подведет мужа к тому решению, который нужен именно ей.
   Например, она не хочет менять машину, а хочет поехать отдыхать. Жена выявит все положительные стороны отдыха и его жизненную необходимость, в то числе и для супруга. «Ведь ты так усердно работал, тебе просто нужен отдых. А машину мы поменяем следующим летом. Соседи говорят, что она в хорошем состоянии».
10. Мудрая жена не ревнует своего мужа, не устраивает слежки и не унижается до истерик
    В семейной жизни бывает, что супруг похаживает налево. Но жуткие сцены ревности не исправят эту тяжелую проблему. Возможно, лучше будет составить конкуренцию своей сопернице или изменить свое отношение к мужу.

Как сохранить брак — 5 советов для женщин

Фото Pexels

Психологи и коучи настаивают, счастье в отношениях, в первую очередь, зависит от женщины. Поэтому, мудрая жена, которая желает продлить своё семейное счастье, должна:

1. Следить за собой
   Не смотря на все хлопоты и занятость делами, нужно уделять себе внимание. Красота превыше всего! Вовсе не обязательно ходить по дому на шпильках и в полной боевой раскраске. Но не помешает следить за своей фигурой, прической и одеждой. Женщина должна даже дома быть красивой, милой и привлекательной.
2. Хвалить мужа
   От лести мужчины распускаются, как цветы на солнце. Не стоит придумывать сложных фраз – намеков, подчеркивающих его достоинства. Хвалить нужно прямо в лоб. А выделять те качества, которые вы хотели бы видеть в нем все чаще. Таким образом, можно даже корректировать поведение суженого. Явный восторг с открытыми нараспашку глазами и искренним восклицанием «Здорово! Круто!» заставят подняться самооценку любого человека.
3. Просто любить, не требуя ничего взамен
   Даже в самых трудных жизненных ситуациях нужно помнить, за что вы полюбили своего супруга.
4. Создавать гармонию в отношениях, а не просто угождать мужу
   Знаменитая мудрость гласит «Вредно быть хорошей женой». Действительно, если все время угождать мужу, то он избалуется, сядет на шею и свесит ножки.
   Поэтому иногда можно и забыть про нестиранные носки и ужин из трех блюд. А почаще просить мужа помогать по дому, не забывать выкидывать мусор и пылесосить ковры.
5. Спрашивать совета у более опытных женщин
   Мудрость приходит с годами. Именно поэтому полезно прислушиваться к нашим мамам и бабушкам. Ведь они в семейной жизни понимают намного больше, чем юные 20-летние девушки, только вчера снявшие подвенечные платья.

Комментарий астролога

Елена Наумова — астролог

Чтобы укрепить отношения в семье, в браке, женщине стоит обратить внимание на себя. Именно женская энергия лежит в основе семьи. Замечали, как плохое настроение влияет на всех, кто рядом? Особенно если готовите кушать и вдруг испытали нервозность, повысили голос или плакали. Что после обеда происходит? Все, кто отведал этой еды, начинают ругаться и нервничать.

Что поможет женщине стать мудрой женой?

1. Во время приготовления еды, думать о хорошем, вкладывать те эмоции и чувства, которые желаете семье.
2. Учитывайте особенности своих родных при общении. Например, рождённые под земными знаками зодиака (Телец, Дева и Козерог) не дадут быстрый ответ на вопрос. А огненные (Овен, Лев и Стрелец) могут вспылить, обидеться, но также быстро всё забудут.
3. Позволяйте себе отдыхать. Особенно если чувствуете усталость, упадок сил, уделите время себе. Это позволит реагировать на происходящие события спокойнее.
4. Перестаньте тревожиться за мужа, особенно за детей. Самостоятельность никому не навредит, а сделанные ошибки останутся в качестве их опыта.
5. Планируйте свой режим труда и отдыха. Включайте в него время для хобби, для любимого занятия, и, конечно, отдыха.

Женщина – хранительница очага, и ей необходимо понимать, что именно от ее мудрости зависит счастье семьи и успешность этого союза. Помните это, милые дамы!

Правила мудрой женщины для достойной встречи старости

Метки

Возраст Женщины Жизнь Мудрость Правила

Кажется, будто школа окончена только вчера. Утром всматриваешься, не появились ли новые морщинки. А к вечеру ловишь себя на мысли, что дело идет к осени жизни: желтеют листья, дни становятся короче, температура снижается. Огорчаться по этому поводу не стоит. Лучше встретить это время с улыбкой. Мудрость женщины как раз и заключается в том, что она знает, как это сделать.

© Depositphotos

Редакция «Так Просто!» предлагает к прочтению своеобразный кодекс, условно называемый нами «Итак, дорогая моя, когда ты станешь старой». Честно говоря, мы стараемся избегать этого слова, всегда придумываем что-то другое. Посмотри на эти правила, которыми поделилась с нами одна цветущая дама. Потому что она это слово тоже не любит.

© Depositphotos

1. Не поучай

   Никогда никого не поучай, даже если точно знаешь, что будешь права. Лучше вспомни, как сама реагировала на разные наставления и как часто им следовала.

   © Depositphotos

2. Не старайся помочь

   Особенно если тебя об этом никто не просит. Не надо навязывать свою заботу и пытаться защитить близких от всего на свете. Люби их, этого вполне достаточно.

   © Depositphotos

3. Не надо жаловаться

   И точно не надо становиться склочной старушкой у подъезда. Ни в коем случае не произноси вот этих фраз: «Я в твоем возрасте…», «Я отдала тебе лучшие годы…», «Я старше, поэтому я лучше знаю…» Это как раз про старость.

   © Depositphotos

4. Благодарность от детей

   Ее тоже не жди. Лучше помнить вот что: неблагодарных детей нет — есть родители, наивно ждущие от детей благодарности. И не настаивай, чтобы внуки называли тебя по имени, а не бабушкой. Как минимум это странно.

   © Depositphotos

5. Не трать последние деньги

   На омолаживающие процедуры и всё, что с этим связано. В этом нет абсолютно никакого смысла. Лучше купи круиз и посмотри на мир.

   © Depositphotos

6. Мудрость женщины — не смотреть в зеркало

   Не разглядывай себя и не делай слишком яркий мейкап. Можно себе польстить и попытаться выглядеть моложаво, но намного лучше выглядеть элегантно. Именно элегантно.

   © Depositphotos

7. Береги своего мужчину

   Даже если из могучего красавца он превратился в сморщенного брюзжащего старика. А ведь он единственный, кто помнит тебя молодой и полной сил. И это единственный человек, которому ты по-настоящему нужна прямо сейчас.

   © Depositphotos

8. Не пытайся любой ценой угнаться за временем

   Просто делай то, что тебе нравится. Не стоит панически осваивать новые технологии, постоянно что-то изучать, чтобы соответствовать эпохе, с пристрастием всматриваться в новости. Не бойся «отстать от времени».

   © Depositphotos

9. Ни в чём себя не вини

   Как бы ни сложилась твоя жизнь и жизнь твоих близких, ни в коем случае себя не вини. Ты сделала абсолютно всё, что смогла. Тему можно закрыть.

   © Depositphotos

10. Сохраняй достоинство

    В любой ситуации и до самого конца. Это важно, так что постарайся, моя дорогая. Помни, если ты жива, значит, это кому-то нужно.

    © Depositphotos

Здравый смысл подсказывает, что настоящая мудрость женщины заключается в принятии. Обманывать себя проще всего, но это бегство ни к чему не приводит. Мы всего лишь люди, затерянные во Вселенной и живущие один миг. А теперь переключайся на другой наш материал. В нем расскажем, как благодарность влияет на жизнь. Продолжай оставаться с нами!

Поделиться

WISEWOMAN Обзор | CDC

Программа WISEWOMAN обслуживает женщин с низким доходом, незастрахованных и недостаточно застрахованных женщин в возрасте от 40 до 64 лет.

Мудрец ( W ELL- I NTEGRATED S CREENING и E Оценка для WOM EN A Крест N ATIO От 40 до 64 лет, с проведением скрининга факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта и услуг, которые способствуют здоровому поведению для снижения риска сердечных заболеваний и инсульта. Эта программа финансирует 24 награжденных в 21 департаменте здравоохранения штата и 3 племенных организациях. CDC впервые включил инновационный компонент, присуждаемый подмножеству лауреатов, которые получают основное финансирование для поддержки внедрения и оценки небольшого набора инновационных стратегий, направленных на снижение рисков, осложнений и барьеров на пути профилактики и контроля сердечно-сосудистых заболеваний. болезнь и инсульт.

Программа WISEWOMAN, управляемая Отделом профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта (DHDSP) CDC, действует в штатах и ​​племенных организациях, которые участвуют в Национальной программе раннего выявления рака молочной железы и шейки матки (NBCCEDP), которая помогает женщинам, участвующим в NBCCEDP, получать полный спектр медицинских услуг.

WISEWOMAN Улучшает здоровье женщин

CDC финансирует местные программы WISEWOMAN, чтобы женщины, отвечающие определенным требованиям, могли пройти бесплатное обследование и консультации по поводу риска сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Затем женщины получают поддержку, поскольку они участвуют в программах образа жизни, основанных на фактических данных, индивидуальном коучинге по вопросам здоровья или направляются к другим общественным ресурсам. Программа WISEWOMAN помогла почти 150 000 женщин в период с 2008 по 2013 год—91% из них имел хотя бы один фактор риска сердечных заболеваний и инсульта, и почти 101 000 женщин приняли участие в программе здорового образа жизни, чтобы снизить риск сердечных заболеваний и инсульта у этих женщин. Услуги, предоставляемые каждой программой WISEWOMAN, различаются, но все они предназначены для поощрения здоровых для сердца изменений образа жизни на протяжении всей жизни.

WISEWOMAN Улучшает профилактику сердечных заболеваний и инсульта

Программа WISEWOMAN направлена ​​на улучшение предоставления услуг по профилактике сердечных заболеваний и инсульта путем сосредоточения внимания на факторах риска сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), в частности на улучшении контроля артериального давления.

WISEWOMAN помогает интегрировать инновационные и основанные на фактических данных подходы к профилактике сердечных заболеваний и инсульта в системах здравоохранения и в сообществах. Ознакомьтесь с кратким описанием реализации основных стратегий программы WISEWOMAN [PDF — 657 КБ] в первый и второй годы (2018–2020 гг.) и оценкой успехов программы.

Примеры этих подходов, основанных на фактических данных:

• Использование коллективного подхода к уходу, который включает пациента и поставщика первичной медико-санитарной помощи, медсестер, фармацевтов и медицинских работников по месту жительства для оказания помощи пациентам с высоким кровяным давлением и другие факторы риска.
• Поддержка клиницистов путем предоставления инструментов и ресурсов, помогающих их пациентам регулярно измерять артериальное давление в домашних условиях.
• Предоставление фармацевтам инструментов для работы с пациентами, чтобы помочь им принимать лекарства от артериального давления в соответствии с указаниями.
• Проведение тренингов, основанных на навыках, чтобы побудить участников улучшить свое питание и увеличить физическую активность.
• Направление курильщиков на телефонные линии или другие ресурсы по прекращению употребления табака.
• Поддержка местных фермерских рынков и других программ для расширения доступа к здоровым и свежим продуктам питания.
• Предоставление доступа к вариантам физической активности на уровне сообщества, таким как членство в YMCA и пропуск в местные парки и службы отдыха.
• Увеличение количества научно обоснованных программ образа жизни, предлагаемых в таких сообществах, как Национальные программы профилактики диабета и группы Take Off Pounds Sensently Club, Inc. (TOPS).

Прочтите истории успеха о программах WISEWOMAN, реализующих инновационные подходы к профилактике сердечных заболеваний и инсульта, и найдите дополнительную информацию о программе в Документе технической помощи и руководств WISEWOMAN [PDF-3. 3.MB].

Получатели инноваций WISEWOMAN

Семь из 30 получателей WISEWOMAN получили дополнительное финансирование инноваций. Все получатели инноваций разделяют цель улучшения охвата женщин с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний.

Узнайте больше о получателях WISEWOMAN Innovation, прочитав обзор их финансирования и их инноваций:

• Департамент общественного здравоохранения и окружающей среды штата Колорадо
• Департамент общественного здравоохранения Коннектикута
• Департамент здравоохранения и социальных служб штата Мичиган
• Департамент здравоохранения Миннесоты
• Департамент здравоохранения и социальных служб Северной Каролины
• Департамент здравоохранения Пенсильвании
• Southcentral Foundation (Аляска)

МУДРЕЦА | Здравоохранение и услуги для пожилых людей

• Обучение поставщиков медицинских услуг НОВИНКА
• Публикации
• Исследование на уровне округа Миссури
• Ссылки по теме

WISEWOMAN ( W ell- I интегрированный S creening и E оценка для Wom en A пересечение N профилактика сердечных заболеваний и инсульта и обучение клиентов Программа «Покажи мне здоровых женщин» (SMHW), Национальный проект по борьбе с ранним раком молочной железы и раком шейки матки штата Миссури.

обслуживания WISEWOMAN вклюают однолетние скрининги измеряют кровяное давление, полный холестерол, HDL, глюкозу крови, и высоту и вес для индекса массы тела (BMI). Оценка состояния здоровья позволяет выявить привычки образа жизни, повышающие риск сердечных заболеваний и инсульта, включая малое потребление фруктов и овощей, низкую физическую активность и курение. Консультирование по рискам интерпретирует результаты скрининга каждой женщины и объясняет ее риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Обучение WISEWOMAN помогает каждой женщине внести изменения, к которым она готова, помогает ей ставить реалистичные цели и предоставляет ресурсы и инструменты, которые помогут ей осуществить эти изменения.

Чтобы иметь право на получение услуг WISEWOMAN, женщины должны быть участниками проекта Show Me Healthy Women по борьбе с раком молочной железы и шейки матки и соответствовать требованиям программы по возрасту (40–64 года) и доходу.

• Провайдеры
• Право на участие

• 2021-2022 WISEWOMAN Руководство
• Формы поставщика

• Списки ресурсов сообщества
• Публикации
• Список поставщиков

• Возраст Право на участие
• Право на доход
• Список поставщиков

Life Savers — Программы для вас!

Живите так, как будто от этого зависит ваша жизнь
Информация и ресурсы, которые помогут жителям штата Миссури прожить более долгую и здоровую жизнь.