принципиально новый метод уборки — INMYROOM
Вы рассматриваете свой дом только сквозь призму функциональности? Делите его на ряд комнат, где едите, спите, моетесь, работаете, общаетесь с домочадцами? Мыслите шире: дом – это центр вашей неповторимой жизни, которая требует порядка во всех сферах. Мы прочитали новую книгу об уборке, чтобы узнать, как начать жить осознаннее и перестать захламлять окружающее пространство. Делимся впечатлениями с вами.
Книга «Дышите свободно» вышла на русском языке в издательстве «Манн, Иванов и Фербер» в 2015 году. Ее авторы – Лорен Розенфилд и Мелва Грин – написали ее для тех, кто хочет избавиться от беспорядка у себя в доме и душе. Доктор Мелва Грин – дипломированный врач-психиатр, сочетает научные знания с силой интуиции. Лорен Розенфилд – мать четырех непоседливых подростков и мастер духовного очищения.
1. Начните уборку с прихожей
Прихожая – это первое место, где вы оказываетесь, приходя домой. Поэтому и наведение порядка стоит начинать именно с нее.
Войдите в свой дом так, будто вы гость, попавший сюда впервые. Что сразу бросается в глаза? Какие вещи кажутся лишними? Уберите их, не раздумывая – отдайте кому-нибудь или выбросите.
Наполняйте прихожую только нужными вещами и приятными аксессуарами. Поставьте на комод вазу с живыми цветами, повесьте жизнерадостную картину и постер. Держите все вещи на своих местах, а листовки, чеки и другой мусор выкидывайте еще до прихода домой.
«Прежде чем вы начнете избавляться от хлама, важно запомнить, что процесс освобождения требует терпения, податливости и чуткого самоанализа».
2. Создайте атмосферу для отдыха в гостиной
Гостиная – это место для сбора всей семьи: здесь мы делимся событиями дня, впечатлениями, проводим время с детьми и принимаем гостей. У кого-то для этих целей выделена целая комната, у кого-то она также выполняет функцию спальни. Объединяет их одно – беспорядок мешает полностью расслабиться и отдохнуть.
Сфотографируйте интерьер вашей гостиной, просмотрите фото и подумайте, что вам мешает.
Возможно, в углу скопилась стопка ненужных журналов, между книг лежат рекламные листовки, а на спинке кресла висит одежда – уберите лишние вещи. Проделайте манипуляции несколько раз и единственное, что вам останется, – пригласить сюда гостей.
«Физический хлам – всего лишь выражение эмоционального беспорядка, который мы носим в себе».
3. Обустройте место для домашних ужинов
Столовая – больше, чем комната, где просто едят: здесь люди общаются, обмениваются новостями. Неважно, можете ли вы выделить под нее полноценное помещение или ужинаете за небольшим столом на кухне – в этой зоне должен быть порядок. Часто в столовой работают за компьютером, делают уроки – используют ее как полноценное рабочее место. Поэтому и приемы пищи становятся больше похожи на быстрый перекус в компании с ноутбуком или телевизором.
Принимаясь за уборку в этой зоне, напишите список дел, которыми вы здесь занимаетесь: школьные уроки, офисная работа, рукоделие. Выделите по коробке для каждого занятия: складывайте в них лишние вещи и убирайте с глаз долой – пусть во время еды вас ничего не отвлекает.
«Вам придется посмотреть на комнаты не просто, как на место для мебели, а как на внешнее проявление эмоциональной и духовной жизни. Для каждого помещения выберите как минимум три слова-символа, описывающие атмосферу, которую вы хотите там создать».
4. Освободите кухню от лишних вещей
Кухню часто называют сердцем дома – именно здесь хозяйка готовит еду для семьи, сюда за чашкой чая первым делом заходят гости. Помимо продуктов, здесь хранится посуда, приспособления для готовки, кулинарные книги и многое другое. Но все ли они на своих местах, пользуетесь ли вы хотя бы половиной вещей?
Избавьтесь от предметов мебели, мешающих свободно передвигаться по кухне и использовать пространство по максимуму. Возьмите любимую кулинарную книгу и спланируйте ужин своей мечты. Вытащите все инструменты, необходимые для приготовления такого ужина: кастрюли, сковороды, миски. Повторите манипуляции с разными вариантами меню: все, что осталось в стороне – смело выкидывайте. И, конечно, не стоит ждать особого момента – приготовьте ужин вашей мечты уже сейчас!
«Избавление от хлама – отказ от ненужных вещей для того, чтобы получить взамен пространство, время и положительные эмоции, которых вам не хватает».
5. Учите ребенка убирать своим примером
Пока ребенок еще маленький, вы несете ответственность за порядок в детской. Но малыши растут и меняются, детская преображается вместе с ними – наполняется игрушками, личными вещами и атрибутами хобби. Помните, что дети не видят беспорядка – для них это естественный результат развития и самопознания.
Лучший способ приучить ребенка наводить порядок – не просить его, а показывать, как это делается на собственном примере. За один раз ставьте перед ним одну небольшую задачу: разобрать один ящик, выкинуть старую одежду, убрать игрушки. И конечно, не забудьте про поощрения.
«Цель состоит в том, чтобы получить удовольствие от процесса и ощутить радость от проделанной работы».
6. Избавьтесь от отвлекающих вещей в кабинете
Одни любят работать в открытых общих зонах: за обеденным столом, за кофейным столиком у дивана, в спальне; другие выбирают уединенное место рядом с окном. И те, и другие схожи в одном – рабочее пространство легко превращается в настоящее скопище хлама.
Психологи говорят, что это связано с чувством тревоги и страха перед ответственным делом. Чтобы навести в кабинете порядок, рассортируйте сначала вещи, к которым вы безразличны, затем те, что вызывают страх или ступор. В результате вы не только очистите пространство, но и поймете, на какой вид деятельности обратить особое внимание.
«Всегда начинайте с определения цели для комнаты или зоны, выбранной для наведения порядка. Вам предстоит выискивать вещи, несоответствующие цели: они отправятся в коробку».
7. Освободите место для отдыха в спальне
Спальня – личное пространство, в котором мы особенно уязвимы. Спальня – это место любви, отдыха и восстановления, и любой беспорядок будет мешать полноценному расслаблению. Осмотрите внимательно комнату, обратите внимание, какие из вещей вызывают приятные эмоции, а что вы хотели бы заменить. Если нужно, без колебаний выкидывайте лишние аксессуары и выставляйте на первый план то, что вам нравится.
«Мы большие поклонники снимков в стиле «до и после».
Приятно взглянуть, где ты был раньше, чтобы осознать, как далеко продвинулся».
8. Уделите время чистоте в ванной
Ванная – место, с которого начинается каждое утро и заканчивается вечер. Именно здесь мы можем побыть наедине с собой, улыбнуться отражению и настроиться на новый день. Трудно это сделать среди нестираного белья, хаотичных флаконов с шампунями и грязной раковины.
Избавьтесь от всех вещей, которые портят вам начало дня и вызывают дискомфорт. Рассортируйте флаконы и баночки – вы уверены, что они все вам нужны? Смело выбрасывайте те, что уже покрылись пылью – полюбите себя.
«Идею трех врат хорошо использовать при уборке дома. Мы предлагаем следующие контрольные вопросы: соответствует ли эта вещь мои целям? пользуюсь ли я этой вещью? полезна ли эта вещь моей душе?».
Мнение InMyRoom
Если вы никогда не прослеживали связь между вашим эмоциональным состоянием и порядком в доме, то эта книга может стать для вас настоящим открытием. В ней нет практических советов, как отмыть пятно или развесить кофточки, зато вы познакомитесь с популярными упражнениями по самоанализу и принятию себя.
На деле их выполнение часто оказывается более эффективным, чем ежедневное протирание пыли.
37 советов и идей, как навести порядок где угодно
Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.
Грамотная организация пространства бесценна. Она делает дом просторнее, позволяет реже заниматься уборкой и даже помогает поддерживать порядок в жизни. Есть только одна проблема — научиться такой организации не так просто, как кажется. Вот несколько рекомендаций и идей, как это сделать.
1. Правильно определять, что такое мусор
Мы проводим дома много времени и быстро привыкаем к вещам, которые видим постоянно. Мы уже не замечаем кипу бумаг, которая растёт на столе день за днём, или одежду, которая неделю валяется в кресле. Это становится нормой. Мы понимаем, что что‑то не так, только когда не можем найти необходимое или покупаем обновку, а потом обнаруживаем похожую кофту под кроватью.
Эксперты по организации пространства советуют делать снимки.
Сфотографируйте ящики стола, полки в шкафу и другие захламлённые места, а затем увеличьте фотографии. Вы используете все вещи, которые видите? Как часто? Вам захотелось навести порядок и убрать что‑то? Ответы на эти вопросы помогут понять, что из кучи вещей — настоящий мусор, который давно пора выбросить.
2. Смириться с тем, что мусор всегда был, есть и будет
Возможно, вы сейчас думаете, что в вашем доме нет ничего ненужного. И мусора тоже нет. Но такие вещи наверняка есть, и это абсолютно нормально.
Жизнь подкидывает нам всё новые и новые предметы каждый день. Мы можем купить необычную статуэтку, а уже через неделю спрашивать себя, зачем мы это сделали. От мусора придётся избавляться всегда, а значит, нужно придумать, как сделать этот процесс интересным и увлекательным. Например, включать бодрую музыку во время уборки или делить ненужное на категории.
3. Не привязываться к вещам
В современном мире ценность обладания чем бы то ни было слишком преувеличена.
Нам часто кажется, что мы можем наслаждаться вещью, только если купим её.
На самом деле некоторые предметы достаточно взять в аренду на время, чтобы понять, что они не так уж сильно нам нужны. Например, если вы давно мечтаете о кофемашине, одолжите её на неделю у друга. Возможно, вы будете пользоваться прибором не так часто, как вам казалось.
Кроме того, для всего, что у нас уже есть, необходимо выделять место и поддерживать его в чистоте и порядке. Это требует энергии и сил. Поэтому стоит окружать себя только самыми нужными и любимыми предметами.
4. Подключать к уборке детей
Время для уборки в детской лучше выделять каждый день. При этом эксперты советуют не говорить фразы вроде «Уберись». Дети воспринимают их как «наведи красоту в комнате», поэтому просто старательно распихивают вещи по ближайшим шкафчикам.
Вместо этого стоит объяснить, что у каждой игрушки или книжки есть своё место, и уборка означает, что их нужно расставить на эти самые места. Старайтесь также приучить детей наводить порядок в комнате в определённое время, например перед ужином.
5. Грамотно сортировать бумаги и канцелярские принадлежности
По словам специалистов, бумагу лучше сортировать и хранить в файлах вертикально, а не горизонтально. Даже если вы редко работаете с документами и записываете что‑то, выделите ящик или полку для бумаг. Распределяйте их по файлам каждую неделю, используя категории и подкатегории. И не убирайте важные документы слишком далеко.
Если у вас дома есть пространство для работы, постарайтесь разделить рабочую зону и зону хранения. Чаще всего мы покупаем канцелярские наборы, например 20 ручек или несколько упаковок стикеров. Не стоит хранить всё это на столе. Уберите запасы в шкаф, оставив одну‑две ручки. Когда они закончатся, вы просто достанете новые.
6. Убирать вещи сразу
Когда мы держим чашку в руках, нам легко убедить себя оставить её на столике в спальне. Ну а что, ведь до кухни ещё идти надо, а чашку можно убрать и потом. В итоге она остаётся у кровати до самого вечера, а то и до следующего утра.
Постарайтесь не допускать такого и сразу расставлять вещи по местам.
7. Помнить о функциональности
Мы часто выбираем визуальную составляющую порядка, а не функциональную. Например, когда мы разбираем шкаф с одеждой, нам скорее захочется разложить вещи так, чтобы это выглядело красиво, как в Instagram*‑блогах, а не так, чтобы легко найти нужное. Конечно, это неправильный подход.
Смысл организации пространства в том, чтобы удовлетворить наши потребности, а не собрать вещи в симпатично выглядящие кучки. Если вам важна «картинка», добавьте красивые ярлыки, лейблы или другие опознавательные знаки, которые помогут без проблем ориентироваться в системе хранения.
8. Не торопиться
Если начать преобразования сразу во всей квартире, интерес и терпение быстро пропадут. Лучше выделять по полчаса каждый день, но не пропускать уборку. Организация пространства — это не конечная точка, а постоянный процесс приобретения и применения новых навыков.
9. Сохранять порядок осознанно
Если вы только что вернулись из магазина с полными пакетами покупок, уделите время тому, чтобы сразу их разобрать.
Это поможет сократить количество мусора, который, в противном случае, останется в прихожей, на кухне и в других комнатах.
10. Разбирать гардероб в три шага
Первый — убрать все неиспользуемые вешалки. Их можно отдать знакомым или отложить про запас. Затем нужно выбрать вещи, которые требуют стирки. И, наконец, поставить таймер на 10 минут или другое время, которое вам необходимо, и быстро разобрать одежду, отложив то, что вы точно не будете носить. Эти вещи можно отдать на переработку или на благотворительность.
Возьмите на заметку 👕
- Насколько часто стоит обновлять гардероб и как делать это с умом
11. Определить место для каждой вещи
Прежде чем что‑то купить, эксперты советуют чётко представить, куда вы это поставите. У каждого предмета должен быть свой маленький «дом» и своё место.
Если вы не понимаете, где у вас будет «жить» вещь, не стоит приносить её из магазина.
12. Грамотно начинать сложную уборку
Когда у нас перед глазами огромное количество вещей, которые нужно разобрать, запаниковать проще простого. Чтобы не поддаваться панике, для начала разделите уборку на блоки, например по комнатам: прихожая, гостиная, кухня и так далее. А затем можно разделить каждую комнату на зоны.
Самое главное — заставить себя приступить к делу. Как только вы начнёте разбирать вещи и находить что‑то, о чём уже давно забыли, сразу почувствуете вдохновение. Кроме того, можно попросить помощи у друзей или членов семьи.
13. Сократить количество вещей на прикроватном столике
Обычно на нём можно найти очки, крем для рук, зарядное устройство, книгу или журнал. Если вам нужно что‑то ещё, составьте свой список, но не слишком увлекайтесь. Зачастую в ящиках прикроватного столика собирается ненужный хлам и мусор.
Чтобы избежать такой ситуации, держите в каждом отделении определённые вещи.
Например, в верхнем храните влажные салфетки и другие мелочи для ухода за собой, а в нижнее кладите книжку, которую вы читаете или планируете прочитать.
14. Навести порядок на рабочем столе
Блокнот и ручка под рукой всегда помогают упорядочить мысли или оставить мелкие напоминания самому себе. Наушники — обычные или с шумоподавлением — позволяют отключить внешние звуки и сосредоточиться. А по календарю на столе удобно сверять и дополнять расписание.
Но так ли вам нужны карандаши разных цветов, старые открытки или несколько декоративных статуэток? Если нет, пора убрать их с рабочего стола. Пользуйтесь тем же принципом, что и с прикроватным столиком, — оставляйте только самое необходимое. И не забудьте разобрать выдвижные ящики.
15. Собирать чемоданы с умом
Для начала составьте список нужных вещей. Лучше сохранить его на компьютере или в телефоне. Готовый список поможет не забывать важное при сборах в будущие поездки.
Распланируйте свой гардероб на каждый день путешествия.
Старайтесь выбирать вещи, которые по‑разному комбинируются между собой, и избегайте одежды из категории «а что, если». Обычно она просто занимает место, а вы так и не вынимаете её из чемодана. Ещё можно установить определённый лимит, например четыре кофты, две пары джинсов и так далее. Это позволит не переборщить с лишними нарядами.
Вещи лучше паковать слоями, первый из которых составляют тяжёлые, например обувь, джинсы или толстовки. А чтобы одежда не мялась, можно переложить её бумажными салфетками или полотенцами. Небольшие вещи, такие как бельё или мелкая электроника, лучше паковать в отдельных сумочках.
Эксперты рекомендуют начинать собирать чемодан в ближайшие выходные перед поездкой. Так вы будете чувствовать себя спокойнее, к тому же у вас останется достаточно времени, чтобы что‑то докупить.
Когда путешествие включает в себя авиаперелёт, используйте «дробное правило»: если в вашей семье четыре человека, положите четверть одежды каждого во все чемоданы. В случае, если один из них потеряется, всем будет что носить, пока багаж не найдут.
16. Прочитать полезные книги
Чтобы научиться поддерживать порядок в доме и жизни, эксперты советуют читать литературу не только по уборке, но и, например, по тайм‑менеджменту. Начать можно с книг «Как привести дела в порядок: искусство продуктивности без стресса» Дэвида Аллена и «Власть привычки. Почему мы живём и работаем именно так, а не иначе» Чарлза Дахигга.
17. Сократить количество бумаги
В современном мире почти вся информация доступна онлайн, а значит, нет никакого повода хранить бесполезные бумаги. Заведите привычку сразу выбрасывать ненужные листки, например рекламу, которую часто кладут в почтовый ящик. Важную и необходимую документацию можно хранить в файлах, но старайтесь, чтобы её было минимальное количество.
18. Следить за памятными вещами
Не стоит хранить сентиментальные сувениры по всему дому. Эксперты советуют завести отдельный ящик или контейнер для значимых предметов — открыток, писем и любых других памятных мелочей. Но и его тоже следует содержать в порядке.
Если вы замечаете, что крышка уже еле закрывается, задумайтесь, что для вас действительно важно, и оставьте только самое ценное.
19. Избегать лишних поверхностей
Чем больше в доме поверхностей, тем больше шансов заполнить их ненужными вещами и мусором. Эксперты призывают действовать радикально и убрать лишние предметы мебели из квартиры, насколько это возможно. Такой минимализм позволит без труда поддерживать порядок.
20. Оптимизировать гардероб
Если вы видите заднюю стену, когда открываете гардероб, значит, вы используете не все его возможности. Чтобы понять, сколько места вам нужно, попробуйте разделить одежду сначала по стилю, а затем по цвету, и развесить вещи в направлении от светлых к тёмным или наоборот. А если у вас большая коллекция шляп или кепок, не кладите их на полки, а добавьте стильные крючки в гардероб и вешайте головные уборы ни них.
По словам экспертов, 80% времени мы носим всего 20% своего гардероба. Найдите свои 20%, а лишнее отдайте.
Можно даже поставить специальную сумку для благотворительности в каждом шкафу — это сократит время на разбор.
21. Уделить внимание спальне
Это одно из самых «лакомых» мест для мусора. Здесь нас так и тянет оставить дорожную сумку, которую мы разберём чуть позже, сбросить в угол вещи, которые давно пора постирать, или разложить бумаги по всей комнате.
Проведите ревизию и уберите из спальни всё, что не связано с одеждой, сном, отдыхом и романтикой. Красивые цветы и свечи не считаются. Остальное лучше убрать в другие комнаты.
22. Пользоваться лейблами и стикерами
Наклейки, разделители и другие «маркеры» незаменимы в хозяйстве. Они существенно облегчают поиск нужных бумаг, продуктов, вещей. Стикеры можно прикрепить на файлы с документами, ящики в гардеробе и гараже или задние стенки шкафчиков, чтобы сразу понимать, найдёте вы там то, что ищете, или нет.
23. Проявлять безжалостность
У большинства из нас слишком много вещей. А всё потому, что мы не умеем «отпускать» и отдавать их.
В результате предметов становится всё больше и больше, а нам самим почти не остаётся места в собственном доме. Эксперты советуют проявлять жёсткость и тщательно отбирать вещи. Составьте список того, что вам абсолютно необходимо, а остальное отдайте или выбросите.
Точно так же стоит относиться и к товарам, которые вы планируете купить. Спрашивайте себя, действительно ли они вам нужны, найдётся ли в доме место для обновок и чем вы готовы пожертвовать, чтобы освободить для них место. Если ответы неубедительные, стоит ещё раз подумать, прежде чем делать покупку.
24. Не ругать себя
Как только мы берёмся за уборку, часто начинаем ругать себя. «Как я довел (-а) квартиру до такого состояния», «Чем я только думал (-а)», «Я самая настоящая неряха» — это ещё безобидные замечания из тех, что мы отпускаем в свой адрес.
Не забывайте, что наведение и поддержание порядка — тяжёлый труд. Сфокусируйтесь на том, каким вы хотите видеть свой дом в будущем, а не на ошибках, которые вы совершили в прошлом.
25. Изменить отношение к рабочему пространству
Любые предметы, которые нужны для работы, должны находиться на расстоянии вытянутой руки. Постарайтесь организовать рабочее пространство так, чтобы там можно было найти всё необходимое для ежедневных задач. Это не только очистит рабочий стол, но и повысит продуктивность.
26. Регулярно разбирать вещи в ванной
Каждые шесть месяцев проверяйте срок годности косметики и средств для ухода и выбрасывайте просроченные продукты. Поддерживать порядок также помогают органайзеры. В них можно положить лекарства, гигиенические и другие принадлежности.
27. Убирать сразу во время готовки
Мойте и убирайте посуду, пока обед или ужин ещё готовится, и возвращайте ингредиенты на свои места сразу после использования. Объём уборки после готовки значительно уменьшится.
Проверьте 🍤
- 8 ошибок в организации пространства на кухне, которые отнимают у вас время
28.
Использовать стеклянные контейнеры для еды
Обычные пластиковые ёмкости не всегда удобны. Они часто бывают мутными, из‑за чего становится трудно понять, что находится внутри. Эксперты рекомендуют брать стеклянные контейнеры и даже ставить их в холодильник вверх дном, чтобы сразу видеть, чем они наполнены.
29. Держать мусорные корзины в правильных местах
Лучше ставить их туда, где чаще всего скапливается мусор. Например, там, где вы разбираете корреспонденцию из почтового ящика. Половину бумаг обычно сразу приходится выбрасывать — мусорное ведро поблизости не позволит вам об этом забыть.
30. Прикрепить побольше крючков
Вешать на них одежду гораздо удобнее и быстрее, чем каждый раз убирать на вешалку в гардеробе. Повесьте побольше крючков для себя и для детей, чтобы они могли без проблем оставлять верхнюю одежду или рюкзаки в нужном месте, а не разбрасывали по всей квартире.
31. Разделить кухонные шкафчики на зоны
Эксперты предлагают действовать по следующей схеме.
Для начала достаньте всё из шкафчиков и разложите на столе. Выбросите или отдайте то, что вы точно не будете есть и чем не будете пользоваться.
Затем разделите шкафчики на зоны: ингредиенты для выпечки, специи для вторых блюд, продукты про запас, кухонные приборы, тряпки для посуды, сама посуда и так далее. Тщательно протрите полки и расставьте всё по зонам.
В конце добавьте стикеры, чтобы не забыть, что где лежит, — первое время вам будет непривычно, но постепенно вы освоитесь и поймёте, насколько это удобно.
32. Выполнять по одному делу за раз
Современный мир помешался на многозадачности. Мы стараемся делать всё и сразу, а любые промедления и перерывы нас дико раздражают. Попробуйте другую стратегию — выполнять задачи по одной и по порядку.
Например, если вы открыли программу на ноутбуке, а она грузится уже пять минут, не надо тянуться к телефону, чтобы занять это время. Глубоко вдохните, выдохните и просто подождите. Это принесёт спокойствие и поможет лучше справляться с делами.
33. Довериться пространству
Чтобы не позволять вещам заполонить дом, важно заранее решить, сколько места вы готовы выделить для каждого предмета. Например, у вас в шкафу будет только один ящик, в который вы будете складывать исключительно свитера. Это значит, что вам не стоит покупать больше свитеров, чем этот ящик способен вместить. Если вы всё-таки купили новую вещь, а ящик уже не закрывается, придётся избавляться от одного из старых свитеров. Перемещать одежду на новое место нельзя. Такой жёсткий принцип отбора поможет поддерживать гардероб в порядке.
34. Увеличить вертикальное пространство
Эксперты предлагают добавить больше полок для книг и декора, расставить по всем комнатам небольшие корзинки для самых разных предметов и даже вешать вещи в гардеробе друг на друга. Это поможет увеличить вертикальное пространство в квартире и сделает её немного просторнее.
35. Разобрать сумки
Признайтесь, как часто вы мучительно долго копаетесь в сумке в надежде найти ключи от квартиры, жвачку или антисептик? Чтобы этого не происходило, попробуйте «разграничивать» вещи.
Купите несколько маленьких разноцветных органайзеров на молнии и используйте для разных предметов: один — для косметики и гигиенических принадлежностей, второй — для электроники, третий — для других мелких предметов, например блокнота и ручки. Так вы всегда будете легко и быстро находить любую вещь.
36. Переезжать с умом
Заведите «дневник переезда» и вносите туда всё необходимое: список вещей, задачи, контакты фирм, которые занимаются перевозками, и любую другую информацию. Как только вы окончательно переедете, первым делом обустройте самые нужные комнаты: кухню, ванную и спальню.
Заранее подготовьте коробку, которую нужно будет открыть в первую очередь. В ней должно быть самое основное: предметы гигиены, еда, лекарства, одежда на несколько дней, пока вы осваиваетесь на новом месте, документы, электроника, постельные принадлежности, полотенца, кухонные приборы и так далее.
37. Позаботиться о декоре
Минимализм — это прекрасно, но окружающее пространство стоит наполнять и вещами, которые вам нравятся и создают уют.
Добавьте больше растений, постеров или ваших собственных фотографий, книг и журналов. Красивые места всегда хочется поддерживать в порядке, а значит, у вас не будет проблем с мотивацией.
Читайте также 🧐
- 11 правил хранения вещей, которые помогут убираться реже
- 7 простых привычек, которые избавят вас от беспорядка дома
- 12 способов избавиться от лишнего: мыслей, страхов, килограммов и вещей
*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.
Приведите свой дом в порядок, и ваша жизнь продолжится | Хильда Кэрролл | Изменения идут вам на пользу
Приведите свой дом в порядок, и ваша жизнь изменится | Хильда Кэрролл | Изменения становятся вами | Medium
Весенняя уборка — это эмоциональная очистка.
Опубликовано в
·
Чтение: 4 мин.
·
4 января 2021 г.
Фото Volha Flaxeco на Unsplash расхламление, организовать и фэн-шуй вашего дома.
Я знаю, это звучит как много работы, но у тебя есть целый месяц, чтобы сделать это. Месяц, когда часто не так много захватывающих социальных мероприятий, которые могли бы вас отвлечь…
Автор: Хильда Кэрролл
331 Последователи
· Писатель для
Хильда Кэрролл — писатель, учитель медитации и дизайнер интерьеров, которая помогает людям творить убежище в их домах и жизни. www.hildacarroll.com
Еще от Хильды Кэрролл и переменам к лицу
Хильда Кэрролл
в
Медитация на день святого Валентина.
Это для вас, независимо от вашего романтического статуса.
·3 мин чтения·13 февраля 2021 г.
Джон Эммануэль
в
9 простых способов перестать любить того, кто не любит тебя в ответ
9004 1 Прекрати бороться за того, кто тебя не любит
·8 минут чтения·30 января 2021 г.
Кэтрин Чан
в
Почему люди чрезмерно критичны и как с ними справиться 5
Хильда Кэрролл
в
Руководство по простой медитации для начинающих
Медитация может быть очень простой, если мы не слишком напрягаем себя.
·Чтение через 5 мин·8 января 2021 г.
См. Все от Хильды Кэрролл
Рекомендуется от среднего
Непоягимый
10 секунд, которые закончили мой 20 -летний брак
Это август в северной Вирджинии, горячий и учный. Я до сих пор не принял душ после утренней пробежки. Я ношу свою маму-домохозяйку…
·Чтение на 4 мин·16 февраля 2022 г.
Алейд тер Вил
в
10 вещей, которые можно сделать вечером вместо просмотра Netflix
9000 5
Привычки без устройств для повышения производительности и счастья.
·5 минут чтения·15 февраля 2022 г.
Списки
Продуктивность 101
20 историй·217 сохранений
Хорошо жить как нейроотличный человек
10 историй·11 сохранений
Повышение уровня лидерства
7 историй· 9 сохранений
Самосовершенствование 101
20 историй·192 сохранения
Zulie Rane
в
Если вы хотите стать творцом, удалите все (кроме двух) платформы социальных сетей
В октябре 2022 года, во время всего фиаско с Илоном Маском, я наконец-то удалил Твиттер со своего телефона. Примерно в то же время я также вышел из…
·8 минут чтения·19 апреля
Alex Mathers
14 вещей, которые я хотел бы знать в 25 лет (сейчас мне 38)
I ‘ Я пишу вскоре после моего 38-летия.
Пришло время задуматься.
·4 мин чтения·27 декабря 2022 г.
Чандраян Гупта
в
10 советов и уроков за 10 лет депрессии/тревоги 9
Крис Дэвидсон
Не тренировки, диета , добавки или любой «хак». Как только вы прибьете это, вас ничто не остановит.
·5 минут чтения·17 апреля
См. другие рекомендации
Статус
Карьера
Преобразование текста в речь
Жизнь по-настоящему начинается только после того, как вы наведете порядок в своем доме (Мари Кондо)
Я всегда поддерживал эффективную систему хранения документов на работе и дома, чтобы хранить документы в порядке. Но поддержание порядка в остальной части моего дома — это совсем другая история. До тех пор, пока мне не исполнилось тридцать, я просто ускользал от чистого и опрятного дома. Моя прежняя жизнь была просто грустным циклом уборки только для того, чтобы все вышло из-под контроля и снова стало грязно. Больше всего разочаровывали бы груды беспорядка здесь и там, которые просто лежат без дела в течение долгого времени.
Все изменилось в 2015 году, когда я наткнулась на книгу Мари Кондо 9.0201 Изменившая жизнь магия уборки: японское искусство расхламления и организации в книжном магазине Chapters/Indigo (канадская версия Barnes and Noble).
Описание на обложке книги «Японское искусство расхламления и организации» привлекло мое внимание, поскольку я люблю все японское (хотя я и не японец). Моя любовь к японским товарам и культуре возникла, когда я поехал в Японию с мамой, когда мне было немного за тридцать.
Я нашел книгу интересной, забавной, понятной и практичной. Концепции «КонМари (КМ)» были довольно просты, и по мере того, как я читал их, моя уверенность в том, что их можно реализовать, росла. Я хотел бы поделиться некоторыми выводами из этой книги:
Делайте все одним махом
Мари рекомендует реализовать процесс KonMarie (KM) одним махом. Я нахожу это немного амбициозным. Я делал это в течение нескольких дней. Но я согласен с тем, что это не следует делать очень постепенно или слишком долго откладывать.
Наведите порядок и найдите место для каждой вещи, которой вы владеете
Ваша первая задача — навести порядок. Мари рекомендует делать это по категориям и в следующем порядке:
- Одежда
- Книги
- Бумаги
- Комоно (Разное)
- Сентиментальные предметы
В общем, избавляйтесь от вещей, которые не приносят вам радости и/или не приносят вам пользы. У многих из нас есть вещи, которые мы храним годами, но никогда не используем. Вы можете отказаться от него, пожертвовав его или избавившись от него. Вы можете чувствовать боль во время этого процесса, так как некоторые вещи, от которых вы избавляетесь, находятся в отличном состоянии или, возможно, даже совершенно новые. Помимо избавления от бесполезных для вас вещей, важно развить чувство того, что вам действительно нужно, и избегать покупки бесполезных вещей в будущем. Учитесь на своих прошлых ошибках и двигайтесь дальше.
Категорически НЕ сортируйте и не упорядочивайте вещи во время уборки.
Это сильно затормозит процесс и вы потеряете темп. Просто разделите свои вещи на две категории: (1) вещи, которые вы хотите сохранить, и (2) вещи, которые вы не хотите оставлять. Вы можете добавить третью категорию для предметов для пожертвований. Мы заплатили за услуги вывоза хлама, который забрал почти все, включая электронику и бытовую технику. Эта компания также практиковала переработку и пожертвование как можно большего количества мусора.
С бумагой труднее всего иметь дело. У большинства из нас, вероятно, есть познавательные и образовательные материалы, которые мы стремимся прочитать. Мари рекомендует избавиться от таких бумаг, так как она заметила, что большинство людей никогда не удосуживаются их прочитать. Она также предлагает избавиться от руководств (большинство из них доступны в Интернете) и просроченных гарантий. Мой друг предлагает избавиться от карт, так как в наши дни большинство людей используют GPS. Я предлагаю инвестировать в хороший картотечный шкаф или какую-нибудь вертикальную систему хранения документов.
Мой опыт работы с бумагой заключается в том, чтобы иметь эффективную систему хранения документов. Кроме того, сканирование вашей бумаги в электронные файлы также полезно для экономии физического места для хранения.
Здесь я хотел бы сказать пару слов о минимализме . Минимализм — это не самоцель и не самоцель, а эффективное средство для поддержания порядка в жилом пространстве. На самом деле легче поддерживать порядок в доме, когда меньше вещей, с которыми приходится иметь дело. Вот почему я не могу в достаточной мере подчеркнуть важность процесса расхламления или очистки.
Дом для каждой вещи, которая у вас есть
После того, как вы избавились от ненужных вещей, вашей следующей важной задачей будет найти дом для каждой вещи, которую вы храните. Это будет иметь большое значение для поддержания вашего места в чистоте и порядке, или быстро и легко восстановить его до состояния чистоты и порядка, когда вещи время от времени становятся грязными.
Я искренне верю, что большая часть того, почему мы изо всех сил пытаемся оставаться опрятными, опрятными и организованными, заключается в том, что у нас нет определенного дома для наших вещей.
Вы можете хранить вещи аналогичного характера и/или функции как категорию, например, в ящике, корзине или ящике. Убедитесь, что ваши категории имеют для вас смысл и их легко запомнить. Категории должны быть общими и широкими, а не мелкими и подробными, чтобы вы могли легко помнить, где складывать вещи и где их найти.
По моему собственному опыту, я не рекомендую хранить вещи, которые вы часто используете, в коробках, сложенных друг на друга, как показано на рисунке ниже. Раздражает необходимость удалять ящики вверху, чтобы получить доступ к ящикам внизу.
Выдвижные ящики и ящики с открытым верхом, ящики или корзины лучше.
Какое-то время я пользовался пластиковыми урнами с выдвижными ящиками, пока у меня не появилась мебель получше.
Я должен сделать признание.
Подарки, которые носят долговечный характер, вызывают у меня стресс, так как мне нужно найти для них дом.
Складывание вещей
Очень важно придерживаться способа складывания одежды, нижнего белья и носков КонМари. Мой старый способ складывания сложенной одежды друг на друга всегда заканчивался кучей беспорядка. Есть много видео на YouTube, когда вы вводите «konmariefolding» в поле поиска. Да, с помощью этого метода ваша одежда действительно может стоять вертикально сама по себе.
Я люблю использовать пластиковые обувные коробки без крышки для хранения сложенной одежды:
Здесь выставлен шлейф одежды, которую мой ребенок перерос, прежде чем я уберу ее в пластиковые обувные коробки для хранения. (Извините меня за то, что я не убрала предметы на столе). И я паникую из-за потери упорядоченной системы, над созданием которой я упорно трудился. Но пока я могу привести вещи в порядок примерно за полчаса-час, потому что я точно знаю, где должна храниться большая часть моих вещей.
Мари говорит, что это не рецидив.
Поддержка моего супруга
Я очень благодарна за поддержку моего мужа. Без его помощи мы не смогли бы захватить нашу квартиру с КонМари. Я до сих пор помню, как мы по очереди держали нашего новорожденного сына, пока другой человек решал, где хранить вещи.
Феноменальный ответ
Мари Кондо определенно не первая, кто пишет о уборке, обустройстве дома и т. д. На эту тему уже написали многие. Я думаю, что метод Мари является наиболее эффективным, основываясь на собственном опыте и отзывах многих других. О Мари написано много статей. Когда я искал «Мари Кондо» на YouTube, я был удивлен тем, как много было видео от людей, дающих личные положительные свидетельства, и даже видео о своем путешествии по 5 категориям, упомянутым ранее. Кроме того, есть несколько групп в Facebook, основанных на ее книге.
Заключение
Действительно возможно привести свой дом в порядок и поддерживать его в таком состоянии, как только вы освоите ключ к расхламлению и найдёте конкретное место для всех ваших вещей.